六十岁男人保养心得体会及收获 五十多岁男人如何保养(8篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题六十岁男人保养心得体会及收获一

02、【主持人】朋友们，今夜我们相聚在网络中，相聚在温馨穿越这温馨的家园里，歌声荡漾，喜气洋溢;朋友们走到一起来，此刻 ，我们只有一个共同的心声，共祝xx生日快乐!下面 ，我们请出xxx为xx献上生日的祝福。

03、【主持人】今夜欢乐无限，今夜繁星点点。这欢乐是为xx祝福的欢乐，这繁星是为xx生日而绽放的礼花，让我们再次唱起欢乐的歌，献上我们的祝福，下面请出xxx为xx祝福。

04、【主持人】一个温柔的微笑，一声亲切的招呼，带给朋友们开心和快乐;一首优美的歌曲，一段激情的舞蹈，带给朋友们安慰和温暖。相逢是首歌，让我们用歌声来沟通心灵，让友情与友情用歌声来连接。愿你天天有个好心情，愿你一生平安幸福!下面，我们请出xxxx为xx献上生日的祝福。

05、【主持人】今夜无眠，今夜有约，今夜我们相约温馨穿越。今夜欢歌笑语喜气洋溢，共同祝贺清风先生的生日;有请xxx为xx的生日祝福。

06、【主持人】今夜，虽然我们没有香槟和气球，没有彩灯和流星 ，没有鲜花和蜡烛。但我们这里有不是鲜花胜似鲜花的祝福，有飞扬的歌，有留住欢乐气息的千言万语。让我们举起用浪漫心情制作的玫瑰，端起用祝福酿成的美酒，用我们的欢歌笑语，祝愿xx生日快乐。祝所有的朋友永远快乐，心想事成!下面请出xxx为xx献上生日的祝福。

07、【主持人】今夜我们把欢乐洒向天南海北，今夜我们把祝福献给每一位朋友。来吧，朋友，我们让欢乐穿越时空，让我们共同拥抱生活的灿烂，共同举杯祝愿，祝愿xx永远幸福，祝愿朋友们永远安康。下面请出xxxx为xx献上生日的祝福。

08、【主持人】网络是多情的土地，我们在这里耕耘、播种、收割，播下友谊的种子，洒下欢乐的时光，用爱架起友谊的桥梁,用键盘敲出挚情的语言，用歌声唱出诚挚的祝福。下面，我们请出xxxx为xx献上生日的祝福。

09、【主持人】朋友们!请珍惜每一次邂逅，珍惜每一次相聚，留下在一起的理解和眷恋。今天，让我们举杯祝福：祝xx生日快乐!下面，我们请出xxxx为xx献上生日的祝福。

10、【主持人】六十一度的年轮，写下了你人生精彩的篇章，六十一年的岁月，将镌写出你生命的光彩。在这个宁馨、祥和、喜悦的生辰纪念日，让我们衷心地说一声：祝你生日快乐!下面，我们请出xxxx为xx献上生日的祝福。

11、【主持人】生日烛光点缀着夜的星空，高洁的月光洒满了纯洁的友情。让我们珍惜这相逢的日子，将绚丽的色彩深藏在记忆的深处，所有的梦幻将不是梦幻，所有的希望之鸽都会振翅飞翔。我们祝福你生命中的分分秒秒都开心快乐。现在请 xxx朋友为xx祝福。

12、【主持人】一个温馨的祝福，一片浓情的气氛，是朋友们给你衷心的情谊;一束美丽的鲜花，一片灿烂的心情，是朋友们给你真诚的友情。时光的流逝，不减你翩翩风采;岁月的印记，依然映照着你灿烂容颜。让我们奏起生日之歌，祝你生日快乐，生命精彩，万事如意。下面请出xxxx为xx献上生日的祝福。

13、【主持人】夜空因为有了星星才显得美丽，人生因为有了友情更值得记忆，今夜，因为有了你，朋友们的歌声更动听。朋友的歌声告诉你，这个日子有人为你挂牵，无论你走到哪里，祝福都为你传递，相信你可以感应，这颗颗与你共同跳动的心。下面，我们请出xxxx为xx献上生日的祝福。

