体育课篮球排球心得体会总结 体育排球课的认识和体会(六篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于体育课篮球排球心得体会总结一

本课依据《体育与健康》课程标准，坚持“健康第一”的指导思想，使学生在掌握基本知识和运动技能的同时，体现出体育课的乐趣及成功的喜悦。在教学过程中，实现运动参与→运动技能→身体健康→心理健康→社会适应五个领域目标层层递进，又相互贯穿。在教育学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位，充分发挥学生主体的作用。在器材上注意器材的合理使用。

踢毽子是我国民间流行很久的一项运动，现代踢毽球技术水平很高，但是它的锻炼价值很大，特别是踢毽球能增强踝、膝、髋关节以及腰、颈堆的灵活性和柔韧性，因此踢毽子是锻炼身体的好方法，通过跳跃、举腿和屈体等有趣多样的动作，使身体各部位都能受到很好的锻炼。本节课的学习内容是毽球起球技术的脚内侧起球。

起球技术是指利用脚、腿、胸、腹、头（除两手臂外）等身体有效部位把对方击过网或突破拦网后的球击起，并组织进攻的击球动作。它可以分为：1、脚内侧起球2、脚外侧起球3、脚背起球4、腿部起球5、胸部起球6、头部起球。本课内容是第一课时，脚内侧起球——指用脚的内侧面击球的起球动作。

1、教学对象为高一学生，学生年龄层次低，兴趣转移快，注意力易分散。2、因毽球的民间广泛流传性，基本上每个人都有一定的基础。

知识与技能：通过学习，使同学们了解毽球起球的种类；了解脚内侧起球的动作技术特点，思想汇报专题使90%以上的同学能够较熟练掌握脚内侧踢毽球的技术方法。②过程与方法：通过不同的练习方法踢毽球，增强踝、膝、髋关节以及腰、颈堆的灵活性和柔韧性③情感态度与价值观：培养优良的品质和团队的协作精神。根据以上目标和学生实际确定本次课的教学重点是身体放松，上下肢的协调用力。难点是击球的力度控制和击球部位的准确性和时机的把握。

因为毽球的民间广泛流传性，基本上每个人都有一定的基础，所以采用自主踢毽球进入课堂，再以学生个人、多人合作练习为主，在练习过程中再注入竞技毽球的基本技术教学。而课堂最主要的是为学生创造活跃的课堂气氛，让单一的起球技术练习变得生动有趣。

本节课采用了自主学习教学、合作学习、教学组织、情境——陶冶等教学策略。

重点是身体放松，上下肢的协调用力。

难点是击球的力度控制和击球部位的准确性和时机的把握。

分四个阶段

（一)准备阶段 (2分钟）

1、教学常规 集合整队快、静、齐，动作规范、到位。

2、目标：明确目标，建立良好的师生关系和学习气氛。

（二)热身阶段(10分钟）

1、绕田径场慢跑一圈，途中完成小步跑、后踢腿跑、交叉步跑、小腿外摆跑（触手）、大抡臂、提肩。

2、自由空间（自由踢球）因毽子在民间流传广泛性，基本上所有的人都知道踢毽子，而且形式多样化。又因毽球活动并不会应为技术动作不正确而受伤。所以在这个自由空间里，学生可以采用任何自己所知道的形式踢毽球，是除肩至手部位之外的身体其它部位，规定时间是5分钟。并找出最具特色、最具挑战性、踢得最顺畅的同学出来展示，解说。

3、目标：活动身体、预防运动损伤、激发兴趣、快乐相随。

（三)、基本阶段(23分钟）

1、导入。教师首先对学生的展示最出积极的评价，然后将话题转至竞技毽球和健身毽球运动的区别→竞技毽球的基本技术→起球技术的分类，最后进入本课的主题脚内侧起球（指用脚的内侧面击球的起球动作。）

2、脚内侧起球技术动作方法：起球前，两脚前后自然开立，踢球脚在后，两膝微曲，两手臂放松自然下垂于体侧。起球时，身体重心转移到支撑脚上，踢球腿大腿带动小腿由后向前上方摆动。在摆动过程中逐渐形成髋关节外张，膝关节弯曲，踝关节内翻的基本姿势。击球的一刹那脚部击球面端平，击球部位应在脚内侧面的中部，击球点一般应在支撑腿膝关节高度的体前约40厘米处。起球的全过程应注意柔和协调，大腿小腿应完成向前上放送球的动作。

