自我防控新冠肺炎心得体会范文(大全14篇)

心得体会可以帮助我们发现自身在某个领域的不足之处并进行改进。写心得体会时，可以适当融入一些个人情感和体验，增加文章的情感共鸣和感染力。这些心得体会范文是作者们在学习和生活中的思考和总结，希望能给大家带来一些启发。

自我防控新冠肺炎心得体会篇一

新冠肺炎自从爆发以来，在全球范围内引起了巨大的关注和担忧。虽然疫情目前已得到一定控制，但我们仍然不能掉以轻心。作为普通人，我们有必要进行自我防控，避免感染病毒。在此，我分享一些关于自我防控新冠肺炎的体会和心得。

一、认真做好个人卫生。

个人卫生是预防病毒感染的基础，因此必须要非常重视。我们应该经常洗手，特别是在外面一段时间后回家、接触到公共物品等情况下。我们也应该保持饭前和口眼干净，消毒手机、门把手、电脑鼠标等易受污染的物品，洗澡换衣服保持清洁。

二、减少外出，不聚众。

外出时间多了，不仅容易被病毒感染，还容易引发人与人传播的风险。因此，在此期间，我们应尽量少外出，确保正确佩戴口罩、加强自我防护。不必要的聚众和互动对于防控也是十分有帮助的，人之间的距离要保持在一定距离内，做到“保持社交距离”。

三、增强免疫力。

免疫力强大能够帮助我们很好地保护自己免受病毒的侵袭。能够提高免疫力主要的方法如体育运动、充足的睡眠、良好的饮食习惯和足够的水分摄入等。这些方法可以丰富我们的营养，增强我们身体的抵御力，抵御病毒入侵。

四、关注疾病的发病情况。

关注疾病的发病情况以及流行病学数据是非常有帮助的。从这些数据中，我们可以获悉一些具体的数据，例如何时何地出现病毒，哪个年龄段患病较多、哪个地区发生病例较多等。这些数据可以帮助我们更好地自我保护，从而减少感染的风险。

五、合理应对情绪。

长期以来的疫情使得我们不得不努力去抵抗这个疾病的侵袭，在这过程中，我们也需要充分关注我们的心理健康。如果一直处于紧张、担忧、压抑的情绪状况下，会给身体造成很大的负面影响。我们要学习去放松自己，让自己远离疾病带来的种种负面情绪。

总之，自我防控新冠病毒肺炎的过程中，我们需要时刻关注自己的身体健康和情绪状况，并采取一系列有效的措施来预防和保护自己，确保自身的平安。

自我防控新冠肺炎心得体会篇二

在过去的一年里，全球范围内爆发的新冠肺炎疫情给人们的生活带来了极大的冲击和改变。面对病毒的侵袭，各国政府采取了一系列的防控措施，人民也积极响应，共同参与到疫情防控工作中。在这个过程中，我收获了许多关于新冠肺炎防控的心得体会。以下将从防护意识、个人卫生、社交距离、心理健康和团结协作等五个方面展开叙述。

首先，防护意识的重要性不容忽视。疫情的发展告诉我们，只有增强健康保护意识，才能更好地保护自己和他人的安全。在疫情期间，我始终保持高度警惕，并严格遵守政府的防控要求。每次出门前，我都会戴上口罩，并随身携带洗手液和消毒湿巾。我也主动告知家人、朋友和邻居要注意健康卫生，共同为防控疫情做好准备。在这个防护意识的基础上，我才能更好地应对疫情的挑战。

其次，个人卫生习惯的养成尤为重要。在疫情防控中，个人卫生不仅仅是个人的事情，它关系到整个社会的稳定和发展。我相信只有个人都养成良好的卫生习惯，才能形成全民的卫生风尚。我坚持定期洗手，尤其是在接触公共场所后；保持良好的通风环境；避免用手触摸口、鼻、眼等处，减少传播的机会。这些个人卫生的小细节看似不起眼，但却至关重要，对于防止病毒的传播起到了重要的作用。

第三，保持社交距离可以有效减少疫情蔓延的风险。在面对疫情时，政府强调了社交距离的重要性。我在公共场所时努力保持与他人一定的距离，避免身体接触。同时，我也鼓励身边的人们保持社交距离，并尽量减少不必要的聚集活动。虽然与亲朋好友的见面受到了限制，但这样的举措是必要的，它为整个社会提供了稳定和安全。

心理健康同样需要得到足够的关注。在面对疫情期间，人们经历的焦虑、恐惧和孤独感都会增加。我在这个特殊的时期中充分认识到了心理健康的重要性，努力采取措施来保护自己的心理健康。我主动与亲朋好友进行线上交流，分享彼此的情感，减轻彼此的心理压力。我也尝试着让自己保持积极的心态，经常参与一些能够让自己放松的活动，如读书、听音乐等。通过这样的方式，我能够更好地应对疫情带来的心理压力。

