你是一束光心得体会精选(优秀20篇)

心得体会是我们工作生活中不可或缺的一部分，它是对过去经验的总结和反思。写心得体会时，要注重逻辑性和连贯性，使文章通顺、条理清晰。以下是小编为大家收集的心得体会范文，希望对你的写作能够有所帮助。

你是一束光心得体会精选篇一

《你是我的妹》是一部由日本青春文学家凉风有香创作的小说，深受年轻读者的喜爱。2011年，该小说被改编成电视动画，并在广大观众中引起了强烈反响。故事讲述了主人公白石卓也与他的妹妹白石晴子之间的亲情与爱情的故事，在引人入胜的情节与恰到好处的描绘下，成功地将读者带入其中。

在看完《你是我的妹》后，我深受其情节与人物的触动。作为一个兄弟姐妹中的哥哥或姐姐，我们必然有着与妹妹或弟弟之间特殊的情感联系。而《你是我的妹》中，主人公与他的妹妹之间的感情更加深刻，不仅有着家庭的温暖，更有着一份特别的感情的交流。在阅读中，我被小说中主人公卓也对晴子的关爱所打动，深有感悟：亲情是如此纯净，我们应该珍惜和他人的关爱。

在《你是我的妹》中，作者凉风有香所呈现出的价值观不仅仅是关于亲情与爱情，还在于对于家庭的精神支持和对于人性的深刻探索。主人公卓也在故事当中所表现出的独立和坚强是很值得学习的。同时，晴子的无私和包容也发人深思，故事之中所蕴含的价值观引导着读者反思自己的人生和生命中的关系，一种又一种感悟浮现在心中。

《你是我的妹》中所展现的关系不仅在于兄妹关系，还包括了恋爱关系。作为一个成长中的青年，对待人际关系是非常重要的。而小说中的人际关系尤其值得我们借鉴。在关爱中发现人性光芒，在人与人相处中发现温暖与支持。所以我们应该以开放和真诚的态度面对人际关系，用有爱的心去关注生命中不同的人，让人与人之间的联系更加美好。

第五段：结语。

《你是我的妹》让我明白了亲情的可贵，教我珍惜身边的人，并且着重强调了人际交往对于生命的意义。在人生中，我们总会遇到很多人，而在与他们的相遇中，或许我们能够发现生活的意义和价值。当我们不断努力，与他人划下心灵的笔画，也许这才是我们最终努力的目的。我真心地希望自己能够带着这份感悟，刻下更加美好的人生篇章。

你是一束光心得体会精选篇二

浅草萌动，杨柳依依。在这个山花烂漫的季节，我遇见了你。五天短暂的拓展集训时光，你就像一束光照耀温暖着我的成长路，让我汲取力量、收获自信。

记得第一次见到你的时候，你曾严厉地对我们说：“这有可能是你们第一次离开父母，在这里就要有这里的规矩。”“不过有什么事你们可以随时找我”。你的声音变得温和一些。这时，你的身影化作一束凌厉夹带柔和的光照进我的内心。

还记得那次攀岩吗？那是一个飘着小雨的早晨，一切都被笼罩着一层薄雾，你带我们走进了一个很大的活动馆。刚进去，便看见那垂直耸立的高达9米的攀岩墙，看着就让人畏惧三分，更别说让我们爬啦！这时你示意让我们坐下，给我们讲述攀岩的注意事项，什么“三点固定，一点移动”“双脚呈外八字型”我都已牢记在心。你的话语又幻化作一束光给我们安全的保障。

我看着前面的同学都已成功登顶，心里又不由地紧张起来。总算轮到我啦！按照指令，我迈着轻快的脚步实则沉重的心情，向你走去，在攀岩墙边，你给我耐心指导、叮嘱。我看着眼前的庞然大物，不再像一头恶魔，而是一只沉睡的精灵，等待我去唤醒。我踏上了征途，蹬右脚上左脚，一步一步地往上爬着，爬到三分之一处我遇到了第一个坎，左脚找不到落脚点，我掉了下来。

你立马用绳子拉住我，并对我说：”加油！”这坚实的两个字仿佛化作一束光，使我受到了莫大的鼓舞，给我继续前行的动力和勇往直前的信心。过了许久，我终于在这束光的陪伴下，迈过了无数道坎，爬到了看似遥不可及的顶部。这时，你又对我说：”看吧，你能行的，下来吧。”我如释重负，心里充满了无比的自豪，谢谢你！

谢谢你，教练。虽然你可能不记得我了，但你让我懂得了坚持和战胜未知的勇气。自此以后，每当我遇到困难时，总能想起你，而这束美丽的光，也总能指引我前行！

你是一束光心得体会精选篇三

三年前的一个天，沉重的雨点拍打着地面，洗刷着街道，正是上班上学，大行色匆匆，而让我驻足的是一家卖饼的小店。那天我去上培训班，出来的比较急，还没吃早餐，走到半路上，肚子开始咕噜咕噜地叫起来，而天气似乎并没有好转的`意思。在风雨交加中，我快步走到你跟前，打算买一份饼带走。你的店虽然小，但生意还算兴隆，有四五个人正围着你等饼，饼是现做的，每一张饼的出锅都需要时间，我渐渐地担心起来，因为照这个速度，我上学肯定得迟到。

你似乎注意到了我的焦虑，又把目光凝聚在我背的书包上，冲我点头笑了笑，让我不要慌。又一块大饼熟了，你不好意思地对的客人们说，对不住大家了，小赶时间，马上要迟到了，大家体谅一下，先切给他，饼马上就好，请大家包涵一下。说完，你很不好意思地冲大家笑了笑。赶快切了一份给我。称重时，少了两毛钱，你又急忙加了两块大的饼。把饼递给我，我一面对你说：谢谢一面连忙赤着脸对他人表示歉意。我上完课回来时，雨已经停了，你正在收拾早餐铺。我连忙走上前，又向你道谢。你挺诧异，我说了早上的事，你憨厚地一笑，这没什么，一件小事而已。时间久了，我从其他人口里了解到，你有个孩子，但他不会说话，没受过正常的教育，所以只要是来你这里买早餐的孩子，你都会尽量照顾，似乎看着他们高兴地上学，你就像看到自己的孩子挎着书包去上学一样。想象着无数的孩子在你这里买饼时的情形，再想象你那憨厚朴实的笑容，我觉得即使是阴雨天，你也像是一束，可以人的。青春的脚步匆匆，你温暖的阳光会很多孩子前行。

