乒乓球自信心得体会实用 乒乓球运动感悟(6篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

对于乒乓球自信心得体会实用一

(1)、新生杯篮球赛是以增强大一新生体育锻炼积极性，选拔优秀球员，培养团队精神为目的，在我院有广泛的影响力，也受到院内广大师生好评。

(2)、商学院在团委老师指导下，组建了各个球队，各球队在学生会体育部的统一协助下共同参与秋季联赛、五四杯各项赛事。新生杯篮球赛能为学院篮球球队储备人才，为球队的可持续发展打下基础，同时也让体育锻炼深入同学心里。

(3)、活动时间：_年9月26日-9月28日

(4)、活动地点：东校区乒乓球台前篮球场

二、活动流程

9月21日

1、在东校区粘贴“新生杯”宣传海报

1、利用晚点名时间通知各专业“新生杯”情况并填写新生杯球队报名表

9月23日

1、报名表收回整理、抽签分组、赛程安排

2、各专业上报球队负责人联系方式

3、公布赛程表，将比赛时间、比赛地点告知各专业球队负责人

9月24日

1、邀请4名篮球赛裁判、4名篮球队的老队员做观察员(现场可以挑选球队的后备球员)

2、桌椅租借

9月25日

1、确认所有物品都准备到位

2、联系各专业球队负责人和裁判确保其能准时到比赛场地

9月26日

1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地

2、4点40分球队签到

3、4点50分比赛开始，裁判、记分员、观察员就位

4、比赛过程中挑选优秀队员记下其联系方式赛后在签到处点名报到

9月27日

1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地

2、4点40分球队签到

3、4点50分比赛开始，裁判、记分员就位

9月28日

1、所有工作人员4点30分到比赛场地并布置场地

2、4点30分球队签到

4、4点40分开始一分钟三分球和罚篮比赛

5、5点比赛开始，裁判、记分员就位

6、奖品奖状的颁发

三、比赛规则

1、比赛实行淘汰赛，只决出前3名并颁发奖状和奖品

2、比赛开始前五分钟未到视为弃权

以专业为单位组一个球队打全场(分男篮和女篮)，比赛分为上下半常上半场女生打10分钟，男生15分钟，紧接着下半场女生打10分钟，男生15分钟(中场无休息)

三分赛规则：每一位投手可邀请一名球员为其传递篮球，场上设5个投篮点(三分弧线两侧0度角、两侧45度角、圈顶)，每个点3个球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1名。如有进球数一样者，再赛

罚篮规则：男投手在罚球线自投自捡，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1男生名，如有进球数一样者，再赛。

女投手可邀请一人帮捡球，一分钟内进球数最多者胜出，每个专业限1女生名，如有进球数一样者，再赛。

四、比赛奖励

第一名：奖状+篮球一个，第二名：奖状+足球一个，第三名奖状+硬排球一个

罚篮和三分大赛只颁发第一名的奖状

五、活动分工

1、体育部：

(1)报名表的制作以及赛事的安排(负责人：何达旭)

(2)裁判、老队员的邀请(负责人：刘琪)

(3)通知各个专业球队负责人、裁判并确保准时到场(负责人：刘琪)

(4)向生活部申报购买桶水纸杯，药品种类和数量(负责人：李锐)

(5)新生杯赛事的总结(负责人：潘佩肖)

2、生活部：

(1)桌椅、篮球的租借(负责人：宋春生)

(2)药品、桶水和纸杯的购买并在比赛时及时送到比赛场地(负责人：王科)

(3)所需物品：哨子15个、桌子2张、凳子2张、海报3张、篮球20个、桶水纸杯3件

3、宣传部：

(1)商学院10级“新生杯”横幅的制作及悬挂(负责人：王韵)

(2)各个公告栏粘贴1张“新生杯”的宣传海报(负责人：徐晶)

(3)赛后新闻的发布(负责人：王韵)

六、活动总预算

对于乒乓球自信心得体会实用二

春风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的春天里，我们xx乒乓球协会隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的同学可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。

xx学院所有学生

xx大学xx学院生活园饭堂三楼

2020年x月x号起

（一）活动前准备

1x、x号生活园t字路口和东区路口摆摊报名。

2、x、x、x号整理确定报名人数。

3、讨论并定下比赛模式。

4、布置比赛场地并发通知给报名人员。

（二）活动内容

一、采取抽签方式确定比赛小组

比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组出现赛实行三局两胜循环淘汰制

比赛具体方案：

1、通知参赛队员进行抽签，将签编为1、2、3、4、5......n，共n签，以抽中的连续10个数字的队员为一小组，每一小组出线2至三名。

2、小组出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5......n，共n签，1和2对阵，3和4对阵.......，实行5局3胜制，最后决出4强