最后，团结协作是战胜疫情的重要保障。在这次疫情中，我深刻体会到团结协作的力量。只有全社会共同行动，才能在短时间内有效遏制病毒的传播。我积极参与社区的志愿服务工作，为社区居民送去生活必需品和防护用品，同时向他们宣传新冠肺炎防控的重要知识。我还与其他志愿者一起组织线上义演和募捐活动，用自己的实际行动，为疫情防控尽一份力量。这样的团结和协作不仅能够帮助我们战胜疫情，更能够增强社会的凝聚力和向心力。

总的来说，在新冠肺炎疫情防控中，我学会了更加关注自己和他人的健康，培养自己良好的卫生习惯。我也更加重视社交距离，避免疫情的传播。同时，我也深刻认识到了心理健康的重要性，并注重与他人的交流和支持。在这个过程中，团结协作的精神也更加深入人心。尽管面对疫情带来的挑战，但只要大家团结一致，相信我们一定能够共同战胜这场疫情，恢复正常的生活。

自我防控新冠肺炎心得体会篇三

近几个月以来，新冠病毒肆虐全球，给人们的生活、经济和社会带来了巨大的影响。为了进一步加强防控新冠肺炎的工作，我参加了一次关于此主题的会议。在会议上，各界人士就疫情的最新情况、防控策略和公众教育等问题进行了探讨。通过这次会议，我深切体会到了防控新冠肺炎的重要性，同时也对我们在这场严峻的战斗中所需要做出的努力有了更加明确的认识。

第一段：了解疫情形势。

会议的第一部分是了解疫情的最新情况。面对这场突如其来的疫情，我们必须第一时间了解病毒的传播特点、潜伏期和传播一级等信息。在会上，专家详细介绍了新冠病毒的传播途径，特别是通过空气飞沫和接触传播的重要性。通过了解这些关键信息，我们能够更好地评估风险，采取有效的措施来遏制疫情的蔓延。

第二段：制定防控策略。

会议的第二部分是制定防控策略。针对当前的形势，会议提出了一系列的防控措施，如加强医学观察、设立应急床位、提供防护用品等。在会上，专家还强调了个人防护的重要性，特别是勤洗手、佩戴口罩和保持社交距离等措施。此外，会议还强调了加强社区防控、强化病毒排查等举措的重要性。通过制定这些综合的防控策略，我们能够更好地抗击疫情，保障公众的安全与健康。

第三段：加强公众教育。

会议的第三部分是加强公众教育。在会上，专家们强调了公众教育的重要性，特别是通过各种媒体和社交平台向公众传递正确的防控知识和信息。只有公众具备正确的知识和信息，才能更好地保护自己和他人。同时，会议也提出了需要加强对特定人群的教育，如老年人、儿童、高风险人群等，因为这些人群相对更加脆弱，更容易受到病毒的侵袭。

第四段：强化国际合作。

会议的第四部分是强化国际合作。疫情的发展没有国界之分，只有各国加强合作，才能更好地共同应对这场危机。在会上，与会各国代表积极分享了各自的防控经验和教训，提供了支持和帮助。国际合作包括信息共享、疫苗研发和援助等方面，只有通过这些共同努力，我们才能加速疫情的结束，恢复人们的生活秩序。

第五段：个人的努力和责任。

通过参加会议，我意识到防控新冠肺炎需要每个人的努力和责任。只有每一个人遵守相关规定和措施，才能为整个社会的健康作出贡献。作为普通公民，我们要保持良好的卫生习惯，减少外出，避免聚集。同时，我们也要加强自我教育和提高自身的健康意识，及时就医并主动配合相关部门的疫情调查工作。只有大家共同努力，才能战胜这场疫情。

总结：

通过这次会议，我深刻认识到防控新冠肺炎的重要性，也了解到了具体的防控措施和策略。与会的专家们强调了加强公众教育、强化国际合作的重要性，提醒我们每一个人都有责任和义务来参与这场战斗。在未来的日子里，我们要继续关注疫情的动态，坚持科学防控，共同努力，早日战胜这场疫情，恢复正常的生活节奏。

自我防控新冠肺炎心得体会篇四

新冠肺炎疫情以来，不仅给全球带来了严重的卫生危机，也促使各国加强协作，采取一系列生活方式和防控措施。在中国，积极控制疫情的成果已经初步显现，我深深体会到了疫情防控取得的成果以及其中的得失。在这个过程中，我们既需要与疫情做斗争，也需要更多地思考和改进。以下是我关于新冠肺炎防控成果的心得体会。

