凝聚态物理相关心得体会及感悟 凝聚态物理和理论物理(七篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于凝聚态物理相关心得体会及感悟一

一、承诺就是说到做到，说了不去做就是空话

在日常生活中，我也曾对自己的家人、同学、朋友、同事轻易地许下自己的承诺。但是有些承诺自己并未考虑能否有能力做到，是否有条件完成，就答应了别人。结果，当别人反问时我就感觉自己当时真的无话可说，非常后悔自己当初的盲目举动。不仅给他人留下了不信守承诺的坏印象，失去了别人对我的信任，更为重要的是他人委托我的事情没有按时完成，给别人带来极大的不便。

有时候，我们之所以失信于他人，不遵守承诺、信守承诺。不是因为你自己没有这个能力，没有这个条件。若是没有条件，我们完全可以充分发挥自己的主观能动性，利用自己身边的资源，创造条件，完成我们的承诺。而是最主要的原因是你是否把答应别人的事情放在了心上，铭记在心。时刻不忘，我们才会有时间，有精力去兑现自己的承诺，树立自己坚守信用的良好形象。这就要求我们自己要时刻提醒自己，我要完成承诺。

承诺的另一面就是失信，拿谎言欺骗他人、欺骗自己。自欺欺人，相当可怕，谎言骗得了别人，骗不了自己，有再一再二，没有再三再四，当三番五次说谎话，说谎就会变成一种习惯。好的习惯很难养成，但是坏习惯的养成，或许就是你在一次次的宽恕自己的过程中，在一次次的一瞬间逐渐养成的。分开来看，就像我们做一次大的抉择一样，就像在人生的岔路口，对与错，无人告诉你。这就要靠你自己的智慧，自己的思维来做出重大的决定。做出一次正确的决定就是对自己的一次历练，一次亲身体验的积累。往往事情是只有自己亲身经历了，才会有所深层含义的体会，有所感悟和反思。以此不断地提升完善自己。

就我而言，要想在人生的岔路口做出正确的决定，这就要在日常的工作生活中，不断地学习，不断地积累好的经验教训，养成良好的生活工作习惯。才能不断提升自己的聪明才智。

二、相信团队的力量，给自己所属的团队以信任

信任是相互的，而不是单方面的。当团队伸出友谊之手主动帮助你度过难过，但是，关键的时候你却不信任团队，怀疑自己的实力。那么最终团队也不会完成任务。团队的核心凝聚力也不会得到一次次的提升。俗话说天助自助者，首先自己要学会帮助自己，充满自信和热情，相信自己行。做，才能知道行与不行;不做，只有一种答案那就是不行。

这种体会就是通过过电网这个游戏感悟的。当时感觉电网的口那么的小，而自己又是那么的胖，自己能过去吗?团队能否安全的把我输送出去。这就是在怀疑自己，不信任自己，更不信任团队的力量。当时，我很担心自己过不去，因为我已融入其中，不想被敌人抓住。

当时，我就全身心站在大队长后面给团队加油鼓劲，手一直是拍个不停。当大队长看见我时，一把把我拉过来，我摇了摇头，示意我不行。当队员的一双双眼睛看着我时，我知道这来不得半点推脱，因为还有时间的限制。没有其他的选择，只有全力以赴密切配合团队，所幸的是，在团队的齐心协力下我安全通过，当时那种心情无以言表，只有用自己的实际行动为团队贡献自已的微薄之力。

三、在团队中要各显其能，优势互补，分工合作，而不是各自为政，相互孤立

在这次体验式学习中，我们分为十个小组，为了获得最后的冠军每一个小组都要努力为自己的团队挣分。按照课程安排我们都是先认真听课，再亲身体验，最后分享。在分享阶段，这就要做好合理的分工，紧凑的计划。因为每次的体验，并不是每个人都有很深的心得体会，也许他对这次亲身体验，感悟很深，有话可说;另一人可能就对其它的活动有所领悟，突发灵感。因此，做好充分的计划至关重要。

在这次训练中，我组的队长充分发挥模范带头及领导魅力作用，尤其是领导魅力气质至始至终感染着我。在管理学中，所谓领导魅力指领导者利用其自身的魅力鼓励追随者并作出重大组织变革的一种领导理论。具体来说，有领导魅力的领导者：自信、远见、清楚表述目标的能力、对目标的坚定信念、不循规蹈矩的行为。有领导魅力的领导者与下属的高绩效和高满意度之间有着显着的相关性。因此，在感恩环节，我跟大家一起分享了自己的心得体会，站出来一次，就是给自己一次展示的机会，展示了自己，得到了一次演讲能力的提升，同时，也为团队贡献自己的一份力量。我不愿做团队中的一名寄生虫，我要充分发挥自己的实力，只有这样，在获得团队荣誉时，自己才当之无愧。和团队一起感受那份荣誉。在队长的带领下，队员的齐心协力下，我们获得了团队冠军。

对于凝聚态物理相关心得体会及感悟二

延安精神在中国特色社会主义新时代持续发挥作用，决定了党员干部必须增强政治定力、思想定力、作风定力、纪律定力，通过锤炼党性、凝聚力量、滋养初心、淬炼灵魂，更深刻感受延安精神的重大历史和现实意义。巍巍宝塔山、浓浓延安情，潺潺延河水、铮铮儿女心。实地参观学习宝塔山、杨家岭、枣园等革命旧址和纪念场馆，聆听专家讲解、现场讲解员解说，心中的圣地“延安”和“延安精神”更加轮廓分明、脉络清晰、历历在目，成了烙印在自身脑海中的群像，感到仿佛回到了一个个金戈铁马的煌煌场景，回到了一个个“革命理想高于天”的热血画面，回到了“数风流人物，还看今朝”的豪迈担当画卷。中国共产党建党100周年，在这特殊的时刻，惟有增强政治定力、思想定力、作风定力、纪律定力，才能更深刻感受到延安精神的重大历史和现实意义，这是党和人民军队由小变大、由弱变强的重要历史转折；这是党的理论、党的建设开辟新篇、趟出新路的重要历史时期；这是党担当起中华民族伟大复兴历史重任的重要历史阶段。