你是一束光心得体会精选篇四

“沙沙”的答题声，让我想到了故乡的蚕，也是这种声音，当每个夜晚村庄静下来的时候，这种声音便会传到村庄的每一个角落。而让我最难忘的是灯光下的那个养蚕人，最难忘的是那灯光，那白发。

考场上，我没有更多的时间来遐想，只好压着那张试卷答题，如同压着一轮折叠的明月。“唉——又是一道怪题，该从哪里入手呢？”我心里想道，“这次的考试可能会考砸了……怎么办呢？”我越想越急，如同挨了顿闷棍，有点泄气，细汗从额门中渗了出来。

“沙沙沙”，我的思绪又飘到了那些遥远的桑树下，那些蚕也许该脱第一次皮了吧！父亲也许正把那些孱弱的更后脱皮的蚕丢掉或拿去喂鸡。而我会趁父亲午睡的时候，把那些孱弱的蚕，偷偷地又放到自家的桑地里——那毕竟也是生命，它们也有权利享受阳光与甜嫩的桑叶，也有吐出柔软洁白与温暖的资本。

“嘟”，不知哪位同学的钟表憋不住出声了，把我的思绪从桑地里又拉了回来，心竟然变得格外平静，如同故乡的那些桑树，在轻柔的晚风与淙淙的溪流中，静静地享受月光清凉的恩赐。伴着这份宁静，最后一道题宛如一座无比坚固的堡垒，突兀在我眼前。这种题目，我见都没见过，见阎王去吧！会理睬你才怪呢！

我又有了勇气与自信。

看着那试卷，黑与白像什么呢？对，像那爬满蚕架的蚕，此时的每条蚕，都在不停地蠕动着，拼命地吐出柔白的丝，一根，一根，再一根，最后把自己也裹进这洁白的梦中。

我曾好奇地问父亲：“老爸，蚕到哪儿去了？”

“它们啊，去了一个地方，那里有很多桑叶，吃完了就成了蝶！”老爸说。

“是不是每条蚕都会变成蝶呢？”我还是纠缠不放，爸爸只是、“嘿嘿”地笑了几声，再也不说什么了。后来我发现并不是这样，有些蚕，并不能破茧而出，不是因为它们太小，是因为它们没有没有自信，没有坚持。

我

似乎明白了什么，看看表，还有十来分钟，与其放弃，不如放手一搏。最后，所有的堡垒都被我攻破了，一阵清风吹来，感觉爽呀！

“时间到了，交卷！”老师发出了命令。

这时，想起了父亲的一句话：“蚕这一生，就像考试，它们用生命做资本，如果它们在中途偷懒，就可能成为鸡的饲料；如果没自信，自暴自弃，只会变成一条死蚕……”

父亲的话在我的思想深处蠕动，时时会喷吐出无穷的热量与洁白柔美的丝。

一束束自信的阳光驱散了我身边的阴影，我如一条蚕吐出无数暖意……。

你是一束光心得体会精选篇五

阅读于我，犹如一束光照耀着我，无论伤心、难过，一本书便会让我忘记烦恼。

上小学的时候，我又开始对《鲁滨逊漂流记》感兴趣了。故事中生动的情节常常使我难忘至今，鲁滨逊在野外无人的情况下，造出房子、家具……他的聪明才智让我敬佩不已。

随着一本本书被我看完，书架上的书也不停轮换。不知不觉中，我的作文水平渐渐提高，当别人正在苦思冥想该如何写作时，我转了转眼珠，金点子立刻涌上心头，才寥寥几笔，一篇好文章就“新鲜出炉”了。但我却始终没有发现，在背后默默为我付出的，不是老师，不是父母，而是架上那一本本的书，它就是我的老师，“无声”地教导着我，《西游记》告诉我：大家齐心协力，互帮互助，就一定可以成功。《钢铁是怎样炼成的》告诉我：遇到困难，要知难而进，不可退缩，只有坚持，才可成功。

到暑假，我对书的求知欲渐渐浓烈了，为了把书中的全部故事记下，我放慢阅读速度，虽把情节背得滚瓜烂熟，但也失去了许多时间。在阅读考试中，虽成绩好，但速度慢，落后于其他同学。

在和书的一次次交流中，我终于领悟到了道理：读书可以精读，像参观博物馆一样；也可以通读，了解大意，记下好词好句。

是啊，读书是一种乐趣，是一种享受，而不是一种任务。读书不要做到最好，但要做到有一颗热爱读书的心。

你是一束光心得体会精选篇六

第一段：引言（150字）。

在这个世界上，每个人都有自己独特的光芒。无论是照亮他人，还是照亮自己，每一束光都是不可或缺的。我们每个人都应该意识到自己的价值和影响力，成为一束独特的光，照亮周围的人和事物。在我的成长过程中，我逐渐明白了自己是一束光的重要性，并从中获得了许多宝贵的体会。

第二段：尊重自己的光芒（250字）。

当我们意识到自己拥有独特的光芒时，就会对自己更加尊重。每个人都有自己的优点和才华，我们要善于发现和培养它们，成为最好的自己。尊重自己的光芒意味着要相信自己的价值和能力，不轻易放弃，并且勇敢追求自己的梦想。我曾经害怕展示自己的光芒，害怕被别人嘲笑或否定。但随着时间的推移，我明白了只有真正相信自己的光芒，才能散发出更加耀眼的光芒。

