最新聚集双减优化作业心得体会及收获(优秀17篇)

心得体会是一个反思过程，可以使我们更加明确自己的优点和不足，并进行改进。在写心得体会时，可以借鉴相关范文和优秀作品，学习他人的经验和写作技巧。以下是小编为大家准备的一些心得体会参考材料，希望对大家的写作有所帮助。

聚集双减优化作业心得体会及收获篇一

近年来，随着科技的发展和社会的进步，聚集双减作业优化成为了一个备受关注的话题。聚集双减作业优化是指通过合理调整作业流程和减少作业时间，提高生产效率，减少生产成本的工作方法。在我近期的工作中，我运用聚集双减优化方法来提升工作效率并取得了一定的成效。下面我将分享我在聚集双减优化作业中的心得体会。

首先，我意识到了作业流程的重要性。在进行聚集双减优化之前，我首先对工作流程进行了全面的梳理。我把工作流程拆分成不同的环节，并分析了每个环节的作用和工作中的瓶颈。通过这个过程，我发现一些可以优化的环节，并且确定了优化的目标。比如，我发现在某个环节上，需要多次传递文件，造成了作业时间的浪费和工作效率的低下。于是，我决定通过引入新的软件或工具来解决文件传递的问题，从而提高工作效率。

其次，我学会了合理分配工作时间。在进行聚集双减优化作业的过程中，我发现有些同事在工作中经常带着任务跳来跳去，没有一个清晰的工作重点，导致工作效率较低。因此，我意识到合理分配工作时间的重要性。我开始制定每天的工作计划，并根据重要性和紧急性将任务进行优先级排序。通过这种方法，我能够更好地控制工作进度，提高工作效率。此外，我也鼓励同事们采用类似的方法，帮助他们更好地规划和管理自己的工作。

第三，我认识到与团队合作的重要性。在聚集双减优化作业中，单打独斗是难以取得较大成效的。通过与同事们的合作，我们能够互相借鉴经验和学习，共同解决问题，提高工作效率。在过程中，我积极参与团队讨论，提出自己的想法，并协调各个环节的工作。通过团队合作，我们不仅能够提高工作效率，还能够增进团队之间的协作和沟通能力。

第四，我发现持续学习的重要性。随着科技的不断发展，作业的方法和工具也不断更新。为了跟上这个快速发展的步伐，我们需要不断学习新知识和技能，才能保持竞争力。在聚集双减优化作业中，我发现不断学习新的软件和工具能够帮助我更好地完成工作任务。因此，我把学习作为一项重要的工作任务，并利用空闲时间学习相关的知识和技能。通过持续的学习，我不仅提高了自己的工作能力，还有助于团队的整体提升。

最后，我体会到了优化作业的成果。通过聚集双减优化作业，我能够更好地掌控工作进度，提高工作效率，同时还有更多的闲暇时间来进行学习和休息。优化作业不仅提升了我的个人能力，也增强了团队的凝聚力和竞争力。而且，通过减少作业时间和成本，我还为公司创造出更多的价值，得到了更多的认可和奖励。

综上所述，聚集双减优化作业可以帮助我们提高工作效率，减少工作成本。在我的实践中，我通过优化作业流程，合理分配工作时间，与团队合作和不断学习，取得了一定的成果。聚集双减优化作业不仅能够提升个人能力，还能够增加团队的竞争力和公司的价值。因此，我将继续学习和应用聚集双减优化作业的方法，为工作中的问题提供更好的解决方案。

聚集双减优化作业心得体会及收获篇二

作业是巩固新授知识，形成技能技巧，培养良好的思维品质，发展学生智力的重要途径。随着基础教育课程改革的深化，传统的作业观已不适应新课程实施的要求，如果新课程下的作业仍以传统的数学理论来进行布置，那么新课程的实施将很难找到有意义的突破口。作为一名数学工作者，更要在作业这个主阵地上进行思考与探索，让新课程的实施日趋完美。

黄沙如海，找不到绝对相同的两颗沙粒；绿叶如云，寻不见完全雷同的一双叶片，学生也如此。所以我们要立足于“针对有差异的学生，实施有差异的教育，完成有差异的发展”上寻找作业与新课标的最佳结合点，从而避免出现“会了，懂了继续做；不会，不懂却不做”的现象。设计“弹性”作业，以满足不同层面的学生的需要，切实实现“人人能练习，人人能发展”的目标。

