运动日记第十七集心得体会 运动会的日记257集(三篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐运动日记第十七集心得体会一

今天是第一天上班，大家早早起床，化了个淡妆（后来才知道化得有多失败），穿上正装，搭上115路公交车，向kpmg出发！

大约20分钟（没有堵车的时间）

后，到达中环--香港的金融中心。 下车后步行两分钟来到皇后像广场，环视四周，全是高楼大厦，诸如中国银行大厦、汇丰银行大厦、花旗银行大厦、国际金融中心等等，鳞次栉比，高耸入云。kpmg香港办公室位于广场边的太子大厦7至11楼。我们一行七人，浩浩荡荡地买进电梯，来到8层接待台。一位看起来很秘书的秘书和蔼地接待我们，并让我们在会客室等待。

不一会儿，一位身着火红毛衫的漂亮小姐向我们走来，自我介绍说是人力资源部的经理，过来和我们认识一下，再带我们去见合伙人。她站在我们中间，一身青春靓丽的打扮和我们老气横秋的深色正装形成鲜明对比。尽管普通话讲得不好，她还是非常努力地操着一口正宗的港普，不时夹点英语，和我们寒暄起来。

几分钟后，合伙人来了，一位步履稳健，笑容和蔼的中年男士，一开口就让我们很惊讶，普通话讲得真是不错。原来他经常在kpmg北京办公室工作，还去过很多城市，经常用到普通话，自然讲得不错。他自我介绍说叫francis，问我们的英文名，告诉我们英文名字在香港很常用，很多时候大家可能不知道你的中文名，只知道英文名。于是我将自己的英文名amymorn简化成amy，这个将陪我度过三个月的名字。

francis告诉我们中注协为了这个项目，做了很多努力，让我们一定要珍惜这个机会，多多学习，不负众望。另外他还给我们介绍了一些香港的风土人情和kpmg的创业过程、文化氛围等，末了他给我们提出一个要求：常常致电回家抱平安，让父母老师放心（这个要求我做的很好，可以说超额完成）。

francis讲完后，hr的hannah 进来让我们填了一些表格，算是注册，正式成为kpmg的实习生。之后又带我们去照相，用来制作staff card，一张用来在kpmg办公区域开门的射频卡，很像我们的饭卡。一卡在手，畅通无阻。

以上手续办好后已经10点了，我们再次回到会客室，等待未来的同事把我们接去各部门。我们七人都被分在不同的部门，大家耐心地等待着。终于轮到我了，一位看起来很严肃的同事带我来到9楼，department 7。一些同事好奇地看着我，一些亲切地和我打招呼，一些则两耳不闻窗外事，一心只做手头活。

由于我来得比较晚，猪肉台已经坐得满满的了，我正犹豫着想请某位同事帮我腾个座位，突然看到角落里有一个看起来很悠闲的人，独自用一张大桌，于是朝她走去。原来她是这个部门的秘书，叫becky。于是我用普通话加英语，她用粤语加英语开始聊起来。从她那里得知kpmg香港办公室有3个部门：审计、税务和咨询。审计部门下设3个group，每个group有3到5个department。这些department的性质都相似，可以使从事同一行业的，也可以是相关行业的辅助部门。我所在的department 7是从事银行业的。

不知不觉到午饭时间了。午饭后我拿到了公司发的笔记本电脑，正准备打开就接到电话说等会有位同事会来接我去出外勤。

我终于要开始在kpmg的第一个项目的工作了，满怀兴奋和激动，在同事的带领下来到了审计人员办公室，被所见大大惊吓了一番：十分凌乱的办公桌上堆满种类纷繁颜色不一的文件夹，墙壁上贴着各种图表，地上更堆积着和桌子一般高的工作底稿，每个人面前和周围都是成堆的文件和各色彩笔。这是审计人员的办公室吗？和我的想象大相径庭，这里更像广告人的工作间。大家很友好地和我打过招呼后又埋头工作起来。

我的in charge（"带我的师傅，我的指导老师"，应该是这样翻译的）是一位胖胖的女生，26岁左右，她用极不标准的普通话对我说："欢迎你的加入，我叫mandy。"

