男女青春期心得体会总结(大全12篇)

心得体会是我们在实践中得出的一种结论，它可以指导我们更好地解决问题。那么，如何写出一篇富有深度和思考的心得体会呢？首先，我们需要将所学、所做、所思进行梳理和回顾，明确自己的心得和体会。其次，在写作过程中，应该尽量突出亮点，突显个人对问题的独特见解，并通过举例和引用等方式进行支撑，使得心得体会更具有说服力和可信度。最后，注意语言的简洁明了，结构的合理严谨，这样才能令读者更容易理解和接受你的心得。这些心得体会范文既有短小精悍的观点总结，也有深入细致的经验案例分析。

男女青春期心得体会总结篇一

学了心理健康教育专题，我懂得了心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人。

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导。

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!

男女青春期心得体会总结篇二

在青春期，人的生理和心理都将在这一时期发生巨大变化。以下是由小编整理关于青春期。

的内容，希望大家喜欢!

正处于青春期的中学生们是家庭、学校、社会关注的焦点。面对繁杂的社会环境，加之自身成长中的生理和心理变化，中学生们表现出了青春期的骚动以及极端的迷茫和困惑。青春期教育已是当前的突出问题,它关系着整个下一代的成长。重视学生的青春期教育，关注学生的青春期心理健康教育是新时期教育教学的重大课题。

一、学校开展多种青春期教育的教学方式。

(1)把青春期的教育融入各学科的教育之中。

各任课教师，尤其是生物课、品德课教师要充分利用教材，结合学生平时的困惑，时时对学生实施青春期生理、心理和道德修养的教育。做正面科学的指导，使学生认识自己身心发生变化的原因，养成良好的习惯，培养良好的心理素质和道德修养。

(2)适时地开展青春期教育专题讲座，播放影音资料。

针对学生的发育提前，家庭教育不系统的现状，分别组织男、女生观看有关少男少女的性发育和保健的影音资料。结合中学生存在的哥们义气和男女生交往的问题，政教处和年级组有针对性地讲男女同学的正常交往和友谊可以带来快乐、增强勇气、提高能力;指导学生明确选择朋友的标准，端正交朋友的态度，结交真正的朋友;请名人做专题讲座，组织讲述成功人士青春期的先进感人事迹，告诉同学们青春期是学习锻炼的良好时期，要奋发图强、积极向上。榜样的力量是无穷的，在榜样的感召下，同学们知荣辱、辨是非，把全身心投入到学习中去。

(3)注重对个别学生的教育。

对个别有问题的学生，通过心理咨询和家访，了解学生不听家长的意见，产生与家长、教师对抗情绪、厌学、对异性过分的关注、早恋等问题的根源。通过个别说服教育，帮助学生正确认识自我、了解别人、加强自我的控制和调节，把精力集中到学习上来。

(4)建立健全学校。

规章制度。

建立健全学校规章制度以约束学生，培养学生们的良好品德。根据学生生理、心理的特点，建立有关的规章制度，用它来管理约束学生的思想和行为。如对仪表和着装作具体的规定，告诉学生一个人外在的美不是根本美，内在美才是真正的美。严禁未成年学生上网吧，使学生在规范的学习氛围中，把精力投入到自己的学习上。

(5)开展丰富多彩的集体活动。

运动会、篮球赛、文学艺术比赛、音体美特长比赛活动、法制小知识竞赛、社会实践活动等的开展，为学生的身心发展创造了良好的条件。在活动中注重与青春期的教育接轨，如开展“争做五好小公民”、“文明礼貌月”、“八荣八耻”、“迎奥运、促和谐”、“构建阳光校园”等读书活动，让学生读资料，写感想。结合中国的传统节日，不失时机地促进德育工作的开展。

(6)请司法人员做法制报告。

通过司法人员讲述真实的案例，使学生在失足的少年那里吸取教训，从反面例子中受到深刻的教育。

二、家庭和学校共同配合，齐抓共管。

1、尽可能少关注学习，给孩子减压。

虽然一直比较关注孩子的学习，相反并没有营造一个和谐的学习氛围，不要总盯在孩子的学习上，必须要认识到孩子已经18岁了，他可以对很多事情持自己的观念和看法，包括对自己的学习也一样，不要认为家长每天紧盯着就可以提高孩子的成绩，事实上这些关注是徒劳无功的，越关注，孩子越反感，越从心里拒绝发奋学习。事实上已经是这样。

孩子上了高中，学习有一个调整和适应的过程，这个阶段，孩子在学习方法，学习动力上出现问题时，家长根本没有办法解决。这时不要直面面对，让孩子自己去面对，去寻找解决问题的方法。家长可以和老师进行全面沟通，在适当机会即使反馈给孩子。少直面关注孩子的学习，尽管表面上不谈学习，孩子也知道这是父母心中的头等大事。家庭氛围出现松动，孩子带着轻松的状态去学习，一旦孩子带着问题和父母沟通，就会让孩子由被动服从转变为主动的诉说。

2、和老师建立沟通。

在与老师交流的过程中，辩证地倾听老师的声音，倾听老师对孩子的评价。综合老师的意见。从老师那里了解孩子的长处和缺点，把这些当做话题的出发点，在不经意间去引导。

3、关注孩子的话题(兴趣)。

对学习关注，对生活关爱。我们有一句话是“和孩子一同成长”，不惑之年的我们从意识、到知识、到意念都落伍了，向孩子学习是我们真正要做的事，否则，我们钻不到孩子的内心去的，更得不到孩子的青睐的。可以在孩子兴趣点上，努力和孩子拉近距离，取得共同点。说白了是迂回战略，做父母是一件太不容易的事。