比如在作业布置时，利用“作业超市”的形式设置三类题目。一星级：基础型作业，适合中下学生完成；二星级：提高型作业，基础中略带灵活性，适合中上学生完成；三星级：拓展型作业，这种题目有一定难度，主要是针对基础好的学生设计的，有利于培养学生思维和深刻性。在“作业超市”里，学生可自主选择类型，也可以各种类型自由搭配，做到因人而异，各取所需。如，在学习“乘法简单应用题”之后，设计这三类的作业，供学生自由选择。

数学课程改革的重要策略之一，就是把数学教学与学生原有的生活经验密切联系起来。荷兰数学家弗赖登尔在他指出“数学来源于现实，也必须扎根于现实，并且应用于现实。”为此，作业练习设计应从学生熟悉的生活实际与生活环境的联系寻找例子，让学生在现实情境和已有的生活经验中体验和理解数学。这样，才能使学生对新知识产生亲切感，认识到现实生活中隐藏着丰富的数学学问，让学生感到现实生活中处处有数学，处处用数学。

这样联系生活实际，巧妙设计有趣、富有挑战性的应用性练习，真正使作业焕发出浓郁的生活气息。只有把作业延伸到现实生活中，让学生亲身体验用所学的知识解决实际问题，加深学生对数学价值的认识，有利于培养学生用数学的意识。

总之，我们教师要树立以《小学数学课程标准》中的基本理念为先导，以学生的发展为根本的新的作业理念。细思量巧设计，探究内容的开放和整合，关注学生的个体差异，注重形式的创新性和内容的趣味性，让学生的知识在作业中升华，技能在作业中掌握，能力在作业中形成，思维在作业中发展。

聚集双减优化作业心得体会及收获篇三

在当前“双减”政策下，教师必须适应新要求，提高课堂教学质量、课后作业品质，学生的负担才会真正的减轻。有效作业是提升学生核心素养的重要方式。本次“双减”政策下有效作业的设计给我们老师对生物课后作业的实践运用提供了可参考的范本，为教师的专业发展提供了平台。作业是承载学习内容，体会学习方式，实践过程性的学习任务，要注重作业与教学的配合，继续教育培训中专家提出要把握预习、课堂、周末、单元等不同学习时间的作业功能与特点，设计适宜的作业来促进学生的思考，理解和探究，同时教师要自主提升设计作业能力，针对不同学习水平的学生进行分层布置，要让不同层次的学生在适合自己的学习中获得成功的体验。建议教师要多布置分层作业，培养学生发散思维能力，并鼓励学生选做多做加深理解。

在培训中聆听专家的讲座《“双减”政策下的有效作业设计》,汲取专家智慧，收获满满。我们知道在当前“双减”政策下作业设计的研究一直在路上，学习中，专家不仅有深度的理论解读，更有生动的精彩实例，让我们拨云见日、豁然开朗。“双减”政策的有效实施：第一关键在于提高课堂教学质量。教学应在在知识衔接处、经验接轨处、生成差异处发力，以“快引入、寻突破、后拓展”的教学形式打造高效课堂。第二关键在于有效设计作业，提升学生核心素养。

通过学习，在专家的引领下，打开教研的新理念，有巨人的肩膀，我们方可看得远。本次培训不仅提高了我对“双减”工作的认识，更是为落实“双减“工作指明了方向。我们不能仅仅为了减负而减负，“双减“只是手段和路径，教育教学质量全面提升才是目的。

“减”不是目的，“减负不减质”才是关键所在。

加强课堂研究，“增效才能减负”。有效率、有质量的四十分钟才是减负的必由之路。必须在课堂上下功夫，深入研究课堂教与学的方式方法，否则就会依旧陷入“堤内损坏堤外补”的怪圈。完善教学结构，提高课堂的效率。除此之外，“双减”对作业质量提出了更高的要求。改革作业设计，少布置机械的、整齐划一的作业，尽可能布置分层作业、菜单式自选作业、自主性作业和实践性作业。研究作业设计，扩展作业内容，扩宽作业路径，改变评价理念，逐步树立“进步即质量“的评价观。

“双减”呼唤教师的快速成长。作为一名老教师，更应肩负责任，继续秉持初心，扎扎实实立低砺奋进！

聚集双减优化作业心得体会及收获篇四

20xx年11月8日下午,在xx县教体局七楼聆听了上海市教委教研室xxx博士的《双减背景下作业设计与实施》的报告，感受颇深：

首先，听完王老师的报告，我认识到双减是国之大计，是民生工程，是国家排除了各种困难，出台政策，为全民解决了外部环境大问题。所以我们每一位教育工作者一定要守好课堂教学这个阵地，一定提高自己的课堂教学水平。

