高三放松心理讲座心得体会及感悟 高三放松心情的文章(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于高三放松心理讲座心得体会及感悟一

2.冬去春来好景年年有，寒来暑往成绩步步高。

3.稳住，我们能赢。

4.这是一个承认强者的时代，而学习是我们成为强者的机会。

5.计划要细，动手要早，落实要准。计划与目标，行动一致。

6.珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花！

7.不怕；累，不恐；高考，更不惧——明天，我的梦。

8.不是人生太难，是你还不够努力。

9.外在压力增强时，就要增强内在的动力。

10.意气风发，时光如梭看我少年学子六月追风去；风华正茂，云帆直挂令那美丽人生明朝入眼来。

11.奋斗拼搏，让雄心与智慧在六月闪光。

12.半山腰总是最挤的，我们得到山顶去看看。

13.不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。

14.三更火，五更鸡，须眉仗笔写华章。

15.勤劳的蜜蜂没有时间悲哀！

16.靠自己的不懈努力，为高考交一份满意的答卷。

17.让我们将事前的考虑，换为事前的思考和计划吧。

18.圣境之下，调心养神。

19.努力就能成功，坚持确保胜利。

20.用习惯和智慧创造奇迹，用理想和信心换取动力。

21.在奋斗中踏上漫漫征程，于高考中书写美丽人生。

22.人生能有几回搏，又是一年高考时，此时不搏何时搏?

23.基础能力，全面提升。

24.做勤劳的小蜜蜂吧，你会品尝到成功的喜悦。

25.只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱；只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。

26.不苦不累，高三无味；不拼不搏，等于白活。

27.如果为菱，当种于深处，如果为稻，当生于浅滩。

28.上帝总是会垂青付出汗水的人！相信你可以进入理想的大学。

29.每天都是个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获。

30.登高山，以知天之高；临深溪，以明地之厚

31.登高山务攻绝顶赏大雪莫畏严寒。

32.厚积高三分秒，终得一鸣惊人。

33.无才无以立足，不苦不能成才！

34.每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获！

35.同甘共苦拼搏从此时；风雨兼程成败在今年。

36.卧薪尝胆奋战百日瞄准重点高中；破釜沉舟吃苦三月当圆升学好梦。

37.身懒心惰难成事，意定志坚方有为。

38.阳光不是别人给的，而是需要自己去寻找的。

39.习惯决定成绩，细节决定命运。

40.保持平常心，营造好环境，扬起常笑脸，轻松迎高考！

41.奋斗拼搏，让青春绽放最美丽的光芒。

42.不要怂，就是干。

43.谁笑到最后，谁笑得最美！

44.家中父母吃苦受累盼的是捷报频传，灯下学子呕心沥血想的是金榜题名。

45.信心是成功的一半。

46.十年铸剑，只为炉火纯青；一朝出鞘，定当倚天长鸣。

47.不要轻言放弃，否则对不起自己！

48.真才实学浑不怕，文思隽永倍潇洒。

49.不敢高声语，恐惊读书人。

50.懒惰等于将一个人活埋。

51.善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。

52.曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜！

53.鹰击天风壮，鹏飞海浪清。

54.快马加鞭君为先，自古英雄出少年！

55.尽力，做最出色的自己！

56.十载寒窗苦读日，一朝蟾宫折桂时！

57.激情备考，科学备考。

58.抖擞精神，昂扬斗志，以雄狮的名义向懒惰，畏缩宣战，以鹰隼的气势向蓝天，向梦想飞翔。

59.夯实基础，避短扬长。

60.我拼命，我怕谁。

61.人之为学，不日进，则日退。

62.奋斗冲刺，誓要蟾宫折桂；全心拼搏，定能金榜题名。

63.眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择！

64.百日冲刺，苦战三四五，喜看凰墩飞彩凤；一心教学，笑迎六七八，争传瓜井育贤才。

65.安逸的环境造就不出时代的英才。

66.奋斗者的幸福是从痛苦起步的，享乐者的痛苦是从“幸福”开始的。

67.观念决定思路，思路决定出路。

68.只要学不死，就往死里学！

69.你的壮大，才是你身边人的底气。

70.环境不会改变，解决之道在于改变自己。

71.悬梁刺股，水滴石穿。

72.摒弃侥幸之念，必取百炼成钢；厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

73.遵守纪律，自信自强。

74.为理想今日埋头遨游书海甘寂寞，酬壮志明朝昂首驰骋碧宵展宏图。

75.进更理想大学，铸更辉煌人生。须更刻苦的奋斗。

76.乘风破浪勇立潮头，沧海横流方显本色。

77.书山登峰，今日冲刺，秣马厉兵，竞相折桂夺魁。

78.所有的困难，所有的酸楚，所有的委屈，在胜利的那一刻都会烟消云散！

79.冲刺！一百天的誓言，争一身荣光，做一中栋梁。

80.海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

关于高三放松心理讲座心得体会及感悟二

一晃十二年过去了，我们寒窗苦读的生涯似乎快到了尽头，不少同学已经开憧憬着他们的大学生活或是以后的人生了。然而现实中学习所带来的无尽的痛苦与压力似乎又让他们陷入了迷茫，停滞不前。因而接下来我愿向大家分享一些学习方法，希望能对大家有些许帮助。

熬夜真的好吗?

