人与人沟通与交流心得体会和方法 如何与人沟通心得体会(4篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于人与人沟通与交流心得体会和方法一

《老人与海》的故事很简单，写的是古巴老渔夫圣地亚哥连续八十四天没捕到鱼，被别的渔夫看作失败者，可是他坚持不懈，终于钓到了一条大马林鱼，大马林鱼将他的小船在海上拖了三天才筋疲力尽，被他杀死了绑在小船的一边，在归程中一再遭到鲨鱼的袭击，他用尽了一切手段来反击。回港时只剩鱼头鱼尾和一条脊骨。尽管鱼肉都被咬去了，但什么也无法摧残他的英勇意志。但是他这种坚持不懈，自信的精神难道不值得我们学习吗?虽然老渔夫没有把完整的马林鱼拖回海岸，在别人眼里是失败的，但是实际上他是成功的。

俗语道：不以成败论英雄，他那坚强的意志，勇敢的精神不比英雄的行为逊色，他将成为经历磨难而战无不胜的巨人，值得每个人倡导。

古时的愚公移山，他明知开山绝非易事，也非一朝一夕就可完成，他“知其不可为而为之”,仍坚持带领子孙后代来开山。终于感化天帝，命山神搬走了这几座山。还有“水滴石穿”,“铁杵成针”,“冰冻三尺”等等，不都意味着“有志者，事竞成”吗?

《老人与海》中有句名言：“一艘船越过世界的尽头，驶向未知的大海，船头上悬挂着一面虽然饱经风雨剥蚀却依旧艳丽无比的旗帜，旗帜上，舞动着云龙一般的四个字闪闪发光——超越极限!”

在现实生活中，碰到困难是难免的，最重要的是要勇敢面对，有坚持不懈的精神，从失败中吸取教训。回想自己，每当碰到一点点困难就不耐烦，当失败时就好比泻了气的皮球。

在日常生活中，我们经常会因考试的失败而失落，对自己没有信心;也许会因为朋友的背弃而伤心，自暴自弃。但是，自从我读了《老人与海》后，想想来渔夫，再想想自己，就觉得自己碰到的不是问题。同学们，人生谁没有失败过，最重要的是在失败过后重新勇敢的站起来，积极的去面对，去寻找失败的根本原因，并改正。

“人生能有几回搏”,我们要全力以赴，以全心的面貌去挑战，坚信成功将不再遥远。“人不是为失败而生的，一个人可以被毁灭，但不可以被打败。”当我们碰到困难而灰心丧气时，一定要坚持，古人云：山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村，我们要满怀信心的去迎接挑战。因为我相信成功永远属于我们自己!今后，我不管遇到什么困难，都要信心十足地去面对，坚持到底，决不退缩。我要感谢这本书，感谢它让我学到了那么多知识，感谢它让我懂得了那么多道理，感谢它让我知道自己的不足，及时改正自己的缺点，使我成为一个对社会有用的人。

对于人与人沟通与交流心得体会和方法二

重温了一遍《老人与海》，平添了几分感慨，对人生的真谛多了些追问。

整个故事叙述的就是关于一个遭遇命运捉弄的古巴老渔民-圣地亚哥的故事，故事中还有关爱他的一个男孩。

老渔民年轻过，爱过、出众过、幸运过，岁月带走了主人公饱满健硕的肌肤，却无法带走他英武的体格，带不走他内心的高贵，更带不走他的勇猛顽强。镇上小男孩对他的深情和关爱，这人间宝贵的真情是老渔夫挑战生命极限生存下来的精神支柱。

交上背运的老渔民在近海一直无法捕到鱼，于是他根据自己的经验和判断，决定勇敢地独自一人去更远的海域捕鱼。历经了常人无法容忍的千难万险，老渔民不断地挑战自己身心的极限，终于捕获了一条巨大的“登多索鲨”-他有生以来见过的一条。

他这么喜爱这条鱼，觉得他们之间有那么多的相像。“它是靠吃活鱼维持生命。它不是食腐动物，也不像有些鲨鱼那样，只知道游来游去满足食欲。它是美丽而崇高的，见什么都不怕。”这些话勾勒出老渔夫所欣赏的为人准则：光明、磊落、英勇和高贵。

正如老渔民所想的：每样东西都杀死别的东西，不过方式不同罢了。捕鱼养活了老渔民，同样也快把他害死了。现在，我们人类大量地开发自然资源，假若我们不带着对自然的爱任意开采，结果会不会也害死我们人类自己呢?