王老师在讲座中谈到，作业功能单一，缺乏目标意识，难度走极端，差异缺乏有效性，类型单一，内容与教学脱节，结构不合理，时间过长，批改单一，分析缺乏，设计能力弱，管理内涵不足等12个问题，贴近我们的实际教学，指导性非常强。对于帮助我们每一名教师，有针对性的解决教学问题，提出了明确的方向。

同时，结合自己的化学教学，我认识到在以后的教学中，要注意分层设计。每个学生的基础不同，接受能力不同。作业的效果就不同。所以作业应该具有层次性。要注重学习知识和技能，注重作业的开放性，要围绕一定的主题来完成，激发学生的探索精神。作为一名化学教师，要注重培养学生的实践能力，培养学生的动手操作能力。

再次要尽量多的设计趣味性作业。因为只有学生有了兴趣，才能极大地激发学生学习的热情和主动性。比如作为化学教师，课下让学生做一个简单的家庭实验：让学生利用厨房的鸡蛋壳与食醋，看两者反应是否能产生一定的气泡；或者把生锈的铁钉放入稀盐酸中，看能否把铁锈除干净。目的是让学生深深地感受到，化学源于生活，化学服务与生活。

化学是一门以实验为基础的学科，作为我们每一名化学教师，应该成为新一轮课程改革的急先锋。我们要在实验中探究，在探究中实验，要让课堂真正成为探究的乐园、实验的热土，要让化学探究永远是一首田园诗，充满着生活的气息，演绎着人与自然的和谐发展。

聚集双减优化作业心得体会及收获篇五

第一段：引言（100字）。

近年来，随着新冠疫情的爆发和互联网的快速发展，线上学习和远程办公成为一种趋势。然而，长时间的持续屏幕使用和高强度的线上沟通工作，给人们带来了很大的心理和身体压力。为了解决这一问题，双减优化作业应运而生，即减负和减压。在实践中，我深刻体会到双减优化作业的重要性和有效性，在此分享我的心得体会。

第二段：减负与提效（200字）。

双减优化作业的第一个目标是减负。在传统的作业模式下，学习和工作的任务往往繁琐而庞大，给人们带来了巨大的压力。而通过双减优化作业，我们可以将任务拆分为更小的部分，并严格按照时间表来执行，从而有效地减轻了工作负载。此外，利用各种现代化的工具和技术，如时间管理软件、任务清单和文件共享等，也能更加高效地完成工作任务，提高工作效率。

第三段：调整心态与减压（300字）。

双减优化作业的另一个目标是减压。互联网时代的快节奏生活，使人们难以抽出时间来放松身心，长时间紧绷的工作状态会导致焦虑和身体健康问题。通过减少线上会议和沟通的频率、控制工作时间，我们可以更好地调整心态，降低工作压力。此外，正确的休息和运动也是减压的重要手段，合理规划时间，做适量的锻炼和放松活动，可以帮助我们更好地释放压力，提高工作效率。

第四段：合理分配任务与团队协作（300字）。

双减优化作业除了个人层面的调整外，还需要团队协作和合理分配任务来实现更好的效果。在工作中，领导者应根据团队成员的能力和兴趣分配合适的任务，避免过度负担一人，从而实现任务的共担。同时，在工作中加强团队合作和沟通，建立良好的工作氛围，分工合作，互相支持，共同完成任务。只有团队成员之间的紧密配合和相互协作，才能真正达到减负和减压的目的。

第五段：结语（200字）。

通过双减优化作业的实践和体会，我深刻认识到减负和减压对于工作和生活的重要性。在现代社会的高强度工作和学习环境下，我们需要不断地寻求创新的方法和策略来减轻压力、提高效率。双减优化作业正是一种非常实用的方法，它能够通过合理分配任务、团队合作、调整心态和适当的休息来减轻负担和压力。在未来，我将继续探索更多的减压和提效的方式，努力找到适合自己的工作和学习方法，保持健康的心态和积极的工作状态。

聚集双减优化作业心得体会及收获篇六

作业改革，我曾进行过小小的尝试。当时针对现有作业以抄写为主，单调、重复、低效而枯燥，教师面对着作业批改难、积累难、反馈难等一系列问题，为了改变现状，解决实际问题，结合平日的积累和摸索，我开始了作业改革的点滴尝试。主要以《教育大辞典》和《新课标》要求为依据，参考《孙明霞老师的创意作业》，进行了6种作业形式的尝试。后期，我们以教研组为单位申报了以创意作业为研究方向的课题并顺利结题。我也有幸把自己的点滴尝试分享给学校、乃至其他省市的同行们，并受到专家、领导和老师们的一致好评。因此，我觉得自己对于“作业”这一话题还是比较有兴趣和一定的发言权的。通过学习，我觉得对自己浅显的“研究”定义为“点滴尝试”是非常正确的。