第三段：传递温暖与希望（300字）。

作为一束光，我们的责任不仅仅是照亮自己，更是照亮他人。身边总会有那些渴望被关心和照顾的人，在这个时候，我们的光芒是他们内心的一份温暖和希望。每个人都需要关怀和鼓励，当我们愿意传递这份温暖时，别人也会感受到光明与力量。我曾经遇到过一个失意的朋友，她一直感到迷失和无助。我坚信自己的光芒可以给予她一些安慰和支持，于是我陪她度过了那段困难的时光。看到她重新找到笑容和勇气，我深深感受到了自己的光芒是如何改变他人生活的。

第四段：共同创造美好（300字）。

当每个人都明白自己是一束光后，我们就可以共同创造一个更加美好的世界。光芒的力量是无穷的，当我们团结在一起，我们的光芒就能迸发出更大的能量。在这个时候，合作和分享是非常重要的。当我们共同朝着同一个目标努力时，我们的光芒交相辉映，共同创造出美好的事物。我曾经参与过一个志愿者活动，和一群志同道合的人一起为社区植树。我们的光芒相互照耀，不仅为社区增添了绿色，更为我们每个人之间建立了深厚的友谊。

第五段：持续发光的勇气（200字）。

光芒不应只存在于某个特定的时刻或地方，而是应该持续发光。我们要有勇气面对一切挑战和困难，保持积极的态度和自信的心态。当我们感到困倦或彷徨时，只要记住自己是一束光，就能重新找到前进的动力。我也曾经遇到过挫折和失败，但我知道放弃并不是解决问题的办法。我要坚持我的信念，不断努力和发光，创造属于我的辉煌。

结论（100字）。

作为一束光，我们每个人都有责任照亮自己和他人。尊重自己的光芒，传递温暖与希望，共同创造美好，持续发光的勇气，都是成为一束光所需要的品质和态度。我希望每个人都能发现自己独特的光芒，并散发出温暖和力量，让世界变得更加美好。我们每一个人都是一束光，照亮自己，也照亮彼此。

你是一束光心得体会精选篇七

面对家境的贫寒，还在上学的我既要帮助妈妈照顾患病的爸爸，又要照顾还在上学的弟弟。我如同沧海一粟，一叶孤舟，在茫茫宇宙中，我无力去抵抗，更加无力去改变。是继续学习还是放弃学业，她总是在左右着我的思想。

站在人生的十字路口，我不知该如何去抉择我的人生之路。然而上帝总是公平的，它让你失去一些东西，也会让你得到一些东西。家境的贫寒让我失去了学习的信心，然而国家的资助却有让我看到了人生的希望。社会在不断地进步与发展，可贫富差距依然存在。许多贫困家庭的孩子到了上学的年龄却只能看着别人家的孩子背上书包开开兴兴地去上学。对于他们来说，能够上学似乎是遥不可及背上书包去学成为了他们的梦想。在许多家长还在为子女上学而苦恼时，国家制订了一项政策，即给予贫困家庭孩子一些帮助。让他们也能够背上书包去上学，让他们也能感受到学习的快乐与幸福，让他们的人生不再有遗憾，而我即在资助对象之中。

国家给予我的资助让我学习有了信心，每天不再为没钱上学而苦恼，然而我的性格也从此发生了改变。我不再自卑，不再孤僻，不再封闭自己，有的更多的是欢声笑语，我变得开朗，爱与人交流。我不再是从前那只悲伤的小鸟，而是现在翱翔在蓝天下的大鹏鸟。

去年的北京夏令营活动中，让我印象最深的不是长城的雄伟壮观，也不是国家歌剧院的富丽堂皇，而是一个22岁学子艰难的求学历程。他出生在贵州，家境极度贫困。17岁时，生长在单亲家庭的他放弃了自己的学业。不是他不想学，而是为了家庭的他不得不放弃。在弃学的5年时间里，他并没有放弃学习，他总在到离家几百米的图书馆去阅读书籍，这似乎成为了他弃学后最有意义的事。他帮人洗过碗，干过苦力，扫过大街，为的就是家。自从得知国家对贫困生上学给予帮助的好消息后，学校第一时间就将他的情况上报了。那年，他终于重返学校了，并且与他的同学一起读高一，学校担心他的学习会跟不上，然而这年的第一次月考他就考了全校第一，他的成绩是他这五年来辛苦得到的。

在那次夏令营中，他最想感谢的就是国家，没有国家的资助，他无法重返学校继续学习。他说自己最大的理想就是建立一个基金会，能够让更多的贫困孩子背上书包上学堂。这是一个贫困学子内心最真实的呼声，因为内心的感恩不是只说说而已，而是要以行动来证明的。

千言万语不及一句“谢谢你”，对于国家的资助，我怀着无限的感谢与感激。在国家的资助中，我感受到了爱，感受到了幸福，感受到了快乐。在茫茫大海中，你为我指明通往海港的方向；在漆黑的夜色中，你为我指引回家的路；在凛冽的寒风中，你为我披上温暖的衣服。再多的感激，终结为一句谢谢；再多的感恩，终结为一句谢谢；再多的感动，终结为一句谢谢。

千言万语里只有一句话能表白我的心，那就是：“谢谢你”。

夜空因星辰的陪伴而不再孤单；大地因绿草的装饰而变得生机盎然；而我因国家的资助而有了继续求学的信心。

不以最华丽的词来赞颂你，但以最真诚的心来感谢你。

你是一束光心得体会精选篇八

光是什么？从科学的角度来说，它是自然界的一项非生物因素。但从感知角度来讲，它又是光明的象征。它是那么的美丽、神奇而又令人难以忘怀。生命中，有太多太多这样的光了，它让我回忆起了六年级的时光。

六年级时,因为我们班过去五年的纪律差,所以学校在六年级的时候派了一个很严厉的老师来当我们的班主任。她是j老师，教我们数学，个子不高，其貌不扬，身上有一种独特的魅力。

她很严厉，上课时常常会因为我们吵闹而发出怒吼，有谁的作业写的不好，就会挨她的一顿批评。也许在我们班在许多人同学的眼里，她是一种可怕的存在，但在我心里，她却是像一种道独特的光芒。

那时候我的性子特别的软，做事胆小，爱哭。因为一次偶然，那一天她知道了我性格的软，特地把我叫到了办公室。我很害怕，觉得有担心做了什么不好的事情，但又不敢不去。于是，我战战兢兢地走进了办公室。