坚定理想信念，坚持正确的政治方向，是“延安精神”的核心和精髓，是“延安精神”最显著的标志。“主义譬如一面旗帜”，这是毛泽东同志的一句名言，正如他在党的七大政治报告中强调的“我们的将来纲领或最高纲领，是要将中国推进到社会主义社会和共产主义社会去的，这是确定的和毫无疑义的。”延安时期，我们党在纷繁复杂的革命形势下，通过牢固树立马克思主义伟大旗帜和社会主义、共产主义伟大革命理想，牢牢把握革命的领导权，作出了关系中国革命前途命运的一系列重大决策。实践证明，坚定的理想信念永远是战胜一切困难、经受任何考验的强大精神支柱，也是保持党的团结统一的思想基础。中国共产党走过100年历程，不仅领导全国各族人民建立了新中国，建立了社会主义制度，还开辟中国特色社会主义的伟大篇章，靠的是什么?仍然是马列主义旗帜，仍然是坚定的理想信念，仍然是党的集中统一领导这一全党遵循的政治方向。邓小平同志多次告诫我们“老祖宗不能丢”，习近平总书记讲“如果丢了共产党人的远大理想，就会迷失方向”。自党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央提出：“坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，始终是共产党人安身立命的根本”。弘扬“延安精神”，必须把对马克思主义的信仰、对社会主义和共产主义的信念作为毕生追求。习近平总书记强调，必须增强政治意识，善于从政治上看问题，善于把握政治大局，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力。要做到困难面前不改志，危难临前不忘本，始终忠于党、忠于人民，争做有铁一般信仰的好干部。还必须切实落实全面从严治党的重大部署，扎实提高管党治党能力，带领党员干部一道坚定理想信念，把握政治方向，锻造坚强政治能力，在提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力上下功夫，持续推动学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想往深里走、往心里走、往实里走，在实践中旗帜鲜明讲政治，经常同党中央精神对标对表，切实做到党中央提倡的坚决响应，党中央决定的坚决执行，党中央禁止的坚决不做，坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导。

“延安精神”的一个重要方面，就是确立了党坚持实事求是的思想路线。延安时期，经历了革命高潮低潮不断变换的中国共产党，在思想理论上更加成熟，在科学总结正反两方面经验的基础上，以毛泽东同志为核心的共产党人把马克思主义普遍真理与中国革命相结合，成功地推进马克思主义中国化，形成了毛泽东思想，在理论上实现第一次历史性飞跃。这一飞跃，是实事求是的结果。这一飞跃，最鲜明的基因就是实事求是。“心定则谋定，谋定则事成。”坚守初心，保持定力，方能信念如磐，苦干实干，善作善成。纵观党的历史，每一次的发展进步均以坚持实事求是密不可分，每一次曲折挫折也已脱离实事求是密不可分。时至今日，党的思想路线不断深化发展，形成了马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、习近平新时代中国特色社会主义思想作为自己的行动指南，指引着我们开辟和推动中国特色社会主义伟大事业不断前进。弘扬“延安精神”，必须增强思想定力，在头脑中坚定解放思想、实事求是、与时俱进、求真务实，用科学思想方法增进深刻认同，用科学的思想标准强化识别力、鉴别力，正确理解和把握党的历史、党的理论、党的制度，正确理解和把握党中央作出的各项重大决策部署，坚决与国内外各种颠覆学说、错误意识形态划清界限，确保思想上纯洁、政治上坚定、行动上担当。思想上清醒，政治上坚定，行动上才会方向不偏，以稳健的步伐走向更广阔更光辉的彼岸。

中国共产党从成立之初就高度重视作风建设，不管是提出解放劳苦大众的思想，还是革命早期提出的“三大纪律六项注意”，都是作风建设的显著体现。而党的作风建设理论上、实践上的成熟则是在延安时期，尤以提出“为人民服务”为标志。1942年，毛泽东同志在延安文艺座谈会上的《讲话》中，第一次使用了“为人民服务”的科学概念，党的七大《党章》第一次将“全心全意为人民服务”确立为党的根本宗旨。党的根本宗旨观的确立，使党的作风建设自此有了理论基点、实践基点。不得不说的还有党在延安开展的整风运动，这是党的建设的重大创新和创举，探索形成了党自我净化、自我完善、自我革新、自我提高的有效途径。于今天，弘扬全心全意为人民服务的“延安精神”，有非常重要的现实意义，也是我们应对“四大考验”“四大危险”的根本所在。我们必须时刻牢固全心全意为人民服务的根本宗旨，坚持“一切为了群众、一切依靠群众，从群众中来、到群众中去”的根本工作路线，增强作风定力，无论是谋思路做决策，还是干工作抓落实，都要站在群众一边，用人民群众是否满意作为各项工作的出发点和落脚点，切实践行权为民所用、情为民所系、利为民所谋这一核心要求，推动党和人民群众始终同呼吸共命运，增强使命感和责任感，以全心全意为人民服务的“磐石”定力，从根本上杜绝“四风”，实现领导作风、工作作风的根本扭转。

党在延安时期的发展壮大，从理论上看，是党的正确方针路线的结果，而从实践上看，与党的自力更生、艰苦奋斗精神密不可分。也正由于这种精神，党在贫瘠的延安大地逆势而为，滋养了精神的富矿，铸就了党魂。与之相伴随的是老一辈无产阶级革命家住窑洞、吃小米并与边区干部群众同生产同劳动的优良传统，还有“三大纪律八项注意”等严明纪律的治党方针，有效确保党的团结统一和党与群众形成同呼吸共命运的共同体。经过100年的发展，党执政全国并带领全国人民建设中国特色社会主义取得巨大成就的大党，仍然面临着更为严峻的挑战和复杂考验。面对这一切，我们想到了毛泽东同志“两个务必”的告诫，以及“赶考”的警醒，我们也想到了“路线是王道，纪律是霸道”的要求。学习和弘扬“延安精神”，要增强纪律定力，塑造清廉形象，必须遵守党章党规党纪，任何时候任何情况下都要遵守党的纪律规矩，特别是在政治纪律政治规矩面前做到绝对遵从，要充分认识到知识是我们工作生活的基础，但若犯廉洁的常识，有多厚重的知识底蕴、储备、积累也无济于事，有人认为：身体和廉洁是工作生活的本钱，身体健康、懂得廉洁是“1”，学识、智商、品行、能力、财富等都是后面的“0”，正是由于“1”的存在，后面的每一个“0”才呈现出十倍、百倍甚至上千倍的意义。但是一旦失去健康、触碰廉洁，“1”后面所有的“0”都不过是“0”而已，自身拥有的一切都将化为乌有。要做到眼睛亮、见事早、行动快，有草摇叶响知鹿过、松风一起知虎来、一叶易色而知天下秋的见微知著的能力，充分认识到所有的能力中拒腐防变的能力是前置的，如果放松了对自身思想防线、纪律底线的建设，放松了对廉洁自律意识的加固，在“真金白银”、推杯换盏等形形色色的诱惑中让拒腐防变的能力“休克”，其他的能力统统失效。