14、【主持人】让我们用心为你点燃一支蜡烛，用祝福盛开你心中的玫瑰，共同去品味那份浓浓的挚爱和深情，记住这悠悠岁月相处的日子，在回忆和思念中共同架起友谊的桥梁。下面，我们请出xxxx为xx献上生日的祝福。

15、【主持人】明月几时有?把酒问青天。让我们为相逢举起酒杯，让我们今夜把欢乐放飞。下面，我们请出xxxx为xx献上生日的祝福。

主题六十岁男人保养心得体会及收获二

尊敬的各位亲朋好友：

今天我被浓浓的友情所感染，也为深深的祝福所陶醉。

真的没想到，一眨眼的功夫，人生的历程又走过了六十年。

此时此刻我心潮起伏，浮想联翩，百感交集。六十年的风雨历程，几度悲欢，百种滋味，潮来浪往，暮至晨归。

看看今天，回首往事，禁不住热泪盈眶，感慨万千。

多年来朋友的关心和帮助。我终生难忘，铭心刻骨。生活的实践使我深深体会到，朋友是我生命中不可缺少的财富。是在座的亲朋好友使我有了幸福的今天。

和在座的朋友们一样，我这六十年的人生道路，尝尽酸甜苦辣，历尽人间艰辛，但我们终于挺过来了，这就是生活，我要感谢生活的磨砺。

今天，我更要感谢出席我生日便宴的各位朋友，是你们，给我带来生活的阳光与雨露，让我感受到人间绵绵真情。

再一次感谢各位的关爱！

谢谢大家！

主题六十岁男人保养心得体会及收获三

尊敬的各位评委、各位来宾，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《豪情颂盛世，青春报祖国》。矫健的苍鹰扇动着双翅，无畏的目光点亮前行的道路。我们在星光灿烂下倾听时代的钟声，我们在漫漫长夜中等待黎明的曙光。xx年，光辉岁月弹指挥间，xx年，中华大地沧桑巨变。20xx年，我们迎来了祖国母亲的xx年华诞!

xx年，祖国呵，您如一叶希望之帆，从共和国开国大典的隆隆礼炮声中驶来;从天山脚下三弦琴动人的琴声中驶来;从黄河长江激越澎湃的涛声中驶来;从城市改革振兴的蓝图和乡村富裕文明的畅想曲中驶来。于是，我看到春风吹进亿万扇幸福的门窗，听到了“春天的故事”响彻华夏大地。

辽阔的海疆飞驶英雄的战艇，西部边陲又腾起冲天的火箭。漫漫半个多世纪的历程中有过辉煌，有过挫折。勤劳勇敢的中国人民在四代领导人和党中央领导下，众志成城，排除万难，以极大的热情投入“振兴中华，壮我国威”的经济建设。

在建设社会主义现代化强国的伟大进军中，华夏儿女创造了无数奇迹，在世界民族之林让世人刮目相看。你看，深圳，珠海，厦门等一批特区崛起座座金山，xx区挺起胸膛，骄傲地抒写振兴中华的醒目标题。钢铁巨龙大京九腾飞南北，展示中国的雄姿。香港回归，澳门回归，华夏儿女无不扬眉吐气，豪情万丈。

光阴如水，岁月如梭。时光来到了20xx年，我正在电视机前，收看着中国第三个南极科考站落成的新闻。又是一个重大的成就，我开始浮想联翩，我想起了祖国成功举办的第二十九届夏季奥运会，想起鸟巢，想起了奥运健儿们的英姿;我想起了祖国接连成功发射了神州五号、六号、七号载人航天飞船，想起太空，想起了中国已经成为世界航天领域举足轻重的一员;我想起了改革开放整整三十年里中国国际地位的迅速提升;想起新中国历史，想起了新中国成立六十年来闪光的足迹!

