最新大课间广播体操心得体会怎么写(汇总11篇)

心得体会既可以用于个人成长，也可以用于单位或团体的发展。需要注意语言的准确性和表达的清晰度，避免过于华丽的修辞和夸张的言辞。小编为大家整理了一些精选的心得体会范文，希望能够对你写作有所帮助。

大课间广播体操心得体会怎么写篇一

大课间是学生们放松身心的重要时间段，也是他们与同学们交流互动的场所。对于大课间的管理，学校和老师们十分重视，希望能够创造一个安全、有序、合理利用时间的环境。作为一名中学班主任，我在大课间管理中积累了一些心得体会，以下将从建立规则、提供活动、培养自律、保证安全以及与学生互动五个方面进行阐述。

首先，建立适宜的规则是大课间管理的基础。学生的大课间行为需要有明确的规范。我曾通过班会和课间公告等方式，与学生们共同商讨并制定了一份小课间行为规则，包括不在走廊奔跑，不大声喧哗，不打闹斗殴等。这些规则一旦建立起来，需要学生们遵守，同时也需要老师们进行持续的监督。通过建立规则，学生们常常能够有序地行动，安静地休息，避免意外事件的发生。

其次，提供丰富多样的活动是大课间管理的重要内容之一。学生们在大课间不仅需要休息放松，还需要丰富多样的活动来消耗体力和时间。学校可以提供一些球类、棋类、书籍等丰富的资源，供学生们选择。此外，组织一些体育比赛、文化活动等也能够激发学生们的积极性和合作性。这些丰富多样的活动不仅可以让学生们快乐地度过大课间，还可以培养他们的兴趣爱好和团队合作意识。

第三，培养自律意识是大课间管理的重要环节。大课间是学生们自由活动的时间，他们需要学会自我管理和自我约束。作为班主任，我曾经通过电话、微信等途径，与学生们进行沟通和教育，提醒并引导他们在大课间做自己该做的事情，例如完成作业、预习课文、整理书包等。有时候，我也会向学生们提出一些小任务，要求他们在大课间完成，以增强他们的自律能力和责任意识。通过培养学生们的自律意识，大课间的管理能够更好地发挥效果。

优先保证学生的安全是大课间管理的首要任务。学校和班主任们需要对大课间的安全工作进行全面、细致的安排。我曾经组织学校的安全巡查人员，对大课间的走廊、楼梯、教室等进行巡视，确保学生在大课间能够处于安全的环境中。同时，我也教育学生们要遵守交通规则，不在走廊奔跑；在人多拥挤的地方要互相让行，保证大课间的安全畅通。只有保证学生的安全，才能够营造一个良好的大课间管理环境。

最后，与学生进行互动是大课间管理的关键。班主任与学生的互动，不仅可以增进师生之间的关系，还可以更好地了解学生的需求和问题。我常常会选择一个临近大课间的时间段，与学生们一起聊天、玩游戏、分享生活经验等，增进师生之间的感情。通过与学生们的互动，我能够更好地把握大课间管理的要点，针对学生们的需要进行改进和调整。与学生的互动不仅可以提高我在大课间管理中的能力，还能够让学生们感受到班主任的关心和关爱。

综上所述，大课间的管理需要建立规则、提供活动、培养自律、保证安全以及与学生互动等五个方面的重点工作。只有通过各种措施的配合和实施，才能够真正营造出一个安全、有序、积极向上的大课间管理环境。作为一名教育工作者，我将继续在大课间管理方面加强思考和实践，不断提升自己在学生教育中的能力和水平。

大课间广播体操心得体会怎么写篇二

大课间的时间对于一名学生来说是放松和休息的时刻。然而，对于一位标兵而言，大课间不仅仅是休息的时间，更是展示个人能力和影响力的机会。作为一名标兵，我深刻体会到大课间对于我个人的重要性，并通过这段时间提升自己的能力。以下是我的心得体会。

首先，在大课间，作为标兵，我要承担一定的责任和义务。在这段时间里，我要以身作则，对其他同学起到榜样的作用。这意味着我要表现出示范的行为和良好的品德，并积极参与学校组织的活动。比如，我会主动参加学校组织的义工活动或者辅导他人的学习。通过这些行为，我能够影响并激励其他同学，使他们也能够充分利用大课间的时间来发展自己的能力。