她说完坐得较近的同事都对我报以古怪而有兴奋的笑容，好像在说："你小子这下惨了"。

我问mandy："你们笑得很怪呃，是不是在高兴来了一个可以剥削的人？传说在四大工作很辛苦的。"

mandy答道："不是啦，他们是高兴有新鲜血液加入。好了，我先给你讲一下你等会要做的工作。"

那么快就讲到正题，真有效率，我暗自想着，觉得一阵凉意从脚下窜起，这三个月不会真的很辛苦吧？外界传言四大把女生当男生用，把男生当牲口用，难道我要见证者这个传言的真伪吗？

"希望一切顺利，不要出什么差错就好，千万别丢学校的脸。"我心中祷告着。

3月14日 雨

今天正式进入项目。香港突然降温，又下暴雨。

记得mandy昨天讲我们这个team共有12个人，又分成几个小组，分别负责审计工作，例如财务报表审计、内部控制等。我所在的小组是做banking return。何谓banking return呢？我问了不少人，他们都不知道它的中文翻译是什么，找不到与之对应的术语。根据内容来讲是香港的银行需根据香港银监会的要求，每个季度报送财务报表，为确保财务报表符合银监会要求，银行会选择会计师事务所来完成这个工作，即banking return。

我做的第一项工作是casting，一项很简单、基础但很重要的工作。所谓casting就是检查客户复印给我们的原始资料的计算有无错误，包括加总、百分比等。如果检查无误，就做上记号，签上自己的名字。这些数据都是电脑计算的，在我以前的观念中是不会有错误的，因为很相信机器。但是当我casting了数十页数据后，发现电脑也会出错，比如在四舍五入时，或是一些数据

经人工修改后，电脑因未识别而没有更新结果的错误。

经过casting的数据就可以作为可靠资料了，继而用于编制工作底稿。工作底稿都有统一的格式，可以在电脑里输入数据后自动生成，然后再调整修改。这属于比较高级的工作，我鲜有接触。

不要看casting很简单，如果不认真不熟练也是做不好的。譬如一百多个数据求和，一不小心按错计算器就会前功尽弃。错多了后得的经验就是每加十个或二十个数就把结果记在旁边，以便出错后检查。据我观察，按计算器也是有指法的，我的同事们按计算器都相当厉害，都是"盲打"的，速度很快而且出错极少。看他们指尖在键盘上飞梭，敲出清脆又有节奏的音符，数字有如泉涌，计算结果一个个乖乖地走出来。在我这个看着键盘按都会出错的小菜鸟的眼里，同事们做casting简直是一项赏心悦目的表演。此情此景，我只能望洋兴叹，不由自主地想自己何时才能做到如此这般呢。

做了一整天的casting，手指都是麻麻的，脖子也抬不起来，由于第一次长时间穿高跟鞋，脚也痛得不行，整个人可以用筋疲力尽来形容。第一天的工作好像来了个下马威，让我不敢小觑任何一项简单基础的工作。

3月17日 多云

香港还是在降温，不过雨停了。

做了三天的casting，我觉得自己都已经到一定境界了，看到数据的第一反应不是它有多么巨大或者渺小，而是组成它的一个个数字在键盘的位置，与此同时，相应按键的那个手指就会颤动。我这祖国的花朵快干枯得蔫掉了，看见数字就想呕吐。

在计算一组200多个数据求和得出4个不同结果又找不到原因时，mandy终于"良心发现"，对我说到："amy啊，你过来，我教你做一个新的工作。"这天籁般的声音及时地将我从崩溃边缘拖回。后来才知道，我又被推下另一个深渊。

mandy教我的新工作叫call account，也可以叫call over，double call，就是将新旧两份report或者account对照检查，看旧的一份上的修改项是否在新的一份上显现，还要检查是否有拼写错误、语法错误，如果有数据还要做casting。

当call了3份厚厚的account后，我发现这比casting更加无聊，因为手指的运动很少，主要用眼睛看，很容易疲倦。有时候明明一份account是直接由另一份复印得来，仍然需要double call，原因是不能迷信机器，要时刻谨慎仔细。当你知道是要从两份一模一样的报告中找不同，心里会觉得很窝火，做了一堆无用功，又费马达又费电的。