首先，我们应该看到中国政府在疫情防控中的坚决措施和高度组织的领导作用。面对空前严峻的疫情，中国政府采取了迅速、果断的措施，加强卫生应急体系，形成了全民防控的合力。从严格的出入境管控到全国范围内的封控措施，再到推广健康码和健康包等应用，中国政府的决策都在努力减少疫情的传播和扩散。这种坚定的态度和有力的措施，帮助中国控制了疫情的蔓延，更为全球防控提供了经验和指导。

其次，个人的自我保护和社会责任感在疫情防控中显得尤为重要。新冠肺炎疫情的传播方式和高传染性使得个人的防护变得至关重要。我们需要增强自我意识，注意个人卫生和常规防护，坚持佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，这些措施不仅可以保护自己，也可以减少病毒传播给他人的风险。此外，社会责任感也是非常重要的，我们要时刻关注他人的健康和安全，积极配合政府的防控措施，遵守各项指导，共同构建起一个稳定健康的社会环境。

然后，新冠肺炎疫情更加凸显了科技创新在防控工作中的重要性。在疫情初期，新的冠状病毒种类和特点一直是科学界的挑战。然而，在科技支持下，疫情防控工作得以迅速展开。从迅速研发疫苗到推广基于大数据和人工智能的健康码应用，科技的力量不断为我们提供更多的解决方案。但与此同时，我们也要面对科技应用可能带来的数据隐私、信息泄露等问题，需要更加注重法律法规的管理和技术的安全。

最后，疫情暴露了医疗资源不足的问题，也为我们提出了社会保障体系的改进和完善。由于疫情爆发的突然性和规模，许多地方医疗机构在前期的防控中遇到了一些困难。这需要我们加大对医疗资源的投入，提高基层医疗水平，完善医疗保障体系。此外，疫情还对全球经济造成了巨大冲击，我们也需要在经济层面进行相关调整和改善，以应对类似疫情可能带来的冲击。

综上所述，新冠肺炎疫情让我们深刻认识到防控工作的重要性与困难，也为我们提供了重要的借鉴和思考。在以后的防疫工作中，政府应继续发挥领导作用，个人应增强防护意识和社会责任感，科技创新应继续发展，医疗保障体系应加强和完善。只有在全社会的共同努力下，才能更好地预防和控制类似疫情的发生，确保人民的生命安全和社会的稳定发展。

自我防控新冠肺炎心得体会篇五

新型冠状病毒的爆发让整个世界陷入了一片惶恐之中。病毒的传染性非常强，不仅为了自己安全，也为了社会的稳定，我们需要自我防控。在这个过程中，我从实践中得到了很多经验和体会，我想在这里分享给大家。

第一段：了解病毒，增加自我保护。

对于任何防疫措施来说，了解病毒是最重要的。我通过查找相关资讯，学习了新冠病毒的传播途径和预防措施。了解了这些信息后，我对病毒传播途径做到心中有数，知道自己该怎么样去防护。在外出时要戴口罩，多洗手，少去人群密集地方等等，这些都是常见的防护措施。

第二段：自我防控，保持健康的生活习惯。

除了了解病毒预防知识以外，保持健康的生活习惯也是自我防控的重要一环。在生活中，我们需要注意饮食卫生、睡眠质量、运动量和心态调节等方面，以此来保持身体的健康状态和免疫力。我认为健康的身体是最好的自我防护，每天锻炼也是一个非常好的方式。

第三段：少出门，远离人群。

由于病毒的传染性很强，所以少出门和远离人群那是必须的。不仅可以减少病毒的威胁，还能起到保护自己的作用。同时也需要注意避免与别人的身体接触，减少“面对面”的社交方式，采用社交网络或者视频会议等方式交流。

第四段：积极配合政府防疫措施。

在这次新冠病毒的疫情中，政府各级部门都采取了一系列的防控措施，因此积极配合政府防疫措施更加有助于阻止病毒的传播。除了自己做好防护外，还可以积极举报违规行为，为社会减少感染风险。

第五段：担当社会责任，做好个人防控。

在这次疫情中，我们不仅是个人，还是整个社会的一部分。疫情发生时，我们应当积极担当社会责任，做好个人防控。通过自我防控，将病毒防止在个人之间的传染，使得整个社会能够恢复正常。我相信，只要我们每个人一起努力，这次新冠疫情必将尽快过去。

总之，新冠肺炎疫情对于每个人来说都是一次非常严峻的考验。通过我的实践和理解，我认为很多人都可以做出自己的努力，做好自我防护。只要大家一起守护，相信疫情一定会很快地得到控制，并且很快就会从我们的生活中彻底消失。

自我防控新冠肺炎心得体会篇六

新冠肺炎自发爆发以来，全世界都受到了该病毒的威胁，并导致了全球范围内的大规模爆发。在这个时候，我们都成为了一个抗击病毒的中坚力量，每个人都应该做好自我防护。在防控新冠肺炎的过程中，我认为自我防护是至关重要的。本篇文章的主旨是阐述如何做好自我防护，尽量避免感染新冠肺炎，保护自己与他人的安全。