其次，大课间是我提升自己能力的宝贵时机。在短暂的时间内，我必须尽力完成自己的任务，并提高自我效率。为了达到这个目标，我养成了良好的习惯，比如在上课之前做好准备，合理安排时间和任务，以及保持专注和集中注意力。通过这些方法，我能够充分利用大课间的时间来提高自己的学习能力和思维能力。

此外，大课间也是我展示个人特长和才艺的时刻。作为一名标兵，我不仅要在学术上有所突出，还要在其他方面有所表现。因此，我会利用大课间的时间展示自己的特长和才艺，比如演讲、舞蹈或者音乐表演等。通过这些展示，我能够增加自身的经验和信心，并向其他同学展示自己全面发展的一面。

最后，我发现大课间也是我与同学们建立良好关系的良机。在大课间的时间里，我会经常主动与同学进行交流、分享和互助。我发现这种互动有助于我们建立互信和友谊，并使整个班级更加团结和融洽。这种关系的建立对于提高整个班级的学习氛围和团队合作精神大有裨益。

总之，大课间对于一名标兵来说是一个重要的时间段。通过适当的管理和计划，我能够在这段时间内发挥自己的潜力和影响力。作为一名标兵，我要承担起责任和义务，展示自己的能力和品德，并通过展示个人特长和才艺以及与同学建立良好关系来影响和激励其他同学。通过这些实践，我相信我会成为一个更加优秀和有影响力的学生。

大课间广播体操心得体会怎么写篇三

大课间广播体操是我们学校的一项传统活动。每天上午的大课间，广播体操音乐响起，同学们就会放下手中的书本，牵起身边的同学，一起站在操场上，跟着音乐的节奏进行体操。经过一段时间的参与和体验，我深深感受到了大课间广播体操的益处，也有许多心得和体会。

首先，大课间广播体操让我们的身体得到了锻炼。在学校的课堂里坐上一上午，同学们的身体容易出现疲劳，大脑也会变得麻木。而广播体操的活动，可以打破长时间坐姿带来的不适感，通过简单的体操动作，舒展身体，活跃筋骨，使我们的身体得到锻炼。经过体操，身体不再感到疲倦，脑袋也变得更加灵活。我发现上完广播体操后，课堂的学习效果也会稍微提高一些。

其次，大课间广播体操让我们学会坚持和团队合作。每天上午的广播体操是一件非常规律的事情，没有雨天独有的安排，也没有对个人的特殊要求，每一个同学都要参与进来。参与广播体操的过程中，我们要按照统一的节奏，配合动作，不能有丝毫的差错。这就要求我们克服困难和不适应，要坚持下去，与同学们一起完成每一套动作。我们需要互相鼓励和帮助，紧密地团结在一起，协调一致地完成每个动作。通过这些默契的配合，我们不仅学会了团队合作，还培养了坚持不懈的毅力。

再次，大课间广播体操对我们的心理健康也很有帮助。在学习的压力下，我们常常会感到压抑和焦虑。而广播体操这一短暂的放松活动，能够让我们暂时抛开烦恼，放松自己的心情。在音乐的引领下，我们可以让自己随着音乐的旋律和节奏，放飞心情，尽情享受这一片刻的自由与快乐。一旦身心得到放松，我们的精神状态也会焕发出新的活力。这对我们的心理健康起到了积极的促进作用。

最后，大课间广播体操让我们更加关注健康生活方式。通过广播体操，我们从小事做起，养成了良好的锻炼习惯。我们懂得锻炼对我们身体的重要性，也更加关注自己的身体健康。除了体操，我们还能在其他时间和地点积极参与锻炼，如晨跑、夜跑等，保持良好的生活习惯，远离不良的生活方式，对我们的身体发育和健康成长大有裨益。

综上所述，大课间广播体操是我们学校的一项重要传统活动，通过参与广播体操，在身体锻炼、团队合作、心理健康和生活方式等方面都收获了很多。广播体操不仅是一项有益的活动，更是培养健康意识和团队合作精神的重要途径。希望这项活动能够长久地保持下去，让更多的同学从中受益，共同成长。