转折发生于call的第n份account，旧的一份上是数字6，新的成了数字8，可能是由于复印过程中局部墨水过量。这个机器错误发生的机率尽管很小，但却不是为零的。如果6后面有一堆零，后果是很严重的。看来同事告诉我不能迷信机器的确是至理名言啊，我要牢记于心。

怀着一种"鸡蛋里挑骨头"的心情，继续call。直call到夕阳西下，都还剩五六份没有call完。在mandy的催促下，我开心的下班了。同事们还在奋战中，完全没有按时下班的概念。

补充说明：

此文行文有如香港人讲话，夹一堆英语。这是因为kpmg的办公室语言是英语，尽管他们讲普通话比英语多，但是书面的材料都是英语的，口语中涉及的工作术语也都是英文。苦于不知其中文翻译，于是沿用同事的说法，虽然用语不纯粹，但也算原汁原味再现了我在kpmg的办公室生活。

推荐运动日记第十七集心得体会二

盼望许久的期末终于过了，暑假到了，要有新的计划，过好一个有意义的暑假。让我的暑假生活过得丰富多彩;过得更欢快;过得更充实。

要达到，我为自己设置以下几个要求：

一、由于我粗心大意，所以我要认真做题，并仔细检查。本人作文也不，所以我要多看课外书。经过这学期的锻炼，我也取得甜蜜的果实，我篮球水平明显提高，我还学会了鲤鱼打挺。我要改正缺点，发扬优点。

二、暑假里，我每天要在电脑上发表作文，提高写作水平。

三、帮父母做家务，锻炼自己的自理能力。

四、由于我视力不好，所以不要多上网、看电视，多做运动。

君子一言，驷马难追。为了实现自己的诺言，我要，同时父母监督，这样才能过个有意义的暑假生活。为未来生活打好基础。

暑假里我以逸待劳，迎接。现在我为自己成为社会的精英、时代的娇子、的栋梁迈出第一步!

推荐运动日记第十七集心得体会三

20__年2月10日 星期四 晴

一早起来奶奶就告诉我一个好消息：家了的狗生了两只小狗崽，我高兴地又蹦又跳，便和奶奶用盒子把两只小狗转到楼上去，给它们做了一个温暖的窝，因为小狗太小，我一动也不敢动它，我仔细端详了一下两只小狗，它们一直依偎在狗妈妈的怀里，我想它们是太冷了吧!

20__年2月30日 星期日 晴

今天我又回到了老家，放下书包我便跑到楼上看了小狗，因为狗妈妈不在，两只小狗紧紧的抱成一两条腿一抖一动的，想站但站不起来，我仔细地观察了下，小狗好像什么也看不见，到处乱撞，奶奶说要一百天小狗才能睁开眼睛，怪不得呀!

20__年3月6日 星期日 晴

今天，小狗可以自己运动了，身上长出了细细的绒毛，狗妈妈每天都给它们喂几次奶，看见有人过去，把小狗抱得很紧，生怕别人动它们 。

20__年3月12日 星期六 晴

今天，我看见的好像不是那只全身光秃秃的小狗了，他全身长满了毛，墨黑墨黑的细腻细腻的，两只眼睛也睁开了，并且开始在周围挪动了。

20__年3月20日 星期日 晴

今天，小狗又长大了许多，真可爱!长的好像只熊猫，更让我大吃一惊的是：它们可以自由活动了，它们在地上，你走这我走那，玩得可开心了!有时候它们还会打架呢!在打架时他们还会