新冠肺炎是一种高传染性的病毒，主要通过密切接触和飞沫传播的方式传播。我们可以通过呼吸、吐咳和打喷嚏来释放病毒，这些病毒会在空气中存活数个小时，所以我们需要尽量减少出门漫游和与外界接触。此外，病毒也可以通过接触受感染物体表面传播，这是为什么要让我们经常洗手。

第三段：如何做好自我防护。

在避免感染新冠肺炎方面，我们应该始终牢记“三冷一热一通风”五个关键词。即，要保持良好的通风环境，避免密闭空间;减少群聚活动，保证一定的社交距离;身体保持清洁，并经常洗手;抵抗寒冷，减少空调使用;睡眠质量良好。我们在日常生活中也应尽量避免摸眼、口、鼻，以及不要与感染病人接触。如果必须与他人交互，请佩戴口罩。

第四段：自我防护工作需要持久。

我们必须明确的是，这个病毒目前没有药物可以治疗，预防是最有效的方式。精神持久和坚韧不拔是做好自我防护工作所必须具备的品质。我们必须时刻保持警惕，无论是在公共场合，还是在自己家里，保持卫生的良好习惯，特别是经常洗手、戴口罩和勤开门窗通风，建立起一个健康、安全的生活环境，以保障自己和他人的健康。

第五段：结语。

在这场没有硝烟的战争中，我们每个人都是一个勇士。要做好自我防护，最重要的是保持决心和毅力，严格遵守防疫措施，养成良好的卫生习惯，尽量不出门，减少不必要的人员接触，从而保护自己和他人的健康。我们要共同努力，共同打赢这场疫情防控的战争。

自我防控新冠肺炎心得体会篇七

新冠肺炎疫情自2020年初爆发以来，迅速蔓延至全球。面对这场前所未有的疫情，人们只有共同努力，才能夺取抗击病毒的胜利。我在这一过程中有了一些心得体会，下面我将分享给大家。

首先，要增强个人防护意识。疫情期间，我们必须认识到自己的个体行为可能给他人带来风险，因此养成遵守防控措施的良好习惯是非常重要的。我们应该戴口罩，勤洗手，保持社交距离，尽量减少接触公共场所，尽量避免在拥挤的地方逗留。当身体出现不适症状时，要及时就医，并做好与他人的隔离。我们不能只顾自己的安全，还要为他人的安全考虑，只有这样才能有效遏制疫情传播。

其次，要加强社会团结合作。疫情的蔓延是全社会的问题，需要全社会的力量来应对。政府、社区、企业和个人都要积极响应政府的号召，共同投入疫情防控工作中。政府应该加大宣传力度，提醒民众注意防控措施，加强疫情监测和管理，制定科学合理的防控措施。社区应该组织群众做好自我防护，加强巡查和排查工作，及时发现和隔离患病人员。企业应该采取必要的防护措施，保证员工的安全，同时为疫情防控提供必要的支持。而个人则要自觉遵守防控规定，不传播谣言，不搞恶意炒作，共同维护社会的稳定和和谐。

第三，要提高科学认识。新冠肺炎是一种新型冠状病毒引起的疾病，科学的认识是我们战胜病毒的基础。疫情发生以来，科学家们紧张工作，不断深入研究病毒的特性和传播途径。我们要积极关注权威机构的信息发布，了解最新的防控措施和疫苗进展。同时，我们也要摒弃一些不科学的观念，避免盲目聆听不可靠的消息，提高自己的科学素质。只有了解病毒的特性，才能更好地为自己和他人提供有效的防护。

第四，要保持良好的心理状态。疫情给人们带来的不仅仅是身体上的风险，还有心理上的压力。在长时间的封闭和隔离状态下，人们可能会感到孤独、无助和焦虑。我们要学会调节自己的情绪，保持积极向上的心态。可以通过与家人和朋友的交流来缓解压力，也可以尝试一些放松和调节情绪的方式，如听音乐、做运动、读书等。同时，我们也要关注他人的心理健康，给予他们支持和鼓励，共同渡过这个难关。

最后，要总结经验教训，做好防控准备。新冠肺炎疫情给全球造成了巨大的冲击，对我们社会的发展和生活方式也带来了很大的改变。我们应该从这次疫情中吸取经验教训，加强公共卫生体系建设，提高应对灾难的能力。政府要加强疫情监测和预警，提前准备好紧急应对措施。企业要加强风险防范，提高生产能力和供应链的韧性。个人也应该时刻保持警惕，养成良好的个人卫生习惯，做好防疫准备。