大课间广播体操心得体会怎么写篇四

作为现代社会中的学生，我们每天都要面对繁重的学业任务和长时间的坐姿学习，这不仅给我们的身体健康造成了影响，还会使我们的学习效率下降。为了解决这一问题，学校推行了大课间训练，使我们能够在每天的课间进行一定的锻炼，来活动筋骨。在过去的一段时间里，我也有幸参与了这项训练，并从中受益匪浅。接下来，我将结合自己的亲身体验，分享一下大课间训练给我带来的心得体会。

首先，大课间训练给我带来了身体上的变化。作为长时间坐姿学习的学生，我的身体逐渐变得僵硬，尤其是背部和腰部。而通过每天进行简单的拉伸和活动，我的身体变得更加柔软灵活。拉伸能够舒缓我的僵硬肌肉，减轻因长时间坐姿而引起的不适感；更重要的是，通过活动筋骨，我可以纾解学习压力，提高学习效果。此外，大课间训练也使我的体力得到了提高，我感到更有精力去应对接下来的学习任务。

其次，大课间训练也让我学会了与同学们合作。在大课间训练中，我们通常会分为小组进行各种训练项目，如晨跑、踢毽子、打乒乓球等。而在这些项目中，我们需要相互配合，共同完成任务。通过参与这些合作活动，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了与他人协商，共同解决问题。这些合作经验不仅在课间训练中有用，也对我今后的人际交往有很大帮助。

第三，大课间训练让我意识到了合理的时间分配的重要性。在过去，我常常会在大课间时浪费时间，或者只是简单地休息。而通过参与大课间训练，我开始意识到充分利用课间时间的重要性。我可以在这段时间里进行一些有趣的活动，锻炼身体，放松心情。经过一段时间的实践，我发现在大课间进行适量的身体活动，可以提高我在接下来的课堂上的注意力和学习效果。因此，我开始懂得合理安排时间，充实每一天的校园生活。

最后，大课间训练还让我明白了身心健康的重要性。在参与大课间训练的过程中，我不仅锻炼了身体，还放松了心情，缓解了压力。这让我意识到，只有身心都健康，才能更好地应对学习和生活中的各种挑战。因此，我开始在日常生活中注重充足的睡眠和规律的作息，积极参加各种活动来保持身心健康。

总的来说，大课间训练为我提供了一个锻炼身体、培养合作精神、合理安排时间以及重视身心健康的平台。通过参与大课间训练，我不仅变得更加灵活和有活力，还学会了与他人合作和解决问题的能力，培养了良好的时间管理习惯，并且明白了身心健康的重要性。我相信，这些收获将伴随我一生，对我的成长和发展产生积极的影响。我希望未来能继续坚持大课间训练，不仅保持充沛的体力和精力，也能在这个过程中不断提高自己的综合素质。

大课间广播体操心得体会怎么写篇五

大课间是学生放松、休息的时间，也是他们与同学交流、互相沟通的机会。作为一名班主任，我深知大课间的管理对于学生的身心健康和学习效果都有着重要的影响。通过多年的实践和总结，我逐渐形成了一些心得和体会，下面我将结合个人经历和观察结果，从五个方面进行总结和分析。

首先，大课间管理需要给予学生充分的自主权。学生是活跃而有创造力的个体，他们在大课间自由选择活动方式和交往对象，对于他们来说是一种自我认同和表达的方式。因此，我认为，在大课间管理中应当给予学生一定的自主权，让他们有机会自由选择活动的内容和方式，发展自己的兴趣爱好，尽可能满足他们的需求。这既可以增加学生对大课间管理的认同感，也可以培养学生的独立性和自主学习的能力。

其次，大课间管理需要帮助学生培养良好的交往能力。大课间是学生与同学进行交流和互动的重要时间段，对于他们的社交发展具有重要意义。因此，我认为在大课间管理中应当注重培养学生的社交能力，鼓励他们主动与同学交往、合作，培养团队意识和集体荣誉感。同时，我还会组织一些有益于提升学生交往能力的活动，如团队游戏、角色扮演等，让学生在快乐中学会与他人相处。

第三，大课间管理需要保持学生的安全和秩序。大课间是学生活动的空间，在这个空间里，学生需要得到安全和秩序的保障。因此，我意识到在大课间管理中需要注意保持学生的安全和秩序。我会设定一些规则和制度，如禁止打闹、追逐等行为，对于违反规则的学生采取相应的惩罚。此外，我还会安排一些安全教育活动，提醒学生在大课间注意安全，避免意外发生。

