跳远破纪录心得体会报告 跳远比赛心得与感悟(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

最新跳远破纪录心得体会报告一

青春的步伐，告别昨天的汗水，

激情的跳跃，飞向明天的希冀，

一次次坚持，执着着梦想，

一次次腾空，超越的

不仅是距离，

还有自己。

运动会立定跳远通讯稿范文二

蚂蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，

落地的瞬间，

你触到了沙的柔软，

不管怎样，

荣誉永远属于你！

运动会立定跳远通讯稿范文三

你纵身一跃，

留下一条美丽的彩虹。

那七彩的色泽，

就是你灿烂的笑容。

也许，

那是一条完美的抛物线，

那均匀的尺度，

尽在你的把握之中，

或许，那是一条盘旋的dna。

生命存在的意义，

被你细细描述。

运动会立定跳远通讯稿范文四

同学们看，那边正要进行的是二年级立定跳远比赛，xx班的运动健将们正热火朝天地做着热身运动呢，他们显得非常精神抖擞！

为了运动会的一搏，我们班的运动健将们在平时牺牲了不少业余时间，付出了不少努力！

在这共同期待的一刻，同学们向着目标跳跃吧！加油！

最新跳远破纪录心得体会报告二

沙坑中那忽大忽小，忽远忽近的脚印

都是你一跃而起的美丽成绩

不论深浅，不论远近

那都是你为目标而奋斗的结晶

在你跃起的那一瞬间

你的想法只有一个

那就是在那片沙坑上留下你美丽的脚印

给观众留下一个个惊叹号

你总是为了那个目标奋勇而起

为着那个目标，加油吧!跳远运动员们

那个属于你的脚印永远不会被拭去

最新跳远破纪录心得体会报告三

1、离弦箭似的助跑, 蚂蚱似的起跳, 空中的走步表演, 引起阵阵惊叹, 落地的瞬间, 你触到了沙的柔软, 不管怎样, 荣誉永远属于你。

2、你像一只矫健的飞燕轻捷地掠过了横竿，顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。在喝彩声中横竿升上了新的高度伴随着这喝彩声，你又开始向新的、更高的目标攀登。

3、体育是一种文化，是一种坚持，发扬体育文化，爱护自己的健康。致亲爱的跳高运动员： 你的高度，跳出了飞扬，你的跳跃，飞出了优美。在阳光的照耀下，显得是那么的光芒万丈，你是那么的伟大。

4、助跑、踏条、腾空、落地 一条美丽的弧线 一个轻捷的身影 从眼前掠过 踏在沙坑 走向胜利! 致跳远运动员 离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软， 不管怎样， 荣誉永远属于你。

5、第一步，跳出你积攒的力量; 第二步，跨出你心中的梦想;最后一步，展开你有力的翅膀。 跳吧，运动员， 跳出一个属于自己的距离!

6、你像一只矫健的飞燕 轻捷地掠过了横竿， 顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。 在喝彩声中 横竿升上了新的高度伴随着这喝彩声 你又开始向新的、更高的目标攀登。

7、在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，真是优美的跳远姿势。每一次，都是挑战，是超越。为了每一次超越喝彩。xxxx班的-----，加油!

8、xxxx班的-----，向前跳出，随着双脚着地，一道美丽的 ，“彩虹”产生了 ，这是成功后的喜悦 。这是爱的奉献 ，祝你成功!

9、一阵有力的助跑后 你腾空跃起 顿时—— 然后—— 就会有个属于你的距离 无论远近都是青春的风采 无论胜负 都是动人的旋律 致跳远运动员 你的起跳 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软， 不管怎样， 荣誉永远属于你。

10、站在跳远板处，你突然发力 向前跳出，啊，那动作 教人快乐无比，无法自控 随着双脚着地，一道美丽的 “彩虹”产生了 这是成功后的嬉乐，这是爱的奉献。

11、我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。掌声属于你，鲜花属于你，成功也是属于你的!