发出尖尖的叫声呢。

初到亚太实验学校感觉不错，校园挺大就是有些偏僻，120多亩的校园就像是一个自给自足的生态系统。穿着方面个人被寝室同学评论换风格了，也是将来要当老师了嘛，自然教育实习要有教师范儿。衬衣、休闲裤，不在是以前的一身运动装，而我的班主任指导老师穿着却显得十分年轻，不过教育经验确实不少，和他聊起来感觉没什么代沟！伙食感觉不错，四种菜三种汤粥可以自由选择；住其实差强人意，没有预先说好的上床下柜，但也比本部那50年代的老宿舍好多了；出行可能不太方便，之前探过路了，单独走够一趟折腾的了，坐校车可能会方便一些吧~~~教学今天下午就开始了吧.....帮老师批了几本作业，还算娴熟，学生水平参差不齐，于是晚自习指导老师叫我们给他们补补，我补了两个男生，态度不错，就是不太用心，临走时还说句挺让我满足的话，说比戢老师讲得好，感动得要死，但也可能会给指导老师带来一些困扰，从另个侧面也反映出我给学生的第一印象不错，和他们合得来，因此要注意不能和他们走得太近，也可能是实习老师给他们的新鲜感吧，希望实习结束时不会发生恋恋不舍的悲剧~~明天进班，就要正式见可爱的学生们了，同时也该准备下周五的班会了，主要内容是分析月考，虽然可将的内容听多，但是有点儿紧，无限纠结中......

来学校第二天了，算是在学校完整的过了一天吧，作息时间挺像我初中那会儿的，唯一不同的就是课间操的时间和内容，下了第一节课就要到操场看班，不过初三的学生要面临升学考体育，所以他们课间操时间就是在操场上跑5x400m，这是对学生体能的考验。班主任指导老师平时要跟着他们跑的，我们也不例外，也是为每年一度的大学体能测试做准备吧，要知道去年体测试其实六个人有四个需要补测1000m，因为当时正好选了体能课所以侥幸不用体侧，而即便是这样，由于这半年多来个人很少锻炼，今天和这些初三的学生比起来体能还是差了一大截，也就跟了四圈，争取明天换好装备跑个全程并且在快一些吧~~第一节课前与学生们见了面，班主任简单介绍了一下，希望能尽快熟悉他们每个人的特点吧！今天没有化学课，于是继续帮老师批作业&&优化办公室的电脑&&打印实验室的座位表，为明天的观摩课做准备；因此今天听了几节班主任的数学课，感觉讲得还行，分层课大概是他们的特色，不过今天听得是c层的课，主要还是让学生们记公式，然后用公式做题！其实应试教育用这种方法无可厚非，而其中最重要的应该是如何让学生更快更深刻的记忆这些公式、定理、元素符号等等，因此这可以作为实习期间进行教育教学研究的一个方向吧~~

周三了，开始最忙的一天，从出课间操开始说起，今天算是跟下来了，估计周四到周日一些，下周一又有可能跟不下来，20xxm下来其实挺爽的，去年的体能课没白上！紧接着4、5节在实验室上课，课前和小吴老师（实验室管理员）一起准备了一下，学会了在水中塞胶塞的tip，12:25下课急忙赶去午饭，之后又马不停蹄地赶到班里盯午自习；下午8、9节是全体实习生的观摩课，感觉教学效果比上午1班的要好，3班学生上课注意力也较集中，老师讲课内容也略有不同（见听课记录），教学效果应该比上午的1班好~~课后还和老师探讨了一下这些不同的原因，一下聊到了17:45赶快去吃饭，晚上要给3班的学生补课，感觉基础差的真是大有人在，明天就要月考了，今天元素周期表还没背下来呢，只能耐心给她补，叫她如何记住这些元素，希望她能记住不少，明天能及格就是对我最大的感谢吧~~总的来说今天可以说是个“黑色”星期三，从早忙到晚，明天月考监考&&观摩其他学科的课，可能会好些吧╮(╯▽╰)╭