对于凝聚态物理相关心得体会及感悟三

10月27日-28日，我有幸和公司同事一起参加《企业团队凝聚力训练营》的培训课!培训导师是x老师。经过两天一夜的培训，让我受益匪浅，这将是我终生难忘的一堂培训课，一次心灵的洗礼，我也学到了很多新知识也领悟出一些道理:

1、我们的培训课程都是一些互动游戏，虽然是游戏，但是它一次次的考验着我们团队，经过这些考验让我们的团队更加团结一心，时刻不忘我们是一个团队一个整体。让我体会到了一直在为我们付出而我们却从未感激过的人，还有因为我们的过失，为我们承担责任的人，这些人就是我们身边的同事、身边的领导。我想对他们说声：谢谢!谢谢所有关心我的人!不管在任何情况下，我都会更加坚定我的信念，为我们的企业，我们的团队，付出我所有的热情!

企业最重要的就是管理，说到管理，很多企业都提倡人性化管理，所谓人性化管理，就是在企业的管理过程中，注重人性要素，充分的开掘人的潜能、注重企业和个人双赢的模式。但是，人性化管理不等于人情化管理，人情化管理其实就是满足了员工对制度约束的反对的心理，就像庞总曾说过的某公司制订了一条制度是“车间里不能随地大小便”，能制定这样的制度就说明员工在车间里自由奔放的个性舒展。而制度的制订，这时员工心情必然是在个性不能舒展的那种心理上的痛苦。制度是用来遵守的，人情化管理就是对制度的不尊重。企业终究是往更高的层次发展的，而企业管理水平不断上升、员工素质不断提高，而制度化是必然的。

通过此次培训，让我领悟到团队是企业发展的根源，没有最好的个人，只有最好的团队。一个团队首先要有凝聚力才能有战斗力。人在一起不是团队，心在一起才是团队。我们三绿科技要心往一处想，劲往一处使这样公司才能不断发展、壮大。

2、世界上有一种人，总是千万次的嘱咐你多穿件衣服，要注意自己的安全，在外面要照顾好自己，自己省吃俭用总把最好的留给我们，这种人叫做父母，父母常因我们的欢乐而喜上眉梢，也常因我们的烦恼而愁在心头。父母盼望我们能考上重点学校，父母盼望我们能找到如意工作，父母盼望我们能建立美满家庭，父母盼望我们过幸福生活。岁月无情，那一道道皱纹悄悄的爬满了父母的额头，父母的鬓角不知什么时候有了一缕缕花白的头发，可怜天下父母心，而到现在，他们的心里还是有无数的牵挂，牵挂我们，牵挂着这个家。有时候我还很不懂事的和他们吵架发脾气，不顾虑他们的感受，说他们自私，其实父母的爱是最无私的，无论我多么任性，他们都会包容我，还是会笑着说在外面累的话就回家来吧，给你做你喜欢吃的。我要感恩我的父母，是他们给了我宝贵的生命，把我带到这个五彩斑斓的世界上，感受生命的美妙，感谢父母耗尽心力，不惜一切代价的培养我、养育我。我要用实际行动来感恩我的父母，是我的父母，给了我整个世界!

3、我更懂得了生命其实就是成长的过程，每一次成长都伴随这挑战，每一次成长都伴随这困难、磨难、痛苦，而我依然选择成长，每一次成长都是生命的新生，每一次进步都是生命的洗涤。

当沈导问道：你有恨过的人吗?你现在还恨他吗?在这个环节里，我的大脑不停的搜索我恨过的人，我依然清清楚楚的记得他的名字，庞总也一直开导我要学会放下，放下了就不痛苦不纠结了，你会感觉很轻松，那时的我虽然嘴上说着我放下了，可有时候还是会想起还是会恨，沈导也说过：放不下自己是没有智慧，放不下别人是没有慈悲。现在我真的不恨他了，我放下了，是他的行为让我又一次的成长，让我更懂得珍惜我所拥有的。在这个世界上，我们每天擦肩而过的人很多，俗话说：百年修得同船渡，千年修的共枕眠，能走进我们生命里的又有几个呢?珍惜吧!

我也学到了无论在生活或者工作中，要有责任感，要勇于承担。要察觉自己身上的缺点和不足并加以改正，对于别人指出的缺点和不足，要学会感恩，虚心接收并加以改正。

两天一夜的培训一瞬即过。但是它带给我们的是从未有过的震撼。让我体会到了“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”，我相信每一个人都从培训中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把培训中的精神运用到实际工作中去，能真正把在培训中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练过程。但我相信，多一点坚持，多一份自信，就会多一次成功!

对于凝聚态物理相关心得体会及感悟四

民族团结是一种精神、一种思想整合力量、一种追求，它对凝聚人心、整合社会起着重要作用。五月是我们的民族团结教育月，五月也是鲜花正怒放的时候，五月里民族团结之花会开的更旺盛，更鲜艳。

在我们新疆这个多民族、多宗教地区，民族团结是一个永恒的主题。2011年5月13日下午，我们班和少数民族10-4班举行“奏和谐之韵，谱团结之歌”的主题团会活动，透过系统学习使我认识到民族团结教育的重要性和必要性。我们中华民族是五十六个民族团结的大家庭，五十六个民族是不可分割的一个整体。作为生长在新疆的大学生，我们更就应从身边小事做起，切实做好民族团结工作。

我们班是一个特殊的班级——定向委培，是一群立志走向教师岗位的群众。我们从一进校就学习维语，学校对我们很重视，给我们开座谈会，讲一些去南疆工作的事。我十分喜欢学习维语，还交了很多维吾尔族朋友，我们经常联络，互相交流，互相学习，一齐逛街，一齐游戏，一齐参加社团活动。此刻我们已经能说一些简单的生活用语，介绍自我，家人，朋友，学校等。当我们在少数民族同学面前说维语时，看着他们高兴的样貌，心里很欣慰，好自豪，感觉学维语真好，有时候还后悔自我没多学点。民族团结心得体会。既然我们有这个条件，在那里学习维语，就就应努力，多学点知识，为新疆的和谐发展做出自我的贡献。我们班都是来自新疆各地的，都在新疆生活了好几年，我们都明白作好新疆的稳定和民族团结工作对进一步推进新疆经济社会快速发展，促进社会稳定，有着十分重大的好处。我们已学习过新疆地方史，明白全面正确地理解党的民族、宗教政策，增强反对民族分裂，维护祖国统一意识，维护社会稳定是每一个公民不可推卸的职责。