进入高三，有许多人认为真正到了拼命的时候了，于是开始了一件自认为十分合理的事开夜车。他们花相当一部分精力在晚上，并且给予厚望，包括我。在刚搬入后楼的一段时间里，我就是如此。但很快我发现，在晚上学习时，自己的效率并不是很好，经常伴着睡意，而到了白天真正应打起精神的时候，却也是十分昏沉。

我发现，如果把白天精力不好的时间集中起来，会远比我晚上熬夜的时间更多。于是我果断放弃了熬夜，尽早入睡。我在网上查询过一些数据，像北上广那些教育发达的地区，学生睡眠时间普遍较长，就是连衡水中学，也有近八个小时的睡眠时间(晚上10：30早上5：30，中午1小时)。虽然我不敢保证所有人都不适合熬夜，但如果你熬夜后白天状态确实不好，请你不要熬夜，把精力集中在白天，也许效果会更好。

任务清单，按时完成

这是我最新学到的一个好方法，我也感觉十分好用。毕竟进入高三，作业还是蛮多的`，有时会忙不过来。因此我建议可以有一个日程计划本，写上当天你要完成的作业与你自己想写的作业，提前进行合理的时间规划。不要觉得写计划太麻烦，写出计划，你才能井井有条的学习，而不是写完一样作业后，思考半天我接下来应该去写什么。制定计划的时候，不要把计划写太满，留出一些缓和的余地，因为经常会有一些印发的卷子或临时的作业，你应该根据自己的情况去增改计划。在写完计划之后，就要去一项一项执行了，每一个任务的完成，都是对自己的一种肯定。

合理做题，高效刷题

有很多人问我，你是不是做了特别多的题才考好的，而对于做题这件事，我觉得题得多做，但也要会做。我偏重于总结，写完一道题，如果不从中得到一些方法技巧或是总结点出知识点来，我还是很过意不去的。我比较注重题后对照答案，反思自己思路的过程，这会花掉我近三分之一的时间。另外，题量与难易程度要根据自己的情况而定，不要好高骛远。安分地做你自己水平范围内的题，再做提升，毕竟高考还是以基础为主。

总之，都已经进入高三了，那我们就要全力以赴，“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”还有一百八十多天了，愿各位以梦为马，不负韶华，共勉!

关于高三放松心理讲座心得体会及感悟三

我虽然还是一个高三学生，我虽然才18岁，可我已经老了。

你别笑，我的确老了。不然，为什么年轻人应有的红扑扑的脸膛，变得如此蜡黄？不然，为什么曾一步迈上三级楼梯的脚步，变得如此蹒跚？不然，为什么活泼吵闹的心，变得如此孤寂？不然，为什么一位老大娘说我至少20岁？

我已经老了。虽然眼镜片越来越厚，但黑板上的字却越来越看不清，这不是上了年纪的人才有的“老眼昏花”吗？虽然该死的历史年代我背了一遍又一遍，可还是记不住，这不是老年人才有的“记忆力减退”吗？虽然我曾爱踢球赛跑、唱歌跳舞，可现在却视而不见，充耳不闻，这不是灵性老化的证明吗？

我已经老了。这老师知道。你看，学校的各种劳动只有高三不参加，大概是关照我们体力的不支。体育课总是散步之类的自由运动，大概考虑到“老人”仅能以此表示“生命在于运动”。

我已经老了。这家长知道。你听妈妈叮咛：“你精神不好过马路要小心车。”爸爸说：“你眼神不好，从今天起我倒垃圾。”奶奶说，她每天给我泡杯浓茶。而且，我的“小灶”远远超过爷爷的“级别”，真是又软又香又最营养，可惜，人“老”了，胃口不好，每每只能吃几口。

言语少了，似乎在“三缄其口”；交往少了，似乎是“老死不相往来”；真挚少了，似乎关闭了心灵的窗口，“脱略小时辈，结交皆老老”。

每天，以分秒计算着总复习的进度，可谓“老谋深算”；每天，把历届考题演试一遍，显得“老马识途”；每天，拼命追赶，然而却是“老牛破车”。

高三，我就已如此“老”了，不是太惨了吗？

太惨又有什么办法？为了考大学，无可奈何，无可奈何！我已经“老”了，但我深知：“人生有两种东西丧失之后才发现它的价值：一个是青春，一个是健康”。人在高三，绝不能丧失最宝贵的东西。

关于高三放松心理讲座心得体会及感悟四

1、锣鼓共鸣，百花齐放 养兵千日，用在一时

2、亮出你的理想，抓住升学时机;拼出你的实力，品尝成功喜悦。

3、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获!

4、眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。

5、静下来，铸我实力;拼上去，亮我风采。

6、精神成就事业，态度决定一切。

7、忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。

8、遇难心不慌，遇易心更细。

9、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。

10、做一题会一题，一题决定命运。

11、背水一战，冲刺高考。

12、风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返。

13、九载拼搏，一朝同梦; 百日会战，三天定夺。

14、要成功，先发疯，下定决心往前冲!

15、拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。

16、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。

17、我中考我自信我成功!不做地下虫班级云中龙。

18、奋战百日，三载拼搏终有回报!决胜中考，父母期待定成现实!

19、人生难得几回搏?此时不搏何时搏?

20、拼搏进取，一切皆有可能!我们的梦想一定能实现!

21、加油!我们的时间利用率应达到：nba第四场最后一分钟!

22、不论在何时开始，重要的是开始之后就不要停止;不论在何时结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

23、奋战百日，让七彩的梦在六月放飞。让我们拼搏，用行动实现青春的诺言;让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾。

24、决战中考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。

25、 提高自己中考，决胜中考，改变人生。

26、不苦不累，高三无味;不拼不搏，等于白活。

27、拼一分高一分，一分成就终生。

28、拼一载春秋，搏一生无悔。

29、宁可战死，不可吓死。今朝不搏，更待何时?

30、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实!