豪情颂盛世，青春报祖国。作为21世纪的青年，我们应拥有一颗报效祖国的赤子之心，树立远大理想，并为此而坚持不懈的奋斗。 把青春献给祖国，用自己的一腔热血为实现共产主义而奋斗，不断进取，不断创新，永远向前进。

把青春献给祖国，用自己的智慧与力量为祖国建设事业的繁荣昌盛而奋斗，任重而道远。

让我们脚踏实地，挥洒我们的青春，为祖国奉献我们的一切。 “冲决历史桎梏，浩荡历史之积秽，新造民族之生命，挽回民族之危机。”是我们青年的使命，为祖国的繁荣昌盛而下定决心为祖国奉献一切，奔向未来，用饱蘸智慧的画笔去描绘祖国未来的宏图。

亲爱的朋友们，你听：新时代前进的号角已经吹响;你看：奔赴小康社会的航船已经扬帆。让我们高举青春的火炬，迸发出青春的激情吧，用激扬的青春报效我们伟大的祖国!

谢谢大家!

主题六十岁男人保养心得体会及收获四

我爱我的祖国，那是五千里孕育的灿烂文明，

那是六十载沧海桑田的真实写照，你的生日也是十三亿中华儿女共同的生日：

你的生日，是孩子们在作业本上写下的最大快乐;

你的生日，是金秋的田野上收获的麦浪、飘香的瓜果;

你的生日，是科学实验室里提交的创新报告;

你的生日，是驻守边防哨卡士兵迎来的宁静拂晓;

今天，我们从全国各地赶来，为你祝福，向你报到。

无论我们从事什么行业，无论我们的年龄有多大，有多小，

五十六个民族啊，都是你的儿女。这一刻，我们只想对你说：“妈妈，生日快乐!”

主题六十岁男人保养心得体会及收获五

寿星入场欢聚一堂情意浓，亲朋好友喜相逢，满目青山夕阳照，深秋黄花香更浓。尊敬的亲朋好友，先生们女士们大家上午好，沐浴着七月的矫阳，怜听着悦耳的歌声，荡漾着幸福的笑容，享受着夏日的热情，在这幸福温馨的时刻，四方亲友，八方高朋欢聚一起，共同庆祝蒲凤莲女士六十岁寿辰。你们是友谊和吉祥的使者，送来浓浓的祝福，送来美好的心愿！在此，我谨代表寿星及其家人，对亲朋好友的光临，表示热烈的欢迎和衷心的感谢！

下面让我们以热烈的掌声，有请今天的寿星公——向前进先生，携手寿星蒲凤莲女士，隆重登场。最美不过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚开的花，夕阳是陈酿的酒，夕阳是迟来的爱，夕阳是未了的情。大家请看，寿星与老伴，如新婚燕尔，微笑写在脸上，幸福溢在心头，他们手挽着手来到了寿台。我提议，请他们以深情的拥抱，让我们见证他们今生今世几十年来的恩恩爱爱和相濡以沫。好！礼炮响起来，为寿星送上惊天动地的祝福。

一束鲜花代表一片真情，一束百合代表母爱的高尚纯洁，一束康乃馨，象征母爱的甜蜜与温馨。下面有请寿星的女儿——合江县人民医院的白衣天使，向蕾美女，向母亲敬献鲜花，让我们祝福寿星象鲜花一样芳香永驻，永远美丽。朋友们，热烈的掌声响起来，祝福寿星福如东海长流水，寿比南山不老松！

天底下最伟大、最无私、最温暖、最感人的爱是母亲的爱。六十年前，母亲经受山崩地裂般的巨痛，经过脱胎换骨的巨变，换来寿星的诞生。六十年风雨人生路上，是母亲历尽千辛万苦，一直默默地抚育、呵护与陪伴，换来寿星平安六十年，幸福六十年。寿星夫妻两，不忘母亲的养育恩，尊老敬贤，嘘寒问暖，是模范的孝女贤媳、孝子贤婿。如今双方母亲都已八十高龄，却鹤发红颜，容光焕发，精神抖擞，母亲的健康是儿女的幸福和安慰。今天，两位老母亲也来到了寿礼的现场，来宾朋友们，请伸出你们热情的双手，用最热烈的掌声请出寿星的娘家婆家的两位德高望重的老母亲上台，与寿星及老伴合影留恋，有请摄影师记录下她们一生一世的母子情深。同时也祝福寿星及老伴像两位老母亲一样，生命之树长青、生命之花长开、生命之水长绿！合影完毕，恭送两位老母亲起驾入席。