3、练习方法

a、原地个人单脚起球？起球过腰 左右脚都要练；

？起球过头

b、原地两人对练（一起一传、两起一传）；

c、移动中起球（左右开弓，自行调整）；

d、挑战数字：指定数字（一般以超出学生水平2——3个为准），原地脚内侧起球，师生齐声大声倒数，调节课堂气氛。

（注：随着个人熟练程度的提高，逐渐在起球的速度、弧度和落点上自行加大变化和难度。在练习过程中要注意对正确技术动作的体会。）

4、拔萝卜（红白萝卜）游戏：

（兔子见到萝卜，快乐的跳过去拔出萝卜，再跳着运回家。）

将毽球散落在离起点25米远的某处，将全班同学分成四组，跟着欢快的音乐跳兔子舞前行20米（前进大步，后退小步或原地在规则范围内，不作说明，由学生自行发现），全队人员都过20米线后随意跑向毽球，一人捡一只毽子，然后再还原队伍跳回原点，并将球集中放入纸箱中，以最先到达起点的为胜方。这样不但可以让学生参与运动、愉悦身心，还可以将器材全部收集起来。

5、目标：了解竞技毽球相关知识以及起球技术，尤其是脚内侧起球；掌握脚内侧起球技术动作，熟练技术；培养学生互帮互助、团结精神，竞争意识。学会如何在运动中寻找快乐。

（四)、结束阶段(5分钟）：

1、放松运动。首先做一些上肢运动，以弥补本节课上肢运动量不足。再做放松腿部肌肉的运动，防止运动疲劳。

2、小结。

对课堂评价以及知识总结；作业：脚内侧起球在比赛中的运用？

3、身心放松，使脉搏次数尽快恢复正常；积极评价，培养自信心。

预计效果：平均心率130—140次∕分。密度45%—50%

教学器材：毽球（每人一个）、音箱一套

关于体育课篮球排球心得体会总结二

新课程的实施是我国基础教育战线上一场深刻的变革，新的理念、新的教材和新的评价，对广大教育工作者提出了更高、更新的要求。这就需要中小学教师迅速走进新课程、理解新课程。做为新时期的小学体育教师如何去发扬传统教学的优势，尽快地适应课程改革的需要，本人结合自我的教学实践谈谈自我的几点看法。

随着生产自动化水平的迅速提高、社会物质生活的较大改善以及闲暇时间的不断增多，人们的生活方式发生了很大的变化。异常是近年来，参加健身锻炼，正在成为人们日常生活中不可缺少的组成部分。如，随着医疗改革制度的实施和完善，健康成了人们关注的热点，每一天晨练、登山、打球的人络绎不绝，加入体育锻炼的人群越来越广，终身锻炼的意识已逐渐深入人心。所以，体育教师也要树立"健康第一"的指导思想，利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应本事，从而增进学生身心健康这一目标出发，引导学生掌握基本的运动技能，学会科学锻炼身体的方法，培养坚持课外锻炼的习惯，增进身体素质、心理健康和社会适应本事等全面发展。

传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学资料，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。

建立新型的师生关系，是新课程改革实施和教学改革的前提和条件，新课程的推进要致力于建立充分体现尊重、民主和发展精神的新型师生关系，使学生学习的主动性和创造性得以充分地发挥。要建立新型的师生关系，教师应真情对待学生，关心爱护每一个学生，公平地对待学生，不能厚此薄彼，尤其是对于学习学习成绩不梦想的学生，教师要多鼓励、多关怀，相信他们的潜力，切实帮忙他们，成为学生的促进者和服务者。传统教学中的师生关系，是一种不平等的关系。教师不仅仅是教学过程的控制者，体育活动的组织者，成绩的判定者和绝对的权威者，并且，总是千方百计地把自我的要求"格式化"，根据自我的思路进行教学。新课程要求教师从知识技能的传授者转变成学生发展的促进者，由居高临下的指挥者转变成合作型的良师益友，使教学过程转变为是师生共同开发课程标准的过程。例如，在上立定跳远课时，我改变了以往惯用的教师讲解、示范→学生模仿练习→纠正错误动作，这一传统的"格式化"的教学方式，采用了让学生在师生共同创设的虚拟的动物王国运动会中，学习模仿各种动物的双脚起跳，双脚落地（立定跳）的方法。学生经过实践→思考→创造→发现→学习等步骤，在教师的鼓励和师生共同探讨、实践下掌握了动作技能。整个学习过程教师只是学生学习的引导者和服务者，在与学生平等的交往中帮忙学生掌握学习方法，学生始终是学习的主人，教师在一旁起着鼓励、促进作用，如此合作教学较以往事半功倍。