转眼间实习进入了第二周，昨天回来时基本是按暑假时所走的路线，然后睡眠时间一时没调过来，夜里有些小失眠，回想着以前和最近的一些事情：学校要成立电竞社了，于是又开始怀念起了leo，不禁有些感伤……原本想在8.25这天去五道口铁道洒下他最爱吃的土豆泥，可以没能实现。今天早晨参加了他们的升旗仪式，这周基本可以“走”一遍他们的作息时间表了。上周末老师给我们布置了备课任务：第三单元 课题1分子和原子，教材是9月1日才出的，教师用书都还木有(╯﹏╰），要讲几个课时完全不晓得。周六日用四份案例加上自己一些的想法攒了一份，老师看过没什么大问题，给胡久华老师也发了一份，不过上讲台的应该概率较小，因为按计划他们周三讲分子原子。下午听了两节试卷分析的平行课，感觉这些不及格的同学基础还有待提高，31-34是基础题，大多数是我阅的，不及格的基本这些都扣了不少分，于是乎晚自习时继续辅导他们落实这些，选择题基本每道都给他俩讲了一遍，其实都很nave！！由于时间太紧了，果断了班主任指导老师说了放弃这周的班会活动。今天让我喜出望外的是在教师阅览室二层可以连上化学办公室的无线了，这下白天在中学楼终于有网可用了o(∩_∩)o~明天没课，不过又要开始跟着学生们跑圈了，装备齐全了，希望明天能再快些~~明天另一个重要任务就是整理成绩单，主要的操作就是ctrlc+ctrlv，估计1班的总评最差（亚历山大），年级第一却出在这个班了，两极分化着实严重，王思宇真的很想当年初中时的我，有时间一定要给这位才女个特写~~。今天感觉不太好的地方就是感觉我和这些学生更近了，去小卖部时碰到几个2班的学生让我帮忙，毕竟初三实习的有且只有我这一个男老师，和这些学生走得更近了令人担忧！

今天周二终于把月考成绩弄完了，一天没课还算轻松，上午继续跟着他们跑圈，今天跑了4圈基本都没什么感觉了，最后一圈可以冲刺了(*^__^*) 嘻嘻……下午继续宅在教师阅览室，顺便拍了几张照片，但效果不算太好，摄影技术还有待提高啊；之后去判他们月考补考的卷子，昨天辅导的三个，一个答了87，一个及格了，另一个感觉学习状态还没有进入正轨，不知道昨天晚上干什么了……其实题目都是月考卷子上的，落实情况还是不很理想！晚上去教研室上网，将就打了几局桌球，好几天没打手痒了都= =。十一回家战个痛快！顺便把三国杀珍藏版套装弄到手~~~临回寝室时惊人的发现我能管理那里的路由器了，用户名和密码都是默认的，估计一直没人管理，于是果断把信号加强了，可是不知怎么回事失败了，同时也刷不出来那个路由器了……明天继续搞吧！今天干了一些体力活：换了两桶水，个人力量范围貌似增加了一些~~；原本是给老师送伞的，结果替两位班主任指导老师搬了两箱芒果，老师待遇真好……，虽然有点儿累，但能给这些老师留下一个不错的印象，少说话多干活嘛！今天唯一不爽的地方就是午餐四个菜有两样忌口的，坦白的说就是我不爱吃的，带鱼从4、5岁开始就没自己吃过，洋葱的味道一闻就犯呕，有点儿坑跌，最后无奈的吃了点儿汤泡饭……明天戢老师要讲新课了，准备好摄像机和三脚架无限期待中……

今天早晨穿的有点儿多，于是跟着他们跑步时太热，就跑了四圈~~听说明天有大风，穿个长袖t恤和他们跑会更和谐些吧。今天的化学课都是两节连堂，先是一班的，效果和下午三班比起来不是太好，课堂气氛不够活跃，之后很赶的去参加烤肉联谊活动，吃的不错，就是鱿鱼凉了，有点儿没吃饱，感觉亚太的学生活动还是挺多的！！下午继续听三班的平行课，老师更改了ppt顺序，效果也显著提高，同时三班学生积极活跃，和一班形成了鲜明对比！因此老师也讲得多些，留的作业也有所区别~~~今天录视频时发现了一些问题：下午对焦感觉还行，但是分辨率调得太高了，于是12g的总量就此诞生⊙﹏⊙b汗电脑硬盘空间压力山大！晚自习时没进三班，而是到1班答疑，这些孩子果真没什么疑问吗？看来1班学生学习的积极性不是很高，真有必要好好的给他们说道说道……明天又是周四了，好像去参加化学组的教研，可是班主任指导老师还要去教研，于是下午要看着这些调皮的孩纸，希望他们中午给大爷点儿面子，安安静静地上会儿自习~

