对这次冬奥会心得体会英语和方法 冬奥会感想(五篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写对这次冬奥会心得体会英语和方法一

我的感觉就像一个皮球，经常去吹它，它就会变得软贴贴的，再吹下去所受的阻力就小的多，像麻痹了，我发觉我是麻木的。

我正在迷失自己。我不知道人来世上这一遭该怎么个活法，这一问题似乎一直在人类中进行讨论，但愿能有个结果，我的感觉是走一步算一步吧!

我蜕变的沉默寡言，而且对周遭事物总是一副假惺惺的表态，它们激不起我的兴趣。我越发觉得活着很枯燥，无所事事的状态让我受不了。

我宁愿去做体力活。只要我能做一点事能证明自己还活着，我就不会拒绝，我不想再为自己规划什么宏图伟愿了。

我是个没有希望、前途的人，我悲观、自卑，这些东西整天萦绕在我的脑中，挥之不去，我简直要发疯了。

我现在就像一个只会新陈代谢的躯壳，完全失去了自我意识和自我能动性，我没有决心、毅力去改变自己的命运，我只想等命运来安排了，可是老天似乎忘了给我安排。我知道这种想法的结果只能是归于平庸，可我的现实是：心比天高、命如纸薄。我已无可奈何，我唉声叹气又有何用，我别无选择，我没有改变由谁来主宰命运的能力，这点我自己最清楚。

人就一辈子，怎么过也是过，只要不是短命鬼。平凡也是一种美，我看到这句话时，似乎注定是为了开导我的。

我缺乏动力、雄心、自尊心、羞耻心、好胜心，我的欲望并不能转化为动能去促使我满足。

人就“贪”字困扰。其实，我应该满足，我起码是一个基本健全的人，只是我是个没用的人，是个终将被淘汰、被抛弃的人。自然法则。

在我们当今的社会，许多人因为缺少创新力，为了求数量，不惜一切代价，甚至抄袭，当然人们知道，这种行为是可耻的，但是抄袭背后的真正根源，我给主要分为了三大类。

类型一：文章、作品抄袭

在我们这个社会上，如果没有一技之长几乎不可能出人头地的，导致了一些没有才能的人开始了抄袭、侵权，比如我最近就在作文书上看到几篇文章，作者我就不详细介绍了，但是确实是别人的，而我却在作文网上看到了那几个作者的文章，不仅这单单几篇，数目确实惊人，我纳闷着：24小时不间断写么?抄袭不能改改头，换换面，这样也算行呀，可是此人竟然能在24小时之内打出这么多文章，虽然这对我来说不怎么奇怪，但是奇怪的是能写出这么多文章，哪里来的这么多灵感?我这个打字高瘦兼写作高手不由得自愧不如。

类型二：科技抄袭

在如今这个高科技竞争激烈的时代，科技人才是最重要的，可是，偏偏国家的核心技术缺乏，许多高科技外国厂商却不敢进军中国，这到底是为什么呢?答案很简单，因为一些中国人没有创意，只要他前脚进军中国市场，后脚就有了仿制产品，打上国产商标，改改头、换换面、增加个这个那个，在换个外壳或包装，在换个国产的名，就ok了，如此的抄袭不禁让人质疑国人的创新哪里去了?

类型三：其他抄袭

抄袭这个东西是不用经过作者允许的、不用教就会的人人可利用产品，虽然说“千古文章一大抄，看你会抄不会抄”但是，我质疑了，给别人的东西添添油加加醋，勉勉强强算自己的，可是，没有添油加醋，没有修改的直接抄袭行为，是不是可以申请专利呢?

抄袭不对，我在这里劝抄袭的人改正，不抄袭的人高尚，因为诚信是人的道德第一要素呀.

泪水，有时是心中欢喜之花的甘露;泪水，有时候寄寓了无限情思;泪水，有时候冲刷了心中的铅华与尘埃;泪水，有时候也是成长路上的铺路的冰。

有一次，面对打击，我流泪了;但与此同时，我也让这泪水冲刷了心中的不甘与失落，让这泪水变成了我成长路上铺路的冰。

在我上小学六年级的时候，我转学了。那时候临近期中考试，学习已经很紧张了;但是屋漏偏逢连夜雨，因为特殊原因，我没有学习六年级的英语课程。在考试的时候，面对这似曾相识却令人头疼的异国文字，我的心几乎要崩溃了，心中的泪水已经止不住了。我不知道自己是怎么有勇气把试卷做完，并且交上去的。试卷交上去后，我浑身无力，几乎瘫坐在座位上，沮丧的想：“完了，完了，全完了。”