3、4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制

二、正式比赛

三、颁奖典礼

（三）个人建议

1、建议采取循环赛

2、比赛局数建议加多

负责人：xx乒乓球协会会长以及副会长

协助人：本协会各部长及干事

1、宣传海报

2、报名表

3、球台

4、场地

5、计分牌

总预算xxx元

1、活动前期由组织部安排人手负责摆摊，宣传本次活动。

2、裁判部提前做好培训工作。

3、技术部需要加强干事的培训，为比赛做好准备。

4、秘书部负责赛场的拍照和参赛者的签到。

5、其他部门协助本次工作。

对于乒乓球自信心得体会实用三

一、比赛项目：

乒乓球比赛

二、比赛时间、地点

比赛时间：20__年__月__日-20__年__月__日每晚7：30

比赛地点：综合办公楼大厅

三、参赛资格

参赛运动员必须为____职工。

四、竞赛规则

1、竞赛项目：乒乓球男子个人赛、乒乓球女子个人赛。

2、参赛办法：____职工均可报名。

3、竞赛办法：

①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定;

②所有比赛均采用单淘汰加附加赛(五局三胜11分制)，决出前八名;

③比赛使用“红双喜”40毫米黄色乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。

注：本次公司内部选拔赛制和正式比赛积分赛制不尽相同，实行单循环淘汰制。

五、具体操作过程

1、报名：

12月26日下午下班前，各部门上报比赛人员名单，发到综合办公室。

2、资格确认

12月27日进行比赛人员资格确认。

3、抽签

12月27日进行抽签(具体时间临时通知)，并自由开展比赛前热身赛。

4、比赛规则

5、本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行，选手必须服从裁判裁决，如对_比赛结果有疑异可上报到裁判委员会，由裁判委员会裁决(可换_裁判)。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生，否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚;

6、参赛选手必须提前10分钟到赛场签名，超过10分钟判输掉该场比赛;

7、比赛采用每局11分制，到10平后先连续得2分者，_获胜;

8、通过抽签决定对阵双方，若还剩一人，则该选手直接晋级下轮比赛;

9、通过抽签产生对阵，如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件(特殊情况经裁判委员会决定)，则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛;

10、初赛采用淘汰赛，每场3局2胜制，胜出者进入下一轮比赛;

11、通过初赛最后产生3名选手进入决赛;

12、决赛循环赛时，比赛结果必须经过选手本人签名确认;

13、决赛采取循环赛积分制，每场5局三胜制，每胜1场积2分，若通过决赛3人积分相当，则根据每场比赛胜出3局总得分确定名次;

14、如对比赛规则有疑异，由裁判委员会进行裁决和解释。

15、乒乓球赛比赛细则

(一)发球权与选边的确定

比赛前双方通过猜硬币正反面来决定，猜中者有优先选择权，确定发球或者选边;

(二)换发球及换边

1、从第一个人发球开始，连续发5个球后，发球权交给对方，如比分到10平以后，每人连续发2个球后，发球权交给对方;

2、_比赛完后，双方进行换边，同时发球权也改变，

(三)重发球

若发球方将球击到球网后，球再到对方球桌面，则不计分，发球方重新发球;

(四)休息

1.每局比赛中双方可进行1次暂停，但时间不超过30秒;

2.每局比赛完后，双方有权要求休息，但时间不超过2分钟，

(五)得分

(4)发球时，击球前球必须离手(球拋起高度不限)，否则算违例，对方得分;

(5)做了发球动作，但未击到球，算对方得分;

(6)发球后球未过网或球过网但出界，对方得分;

(7)接球、发球下网或者越过网后直接出界，对方得分

(8)球绕过网的侧面到达对方桌上，对方得分;

(9)球落在对方桌面棱线以内有效，若球越过网后擦在对方桌子侧面，则对方得分;

(10)发球方将发球到对方桌面，对方未接到球或者接球出界，发球方得分;

(11)其它情况由_裁判确定得分。

6、道具准备

提供公用球拍，备记时手表1只，比赛时由裁判员携带。

六、比赛原则：

按照乒乓球比赛规则的前提下，遵循“比赛第二，友谊第一”的原则，讲究球风，赛出水平。

七、奖项设置：

最终评出冠军、亚军、季军。根据公司奖项设定，颁发相应奖品。

一等奖1名;二等奖1名;三等奖1名;参与奖若干

对于乒乓球自信心得体会实用四

环境院09级乒乓球赛于3月18日在河海江宁校区体育馆如期举行比赛的过程中充满了汗水、掌声和欢笑此次乒乓球比赛为同学带给了一个展示自己乒乓球技术的舞台，同学以饱满的热情和高度的用心性全身心的投入到比赛当中，并且充分发扬了敢打敢拼的拼搏进取精神在比赛中，我们不仅仅同学之间技术的较量，更重要的是在于他们心灵和言语的沟通;同时我们也看到了同学们用心向上，发奋进取，顽强拼搏的精神，更感受到了同学们高度的群众荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活动中我们也获得了许多宝贵的活动经验总体上说，这次活动是比较成功的