总之，新冠肺炎疫情防控是一个全社会的共同事业，需要每个人的参与和付出。通过增强个人防护意识、加强社会团结合作、提高科学认识、保持良好的心理状态和总结经验教训，我们才能更好地应对疫情，夺取抗击病毒的胜利。只有团结奋斗，我们才能共同走出阴霾，迎来更加美好的未来。

自我防控新冠肺炎心得体会篇八

随着新冠肺炎疫情的逐渐控制，全国范围内的学校相继复课。开学之初，我对于疫情防控措施抱有一定的担忧与期待。然而，在实际的开学过程中，我渐渐发现学校采取的各项措施和我们自己的自我防护措施相辅相成，让我对于这次开学的疫情防控有了更加深刻的体会。

首先，学校采取严格的人员筛查和登记制度，大大提高了安全防护的水平。我们每天进校都要扫码填写健康信息，并且测量体温。这样的制度一方面起到了筛查患病人员的作用，另一方面也提醒了我们要时刻关注自己身体的健康状况。这种严谨的开学策略让我感到学校对于师生的关爱，也给了我更多的安全感。

其次，学校采取分时分批的上课方式，大大减少了师生交叉的机会。为了避免在人员接触中的传染风险，学校将每个班级分为若干个小组，每天不同时间段的空教室轮流上课。这样的分时分批措施不仅有效缓解了教室空间不足的问题，也最大程度地保证了师生之间的安全距离。即便在疫情期间，学校依然坚持提供正常的教学质量，这种注重细节和对师生生命安全负责的态度，让我对学校的管理和服务水平更加肯定。

其次，个人自我防护措施的落实至关重要。在疫情防控的当下，个人的自我防护措施不容忽视。坚持佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等都是我们每个学生要做到的基本防护措施。尽管在学校内部已经做了很多防护措施，但这些防护的根基仍然在于每个人能够养成良好的卫生习惯和自我防护意识。只有我们每个人都能为防控工作出一份力，才能真正做好疫情的防范与控制。

再次，疫情开学的各方面体验与往常有所不同，但也能从中找到一些新的乐趣。虽然我们不能像以往一样自由活动，与同学互动，但学校通过线上教学和线下文化活动的丰富安排，让我们在疫情防控的同时也能享受到一些新的体验。例如，在课间休息时间，我们可以不用挤在教室里，而是分散在户外，享受沐浴阳光的快乐；在饭堂用餐时，可以同时欣赏到美食与音乐的双重体验。虽然疫情给我们带来了一些不便，但也让我们在日常生活中发现与创造了一些新的乐趣。

最后，新冠肺炎疫情的防控开学让我认识到了人与人之间的关系是如此紧密，而每个人的行动都能对整体起到重要的影响。在疫情防控过程中，学校的措施和我们自己的防护措施相辅相成，让全体师生能够相对安全地返回校园。疫情防控不仅需要政府和社会的大力支持，更需要每个人的积极行动。只有全社会的共同努力和高度自觉的行动，才能真正做好疫情的防控工作。

总之，新冠肺炎防控的开学经历让我深刻体会到学校的严谨管理和关爱，也让我更加明白了个人自我防护的重要性。虽然在防控的过程中遇到一些困难和挑战，但只要我们心怀感恩、坚持防护措施，相信我们一定能够战胜疫情，迎来更加美好的未来。

自我防控新冠肺炎心得体会篇九

“我是党员，我先上!”“国家需要，我们义无反顾!”……连日来，这样感人的话语在疫情防控阻击战的战场不断回响，无数共产党员不计报酬，无论生死，主动请缨，勇于站出来、敢于冲上去，奔赴防控疫情斗争一线，用一枚枚熠熠生辉的党徽诠释着“随时准备为党和人民牺牲一切”的铮铮誓词。

当下，正是抗击肺炎疫情的关键时期，面对来势汹汹的疫情，尤需每一位共产党员拿出“舍我其谁”的硬气、锐气、骨气，站出来、冲上来、豁出来，打头阵、当先锋、做标兵，在防控一线立起党员干部的典型标杆，带领群众战病魔、度难关，成为冲锋的战士、立功的英雄，积极为打赢疫情防控阻击战作出贡献。

我是党员“我先上”，冲锋在前彰显共产党员英雄本色。疫情发生以来，一句句“我是党员我先上”的话语让人动容，一个个冲锋在前的党员干部义无反顾，鼓舞人心。“我先上”，展现的是党员干部的思想觉悟和政治站位，体现的是党员干部对党、对人民的忠心与赤诚。时间就是生命，疫情防控是一场不能懈怠的赛跑。因为我是党员，所以我得先上，越是在重压之下，党员们带领群众同舟共济、科学防治、精准施策，让群众感受到的是疫情防控众人拾柴、众志成城的浓厚氛围。

