提高干劲的秘诀的心得体会范本 如何提高自己的干劲(7篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022提高干劲的秘诀的心得体会范本一

(20xx年-xx年，20岁至30岁)

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方 向：企业高级管理人员

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入著名外资企业，成为高层管理者。

已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。

二.社会环境规划和职业分析(十年规划)

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临 着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

三.行业环境分析和企业分析

1、行业分析：

本人所在公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入wto，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2、企业分析：

公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以诚信、稳健、服务、创新为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。

公司20xx年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

四.个人分析与角色建议

1.个人分析：

(1)自身现状：

英语水平出众，能流利沟通;法律专业扎实，精通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。

(2)测评结果(略)

2.角色建议：

父亲：要不断学习，能力要强工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。

母亲：工作要上进 ，婚姻不要误。

老师：聪明、有上进心、单纯、乖巧，缺乏社会经验

同学：有较强的工作能力，适合做白领。

五.职业目标分解与组合

职业目标：著名外资企业高级管理人员。

1.-xx年：

成果目标;通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位;取得律师从业资格、通过gre和英语高级口译考试

职务目标：外企企业商务助理

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验;接触了解涉外商务活动;英语应用能力具备权威资格认证;有一定的科研能力，发表5篇以上论文。

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元;商务助理年薪5万

年-xx年：

学历目标：通过注册会计师考试

职务目标：外资企业部门经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位;熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪10万

年-xx年：

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师

能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文; 形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力;与公司决策层有直接流畅的沟通;具备应付突发事件的心理素质和能力;有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪25万

六.成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现(特别是收入目标)我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

七.职业生涯规划实施方案

差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验;2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新能力;3、快速适应能力欠缺;4、身体适应能力有差距。5、社交圈太窄。

八、缩小差距的方法：

1.教育培训方法

(1)充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：xx年7月以前。

(2)充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期

(3)攻读管理学博士学位。时间：五年以内

2.讨论交流方法

(1)在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

(2)在工作中积极与直接上司沟通、加深了解;利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3.实践锻炼方法

(1)锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

(2)养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6-8小时，每周锻炼三次以上。

(3)充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

本人对于职业规划的看法：

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。

2022提高干劲的秘诀的心得体会范本二

教学质量的高低很大程度上取决于课堂教学的效果，课堂教学效果的好坏又取决于教师的“教”和学生的“学”两个方面。 通过这次提高教学质量大讨论后，我不断地反思，如何来提高我所担任的班级教学质量呢？我将采取以下措施来提高自己的教学质量。

作为一名老师，只有在工作中永无休止地学习，增长知识，改变观念，才能储备一桶新鲜的“活水”，服务于学生，浇开每一朵小花。所以，要想提高教学质量，作为老师的我首先必须不断提高自身的知识水平和业务水平。同时，在教学过程中不断积累，勤思考，常总结，苦练基本功，不断提高教学水平。

首先要抓住导入环节，设下悬念和情趣，诱发学生的求知欲，点燃思维的火花。导入语是开启新课，引导学生登堂入室的钥匙；是承前启后的桥梁，能使学生“循”故而知新；精彩的导入语能“激活”课堂，使教学氛围更加优化，教学活动更加顺畅。第二要抓过程环节。教师在教学过程中要投入情感，积极点拨，引导学生把这种情感转化为理性思考，使学生在激情中明理，在明理的基础上激情，从而产生理想的教学效果。第三是抓住结束环节。

我认为要从教师在教学过程中，应该对自己所教学的内容：第一步先要自己明白；第二步我觉得要讲得清楚；第三步要学生听懂；第四步要让学生实践。这样才能达到一个良好的教学效果。

在我的日常教学工作中，往往会发现学生产生讨厌、纪律散乱、不注意听讲等不良行为。我也曾采用种种措施，有时甚至使用强制性手段，力求解决这些问题，结果往往不尽人意。利用兴趣调动和发挥学生的积极性和创造性，已达到预定的教育目标。