新课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养本事的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学习中培养独立思考本事，探究学习中培养解决问题本事，合作学习中提高合作交流的本事。例如，《跳短绳》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练习的方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练习。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成教师布置的任务，为了坚持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小教师教不会的同学。每当发现学生微小的提高，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，应对学生的提高，我深感成功的欢乐。体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式

教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。

关于体育课篮球排球心得体会总结三

我参加5月17日在大石头中学举办的基地课观摩活动，让我耳目一新，带回的是沉甸甸的收获和思考。现将本次活动的心得体会总结如下：

本次共听了2节精彩的体育课，每一节课，我都被老师们所营造的大气，流畅，和谐的课堂所感动，孩子们和老师融为一体，老师们沉浸于课堂，课能上到如此境界，我感受颇深！在听课过程中，我始终被老师们感动着，感动于老师的纵横千里，收放有度，感动于学生灵动思维，勇于创新，感动于老师的激情投入，生机勃发，感动于教师对教材的理解，大胆的创新，完美结合。

本人尤其欣赏李老师这节课，听完李老师的课，让人有豁然开朗的感觉，原来体育课还可以这样上，上得如此从容不迫，上得如此兴味盎然，上得如此富有激情。由这节课引出了我对体育课的一些思考，这节课之所以这么让我们觉得震撼，觉得耳目一新，就因为它是一节体现体育课改精神实质的课，它让我们对体育课改的理论有了更加直观的感性的认识。近距离的接触和感受，使我受益匪浅。具体体现在：

1、以学生为本。教师的教学设计是面向全体学生，教学指导，教学评价等都考虑到每一个学生。

2、培养学生自主探究，合作学习能力。教师们在教学中借助泡沫踏板这一器材，为学生创造自主探究与合作学习的时间和空间。

3、多元的评价。教师能在教学中注意评价方式的多元化，学生自评，生生互评，教师点评等，既有终结性评价，也有过程性评价，以评价引导学生更好地完成学习任务。

4、是“用”教材理念的体现。教师在教学中，对教材进行了二次加工，使教学内容更贴近学生，更贴近生活实际，更能激发学生的学习兴趣。

5、教师角色发生了彻底的转变。我所感觉到李老师在课堂上不像是“老师”，反而像一位朋友，没有一味的去讲授知识，而是帮助学生通过一系列的动作的解决获得学生的理解。

总之，收获颇深，今后我会像他们学习，改进自己教学，取得更好成绩。

关于体育课篮球排球心得体会总结四

尊敬的各位评委老师：

大家好！我是xx号考生！

我说课的题目是xx，下面我从以下内容展开说课：

本课依据新课标的要求坚持以人为本，健康第一，培养学生的终身体育意识

本课属于人教版体育5-6年级第xx章第xx节的内容，是要求学会的动作之一，它不仅可以锻炼学生的力量、协调等身体素质，还能培养学生勇于进取、超越自我的优良品质，对实际生活具有积极作用。本节共xx课时，本科为第xx课时。

五年级的学生模仿力强，具有较强的求知欲和表现欲，但他们注意力不集中、安全意识不强，这就要求我们要有爱心和耐心，同时做好安全工作。

运动参与目标：让学生积极主动的参与到游戏、教学中去，认真完成教学任务。

运动技能目标：让学生初步掌握xx动作技术及训练方法。

身体健康目标：提高学生的力量、协调等身体素质。

心里健康和社会适应目标：让学生养成自主学习，合作探究的习惯以及勇于克服困难的意志品质。

教学重点是：

难点是：

在教法上，我采用情景教学法、讲解示范法、比赛游戏法等多种教法，在学法上引导学生采用尝试学习法、对比学习法、小组合作探究学习法等来充分掌握知识，由要我学变成我要学。

录音机1台 实心球若干 （…）展示板6块

下面我重点说一下教学过程

第一环节：情境导入、预约热身（预计7分钟）

首先进行课堂常规，培养学生的的规则意识，其次，进行热身活动，我设计了这样一个情景：同学们，南海诸岛是我国固有领土，敌人正预谋入侵她，让我们武装自己成为爱国小卫士，好不好？