我是党员“我先上”，刻不容缓彰显共产党员初心不变。疾风知劲草，烈火炼真金，越是关键时刻，越能检验初心使命，越能看出党性成色。疫情面前，岗位就是战位，党员就是战士，广大党员干部召必来、战必胜，一面面党旗插在了疫情防控的最前沿。哪有什么岁月静好，不过是一群群的党员干部、一片片的热血赤子，放弃假期，放弃本该有的休息时间，放弃与家人团聚的时间，向着春暖花开的期望，义无反顾，逆流而上，谱写出一曲曲同呼吸、共命运、心连心的“抗疫之歌”。

我是党员“我先上”，全力以赴彰显共产党员使命担当。“我是党员，我先上!”这是共产党人的响亮表白，也是勇立潮头、无所畏惧的责任担当。事不避难、勇于担当，不仅是对中国共产党理想信念的坚定追求，也是践行宗旨、造福人民的高尚情怀。初心写在行动中，使命落在岗位上，广大党员干部要把投身疫情防控第一线，作为践行初心使命、体现责任担当的试金石和磨刀石，身先士卒、干在实处、走在前列，不忘入党铮铮誓言，冲在一线，奋斗在一线，向人民交上一份满意的“答卷”。

冬天必会过去，春天终将来临，在这场不见硝烟的战争中，让“我是党员我先上”“党员不扛重担谁扛”成为抗击疫情的最强音，全面打赢这场疫情防控阻击战。

自我防控新冠肺炎心得体会篇十

这个春节，注定会在不少中国人脑海中留下深刻的烙印。人影稀疏的大街、戴紧口罩步履匆匆的行人，以往热闹的拜年信息中多了不少叮嘱安全、注意防护的内容。

这个春节，不少海归没来得及跟家人好好吃顿团圆饭。他们中间，有的是“最美逆行者”、毫不犹豫开赴抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情一线;有的公司业务与疫情防控相关，便开了一个又一个远程视频会议，发挥自身领域专长，尽力支援;而大多数海归，面对武汉以及其它地区发出的急需大量防护物资的紧急求援，充分利用自己的国内外资源，竭尽全力地联系并募集物资、善款，第一时间送往防疫一线。

一位留德海归告诉笔者，大年三十晚上，他与妻子忙着分头打电话，都是为了采购、筹集医疗防护物资。俩人一晚上也没说上几句话，直到春节联欢晚会0点报时的时候，才意识到新年已到，连口热乎乎的饺子还没来得及吃。

在这个本该千家万户共话团圆的日子，虽然少了面对面的祝福“过年好”，但亲情、友情、对同胞的关爱之情仍是实实在在地留在了大家心里。

面对肆虐的疫情，欧美同学会(中国留学人员联谊会)向海内外广大留学人员及留学人员工作者发出倡议，号召广大会员迅速行动起来，第一时间投身、支援疫情防控工作，以形成抗击疫情的合力。上海、浙江、福建、江苏、山东、安徽……各省分会也在积极作为，发动留学人员捐款捐物、为寻找急需的防护物资牵线搭桥。

一组组捐赠数字背后，是一颗颗火热的心。

“越是在国外待得久，就越发热爱生于斯长于斯的祖国。现在我已回来，当祖国需要我的时候，我的力量虽微薄，但独有一份温热。”这是一位年逾70的“老海归”给笔者的微信留言。得知他在疫情发生的第一时间就以个人名义向武汉捐赠钱款时，我曾想采访他，但先生婉拒，只给我发来了上面的微信留言。

在这场对抗疫情的战争里，这段动情的独白，是他，也是许许多多海归心中的话，令人肃然起敬。

自我防控新冠肺炎心得体会篇十一

新冠肺炎疫情自从开始爆发以来，给全球带来了巨大的冲击与挑战。为了更好地防控疫情，提高大众的自我防护意识，我参加了一场关于新冠肺炎防控的讲座。这场讲座以全面介绍新冠肺炎病毒、传播途径及预防方法为主题，我在听过讲座后有了新的认识与体会。以下是我对这场讲座的心得体会。

首先，讲座从介绍新冠病毒的基本概念开始。病毒的固有特性决定了它具有较强的传染性和致病性。通过讲座，我了解到新冠病毒属于RNA病毒，具有高变异性的特点，这也是它传播能力强的主要原因之一。了解病毒的基本特征，可以帮助我们更好地认识并理解它，以更有效地采取措施应对疫情。

其次，讲座着重强调了疫情的传播途径。通过各种途径的介绍，我才认识到新冠病毒在不同场合下传播的风险。例如，在封闭的室内环境中，人员聚集、通风不良等因素都会增加病毒传播的可能性。此外，病毒可以通过飞沫传播和气溶胶传播两种方式进行扩散。因此，在日常生活中，我们要做好戴口罩、勤洗手、保持社交距离等个人防护措施，以降低感染风险。