新疆有13个少数民族(朝鲜族、锡伯族、俄罗斯族、满族、蒙古族、哈萨克族、维吾尔族、回族、乌兹别克族、塔吉克族、达斡尔族、东乡族、塔塔尔族)，各个民族都有悠久的历史和丰富的文化，并各自有着各自的文化传统、语言文字、宗教信仰和风俗习惯等。尽管各个民族之间在历史上以前存在矛盾与不和，发生过冲突和战争，但各民族之间的经济文化交流和友好交往，一向是历史的主流。

在新疆这三山夹两盆的土地上，每一天都上演着一幕幕人间温情剧，感动着每一个人。

新疆伽师县人艾尼·居买，在乌鲁木齐打工，为营救一名汉族女大学生英勇负伤，用鲜血谱写了一曲当代青年维护民族团结，伸张社会正义的赞歌，让民族团结之花异彩纷呈。

阿里木·哈力克，新疆维吾尔族库尔勒市和静县人。8年来，阿里木卖出30多万串羊肉串攒下的10多万元，全部捐献出来资助了上百名贫困学生。他唯一的要求，就是这些被他资助的学生，将来必须要回到贫困地区，告诉大家改变观念，要读书，要有文化。人们都亲切地称他为:烤羊肉的“慈善家”。

2007年9月，乌鲁木齐汉族女孩王燕娜无意间看到一篇报道:一个名叫毛兰江的维吾尔族少年身患尿毒症需要尽快做肾移植，否则将有生命危险。毛兰江是b型血，王燕娜也是b型血。2008年3月，毛兰江理解了换肾手术。手术后，毛兰江面色慢慢变得红润起来。谈到自我的行为，王燕娜平淡地说:“我认为真正的善、真正的爱，是博大无私的，是超越民族、不分肤色、不论贵贱、无需回报的。”

爱，多一点付出，就会得到更多更大的满足，也会让爱得到升华，因为，爱加上爱是更多的爱。这就是民族团结的大爱，民族团结的力量。不光是在新疆，在祖国的每个角落都有团结，团结是力量，团结是财富，团结是生产力，团结是国家发展进步的基础。“5·12”四川汶川特大地震，使数万同胞遇难、数百万人痛失家园，灾区人民生命财产和经济社会发展蒙受巨大损失。地震天不塌，大灾有大爱。地震发生后，全国各族人民同呼吸、共命运、心连心，传播着血浓于水的中华民族骨肉亲情、民族大义、文化大同、无疆大爱，全国各族人民充分发扬一方有难、八方支援的爱国主义精神，纷纷伸出援助之手。这是改革开放30年的伟大成果，是党富民强国大政方针的生动写照，充分展现了中华民族团结一心、风雨同舟的强大力量。

在长期的社会实践中，我们国家构成了平等团结互助和谐的社会主义民族关系，各民族和睦相处、和衷共济，共同团结奋斗、共同繁荣发展，汉族离不开少数民族，少数民族离不开汉族，各少数民族之间也相互离不开。各民族是一家，团结一心，共同繁荣、共同进步、共同发展。民族团结是社会主义民族关系的主旋律，中华民族是一个大家庭，任何人在任何时候搞分裂、搞破坏都是不得人心的，都是各族人民不答应的。

我们学校是一个各民族学生与老师和谐相处的大家园。学校有维吾尔族，哈萨克族，柯尔克孜族，回族，蒙古族等多个民族的同学。学校在学习生活方面也给予少数民族同学很多的关心，而我们也就应用一种团结、友爱的态度来对待学校里的每一位少数民族同学。只有关系的.和谐才能创造出一个充满生机和活力的新校园。

作为一名大学生，更就应立场坚定、态度明确、坚决反对民族分裂，从思想上筑起反分裂的钢铁长城，用心为建设平等的、团结的、互助的、和谐的民族关系而贡献自我的力量。我们要像爱护自我的眼睛一样爱护民族团结，牢固树立“三个离不开”的思想，促进各族群众相互信任、相互尊重、相互学习、相互支持、相互谅解，始终做到同呼吸、共命运、心连心。我们就务必从身边的每一件小事做起。

首先，我们应具有爱国意识、民族意识，热爱我们的祖国，以作为中华民族的儿女为骄傲。祖国它很普通，普通到每个人一生中都会无数次地提及;它也很神圣，神圣到每次提到都会感觉到一种荣耀、一种职责、一种无法割舍的情愫。每当鲜艳的五星红旗在激昂的国歌中缓缓升起，每一个人的心中难免都会被一种情愫触动。国是我的国，家是我的家;家是最小国，国是千万家。当北京奥运会成为世人的经典，我们为自我是中国人而骄傲;当六十周年华诞成为全世界关注的焦点，我们为自我是一名中华民族的儿女而自豪。

其次，我们应当加强思想政治学习，深入学习实践科学发展观活动。我们要深入学习实践科学发展观，就是要坚持以科学发展观为重要指导方针，旗帜鲜明反分裂，坚定不移抓稳定，不断推进新疆从基本稳定走向长治久安，不断推进小康新疆、平安新疆、和谐新疆建设。

最后，我们更应了解和尊重各民族的风俗习惯，维护民族团结。了解并尊重各民族的风俗习惯，是各民族团结的前提，相互尊重，才能相互相处进而一齐共同努力共进。因此，我们大学生，就应多了解各民族的风俗习惯，理解和尊重各民族的兄弟姐妹，促进民族的团结。

在漫长的历史进程中，我国各族人民密切交往、相互依存、休戚与共，结成了血肉纽带和兄弟情谊。我们中华民族是一个由56个民族组成的温暖的大家庭，每个民族，每个民族的人，都是这个大家庭的成员。我们之间都应相亲相爱、和睦相处，要高度警惕、严密防范、坚决制止任何挑拨离间民族团结的言论和行为。作为二十一世纪的大学生，我们必须要自信应对未来，要努力学好专业知识，不断地完善自我，跟上时代的步伐。为民族的大团结作出自我的努力，为祖国的繁荣昌盛贡献自我的青春。