随即，把学生分成4组（图）设计了以实心球为物资的运送物资游戏：各组队员双手持球把物资运送到指定位置，返回击掌后下一名队员出发，依次进行。调动学生的兴趣，把注意力转移到课堂上来，同时培养他们的爱国主义情操。

然后在《男儿当自强》的音乐中带领学生做拉伸操，这样可以充分活动关节预防运动损伤同时培养学生的强身健体意识。

第二环节：新授xx小组合作探究（预计15分钟） 首先进行小组合作探究，把学生分成6组，在组长的带领下结合展示板进行合作探究学习，找到适合自己的联系方法并进行尝试练习，培养学生自主学习能力。在练习中我巡回辅助并教授学生正确的

安全保护措施，同时用欣赏的眼光去评价学生的每一个动作。

然后学生就练习中的困惑提出问题，我为学生答疑解惑，示范动作，提醒学生注意观察。再次示范并讲解动作要领，让学生模仿体验，多个示范面示范，让学生模仿练习，提醒学生注意保护xx，我巡回指导并纠正错误动作，这样可以促进学生学习的主动性，提高他们的自尊心和自信心。

联系结束后每组推选2名学生展示，学生评价后我予以点评并表扬，这样便于学生掌握动作。

最后通过比赛，评比优生小组来激发学生的积极性，培养他们的竞争意识。

第三环节：巩固提高，创新发展（预计10分钟）

在这个环节我设计了小卫生xx的游戏，分成两部分，第一部分：各组在组长的带领下在xx内进行游戏；第二部分：根据学生的联系水平，设置不同xx的游戏难度，让学生在游戏中进一步巩固和提高动作技术同时培养他们勇于克服困难、团结合作的意志品质。

第四环节:放松身心、调节情绪（预计5分钟）

在舒缓的钢琴曲中，我引导学生进行意念放松：小卫士们，请闭上眼睛，放慢呼吸，想象在沙滩上享受温暖的阳光，天空好宽好蓝有一片白云在慢慢飘着，感觉自己躺在上面一样，伴着轻柔的海浪飘啊飘，飘啊飘…

这样不仅可以放松学生的身心还能培养他们欣赏美、创造美的意识。

通过学生自评、互评、教师小结，加深学生对所学知识的认识，另外补充体育与健康常识，培养学生的健康意识，最后布置器材回收，培养学生的劳动观念和爱护集体财产的习惯。

预计在本课的活动中，学生的完成率在85%左右，平均心里在120—135次/分，练习密度在40%左右。

我的说课完毕，谢谢各位老师！！

关于体育课篮球排球心得体会总结五

期中考试前，四年级体育测评率先拉开了序幕，最先测试的项目是跳绳。

“一分钟倒计时，预备开始。”体育老师大声喊道。看到给我记数的是一个男生，心里有些沮丧。我原本想如果没有跳过150个，就让数数的同学多给我数十几个数，现在看来那是不可能的了。

我的旁边是一个女生，但给那个女生日计数的也是一个女生。

“128，129，130，131，132……”没想到我已经跳了130多个。体育老师说：“加油!加油!时间马上就要到了。”我旁边那个女生一听，心里特别着急，就对前面那个女生说：“嗨!一会儿老师说停止的时候，你能不能再帮我多计十几个呀?就算我求求你了。”那个女生一听就说：“行，不过到我跳的时候也要帮我多增加几个。”“好的，我们一言为定。”我旁边的那个女生开心的答道。

“考试结束。”体育老师叫道。到了最后，体育老师公布了答案，我跳了167个，这个是老天送给我最好的礼物。而我旁边那个女生跳了183个。“她竟然比我跳的多?”这让我有些怀疑。

可到了期末考试，每个同学前面站的都是老师，负责给跳绳的同学计数。

一分钟跳绳开始：我跳哇，跳哇，我用出了吃奶的力，一直在跳。过了30秒，我感觉口干舌燥，再也没法儿跳起来了，但是我想着妈妈说的话，仍然一直在坚持。

我旁边的那个女生则一脸黯然，我可以看出她有多么紧张。

考试结束。当体育老师说我的结果的时候，我的心一直在砰砰的跳个不停，生怕没有跳够150个。没想到我跳了178个，可真是出乎意料。我旁边那个女生只跳了139个，下课后她一个人在角落里哭了起来。我也知道她也认识到以前那样做是违反考试规定的。