刚进办公室，她就开门见山地跟我说：“l,你性子很软对吧。看你下象棋的棋风就知道……”我的心里忐忑不安：完了，肯定又要因为我的这种性格又要被骂了。其实在这之前，我下象棋时的棋风就已经显露出了我的性格，软又胆小。可谁知她并没有说我，只是说：“这样的性格以后在社会上是不受待见的，做事不要怕，要勇敢去尝试。”我的心里一阵感动。“还有，要像我一样泼辣一点。”她这自嘲式的安慰使我的内心暖暖的。不知是不是因为感动，我的眼泪无意识的便不禁流了下来。j老师见了，连忙从办公桌上抽了一张餐巾纸，递给我，脸上依旧是那和蔼的神情：“还有最重要的一点，就是不要哭。”我被她的话语逗笑了，觉得她是一个表面严厉、实际温柔热心的，就像热水瓶一样的老师，令人感到喜爱。

后来，我真的听从了她的话，变得勇敢起来，不再爱哭。上她的课时也专心听讲，她说的每一个人生道理我都有认真的记在心里。我觉得，在她的教育下，我的心智增长了许多。

再后来，就毕业了，虽然她只带了我们班短短的一年，但却是我最想感激，印象最深的一位老师。与她分别时，我内心极其不舍，但又无可奈何。最后，我和几个好朋友留给她了一本只有寥寥几个人在上面留言的同学录。虽然只有寥寥几个人的笔迹，但包含的却是我们全班同学对老师的爱。

我不知道她现在在教哪个班，也不知道她现在如何，会不会记得我。但我会永远地记住她，记住生命记忆里的这束难以忘怀的光；也会永远记住她在这一年里与我们接触的点点滴滴，记住她告诉我的哲理。

下一个寒假，挑一个有阳光的日子，捧上一束鲜花，，带上一盒润喉糖，与同伴相约而行，回学校看看老师，笑着对她说：“老师，您还记得我们吗？”

你是一束光心得体会精选篇九

第一段：引言（150字）。

在人生的旅途中，我们会遇到无数的坎坷和困惑。而有时我们需要一些鼓励和启迪来寻找方向，这时你就是一束光。你是一束灿烂明亮的光芒，给我们带来希望和勇气。我曾经经历过一段低谷时期，但最终你的到来改变了我的人生观和态度。

第二段：克服困难（250字）。

当我遭遇挫折和困难时，我开始感到沮丧和迷茫。灰色的情绪笼罩着我，深深植根于心中。但是，你的到来像是给了我一盏明亮的灯塔，指引着我前进的方向。你温暖的光芒让我重新燃起希望的火焰。无论是学业上的困难还是人际关系的纷争，你总是以一种积极的态度鼓励我去面对困难，并相信自己有能力克服。

第三段：激发潜能（250字）。

你的光芒不仅给予我勇气面对困难，也激发了我内心深处的潜能。以前，我总是习惯隐藏自己的能力，害怕接受新的挑战。但是有了你的光芒，我开始相信自己可以做得更好，开始主动寻找机会来展示自己的才能。你的存在给予我力量和动力，不再只是追求安逸，而是勇敢地面对挑战，敢于冒险，不断超越自己。

第四段：引导成长（250字）。

作为一束光，你不仅照亮了我前进的路，还引导着我的个人成长。你的光芒照射在我内心最深处的角落，帮助我认识自己，发现自己的天赋和激情。你教会我如何从失败中汲取经验教训，如何从成功中获取智慧和谦虚。你的光芒不仅照亮了我的才华，也照亮了我的人格，使我成为一个更好的人。

第五段：传播希望（300字）。

作为一束光，你不仅改变了我的生活，还充满着温暖和爱心，帮助我传播希望。你的存在激励着我去帮助他人，鼓励他们勇往直前，为实现梦想努力奋斗。你的光芒不只是照亮了我自己的道路，也成为他人心中的一束光明，带给他们希望的力量。我意识到，每个人都可以像你一样成为他人生命中的一束光，即使只是一点微光，也能够点亮整个黑暗的世界。

结尾（100字）。

在人生的道路上，你是我值得依靠的一束光。你的存在改变了我的人生观和态度，让我学会勇敢面对困难，发现并发挥自己的潜能。你的光芒不仅指引着我前进的方向，也传递着希望和温暖。因此，我希望能够将你的光芒传播出去，成为他人生命中的一束光，让更多的人看到希望和可能性。

你是一束光心得体会精选篇十

快乐是什么呢？对于这个永恒的话题，相信大家的答案都不一样。有人说，快乐是一件美丽的衣服；有人说，快乐是一张令人欢喜的满分试卷；而他说，快乐其实是很简单的，一束光就足够。

我跟随着他的足迹，来到汉朝。

夜色，已深了。四周一片寂静，只有虫鸣与蛙声。树影婆娑之间，挂着一弯明月，散发着幽暗的光。

走进他的家门，里面一片昏暗，他很贫穷，家徒四壁，除了他自己，也就是一堆书了吧。突然，我的目光停留在了墙角上的一个洞，从小洞里射出的，是一束明亮的光，在黑夜的映照下显得很令人欣慰。只见他匆匆拿起一卷书，脸上满是激动，就像是饥饿了好几天的鸟儿找到了食物一样，他连忙扑过去，把书本对着光，他恨不得光能再亮点，书能再近一点。他如饥似渴地读着，眼睛盯着书，吮吸着知识的甘霖，将所有的事物都抛之脑后，他的脸上洋溢着快乐的微笑，尽情享受着。

原来，这束光是邻居家蜡烛的光。看着他如此忘我地读书，我的心中对快乐又有了不一样的见解。

他，家境贫寒，买不起蜡烛；他，凿壁偷光，刻苦地读书。他也有着自己的一番快乐，他在书中遨游，对他来说，快乐呀，就是那一束光，给予他明亮，给予他机会，给予他满足。这束光，是属于他的，他的快乐。最终，他成为了一位高人。