4、交流从餐桌文化开始。

一家三口从最轻松的话题，看似无意的闲聊，对准孩子的兴趣，让孩子从中开口。如果孩子在放松的时刻，有意识地然让孩子帮助打下手，让孩子从中更理解父母亲。

5、掌握沟通的技巧。

倾听，是沟通最好的“语言”。平等、认真地、一字不差地，放下手里的任何事情听孩子把事情说完，然后把自己对问题的分析和建议呈现给孩子，怎么做、做什么样是孩子自身发挥的事情，倾听的前提是尊重，就是说我们是平等的，孩子行为的对与错，父母都要尊重，在这个前提下，非常诚恳地谈自己的见解，就到此为止。这样孩子的行为的结果还会和你商量，谈孩子的经历后的见解。

学了心理健康教育专题，我懂得了心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：

一、教师自己必须是心理健康的人。

通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

二、经常关注特殊学生的心理辅导。

教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。

在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!

一、正视心理问题，塑造学生健全人格。

健全人格是学生走向社会必需的一种素质，而健全人格的塑造必须遵循学生生理及心理发展的规律。高中学生正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和发展时期，他们在长大过程中，还有许多不成熟的地方，必须依靠教师的指点和帮助。我们应变“外塑”为“内化”，掌握学生的兴趣和爱好，丰富学生的生活，使学生对学习、前途充满信心。从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手，教会学生学会。

自我评价。

自我调节自我控制，从而形成自身较为稳定的人格特点，以期达到人格塑造不断完善的目的。

二、对青春期的学生进行心理指导，教给学生心理调适的方法。

进入青春期的高中学生，随着生理发育成熟，不可避免地会产生对异性的好奇和对爱情的探求。他们生活经验不足，感情易冲动，自制力缺乏，极易陷入早恋的泥潭。为引导学生正确认识早恋的危害性，顺利渡过青春期，需要对学生进行心理指导。闲谈是对学生进行心理情绪的有效方法之一。教师若能巧妙地把握时机，以有关青春期、性心理方面的知识为引导，层层分析，就会深入学生心灵，使学生从中得到启迪。此外，还有“追星现象”比如“超级女生”、“追求高消费”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的问题，教师如果能运用相关的心理学知识进行教育引导，其说服力远远胜过空洞的说教。

我校将青春期教育列人了学生思想品德教育范围，定期对学生进行青春期教育，其中包括现代的青年观，青春期生理、心理知识，观看青春期知识录像带，设计、发放、分析调查问卷等。我们以树立什么样的人生观为主题，利用多种形似组织学生座谈讨论，指导他们划清纯洁的友谊、真挚的爱情和早恋的界限，认清科学的人生观，树立远大理想和崇高的志向，教育学生珍惜青春期大好时光，专心学习，让学生认识自我，做到自爱、自尊、自重、自强，具有一定的自我控制能力。

三、架设心灵倾诉的立交桥，开展心理咨询。

人的心理活动有其隐蔽性的一面，学生希望通过咨询，尤其是个别咨询的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。为消除学生对心理疾病的神秘感、恐惧感以及羞耻感等种种偏见和误解，在咨询工作中我们始终遵守保密原则，一切从预防着手。教师利用个别谈话、个别教育的时机，针对学生的实际情况，运用心理咨询技术，对部分有心理问题、心理障碍的学生进行心理咨询诱导，从而加强学生的个别教育。如对性格内向不善交往的学生可结合有关社会心理学知识、进行社会交往和社会适应的教育;对那些所谓“屡教不改”的学生则指导其进行意志品质的锻炼;对学习成绩差的学生，既要进行学习目的性的教育，又要教给他们科学的观察、记忆、思维的方法，使他们改进学习方法，求得较大进步;对由于心理健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的缺陷等，都应想办法帮助他们排除，以免造成不必要的危害和后果。在进行个别教育、心理咨询时，要语气温和、态度诚恳，要选择适当的场所进行交谈。这样，会更有利地帮助学生更好地适应社会和认识自己，完善自己，促使学生自我精神保健的自觉和自我精神支持系统的完善。

四、建立新生入学健康档案及心理档案。

在新生人校后，学校每年对学生进行体检，对每一位学生建立健康卡片，以便了解和掌握学生身体发育状况。体育课定期对学生进行健康测试，学校制定出了课间操达标评分标准，设计了课间操质量一览表，从快、静、齐三方面对各班课间操的质量进行考核，由此，提高了课间操的质量，也使正处于青春期生长发育的学生得到了锻炼，更利于身体健康。

教师可以运用观察、实验、量表测量等方法了解和掌握每一个学生的心理发展特点和水平，建立起每个学生的心理档案。如：可以通过心理学量表测量出学生的智力发展水平、性格特征、气质类型等心理特性;也可通过观察、实验等方法了解学生的心理过程、情感意志、自我意识、社会交往能力等方面的心理发展状况;还可以通过学生的言论举止、笔记文章、行为表现等了解学生的典型心理。然后教师可采用卡片的形式建立心理档案，以便日后的管理和教育、教学活动。

通过上述工作的开展，使我们更加了解学生的心理、生理状态。能够既照顾学生共同的年龄特征，又兼顾每个学生的个性特点，对其心理变化、发展过程作系统的动态的观察，真正做到因材施教、有的放矢，对症下药。