又到了周四教研日了，今天很意外的班主任指导老师没去，原来他是在”演戏”，给学生来个出其不意，估计那些平时管不住自己的今天有的受了；因此，我们搭着戢老师的便车去教研了。不过十分悲剧的是，吃午饭前被生活指导老师锁在宿舍楼了，无奈只好给班主任指导老师打电话营救，午餐时嘴也开足的最大马力，狼吞虎咽地5min搞定。刚到地铁站就起风了，天气预报也说今天会有大风降温天气。坐了好长时间的地铁，换了三次，终于到了灵境胡同站。出站时就下雨了，这坑跌的天气，而且就我一个人带伞了，第一次教研咋就赶上这样的天气天气了呢？！教研内容主要由北京教科院基教研中心的黄冬芳来分享研读化学新课标中的几个关键问题，收获不少，对课标的理解以及变化有了更深层的理解，只不过路途奔波得有点累，后来有点儿注意力不集中。回来时还在雍和宫换乘站没挤上去，与大部队暂时分离了一下……回到实习学校后恰好和预计时间一样。晚餐时被理化办公室的物理解老师（也是北师大毕业的校友）发现了我不吃鱼的问题，没敢告诉他我从4,5岁开始就没怎么吃过带刺的鱼，对于我这个在沿海城市长大的孩纸，是不是有点儿奇葩呢？！晚饭后微累就宅在宿舍，继续能连无线，依旧找不到加强信号的方法，而且网络很不稳定，这一点应该要在实习结束时给学校提提建议了！明天是国庆前的最后一个上课日了，学生不免“心里长草”，希望他们上课注意力集中些吧~~~

今天是十一前的最后一个教学日了，早晨起来后感觉头昏脑胀的，估计是昨天教研时被吹感冒了╮(╯_╰)╭，so跑步时只跑了三圈就下来了，以防感冒加重，然后就上去准备器材听1班的课。临近中午时，一个很不好受的消息降临了：和我由一个班主任带的实习同学被迫要跟着2班的班主任实习，没有事先的通知，也没征求我们实习生的意见，这一点从侧面反映出我们在实习学校面前的地位和学生没什么两样，前几天去教学处借书时也深有体会，因此咱家自己买教材，自己买练习册和报告册，十一之后果断把借来，或者可以说是嗟来的还回去！13:00初三年级会，紧接着又去三班听平行课，之后又进班见习班会，对学生的教育应该效果不错，证明班主任指导老师准备一些列的班会活动确实思考了很多，之后15:30是家长会，后悔没去蹭一下！而是在办公室分学生十一的作业，万幸十一不补课！可是也不能闲着,戢老师交待我们要准备第四单元的课，估计十一回来就要试讲了。那天发给胡老师的教案一直没来得及改，估计得拖到十一了，而且惊人的发现老师在将课题1时参考的竟然也是胡老师发来的教学设计……( ⊙o⊙?)不懂.明天学生游泳比赛，亚太的学生活动挺多，下午搭班车就能回师大了，我们初三的四个人只能由我带头鸟，因为只有我一个男生实习初三…..因此初三的好多任务都找我干，希望这些不会白干，实习结束后去争取一个优秀班主任还是志在必得的！！！！(^o^)/yes！

今天早起发觉感冒加重了，药竟然也忘吃了，还好东西昨晚收拾好了。本来打算看完游泳比赛在去拿行李，结果听说生活老师9点前就会把宿舍楼的门关了，于是吃完早点赶快将行李转移到教育研究室。之后戢老师继续给我们布置了任务：5、6、7单元的重难点以及教学策略设计，另附一套单元测试题，其实个人还是很喜欢出题的，不过最好把握好分寸吧~~~~

有句话叫“日久见人心”，而短短两周实习大组内部就出现了小矛盾：主要问题是大组长在回师大的时间上过于自主……这一点对于个人来说其实无所谓，反正我有我自己的计划时间表和打算。就比如说今天他们初一初二的想11:00出发，结果呢游泳比赛11:40才完，他们还比我们初三年级晚出来半天。具体的我也不想多说什么了，希望十一回来大家能坐在一起谈谈，化解这些小矛盾。看完游泳比赛，吃了午饭炸酱面，搭着校车直接坐到了师大南门，不错！十一假期的任务还是挺多的，和学生一样我们的作业其实也不少滴。