成绩出来的时候，我的内心完全崩溃了，如同五雷轰顶般的痛，泪水也不仅在心里流了，眼眶也渐渐湿润了;我的心在一点一点的被撕裂，难受极了。我一点也不愿意，却又不得不用已经模糊的泪眼正视我的成绩——六十九分。这个成绩简直可以说是我小学成绩上的奇耻大辱了。看着这张试卷，我既想把它撕得粉碎，却又没有勇气撕裂它。

放学后，我拖着比灌了铅更沉重的身体、捧着一颗支离破碎的心，艰难的回到了家中。我再次拿出试卷，心里更难过了，那鲜红的数字也仿佛在嘲笑我。我的眼泪如决堤的洪水，肆无忌惮的把我所有的动力与信心冲刷得一干二净。为什么?为什么?为什么?

平复了一下情绪后，我告诉自己：“你还有机会，你还有资本，你还能再试一试。加油吧!”

后来，我的成绩提上去了。后来遭受打击的时候，我也坚强了。

那一次，遭受打击，我流泪了，也成长了。打击，往往会为成长铺路。

首先，我能参加“支持正版，打击盗版”的活动我感到非常荣幸，因为我也反对盗版，看着自己辛苦劳动的成果，被别人拿去赚钱，心里肯定没有好滋味，并且，盗版发行速度，也是很惊人。

那么为什么盗版这么猖獗呢?首先，盗版的东西价格低，比较容易被大家接纳，如一盘正版《芭比》，要卖四十多元，而盗版碟几元钱就可以买下来，所以盗版特别受钱不多的中小学生欢迎。很多市民甚至认为，去电影院看电影太浪费了，好几十块钱一次，而几元钱的盗版碟子可以反复看，怎么都比去电影院看划算。其次，盗版碟发行得快，有的甚至抢在正版的前面，提前问世，这也迎合了一些人猎鲜的心理。

盗版的东西，好似给我们带来了实惠便利，但盗版的东西弊处更多。首先，盗版的东西质量不好，盗版电影画面差，提供不了声色的美感，一个真正爱看电影的人，绝对不会去买盗版碟;盗版cd的音色远远达不到正版的音色，相差十万八千里，我就深受其害，我发誓再也不买盗版cd了;盗版书籍也是很让原作者头痛的东西，自己辛勤劳动的果实，就这样被别人盗取了;更严重的是，盗版书里错字连篇，对启蒙中的孩子危害很大，更不用说一些有着污秽内容的盗版书了。

受盗版影响最直接的，应该是正版的工作人员，他们付出非常艰辛的劳动，用比盗版高得多的成本做的包质包量的碟子，因盗版发行太广泛而没有了市场，给他们造成非常巨大的损失。

正是因为有市场，盗版才会这么猖獗，所以，有着正义的人们，真正喜欢好作品的朋友们，为了尊重别人的劳动果实，也是为了尊重我们自己，请买正版的东西，让我们“支持正版，打击盗版”!!!

每个人都会有难过或失望的时候，那会使人们呈现最脆弱和最无助的状态。最近，我受到的打击好大好大。

我的右眼角有一块又白又红的斑点，原本以为只是过敏，没想到将进一个月了，它不但没有复原，甚至範围越来越大，这下我和爸妈都着急了。到医院检查后，才知道原来那个是白斑;听过医生一番解释后，得知了白斑可能会有的副作用;其中甲状腺是最严重的。这个讯息造成我严重的陷入失落状态，因为最近这几天，我的几根手指头有时会不灵活、麻麻的，甚至有僵硬的现象，要是好巧不巧真的是甲状腺，那我就维护不了中打冠军的宝座了!当初我就是因为打字比赛的佳绩 而得到对我的赏识和爱护，要是我失去了这项特点，不知道还能不能达成我所梦寐以求的县模范生奖项。

心情低落中的我，像在天空中迷路的小鸟，好可怜、好无助，但是就是这么的不凑巧，忽然打雷了......校内举办的深耕书田比赛，我们班有两个公认文笔很好的人才获奖了，而我却在得奖名单上找不到我的名字;儿童网站八月份的榜单上，依然没看见“张雅萍”这三个字。我知道是我做的不够好，是我程度不够，但是这一连串的事件真的令我好难过、好伤心，为什么我始终无法像班上那两位大文豪一样的百“发”百中呢?我靠着自己存有的题材，写出一篇篇的文章，虽 然那是为了增强语文能力而绞尽脑汁写出来的，但是我想受到肯定，我不求虚伪的赞赏，只求一张奖状，一张铁面无私的奖状。