我认为要提高教学质量，就要重视培养学生良好的学习习惯。俗语说：“习惯成自然”良好的学习习惯，能使学生从内心出发，不走弯路而达到目标；不良的学习习惯，会给学生的成功增加困难。因此，七年级学生养成良好的学习习惯，必须从细节开始，比如说：坐的姿势、读书的姿势、回答问题的声音要响亮等等。教师必须注意从一点一滴的小事抓起，经过重复或练习形成自动的行为动作，要不断强化，持之以恒地渗透。有了良好的学习习惯，学生就会学会学习，懂得怎样合理去安排自己的学习生活，会受益终身。

九（9）班学生优生少，中等生和差生都比较多，而作为老师的我，不应该对他们有歧视，更应该利用一些课余的时间去关心他们，帮助他们树立学习的兴趣和信心，那么整个班级的教学质量都会跟着提高的。因此，如做好后进生的辅导，做好家校联系等等，这些看似细碎的事情，也是提高教学质量的很重要的环节。

所以，我认为要提高教学质量，只有做好这每一个环节，就像自行车的链条一样，能紧扣住了齿轮上的每一个齿，才能发挥其效应。

2022提高干劲的秘诀的心得体会范本三

红灯短暂而生命长久，为了更好的'宣传交通安全知识，更好的珍视我们的生命，就要把"增强交通安全意识提高自我保护能力"这一交通安全主题贯穿于现实生活的每一天，并以此为契机把交通安全教育深入持久的搞下去，真正抓出实效。在此，向全体师生再次发出倡议：

1，我们要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德。

2，当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹，密切

注意机动车的行驶情况，预防交通事故的发生。

3，当我们穿马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快横穿马路。

4，严禁12周岁以下的学生骑自行车。

5，放学后不要在校门口因等人而堵塞交通，有车接送的同学，要告诉家长尽量不要因停车而影

响同学们的出行，停车时离校门要远一些。

6，倡议各班组织召开一次交通安全主题班会，总结过去，查找不足。每个同学都要审视自己的交通行为是否做到遵守交通法规，是否做到安全出行，把交通行为与自己的生命安全紧密的

联系在一起。

今天，我能在国旗下讲话，是要告诉大家：尊章守纪就是尊重生命，尊重自我。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通安全，是我们每个人的义务，更是我们每位同学的责任。让我们携起手来呵护这文明之花，珍爱彼此的生命吧。同学们，交通安全是关系到我们每一个人的生命的大事，因此我们不能又丝毫的疏忽大意。为了你，为了他，为了大家，我们要牢固树立交通安全意识，自觉遵守交通法规，掌握交通安全知识，提高自我保护能力。你们是祖国的未来，建设21世纪的法治，文明的中国的重任要落在你们的肩上。所以

最后请同学们跟我一起说：我一定会遵守交通规则，从今天做起！

2022提高干劲的秘诀的心得体会范本四

为进一步加强师德师风建设，规范我校教师从教行为，根据当教〔2017〕37号文件要求，结合我校实际，特制定2017年马桥初中师德师风建设工作实施方案。

(一)进一步提高教师的思想政治素质

引导全校教师认真学习《中小学教师职业道德规范》、《中小学教师师德考核暂行办法》，等相关教育法规，贯彻落实科学发展观，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观，以优良的思想政治素质影响和引领学生。

(二)进一步树立正确的教师职业理想

增强教师的职业光荣感、历史使命感和社会责任感，以培养优秀人才、发展先进文化和推动社会进步为己任，志存高远、爱岗敬业，自觉履行教书育人的神圣职责。

(三)进一步提高教师的职业道德水平

大力弘扬艰苦奋斗、无私奉献、务实求真精神，进一步增强教师主人翁责任感，热爱教育，热爱学校，热爱学生，尽职尽责，教书育人，自觉抵制社会不良风气影响，廉洁从教，依法执教。