以下便是此次活动的安排:

一、比赛筹备比赛分初赛、半决赛和决赛三轮进行，每局采取11分制，初赛以三局两胜制，半决赛和决赛以五局三胜制参赛队员由本年级同学组成爱的个性签名

二、比赛方式比赛分男单、女单、混双三种形式展开;比赛采用直接淘汰制，胜出者直接晋级比赛遵循公正、公平、公开的原则

三、比赛通知通知分两种方式:由各班班长口头通知和消息信通知比赛地点和比赛时刻

四、工作落实活动负责人开会讨论决定活动流程、活动分工;同学在本班班长或体育委员处报名;工作人员安排:裁判员、记录员、现场工作人员比赛以随机抽签的方式自由组合;奖品由活动负责人准备;海报由院宣传中心海报组安排;新闻稿由年级委安排人员

本次比赛结果公布如下:空间名称超拽

男单:

第一名第二名第三四名

女单:

第一名第二名第三名

混双:

第一名第二名第三名

本次活动从整体上看虽然到达了预期效果并取得了必须的成功，但仍然有很多不足之处:一、由于种种原因，比赛开始，场面一度陷于混乱中;二、活动的整个流程衔接不紧密，后期处理不太给力

下方我们先对混乱原因进行初步分析，并提出改善方案，期望以后引以为戒

原因一:缺乏专业知识

由于缺乏专业的乒乓球知识，导致比赛程序规划不合理，使得安排初赛时比较忙乱如此，又要临时变动参赛顺序，导致秩序混乱

改善方案:在进行乒乓球策划的时候，自己要透过网络、咨询等方式多多了解乒乓球的专业知识，并将之应用于活动过程中这也是一种知识的充电过程，更是一个学以致用的过程不仅仅仅是乒乓球赛，以后的很多活动都需要这样

原因二:服务人员安排不到位、不合理

比赛开始，裁判没有定好位，也没有十分明确的人员分工负责人做的工作比较琐碎，无法很好地统筹全局由于工作人员的缺乏，导致一个人身兼数职，裁判有时候也是比赛户外员

改善方案:在乒乓球赛的前几天，就应和裁判及其他工作人员开个会，布置每个人的具体工作负责人需要做的不仅仅仅是实事，更要把每一份细小的工作安排到个人，让每一个参加组织工作的人明白自己的职责招募工作人员的时候，让班级委多多参与，多多请求年级同学的帮忙，让每一个有兴趣的同学都能参与组织工作，尽量找不参加比赛的同学

原因三:参赛人员虽已按时到场，但很难召集到一块

比赛中，小部分同学因事无法按时到比赛场地参加比赛，工作人员不知情，造成无谓的等待和拖延参赛人员虽按时到场员，但很难召集到一块，无法进行赛前程序安排另一部分原因在于比赛安排没思考到这种突发状况

改善方案:比赛前和同学确认比赛时刻地点比赛场地设一个检录处，让同学先进行检录，并多安排人手，以带队形式进行参赛，也许这样能维持比赛的良好秩序比赛前要仔细思考，相出替补方案来应对各种突发状况

原因四:裁判没有专业水准

比赛中，裁判因缺少专业知识可能会造成误判的状况或者让发球多了随机性，使比赛缺少公平性

改善方案:比赛开始前，必须要对裁判进行一下系统的培训，统一比赛规则

原因五:负责人缺乏经验，想问题不够全面由于本人缺乏这种类似活动的组织经验，想的问题太简单，没有思考到比赛中细节问题

改善方案:多多参加别人组织的类似活动，学习组织活动的经验，多和前辈沟通讨论经常反思，汲取办活动的经验和教训

此刻对活动的整个流程衔接不紧密问题进行分析并提出解决办法

集思广益;分工明确，安排到位;广泛宣传，充分准备;用心行动，相互督促;善于反思，勤于总结

这次活动已经成为记忆，存入脑海期望以后能引以为戒，把活动办好坚信在今后的工作中，我们将不断的开拓进取，做到各方面之间的合作，把工作越做越好，充分发挥年级委班级委职能，在辅导员的带领下，使我年级的各项活动和业余生活工作推向新的高度

对于乒乓球自信心得体会实用五

一、招新目的

青春绽放，活力无限，欢乐地暑假过后迎来了又一届的新生，

他们的到来为我们的校园增添了一份活力。同时我们协会也面向大一的新生，进行招新。

通过招新活动，可以帮助新生更好的适应大学生活，同时宣传乒乓球协会，扩大协会的校内外的影响力，为协会招募一些技术人才，争取在校内外的比赛中取得好成绩。

二、招新内容

招新时间:20xx年x月--20xx年x月(新生军训期间)