首先，自己的“研究”着眼点太小，是以解决实际问题为目的的，虽然也引起了大多数学生的学习兴趣，一定程度上巩固了学生的知识，促进了学生学习策略和学习方法的改进，但因为目标在“术”与“器”的层面，导致后期难以更加深入的研究和发展。通过学习章主任《促进学与教的作业设计》，我深刻的理解到作业，甚至是教学，首先是为了培养和提升学生的核心素养为终极目的的。只有心中有宏大、高远的理想，我们的教学、教研才能更加深入的开展，而不是停滞在低阶层面不知所往。

《区域作业管理的教研视角反思》中，提到学校层面的分层作业、自主作业、创新作业和实践作业，引起我深深的感慨。教育管理部门、学校、教师、家长，只有大环境下、各环节的共同努力下，学生才能更好的发展。

其实，无论是减轻学生过重的作业负担还是校外培训负担，都需要老师首先转变教育思想，把“立德树人、以人为本”放在首位，切实研读课标、学生和教材，引导学生深度学习，无疑难，自然“零作业”。

聚集双减优化作业心得体会及收获篇七

聚双减（JUSHUANGJIAN）是一种优化作业效率的方法，通过集中精力、减少干扰和规划时间的方式来提高工作质量和效率。使用聚双减法让我体会到了如何更好地管理工作和时间，下面我将分五个段落来讲述我的心得体会。

第一段是简介，我将介绍什么是聚双减法以及为什么要使用这种方法。聚双减法是一种目的明确、专注的方法，它通过集中精力和减少干扰来提高工作效率。当我们同时处理多个任务时，注意力会分散，导致效率下降。而聚双减法则通过聚焦于一件事情，并减少其他干扰因素，使我们能够更好地完成任务。使用这种方法，我们可以提高工作效率，减少错误，并更好地管理时间。

第二段是我使用聚双减法的亲身经历。在我的工作中，每天都有很多任务需要处理，而且常常会有很多干扰。有一天，我决定尝试使用聚双减法来提高我的工作效率。我先列出了当天的待办事项，然后根据优先级进行了排序。接下来，我选择了其中一项任务，将其他任务放在一边，专注于只这件事情。我关闭了手机和电脑中的社交媒体通知，将自己完全投入到这个任务中。我发现当我能够将所有注意力集中在一个任务上时，我能够更快地完成任务，而且质量也更高。

第三段是我使用聚双减法的效果。通过使用聚双减法，我发现自己能够更好地管理时间和工作负载。我不再感到被各种事情分散注意力，而是能够专注于一件事情。这不仅提高了我的工作效率，减少了错误，还减少了压力和焦虑感。我发现当我将所有精力都放在一件事情上时，我的思维更为清晰，可以更好地解决问题和做出决策。而且，通过减少干扰，我发现自己的工作效率也提高了很多。

第四段是我在使用过程中的一些困难和解决方法。当然，在使用聚双减法的过程中也会有一些困难。最大的困难之一就是诱惑。很多时候，我分心的原因并不是来自外界的干扰，而是我自己无法抵抗的诱惑。比如，手机里的社交媒体总是不停地弹出新消息，我很难抵挡住去看一看的冲动。为了解决这个问题，我尝试将手机调至静音或者将其放在另一个房间，以免让它干扰到我。此外，我还设定了专门处理消息和邮件的时间段，这样可以将这些事情集中在一起处理，避免了诱惑的出现。

最后一段是总结。通过使用聚双减法，我深刻地体会到了集中精力和减少干扰对工作效率的重要性。这种方法提醒我在工作中要有明确的目标，将所有的注意力集中在某一件事情上，并减少干扰因素的干扰。只有这样，我们才能更好地管理时间，提高工作的质量和效率。我相信，通过不断锻炼和使用，聚双减法将成为我提高工作效率的重要工具。

聚集双减优化作业心得体会及收获篇八

聚双减是一种优化作业管理的理念，通过聚焦、减少和提高等方式来改善作业流程，提高生产效率和质量。在我参与的一次聚双减优化作业中，我深入了解了这一理念，并从中获得了一些宝贵的心得体会。