老渔民的所作所为不正代表了人类在自然界的行为吗?他所思所想也不正是我们人类精神经常所至的吗?

虽然，最后人们能看到的只是那登多索鲨鱼的大尾巴直竖在小船船梢的后边，鱼赤露的脊骨像一条白线，还有带着突出的长嘴的黑糊糊的脑袋，而在这头尾之间却一无所有。但是，人们仍能如此真切地感受到这条鱼的伟岸和捕鱼者的力量，令明者震撼!

对于人与人沟通与交流心得体会和方法三

沟通与尊重

上周休假，但假期并不愉快，可以说非常非常糟糕，好在我并不是一个喜欢深陷泥潭不愿挪步的人，所以经过自我调节，终于还是回到了原来的轨道，但是我亲爱的婆婆还处在生气中，呵呵，声明一下，不是生我的气，是某个“极品人”的做法严重伤害了一向善良、宽容、忍辱负重的婆婆。原本是一件很微小的事情，但在某个“极品人”黑白颠倒的唆使和挑拨下，事情的波及范围越来越大，并且向着不可预知的方向发展，真的没有想到会有这样“极品”的人，自私、贪婪、谎言、欺骗，甚至不为刚出满月的小宝宝考虑一点点。

就此打住，不然会有更多的贬义词出现，当然这个“极品人”和我的生活其实关系并不密切，但还是有关系，想到可能产生的负面情绪会造成生气愤怒，决定就此不提。其实我内心深处还是觉的比较惭愧，毕竟起因和我有关系，但事情闹到现在，已经严重偏离原来的轨道，确实没有想到会弄成现在的模样，但是婆婆说的对，他们的事情迟早要面对，只能说因此而提前了。

人与人产生矛盾和误会往往是缺少沟通造成的，很多问题一旦说开了，其实没什么大不了的，有时善意的隐瞒也会造成很大的误会，尤其在已有前科的情况下。所以告诫自己，以后无论在哪里，面对什么人，都要加强沟通，清楚表达自己的意图，呵呵，不过前提是对方也愿意接受这种沟通，否则一个人再怎么努力，也不可能沟通成功。

还有一点是尊重，孟子说：“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”对家人、对同事我们都要学会尊重，一个人在人际交往中如果能很好的理解、尊重别人，那么一定会得到别人百倍的理解和尊重。尊重可以让事情得到更好的解决，甚至得到对方的帮助，尊重可以把许多负面情绪消灭在萌芽中，尊重只是一种感觉，却比伶牙俐齿的解释和辩解更行之有效的多。

至少我是一个这样的人，别人尊重我，我会尊重你，考虑你的处境、你的感觉，如果你无视我的存在，那我就无需考虑你的感受，你眼中无我，我何必眼中有你。一个爱憎分明的人有时并不讨人喜欢，但人的性格很难改变。

我对自己的定位是：一个爱憎分明的人、一个吃软不吃硬的人、一个不高尚但绝不卑鄙的人、一个心胸不算很宽广但绝不小肚鸡肠的人。

其实我更向往的一种人是：胸襟宽广、大肚能容、好事坏事一笑置之的人，哈哈哈，恐怕这辈子我是修炼不到这种层次了。

对于人与人沟通与交流心得体会和方法四

人与人之间总是会有一些摩擦，就在这时，人与人之间的沟通会解决这一切…但，也是需要技巧的…

曾经有一个故事：

有一个秀才去买材，他对卖材的人说∶“荷薪者过来!”卖材的人听不懂“荷薪者”(担材的人)三个字，但是听得懂“过来”两个字，于是把材担到秀才前面。秀才问他“其价如何?”卖材的人听不太懂这句话，但是听得懂“价”这个字，于是就告诉秀才价钱。秀才接着说“外实而内虚，烟多而焰少，请损之。(你的木材外表是干的，里头却是湿的，燃烧起来，会浓烟多而火焰小，请减些价钱吧。)”卖材的人因为听不懂秀才的话，于是担着材就走了。

从这个故事，说明了：用对方听得懂的语言进行沟通，是沟通成功的保障。也告诉我们，如果你没有与人沟通，你将什么事也做不成。

还有一个故事：

一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就“啪”地一声打开了。铁杆奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢?”钥匙说：“因为我最了解他的心。”

这个故事则告诉我们，每个人的心，都像上了锁的大门，任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀，才能把自己变成一只细腻的钥匙，进入别人的心中，了解别人。所以沟通时，一定要多为对方着想，以心换心，以情动人。

沟通在社会中

是不可少的，它可以推开人与人距离的墙壁，形成一座永恒的大桥…