开展“恪守职业道德，争做‘四有’好教师”专题教育，杜绝个别教师有偿补课、侵害中学生利益、借教书育人谋取私利、体罚或变相体罚学生等问题。

(一)加强“三观”教育，提高教师思想政治教育

认真贯彻落实党的教育方针，忠诚于人民的教育事业，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观、严格遵守职业道德规范，以良好的思想政治素质和崇高的人生追求影响和引领学生健康成长。

(二)加强师德教育，提高教师职业道德水平

认真组织学习教育部《严禁教师违规收受学生及家长礼品礼金等行为的规定》、《严禁中小学和在职中小学教师有偿补课的规定》、《中小学教师违反职业道德行为处理办法》，贯彻落实《安徽省中职中小学教师职业道德考核办法(试行)》和市教育局《严格禁止中小学在职教师从事有偿补课若干规定》、《当涂县中职中小学(幼儿园)教师师德考核暂行办法》等相关文件，明确师德建设目标，把师德教育工作作为教师继续教育的重要内容，提升教师素质，使教师队伍具备优秀的道德品质、良好的心理素质和规范的职业素养。

(三)开展主题活动，落实建设具体措施

积极开展“比修养、比学习、比奉献、比业绩，争创职业道德优秀，教育教学优良，学生家长满意”的师德主题教育和“师爱进万家”的专题活动，让广大教师成为“勤奋学习的模范、师德修养的模范、教书育人的模范、服务学生的模范、遵纪守法的模范”，使师德师风建设任务落到实处。

(四)关心教师心理健康，提高教师心理调节能力

树立“尊师重教、科教兴区”良好气氛，切实提高教师地位，尊重教师劳动成果、理解教师苦衷、减轻教师过重的社会压力和心理负荷，创设一个融洽、温馨、积极进取的工作环境，将教师心理健康教育纳入目前实施的中小学教师继续教育培训，提高教师的自我心理调节能力，减小心理症状出现率。

(五)完善考核办法，实现师德“一票否决制”

完善师德师风考核办法，与教师签订师德师风建设目标责任书，严格执行《当涂县教育局关于转发中小学教师违反职业道德行为办法的通知》。

(一)宣传部署阶段(2017年4月20日至5月31月)

1.学校制定师德师风建设工作实施方案，4月21日召开教师会议，统一思想，提高认识，明确活动目标、任务和具体方法步骤。进一步提高全校教职工，特别是青年教师对加强师德师风教育活动重要意义的认识，规范言行，树立良好师表形象的自觉性。

2.要结合实际，通过板报、广播等载体进行广泛宣传动员，充分发挥学生家长及社会舆论的作用，积极营造良好的活动氛围。

3.结合实际，拟定和签订师德师风建设目标责任书。

4.开展“恪守职业道德，争做‘四有’好教师”主题教育月。

(二)自查自纠阶段(2017年6月1日至30日)

1.组织教职工从思想和行为上回顾自己的从教经历，对照通知中的标准进行深刻剖析，写出自纠自查报告。

2.通过开展学生和家长问卷调查，召开学生和家长座谈会等方式了解本校的师德师风情况，以可在教师中开展无记名问卷互评，定期收集意见和建议，对反映出来的问题及时告知教职工，并督促其认真整改。

3.及时上报《当涂县师德师风专项治理月报表》。

(三)重点检查阶段(2017年7月1日至9月30日)

积极开展“三评”活动。学生评教师、家长评教师、家长评学校。让教师的师德师风、教育教学质量及学校管理的方方面面自觉接受社会和学生家长的监督，评议结果公开。教师及时开展自评总结和分析，认真总结师德师风建设工作的经验和成就，用典型的力量带动人，用先进的力量引导人，用榜样的力量鼓舞人，最大限度地发挥其先锋模范作用，使广大教师学有榜样、赶有目标，是师德水平有大幅提升。

(四)建章立制阶段(2017年10月1日至11月30日)