青春期是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期，又被称为人生的金色年华，所以青春期是人生发育的关键阶段，中学生正好处于青春期阶段。步入这一时期的青少年，一方面多数刚从小学进入初中学习，他们需要适应环境的变化，以及许多新的社会要求;另一方面由于身体的形态、生理正在发生着急剧的变化，由此造成了一系列的心理变化。对于自己身体的变化，特别是性器官的发育、第二性征的出现，以及遗精或月经现象，往往会产生一些疑惑不解的问题，但由于传统观念的束缚，性教育一直为人们所回避、摭掩，认为这是“禁区”。和孩子谈“性”，只会把他们往邪路上引。家庭和学校在对孩子们教育中，多数只强调对孩子的品德方面的教育，而把“性”教育抛开不提,这样势必造成他们性知识匮乏。而青春期带来的生理和心理方面的因素使他们又不能正确对待自己身体方面的变化和反应，从而产生害羞、忧郁、焦虑、恐惧等消极情绪，以及早恋、手淫、出走、轻生等不良行为，严重地影响了其生理、心理健康，甚至导致某些生理、心理疾玻因此，在初中阶段加强学生青春期教育是十分必要的，那么，怎样结合生物教学对学生进行青春期教育呢?我认为有以下几点：

一、紧密结合课堂教学：

初中生物分别讲述男女性生殖系统组成和功能;受精、胚胎形成和发育;人体发育的分期;青春期的形态和功能发育;青春期性发育;青春期营养卫生;遗精及其卫生;月经期卫生和青春期心理卫生等知识。因为性知识是科学知识，不应该把“性”看作是羞耻的事情，更不应该回避。所以教学中教师的态度要真诚、大方，直面学生，是什么讲什么，绝不能羞于启齿或半遮半掩、结合这一系列的知识的学习，可以使学生获得适合自己发育水平的性知识，从而正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡。

二、利用图画、模型、录像等教学：

为了加深认识,在教学中，先组织学生分男女两组观看《人体的奥秘》录像，在集体让他们了解自身的生理结构，能正确认识生殖器官，不要产生神秘感，在男女同学相处时，做到相互帮助、勉励，共同进步，建立真诚的友谊。

三、明确正确积极的引导方向：

有关性知识的内容，课本上讲的不全面，知识面较窄，如对引起遗精，月经的原因，对精卵结合是受精必要条件及子宫孕育、阴-道出生等只讲了大概：甚至没有出现性行为、早婚、未婚怀孕等词汇、因此，应当让中学生了解与他们日常生活直接相关的足够的信息，以实现控制自己的行为和作出理智的选择。针对这方面，及时对学生进行性生理和性心理方面知识的传授及其卫生知识指导，使学生正确了解男女生殖器官的构造和功能，了解性生理发育和性意识发展的规律，并讲述受孕过程，让他们做到自尊和自爱。对女孩子，指导她们的经期卫生保健,养成良好的卫生习惯。对于男孩子指导他们正确认识遗精和频繁遗精及产生原因，如何戒除频繁手淫的不良习惯等。使他们的精力转到学习上来。

四、树立正确的交友观。

少男少女在相互交往中，难免有时把握不住友谊和爱情的界限，不能正确对待同学之间的友谊，有时错把同学之间的正常交往误认为是爱情，或模仿成人，作出一些不合时宜的举动。而部分家长和教师因为怕孩子过早陷入谈情说爱，就以有色眼镜去看，从而在他们的心灵中留下阴影。应告诉孩子们，他们思想远未成熟，正确看待友谊。对于爱情，只有以后跨入社会，广泛接触异性，才会有比较和鉴别的眼光，因而就会寻找到真正适合于自己的终身伴侣。

五、做学生的知心姐姐。

对于一些不愿当面说的事情或对心里、生理方面的疑惑，可以让学生采取写信的形式，并采取保密措施，保护他们的隐私，和学生建立台上是教师，台下是知心朋友的关系。及时解决他们生活中的烦恼、心里的障碍，让他们健康地走过青春期，把精力投入到学习上。

青春期是人一生中身体发育和智力发展的黄金时期，我们应抓紧时间努力学习。对我们表现出的正常生理现象，不必焦虑，要正确对待，做好心理和生理卫生，积极参加各种有益的文体活动和社会活动，多与同学、家长交流，集中精力主动学习，孝敬父母，尊敬师长，健康渡过人生中最美好的金色年华。

男女青春期心得体会总结篇三

青春期是每个人成长过程中的必经之路，对于男女青春期的心得体会，每个人都有不同的感悟。本文将从身体变化、情感波动、人际关系、自我认知和未来规划等五个方面，探讨男女青春期的心得体会。

首先是身体变化方面。在青春期，男女孩子会经历身体发育的变化。对于男生而言，他们会逐渐长高，体型也开始变得魁梧，出现面部和体毛的生长。女生则会发育成女性特有的曲线，乳房逐渐发育，经期也开始不规律。这些变化会让男女孩子们感到困惑和尴尬，但同时也为他们带来新的自信和自豪感。他们会逐渐认识到身体变化的意义，体会到生命的奇妙。

其次是情感波动方面。在青春期，男女孩子的情感波动会变得更加强烈。他们会经历更多的情绪起伏，尤其是由于激素的分泌而引发的情感爆发。这会使他们变得更加敏感和容易受伤，也更加需要关爱和理解。在这个时期，男女孩子可以通过与家人和朋友的交流，学会控制自己的情绪，理解自己的情感需求，从而更好地应对情感波动。