第四，大课间管理需要关注学生身心健康。学生在课堂上会经受繁重的学业压力，他们需要在大课间得到放松和舒展。因此，我认为大课间管理中要关注学生的身心健康。我会鼓励学生多参加体育活动，如跑步、打球等，让他们放松身心，锻炼体魄。同时，我还会将大课间作为开展心理辅导的时间，与学生进行面对面的交流，关心他们的情绪状态，给予他们力所能及的帮助。

最后，大课间管理需要注重与家长的沟通。家长是学生成长过程中的重要参与者和支持者，他们对于大课间管理有着期望和需求。因此，我意识到大课间管理中需要与家长进行充分的沟通和合作。我会定期向家长反馈学生在大课间的表现和特点，征询家长的意见和建议，共同探讨如何更好地管理大课间，促进学生的全面发展。

综上所述，大课间管理是一项繁琐而重要的工作，它对于学生的身心健康和发展具有重要的作用。通过多年的实践和总结，我意识到大课间管理需要给予学生自主权，培养良好的交往能力，保持安全和秩序，关注学生的身心健康，注重与家长的沟通。只有从这些方面综合考虑，才能更好地管理大课间，帮助学生在学校获得更好的成长。

大课间广播体操心得体会怎么写篇六

第一段：引言（100字）。

大课间广播体操是我们学校日常生活中的一部分，每天十分钟的广播体操时间，给我们带来了身心放松的机会。经过一段时间的锻炼和体会，我深深意识到大课间广播体操的重要性和益处不可忽视。在与同学们一起参与的过程中，我获得了很多思考和感悟。下面我将结合自身体验，谈谈对大课间广播体操的心得和体会。

第二段：身心健康（200字）。

首先，大课间广播体操对我们的身心健康起到了积极的促进作用。每天坚持做广播体操，不仅可以锻炼身体，增强体质，还有助于改善学习效果。身体的活动可以促进血液循环，增强免疫力，提升身体素质，让我们更好地应对学业和各种压力。在与同学们一起动作统一、呼吸协调的过程中，我们的注意力也会得到有效的调节，缓解学习压力，提高学习效率。长期坚持，不仅可以提高身体素质，还有助于塑造良好的生活习惯。

第三段：团队合作（200字）。

其次，大课间广播体操促进了同学们之间的团队合作意识和沟通能力。在广播体操中，我们需要注意保持节奏一致，步伐一致。这需要我们互相间的配合和默契。如果一个人动作不准确或者步伐不齐，就会影响到整个队伍的协调性，所以我们必须要相互配合，共同协作完成动作。通过与同学们的相互配合和交流，我懂得了与人合作的重要性，并且锻炼了我的团队合作能力和沟通能力，让我更好地适应集体生活。

第四段：积极心态（200字）。

此外，大课间广播体操还有助于培养积极的心态。广播体操是一种循序渐进、有规律的运动方式，它教会了我如何面对困难和挑战。当我感到身体有些疲惫时，坚持下去，继续完成体操动作，可以培养我坚持不懈的毅力和耐力。同时，每次完成广播体操后，我都会感到身心舒畅，焕发出积极向上的精神状态，有助于调整情绪，拥有良好的心态，更好地应对生活中的种种困难和挑战。

第五段：启示（300字）。

总结起来，大课间广播体操在促进身心健康、培养团队合作意识和沟通能力、塑造积极心态等方面都发挥着重要的作用。通过与同学们的共同努力，我也意识到了锻炼对于健康与学习的重要性，体会到了团队合作和积极心态的力量。在以后的学习和生活中，我会坚持每天的广播体操训练，锻炼身体、促进健康，同时也在团队合作和心态调整等方面继续努力，使自己成为更好的人。

总结：

通过大课间广播体操的实践，我深刻认识到它的益处。它不仅对于我们的身心健康有着重要的促进作用，还能在团队合作和心态调整方面锻炼我们。我相信，只要我们坚持锻炼，积极参与，定能够感受到大课间广播体操给我们带来的种种好处。

大课间广播体操心得体会怎么写篇七

随着学生的注意力有限和课堂时间的延长，大课间的管理显得尤为重要。合理的大课间管理不仅可以让学生舒缓紧张的学习氛围，还可以培养他们良好的交往能力。近年来，我在大课间管理中积累了一些心得体会。下面我将就此主题展开论述。

