健康上网校园行心得体会实用 健康上网的心得体会(3篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

主题健康上网校园行心得体会实用一

众所周知，互联网已经进入了人们的日常生活。它的出现有利于方便人们的生活，工作和学习，然而在给人们带来方便的同时，另一方面也存在着很多弊端。

在生活上，网络已成为人们日常生活中必不可少的一部分，人们可以在网上洽谈商务，不用在寒风刺骨的天气去车站排队买票。可以直接在网上订票，不用大过年的去赶集，冒着寒冷的风雪去买东西。淘宝、京东等软件极大地方便了人们在日常生活中的所需所求，我们还可以在网上学医问诊，不用再跑去医院排很长的队去挂诊。

在工作上，网络也可以让人们方便很多。它可以帮人们更好地与国际友人进行工作方面的交流。方便人们手机各种资料，有什么不懂的或是不理解的，都可以上网去查资料，再也不用一本一本书地翻，一页纸一页纸地找资料。这样做极大的缩短了时间，同时也提高了工作效率。

学习上，我们有什么不懂的英语单词不认识的汉字都可以在网络上找到正确的答案。你是否也和我一样苦恼于怎样与分隔很远的家人和朋友保持联系，没关系，有了网络，我们就可以随时随地与她们进行沟通、交流。

然而网络在给我们带来便捷的同时，也存在着很多弊端。

例如，有些小孩子从小就沉迷于网络，在手机和电脑上打游戏。从而造成了从小视力就不好了，学习成绩一天不如一天。有些网络上的暴击新闻，会导致孩子从小就有暴力倾向。从而造成长大后身心发展不健康，反抗家长和老师的孩子越来越多。而真正听父母和老师话的人却越来越少，会让孩子提前出现叛逆心理。

更有一些不法分子利用网络在网上诈骗未成年和老人的钱财，如果处理不好地话，有时还会伤害自己和家人，更有一些网络上的购物真的是“挂羊头，卖狗肉”，有时图片上的物品与你自己买的也总是不一样，这样就极大的侵害了消费者的公平交易权。失去了很大的。诚信，不利于社会经济的稳定发展。

还有一些暴力网站，总是出现在网络上，这样极大影响了小孩子们从小树立正确的人生观和价值观，不利于孩子们从小身心健康的发展，对健康成长也造成了很大影响。

一旦深深地沉迷于网络，就无法自拔，很难去克制，自己不去玩手机和游戏，把自己封闭在自己想象的虚拟的世界里。不愿意与外面的人多沟通与交流，长时间以来，很容易得自我封闭症和抑郁症。

总而言之，任何一种东西的发明都有它的俩面性，更何况是现在已经深深地进入人们的生活、工作、及至学习中的网络。它也有它的俩面性，一面合理科学的使用网络是有利的，一面是有弊的。我们要正确对待网络的俩面性，从而使我们的生活更近一步提高，生活质量越来越好，人们的生活越来越便捷。

网络，使我们生活更加方便，更加丰富多彩，它像一根长长的绳子，把一个很大的世界连接在一起，从而变成了小小的“地球村”。网络像一位神奇的魔法师，让你的梦想成真。网络像一片大海，有着无穷无尽的奥秘，等着你来探索。