寿星蒲大姐，在娘家婆家的兄弟姐妹中都排行老大。她一直践行着“长兄当父，长嫂当母，大姐就像妈”的俗话。多少年来，一直以她的慈爱、善良和宽怀，热情无私地关爱帮助着弟弟妹妹们。几十年的相处中，她与弟弟妹妹、小叔妯娌从没红过脸斗过嘴生过气。兄弟妹妹各家的事情，都是她长期的关心与牵挂。特别是在那缺吃少穿的年代，她常常省吃简用，用自己微薄的收入购买毛线，她一直视力不好，却在无数个夜晚昏暗的灯光下，千针万线地为弟弟妹妹和侄子们织了多少毛衣。如今我家里都还珍藏着一件她为我女儿织的毛衣。一件件毛衣穿在身上，暖在心里。这千针万线，织出了寿星对兄妹慈母般的情怀。您对兄妹默默的关爱不胜枚举。在此，请允许我代表双方兄妹，向您真诚地道一声谢谢，谢谢你，大姐，谢谢你、嫂子，亲亲的嫂子！

乌鸦老了飞不动了，小乌鸦找来食物喂进老乌鸦的嘴里，赡养老乌鸦，这叫乌鸦的反哺之义；小羊吃奶时，总是跪着，那是为了表答对妈妈的生养之恩。寿星夫妻俩含辛茹苦养育了一个美貌如花温柔贤惠的好女儿，也觅得了一位英俊潇洒聪明能干的好女婿，女儿女婿对父母体贴孝顺。今天，她们以虔诚的跪拜，来感谢父母一生一世的生养之恩。下面有请寿星的女儿女婿上台拜寿：一跪父母生育情，情深似海伴儿行，二跪父母养育恩，恩重如山永记心，三跪父母身体好，寿比南山永不老！

寿星夫妇是幸福的，拥有贤女孝婿，还有聪明伶俐、人见人爱的超级小帅哥的外孙。来宾朋友们，请伸出你们高贵的手，拍响你们的金掌银掌仙人掌，热情鼓励寿星的小外孙上台给外婆拜寿。一拜外婆生日快乐，笑口常开；二拜外婆外公身体健康，平平安安，三拜外婆外公福如东海，寿比南山。请小外孙向外婆外公送上生日祝福，（讲几句话）敬献寿酒这是外孙给您的寿酒，喝了这杯酒，上下通气不咳嗽，喝了这杯酒，健康到永久，喝了这杯酒，幸福万年久。子孙虔诚的跪拜与衷心的祝福，让天伦之乐溢满心头，有请摄影师让时间定格在这里，让这幸福的时光永留（寿星合影全家福）

扣手三拜，表达了女儿女婿对父母的感恩与孝敬。在今天这个大喜的日子，母亲六十寿辰之时，女儿女婿更有好多知心的话要对父母讲，有好多感恩的话要对亲友表达，下面有请寿星晚辈讲话。

女士们、先生们、各位来宾们！我提议，斟满自己的酒杯———可以是香醇的美酒，也可是浓浓的奶香，还有爽口的可乐一句话，让我们端起酒杯，祝福寿星及老伴福如东海，日月昌明；松鹤长春，春秋不老，干杯！最后恭祝各位嘉宾、亲朋好友一年开开心心、一生快乐乐、一世平平安安、一家和和美美；天天喜气洋洋、月月身体健康、年年财源广进、代代喜事相传！有请寿星偕同老伴共同起驾入席。寿宴开始！谢谢大家！

主题六十岁男人保养心得体会及收获六

尊敬的各位长辈、家坊邻居，各位亲朋好友：大家中午好！

今天是公元xxx年x月初x，一个吉祥、喜庆的日子。在这个美好的日子里，我们在这里欢聚一堂，为我慈爱的父亲70岁、母亲68岁寿辰及父母亲金婚举行庆典。首先我谨代表我们全家，向在百忙之中前来参加庆典的各位亲朋好友、家坊邻居表示衷心的感谢。