第三是人际关系方面。青春期也是人际关系发展的重要时期。男女孩子会渐渐从家庭的依赖中走出来，开始建立自己独立的人际关系。他们会与同龄人建立友谊，互相支持和鼓励。在这个过程中，他们也会经历友情的背叛和误解，学会区分真正的朋友和浮浅的交往。这个阶段，男女孩子需要学会尊重他人、珍惜友情，培养良好的人际交往能力。

第四是自我认知方面。在青春期，男女孩子会开始思考自己的人生和未来。他们会对自己的兴趣、才能和志向有更多的认知。他们会开始追寻自己的梦想，并为之付出努力。在这个过程中，男女孩子会体验到自己的能力和成就感，也会遇到挫折和困惑。他们需要学会积极面对自己的缺点和不足，不断努力提升自己，实现自己的人生价值。

最后是未来规划方面。在青春期，男女孩子会开始对未来有更多的规划和设想。他们会思考自己的学业、职业和家庭。他们会思考自己想要成为怎样的人，如何实现自己的理想。青春期是他们追梦的阶段，他们需要明确自己的目标，并为之奋斗。在这个过程中，男女孩子可以借鉴他人的经验和故事，寻找到适合自己的方向，为未来的人生道路铺好坚实的基石。

总之，男女青春期是人生中非常重要的阶段，我们可以通过身体变化、情感波动、人际关系、自我认知和未来规划等方面的体验和感悟，不断成长和进步。青春期带给我们的是新的体验和挑战，只有在这个阶段的经历和体会，才能为我们的未来奠定坚实的基础。所以，让我们珍惜青春期的每一天，成为更好的自己！

男女青春期心得体会总结篇四

健全人格是学生走向社会必需的一种素质，而健全人格的塑造必须遵循学生生理及心理发展的规律。高中学生正处于“自我意识”和“独立意识”的觉醒和发展时期，他们在长大过程中，还有许多不成熟的地方，必须依靠教师的指点和帮助。我们应变“外塑”为“内化”，掌握学生的兴趣和爱好，丰富学生的生活，使学生对学习、前途充满信心。从现代意识、自我认知、基本的道德规范和行为准则等方面人手，教会学生学会自我评价、自我调节、自我控制，从而形成自身较为稳定的人格特点，以期达到人格塑造不断完善的目的。

二、对青春期的学生进行心理指导，教给学生心理调适的方法。

进入青春期的高中学生，随着生理发育成熟，不可避免地会产生对异性的好奇和对爱情的探求。他们生活经验不足，感情易冲动，自制力缺乏，极易陷入早恋的泥潭。为引导学生正确认识早恋的危害性，顺利渡过青春期，需要对学生进行心理指导。闲谈是对学生进行心理情绪的有效方法之一。教师若能巧妙地把握时机，以有关青春期、性心理方面的知识为引导，层层分析，就会深入学生心灵，使学生从中得到启迪。此外，还有“追星现象”比如“超级女生”、“追求高消费”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的问题，教师如果能运用相关的心理学知识进行教育引导，其说服力远远胜过空洞的说教。

我校将青春期教育列人了学生思想品德教育范围，定期对学生进行青春期教育，其中包括现代的青年观，青春期生理、心理知识，观看青春期知识录像带，设计、发放、分析调查问卷等。我们以树立什么样的人生观为主题，利用多种形似组织学生座谈讨论，指导他们划清纯洁的友谊、真挚的爱情和早恋的界限，认清科学的人生观，树立远大理想和崇高的志向，教育学生珍惜青春期大好时光，专心学习，让学生认识自我，做到自爱、自尊、自重、自强，具有一定的自我控制能力。

三、架设心灵倾诉的立交桥，开展心理咨询。

人的心理活动有其隐蔽性的一面，学生希望通过咨询，尤其是个别咨询的方式来解决心中藏而不露的一些心理问题。为消除学生对心理疾病的神秘感、恐惧感以及羞耻感等种种偏见和误解，在咨询工作中我们始终遵守保密原则，一切从预防着手。教师利用个别谈话、个别教育的时机，针对学生的实际情况，运用心理咨询技术，对部分有心理问题、心理障碍的学生进行心理咨询诱导，从而加强学生的个别教育。如对性格内向不善交往的学生可结合有关社会心理学知识、进行社会交往和社会适应的教育;对那些所谓“屡教不改”的学生则指导其进行意志品质的锻炼;对学习成绩差的学生，既要进行学习目的性的教育，又要教给他们科学的观察、记忆、思维的方法，使他们改进学习方法，求得较大进步;对由于心理健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的缺陷等，都应想办法帮助他们排除，以免造成不必要的危害和后果。在进行个别教育、心理咨询时，要语气温和、态度诚恳，要选择适当的场所进行交谈。这样，会更有利地帮助学生更好地适应社会和认识自己，完善自己，促使学生自我精神保健的自觉和自我精神支持系统的完善。

四、建立新生入学健康档案及心理档案。

在新生人校后，学校每年对学生进行体检，对每一位学生建立健康卡片，以便了解和掌握学生身体发育状况。体育课定期对学生进行健康测试，学校制定出了课间操达标评分标准，设计了课间操质量一览表，从快、静、齐三方面对各班课间操的质量进行考核，由此，提高了课间操的质量，也使正处于青春期生长发育的学生得到了锻炼，更利于身体健康。