我好自私、也好自责，为什么好不容易接二连三的获得了奖项，却又要颠三倒四的接连给我伤害呢?虽然我知道人的一生不可能永远都是平顺无阻的，但我一时真的无法承受这些令我又气又泣的致命伤。

描写对这次冬奥会心得体会英语和方法二

1880年6月27日，海伦?凯勒诞生于美国亚拉巴马州北部的一个城镇。她的一生为人们树立了与命运拼搏的榜样。

海伦?凯勒是举世敬仰的作家和教育家。尽管命运之神夺走了她的视力和听力，这位女子却用勤奋和坚韧不拔的精神紧紧扼住了命运的喉咙。她的名字已经成为坚韧不拔意志的象征，传奇般的一生成为鼓舞人们战胜厄运的巨大精神力量。

安妮?莎利文老师半个世纪一直与海伦朝夕相伴，用爱心和智慧引导她走出无尽的黑暗和孤寂。海伦一生创造的奇迹，都与这位年轻杰出的聋哑儿童教育家密不可分。海伦在她的名作《假如给我三天光明》一文中深情地抒发她对莎利文老师的爱：“假如给我三天光明，我第一眼想看的就是我亲爱的老师。”

莎利文到海伦家担任家庭教师的那一天，就送给她一个玩具娃娃，并用手指在海伦的小手上慢慢地、反复地拼写“d-o-l-l”(玩具娃娃)这个单词。海伦立刻对这种游戏产生了浓厚兴趣。她一遍又一遍地模仿着老师的动作，从此开始懂得世间万物都有各自的名字，开始知道自己的名字叫“helen keller”(海伦?凯勒)。此后，海伦陆续学习并掌握了法语、德语、拉丁语、希腊语。聋盲却能掌握五门语言，海伦的成功被称为“教育史上最伟大的成就”。

海伦的“哑”是因为丧失听力而造成，声带并没有受损。十岁那年，海伦开始学习说话，因听不到别人和自己的声音，只能用手去感受老师发音时喉咙、嘴唇的运动，然后进行成千上万次的模仿和纠音。当首次像正常人那样说出“天气真热”这句话时，惊喜之余，她和莎利文老师都意识到，在她们顽强的毅力面前，再没有克服不了的困难。海伦的一生中，在世界各地巡回演讲甚至成为她事业的重要组成部分。

她除了嗜书如命，还喜欢骑马、游泳、划船，酷爱戏剧表演艺术,靠着不屈不挠的意志，海伦学会了唇读，可以通过“手”听到马克?吐温为她朗诵的短篇小说，以优等的成绩完成了世界名校哈佛大学的学业。读书不但使海伦成为一个学富五车的学者，也陶冶了她美好的心灵。

马克?吐温称她和拿破仑是19世纪最杰出的两个人物之一。

她为了改善美国盲人的工作和生活条件四处奔走，为美国盲人基金会和美国海外盲人基金会(现名为海伦?凯勒国际组织)广筹善款，她创造了非凡的业绩，获得了无数荣誉。

她给世界以爱心，世界回报她崇高的荣誉。1919年，海伦的故事被好莱坞搬上银幕，由她本人出任主演。1955年，她荣获哈佛大学的荣誉学位，成为历史上第一个受此殊荣的妇女。

她留给人们最大的启示就是，勇敢地接受生命的挑战就能够赢得生命中的光明。本书是对海伦?凯勒一生详细记述，被认为是文学史上最重要的两大贡献之一。

应该说在我小的时候，海伦凯勒曾给了我很大的影响，她是我们那个时代年轻人所追的“星”之一。所以我在准备这课书时自然就把情感态度价值观这一教学目标放在了第一位。

课前我将海伦凯勒的资料印发给了学生，并且提了几个问题，目的只有一个就是让学生了解海伦凯勒，让海伦凯勒打动学生，从而为课堂做好铺垫。

课前为了让学生读好书，我将学案发给学生，让他们带着问题去读书。

课上我精心设计了四个问题——

莎莉文是怎样教育“我”认识事物的?试举例说明。

幼年的海伦得病致残以后，愚昧而又乖戾，但后来却成为一个有文化修养的大学生。这个“再塑生命”奇迹的创造，在很大程度上，可以说是莎莉文老师隽永深沉的爱心和科学的教育方法结出的硕果。文中作者是怎样表达自己的感情的?