同学们，我们一定要好好地、正确的使用网络，以此更加方便我们的生活和学习！

主题健康上网校园行心得体会实用二

一、充分发挥学校管理的作用

1、新生入学后，及时建立学生的健康卡片，每学年对学生进行一次全面的健康检查。

2、贯彻以预防为主的原则，采取有效措施，控制和降低学生中常见病、多发病的发病率，做好师生保健工作。

3、做好学生生长发育、健康状况、疾病防治的调查研究和资料统计积累工作。

4、重视做好教学卫生工作，发现问题及时解决。

5、做好防近、防病的宣传工作，定期地进行一些常见病、传染病和一般的卫生小常识的介绍，定期检查学生视力，切实采取措施控制近视眼发病率。

6、实行卫生检查评比，督促师生做好经常性的`卫生清扫工作。

二、重视教学卫生，保护视力，预防近视

1、向学生和家长经常宣传保护视力的重要性，督促学生做好眼保健操。

2、随时注意纠正学生不正确的看书、写字姿势，注意学生的用眼卫生。

3、板书要字体端正清楚，大小适中。

4、严格控制作业量，减轻学生过重负担。

5、上课不提前，下课不拖堂，下课后动员学生走出教室。

6、不占用学生的自习时间和自由活动时间。

7、经常督促学生注意以下几方面：

(1)注意看书、写字姿势，做到眼睛离书一尺，胸离课桌一拳，握笔时手指离笔尖一寸。

(2)按时做眼保健操，做到认真做、穴位准。

(3)课间十分钟不看书报，不写字，自觉走出教室，休息或远眺。

(4)用眼时间不能过长，一般用眼45分钟要休息一次。

(5)不在光线过强或过弱的地方和直射阳光下看书、写字，不在卧床、乘车、走路时看书看报。

(6)早睡早起，注意休息，每天保证八小时睡眠时间，严禁晚上用手电、蜡烛、油灯等照着偷偷看书。

(7)不看过小过密或字迹不清的书报，作业时字不要写得过小过密。

(8)发现近视，要积极矫治。

三、加强个人卫生

1、全体师生必须做到人人讲卫生，人人搞卫生，人人管卫生，树立以讲卫生为荣，不讲卫生为耻的新风尚。

2、个人卫生要做到定时作息，饭前便后洗手，勤换衣服、勤洗澡，勤剪指甲勤理发。

3、不喝生水，不吃不洁或腐败变质的食物，不吸烟，不用公共茶杯，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰。

4、认真做好广播操，积极参加体育活动，保证学生每天有一个小时或平均一小时的体育活动时间，不断增强身体素质。广播操和课外活动的出勤情况、锻炼质量，由班主任协助检查、记载。

主题健康上网校园行心得体会实用三

41、生活作息有一套，身体健康没烦恼。

42、今日注重养生，来日康乐一生。

43、科技创轻松，健康好未来。

44、一分健康一分金，千金难买健康身。

45、弘扬中医，济泽健康。

46、健康养生，从嘴开始。

47、身体不舒服，来这里看看。

48、爱心护健康，人情更暖心。

49、亭受康乐养生，亮你美丽青春。

50、健康百分百，人生才精彩。

51、什么尚青，健康尚青，什么尚衰，破病尚衰。

52、健康意识常有，幸福生活恒久。

53、口味淡一点，寿命长一点。

54、留得健康在，不怕没财招。

55、呵护健康，关爱有你。

56、与其寻求灵丹妙药，不如堵截致病之源。

57、天使容颜，美丽无限。

58、手拉手关注健康，心连心构建和谐。

59、不让岁月流逝，康乐给你健康快乐。

60、运动是身心的知己，营养是生命的知音。

61、保持健康，这是对自己的义务。

62、电脑故障可以杀毒，生命故障却无法重启。

63、健康是人生最大的财富，也是给别人最好的礼物。

64、生活奔小康，三餐重营养。

65、全民迎奥运，健康新生活。

66、参天大树生长之于毫厘，健康体魄重卫生之点滴。

67、千保健，万保健，心态平衡是关键。

68、健康无碍，自由自在。

69、筑健康之家，享完美人生。

70、祸从口出，病由心生。

71、医在我心，健康民心。

72、多一点健康关注，少一份疾病担忧。

73、康乐休闲，健康养生。

74、普遍美丽，亭亭玉立。

75、健康像个宝，活力不会老。

76、入会康乐养生，亨受健康人生。

77、人生百味，健康最贵。

78、愉快心情常环绕，健康身心跑不掉。

79、身心健康同跑道，胜利冲刺如获宝。

80、携手同心健康之路，并肩共创宜居城市。