教师可以运用观察、实验、量表测量等方法了解和掌握每一个学生的心理发展特点和水平，建立起每个学生的心理档案。如：可以通过心理学量表测量出学生的智力发展水平、性格特征、气质类型等心理特性;也可通过观察、实验等方法了解学生的心理过程、情感意志、自我意识、社会交往能力等方面的心理发展状况;还可以通过学生的言论举止、笔记文章、行为表现等了解学生的典型心理。然后教师可采用卡片的形式建立心理档案，以便日后的管理和教育、教学活动。

通过上述工作的开展，使我们更加了解学生的心理、生理状态。能够既照顾学生共同的年龄特征，又兼顾每个学生的个性特点，对其心理变化、发展过程作系统的动态的观察，真正做到因材施教、有的放矢，对症下药。

男女青春期心得体会总结篇五

青春期是每个人都会经历的一段时期，是从孩童走向成年的转折点。在这个阶段里，男女性别的身体发生了许多变化，心理也会受到影响。男女青春期的经历是不同的，但是他们的体验都非常珍贵，值得分享和倾听。

在男生的青春期过程中，由于性激素水平的明显上升，男孩子会发生很多生理上的变化，包括身高的迅速增长、肌肉的发达和声音的变低沉等。这些变化让他们感觉到身体的力量和不断的成长。同时，青春期男孩子还会面临性格和心理方面的问题，例如对未来的迷茫、对自身能力的自我怀疑和对外界的好奇和求知欲等。这些问题一定会有着负面的影响，但也是成长和发展必须经历的磨练。

而女孩子在青春期中，身体也会出现许多变化，包括第一次月经的来临、胸部的发育、体毛的增长等。这些生理变化会对女孩子的身体和情绪产生很大的影响，而这些变化都是被认为是正常的。同时，女孩子也会有着与男孩子不同的社交和情感需求，例如渴望和朋友分享自己的情感经验和自我意识的加强等。在这个阶段的女孩子们需要坚定地保持自我，展现自己的才华，追求自己的梦想。

虽然男女青春期有着不同的经历，但两者也有一些共性。例如身体发育的突变、心理上的波动和人际关系的复杂化等等。这些都是青春期的关键问题，需要我们认真思考和积极应对。通过理性思考、积极调适情绪、学习友好交往的方式，可以更好地应对青春期的变化和问题，使自己在这个阶段得以全面而健康的发展。

第五段：结语。

在青春期中，我们经历了许多难忘的瞬间，有喜有悲、有起有落，但这一切也使我们更加坚强。青春期是非常重要而美好的一段时期，如果我们能够正确地处理自己的心情、把握自己的机遇，那么我们一定会走向更加美好而充实的人生。因此，我们应该珍惜这段时间，充分发挥我们自身的潜质和才能，为未来打下坚实的基础。

男女青春期心得体会总结篇六

青春期是每个人成长道路上十分重要的一个阶段，那是一个充满了矛盾、挣扎、迷茫和探索的时期。在这个重要时期，男女孩子们面对的困惑和问题很多，而这些问题都和他们身心发展的变化息息相关，让人不禁想起当年经历的种种，下面就让我们一起来探究一下男女青春期的心得体会吧。

男孩青春期经历许多的变化，身体发育迅速，开始有冲动和欲望，同时也面临着身体和心理上的矛盾，情绪容易波动，容易受到外界环境的干扰。在这个时期，男孩应该学会认识自己的身体和心理变化，理解自己的需要和欲望，并找到恰当的方法去释放，如体育锻炼、音乐、阅读等方式帮助缓解内心的压力和迷茫。

女孩青春期经历着身体的变化和心理的崩溃，肚子痛、情绪低落、皮肤问题等一系列问题都会出现。在这个时期，女孩要学会接受自己的身体发育变化，理解自己需要的是事实上的支持和关爱，如多和家人交流，主动寻求帮助，找到适合自己的方式来缓解身体和心理上的不适，如阅读、练习瑜伽、和朋友交流等。

第四段：青春期成长的重要性。

青春期是成长的关键时期，是人生发展最重要的阶段之一。在青春期，人们开始寻求自我认知，尝试各种不同的体验和探索，需要有更多的自由和掌握能力，才能更好地适应身体和心理的变化。同时，家长和教育者也需要重视青春期的心理健康，认真关注孩子的行动和反应，提供必要的支持和指导，帮助他们顺利地度过青春期的挑战。

男女青春期的困惑和问题各有不同，但总体来说，青春期是我们生命中最为珍贵的时间之一。在这个阶段，我们需要探索自我，获得更多的经验和知识，尝试成为一个更好的自己。当我们逐渐成熟和自信起来时，我们会开始意识到我们的身体、心理和社交的变化，同时逐渐真正理解我们与人类的共同点，出现保护他人，帮助他人和成为社会一员的思想。这是我们在青春期最为珍贵的成果之一，也是我们在今后的生命中能够持续受益的财富。

男女青春期心得体会总结篇七

青春期是一个人成长过程中非常重要的阶段，不仅在身体上发生了巨大的变化，心理和社交方面的变化也非常显著。男女青春期心得体会是每个人都会经历的一个阶段，本文将从身体变化、心理压力、人际关系、情感经历和成长启示五个方面进行探讨。

首先，在男女青春期中最明显的变化就是身体上的变化。男孩子在这个阶段身高迅速增长，肌肉发达，声音变得低沉；而女孩子的乳房逐渐发育，体形渐渐丰满，月经开始来潮。这些变化不仅给青春期的男女带来了新的体验，也对自己的自我认知和身体形象产生了很大的影响。在这个阶段，我们需要适应这些变化，接受自己的身体，学会照顾自己的健康。