在我的观察中，大课间对学生的影响力不可小觑。大课间的管理好坏，可以直接影响到学生在课堂上的表现。如果大课间灾难，学生玩得兴起根本不愿回到教室，心思难以集中在学习上，影响课堂纪律，甚至会打乱正常的教学秩序。因此，我认为大课间管理的首要任务就是制定科学合理的大课间活动，保证学生充分休息的同时，又能保持他们的学习状态。这样既能满足学生的需求，又能保障教学有序进行。

其次，在大课间管理中，我发现了一个重要的原则，那就是“有序而自由”。大课间管理不等于严厉地限制学生的行动，而是要让学生在规则的约束下，充分发展自己的个性。在这种管理模式下，学生会懂得自己的责任与义务，并能与他人友好相处。此外，我还根据学生的年龄特点，对大课间进行了细分管理，将不同年级的学生分开管理，以避免年长学生对年幼学生的影响，以及尽量减少学生之间的冲突。通过这种有序而自由的管理模式，我发现学生们的社交能力和自理能力有了明显的提升，他们更容易与他人沟通交流，也更能独立处理自己的问题。

此外，大课间管理还需要与学生的家长密切合作。家长是孩子们的第一任老师，也是大课间管理的重要力量。通过与家长的沟通和交流，我了解到孩子们在家庭环境中的表现与习惯，这有助于我更好地把握孩子们的大课间管理。同时，我也通过向家长传达大课间管理的目标和方法，获得了家长的支持和理解。亲子活动也是大课间管理的重要环节，通过家长的参与，可以增强家校合作，共同为孩子们提供一个良好的大课间环境。

最后，作为一个大课间管理者，我们还应该定期总结和反思自己的管理理念和方法。不同的学生有不同的特点和需求，适应他们的需要是大课间管理的核心。在管理过程中，我们要倾听学生的声音，积极收集他们的反馈意见，不断改进和完善管理措施。只有不断学习和进步，才能更好地适应学生的发展需求，提供更好的大课间管理服务。

总之，大课间管理是一项综合性的工作，需要我们结合学生的实际需求，制定科学合理的管理措施。通过有序而自由的管理方式，与家长的配合和亲子活动，以及不断总结和改进的精神，我们必将能够提供一个优质高效的大课间管理服务，促进学生全面发展。只有这样，我们才能更好地引导学生，在大课间中快乐成长。

（注：以上文字为人工智能生成，仅供参考。）。

大课间广播体操心得体会怎么写篇八

第一段：引言（200字）。

大课间标兵心得体会，是指在学校大课间，表现出色的学生所得到的心得与体会。作为学校里的标兵，他们凭借出众的学习成绩、优秀的品行和高尚的道德风范，成为同学们学习的楷模和榜样。他们不仅在自己的学习上取得了优异的成绩，还积极参与学校的各项活动，展现出他们的领导才能和团队精神。通过大课间标兵心得体会，我们可以了解到这些优秀学生是如何在大课间认真学习与锻炼的，并且在课堂外发展自己的全面素质。

第二段：自律与计划（200字）。

大课间标兵心得体会的第一个关键要素是自律与计划。标兵们在大课间精细地安排时间，确保每一刻都能充分利用。他们制定明确的学习目标和计划，并按照计划有序进行学习。他们有良好的自制力，不受手机等物品的干扰，集中精力学习。他们懂得控制自己的时间，合理安排每一项任务的完成时间，并在有限的时间内完成高效的学习。

第三段：课后辅导与讨论（200字）。

大课间标兵心得体会的第二个关键要素是课后辅导与讨论。标兵们在大课间善于互相帮助和学习。他们会结成学习小组，相互辅导，在遇到难点和问题时互相交流和讨论。这种合作学习的方式使他们在短时间内获得更多的知识和解决问题的方法。通过相互交流和讨论，他们发展了较好的沟通技巧和团队合作精神，提高了自己的学习能力和综合素质。