课文文笔优美，充满诗情画意。请学生再读全文，品评并积累文中优美而精警的语句。

在这些事件中，作者表现出来的老师是怎样一个人。请结合具体的语句进行分析。课文展示了儿时海伦的性格特点和人生起步的足迹。请学生通读全文，联系作者的生平经历，说说海伦性格中的特点。

这四个问题从宏观到微观，从抽象到具体，从事件到中心，从人物到情感，从情节到语言，层层深入，由浅入深， 便于学生的理解。

设计问题时要特别明确提问的目的是什么，学生理解的难度在哪里，因此不仅要追求问题的新颖性(激发学生的学习热情)，更要注意问题的梯次性，让学生像爬坡一样一点点的不知不觉中走到终点，不能在学生面前树立壁垒。

这些我懂，庆幸的是这节课我做到了，学生自然就表现的比较活跃。

遗憾的是在处理情节时有些拖沓，课没有完全讲完。

描写对这次冬奥会心得体会英语和方法三

我执教了《一次比一次有进步》第一课时，这一课的教学目标是：

1、通过借助拼音读、滚雪球、圈本文生词、词语拉拉手、儿歌等多种活动形式，认识、巩固本文的13个生字，通过借助图片、联系生活等方式理解“屋檐”、“仔细”等词语。

2、以第一次对话为例，通过教师引导、划线等方式，让学生初步认识对话的形式；同时，在对话的朗读中，结合情境，通过教师的范读、指导让学生体会问句、感叹句朗读的方法；并通过个别读、齐读对话等方式，指导学生多读，从而把第二自然段读准确，读好。

3、通过与象形字的比较，识记“回”，从而激发学生对汉字的学习兴趣；通过教师板书，明白全包围结构的字的书写规律，学会写“回”字；同时，继续规范学生的书写姿势，养成良好的写字习惯。

回顾早上的课，我自认为第一个教学目标落实地比较扎实。虽然由于平时口语习惯的原因，孩子把“什么”、“不一样”这两个词读得还不是很好，特别是在句子里读得时候，偶有读错，但每当学生读错的时候，我都及时进行纠正，进行指导。我相信只要在平时不断地指正，孩子们肯定能把前鼻音读准，把变调读好！

相对而言，第二个教学目标的落实就显得有些粗糙。特别是“你到菜园去，看看冬瓜和茄子有什么不一样？”这句话，孩子们把“去”和后面的“看看”连在一起。在试教的时候，孩子们在指名读课文的时候就暴露了这个现象，所以我针对这个想象，设计了语言：瞧，这里有个逗号，遇到逗号要停一停噢！然后通过范读、比较读来指导学生朗读。可是，今天学生刚开始读课文的时候，把句子读得非常好，我就掉以轻心、得意洋洋了。谁知，在最后指导对话朗读的时候，确发现这个同学不会读，那个同学也读不好，使得我原本就紧张的心情更紧张了，引导的时候也手忙脚乱、语无伦次，自然也就达不到理想的教学效果。

纵观本堂课，我力求体现以下几个特点：

1、识字教学形式多样。

文中的13个生字，“瓜”在《菜园里》一课已经出现，学生较熟悉，这里不再强调，“燕”通过分析字形，和燕子比较加深记忆，其他的生字都以词语的形式出现，其中还以滚雪球的形式读“看看”、“再去看看”、“再去仔细看看”解决了文中的朗读难点，我们都识字教学要不断地复现巩固，从字到词到短语后到一句话，儿歌、给词语拉拉手。生字前后在不同的语境中多次出现。认准了字不离词，词不离句的原则，把识字、解词、读句、学文有机的结合起来，让学生凭借课文语言理解词义，在理解词义的基础上进行朗读。这滚动式的教学，意在让学生通过多层面的语言实践，理解巩固新学的词、句，读通课文，读懂课文。

2、以读为本，培养学生的语感，读中感受。

低年级的儿童刚刚开始学习规范的语言文字，处在语言文字训练的起始阶段。对于他们来讲，正确的朗读是学生理解课文最直接有效的方式，所以我的朗读分这么几个层次：1、自由读、检查读。以读通、读准、读正确燕子妈妈和小燕子的话为目的。2、指导朗读，展示读。让学生充分地读，在读中感知，在读中感悟，在读中培养语感。感叹号这次是孩子们第一次接触，所以，我就清楚地告诉孩子们，感叹号喜欢和高兴、兴奋的句子交朋友。今天的课上，问号、感叹号的指导还不是很到位，形式还可以丰富些。