第二段：深入理解聚双减。

在参与聚双减优化作业之前，我对于这一概念并不是很了解。然而，通过与团队成员的交流和学习，我对聚双减有了更深入的认识。首先，聚焦是指将注意力集中在重要的环节上，而忽略次要的细节，从而提高效率；其次，减少是指通过排除无用的浪费，精简工作流程，从而减少不必要的时间和资源浪费；最后，提高是指通过不断改进和学习，提高自身技能和能力，以及团队的协作效率。

第三段：应用聚双减的关键。

在实践聚双减优化作业的过程中，我发现应用该理念的关键在于以下几点。首先，要有明确的目标和规划，这样才能确保工作的焦点和方向；其次，要善于分析和洞察问题，从根本上解决工作中的瓶颈；最后，要鼓励团队成员积极参与，共同思考解决方案，实现整体优化。

这次聚双减优化作业让我受益匪浅。首先，我意识到只有将注意力集中在重要的环节上，才能真正提高工作效率。在过去，我常常被琐碎的细节所困扰，浪费大量时间和精力。通过聚双减的思维方式，我学会了放下次要的事务，集中精力处理重要的工作。其次，优化作业流程的关键在于精简工作流程和排除浪费。通过深入分析和洞察问题，我发现了工作中的瓶颈，并提出了相应的改进方案。通过减少无用的环节和资源浪费，我提高了工作效率和质量。最后，我认识到作为团队成员，积极参与和思考解决方案是至关重要的。通过与团队成员的合作，我们共同思考问题，寻找解决方案，进一步提升了团队的协作效率和作业质量。

第五段：总结。

在这次聚双减优化作业中，我不仅深入了解了聚双减的含义和核心要素，而且将其应用到实际工作中取得了显著的效果。通过聚焦重点、减少浪费和不断提高自身能力，我提高了工作效率和质量，同时也更好地融入了团队，发挥了更大的价值。我相信，通过不断学习和实践聚双减的理念，我会在今后的工作中取得更多的进步和成就。

聚集双减优化作业心得体会及收获篇九

“双减”政策落地后，作为一线教师的我课后作业布置工作可谓是束手束脚，畏首畏尾。布置多了，怕增加孩子作业负担；布置少了，怕孩子知识巩固环节不到位。出现了“学优生吃不饱，学困生仍做不完”等令人焦虑的状况。感谢陈加仓老师的精彩直播《“双减”政策下的有效作业设计》，来的正是时候，为我答疑解惑，指点迷津。整场直播干货满满，受益匪浅，我就择一两处谈谈我的所思所想，所感所得。

陈特在直播一开始介绍他04年的作业设计交流会和06年浅谈新理念下小学数学作业的设计，里面清晰的介绍了他的作业分层设计理念，不同的学生选择不同的作业。人人获得良好的数学教育，不同的人在数学上得到不同的发展。学优生学困生选择不同的作业，这样可以有效避免出现“学优生吃不饱，学困生仍做不完”等现象，让每个孩子获得不同的发展。

随后陈特指出，让学生做大量的、机械的、重复的作业，是对自己平时课堂教学质量的不自信，是对自己教学思考或准备不足的一种补偿，是对学生的不负责任。一些对课堂知识没有理解与掌握的学生，面对大量的作业只有崩溃与恐惧。陈特这番话醍醐灌顶，刚好解决了我之前的一个忧虑：布置少了，怕孩子知识巩固环节不到位。因此，我们并不需要因为作业量少而忧虑，而应聚焦到如何让作业更有“质量”上。“双减”减得是作业总量和时长，而对作业质量的要求更高了。

关于有效作业设计，陈特提出了6点建议，其中第一个建议：布置“一题”研究作业，培养学生探究能力，我尤为赞赏与推崇。众多数学先哲与前辈都倡导鼓励学生做一些趣味题、有习题、智力题、思考题等等。仅这一个建议就可以解决刚刚我说的“学优生吃不饱”的问题。更何况，陈特后面还有5个建议也可以解决此类问题，布置“多解题”作业，培养学生发散思维，布置“题组练习”，培养学生主动建构能力等等。

陈特在直播中多次提到“跳一跳，摘桃子”。孩子喜欢数学并不是因为数学容易，而是因为数学有一点点难。孩子正是在挑战这一点点困难中获得一种智力上的满足，这种满足将给孩子带来深层次的、持久的快乐。不论是课堂教学，还是作业设计，我们都应着眼于学生的最近发展区，为学生提供带有难度的内容，调动学生的积极性，发挥其潜能，超越其最近发展区而达到下一发展阶段的水平。