第四段：锻炼身体与放松心情（200字）。

大课间标兵心得体会的第三个关键要素是锻炼身体与放松心情。标兵们在大课间不仅仅是坐着学习，他们也会利用这段时间进行适当的体育活动和放松。他们会在课间休息时进行简单的身体运动，如跑步、伸展等，这些锻炼可以使他们恢复精力，提高学习效果。此外，他们还会用音乐、阅读或与同学交谈等方式放松心情，提升自己的情感和心理素质。

第五段：总结与启示（200字）。

综合以上的内容，大课间标兵心得体会有助于我们了解优秀学生在大课间的学习与锻炼方式。通过自律与计划、课后辅导与讨论以及锻炼身体与放松心情等方法，他们不仅能够在课堂上取得优异的成绩，更能够全面发展自己的素质。我们应该从他们身上学习并借鉴他们的心得体会，将其应用到我们自己的学习生活中。只有通过努力学习并全面发展自己，才能够成为像他们一样的优秀学生，为自己的未来打下坚实的基础。

大课间广播体操心得体会怎么写篇九

第一段：介绍大课间训练的背景与意义（200字）。

大课间训练是一种在学校大课间进行的身心锻炼活动。随着现代社会学生学业压力的增加，学校普遍认识到通过身体活动来提升学生的身心健康非常重要。大课间训练不仅可以增强学生的体质，减轻他们的压力，还可以培养学生的协作精神和团队意识。作为一名参与大课间训练的学生，我充分体验到了这一活动对我的身体和心理的积极影响。

大课间训练对学生的身心健康带来了许多益处。首先，通过进行各种体育活动，如篮球、足球等，可以增强学生的体质和心肺功能。与此同时，运动还可以释放体内的压力，让学生在激烈的活动中得到放松和放松的感觉。其次，大课间训练可以提高学生的协调性和平衡感，增强他们的反应能力。在训练中，学生需要与同学合作，这培养了他们的集体荣誉感和团队意识。另外，身体活动还有助于学生提高专注力和注意力，改善他们的学习效果。综上所述，大课间训练对学生的身心健康有着积极的影响。

第三段：学生在大课间训练中的体验和感受（250字）。

作为一名参与大课间训练的学生，我深刻体会到了这一活动对我的身体和心理的积极影响。在运动中，我能够忘却学习和压力，尽情释放自己。与同学一起比赛，互相鼓励和帮助，让我感受到了团队的力量和集体的温暖。我还发现，通过大课间训练，我的体质和体能都得到了很大的提升。我感觉自己更加健康，精力充沛，这对我日常的学习和生活都非常有益。

第四段：大课间训练所带来的问题与解决办法（250字）。

尽管大课间训练对学生的身心健康有诸多好处，但也存在一些问题。一方面，大课间训练可能会妨碍学生的课程进度，导致学业负担加重。另一方面，一些学生可能由于身体原因或其他原因无法积极参与。为了解决这些问题，学校可以合理安排大课间训练的时间，确保学生既能参与身体活动，又不影响正常的学习进度。此外，学校还可以提供多样化的活动选择，考虑到每个学生的特殊情况，并鼓励他们积极参与。通过这样的措施，可以更好地促进学生的身心健康。

第五段：总结大课间训练的现状与展望（250字）。

大课间训练作为一项重要的身心健康活动，已经在越来越多的学校得到推广和实施。通过大课间训练，学生不仅可以增强体质，缓解压力，还可以培养协作和团队精神。尽管大课间训练面临一些问题，但通过学校的合理安排和多样化的活动选择，这些问题可以得到有效解决。未来，我希望学校能够继续重视大课间训练的重要性，进一步完善相关政策和措施，为学生提供更好的身心发展环境。通过共同努力，我们能够创造更健康、快乐和积极的学习氛围。

大课间广播体操心得体会怎么写篇十

大课间训练作为学生身体锻炼的一种方式，逐渐被越来越多的学校采用。与传统的体育课相比，大课间训练具有时间灵活、参与度高等优点，这让我深感其重要性与价值。通过大课间训练，我不仅增强了身体素质，还提高了学习效率，增强了心理抗压能力。下面将从这三个方面，详细阐述大课间训练对我的影响与收获。