3、注重各种习惯的培养。

在教学这课时，我尽可能的把课上得细腻，猜谜语时，培养学生听的习惯；朗读课文时，拍拍学生的背，规范良好的读书姿势；写字时，让孩子们和大屏幕上的小朋友比比谁坐得端正，继续规范写字姿势。总之，我觉得一年级的课，就该实实在在、扎扎实实地，让学生一次比一次有进步。

描写对这次冬奥会心得体会英语和方法四

精选一次的演讲作文汇总六篇

在学习、工作或生活中，许多人都写过，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编帮大家整理的一次的演讲作文6篇，希望对大家有所帮助。

一天，微量元素王国举行了一次演讲比赛，一次精彩的演讲比赛。参赛选手早早地来到了赛场，个个“荷枪实弹”。

主持人“钼先生”兴奋地说：“第二届王国杯微量元素演讲比赛，现在开始！下面掌声有请1号参赛选手‘碘先生’上台发言。”

碘气宇轩昂地走上台。

“先生们女士们，大家好！我的名字叫做碘。大定都知道：碘是人体中最不可缺少的微量之一！当人体缺少我时，常常会发生种种状况，通常表现在：食欲好，但人体日渐消瘦，聋哑，瘫痪等症状。最主要的是影响儿童的脑发育，及儿童智力和体格的不正常发育！由此可见，缺少我是一件多么可怕的事情啊！那是不是服用我越多越好呢？当然不是。服用过的碘更不是一件好事。因为我是人体合成甲状腺的重要微量元素，过多服用我会导致人类死亡尤其是对婴儿，如果过多地服用我可以导致婴儿发育不量。长期过量地服我还会引发急性甲亢，严重的还可能引发甲状腺癌！所以大家一定要按剂量服用我：儿童限量为800微克，成人限量为1000微克，孕妊妇女限量为175微克，哺乳妇女限量为200微克。

希望这次演讲能给大家带来帮助。今后，无论是大人还是小孩，都要注意适量地服用碘。我的讲话到此结束，下面请2号选手‘铁先生’上台发言。”

2号选手‘铁先生’也是妙语连珠。后面的赛手也都不甘示弱纷纷登台。

演讲比赛在掌声中圆满结束了！主持人“钼先生”说：“第二届王国杯微量元素演讲比赛到此结束！下面公布获奖名单：‘碘先生’荣获一等奖，二等奖被‘铝先生’夺走。

9月9日 放学时，老师通知我明天是老师节，开学典礼，你代表全校同学在开学典礼上发言。那天我即高兴又忐忑不安，我能在老师和众多的同学们面前班门弄斧吗？

回家后，我迫不及待闭门书写演讲稿：敬爱的领导、老师和亲爱的同学们你们好……，今天是开学典礼，恰逢一年一度辛辛苦苦教育我们的恩师的节日……，写呀！写呀！花了一个多小时才把这个演讲稿写完了，接着我手拿话筒摇头晃脑的开始练习演讲，对着电视，并且要求弟弟、姐姐、姐妈等全家人都参加旁听，我演讲完之后，要求他们提出宝贵意见。爸爸说我讲得不错，但面部表情要自然一些。

第二天，我穿着整齐的校服，戴着鲜艳的红领巾来到学校，学校早以熙熙攘攘，同学们排着整整齐齐的队伍，等候开学典礼。接着鸣炮，升国旗，奏国歌。校长走向演讲台谈笑风生，洋溢着动人的演讲，同学们热烈的掌声欢迎。然后我上台演讲，虽然我昨天讲得很熟，但是面对这么多的人，我心里还是心惊胆战，因为我没有经历过二千多人的演讲场面，我的眼里好像麻痹了一样，不知用了多大的力量才站了起来。

这一天真是过得又开心，又紧张。谢谢老师给了我一次上台演讲的机会。下次一定会讲得更好。

林海音的长大，是在爸爸花儿落了的那一刻；同学的长大是在父母谆谆教导的那一刻；有些人的长大是在参加毕业典礼的那一刻。而我的长大是在鼓起勇气站上讲台演讲的那一刻。

记得三年级的时候，有一次学校开展读书节活动，要求每个班级选出一名学生写一篇读后感，到时候要上台演讲。当听到这个消息后，我紧张极了，不停地在心里默念：不要选我，不要选我。这时老师开始选了，班里的许多同学，一个个都举起了手争先恐后地喊：老师选我，老师选我！而老师的目光却穿过竹林的小手，选中了我，微笑着点我的名字：梓恒，你来。那时，我懵住了，简直不敢相信自己的耳朵。我十分不解，心想：老师明知道我很胆小，为什么还要选我呢？