直播结束，我最大的感受是：时代在变，教育一直在改革，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！

聚集双减优化作业心得体会及收获篇十

作为一名学生，我们每天都要面对繁重的学业任务，包括课堂作业、阅读任务和考试准备等。而在近年来，双减政策的实施以及减负成为教育改革的重要方向，为我们提供了更好的学习环境和发展空间。在这个过程中，我深刻认识到双减政策的重要性，以及如何通过优化作业来提高学习效果和减轻压力。在下面的文章中，我将分享我的心得体会，以及如何在实践中践行双减优化作业的方法。

首先，我认识到双减政策的重要性。过去，我们往往面对大量琐碎而重复的作业，不仅浪费了大量时间，也没有提高我们的学习效果。然而，随着双减政策的推行，学校开始注重提高作业的质量，减少作业的数量。这样一来，我们就能更好地专注于学习的核心，提高学习效果。而且，减少作业的数量也给我们留出了更多的时间进行自主学习和兴趣发展，提高了我们的综合素质。

其次，通过优化作业，我们能够更有效地学习。在过去，我们常常面对大量的填鸭式作业，往往没有思考的机会，只是机械地完成。然而，通过双减优化作业，我们能够更多地运用我们的思维能力和创造力，提高学习的深度和广度。例如，在语文作业中，老师可以设计一些开放性的问题，鼓励我们发表自己的见解和观点，这不仅能够培养我们的表达能力，也能够加深对文本的理解。在数学作业中，老师可以设计一些探究性的题目，让我们动手实践和探索，从而提高我们的问题解决能力。通过这种优化作业的方式，我们不仅能够更好地掌握知识，更能够培养我们的创新能力和解决问题的能力。

此外，双减优化作业也可以减轻我们的压力。在过去，我们常常因为大量的作业而感到压力倍增，无法更好地调整心态和保持积极的学习动力。然而，通过双减优化作业，我们的学业负担得到合理分配，不再被过多的作业压迫。我们可以更好地安排时间，提高学习效率。而且，优化作业的过程中也注重了作业的合理性和针对性，确保我们能够通过作业来巩固知识和提高能力，而不再是简单地堆砌任务。通过这种方式，我们不仅能够减轻压力，更能够更好地享受学习的过程，提高学习的效果。

最后，作为学生，我们也需要主动参与到双减优化作业中来。只有我们正确理解双减政策的意义，才能更好地践行优化作业的方法。在学习过程中，我们要树立正确的学习态度，认识到学习的目的和意义。我们要调整好心态，保持积极的学习动力，充分利用好课余时间进行自主学习和兴趣发展。我们要积极与老师沟通，反馈自己的学习感受和建议，共同努力改进作业质量。只有我们主动参与到双减优化作业中来，才能更好地提高学习效果和减轻压力。

总之，通过双减优化作业，我们能够更好地实现学习效果和减轻压力。通过优化作业，我们能够更有效地学习，培养我们的思维能力和创新能力。双减政策的实施给我们提供了更好的学习环境和发展空间，我们也应该主动参与到优化作业中来，践行双减的目标。只有这样，我们才能够更好地成长和发展，为自己的未来铺就坚实的基石。

聚集双减优化作业心得体会及收获篇十一

聚集双减是指通过集中力量解决矛盾、减少无效环节的方式，优化作业流程，提高工作效率。在工作实践中，我深刻体会到聚集双减优化作业的重要性和必要性。本文将从清晰目标、协同合作、创新思维、持续改进以及价值观培养五个方面来探讨聚集双减优化作业的心得体会。

首先，清晰目标是聚集双减优化作业的基础。在工作中，我们往往需要面对复杂的任务和繁重的工作压力，如果没有明确的目标和方向，很容易迷失方向或做出无效努力。因此，在进行聚集双减优化作业时，我首先明确目标，然后确定分解出的各项任务，并制定相应的实施方案。这样一来，不仅确保了工作的高效完成，还可以避免资源的浪费。

其次，协同合作是聚集双减优化作业的关键。聚集双减要求不同岗位间的相互配合和协同合作。在我所在的团队中，我们注重团队的协同合作，通过交流和协作，我们更好地理解彼此的工作，形成了一种有机的工作关系和配合默契。这种协同合作不仅提高了工作效率，还使得每个人都能够更好地发挥自己的优势，真正实现了聚集双减效果。

第三，创新思维是聚集双减优化作业的驱动力。在工作中，时刻保持创新思维是非常重要的。我们要不断寻找解决问题的新思路和方法，以适应工作环境的变化。例如，在工作过程中，我遇到了一个繁琐的数据处理问题，传统的方法需要耗费大量时间和精力。后来，我尝试使用自动化处理工具，大大减少了处理时间和工作强度。这个例子表明，创新思维可以帮助我们发现工作中存在的问题，提出改进的方案。