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对于凝聚态物理相关心得体会及感悟五

放手的爱，让我与你心连心。

——题记

她有着一头乌黑浓厚的美发，像瀑布倾泻而下，他不柔软，妩媚，但健美洒脱，有一种素而自然的魅力，但随着年华流逝，和对我的操劳，皱纹已经不知不觉得爬上了眼角，额头上。这就是我的母亲，一个朴素而追求完美的女人。

随着年龄的增长，越来越以自我为中心，便和妈妈有了分歧，妈妈希望我认真学习。我却总是幻想着出去打拼，去赚钱。久而久之，成绩越来越差，妈妈似乎看出了些什么，就让我在家看店当工人，

刚开始，我很兴奋，嬉皮笑脸地说：“妈妈，我可是要工资的啊!”妈妈严肃地说：“好啊，一天20元。”我爽快地答应了。早晨，我来到店里，第一项任务是打扫卫生，在学校磨练了这么多年，打扫卫生队我来说是小菜一碟，我熟练地两手抓住扫把柄，左手低，右手高。两手同时向前用力扫，三下五除二，就搞定了。接着就是拖地，很快就完成了。阳光照在上面闪闪发光，活像一面镜子。妈妈看到了，淡淡地说：“蛮干净的嘛。”我看到妈妈了冷淡的表情，顿时心里一凉，但我仍然充满了激情。接下来是搬货，把电磁炉搬到二楼，这可不轻松，我不惊地暗暗叫苦。两手一起抱住箱子，箱子并不太重，但楼梯比较窄，只好慢慢的爬上楼梯，只能一级级的攀高，才搬完了两个，我的手酸了，豆大的汗珠，划过我的脸颊，我在楼梯上，摇晃的走着，活象一只企鹅，我想放弃了，但是为了证明给妈妈看，我咬紧牙关，在楼梯上来来回回，不知过了多少时候，终于完成了任务。看见我很累的样子，但仍不停的说：“干这么点就累了，快去到外婆家把米箱的箱子搬过来。”看着母亲坚定的眼神，我慢慢的起来，走向外婆家，看到箱子才发现它比我的人还要高，这时正是一天中最热的时候，连蝉都无力的叫着。我蹲在地上，抱住箱子，缓缓地站了起来。“有没有搞错，我的手臂太短了，只抱住一半。”虽然是空箱子，但仍然很沉重。我慢慢地移动着，高大的箱子，遮住了视线，我只能看着地面走，才几分钟，我全身上下便酸了，放下了箱子，我早已汗流浃背，一会儿，我索性把举起来，扛在肩上走。箱子押着我的肩很痛，我咬紧牙关，使出吃奶的力气，向前走着，到了店里，放下箱子，我躺在地上，大口喘气。

到了晚上，妈妈给了我20元，我看见了钱，泪流满面，才知道赚钱不容易。

有一种爱叫放手，妈妈这种放手的爱，让我体验生活，才知道，一切并不是我所想的那么简单。从此，我更加珍惜这种无忧无虑的日子，也懂得了赚钱太不容易了，是我与妈妈的心更贴近了。

亲情是启明星，在你迷失时给你指引方向;亲情是在炎炎烈日下的一棵绿树，给你支撑起一片绿荫。

当你失败时，就算所有人都离你而去，可是亲人会留在你身边陪伴你鼓励你;当你做错事时，就算所有人都在埋怨你指责你，可是你的亲人永远会无私的包容你原谅你。

妈妈每天都给我们做饭，就算是她生病了也不忘给我们做饭，她总是问我今天想吃什么，明天想吃什么，妈妈总是会尽力为我做到最好，给我最温暖细腻的爱;爸爸则是一个另外的角色，会在我做错事的时候教育我纠正我，会赚钱让我吃好的，穿好的，会在我被人欺负时为我出头保护我，不论对方有多强大都会把我护在身后;爷爷奶奶给我的则是宠爱，宠着我顺着我，我是他们的宝贝，他们看不得我受半点委屈，喜欢胖胖的我，把他们认为最好的都给我;还有需要我疼爱的妹妹，总是淘气，总要我生气了她才知道自己错了，而我也会拿出做姐姐的样子来宽容她。

亲情就是这样伟大无私温暖，亲情是一种力量，在我们一无所有时鼓励我们，在我们迷失时指引我们。

亲情是在亲人遇到危险时不顾自身安危，奋不顾身的上前去保护我们。

亲情是当父母他们年纪大了的时候我们小心翼翼的搀扶，当他们口渴时为他们端茶送水。

亲情如同瀑布一样剪不断，是那样的浩瀚。亲人给我们关怀，给我们爱。亲情是这世界上最美好的一种爱。

简简单单的一个小房子，快快乐乐的六口人，互相关爱，互相包容，不记对错，血脉相连的一种爱，心里记挂着他们，只是单纯的情感，只想着要对你好，只想着我们是亲人。亲情如同一个隐形的锁链，一环一环的紧紧相连，让我们心与心相依。

花儿，因绿叶的守护而美丽;雄鹰，因天空的宽广而壮观;我，因父母的关爱而成长。

亲情，是骨肉相连的深情。

亲情，是相互理解的默契。

亲情，更是无私的守护。

爸爸，有一双粗糙而有力的手，为了家庭为了事业在外打拼。

妈妈，有一双光滑而温柔的手，为了家庭为了孩子在内料理。

两双手构成了一个幸福而温馨的家。

每当在外受料理委屈，总是习惯泪水涟涟地跑去向父母倾诉。此时，总有一双温柔的手为我擦去眼角的泪水，然后柔声细语说：“别哭，用一颗宽容的心去善待身边的每一个人，问题总会解决的。”

是啊!此刻，我明白了亲情就是轻轻为我抹去泪水的那双手。

人生道路上总是有那么多的不如意。每当被人生道路上的困难绊倒而觉得心灰意冷时，总有人为我轻轻地抚平心灵上的创伤，然后语重心长地对我说：“一次的失败并不是人生的结束，人生中的不如意是再所难免的，但只要用心去克服，一切困难都会迎刃而解。孩子，记住，从哪里跌倒就从哪里爬起来。”

哦，我明白了亲情就是父母的一句句鼓励。

可有时亲情又是苦涩的，不免有时会刮风下雨。

在父母宠爱下的我总以为可以为所欲为：夺走了小伙伴的玩具，对长辈不理不睬，甚至故意地搞破坏。这时父母又是那样的严厉，那样的“可怕”。

“谁让你这么做的，谁让你抢小伙伴的玩具的?谁让你砸碎邻居家的玻璃的?你要好好反思，为自己的言行负责!”