学校将把师德师风建设与教师的择优上岗、晋级、评聘职称、评先推优、绩效考核相挂钩，完善学校各项制度。对违反从教行为和职业道德缺失的，将进行严肃处理。

为保证我校师德师风建设活动的顺利开展，建立健全师德师风建设长效机制。学校成立教育活动领导小组，组成人员如下：

组长：郭荣虎

副组长：石配才

成员：苏松 刘绪亮尹计月 蒋发萍

2022提高干劲的秘诀的心得体会范本五

很荣幸能够参加这个学期的预备党员课培训，我也十分珍惜这次宝贵的机会。这个周末两位老师主要讲了中国特色社会主义和共产党员的党性修养，两位老师鞭辟入里的讲解，让我受益匪浅，更加清楚地明白了今后努力的方向和身上的责任。作为一名预备党员，我们必须认识到自身的核心价值观，意识到加强自己党性修养的重要性。

俞思念老师讲的是毫不动摇地坚持和发展中国特色社会主义，他精辟的讲解让我们看到了“只有中国特色社会主义才能发展中国”。中国特色社会主义是全党和全国各族人民的旗帜和方向，是中国共产党人在八十多面的奋斗历史中形成的基本经验的总结。它是全党的执政理念和全体人民的核心价值，是每个共产党员必须牢记在心的。不管以后遇到怎样的大风大浪，我们都要靠中国特色社会主义的旗帜指引方向。只有树立这样的信念才能让我们在大风大浪中不会迷失方向，才能够更好地促进中国的发展。

在十一届三中全会形成了一条逐渐明晰的中国特色社会主义路线，而在这之后的三十多年中，我们的经济得到了很快的发展，人民的生活水平得到了显著的提高，在世界舞台上也发挥越来越大的作用。在中国特色社会主义道路的指引下，在共产党的领导下，我们迅速从1997年亚洲金融危机和20xx年的国际金融危机中走了出来，在去年成为了世界第二大经济实体，取得了前所未有的成绩。

尽管我们在中国特色社会主义道路上取得了举世瞩目的成绩，但我们仍要踏踏实实地做好现实中的每一项工作。对于预备党员和党员来说，共产主义是我们的远大理想，但正如中国古话里说的，千里之行始于足下，我们在树立远大理想的同时，更要脚踏实地地为实现党在各阶段的纲领不断努力。作为大学生，我们要扎扎实实地学好自己的专业知识，树立良好的道德品质，尽可能帮助身边的同学。

毕红梅老师讲的是共产党员的党性修养，老师幽默的口吻给我留下了深刻的印象，她通过列举生活中的一些例子让我们更清楚地认识到一名共产党员应具备的修养和承担的责任。党性修养包括理论、政治、思想道德、科学文化和专业知识、组织纪律和优良作风方面的内容。

毕老师提到的两点让我感触特别深。“加强共产党员的党性修养，是提高抵御风险能力的需要。”当今世界各个国家之间的经济联系越来越密切，虽谈不上牵一发而动全身，但一国的发展可能会影响到整个世界。在20xx年的国际金融危机的冲击下，我国受到的损害很少，最先从金融危机中摆脱出来，这主要得益于党的正确领导，但我们也必须从中看到我国的经济人才的缺乏。虽然我们学的不是经济类，但我觉得每个大学生都应该努力提高自己的专业知识素养，踏踏实实地学习，为祖国的发展贡献出自己的力量。

“加强共产党员的党性修养是提高拒腐防变能力的需要。”在当今社会中，反腐倡廉是党的重要工作。由于我国现在仍处于社会主义初级阶段，各方面的制度还不够完善，人们在享受着市场经济带来的巨大利益时，也受到利益的驱使，欲望越来越强烈，因此此阶段现象显得较为突出。那些贪官由于没有树立坚定的信念，没有加强自己的党性修养，在一些物质的诱惑下逐渐堕落。面对当今的现象，我们必须相信这只是产前的阵痛，我们有信心能够做到廉洁公正。鉴于此，对于我们预备党员来说，必须加强自己的党性修养，树立坚定的理想和信念，认识到危害，做到廉洁为民。