持续改进是聚集双减优化作业的重要途径。在进行聚集双减优化作业后，我们不能止步于“能用就行”的状态，而应不断寻求改进的机会和方法。通过持续改进，我们能够进一步提高工作的效率和质量。例如，在完成一项任务后，我会针对工作过程中出现的问题进行反思和总结，并提出相应的改进措施，以提升下一次工作的效果。只有不断改进，才能保持工作的高水平和可持续发展。

最后，培养正确的价值观也是聚集双减优化作业的关键。聚集双减强调解决矛盾、减少无效环节，这需要我们具备正确的价值观。在进行聚集双减优化作业时，我们应该保持责任心、主动性和创造力，在工作中追求更高效率和更好质量的同时，要尊重他人的劳动，充分发挥每个人的能力和才华，形成一种良好的工作氛围。

综上所述，聚集双减优化作业是提高工作效率和质量的重要途径。在实践中，我通过清晰目标、协同合作、创新思维、持续改进以及价值观培养等方面的努力，积极探索聚集双减优化作业的方法和途径，取得了一定的成效。通过不断优化作业流程，我们能够更好地应对工作压力，提高工作效率，实现个人和团队的共同发展。

聚集双减优化作业心得体会及收获篇十二

5月13日，在区教研中心的精心组织下，我校全体数学教师参加了全市义务教育阶段教师开展作业设计的线上培训活动。

为了深入落实双减政策，切实减轻学生过重的课业负担，提高教师作业设计水平，两位老师从教育政策和课标的分析及教学现状分析；分层作业设计与实施；课后服务的落地举措等方面分别对《新时代背景下分层作业的设计与实施》和《基于双减背景下的小学数学个性化精准学习方案》进行了探讨。重在指导教师根据学段、学科，以及学生实际需要和完成能力，精心制定作业，调控作业结构，实现精准教学。

“双减”政策明确要求，学校、教师、家长必须减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担，不得布置超过国家课标难度的作业；不得给家长布置或变相布置作业；不得要求家长检查、批改作业；教师不得参加校外有偿补课等等。

一纸“双减”文件，以雷霆之势，让教育回归正规，让教育回归校园。通过观看讲座我们对作业设计有了清晰的规划。

虽然，一二年级不要求参加考试了，但是我们除了抓好课堂的每一个环节之外，还应创新作业的形式。比如，在学习了一年级上册“1~5”的认识后，可以布置让学生动手数一数，找一找，看看我们周围哪些物品的数量都可以用“1~5”来表示的口头作业。再比如，学习长方体、正方体、球、圆柱这一单元知识前，可以布置一个让孩子从家中找牙膏盒子、魔方、可乐桶、乒乓球等实物的前置作业，学生通过观察和感受这些图形的外部特征，就能用自己的语言概括它们的特点，这样就为我们的课堂做了一个很好的铺垫。虽然是一年级的孩子，但他们在这样的活动中，课本上的知识自己通过动手操作就掌握了，在玩中学、学中思，发展了思维能力和语言表达能力，更是开发了智力。

我们可以为学生精心策划了丰富多彩的特色作业，从而吸引更多的孩子投入到爱学习、乐学习、会学习、想学习的行动中来。如：在学习了乘法口诀表后，可以让孩子们在老师和家长的帮助下，设计、制作了各种精致的、充满想象力的乘法转盘。在乘法转盘的帮助下，孩子们对乘法囗诀记忆的会更加深刻；在周末，孩子们还可以和爸爸妈妈来了一场乘法口诀比赛：利用扑克牌来练习乘法口诀。通过比赛，让孩子在游戏中获得成就感。利用亲子互动的游戏形式，营造愉悦的家庭氛围，孩子在动口、动手、动脑的过程中，不仅能收获知识也能收获快乐。

1.历年来数学题目越来越长，学生数学阅读不够，很难从题目中提取所需信息，所以不能一味的做题，数学阅读也很重要。利用数学阅读拓宽学生的数学知识视野，培养学生学习数学的乐趣，增强学生解决问题的能力。

2.在传统观念中，作业的设计可能主要以知识与技能为主，那现在我们可能需要做一些改变：以综合实践活动为主，多让学生动手操作，设计题目时应结合情景材料，让学生感受到数学在生活中处处可见，从而让学生对数学更有兴趣。