“人生七十古来稀”，在七十年的风雨中父母亲含辛茹苦地将我们x姊妹抚养成人。七十年风风雨雨，七十载生活沧桑。父母亲为这个家、为了我们x姊妹，他们付出了最无私的爱。如今我们x姊妹已经长大了，也有了自己的家，有了自己的儿女。父母的恩情、父母给予我们六姊妹的点点滴滴，我们铭记在心。现如今我们一家已是四世同堂！正可谓儿子孝，儿媳能，女儿贤，女婿强。就连在校学习的孙女、外孙女们也是聪明伶俐，成绩优异，后继有人。今天，父母亲的亲朋好友、家坊邻居们，从四面八方来到了这里，为他们老人家的生日和金婚表示祝贺，祝愿他们老人家生日快乐，身体健康！

让我们一起恭祝寿星，福如东海，日月昌明。松鹤长春，春秋不老，古稀重新，欢乐远长。同时也祝愿每一位来宾都幸福安康！

掌声有请父亲、母亲两位寿星到寿椅上就坐！

我父亲，生于xxxx年x月初x，今天整整七十岁。他在弟兄五人中，排行老四，是五弟兄中唯一没有参加国家工作的一个。当时，因为儿女多、负担重，顾家的他多次放弃了参加国家工作的机会，为了这个大家庭，与母亲呕心沥血，脚踏实地从事农业生产、加工等三十多年。其间，年纪轻轻的他就挑起了重担，担任xxx村的联合队队长、多次带工修建水库、进机耕站并担任站长等职务。一生大公无私，为村间的公益事业倾注了不少的心血，真正践行了一个共产党员的誓言，全心全意为人民服务。

母亲，生于xxxx年x月xxx，今年六十八岁。她在兄弟姊妹中排行老大，原居住在xx委会xxx村，由于历史原因所逼（当时，在我老公公的辛勤奋斗下，创下了殷实的家产，但在划成份时被划分为地主。其中我外公在县公安局工作也受到了牵连，被下放回家。十一届三中全会后，我外公得到了平反，晚年于xx县公安局退休）随后又随我外公举家迁到xx市xx镇xxx村落户。我母亲幼年时，因我外婆去世得早，她在童年尝尽了世间之苦。嫁入x家后，母亲是她们五妯娌中比较本份老实的一个，为了我们兄弟姊妹x人，她默默无闻、任劳任怨地辛苦操劳着。可以说，没有我们伟大的母亲无私的付出，就不会有我们这个家业。“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之孝”，我们儿女要真诚地感谢和报答父母的养育之恩！

父母亲七十年的风雨历程，历经世道沧桑，尝遍人间酸甜苦辣，坎坎坷坷；五十年的相依相伴，不离不弃，这种精神值得我们年轻人学习。如今欣逢国家改革发展的盛世，儿孙也满堂，可以说父母双亲可以安享晚年了。

在此让我们真诚的祝福他们俩八十岁风华依旧，九十岁笑口常开，一百岁青松不老，再造辉煌！（唱生日歌）（鸣爆竹）

拜寿仪式开始：

1、请大姑妈、二姑妈拜祝；请二大爹、二大妈拜祝；请三大爹、三大妈拜祝；

2、请各位亲家上堂拜祝；

3、请儿子、儿媳、女儿、女婿上堂拜寿：

一拜，祝父母亲福如东海、寿比南山；

二拜，祝父母亲日月昌明、松鹤长春；

三拜，祝父母亲笑口常开、天伦永享。

4、请孙子、孙女、外孙女上堂拜寿

一拜，祝爷爷、奶奶寿比天高、福比海深；

二拜，祝爷爷、奶奶日月同辉、春秋不老；

三拜，祝爷爷、奶奶生日快乐、福星高照。

5、请各位亲朋好友上堂拜寿

合影留念：

七十年的风风雨雨，七十年的生活沧桑，今朝相聚幸福无边。下面进行合影留念：

1、寿星合影；

2、家庭合影；

3、寿星及兄妹合影；

4、来宾及亲友合影。

父亲讲话：

此时此刻，作为今天过生日父母亲，他们也非常的感慨，很多话想对大家说！接下来请父亲把心中的感慨说一说。

结束：

今天是一个特别的日子，有幸把各位亲朋好友、家坊邻居请到这里，见证我父母亲七十寿辰和金婚的庆典，略备薄酒答谢大家，希望大家吃好、喝好，共同分享着这一份喜悦，同时也带来了一份祝福，祝愿现场的老年朋友身体健康，万寿无疆！中年朋友事业辉煌，志在四方！小朋友学习进步，快乐成长！总之祝愿大家和和美美、顺顺当当、万事如意！