他就是匡衡。快乐对于他来说如此简单，一束光就足够。

夜色如水，寂静无声。一束光，从洞口射进来，仿佛又看到了他那快乐的微笑。

你是一束光心得体会精选篇十一

反复读《夜莺林的秘密》，我们越来越感觉到莫莎给予了亨丽埃塔莫大的帮助，彷如一束光，照亮了亨丽埃塔的世界。

亨丽埃塔是循着光的指引来到莫莎面前的。第一次见面，亨丽埃塔落荒而逃，然而冥冥之中有一种力量吸引她再次走近莫莎并且对莫莎有了近距离的观察和了解。很快，莫莎就给了亨丽埃塔难能可贵的安全感。同时，亨丽埃塔眼里，莫莎不再可怕，反倒让人觉得亲切——她看起来像一位被遗忘的公主，而不是一个邪恶的女巫。

从此，莫莎就像一束光，照进了亨丽埃塔的心灵世界，给了亨丽埃塔莫大的勇气。莫莎仿佛有魔力，吸引亨丽埃塔一次次走近。每一次走近，亨丽埃塔都能从莫莎身上获得一种无形的力量，这让亨丽埃塔坚定了战胜眼前困境的决心并付诸行动。

在莫莎的鼓舞下，亨利一次次突破阻扰和母亲相处，并且大胆拿走哈迪医生开给母亲的镇定剂。亨利给母亲讲故事，像母亲照顾自己一样照顾母亲。

莫莎知道亨丽埃塔的母亲需要什么样的照顾，她鼓励亨丽埃塔接受现实并且尝试改变现实。

亨丽埃塔再次弄丢了妈妈。因为莫莎，亨利听到了不可能被听见的声音，循着这个声音的指引，她找到了妈妈。然而，妈妈被哈迪医生送到了海尔顿。

在莫莎的指引下，亨丽埃塔决定去海尔顿把妈妈接回来。她做到了。当然，这也离不开莫莎的帮助。更令人高兴的是，在此之前，亨丽埃塔在莫莎的鼓舞下一个人接回了妹妹小猪猪。

小猪猪回来了，妈妈回来了，最后爸爸也回来了。亨利一家终于团聚了。阳光照进了这个极需要温暖的小家庭。他们的新生活开始了。

莫莎为什么会成为一束光，温暖亨丽埃塔的心灵世界呢？

首先，莫莎是一个母亲，她的母爱就像一束光，照亮了亨丽埃塔的心灵世界。那是一种自然而然的关心和帮助，让亨利倍感安心。

其次，莫莎经历过苦难，知道亨丽埃塔的母亲需要怎样的照顾。她一再鼓励亨利把母亲带到大自然中释怀。她认为，只有与过去和解，才能走出精神的泥淖。确实如此，亨利的母亲最终拥抱了生活。

再次，莫莎在亨利最需要帮助的时候，出手相助。她就是那一束光，照亮了亨利的整个世界。

莫莎是夜莺林里最大的秘密，而亨利因为勇敢地走近这个秘密，最终获得了自己想要的新生活。

爱和勇气，就像一束光，能照亮每一个人的心灵世界。

你是一束光心得体会精选篇十二

我是一束光。凭借着我的独特魅力和不可替代的存在，我为世界带来了温暖和光明。然而，在成为光的过程中，我也体会到了许多感悟和心得。下面，我将分享我的体会，希望能够启发更多的人，让他们发挥自己的光芒。

第一段：发现自己的光芒。

在追求个人目标的过程中，每个人都会发现自己的独特之处。我曾经在自卑和迷茫中度过许多年，直到有一天，我突然意识到了自己所具备的闪光点。正是在那一刻，我才真正认识到，我是一束光。从那以后，我开始积极发掘自己的潜能，并将它们发扬光大。我相信，每个人都有自己独特的光芒，只需要去发现和努力挖掘，才能将自己的价值发挥到最大。

第二段：照亮自己和他人。

作为一束光，我的使命不仅仅是照亮自己，更是要照亮他人。当我将自己的光芒分享给他人时，我发现，我的生命得到了更多的意义和价值。我通过帮助他人，为他们提供力所能及的援助，让他们感受到我的关爱和温暖。同时，我也从他们身上学到了很多，这让我的光芒更加闪耀。正如马丁·路德·金说过的，“黑暗并不能驱散黑暗，只有光能够做到。令我们善待黑暗。非暴力并不意味着缺乏力量，而是崇高的力量。”只有通过付出和帮助他人，我们的光芒才能真正闪耀出色。

第三段：用行动证明自己的存在。

我相信，光芒并非只是虚无的存在，更需要通过实际行动来证明自己的存在。在社会中，我们需要通过积极参与、关心他人、推动社会进步等方式来凸显自己的光芒。仅仅依靠言辞和想法是远远不够的，我们需要将自己的想法付诸实践，并通过实际行动来改变自己和他人的生活。正如爱因斯坦所说：“光明存在的意义在于燃烧”。只有通过行动，我们才能真正证明自己的存在价值。

第四段：勇敢面对黑暗。

作为一束光，我也要勇敢面对黑暗。黑暗是光的对立面，但在黑暗中，我们的光芒才显得更加明亮。只有审视并与黑暗面对抗，我们才能继续成长和进步。黑暗是人生中无法避免的一部分，我们需要勇敢地面对它，并从中汲取力量。正如罗伯特·弗罗斯特曾说过：“如果你的人生天空中总是有太阳，那么你永远不会学会飞翔。”只有通过面对黑暗，我们的光芒才能越发明亮。

第五段：成为永恒的光芒。

为了让我们的光芒永恒存在，我们还需要不断地提升自己，坚守自己的信念。在追求事业的道路上，我们可能会遇到无数的困难和挑战。但是，只要我们不放弃信念，坚持下去，就能成为一束永恒的光芒。正如海伦·凯勒所说：“在人的一生中，任何时刻，我们都能够做一个重要的决定，那就是决定我们自己的光芒是否能够发光。”我们可以通过自己的努力和坚持，成为一束耀眼的光芒，为世界带来温暖和光明。