其次，青春期最大的心理压力来源于自我认同的转变和对未来的焦虑。在这个阶段，我们开始思考自己的身份和角色，对自己的性别和性取向产生疑问，常常感到自己和他人之间存在差异。这种心理压力可能导致我们在人际关系中的动荡和挣扎。担心自己不被接受或理解，我们会努力寻找属于自己的空间和支持。

第三，在男女青春期中，人际关系的变化是不可忽视的。我们开始尝试与异性建立亲密关系，但由于对自己和对方的不确定性，我们常常感到困惑和尴尬。在这个阶段，我们需要学会与他人沟通和相处，尊重彼此的观点和感受，培养良好的人际交往能力。这样，我们就能在亲密关系中共同成长，相互支持。

第四，情感经历是男女青春期不可避免的一部分。青春期是人生道路上的第一次涉足爱情的阶段，我们开始对他人产生浓厚的兴趣和情感依赖。我们可能会经历喜欢某人、被某人喜欢，甚至是爱上某人的过程，这些经历在我们的情感成长中起着非常重要的作用。通过谈恋爱，我们可以更好地了解自己的情感需求，学会面对挫折和失望，并逐渐成熟起来。

最后，男女青春期的经历给我们带来了很多成长的启示。通过面对身体、心理和情感上的变化和挑战，我们逐渐认识到自己的能力和价值。我们学会了更好地管理自己的情绪和压力，发展了解决问题的能力和自我激励的能力。青春期的经历让我们更加坚强、自信、成熟，为未来的生活打下坚实的基础。

总之，男女青春期心得体会涉及身体变化、心理压力、人际关系、情感经历和成长启示等方面。在这个阶段，我们需要适应身体的变化，面对心理的压力和挑战，学会与他人建立良好的关系，体验爱情和更好地发展自己。青春期的经历是我们成长道路上不可或缺的一部分，通过面对种种变化和困惑，我们能够更好地成为一个独立、自信和有价值的个体。

男女青春期心得体会总结篇八

作为人类的一部分，经历青春期是每个人都会遇到的事情。在这个阶段里，无论是男孩还是女孩都会经历一系列的身体和心理的变化。本文将通过五个方面来探讨青春期的心得体会。

第一段：身体变化。

在青春期，我们会发现自己的身体发生了很多的变化。男生会开始长胡须，嗓音变得低沉，而女生则会开始发育胸部和产生月经。这些变化让我们感觉到自己不再是孩子，而是正在变成成年人。

第二段：情感变化。

青春期不但是身体上的变化，还伴随着情感上的变化。我们开始对异性产生兴趣，会有许多关于爱情和性的疑虑。这时，家长和老师的指导是非常重要的。他们可以帮助我们理解这些情感变化，从而更好地与自己的感情相处。

第三段：自我认知。

青春期也是我们开始认识自己的时候。我们会意识到自己独立思考的能力，懂得区分什么是对的，什么是错的。通过自我探索，我们可以发现自己的独特之处，找到自己的兴趣爱好，并为以后的职业选择做好准备。

第四段：朋友关系。

在青春期，我们开始意识到自己的社交能力。我们开始结交更多的朋友，经历更多的交流。这也是我们理解社会规则的阶段，学习如何与人相处，如何处理冲突。通过这一阶段，我们可以结交到一些真正懂得和关爱自己的好朋友。

第五段：自我价值。

青春期是一个探索自我价值的时期。我们开始对自己的能力和才华产生自信，努力发掘自己的潜能。通过学习，思考，探索，我们可以在这个阶段中建立自己独立的人格，寻找到自己的方向，并为自己的未来打下坚实的基础。

总之，青春期是一个充满挑战和机遇的时期。在这个关键的时刻，我们需要注意身体健康，认真对待情感问题，探索自我认识，理解社交技巧，寻找自我价值。这些经验将会在未来的生活中给我们带来收获和成就。

男女青春期心得体会总结篇九

男女青春期是人生中一个至关重要的阶段，是从儿童转变为成年人的过渡期。在这个阶段，身体和心理都会经历巨大的变化和挑战。经历了青春期的我对于男女青春期有了一些体会和心得，我想与大家分享一下。

第一段：社交关系的变化。

青春期是一个人开始与异性建立更深的社交关系的时期。从小时候玩伴的性别无关，到青春期开始渐渐将异性当作恋爱对象。这种转变让我感到既兴奋又紧张。刚开始的时候，我对异性的兴趣是纯粹的好奇，不知道如何与对方交流。渐渐地，我学会了主动与异性交谈，倾听对方的话语并表达自己的意见。逐渐间，我发现和异性交往的过程中，我们可以相互取长补短，共同进步。我也意识到，喜欢一个人并不是与之约会，而是能与之一同成长和进步的人。

第二段：身体的变化。

男女青春期最明显的变化之一就是身体的变化。男性开始长高、长胡子，声音变得低沉。而女性则开始发育，身材变得丰满。这些变化让我有些不适应，甚至导致了一些自卑和焦虑。但随着时间的推移，我渐渐接受了自己的身体。我明白了，身体的变化是自然而然的，是人生的一部分，并不应该成为自卑的原因。我开始注重保持健康的生活方式，保持良好的体态，让自己更加自信和阳光。