回到家后，我把这件事情告诉了妈妈，妈妈微笑着对我说：老师这是在考验你呢，老师知道你胆小，让你锻炼锻炼，你要好好把握哦。我听完后，若有所思地点了点头，我认为这是一次锻炼自己的好机会。于是接下来的几天，我一直在为演讲做准备。我每天都对着镜子讲话，锻炼自己的胆量。我每天都在看书构思，希望能写出最好的作文。

就这样几天过去，读书节那一天终于到了。我怀着激动的心情来到学校，期待着演讲的开始。又过了一会儿，活动开始了，看着别班同学那澎湃激昂的演讲，我有点儿紧张，担心我讲的没有他们好。很快轮到我了，我紧张地走上去，刚准备开讲时，突然忘词了，我紧张得心都快提到嗓子眼上了，手心也冒出了汗，整个心脏像只小兔子一样一直跳个不停。我尝试着平复心情，慢慢地，我逐渐平静下来了，作文的内容也浮现在了我的脑海当中。我慢慢地念起了作文，渐渐地我越讲越流畅，到最后操场上都是我响亮而澎湃激昂的演讲声

雏鹰只有经历过无数次的试飞，才能变成雄鹰展翅高飞；钻石，只有经历过无数次的打磨，才能变得晶莹剔透；人亦是如此，只有经历过磨砺，才能长大成人，顶天立地。不经历风雨，怎能见彩虹？那一刻，我长大了！

赵老师别出心裁，让我们每个人都准备一次`一分钟的演讲。听到这个消息，我就充满了活力。我回到了家，反复修改，反复琢磨，终于写好了一份近乎完美的演讲稿。我拿着演讲稿，把它高声朗读了一遍，又认真地对着镜子，不厌其烦地练习了一遍，两遍，三遍。哈哈，我已经把它背得很熟了，信心满满地等待着演讲日的到来

时间过得真快，演讲日终于如期而至。这次演讲的顺序是按照学号来进行的。我的学号是36号，有点偏后。前面的同学，有的讲得十分流利，得到了同学们的一致好评。而有的同学，因为过度紧张而忘词卡壳，站在讲台上，十分尴尬。我感到压力更大了，万一我讲的没有他们好，怎么办？万一我像有些人人一样忘词了怎么？，我的心开始狂跳起来，就像是在敲着小鼓一样，咚咚咚。又好像是在开音乐会，各种声音吵个不停。我想让自己平静下来，做了几次深呼吸，可都无际于事。我想把演讲稿里的内容再背一遍，可脑子里一片空白。我绞尽脑回忆演讲稿里面的内容，一句也想不出。眼看马上就要轮到我了，时间不多了，我越来越紧张，急得我手脚一片冰凉，额头渗出了冷汗，腿也不由得微微发抖。我赶紧拿出演讲稿又看了一遍，把它深深地印在脑子里，这才微微放松了一点。35号同学上台了。糟了糟了，接下来就轮到我了，我真希望她的演讲慢一点，长一点。

该我上场了，我加快脚步，拿上演讲稿，跑上了讲台，倒吸一口冷气，开始有感情地背诵起来。一开始还算顺利，我讲得很有感情很流利，可是当我抬起头来，长长的扫视人群，看到了有几位同学正在捂着嘴巴偷偷地笑，我顿时慌乱起来，他们是在说我吗？难道我讲得不好吗？我正讲到最重要的地方，现在就像失忆一样，脑子里一片空白，我的脸像发烧一样难受，心里只有两个字，完了完了。冷静冷静，我沉下心，仿佛看到妈妈的微笑和同学们鼓励的目光，我重新拾回了信心，重新看了一眼演讲稿，里面的内容完全记起来了，刚才紧张慌乱的心情全没了。我一口气，没有停顿的继续讲完剩下的内容，然后朝大家深深地鞠了一躬。我回头看了一下赵老师，赵老师也以微笑的眼光看着我。这时，掌声四面响起，那掌声热烈持久，令我久久不忘。我以闪电般的速度跑回了座位。

不管这次的演讲是失败还是成功，我都觉得，是这次演讲，给了我的勇气，更大的进步空间，让我能够沉着冷静地面对困难和挑战。

在我成长的记忆中，有许多的第一次，如：第一次画画、第一次写字、第一次溜冰、第一次买菜……其中第一次演讲，让我刻骨铭心。

四年级的一次语文课上，金老师布置我们准备一则寓言故事，在课堂上进行一分钟演讲。我回家开始积极准备，找到了合适的寓言故事，在家反复练习，然后讲给妈妈听。妈妈听后说：“讲得不错，你演讲的时候要镇定自若，不要紧张，正常发挥，一定会很棒的`。”