我希望大家以后也不要像她那样，考试应该公平公正的对待，作弊的结果只能是害自己。

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关于体育课篮球排球心得体会总结六

今天这节课的内容是九年制义务教育课程标准实验教科书《体育与健康》二年级教材内容：立定跳远——单脚跳。单脚跳是立定跳远运动中最主要的基本技术，在今后的立定跳远运动中起着至关重要的的作用。

本节课依据《体育与健康课程标准》，以“我运动、我健康、我快乐”为指导思想，以阳光体育运动的开展为理念。以锻炼身体为原则，在传授体育与健康知识的同时，使学生建立现代社会健康观和获得终身体育锻炼的知识技能。单脚跳是水平二的跳跃部分，一课时。由于学生对它的认识比较肤浅，因此在教学内容的安排上，多以游戏为主，培养学生在学习过程中能够建立相互观察和交流的意识。让学生在欢乐的游戏中完成本节课的教学任务。

根据我校现况和学生特点，我对现有教材做出了一系列的改动：

一、在课堂常规中，队列练习是枯燥无味的学生对这个科目缺乏兴趣，所以我在原有的基础上增加了口令游戏，相对性的活跃了队列练习的氛围。

二、取消了原有的热身运动《垫上操、》”，用自编的热身操《北斗神拳》取而代之，使用自编热身操《北斗神拳》能够更加有效的调动学生的积极性，提高学生的热情度并能很好的活跃课堂的气氛。

三、修改教材中原有的《单脚跳接力赛》游戏并调整到教学内容中来，在原有的教学内容的基础上增加了竞赛内容，采用两人合作分组作业流水模式进行比赛，用这种方式能够让学生更加直观的了解到比赛的现状，还能够有效的增强团体协作意识。

四、重新设定游戏。新游戏《踏圈》，三人为一组采用学生日常生活中长玩到的开火车的方法蒙目进行游戏，这样既能够满足学生的好奇心理又能调动学生们的积极性使之能够参积极地参与到游戏中来，锻炼了学生的感官意识和增强了学生的方向感。

五、替换原有的放松操《兔子舞》，使用自编放松操《我真的很棒》，一是在语言上让学生自己建立自信心，二是在柔美的话语和音乐声中真正的放松下来。

1、知识目标：掌握单脚跳的概念及动作方法。

2、能力目标：发展下肢力量和弹跳的能力，提高身体的灵活性和协调性，培养勇敢顽强的心理品质，在活动中发展跳跃、奔跑能力，提高灵敏度和力量素质，培养身体的正确姿势和节奏感。

3、情感目标：培养学生在学习中的快速反应与合作能力以及学生在学习过程中能相互观察和交流的意识。

本节课的重点是：单脚跳时，单腿屈膝脚及前掌用力蹬地的方法；难点是：屈膝脚后跟落地，注意安全，保持间距。小学二年级的学生普遍存在体质较弱、运动技术较差等现象；在体育课中比较容易兴奋，精神不易集中，特别是容易受到外界干扰等因素；对于说教过多、技术有要求的教学因其理性思维还不完善故而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的教学方式比较喜欢易于接受，学习兴趣也较高。

教法：谈话启发法，讲解示范法、分解教学法、诱导法。

学法指导只有与教法相结合、与教材特点相结合、与学生实际相结合，才能帮助学生找到最佳的学习方法。故结合教法、教材的特点、学生心理和生理的实际情况，在教学中让学生通过课前的准备，课堂上的自主学习，积极动脑，合作锻炼。在自主学习中，通过看、想、议，比等方式培养学生独立思考、解决问题的能力。把枯燥、单一的单脚跳转换成趣味性强的一节体育课。在实际教学中我先用谈话启发法的趣味问答引起学生的注意力从而转入学习，最后用诱导法利用竞赛的模式，引导学生好胜的心理，让学生主动的将学到的知识利用起来，充分做到学为所用。

学法：观察学习法、尝试学习法、讨论学习法、比较学习法、自主学习法、竞赛学习法。

本课在学法上主要采用了观察学习法、尝试学习法、讨论学习法、比较学习法、自主学习法、竞赛学习法。首先让学生在观察学习法中模仿练习，其次在尝试练习中发现问题，再次在讨论学习法、自主学习法和相互对比较中悟出动作要领、理解道理，尔后通过“竞赛学习法“的方式最终解决所发现的问题。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性，以及巩固学习到的知识。