通过对这两次课的学习，我清楚地看到了自身的不足，也明白了今后需要努力的方向。作为预备党员，我们必须加强自身的党性修养的培养。首先要树立坚定的理想和信念和全心全意为人民服务的价值观，这样才能使我们能够抵御住外在的诱惑，竭尽所能去帮助身边的同学，从身边的小事做起。在加强思想政治修养的同时，我们要真学真懂真用科学发展观，将理论运用到实践中。从每个党员做起，从每件小事做起，踏踏实实地做好每一阶段的工作，我们对我们祖国的未来充满了信心，为实现共产主义而奋斗。

2022提高干劲的秘诀的心得体会范本六

一、 提高对待工作的责任心

1 守时

信守时间是职业人的基本常识，如果经常迟到而不以为意，会给领导和同事造成此人办事不靠谱的第一印象，而严重的，会因为不守时而耽误大事。

负责。

一旦进入职场，你就得承担对工作的责任。公司不比家庭和学校，在你随心所欲后能为你担风险和处理后续问题，在这里，你只能自己对自己负责，自己对自己该做的工作负责。责任乃一个人做人的根本，而一个成熟的职业人要有强烈的责任感做支撑，对自己的决策和行为负责。既然选择了这个职业，就要具备强烈的责任心。一份工作刚做几天就觉得不是自己理想中的，或是嫌待遇不好，然后跳槽，这是很不负责任的行为。

2 忠诚。

忠诚是指对企业的忠诚以及对自己职业的忠诚。当你选择了一个公司作为事业的起点那在这个组织一天，就要努力工作，为其创造价值。虽然忠诚不能从一而终，但在企业里一天，要对企业保持忠诚一天。

3 遵守规章制度。

任何企业都有它的一套切实可行的管理制度，不管你喜不喜欢，作为新人，遵守制度是起码的职业道德。入职后，应该首先学习员工守则，熟悉企业文化，以便在制度规定的范围内行使自己的职责，发挥所能，千万不可认为处处顶撞和违反公司制度是一种英雄行为。

4 做好职业规划和定位。

职业的规划和定位不仅在找工作前就要考虑清楚，进入企业以后，也要根据实际情况来调整。新人入职，切记眼高手低，踏踏实实从基层做起，再做长远规划，是最有利于菜鸟成长的。

5 虚心学习，尊重别人。

很多大学生刚毕业去企业，总觉得自己什么都懂，看公司这里不顺眼，那里挑毛病，更有甚者会看不起自己的领导。这种心态，千万要杜绝。就算领导和同事有什么工作方法和自己不同，也需要虚心请教，了解差别的根本。领导和同事大多都经验丰富，如何工作自有一定的道理，就算有一些错误，你也得尊重领导和同事的做法，从而再提出疑问。当然，尊重不代表一味奉承。

6 要有积极的心态。

新人初入职场，总是会遇到很多问题。问题一多，难免会很沮丧，但是，千万不可气馁。要坚信自己能克服困难，勇往直前，工作会越做越好，越做越顺手。

二、能力的自我培养

大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有:

⑴积累知识

知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。在校期间，我要掌握已学书本上的知识和技能，而且要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。

⑵勤于实践

实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识以及能否灵活运用知识的标准。因此在校期间，我会主动积极参加各种校园文化活动，认真参加社会调查活动，热心各种公益活动，积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班?利用寒暑假期，到工地现场跟随工程师实习。

⑶发展兴趣

兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。我会重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。不仅要对本专业的学习产生兴趣，还要对其他可以提升自我技能的专业知识的学习产生兴趣。

⑷超越自我

作为一名大学生，我会注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，所以我会对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是我今后生存的需要，也是发展的需要。现代社会需求的是全能型人才，我会在学好本专业知识的基础上，对其他的技能进行系统的学习。

(5)学习能力

现代社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验?不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。因此在学习生活当中，我会总结学习方法，并将课堂学习方法与实际学习方法紧密结合起来，让学习不只是局限于专业知识，还要拓展到人际交往等各方面去。