主题六十岁男人保养心得体会及收获七

尊敬的各位来宾、各位领导，女士们，先生们：

大家中午好！

海上升明月，天涯共此时。在这花红柳绿，百蝶纷飞，瓜果飘香的季节里，我们欢聚一堂，在xx大厦的餐厅内共同庆祝老父亲的六十岁花甲大寿。

首先请允许我代表老人家及其家属，向在座的各位至以最热烈的欢迎和衷心的感谢！（掌声）

今天我这个儿媳做此次寿宴的主持人。说句实在话，我没有播音员那磁性的嗓音，也没有专业司仪的机智和灵敏，但为了表达我对老人的一片祝福心情，我满脸微笑地初次登上这主持的舞台，还希望大家能给我以掌声鼓励。（谢谢）

诸位朋友，各位来宾，今天真是群贤毕至，鼓舞欢欣。前来祝贺的有老同学，老同事，老朋友，还有不远百里从老家赶来的亲人们，感谢大家在百忙之中抽出时间前来赴宴、祝福。这正是：亲朋共享天伦乐，欢声笑语寿满堂。（掌声）

下面掌声请出意浓礼品鲜花店的礼仪小姐将祝福的鲜花奉上。（五分钟）

老人一生辛辛苦苦，生活勤俭节约，孝敬长辈，寒心茹苦地将三子一女扶养成人。那真是：深爱的目光照耀着子女们的成长，谆谆教导中透露着无比的慈详。六十年风风雨雨，六十载生活苍桑。岁月的泪痕消消地爬上了他的额头，将老人家的双鬓染成白霜。大千世界里，孩子们把心中的话语都洒向老人那宽厚慈爱的胸膛。“严于律己，宽以待人，认真工作，发奋图强”简单的话语，让儿女镌刻在心，永记不忘。老人的辛苦并没有白费，在她的教育下，子女们都已经走了工作岗位，并在各自的岗位上不断拼博、自强，为老人赢得了无尚的荣光。现如今是儿子孝，儿媳能，女儿贤，女婿强。就连在校学习的孙子、孙女们也是聪明伶俐，成绩优异，捷报平传，后继有人。（掌声）

朋友们，来宾们，让我们祝福的掌声热烈些，再热烈些。接着，请寿星的儿子xxx、xxx，儿媳：xxx、xxx，孙子：xxx、xxx，女儿：xxx、xxx，女婿：xxx、xxx，外孙：xxx，外孙女：xxx、xxx给寿星拜寿。