根据该年龄段学生的好动，易引导，好胜心强、好奇心重等特点，利用音乐和游戏，让学生在不知不觉中诱发学习热情，不让学生感觉到在学，而是让学生以为在玩儿。

1、课堂常规，激趣热身。（8′）

队列练习是枯燥乏味的，没有任何一个孩子会喜欢这个科目，那么我在原有的学习内容上增加了语言和动作。教师下达口令：“稍息”。学生在原有的动作要求下，背立双手同时高喊：“稍息了！”教师下达口令：“向前看”。学生双手下垂贴于腰际两侧立抬头挺胸立正站好，同时高喊“站好了！”，这样的做法相对的增强了队列练习的趣味性，使得队列练习显得不是那么枯燥。

在激趣热身的环节，替换原有的“垫上操”使用我自编的热身操“北斗神拳”，在热身操中，我不仅对原音乐重新进行了修改及合成，在动作上也进行了创新，在原有的南拳、鹰爪拳，猴拳的基础上增加了蛇拳、虎拳、螳螂拳以及模仿黑猩猩的招牌式动作，通过实践证明不仅确实能够大幅度的激发学生们的学习热情活跃课堂氛围，还能使学生们的生理机能从相对较低的水平逐渐调整起来，有效地预防和减少了运动损伤的发生。

2、学习体验：（18′）

第一个内容导入新课：

通过趣味问答：同学们，你们知道哪些小动物是依靠跳跃的方式前进的吗？（青蛙、袋鼠等）。那你们知道怎样正确的跳跃吗？使学生主动地去解决学习的重难点，让学生带着问题去观察和学习。

第二个内容是学习单脚跳，我主要采取了以下几种教学方法：

1、谈话启发法：通过趣味问答，让学生主动思考要学习的内容。

2、讲解示范法：在讲解的过程中突出教学重点，提高学生对重点内容的重视程度，示范的目的是为了让学生更直观的看清楚技术，建立正确的动作概念。

3、分解教学法：通过分解动作降低其难度，使学生更清楚的了解身体各部位的联系性，最终完整掌握技术动作。

4、自主练习法：教师只是监督孩学生们的学习过程，而不使用填鸭式的教学法。通过点拨让学生在宽松的环境中轻松地学习。

5、竞赛教学法：增加竞赛环节，设立奖励机制。利用该年龄段学生的好胜心理，使用团体制模式进行竞赛，增强团体意识并巩固学生的学习成果。

3、拓展训练：（10′）

游戏“踏圈”，该游戏在长度6米的赛道上以三人为一组，在赛道上蒙目行进直至到达圈内。游戏过程中，参赛者不能变道或踏入别人的圈中否则被视为成绩失效。人类主要是依靠视力来分辨和感受事物其次才是声音和触觉。这种游戏方法由于是采用了蒙目的方式不仅让学生有刺激感还让学生们有一丝恐惧的心理，不仅增强了趣味性还增强了学生辨别方向的基本能力及合作意识。

4、放松与讲评：（4′）

（1）、放松：

使用自编的放松操“我真的很棒”。在这套放松操中对原有的声音和动作进行了修改之后，不仅在音乐上增强了趣味性（如：婴儿的哈哈笑声），还在动作和语言上进行了修改，学生一边做动作一边跟着音乐就节拍说“我真的很棒”，这样学生们不仅在舒缓柔美的音乐声中能够真正的放松下来还增强了学生们的自信心。

（2）、讲评：

突出课堂中学生们积极向上的学习观念，表扬学生们的学习热情，建立学习楷模，重视改年龄段学生心理防线脆弱等特点，不批评，多鼓励，为以后的学习铺好道路。

在该节课中，我认为我个人的教学能力有许多的不足之处，一是对学生的心理情况掌握的不够全面。二是不能充分的考虑到每一个学生的实际学习能力，使之学习进度不能够很好的做到同步进行。作为一名教者，尤其是在教授小学低年级的学生时，我认为教者本身应该具有一颗童心，保有一份童趣，教者应该明白自己的优势和短处，在教学的过程中扬长避短，让学生们觉得老师是在和我们一起学一起玩，这样才能真正的上好每一节课。