门被重重地锁了，在黑暗和恐惧中，我明白了尊老爱幼和礼貌待人的真谛。

啊!我明白了，亲情就是七分甘甜，两分鼓励，再加一分苦涩。

具体的时间记不清了，只记得那是一个冬日的上午。外面还在下着淅淅沥沥的小雨，嘀嗒，嘀嗒……

“叮铃铃……”恩，是妈妈。我拎起电话：“喂，妈，干嘛?”“哦，是这样的。今天早晨出门的时候忽略了天气状况。我现在坐在这儿有点冷，你———方便给我送件衣服来吗?”“诶哟，你可真麻烦。我现在忙着做作业，没时间。反正再过一两个小时就下班了，忍一忍啦。”我的语气不是很好。刹那间，隐隐约约的，我好像听到了妈妈无奈的叹息声——是失望。“哦，好了。就这样吧。你在家乖乖做作业。”说完，电话便挂断了。

我继续做作业。可是思路却不像原先那样敏捷，脑中那些尘封已久的画面有出现在了眼前……窗外，繁星点点，布满整片天空，柔和的月光携着一双双忽闪忽闪的眼睛版务进入梦乡。正在这时，传来一阵轻微的脚步声，而且越来越近，她用她那温暖的手替我盖好被子。朦胧中，我仿佛看到她在一边抚摸我的脸，一边静静的笑着，那种笑，是我白天从未见过的。柔和的灯光下，妈妈的爱款款的注入我的心田。那是怎样的一种幸福啊!

另一个画面继续闪现。饭桌上，妈妈的筷子是动的最勤快的，是她自己很能吃吗?但愿如此。可偏偏筷子的目的总在我的碗里。“害了。妈，我吃不下了。”“来，多吃点。现在是长身体的时候。”妈妈的大道理总比我多。知道我的碗里满满的了，我便会忍不住的莫名其妙的发脾气：“诶呀，我都说够了。这么多，我怎么吃啊?”看到妈妈纳愣住的表情，我的心也很难受。科说出去的话毕竟是收不回了。我的一句话就把妈妈所有的爱心都打碎了。我抬起头，看着妈妈低着头，眼神看着自己的碗，流露出一种伤心。筷子怎么不往我这来了?可是她却净挑一些不太好吃的给自己。这一刻仿佛定格在了我们俩之间。

想到这儿，我忍不住拿起妈妈的衣服冲出门外。终于到了，我把衣服递给了妈妈。“妈。衣服我送来了。”妈妈显示一惊，然后欣慰的接了过去。这是妈妈的同时对我说：小a啊，我们在你妈打电话之前还打赌说你一定会来的。像你这么懂事的孩子，肯定很关心妈妈。"我的心里突然下起一场倾盆大雨。噼里啪啦的打落在心田上。庆幸的是，我还是来了，不然妈妈该多伤心。而此刻的妈妈，似乎还沉浸在其中。雨滴落在身上，不知是寒冷，还是一股怡人的清凉。

雨，嘀嗒，嘀嗒。爱，随之一起嘀嗒，嘀嗒，奏起了一支轻恬的曲子。

对于凝聚态物理相关心得体会及感悟六

我是第一次参加打造团队凝聚力训练营，从中学到了许多曾经未学到的知识。那种氛围，那种热情，那种体验式的学习和分享让我受益匪浅，感触颇深。大到一个国家，小到一个企业，一个家庭，没有团结就没有一个国家的安定;没有团结，一个企业就无法在当今日益激烈的竞争中长期发展，日益壮大。“团结就是力量!”

一、承诺就是说到做到，说了不去做就是空话。

有时候，我们之所以失信于他人，不遵守承诺、信守承诺。不是因为你自己没有这个能力，没有这个条件。若是没有条件，我们完全可以充分发挥自己的主观能动性，利用自己身边的资源，创造条件，完成我们的承诺。而是最主要的原因是你是否把答应别人的事情放在了心上，铭记在心。时刻不忘，我们才会有时间，有精力去兑现自己的承诺，树立自己坚守信用的良好形象。这就要求我们自己要时刻提醒自己，我要完成承诺。我作为火箭队的副家长，我承诺我会协助正家长带领火箭队争夺冠军，我全力以赴，完成了我对大家的承诺!

二、相信团队的力量，给自己所属的团队以信任。

信任是相互的，而不是单方面的。当团队伸出友谊之手主动帮助你度过难过，但是，关键的时候你却不信任团队，怀疑自己的实力。那么最终团队也不会完成任务。团队的核心凝聚力也不会得到一次次的提升。俗话说天助自助者，首先自己要学会帮助自己，充满自信和热情，相信自己行。做，才能知道行与不行;不做，只有一种答案那就是不行。

这种体会就是通过接人这个游戏感悟的。当时感觉自己那么胖，而火箭队的家人那么瘦弱，她们能接住吗?这就是在怀疑团队，不信任团队，更不信任团队的力量。但是当我站在椅子上的那一刻，我什么也没有想，就倒下了，因为我相信我的家人不会把我摔着。结果证明我们团队的力量是强大的!

三、在团队中要各显其能，优势互补，分工合作，而不是各自为政，相互孤立。

在这次体验式学习中，我们分为4个小组，为了获得最后的冠军每一个小组都要努力为自己的团队挣分。按照课程安排我们都是先认真听课，再亲身体验，最后分享。在分享阶段，这就要做好合理的分工，紧凑的计划。因为每次的体验，并不是每个人都有很深的心得体会，也许他对这次亲身体验，感悟很深，有话可说;另一人可能就对其它的活动有所领悟，突发灵感。因此，做好充分的计划至关重要。在风采展示环节也是如此，发挥各自所长，各执其位，我们把火箭队的风采展示给大家。