首先，大课间训练帮助我增强了身体素质。在进行大课间训练的过程中，我会选择一些较为剧烈的运动，如跑步、跳绳等，这些运动不仅能够锻炼肌肉、提高身体的灵活性，还能够增强心肺功能。经过一段时间的坚持，我发现自己的体力明显增强了，可以更加轻松地完成一些日常生活的活动，也不再容易感到疲倦。此外，大课间训练还能够消耗体内多余的能量，促进新陈代谢，使我保持了一个健康的体重。通过大课间训练，我收获了一个健康、有活力的身体。

其次，大课间训练提高了我的学习效率。在一天的学习中，我们经常会感到困倦和乏力，这时候大课间训练就是一个有效的解决办法。在参与大课间训练后，我会感到身心愉悦、精神焕发，这样的状态让我能够更加专注于学习。与此同时，大课间训练还能够提高我的注意力和记忆力，使我在课堂上更加积极主动地参与，更加容易掌握知识。通过大课间训练，我收获了一个提高学习效率的好方法。

最后，大课间训练增强了我的心理抗压能力。学习生活中的压力是无法避免的，而大课间训练让我得到了释放压力的机会。在大课间训练时，我可以全身心地投入运动中，忘却一切烦恼和焦虑，这种释放让我感到轻松愉快。此外，大课间训练还能够让我与同学们一起参与，增加了交流和互动的机会，这样的社交环境能够更好地缓解我的压力，让我更加乐观向上。通过大课间训练，我不仅收获了心理健康，还提高了应对压力的能力。

综上所述，大课间训练对我的影响与收获是多方面的。通过大课间训练，我不仅增强了身体素质，还提高了学习效率，增强了心理抗压能力。作为一种新兴的学生身体锻炼方式，大课间训练在提高学生综合素质以及培养良好的生活习惯方面发挥着重要的作用。作为学生，我们应该充分利用大课间训练的时间，坚持锻炼，健康成长。

大课间广播体操心得体会怎么写篇十一

高二大课间比赛是每年一度的学生活动，在繁忙的学习之中，为了增强同学们的团队协作能力，开展这样的活动是非常有意义的。比赛项目多样化，包括篮球比赛、足球比赛、乒乓球比赛等等，每个人可以选择自己擅长的项目来参加。这不仅在一定程度上缓解了课间的紧张氛围，更重要的是为同学们提供了一个展示实力的机会。

第二段：感受何在。

在比赛中，我担任篮球队的队长，这一角色带给了我很多的感受。首先，作为队长我不仅要带领队友们发挥出最佳的水平，还要起到组织与调度的作用。这要求我在掌握篮球技巧的同时，具备良好的沟通能力与团队合作精神。我经历了很多修炼，篮球技术也得到了大幅度提高，团队也变得越来越默契。这一系列的变化使我学到了很多，感受到了团队协作的力量。

第三段：收获何在。

通过参加高二大课间比赛，我从中收获了很多。首先，我学会了与人合作，在团队中相互信任，相互支持，这样才能更好地完成团队的目标。我意识到团队中的每个人都是重要的，只有每个人都尽职尽责，才能取得更好的成绩。其次，我也在比赛中发现了自己的不足之处，例如篮球技术、思考问题的速度等等，这让我明白了自己的不足之处，也促使我更加努力地去弥补这些不足。

第四段：反思何在。

参加比赛后，我反思自己在比赛中的表现，发现了一些不足之处。首先，我的领导能力还不够强大，队员们对我的指导不够尊重，不同意我的意见时往往会有冲突。其次，我处理问题缺乏冷静思考，容易冲动，有时在比赛的关键时刻不能做出明智的决策。这些都是我需要改进的地方。因此，我下定决心，努力学习领导能力和提高自己的心理素质。

第五段：展望何在。

通过参加高二大课间比赛，我发现了自己的不足并下定决心去改进。在未来的日子里，我会继续加强与队友的沟通，提高自己的领导能力。我也会积极参加其他的团队合作活动，通过不断地锻炼和学习，不断提升自己的团队合作能力。我相信，通过这次比赛的经历，我会在未来的学习和工作中获得更大的成功。

总结：通过参加高二大课间比赛，我不仅收获了团队协作的经验，也发现了自己的不足之处。这次比赛不仅是展示个人能力的舞台，更是锻炼团队合作能力的机会。通过这次比赛的经历，我深刻地明白了团队合作的重要性，以及作为队长的责任和要求。我希望通过不断努力和学习，将这些经验应用到以后的学习和生活中，取得更大的成功。