总结：

每个人都是一束光，都有自己独特的光芒。只有通过发现和挖掘自己的潜能，我们才能将自己的光芒发扬光大。在照亮他人的过程中，我们也会从他们身上学到更多，让自己的光芒更加闪耀。通过实际行动和勇敢面对黑暗，我们能够证明自己的存在和价值，成为一束永恒的光芒。让我们一起努力，成为光的化身，为这个世界带来更多的温暖和光明。

你是一束光心得体会精选篇十三

悠然走在香樟树下，以透过树影的一束光作为炎热勋章。

——题记。

生活就像巧克力，在品尝甜美时总能咀嚼到一丝丝苦涩的味道。但在我的生命中，总有一束光帮我驱散心灵的暗影，重拾生活的快乐与希望。那一束光，就是我的母亲。

我是顽皮的，喜欢触碰新奇的事物。这不，一只崭新的、水晶般的玻璃杯就被我一个失手，来个和地面亲密接触，玻璃碎片散落一地。我心里非常害怕，哭泣的声音超过了外面汽车的呼啸声。

正当我哭的稀里哗啦时，一双细腻温柔的手抚上我的额头：“碎就碎了，只要你没受伤就好！”朦胧中我看见母亲慈祥的目光，好像一束阳光，带给我安慰和温暖。

我还很粗心，会把洗拖把的水弄的满地都是，这时，母亲会说：“下次别再弄洒就好！”有时，我很马虎，明明会做的题却做错，还自恃甚高地觉得自己考的不错，成绩出来后心情跌入低谷，这时，母亲会对我说：“一次的成败不算什么，赢在现在也不算成功。人生是一场长跑，过程比结果更重要，只要你够努力，只要你够认真，你就是最后的赢家。”远处的街灯明了，好像天上的星星，我看见妈妈的眼中的星星比天上的明星更亮，更温柔。

深吸一口气，除了大自然的芬芳，我还闻到母爱的味道，细腻的，浓郁的，无处不在的。透过香樟树影，落日慷慨地赠予了最后的光芒，驱散了我心中的那片最隐密的暗影。

母亲就像一束光，指引着我前进的方向。一路芳香，一路亲情，一路阳光……。

你是一束光心得体会精选篇十四

三年前的一个雨天，沉重的雨点拍打着地面，洗刷着街道，正是上班上学时间，大家行色匆匆，而让我驻足的是一家卖饼的小店。

那天早晨我去上培训班，出来的比较急，还没吃早餐，走到半路上，肚子开始咕噜咕噜地叫起来，而天气似乎并没有好转的意思。在风雨交加中，我快步走到你跟前，打算买一份饼带走。你的店虽然小，但生意还算兴隆，有四五个人正围着你等饼，饼是现做的，每一张饼的出锅都需要时间，我渐渐地担心起来，因为照这个速度，我上学肯定得迟到。

你似乎注意到了我的焦虑，又把目光凝聚在我背的书包上，冲我点头笑了笑，让我不要慌。

又一块大饼熟了，你不好意思地对等待的客人们说，对不住大家了，小孩子赶时间，马上要迟到了，大家体谅一下，先切给他，饼马上就好，请大家包涵一下。说完，你很不好意思地冲大家笑了笑。赶快切了一份给我。称重时，少了两毛钱，你又急忙加了两块大的饼。把饼递给我，我一面对你说：“谢谢”一面连忙赤着脸对他人表示歉意。

我上完课回来时，雨已经停了，你正在收拾早餐铺。我连忙走上前，又向你道谢。你挺诧异，我说了早上的事，你憨厚地一笑，这没什么，一件小事而已。时间久了，我从其他人口里了解到，你有个孩子，但他不会说话，没受过正常的教育，所以只要是来你这里买早餐的孩子，你都会尽量照顾，似乎看着他们高高兴兴地上学，你就像看到自己的孩子挎着书包去上学一样。

想象无数的孩子在这里买饼时的情形，再想象你那憨厚朴实的笑容，我觉得即使是阴雨天，你也像是一束阳光，可以温暖人的心灵。青春的脚步匆匆，你温暖的阳光会陪伴很多孩子前行。

你是一束光心得体会精选篇十五

天还未亮，我便早早地站在窗口，静静地看着这个风雨交加、狂风肆虐的世界。不是我不愿意睡，是因为大约在凌晨一点的时候，便开始起风。风，像无数只求生者的手臂，愈来愈强烈地拍打着窗户，好似在乞求：“放我进来，外边太冷了。”雨，又像一个个顽皮、机灵的精灵。随着风，散落在各地，当然，也落在了我家的窗户上。

天蒙蒙亮的时候，我终于隐约看清楚了这个世界——门前的小树因为经受不起风猛烈的打击，最终被迫折弯了腰；对面的广告牌被风撕成了碎片，摇摇欲坠的挂在那儿；楼下停着的电瓶车更是可怜，从马路的这头吹翻到马路的那头，被雨水静静地拍打着。这一切的一切，都是显得如此无助、渺小。

这时，有个男人从旁边的建筑物跑了出来，直奔那辆被吹翻的电瓶车。我想，他应该是那辆车子的主人吧。可不幸的事总是会发生，那个男人刚骑上电瓶车，还没来得及开回家时，“玛利亚”好似在跟他开一个小小的玩笑似的，把风吹得更加猛烈了。那个男人一下子被风从车中吹翻到了地上，电瓶车也因为重心不稳而重重的砸落在他的身上，使他动弹不得。

我正为不能帮上他的忙而担忧时，一束光映入了我的眼帘，四五个身着亮橙色雨衣的人拿着手电筒，走进了那个无助的画面。他们便是——抗台志愿者和人民警察，他们有秩序地执行起救援工作。先是把倒在地上的男人扶起来，用担架扛上救援车，送去了医院。紧接着，他们相互指挥着，合力将被风吹成两截的小树一一运上货车，以及将广告牌一块一块地拆下，以防砸伤路人。