这天，终于轮到我了，我往讲台走去，心里紧张极了，犹如十五个吊桶打水——七上八下。心里忐忑不安：万一讲不好，同学们会不会嘲笑我？老师会不会对我失望？

这时我想到了妈妈对我说的话，又想到金老师平时对我们说的“相信自己，你们是最棒的”，于是我深深吸了一口气，开始了我的演讲。慢慢的，我没有那么紧张了，声音也越来越洪亮。演讲结束时，讲台下爆发了雷鸣般的掌声，金老师也表扬我：“杜牧远不鸣则已，一鸣惊人。”

第一次演讲做了充分的准备，又克服了胆怯的心理，挑战了自我，取得好的成绩，得到老师和同学们的肯定，我收获了成功的喜悦！

通过这次演讲，我明白了：机会都是留给有准备的人，无论做任何事都要做好充分的准备；要相信自己，才能不断地超越自己，创造奇迹，取得更大的进步。

今天，对我来说，是一个非常特殊的日子，因为我在今天又迈出了一个“第一次”。

一大早，我就来到了学校，跟以往一样，坐下来读书。直到早自习的时候，班主任陶老师对我说：“听袁老师说，你有一篇好文章，是有关环保的。你快点准备一下，等会升旗时去演讲。”我一听，顿时傻了眼，要知道，我的朗读水平可不怎么样。这次难道要轮到我“出丑”吗？这时，陶老师把我拉到教室外面，让我朗读这篇文章，当我读到第二段的时候，心里开始紧张起来，慢慢的，紧张的程度增加了，读起来有点不顺。最后，我的心完全被“紧张”所覆盖了。陶老师听出了我有些紧张，于是就说：“你不要紧张，毕竟是“第一次嘛！”经陶老师一鼓励，我的心中的大石慢慢有些下降了。

突然，喇叭里响起了做广播体操的声音。顿时，整个校园都轰动，同学们排好了队伍，整整齐齐地来到了操场上，而我也来到了校长室门口，等待我的是即将开始的国旗下讲话。时间一分一秒的过着，我一句一句不断地对自己说：“这有什么紧张的，只不过是演讲而已，放轻松点。”忽然，“石璞”两字把我从寂静的深渊里拉了回来，我走上去，拿起话筒，就在开始演讲的那一刻，我的再一次被“紧张”征服了，怎么办呢？旁边没有了开导我的陶老师，我只好故作镇定往下读。读着读着，我的心开始放松，读起来顺口多了。总算一字一句把文章读完了，最后还不忘加了一句“谢谢，同学们！”听到了同学们鼓掌的声音，我的那颗悬着的心才放了下来。

显然，今天的“第一次”演讲并不完美，那是因为平时缺少准备。俗话说：“万事开头难”，相信有了第一次也会有第二次，第三次，让我好好准备，努力做到一次比一次进步，一次比一次完美。

描写对这次冬奥会心得体会英语和方法五

【精选】第一次演讲作文四篇

在日复一日的学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编收集整理的第一次演讲作文4篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

星期五下午到了，我最担心的事情终于发生了。哎！那就是我要上台演讲第七课《我爱你，中国的汉字》。

虽说这篇课文我早已背的滚过烂熟了，但毕竟是第一次上台演讲，我的心脏像是有一只小鹿在乱撞。一想起这件事情，我的脸就会马上红得像个熟透了的小苹果。

先别废话了，跟你们说说我的战况吧！

刚开始时，除了操畅以外，其他人在我们班口才都是一流的，潘钰璇还拿过宣城市演讲比赛的一等奖，要赢过他们，除非你的口才都可以当主持人了。

经过一、二、三组的精彩演讲后，轮到我了。我的心怦怦地跳，我感到忐忑不安，好像被压了一块石头，使我喘不过气儿来。我还没开始演讲，老师就表扬了我，说我敢挑战自我。因为有了这句表扬，让我的心情一下子放松了许多，开始了我轻声细语的演讲。