12、离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳， 空中的走步表演， 引起阵阵惊叹， 落地的瞬间， 你触到了沙的柔软， 不管怎样， 荣誉永远属于你。

13、拼搏者，你是赛场上最亮的点。在你的眼中，不在乎胜利的欢乐和失败的眼泪，完全只是为了展示生命跳跃的节拍。

14、你是运动场的心脏，跳动梦想; 你是漫长路的精神，激励辉煌; 你们是将上下求索的人! 风为你加油，云为你助兴， 坚定，执着，耐力与希望， 在延伸的白色跑道中点点凝聚!

15、跳远，选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利!

16、 跳远，选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。跳得更远吧，跨过崭新的里程碑——我在这里等你，用我嫩绿的诗句，装点你鲜艳的胜利!

17、一阵有力的助跑后你腾空跃起顿时——你舒展开矫健的羽翼然后——就会有个属于你的距离无论远近都是青春的风采无论胜负都是动人的旋律

18、此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬，却如昙花一般绚烂的开放，记忆走进青春，常驻!

19、用坚定的神情 抚慰内心的不安定 用厚实的稳重 换来紧张的平静 深呼吸,踏出启动的第一步 助跑在沙土飞扬的道路 飞越 抛离地心的引力 伸展 挥动双腿与双臂。当鞋子陷进沙土里 跨越的距离都化作心灵的镇静剂。加油、加油、再加油 一滴滴的汗水 一丝丝的希望 人生能有几次搏

20、选择跳跃，选择呐喊与欢呼交织的舞台，运动的律动生生不息; 选择跳跃，选择汗水与泪水浇灌的沃野，生命的绿草丰茂浓密。

21、一 二 三 跳! 跳 !跳出你们的英姿飒爽;跳出你们的活力四射;跳出你们的无限激情;跳出你们的青春活力;跳出你们的辉煌成就。我们相信，你们的每一滴汗水都将凝聚硕果，你 们的每一个动作都将孕育完美，你们的每一次跨越都将沸腾热血，你们的每一次冲刺都将扣动心弦;你们的每一次腾飞都将触动旋律……试看整个运动场上，你们是我们最强悍，最勇敢，最可爱的人儿!

22、加油吧， 运动健儿们，用你们的热情，用你们的双脚，用你们的实力，去创造一份份惊喜，创造一份份奇迹，创造人生的另一个长度吧。

23、腾飞吧，运动健儿们，诚挚欢呼之声因你们嘹亮; 腾飞吧，运动健儿们，宽阔天空之美将因你们而更加湛蓝; 腾飞吧，运动健儿们，你们的每一滴汗水将会凝结成累累硕果。

24、跃起的一刹，仿佛溶汝了天空。优雅的起跳，完美的弧线，腾飞的青春，留下不悔的痕迹。

25、你纵身一跃， 留下一条美丽的彩虹。那七彩的色泽，就是你灿烂的笑容。 也许，那是一条完美的抛物线。那均匀的尺度， 尽在你的把握之中。或许，那是一条盘旋的dna。生命存在的意义，被你细细描述。