在这次训练的感恩环节，我跟大家一起分享了自己的心得体会，站出来一次，就是给自己一次展示的机会，展示了自己，得到了一次演讲能力的提升，同时，也为团队贡献自己的一份力量。我不愿做团队中的一名寄生虫，我要充分发挥自己的实力，只有这样，在获得团队荣誉时，自己才当之无愧。和团队一起感受那份荣誉。在队长的带领下，队员的齐心协力下，我们获得了团队冠军。我很激动，这是我第一次参加这样的训练，也是第一次获得团队冠军。我体会到了团队的力量，看到了团队成员中每个人身上都有各自的闪光点，只要充分发挥各自的力量，优势互补，团队的核心凝聚力才会增强。

四、以宽容的心态、友好的态度去对待你身边的人和事。

在工作中，我要以真诚友好的态度去对待身边的同事，当他们需要我时，我要耐心并乐于帮助他们，我相信，爱是相互的，当你付出真心的时候，也是获得他人真心的时候。有付出，才可能有收获。真心的和同事交流沟通，以心换心，才能和谐的相处，共同的发展。有了和谐温馨的公司氛围，我们才能够团结一致，使公司不断地成长壮大。在报数的环节，我没有因为家人的失误导致我受罚而抱怨。相反，在我受罚之后家人们把我放在摇篮里摇啊摇，让我感受到了幸福。因为有他们的关爱，有他们的体贴，我愿意一直做他们的队长，为他们承担。

在两天两夜的体验式学习中，那种氛围让我哭过、笑过，虽然很辛苦，但更多的是收获了知识，反省了自身。我要把这次学到的知识落实到实际的工作中，所学和所做真正密切的结合。时刻谨记勇气、信任、承诺、责任、团结、忠诚、大爱、感恩。

我感谢领导给我这次难得的机会，让我又成长了一步。我一定会珍惜这次难得的工作机会，通过这一平台，充分发挥自身优势，为学校的成长壮大贡献自己的一份力量，同时，不断完善自己，使个人自身价值得以最大的实现。

对于凝聚态物理相关心得体会及感悟七

在企业的核心竞争资源中，人力资源是个重要元素，是企业核心竞争力的基础动力之一。如何有效的配置人力资源最大程度的发挥人力资源优势，成为企业倾情关注的课题。21世纪理性营销时代的到来，使个人英雄无法再在营销舞台上独唱主角，依靠个人力量叱咤风云、劲舞弄潮的日子一去不返。团队，这个营销时尚名词，开始被越来越多的企业深讨钻研。团队管理，正被纳入企业人力资源管理的治新领域。

团队领导由于不知道如何建设高效团队，于是只好大声呼喊：“我们一定要加强团队合作，要讲奉献，要上下凝成一股绳，我们的工作则无往而不胜。”喊口号可以，但效果却很不佳。而企业最终的关键是“让员工众志成城，调动员工的积极性与潜能，为企业创造绩效”，因此，建设高效团队提高其凝聚力尤其显得重要。

一、高效团队的特点

高效团队是一个怎样的团队呢?其实高效团队具有的条件很简单：(1)规模比较小，一般不超过10人;(2)互补的技能，即团队各成员至少具备科技专长、分析解决问题能力、沟通技能;(3)共同的目的，共同的目的产生的前提，并可以为成员提供指导和动力;(4)可行的目标以使成员采取行动和充满活力;(5)共同手段或方法来达成目标实现;(6)相互之间的责任。

二、如何建设高效团队

21世纪是一个团队至上的时代。所有事业都将是团队事业。依靠个人的力量已经不能取得什么成就了。这就需要一种团队凝聚力，正如歌词中唱的那样“团结就是力量”，只有拥有了一支具有很强向心力、凝聚力、战斗力的团队，拥有了一批彼此间互相鼓励、支持、学习、合作的员工，企业才能不断前进、壮大。

(一)、设计高效团队

在企业团队建设实际运行过程中虽不是一件轻松的事情，但也不像大多数人认为那样是一件非常困难的事情，常常感觉好像无从下手。通常可以借助一些常见的管理工具来简化团队建设工作。团队成员自我的深入认识，明确团队成员具有的优势和劣势、对工作的喜好、处理问题的解决方式、基本价值观差异等;通过这些分析，最后获得在团队成员之间形成共同的信念和一致的对团队目的的看法，以建立起团队运行的游戏规则。

每一个团队都有其优势和弱点，而团队要取得任务成功又面对外部的威胁与机会，通过分析团队所处环境来评估团队的综合能力，找出团队目前的综合能力对要达到的团队目的之间的差距，以明确团队如何发挥优势、回避威胁、提高迎接挑战的能力。

以团队的任务为导向，使每个团队成员明确团队的目标、行动计划，为了能够激发团队成员的激情，应树立阶段性里程碑，使团队对任务目标看得见、摸得着，创造出令成员兴奋的幻想。

合适的时机采取合适的行动是团队成功的关键，团队任务的启动;团队遇到困难或障碍时，团队应把握时机来进行分析与解决;以及团队面对内、外部冲突时应在什么时机进行舒缓或消除;以及在何时与何地取得相应的资源支持等;都必须因势利导。

怎样行动涉及到团队运行问题。即团队内部如何进行分工、不同的团队角色应承担的职责、履行的权力、协调与沟通等，因此，团队内部各个成员之间也应有明确的岗位职责描述和说明，以建立团队成员的工作标准。对于这个问题，目前在很多企业团队建设中都容易被忽视，这可能也是导致团队运行效率低下的原因之一。团队要高效运作，必须要让团队成员清楚地知道他们为什么要加入这个团队，这个团队运行成功与失败对他们带来的正面和负面影响是什么?以增强团队成员的责任感和使命感。即将我们常常讲的激励机制引入团队建设，可以是团队荣誉、薪酬或福利的增加、以及职位的晋升等。

(二)、为员工提供深造的机会

只有一个懂得不断充实自我的学习型团队，才能在发展的社会创造出更多的“奇迹”。从学习的作用来讲：传统型营销团队的学习性意识不强，他们多满足固有的知识和经验，而不自觉吸取新知识，也不积极开展横向学习。而在学习型营销团队里，无论是从机制上还是观念上都充满了强烈的再学习意识，善于在实践中将理论和实际相结合，善于发现他人优点，加以吸收。 面对这样的员工，企业领导需要擅于创造学习的机会和组织学习。在彼得·圣吉《第五项修炼》一书中，他讲到：“作为团队来说，组织学习的特点是什么?实际上就是五项修炼，一个学习型组织的理论、工具和方法就是分出三个领域，这三个领域是对核心能力的支持。把它形容为一个三条腿的凳子，三条腿都非常重要，如果拿掉一个腿，凳子就会倒，左边那条腿叫做热望、欲望，右边的是心智模式和团队学习，中间就是系统思考。每一条腿都非常重要，也就是说每个核心能力都非常重要”。 总体来说，团体的智慧总是高于个人的智慧。当团体真正在学习的时候，不仅团体能产生出色的效果，其个别成员的成长速度也比其他的学习方式为快。