这一切都被我看在眼里，我相信也有许多人跟我一样，虽然没有参与救援，但在心里却默默地为他们祈祷。

雨水和汗水一齐浸湿了他们的头发，伴随着亮橙色的、忙碌的身影，天也渐渐地亮了起来。雨声、风声、人们奋力地吆喝声拼凑在一起，形成了一首美妙、欢悦的交响曲。是那一束束不起眼的光将人与人的心紧紧交织在一起；是那一次次渺小的祈祷帮助人们化险为夷；是那一幕幕团结友爱的画面让风雨中的世界透露着光明。

风雨还在继续，光芒依旧耀眼……。

你是一束光心得体会精选篇十六

《你是我的妹》是一部感人至深的日本电视剧，讲述了一个男孩通过帮助一位有自闭症的女孩而让自己成长的故事。这部剧引起了很多观众的共鸣，并让我也深受感动。在这篇文章中，我想探讨的是这部剧带给我的启示和感悟。

第二段：自闭症女孩的心理描写。

剧中的女孩，名叫绫崎千寻，是一位有自闭症的孩子。她敏感而怕生，很难与他人沟通和交流，甚至有时会出现攻击性的行为。但是在家里，她有着很强的模仿力和艺术天赋。她的心理状态给我留下了深刻的印象，让我感受到了她内心的孤独和无助。

第三段：男孩的成长和付出。

男孩山田大志，在遇到了千寻之后，开始慢慢地照顾她，并尝试与她建立联系。在这个过程中，他不断地学习和成长，变得更加成熟和关心别人。他的不断付出，也终于得到了千寻的认可和信任，两人的关系也得以逐渐加深。他的经历告诉我们，真正的关爱需要付出真心和耐心，也需要用心倾听对方的内心。

第四段：亲情和友情的重要性。

除了主角之间的感情外，这部剧也探讨了亲情和友情的重要性。山田家的家人，尤其是山田的妈妈和姐姐，也对千寻表现出了温暖和关心。他们的善意和宽容，也让千寻在自闭症的环境中感到了一丝温暖。同时，千寻也有一个善良可爱的朋友蓝子，她和山田一样，都是千寻的朋友和支持者。这些人的存在，为千寻带来了勇气和勇敢。

第五段：结语。

在《你是我的妹》中，虽然有自闭症、心理咨询等严肃的社会问题，但是通过山田和千寻之间的交往，我们也能体会到生命和人性的美好。这部剧向我们展示了一个认真对待生命，用爱去关怀他人的世界。在现实生活中，也正需要这样的精神，让我们以温暖和善良的方式去面对不同的人和事。

你是一束光心得体会精选篇十七

作为一名文艺爱好者，近期我迷上了日本小说《你是我的妹》，这本小说中有着让人深陷其中的悠扬爱情故事。一时间，我对于这本小说产生了极大的兴趣，让我从中体会到许多关于人性、情感以及家庭等方面的启示和思考。

第一段——推荐这本小说。

首先，我想向广大读者推荐这本小说。虽然日本动漫国漫一直盛行，但小说却不常被人提起。小说《你是我的妹》将会带领大家进入两兄妹之间的感情世界，并牵动着每位读者的心弦，在书中每一页都能让我们从情感角度深切体会到作为家庭成员所承受的艰辛与幸福。

第二段——人性以及爱情的探讨。

这本书在许多方面都引人深思。首先是对于人性的深刻探讨，以及对爱情的诠释和阐述。故事中的男女主角在家庭关系方面有着很多的曲折，但是随着剧情推进，二人的血缘关系转变成为了一种神秘的羁绊，让人无法直视。正是因为两个人之间执着的情感，像一束光线照亮他们的人生，让周围的人都受益，爱情的力量能够化解一切困难和障碍。

第三段——约束和束缚的思考。

但是，作为成年的人们面临的家庭关系问题不止追求爱情那么简单。与法律和道德的规章制度相比较，爱的存在可能会让历史、生命和人性等方面出现伤害和危险。这样的曲折关系在现实生活中也存在。“爱情”一词，在很多时候反而成为了我们生活中的约束和束缚。

第四段——家庭成员的重要意义。

但是，正是家庭成员看到了我们成长的真实模样，包容我们的缺点，是我们生命中挥之不去的纽带。同样，对于那些在家庭矛盾和困境之中，“你是我的妹”的故事也是一种重要的借鉴，让人们意识到向家庭成员表达感激和爱意的重要性，让人们感受到家庭成员之间的纽带象征着怎样的神圣意义。

第五段——总结。

总体来说，《你是我的妹》这本小说在许多方面都让我深受启发。无论是对人性和爱情的探讨，还是对于家庭成员的重要意义的思考等等，都让我从中受益匪浅。希望读者也能够对于这个故事产生深入的思考，从中了解到关于情感与家庭的更多道理，并在生活中得以应用和实践。

你是一束光心得体会精选篇十八

可以说学校的元旦晚会是最令人期待的校园活动了。教室里文文弱弱的学霸们上台展示风采，平日里普普通通的校园今夜也浓妆艳抹，好像有人在平平淡淡的校园生活这锅清汤中加了一把辣椒，点燃了全校师生的热情。元旦晚会是单调校园生活中的一束光。

今年会场让人眼前一亮，告别了往年廉价的塑料、木板，体育馆换上了华丽的新衣：清晰的电子屏幕、炫彩的led灯光、优良的音响设备，不禁让我们高呼：校长万岁！我满心欢喜，满心期待，灯光一暗，在同学们的欢呼声掌声中晚会开始了。

全场最佳的舞蹈节目就属高二（4）班的印度舞了。看见一列女生穿着印度服饰上台摆出千手观音的阵势，明亮的黄色让人睁不开眼，衣服上铃铛的脆响回荡在耳畔，正当我们期待聚光灯下是怎样的盛世美颜时，一个胖胖的男生一脸“生无可恋”的表情映入眼帘。他也穿着女生们性感的演出服，他灵活的手指摆出各种妖娆的姿势也不逊色于女生的柔美，实在令人捧腹。千手观音结束，灯光暗下，我们以为下一个节目要开始了，迎来的却是高二（4）班同学给我们的一个更大的惊喜——节目还没有结束，接下来是全班的大狂欢！男生女生全班齐上阵，又为我们带来一段帅气的现代舞。古典与现代交织，中国与西域融合，全场沸腾，掌声如雷。

