我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
有关国学的管理智慧心得体会精选一
大家好!
大家早上好!今天我讲话的题目是《合理饮食,促进健康》
每年的5月20日是“全国学生营养日”,这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持。随着生活水平的提高,挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。日常饮食应多样化,以提供充足、全面、均衡的营养,保证身体发育所需。饮食应注意:
1、养成吃早餐的良好习惯,吃好早餐。上午紧张的学习和活动,要求早餐必须含有充足的热量。我们有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点、甚至不吃就赶着上课,上了两节课,肚子就空了。等到第三节课就出现精神不振、注意力不集中等现象,影响正常的学习。
2、饮食多样化:合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量做到多样化。我们有些学生经常不去食堂用餐,而是吃些方便面等垃圾食品了事,对身体健康成长带来严重危害。吃零食还会造成环境的污染。还有些同学把零食等带进了教学楼,使得这些污染跟随进了教室……这不仅仅成了我们学校的问题,也成了同学们自身习惯和修养的问题
3、参加体力活动,加强体育锻炼 。适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施,对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。希望同学们充分利用 晨跑、出操、体育活动课时间加强锻炼。
同学们,让我们养成良好的饮食习惯,健康成长起来!
有关国学的管理智慧心得体会精选二
观众们在观看后感慨道,这两个小名士各种带“月”的诗词张口就来,且淡定从容,可以说是“腹有诗书气自华”的最佳注解。网友们也自我调侃,对比这两位才女,“觉得自己像个文盲”,“我的书白读了”,“这几分钟说出的诗,够我一辈子读的了”。
文化类节目也能实现病毒式传播效果
电视在传统文化传承上的新成果
“飞花令”,这种观众并不陌生的诗词游戏又被“小名士”们玩出了新的高度,而这场对决的视频也在刷新着文化类节目网络传播的新纪录。包括央视、《人民日报》在内的主流媒体发布的微博、微信阅读量和转发量开创文化类视频新高,这一条视频的播放量更是迅速破亿。
媒体和网民对“飞花令”的集体关注,让人再度感受到了传统文化的传播力量。“最强飞花令”登上热搜、实现病毒式传播效果,从一个侧面证明文化相关内容也能达到大众传播、全民热议的现象级反响。这或许是以往文化类内容生产者所无法想象的。
年初,《中华诗词大会》《朗读者》等代表性节目集体掀起了一股文化热,文化被卸掉了曲高和寡的包袱,走进了大众视野。而后接棒的文化类节目承担的使命是,通过对中华优秀传统文化进行电视化演绎,带动全民对传统文化的关注和喜爱,真正让传统文化沁入心骨,甚至活学活用。
《国学小名士》的这一役,让网民集体聚焦诗词文化的同时,有了成功带领全民领悟中华诗词之美、学用传统文化的意味。视频在网络的刷屏,在一定程度上标志着作为文化类节目《国学小名士》使命与目标的达成、文化内核向大众传递的阶段性成功。
从网友“中华古典诗词就是美”、“感觉自己要去读书的请举手”之类的评论中不难看出,弘扬中华传统文化、让传统文化在传承中“古为今用”的节目诉求已然有所实现。
而以18岁以下的国学少年为主角,体现了《国学小名士》“弘扬国学,启迪少年”的主旨。扎根于“最能让国学在当代得到创造性转化和创新性发展”的少年群体,更体现了山东卫视引领青少年学用国学和传统文化的决心与担当。
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