(三)、听取员工的见解

在团队里，也许我们并不需要每个团队成员都异常聪明，因为过度聪明往往会自我意识膨胀，喜欢好大喜功，相反，却需要每个人都要具有强烈的责任心和事业心，对于团队精心制定的战略要在理解、把握、吃透的基础上把战术不折不扣、坚定不移地贯彻执行下去，对于过程中的每一个运作细节和每一个项目流程都要落到实处。 另外，要保证团队的执行力，关键要在执行过程中明确要实现的目标分哪几个阶段和具体确定工作指标，这是确保任务完成质量的关键，也是保证团队执行力的关键。

(四)、鼓励员工的创造力

只有不断地创新才能保持企业竞争优势，但是创新能力从哪里来呢?做教育培训，是提高人才团队创新能力的重要手段。因为抓好教育培训是提高队员知识水平和综合素质的重要途径，而队员的知识技能是激发创新能力的前提条件。尤其在知识经济时代，在产品科技含量高的行业企业，这一点体现得更为明显。 其实创新能力也体现在企业管理的各个方面，是一个综合性概念，也只有综合性的创新能力，才是真正的有竞争优势的创新能力。人才培养不只是重视知识技能方面，还要考虑品德、情感、志趣等精神层面的东西，考虑企业文化、考虑人才队伍的凝聚力和团队精神，这是只有企业综合性的教育培训才能做到的。谁在这方面把握得好、做得好，谁就能在竞争当中保持长久的整体创新优势，并最终在竞争中打败对手

(五)、团队分工与合作

企业的发展从内而言，经由创始人积聚松散个体到扩大群体规模直至组织结构、功能均衡发展的过程。则是随其进化演变规律呈现出波浪式的起伏推动，其主动力源于内部循环供给能量。也就是说，团队领导人拥有教练、发动团体的能力;管理层拥有教练、发动部属的能力一起感悟人生);员工拥有教练、发动自我的能力，最终形成上中下协调平衡、整体互动的运动态势。但各个阶层也要能对其他部门熟悉、了解，并能在工作中相互配合，否则制定的战略、战术只能是孤芳自赏，根本无法让其他部门实施运作。

(六)、增强领导才能

增强和发挥领导的指导作用，首先领导必须以身作则，对团队成员起榜样和示范作用;其次，明确具体的工作质量、范围、工期、成本等目标约束;再次，明确各团队成员的角色和责任分工，充分发挥项目团队成员各自的作用。

(七)、充分发挥领导的沟通和协调作用

首先，团队成员之间的沟通和协调。成员之间由于价值观、性格、处世方法等方面的差异而产生各种冲突，人际关系陷入紧张局面，甚至出现敌视、强烈情绪以及向领导者挑战等各种情形。领导要进行充分沟通，引导团队成员调整心态和准确定位角色，把个人目标与工作目标结合起来，明确知道自己要做的事，以及清楚如何去做。

其次，团队成员与工作环境之间的沟通和协调。团队成员与周围环境之间也会产生不和谐，如与技术系统之间的不协调、对团队采用的信息技术系统不熟悉等。领导要帮助团队成员熟悉工作环境，学习并掌握相关的技术，以利于项目目标的及时完成。

再次，团队与其他部门之间的沟通和协调。在工作过程中，团队与其他部门各干系人之间的关系，也会产生各种各样的矛盾冲突，这需要领导与之进行很好的沟通协调，为团队争取更充足的资源与更好的环境，并对工作进程以及工作目标与工作干系人不断达成共识，更好地促进工作目标的实现。

(八)、充分发挥领导的激励作用

在工作过程中，由于严格的目标约束及多变的外部环境，领导必须运用各种激励理论对工作成员进行适时的激励，鼓励和激发团队成员的积极性、主动性，充分发挥团队成员的创造力。

(九)、灵活授权，及时决策

随着团队的建设和发展，领导要通过授权让团队成员分担责任，使团队成员更多地参与项目的决策过程，允许个人或小组以自己的更灵活的方式开展工作。

首先，通过灵活的授权，显示了领导对团队成员的信任，也给团队成员学习与成长的空间。这种信任可以奠定团队信任的基础，也是团队精神在领导与团队之间的体现。

其次，授权有利于充分发挥团队队员的积极性和创造性。每个人都有实现自我价值的愿望。富于挑战性的任务，使他们不断地拓展自己的知识技能，发掘他们的创造潜力。每一项工作的成功，不仅是领导管理的成功，更是所有实现自我价值的团队成员的成功。

再次，灵活授权，有利于及时决策。一方面团队成员在自己的授权范围内可根据内外部环境的变化及时决策，另一方面，通过灵活的授权，领导逐渐将工作重点转向关键点控制、目标控制和过程监控。领导的工作重心由内转向外，侧重于处理工作与企业或社会之间的关系，从外部保障项目团队的运作。

三、充分发挥团队凝聚力

团队凝聚力是无形的精神力量，是将一个团队的成员紧密地联系在一起的看不见的纽带。团队的凝聚力来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观，是团队精神的最高体现。一般情况下，高团队凝聚力带来高团队绩效。

团队凝聚力在外部表现为团队成员对团队的荣誉感及团队的地位。团队的荣誉感主要来源于工作目标，团队因工作目标而产生、为工作目标而存在。因此，必须设置较高的目标承诺，以较高的工作目标引领着团队前进的方向，使团队成员对工作目标形成统一和强烈的共识，激发团队成员对所在团队的荣誉感。同时，引导团队成员个人目标与工作目标的统一，增大团队成员对团队的向心力，使团队走向高效。

团队凝聚力在内部表现为团队成员之间的融合度和团队的士气。人是社会中的人，良好的人际关系是高效团队的润滑剂。因此，必须采取有效措施增强团队成员之间的融合度和亲和力，形成高昂的团队士气。团队是开放的，在不同阶段都会有新成员加入，高团队凝聚力会让团队成员在短期内树立起团队意识，形成对团队的认同感和归属感，缩短新成员与团队的磨合期，在正常运营期间，促使团队的工作绩效大幅提高。