(6)人际交往能力和团队合作精神

就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。我会学习积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，尊重他人的权利，用心与人交流，同时努力培养团队协作精神，逐步提高自己的人际交往能力。

三、身心素质培养

身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。因此，我计划从以下四个方面提升自己的身心素质。

1 健康的心理

健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化?心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我会向学校的心理辅导中心求助，解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题，疏导他们。

2正确认识并悦纳自己

良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。

3自觉控制和调节情绪

疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪，如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪，我会用正确的方式及时化解，不让消极的情绪控制自己。

4提高克服挫折的能力

面对挫折，我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折?会冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力，增强心理抗压能力。

四、思想道德素质的培养

思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。人毕竟是在社会中活动，一个人的思想道德素质会影响他人对自己的看法，从某些层面上讲它决定一个人的成败。 所以在大学期间，我会多多阅读优秀的文学作品，提高自我修养，向品德优秀有口碑的同学学习，让自己在思想上有质的飞跃。

五、事业心和责任感的培养

事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔，能克服常人难以克服的困难，因而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来，树立强烈的历史使命感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难，才能将自己的知识和才能充分发挥出来，从而创造出效益。 因此，我会通过大学期间学生组织的工作不断加强自己的责任感以及树立正确的职业观价值观，做到让朋友让同学让老师信得过，敢嘱托的人。

六、职业道德的培养

具体来说，就是热爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更谈不上有所作为。 首先，我会明确自己将来从事职业的要求，并以此为准完成自己日常的工作，其次，将自己在生活中正确的人际处理方式运用到工作中，形成属于自己的一套做人准则。

七、吃苦精神的培养

现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我要从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神。

2022提高干劲的秘诀的心得体会范本七

在教学过程中，如何提高课堂效率，是一个老生常谈的问题，也是一个深刻的问题，可谓仁者见仁，智者见智，每一个授课老师都有自己的见解，我在自己的教学过程中，也积累了一些粗浅的认识，现整理出以下几点和大家共同进行探讨学习。

单一的教学手法或手段，很容易使学生出现感官疲劳，注意力分散。这就需要我们采用多种手法，吸引学生的注意力。多媒体教学可以增大课堂容量，节省板书时间，以直观性强、容易激起学生的学习兴趣等优点，在提高课堂效率方面起到至关重要的作用，因此，提倡大家经常使用。

“亲其师，信其道”，大多数学生只有喜欢这位老师，才会爱听他的课，注意力才会集中，思维也活跃。如果学生从心里厌烦你，你讲的再好，他也听不进去，课堂效率无从谈起。因此老师要注意仪表形象，要塑造良好的人格，要关爱学生，真心和他们交朋友，多与他们交流，让学生喜欢你，课堂效率会大大提高。

对学生来说，这种氛围让他们精神放松，知道老师永远都会为他们提供帮助，学生更愿意提问以及回答问题，不会感觉来自老师和其他学生的压力，有安全感和受尊重感。老师要不断地给学生设置问题，不断地给学生传递期望，引领学生攻克疑难问题。但老师在活跃课堂气氛时要注意不要说题外话，有的老师上课时讲的兴起，肆意发挥，谈自己谈家庭，谈了家庭谈社会，跑题严重，影响教学任务的完成。

如果课堂上老师在较长时间内放任学生自己学习，课堂效率一定不会高。老师应不拘泥于教材，把教材知识进行加工后再传授给学生，不断地给学生下达具体的指令，引导学生的学习活动，只有这样，一堂课才会完成较多的学习任务。此外，教学目标是否具体明确，选讲例题是否典型，语言是否简练，板书是否概括、明晰等，也都对课堂效率产生重要影响。 “提高课堂效率”是个很大的话题，涉及到教学的方方面面，决不是三言两语，几条建议就能说明白的问题。以上我的几点浅见薄识仅供大家参考，以期达到“抛砖引玉”的效果。