再次，讲座详细介绍了疫苗的相关知识。随着疫苗的研发和推广，我们可以通过接种疫苗来增强抵抗力，减少感染的可能性。讲座中提到了疫苗的种类、安全性以及接种的程序等内容，这些都是我之前不太了解的。通过听讲座，我深刻认识到疫苗对于疫情的防控至关重要，也更加积极主动地考虑接种疫苗。

最后，讲座强调了个人与社会责任的重要性。个人的自我防护不仅能够保护自己，也可以减少疫情的传播，降低社会风险。每个人都应该意识到自己的行为对他人的影响，并积极配合政府和社区的防控措施。只有大家都履行个人与社会责任，才能共同渡过疫情，回归正常生活。

通过这场讲座，我对新冠肺炎的防控有了更深刻的认识和了解。我相信，只有通过加强自我防护和全面推进疫苗接种，才能摆脱疫情的影响，让世界重回正常的轨道。我也会积极宣传和分享这些知识，希望能够帮助更多的人提高防控意识，共同抗击疫情。

这场讲座不仅仅是知识的传授，更是一个思想激发和行动的动员。我相信，只有通过多方合作，齐心协力，才能最终战胜新冠肺炎疫情。让我们牢记这次讲座的内容，将所学到的知识转化为实际行动，为保护自己和他人的安全作出贡献。

自我防控新冠肺炎心得体会篇十二

近来，全球范围内疫情依旧严峻，新冠性肺炎疫情已经给全世界带来了前所未有的挑战。为了遏制疫情蔓延和控制病毒传播，全球范围内采取了种种措施。那么在这场全球抗击疫情的斗争中，我也从中查找出了一些可以分享和总结的防控心得体会。

第一段：预防为先，科学防控。

新冠病毒与其他冠状病毒具有相似的传播途径，主要是通过呼吸道飞沫传播和接触传播。因此，预防为先，科学防控是防疫的主要方法，防范措施需要落实到每一位公民身上。科学预防最基本的是养成良好的生活规律和习惯，勤洗手、勤通风、合理饮食、不在人群密集场所待太久等生活方式上的改变可以帮助您建立健康的生活规律，从而防范疾病的大门。

第二段：做好戴口罩的正确方式。

疫情期间，戴口罩成为了我们生活的必需品。而如何做好戴口罩的方法，少数人却仍存在误区。其实，选购适合自己的口罩是必要的，而且戴口罩的时候一定要保持口罩的紧密度。很多人以为戴起来口罩越松越舒服，实则不然，口罩内离脸越近越能阻止飞沫进入口腔。假如你要取下口罩，记得用指尖拖住口罩的耳挂或橡筋，切勿抓住口罩本体，否则，可能会破坏口罩的截污效果。

第三段：个人内心情绪的把控。

对疫情蔓延的担心和紧张感，使得很多人精神压力增加、睡眠不稳定、抑郁焦虑，甚至出现了其他心理疾病。因此，在这个时期，除了关注身体上的安全，也要注意个人内心情绪的把控。可以通过音乐、跳舞、运动等方法缓解心理压力，同时，也应该积极与亲友保持联系，沟通表达情感，以减轻内心的压力。

第四段：远程办公，快乐家庭生活。

疫情期间，因为工作和生活地点的改变，我也走上了一段新的人生路。在家办公是全新的体验，在这个过程中我掌握了一些新技能，例如：如何处理电脑和会议软件的兼容性问题、养成充电与休息的良好习惯等。更重要的是，我和家人有了更长的相处时间，我有更多与家人共度的时间，包括阅读、聊天、玩游戏等快乐的时光，这是我从没有想象过的。

第五段：未来，继续防控，共同战“疫”

虽然近期疫情得到了很好地管控，但是新冠病毒并没有消失，我们还需要继续保持警惕和防控，为阻断疫情传播贡献自己的力量。同时，也期待全世界范围内能更好地合作，减少疫情对全球社会和经济的负面影响。

总之，我们应该积极采取行动，养成良好的生活习惯，做好防范措施，同时，注重内心情绪的把控，远程办公和家庭生活的平衡，为阻断新冠疫情传播贡献自己的一份力，让我们共同战斗，迎接更加美好的未来。

自我防控新冠肺炎心得体会篇十三

新冠肺炎作为突发公共卫生事件，给我们的生活和工作带来了巨大的冲击。为了提高广大民众的防控意识，近期在我所在社区举办了一场新冠肺炎防控讲座。在听完这场讲座后，我深感这是一次及时有效的宣传教育活动，对于增强我们的防控能力和科学认知起到了重要作用。以下是我对这次讲座的心得体会。