我最喜欢的语言类节目是高一（4）班的诗朗诵《鉴湖女侠秋瑾》。本以为在这样热闹喜庆的场合唯有轻松搞笑的表演才能博人眼球，但他们深情而富有感染力的朗诵也收获了全场的喝彩。起初朗诵声音很轻，我对它并不看好，直至秋瑾被人辱骂诬陷，她大喊一句“我该死啊！”我看见她颤抖的双手、眼里噙着的泪花时，我感受到那份爱国热忱、复兴中华的决心穿越百年迎面而来，我情不自禁地鼓起掌来。他们不仅仅只是扮演这些角色，而是真正将自己和角色融为一体，向我们传达当年那份感动。

最震撼的还属压轴的历史剧，前半段唐、清活泼有趣，后半段五四热血沸腾。但于我而言，最让我感动的是能看见曾经的一（12）班同台表演，半年过去了，大家分在不同的班级，却能以这样一种方式重聚，真的令人感慨。

元旦晚会让曾经的一（12）班在舞台上重聚，元旦晚会也让我们的自己的兴趣爱好重聚。走在漫漫求学路上的我们曾经舍弃了它们，以为笔法生疏乐谱淡忘柔韧性不如从前，准备节目前婉拒“我已经很久不唱歌跳舞啦我不行的“，正式演出时却确确实实惊艳了我们，这是因为兴趣爱好早已化为我们的一部分，深入骨髓，流入血液，贯穿于我们的日常生活，只需要一个契机，它们就会与我们重聚。

元旦晚会是照进单调校园生活的一束光，兴趣爱好是照进我们日常生活的一束光。感谢我的生活有光芒照耀。

你是一束光心得体会精选篇十九

我奶奶年轻的时候是一个庄稼好手。开荒拓园、种瓜种豆、犁田耙地、施肥浇水，她样样精通。我的爷爷是一名老师，在他退休之前，一直是在其它村工作，很少回家，家里家外全靠我奶奶。

在祖奶奶和祖爷爷的眼里，奶奶是一个非常孝顺的媳妇。祖奶奶和祖爷爷今年都90多岁啦，生活、行动多有不便。他们的生活起居都要靠奶奶一手操办。记忆中，奶奶总是早早起床，煮好饭，炒好菜，然后自己或者吩咐爸爸端去给两位老人吃，接着再忙那些家务活。下午的时候，她还要帮祖奶奶洗澡洗头，打扫庭院，把整个家打理得井井有条。祖奶奶经常坐在院子的大树下，一边摇着扇子，一边笑眯眯地对我说：“这辈子啊，多亏了你奶奶……”

在村里人的心里，奶奶是一位热心的大姐。他们都亲热地叫她“祝嫂”。张家有喜事，喊祝嫂帮忙，西家有白事，也找祝嫂帮忙。村里有什么任务呀，村委会干部总是过来跟祝嫂聊聊。奶奶之前还当过村里的支部书记、妇女主任。现在呢，是村里的妇女代表。

前几年啊，县委县政府把我们村确定为新农村改造的一个服务对象。村干部找来我的爷爷奶奶，一起商量改造的方案，执行县委的政策。他们成立了一个领导小组，统一思想，齐心协力，挨家挨户做宣传，紧锣密鼓地规划村道、种植绿化、布置文化。

我奶奶今年70多岁啦，可是大家都说她越活越年轻。她也常说：用心做事，日子充实，人就会越活越精神！现在，奶奶还经常带她的舞队到外地去交流、学习。逢年过节，她们在文化楼里为乡亲们表演精彩的节目。遇到端午节啊，她就组织村里面的妇女，做牛角粽子，送给家家户户，还放在网络上直播。据说，订单还蛮多呢。重阳节，她和志愿者发动村里的儿媳妇为家里老人洗脸洗脚、捶背按摩，又在祠堂摆宴为老人祝福！村里的干部给60岁以上的老人发红包，祝他们健康长寿！寿星们都乐呵呵地感叹，党的政策真好啊！

在县委县政府的支持下，通过干部和村民们几年的努力，我们村的村道变平坦宽阔了，路旁的花更美了，树更绿了，田园里的韭菜、辣椒、玉米源源不断地运向全国各地。乡村们的干劲也越来越足了，不少人家盖起两三层的小楼。后来，我们的村被评为“新农村示范村”，电视台还做了专题采访。我们家也被评为“湛江市最美家庭”。

在我的心里，奶奶就是一束光芒，给我们带来善意和爱，让我们感到温暖。在我们村，像我奶奶这样的党员很多，他们勤劳善良、尊老爱幼、无私奉献，是乡村振兴的带头人。他们也像一束束光汇聚在一起，照亮我们的家乡，照亮美好的未来。

你是一束光心得体会精选篇二十

我上小学三年级时，妈妈每天五点半才下班。所以妈妈让我每次放学后在班主任严老师的办公室里做作业，直到她来接我回去。每次六点左右妈妈就来了，我总是激动地冲上去，跳到妈妈身上，然后拉着妈妈的手回家。

跟往常一样，我在办公室做作业，严老师走过来对我说：“今天你妈妈有事，要晚一点来接你。”我不情愿地“嗯”了一声。

屋外突然下起了暴雨，随着雨下来，雷也发出了声响。“轰轰！”，可怕极了。我和三（1）班的杨哲在玩五子棋，严老师则在电脑前忙碌着。

七点钟到了，妈妈怎么还没有来啊？严老师就要走了，怎么办啊！我焦急地皱起了眉头，在办公室外乱蹦乱跳。严老师好像懂了我的意思，过来对我说：“我不会走的，放心好了！”我开心地点点头。

雨越下越小，越下越小。只剩下几滴几滴的雨点在天空中落下来，像一个个欢乐的小精灵在快乐的跳跃，打在地上就像在演奏动听的音乐。