26、你腾空跃起，似乳燕穿云。似鹰击长空 画出一道经天长虹，鲜花为你绽放，彩旗为你飘扬。这一刻，所有的光荣，都镌刻着，挥洒汗水的青春。

27、青春的步伐，告别昨天的汗水。激情的跳跃，飞向明天的希冀。一次次坚持，执着着梦想，一次次腾空，超越的，不仅是距离，还有自己。

28、脚下是坚实的跑道，眼中只有前方，像风一样奔跑，当你纵身一跃，青春的身影，便写下永恒的风景。

29、向前跳出，那行动，教人高兴无比,无法自控。随着双脚着地,一道俏丽的“彩虹”孕育发生了。

30、助跑、踏条、腾空、落地。一条美丽的弧线，一个轻捷的身影，从眼前掠过，踏在沙坑。

最新跳远破纪录心得体会报告四

你那洒满汗水的一跳，

震撼着我的心灵。

你看，细沙为你舞动；

你听，树木为你鼓掌；

跳远者，你是我们成功的骄傲，

你是我们荣誉的象征。

跳远者，加油。

我们在终点等着你拿鼓舞人心的一跳，

comeon。

最新跳远破纪录心得体会报告五

跳远，

选择跳跃，

选择汗水与泪水浇灌的沃野，

生命的绿草丰茂浓密。

跳得更远吧，

跨过崭新的里程碑——我在这里等你，

用我嫩绿的诗句，

装点你鲜艳的胜利！

含载了多少人的期盼与等待。

为着能与胜利经历一次美丽的邂逅；

为着能与冠军经历一回动人的相遇；

为着，

心中的梦想——那不熄的拼搏之焰：

燃烧斗志，铸就辉煌！

此刻的跳跃或许只是生命短暂的一瞬，

却如昙花一般绚烂的开放，

记忆走进青春，

常驻！

最新跳远破纪录心得体会报告六

离弦箭似的助跑，

蚂蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，

落地的瞬间，

你触到了沙的柔软，

不管怎样，

荣誉永远属于你。

致跳远运动员

蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，

不管怎样，荣誉永远属于你。

最新跳远破纪录心得体会报告七

运动会跳远加油稿范文一：

好似猛虎跳闸

恰似虎跃深潭

你这奋力一跃

犹如天堂一道闪电

跳吧！

奔向新的目标

跳吧！

飞向新的起点

运动会跳远加油稿范文二：

站在跳远板处，你突然发力

向前跳出，啊，那动作

教人快乐无比，无法自控

随着双脚着地，一道美丽的

彩虹产生了

这是成功后的嬉乐

这是爱的奉献

运动会跳远加油稿范文三：

第一步，跳出你积攒的力量；

第二步，跨出你心中的梦想；

最后一步，展开你有力的翅膀。

跳吧，运动员，

跳出一个属于自己的距离！

运动会跳远加油稿范文四：

离弦箭似的助跑，

蚂蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起阵阵惊叹，

落地的瞬间，

你触到了沙的柔软，

不管怎样，

荣誉永远属于你。

运动会跳远加油稿范文五：

助跑、踏条、腾空、落地

一条美丽的弧线

一个轻捷的身影

从眼前掠过

踏在沙坑

走向胜利！

运动会跳远加油稿范文六：

一阵有力的助跑后

你腾空跃起

顿时

然后

就会有个属于你的距离

无论远近

都是青春的风采

无论胜负

都是动人的旋律

最新跳远破纪录心得体会报告八

沙坑中那忽大忽小，忽远忽近的脚印

都是你一跃而起的美丽成绩

不论深浅，不论远近

深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你用勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自心中的呐喊？困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利！相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑！

那都是你为目标而奋斗的结晶

在你跃起的那一瞬间

你的想法只有一个

那就是在那片沙坑上留下你美丽的脚印

给观众留下一个个惊叹号

你总是为了那个目标奋勇而起

为着那个目标，加油吧！跳远运动员们

那个属于你的脚印永远不会被拭去

那个惊叹号永远属于你！

左手遮不住汗水，右手遮不住太阳。

满场的眼睛，是满场的渴望。

跨出的脚踩在云层，

飞跃的心儿在沸腾。

轻捷如燕，威猛如鹰，

欢乐扬起了臂膀。

沉浸在反复轮回的场面中，

汗水淌过，泪水泡过

在太阳下发出光芒。

最新跳远破纪录心得体会报告九

一：教学目标和要求：

1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。

二：教学内容和活动：

1、跳远：（立定跳远）

2、游戏《换物接力》

（1）准备部分：

1、整队，报告人数，师生问好，

要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求，安排见习生。

3、准备运动。

（2）基本部份

一、立定跳远：

动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误，并进行纠正。

6、学生进行对比练习，分组练习。

二、游戏：（换物接力）：

（3）结束部分

1.放松整理。

2.集队讲评。

3.宣布下课。