虽然在过程中，我忘词了，也停顿了，但还是将演讲顺利完成了。

虽然这次演讲并不完美，但是，敢于挑战自我，就会为自己美好的人生铺上一条完美的路！

9月9日 放学时，老师通知我明天是老师节，开学典礼，你代表全校同学在开学典礼上发言。那天我即高兴又忐忑不安，我能在老师和众多的同学们面前班门弄斧吗？

回家后，我迫不及待闭门书写演讲稿：敬爱的领导、老师和亲爱的同学们你们好……，今天是开学典礼，恰逢一年一度辛辛苦苦教育我们的恩师的节日……，写呀！写呀！花了一个多小时才把这个演讲稿写完了，接着我手拿话筒摇头晃脑的开始练习演讲，对着电视，并且要求弟弟、姐姐、姐妈等全家人都参加旁听，我演讲完之后，要求他们提出宝贵意见。爸爸说我讲得不错，但面部表情要自然一些。

第二天，我穿着整齐的校服，戴着鲜艳的红领巾来到学校，学校早以熙熙攘攘，同学们排着整整齐齐的队伍，等候开学典礼。接着鸣炮，升国旗，奏国歌。校长走向演讲台谈笑风生，洋溢着动人的演讲，同学们热烈的掌声欢迎。然后我上台演讲，虽然我昨天讲得很熟，但是面对这么多的人，我心里还是心惊胆战，因为我没有经历过二千多人的演讲场面，我的眼里好像麻痹了一样，不知用了多大的力量才站了起来。

这一天真是过得又开心，又紧张。谢谢老师给了我一次上台演讲的机会。下次一定会讲得更好。

以前，我是一个腼腆、害羞的人，总是不敢举手发言、不敢上台演讲。但自从我第一次上台演讲后，我渐渐变得胆大起来。

那是我小学四年级时，老师让我们写自我介绍，并且第二天要上台当着全班同学的面读出来。听完这句话，我有点瑟瑟发抖，连举手发言都不敢的我怎么会有勇气当着全班同学的面演讲呢。我开始设想自己上台时那副扭扭捏捏、脸上通红、讲话的声音连自己都听不见的样子。我越想越怕，真想第二天假装生病不去上学，躲过这次演讲。

回到家，我把这个“坏消息”告诉了妈妈，妈妈笑着对我说：“这应该是个好消息，这是一次锻炼的的机会，我相信你一定会讲的很好的。”妈妈鼓励的话并不能够消去我内心的恐惧，我只能“坐以待毙”，等待着明天那个“恐怖时刻”的到来。一直到晚上睡觉的时候我还在床上翻来覆去，久久不能入睡，就像心里压了一块大石头。但该来的总还是要来，想到这我才合上眼睛，心情慢慢平复下来。

第二天语文课上，老师宣布请第一个同学上台演讲时，我顿时觉得全身发热，手心手背上全是汗，心跳也加快了。时间总是匆匆掠过，转眼间，老师就点到了我的名字。我一下子呆若木鸡，望着同班同学，我麻木了。但就在我胆怯之时，老师示意全班同学鼓掌，这一下却给了我莫大的`信心。耳畔又听见老师说“卢润泽，加油！我相信你能做得到，而且会做好的！”。我一下子从阴影中走了出来，挺直了身子走上讲台，演讲起来。虽然读的时候，脸还是红了，声音也不是很洪亮，但还是顺利的把自我介绍读完了。走下讲台，老师又一次示意让全班同学鼓掌，还表扬我读的很好。我一下子改变了对演讲的恐惧，反而真的感觉像妈妈说的：演讲是一次锻炼的机会，应该珍惜每一次演讲。

自从那次演讲之后，我不仅改变了对演讲的看法，还变得勇敢、开朗起来。那次演讲给了我许多的教育，让我受到了启发和改变。至今，那次演讲的过程依然深深的印在我的脑海里，久久不能忘怀。

在上个星期五，我们班举行了竞选班长演讲比赛，我有幸也能参加这次比赛。赛前我做了充分的准备，真希望通过演讲能当上班长。

比赛快开始了，我反复默读着演讲稿，熟练地读着。

过了几分钟，比赛正式开始了。我们按次序上台演讲，我是最后一个。我想：轮到最后一个也好，恰好借此看看他们是怎么演讲的。只见第一个上台的陈奕颖胸有成竹的演讲着，把自己最好的一面呈现在大家眼前，赢得了一阵热烈的掌声。啊！终于轮到我了！我战战兢兢地走上台，身体不由自主地发抖，手心渗出了冷汗，心里一遍又一边的提醒自己：不要紧张，不能紧张！我深深地吸了一口气，然后滔滔不绝地演讲了起来。

演讲结束了，同学们深深地被我的演讲打动了，一致赞同我来当班长。我如愿以偿的当上了班长，心中默默的感激同学们。

这第一次演讲，我不仅如愿地当上了班长，也使自己得到了一次锻炼，真是一举两得啊！