第三段：情感的追求。

青春期是情感起伏最大和最敏感的时期。在这个阶段，我对爱情的渴望也变得强烈起来。我开始留意周围的异性，试图寻找属于自己的那个人。然而，经过一些失败的尝试后，我明白了爱情不是简单的轻浮，而是需要真心和付出。我明白了与异性相处的重要性，需要相互理解和尊重。在这个阶段，我学会了收获并快乐于自己所拥有的，而不是一味地追求完美和浪漫。

第四段：学业的重压。

青春期是升学和求知的重要时期。压力和焦虑随着升学浮现出来。学业的要求越来越高，我需要更多的时间和精力投入到学习中。而同时，还需要要处理与同学和老师的关系。这个阶段的我逐渐明白了学习的重要性和困难，并且学会了如何调整心态，减轻压力。我发现了适合自己的学习方法和计划，以及与同学合作学习的重要性。通过积极面对困难，我愈发觉得学习是一种挑战和成长的机会，而不仅仅是为了应付考试。

第五段：自我认知和成长。

青春期是自我认知和成长的开始。在这个阶段，我开始思考自己是谁，为什么我要做一些事情，我想成为什么样的人。我逐渐明白了自己的兴趣和优点，并且在这些方面做出了可持续的努力。而对于自己的不足之处，我也明白了要学会接受自己，不停做自我改进。我意识到年轻并不是一种缺点，而是一种宝贵的机会，让我有机会探索自己，并决定未来的道路。

总结。

男女青春期是一个充满了变化和机遇的时期。在这个阶段，人们经历身体、情感和学业的变化和挑战。通过对这些方面的体验和思考，我逐渐找到了自己的方向，并开始成长和蜕变。我相信，只要我们积极面对，学会和别人沟通和合作，充实自己的生活，我们一定能度过青春期，迎接未来的挑战。

男女青春期心得体会总结篇十

青春期是每一个人成长过程中最关键的时期，尤其对于男女来说，他们在此阶段面临着身体、心理以及情感上的巨大变化。在这段时间中，他们会遇到种种挑战和困惑，然而，从这些经历中，我们可以获得宝贵的体会和教训。下面我将以五段式的方式分享我对男女青春期的心得体会。

第一段：身体发育的变化。

男女青春期的最明显的特征是身体发育的迅速变化。对于男生来说，他们会经历肌肉的增长、身高的增加以及声音变深，这让他们感到自豪。而对于女生来说，体形的改变以及乳房的发育会让她们感到羞涩和困惑。这些变化给我们教会了一个重要的道理，那就是接受和热爱自己的身体是非常重要的。我们应该理解身体发育是自然而然的过程，而不是因为他人的评论或看法而对自己感到羞愧或自卑。

第二段：心理变化的挑战。

除了身体变化，我们还经历着巨大的心理变化。在青春期，我们对自己的身份和自我意识的探索变得更加强烈。我们开始关注自己的外貌、声誉和地位，同时也会对他人的看法变得敏感。这个阶段常常伴随着情绪的波动和自我怀疑。然而，我们应该明白，每个人都会经历这个阶段，这是成长的必经之路。我们需要学会接受自己的情绪，并寻找合适的方式来处理情绪，如运动、绘画或与朋友交流。

第三段：家庭关系的变化。

青春期也是家庭关系发生变化的时期。我们可能与父母和兄弟姐妹之间产生矛盾和摩擦。这是因为我们渴望获得独立和自由，但有时候我们的父母似乎不理解我们的需求。然而，我们应该明白，父母只是出于对我们的关心而表达出他们的担心和压力，我们应该为他们的付出感到感激。在处理家庭关系的同时，建立积极的沟通是非常重要的，我们应该尊重彼此的观点，互相理解和宽容。

第四段：对性的认知。

青春期也是我们对性的认知和探索的时期。我们开始对爱情和性产生兴趣，并可能经历第一次恋爱。然而，我们需要理解性是个复杂的话题，我们应该尊重自己和他人的选择。性教育非常重要，我们需要正确地获得关于性健康和性关系的知识，并学会如何保护自己和他人的尊严和权益。同时，我们也要清楚地知道自己的底线和价值观，不要被他人的观念和压力影响自己的决策。

第五段：培养良好的生活习惯。

青春期是我们养成良好生活习惯的最佳时期。健康的饮食、规律的作息和适度的运动对我们的身心发展至关重要。我们应该培养良好的自我管理能力，如制定学习计划、规划时间以及控制自己的手机和社交媒体使用。养成健康的生活习惯不仅对我们的青春期有益，而且也为我们的整个人生奠定了良好的基础。

总结。

男女青春期是我们成长过程中的一段重要的时间。在这个阶段，我们会面临身体、心理以及情感上的巨大变化和挑战。然而，通过接受和热爱自己的身体、探索和了解自己的内心、建立积极的家庭关系、正确对待性，以及培养良好的生活习惯，我们能够更好地度过这个阶段，并为未来的成长打下坚实的基础。让我们珍惜这段宝贵的时光，以积极的心态迎接我们青春的挑战和机遇。

男女青春期心得体会总结篇十一

青春期是一个人人生中最为特殊的时期，它不仅意味着身体的成熟和思想的发展，更是性别意识的觉醒和性别角色的认同。男女青春期的经历和体验是不同的，下面将从身体变化、情感变化、家庭关系、同伴关系和未来规划五个方面，探究男女青春期的心得体会。