一拜：天大地大，不如父母的养育之恩大；

二拜：河深海深，不如父母的教诲之情深；

三拜：千好万好，不如兄弟姐妹手足情好。

一鞠躬，感谢父母养育恩；

二鞠躬，父母教诲似海深；

三鞠躬，凝聚兄弟姐妹手足情。

寿星的孩儿媳妇们、孙子孙女们再次为寿星生日祝福

xxx：慈父心像三春晖，只有温暖只有爱。

xxx：不忘养育之恩，牢记父母教诲。

xxx：同胞亲要更加珍惜，骨肉情愿天长地久。

xxx：同胞姐妹团结一致，为后代作好榜样。

xxx先生的儿子xxx代表儿女们的心愿上场致祝寿词及致答谢词

寿星xxx先生上场致80岁生日宴会答谢词

让我们端起这幸福的酒杯，恭祝老父亲，福如东海，日月昌明。松鹤长春，春秋不老，甲子重新，欢乐远长。

同时也祝愿在场嘉宾的每一位的父亲都幸福安康！最后祝各位嘉宾们万事如意，心想事成，让我们把美好的祝愿浓缩于美酒中，品尝生活的甘甜，共同渡过这美好的时光，

来宾们，朋友们，主人为答谢各位的光临备有美酒佳肴，请大家吃饱喝足，尽情助兴，让我们席后再续情长，下面我宣布寿宴正式开始，谢谢大家！

主题六十岁男人保养心得体会及收获八

十二岁生日贺词

亲爱的爷爷奶奶、叔叔阿姨：

你们好！

今天，是我十二岁的生日，我心里特别高兴。借此机会，我要感谢所有爱我的人，在我成长的路上，给予我的一切。

首先，我要感谢我的爸爸、妈妈，是你们给了我生命，给了我温暖的家，给了我人间最珍贵、无私的爱。

其次，我要感谢我的爷爷、奶奶、姥姥、姥爷，你们对我宠爱有加，把我当作掌上明珠，让我感到生活的快乐和幸福。

再次，我要感谢我的老师，你们给我知识、教我做人，让我成为一个知书达理的好孩子。最后，我要感谢我的同学，你们给我友谊给我帮助，学习上互相勉励，快乐的事一起分享，使我的童年充满乐趣。

我象一棵柔弱的小苗，是你们给我阳光雨露，对我悉心呵护，使我茁壮成长。我希望这所有的爱，能永远陪伴着我，直到我长成一棵大树，能经受风雨，成为栋梁。那时，我要将我所有的爱，回报给每一个爱我的人，回报给社会，做一个对家庭、对社会有用的人。

大家好：

首先，在这里我感谢大家的到来，感谢大家一起来为我庆祝这个对我来说意义非凡的节日。

我已越过了人生的第十二个年轮，我从一个任性无知的孩子，长成了一个活泼开朗的少女。我的人生将从幼稚走向成熟，从一个个不同的胜利走向成功！

十二年前当我赤裸裸的来到这个世界的时候，一无所有，而今天却是“小荷已露尖尖角，吾家有女初长成”。感谢最亲爱的爸爸妈妈，是你们带我来到这个世界上，让我这么幸福、这么快乐，让我衣食无忧，让我学到知识，让我懂得爱，并学会去爱别人。在这个世界上，你们是为我付出最多的：

从我呀呀学语的那天起，妈妈就开始教我识字读书了，每一次比赛表演，都是妈妈不辞辛苦的为我准备，辅导。每一个夜晚，爸爸妈妈陪我灯下学习，当我一次次获得优异成绩的时候，他们总会露出满意的笑容，这时我感到无比的幸福！当然，爸爸也不计辛劳的接送我参加各种兴趣特长班学习。在我五年的小学生活里，可以说爸爸每天都在接送我，一年三百六十五天，五年就是一千八百二十五天·····这些恩情我都铭记在心里。

只有我最清楚，爸爸妈妈为了让我有一个金色快乐的童年，付出了多少心血。每一个生日，妈妈都为我拍照留念，只为给我留住美丽的一年年；为我买漂亮的裙子，只为我能像公主一样站在人们面前快乐的舞蹈。在妈妈出国留学的时候，爸爸和我的亲人们比平常更辛苦了······爸爸妈妈，真的谢谢你们！谢谢你们为我所做的一切！你们的宁宁已经长大了，已懂得感恩，请相信我，我会用力的去爱你们，我要让你们成为最幸福的父母！

我也永远都不会忘记我的姥姥姥爷，爷爷奶奶，大爹大妈，舅舅舅妈，姨姨姨夫们，姑姑姑父们，是你们在这十二年里关心我，照顾我，有了你们无微不至的呵护和爱，才有今天这么健康，快乐的我。当然在这十二年里，更少不了叔叔阿姨们对我的关爱，是你们这样博大的爱，才有今天这样自信，乐观的我！

今天参加我生日的还有我的同学们，这五年的朝夕共处，早已让我们建立了深厚的友谊，请相信，我们永远都是好朋友！

十二周岁生日的今天，我似乎一下子觉得自己长大了，懂事了。

十二周岁生日的今天，我知道了时间的宝贵，让我懂得了珍惜时间。十二周岁生日的今天，我更感觉到了亲情的温馨，友情的难得！

十二周岁生日的今天，我沉浸在前辈、朋友、同学们赐予我的祝福中。我是幸福的，我是快乐的，在这个热情的七月，在这样一个喜庆的日子里，我希望能将我的快乐传播，希望每个人都和我一样的幸福着、快乐着。

最后，祝愿爷爷奶奶们身体健康、福如东海；伯伯阿姨们工作顺利、家庭快乐；小朋友们和我一样天天向