如何应对心理障碍心得体会和方法 怎样克服心理障碍(二篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关如何应对心理障碍心得体会和方法一

和年轻一点的人在一起，食物、衣服和生活中的趣事都是很好的话题。而年龄大一点、有孩子的同事在一起，话题都离不开孩子，你可以听他们说说孩子的趣事，附和几句。和年长的同事聊天，要有一种请教的姿态，表现出你希望听到他的建议和教诲。当然，这些都要因人而异，所以在平时要多留心同事的爱好和性格，寻找共同的兴趣点。

二、女人的话题在有女人的地方一定受欢迎

如果你想和女同事找话题，那就更简单了。关于女人的话题，一定受欢迎：美容、打折、化妆品、衣服、鞋和包、减肥……一些小技巧和小经验的交流，立马让你们话如泉涌。

三、同事间聊天时，要注意倾听

多倾听对方意见，重视对方意见，这是一种很重要的沟通技巧，和同事聊天你要注意聆听聆听再聆听。

四、切忌：千万别聊同事的隐私，少谈本单位的事情

同事之间在一起天南海北都可以聊，但是不要涉及私隐，即使是同事自己告诉你，你在发表意见的时候也要三思而后行。你怎么对人，人家怎么对你。

总而言之，在工作和生活中待人处事要真诚和热情，与人交谈要讲究技巧，但光有技巧也是不行的。毕竟日子久了，人心如何，大家心里都清楚。

有关如何应对心理障碍心得体会和方法二

小心应对青春期学生的特殊情况

追踪老师：杭十一中 金伟平

追踪记录：

一、 基本情况

学生h，男，16岁，高一（4）学生，身高1.75米，喜爱打球。性格内向，平时很少说话，课间休息时，其他同学有说有笑，他也只是跟着笑一笑，从不跟着起哄。但又不是很不合群的人，在班里与三四位喜欢打球的男同学关系密切。

二、 问题概述

该生自9月入校以来，开始两个月学习非常认真，上课专心，作业踏实，学习成绩在中上，任课老师都把他作为好学生看待。但是从期中以后，他的变化非常大。任课老师反映，他上课注意力不集中，有点魂不守舍的味道，作业也马虎，考试成绩由原来的中上水平下降到了全年级的倒数。

三、 情况了解

与家长及时沟通和了解之后，感觉到问题的棘手。他母亲说，以前在家里，儿子与她很有话说，也经常与她说起学校里的事以及班里发生的事，近来，他很反常，在家里不愿说话，母亲问起学校里的事，他也只是应付。有时跟母亲说起话来，却总是说，近来心里很烦，很难静下心来，上课听不进，回家作业也做不了。母亲问他什么事，他又不肯说。他母亲怀疑他可能是在谈恋爱。因此偷看了他的日记，但没看全，只是看到了这样的半句话：如果这次初恋不成功……我的胆子还不够大……。而且据他母亲说，这位女同学肯定坐在他的附近，因为有时在家闲谈时，他有所流露。但是我在学校观察了一段时间，根本没有发现他与哪位女同学较接近或有较多的接触，从同学中旁敲侧击的了解，也没发现他有这方面的情况。

四、 个案分析

根据该生的表现分析，该生有青春期对异性暗恋的倾向，原因有以下两方面：

1.该生处在青春期，对异性有一种出于本能的亲近欲望和渴求。从心理学的角度说，这对于一位16岁的青少年是极其正常的现象。

2.该生从性格方面看属于内向型的学生，他对某个女同学有好感，但由于其内向的性格，又不敢向对方表明，因此陷入了极度的烦躁和不安之中。

五、 引导的方针及过程

针对该生的这些问题，我想我不能把事情简单化，也不能希望能在短时间内迅速解决，要有长期做工作的打算，绝不能心急。首先要关心他，其次是让他知道，这种情况是他这一年龄阶段非常正常的现象，最后要了解他的内心感受，帮他排遣忧愁，解决问题。鉴于以上的认识，目前我做了以下几步工作（找他几次谈话）：

第一次谈话：

师：你近来的情况令人担忧，你自己知道吗？

生：我知道，我心里很清楚。

师：为什么会有这样的变化？你遇到了什么问题？如果你信任我，就跟我说一说，如果不愿说，也没关系。

生：（很尴尬地笑了笑，又过了一会儿）让我考虑一下好吗？

师：好的，你回去考虑一下，但你一定要及时调整好自己的心态，因为期终考试马上就要到了，一定要把学习搞上去。

第二次谈话：（第三天）

师：你考虑过了吗？能与我谈一谈吗？

生：我考虑过了，我想我能自己解决。

师：（放松地笑了笑）看来我还是不值得信任。

生：（很尴尬地笑了笑，没有说话）

师：好，很好！这么大的男孩子了，遇到问题是该自己想办法解决。但是如果实在自己解决不了，随时说一声，我一定尽力帮助你。

第三次谈话：（隔了大约十天，他虽然有点变化，但不明显）

师：上次的问题解决得怎样了，困难吗？

生：有点困难，但我觉得差不多了。

师：好，好样的，你肯定能行。但话还是要说在前头，如果你实在感到困难的时候，一定不要“孤军奋战”。

生：好的。

第四次谈话：（1月11日中午，其他同学都在教室复习，他一个人在考试教室复习，我顺便去看他）

师：你一个人在这用功啊，好！不过用功还是要用在平时，这才是关键。好啦，我不打扰你了，好好用功吧。

六、 今后的打算

事实上该同学的问题并没有完全解决，或者说没有从根本上解决。离解决还有很远的一段路，这一点我心里十分清楚，但是我不能急，越急反而会使问题更严重。如何做下一步的工作，我大致设想以下几点：

1、做一次家访，在家里与他随便聊聊，进一步取得他的信任。

2、逐渐让他明白，象他这样的心理是十分正常的（到现在为止，我并没有向他点破）。

3、日常与他多交往，使他充分信任我，让他自己愿意跟我说。如果到了遇到问题都能开诚布公的交流时，那么离问题的解决就不远了。