第一段：身体变化的认知。

青春期的身体变化无法避免，对男生来说，体格开始发育、肌肉逐渐壮实、声音嘶哑变低，他们开始意识到自己的男性特征逐渐显现。而女孩子的身体也开始发育，乳房逐渐丰满、身材变得曲线有致，她们可能会感到对自己身体的自卑和不安全感。然而，正是这些变化让我们逐渐意识到，我们正在渐渐长大，成为真正的男女性别。

第二段：情感的迷茫与感悟。

青春期是情感波动最大的时期，对男生而言，他们可能会对早熟女孩心生好感，并开始向女孩子主动示好。同时，他们也会感受到自己身体非常强烈的性冲动，对性方面可能会产生浓厚的兴趣。而女孩子则开始对周围的男孩子产生好奇和兴趣，并时常感到自己的情感变得混乱和复杂。在这个时期，我们需要学会积极引导自己的情感，不盲目陷入早恋或性行为，保持清醒的头脑，并与父母或老师进行交流，寻求正确的指导。

第三段：家庭关系的协调。

青春期对一个人和家庭关系的影响是巨大的。男生可能会因为要独立、独自摆脱父亲的影响而常常与父亲发生冲突。父子之间的关系也从亲密转变为疏远。而女孩子则常常为了获得更多自由，与母亲发生矛盾和争吵。这是一个正常的过程，我们需要理解自己和家人，尊重彼此的空间和需求。同时，家长也应该给予足够的理解和包容，以平衡彼此之间的关系。

第四段：同伴关系的塑造与重要性。

在青春期，同伴关系变得非常重要。男生开始追求在同龄男生中的认同感，通过和朋友交流并在彼此间争夺主导地位来展示自己的成熟。女孩子则更加注重在女性圈子中的社交，她们会在朋友间争夺美貌和魅力，以获得自信和满足感。我们在同伴关系中可以学会团队合作、分享和尊重他人，通过与同龄人交流，从中获取成长的动力。

第五段：未来规划的意识。

在青春期，我们开始思考自己的未来规划。男生常常会为自己的事业和未来家庭做规划，并努力提升自己的实力。女孩子则会思考如何平衡事业和家庭，追求自己对幸福的定义。我们需要对未来有清晰的规划和目标，并不断学习和提升自己，为自己的未来做好准备。

总结：

青春期是我们成长的一个关键阶段，男女在这个时期都会面临身体的变化、情感的迷茫、家庭关系的协调、同伴关系的价值和未来规划的意识。通过这个时期的体验和心得，我们可以更好地了解自己和他人，成为更加独立和成熟的人。在这个过程中，我们需要理解和接纳自己的身体和情感变化，与家人保持良好的沟通和关系，培养良好的同伴关系，以及为自己的未来做好规划。只有这样，我们才能更好地度过男女青春期，实现自己的人生价值。

男女青春期心得体会总结篇十二

青春期是每个人成长的重要阶段，无论男女，都会经历身心发展、情感波动等各种变化。在这个阶段，我以及许多人都有一些深刻的体会和感悟。以下是我对男女青春期的心得体会。

第一段：变化中的身体和情感。

在青春期，男女的身体都会有很大的变化。男孩会逐渐长高、肌肉增长，并开始长胡须。而女孩则会发育成熟，身体曲线开始显露出来。这些变化引发的身体意识也让我们开始更加关注自己的外貌。情感方面，我们会经历情感起伏，一会儿感到兴奋，一会儿又感到焦虑。对异性的情感也在这个阶段开始慢慢觉醒。

第二段：自我认同的探索。

青春期是一个探索自我认同的时期。男孩开始思考自己的人生目标和价值观，希望在社会中找到自己的位置。女孩则更多地关注与人际关系、人生价值的平衡等问题。我们会试图寻找自己的兴趣爱好，培养人际交往技巧，同时也要面对自我认同的困惑。这个时期，我们需要不断尝试和学习，通过各种经历和决策来找到自己真正的想法和目标。

第三段：情感的起伏与挑战。

青春期是情感起伏最为剧烈的时期之一。男孩和女孩都会经历各种各样的情感冲动和挑战。我们开始对异性产生兴趣，经历追逐、被追逐的过程。我们会感到爱情的美好，但也会感到失落、不被理解的痛苦。同时，与同性友谊的发展也变得更加重要。通过与他人的交流和经历，我们学会了怎样与他人建立亲密关系，也学会了如何应对情感挫折。

第四段：压力和挑战的成长。

青春期是充满压力和挑战的时期。我们会面临学业压力、家庭关系问题以及自我身份和角色转变的困惑。尤其是在学校中，我们需要应对课业压力、社交压力、同伴关系的变化等等。但正是这些挑战和困难使得我们逐渐变得坚强和成熟。通过面对困境，我们学会了解决问题的能力和适应力，为未来的人生做好准备。

第五段：汇聚内外资源，追求成功。

在青春期，我们逐渐认识到自身的潜力和能力，开始追求成功和卓越。男孩和女孩都会努力提升自己的学业表现，追求更好的前途。我们学会了设定目标、制定计划，并通过努力付诸实践。同时，我们也需要汇聚外部资源，如家长的支持和鼓励，老师的指导，以及书籍、互联网上的知识等等。通过内外部资源的汇聚，我们迈向成功的道路，为未来的成长打下坚实的基础。

总结：

青春期对男女来说都是一个心理、生理上的巨大变化，并伴随着各种挑战和困惑。面对这些变化和困难，我们需要勇于面对，积极应对。同时，借助支持我们的身边的人和各种资源，我们能够在青春期中成长、发展，并为未来的人生做好充分准备。