招新地点：青春广场

工作人员：会长，副会长，团支书，各部长及副部长

准备工作 :宣传纸(采用对折的方式,更加有吸引力),报名表，宣传板,帐篷,桌子,乒乓球台一个,水,纸杯,推车(推水用的)

组织部:负责帐篷,桌子的借用工作。

仲裁部:负责乒乓球台的借用工作

宣传部:负责宣传纸的设计和打印工作

秘书部:负责水,纸杯,推车等方面的工作。

外联部:宣传板的借用工作。

纪检部,技术部:配合各部门及时的协调各部门之间工作。

招新流程:a.新生军训期间送水宣传

值班部门：技术部，纪检部;组织部，仲裁部;外联部，宣

传部;秘书部，团支书及各委员。各部门轮流值班(各部门之间协调好之间的工作)

面向大一新生，在新生军训期间送水分发协会招新的宣传纸，并介绍我们协会的特点及解答新生关于我们协会的好奇心。(期间，可以携带报名表以便于有新生加入我们协会)

所需物品：水，纸杯，推车，宣传纸，报名表

b.青春广场的招新活动

我们应该重视这次招新活动，各部门轮流值班具体安排如下： 秘书部，团支书及各委员;技术部，纪检部;仲裁部，组织部;外联部，宣传部。

所需物品：帐篷，桌子，乒乓球台，宣传板，报名表，宣传纸

招新介绍：积极向新生介绍我们协会，爱好乒乓球的同学可以加入我们协会，为我们协会招揽技术人才并给予培训和相关方面的训练。

三、招新总结

乒乓球是我们共同热爱的一项运动，所以我们应该积极

的为我们的协会的未来提出更好的发展计划，为我们的新生的到来，做好各项工作。

桂航乒乓球协会

20xx年x月x日

对于乒乓球自信心得体会实用六

全校各二级工会:

为了加强校园精神文明建设，增强教职工身心健康，不断提升我校的精气神，备战湖北省高校第六届“教工杯”乒乓球比赛，根据校工会x年工作计划，经研究，决定举办xx大学x年教职工乒乓球比赛，现将有关事项通知如下:

一、比赛时间

x年11月5日(周六)、6日(周日)

二、比赛地点

工学部体育馆

三、参赛资格

1、参赛队员必须是xx大学在职教职工(资格认定见附件二说明);

2、体育部乒乓球专业毕业并从事教学的老师不参加比赛;

3、参赛队员必须身体健康。

四、比赛规程

1、采用国家体育总局最新审定的《乒乓球竞赛规则》;

2、比赛采用甲/乙级赛制，上届比赛前16名队(见附件一)

参加甲级赛，其他队参加乙级赛。

3、本次比赛采取运动员不兼项、男女混合团体赛。每场团体赛进行四场单打和一场双打比赛，次序为:男单、女单、混双、女单、男单。

4、每队上场队员6人(3男3女)，上场队员项目和次序由各参赛队在赛前自行排定，一经裁判确认不得变更。

5、赛制

比赛分二个阶段进行:第一阶段进行小组循环赛;第二阶段进行淘汰赛，决出名次。

队与队之间比赛采取五场三胜制;每场比赛采用三局二胜制，每局11分制。

6、比赛使用红双喜三星白色球。

7、比赛迟到15分钟视为自动弃权。

五、奖励办法

所有参赛队将按照赛出的不同名次给予适当的物资奖励。此外，甲级赛比赛的前三名颁发奖杯，第四至第八名颁发名次证书，第九名至第十六名颁发二等奖证书，同时第十三至第十六名降为乙级队;乙级赛比赛前四名升为甲级队，并颁发二等奖证书。

六、组队办法

1、原则上以二级工会为单位组队，人数较少难以单独组队的二级工会可与另一个人数少的二级工会联合组成一个参赛队。

2、每个队组成人员数≤10人，其中领队1人，教练1人，队员人数≤8人。

七、报名要求

1、报名时限:x年10月25日12:00时前，逾期不报视为放弃参赛，不予补报。

2、报名地点:校工会文体与女工部(联系人:张云花，电话:,传真:)

3、报名资料:提交加盖二级工会印章的《xx大学x年教职工乒乓球比赛报名表》及其参赛运动员资格认定附件(见附件二)。

八、领队会议

x年10月25日(周二)下午3:30在校工会召开领队会议，进行分组抽签(不另行通知)。

特此通知

附件一:《xx大学第三届教职工乒乓球比赛成绩公告》 x1018 []

附件二:《xx大学x年教职工乒乓球比赛报名表》

xx大学工会

x年十月十四日