首先，讲座使我进一步了解了新冠肺炎的基本情况。在讲座中，专家详细介绍了新冠肺炎的起源、传播途径和临床表现等方面知识。通过了解，我明白了新冠病毒主要通过空气飞沫传播，具有高度的传染性，也了解到它会引起呼吸道和全身多个器官损害。只有解剖了“敌人”的面貌，我们才能更好地战胜它。因此，这一部分内容让我对疫情的危害有了更加清晰的认识。

其次，讲座强调了个人防护措施的重要性。在面对疫情时，每个人都是抗击病毒的关键力量。为了有效遏制病毒传播，疫情期间，我们应该养成勤洗手、戴口罩、咳嗽礼仪和保持社交距离等良好的卫生习惯。讲座中专家深入浅出地讲述了这些防护知识，并且现场演示了正确的洗手方式和佩戴口罩的方法。通过这些实际操作，我能够更加清楚地理解这些防护方法的正确使用，增强了我个人的防护能力。

此外，讲座还涉及了疫苗的相关知识。疫苗是预防疾病最有效的手段之一。针对新冠肺炎，专家介绍了目前已有的疫苗研发情况，并强调了疫苗的安全性和重要性。其实，疫苗的研发和推广是过程较为漫长的，然而，在讲座中，专家鼓励我们要保持信心，相信科技的力量。同时，了解到疫苗接种需要达到一定的群体免疫才能发挥最大的功效，这也为我们认清现阶段的疫情防控工作提供了重要的方向性指导。

最后，讲座向我们展示了政府和社区的科学防控措施。针对新冠肺炎的疫情，政府采取了一系列严格的防控措施，比如封控疫情发源地、采集核酸样本进行检测、建立方舱医院等。在社区层面，也推行了居民自觉报备和健康码等措施。这些举措的出台和实施，为我们提供了更加安全的居住和工作环境。同时，在讲座中还提到了早期诊断和隔离是控制疫情蔓延的重要措施，这给我们提醒了早期发现症状并主动报告的重要性。

总之，这场新冠肺炎防控讲座让我受益匪浅。通过讲座，我对新冠肺炎的基本情况、个人防护措施、疫苗知识以及政府和社区的防控措施有了更加全面的了解。我意识到，只有每个人都做好个人防护，才能有效阻断病毒传播，共同打赢这场疫情防控战。我也将积极宣传讲座中的防护知识，与亲友分享，并时刻保持对疫情的关注。希望我们通过共同努力，尽早战胜病毒，恢复正常的生活和工作。

自我防控新冠肺炎心得体会篇十四

我与中国结缘已有30多年，我爱这个国家，这就是为什么我一直密切关注着新冠肺炎疫情，并不断为全球媒体评析中国应对疫情的努力。我深信中国终将战胜疫情并克服疫情对经济的影响，世界也应该对此抱有信心。

我之所以对中国战胜疫情有信心，是因为看到了中国为抗击疫情所付出的巨大投入，这首先体现在为阻止病毒传播而进行的惊人社会动员。中国政府正在采取严格而坚决措施，全国上下一心、闻令而动。如此规模的社会动员在全球公共卫生前所未有。它能奏效的原因，在于中国共产党领导下的中国制度优势。同样是依靠这种投入和动员能力，中国共产党在与贫困的斗争中不断取得胜利。自20xx年以来，在中央政府的领导下，省、市、县、乡、村五个层级的地方政府和组织展开协调行动，全力帮助近1亿贫困人口摆脱贫困。目前，中国在抗击新冠肺炎疫情的过程中，也是依靠这一组织架构开展动员。

在应对疫情的过程中，中国强调及时准确、公开透明地发布疫情最新情况，回应境内外关切，这一点非常关键。其间，中国政府每天都举行新闻发布会，精确发布相关病例统计数据。不断自我完善始终是中国治理体系的一大特点。通过此次疫情防控阻击战，中国将及时吸取经验教训，不断完善信息收集反馈和决策纠错机制，推进国家治理体系和治理能力现代化。

疫情得到控制之时，人们有理由相信中国经济将很快恢复活力。只要回顾当代中国发展历程，就能充分认识到中国人民的潜力和韧性，这也是中国自改革开放以来实现历史性转变的基础。即使不是专业经济学家，我们也有充分理由相信，随着疫情得到控制，当前被暂时抑制的需求重新释放时，将推动中国经济出现“反弹式”或“补偿式”增长。

未来，历史学家很可能会把中国抗击新冠肺炎疫情的斗争视为世界范围内遏制新疾病暴发和阻止其传播的一个转折点。随着经济全球化、国际交流便利化，相应努力正变得至关重要。如何在全球化的世界中应对公共卫生事件，中国在这方面开展了全新探索，历史很可能为此感谢中国。