3.不妨尝试每周安排一个“无作业日”“实践性作业日”，也可以每月一个“零作业周末”“长作业周末”，以此引导学生正确认识作业的功能，不要让作业成为“要我做”的“负担”，而是成为“我愿做”的“常态”。

1、作业设计应围绕教学目标、教学重难点，发展能力、培养学生素养为主，把控好时间，不超过半小时，时间越长，效果可能越差。

2、越开放的题目，越能激发学生的探究精神，作业设计时，根据教学内容和学生的认知水平设计一些自主、合作、探究为主的探究性作业。

3、作业设计既要面向全体，又要兼顾个体差异，应该增加更多的实践性、操作性等体验类作业，加强面批面改，做好学生的答疑解惑。

作业类型要多样：设计单元类作业，引导学生系统的学习；设置合作类作业，引导学生学会合作；设置体验类作业，带领学生学会体验；设置创智类作业，提升学生综合能力；设置游戏类作业，让作业充满无限趣味；设置表达类作业，让学生展示多元的自我；设置手工类作业，培养学生的手脑联盟；设置探究类作业，引导学生提升思维品质；设置跨学科作业，促进学生多元智能发展；设置分层作业，让每一个孩子找到最适合自己的营养餐…….相信通过形式多样的“作业”，一定可以提高孩子们的学习兴趣，达到减负目的。

1.从以前的先教后学到现在的先学后教，作业设计要突出培养学生的素养，学生要从被动型转变成主动型。让学生在实践操作中去探究感悟。

2.布置作业时，一定要正视学生之间的差异性，在差异性的基础上寻求共同点，让学生根据自己的个性发展来完成作业，去激发他们的兴趣，让他们轻松愉快的完成作业。

3.作业的趣味性也很重要，能够激发学生对于知识的探索，保证思维的活跃度，并且能够提高自己的耐心，设计一些游戏化的作业，有效调动学生多种感官参与学习的能力。

“双减”政策背景之下，教师的责任不是变小了，而是更大了，要求不是变低了，而是更高了，教师的着眼点和教学重点必须从以往只做好课本知识的传授，更多地转移到对人的培育上来，而且必须通过润物细无声的方式潜移默化让学生德、智、体、美、劳得到全面发展。为此，每一个教师都必须在思想上、行动上作出相应调整和提高，更好地扮演好立德树人、教书育人的关键角色。

在“双减”政策背景下，要做到作业的“少而精、精而有趣”以及安排生动活泼的“口头”作业，其实不是一件简单的事情，需要我们老师比以前下更大的功夫，费更多的时间，做更深入的教学研究，课前准备要更加充分，教材研习要更加透彻，知识要点要更加突出，学生的情况要全面了解，只有如此，才能根据学生的实际情况精心设计教学活动和作业安排。

教学是一条漫长的钻研之路，而不断求索，才能带着孩子一起探究学习的乐趣。我们的每一位数学教师都将立足课程标准，进一步深研、深析教材，以饱满的热情投入到教育教学工作中，力求将核心素养根植到生动的课堂中去，减负增效，提升教师、成就学生。

聚集双减优化作业心得体会及收获篇十三

聚双减（即“聚焦思维、精益求精，减法思维、细致入微”）优化作业是一种管理方法，它通过聚焦核心问题，精益求精，并运用减法思维，细致入微地改进工作流程。在实践中，我深刻体会到了聚双减优化作业的重要性和有效性。通过这种方法，我不仅提高了工作效率和质量，还学到了很多管理和协作的技巧。下面我将结合自己的经历，用五段式的形式，分享我的体会和心得。

第一段：聚焦核心问题，思考解决方案。

在进行聚双减优化作业时，首先要明确核心问题。我在几个月前负责一个大型活动的组织工作，面临着时间紧迫、任务繁多的情况。在使用聚双减方法前，我常常因为琐碎的事情而被牵扯，难以集中精力解决核心问题。然而，通过聚焦思维，我开始有意识地在问题上下功夫。我将所有的任务列出来，并找出了影响效率的关键问题：组织流程不够明确、团队协作不畅等。在明确了核心问题后，我进一步思考并与团队成员讨论解决方案。通过这样的聚焦思维，我有效地减少了任务的繁杂程度，提高了解决问题的效率。

第二段：精益求精，追求卓越。

在聚双减优化作业过程中，精益求精是非常重要的一环。事实上，我发现很多时候我们在解决问题时容易停留在“够用”或者“能过关”的程度，没有追求更高的标准和质量。然而，聚双减优化作业要求我们从细节、从根本上追求卓越。在我负责带领团队进行一项技术改进时，我们遇到了一个困难问题，需要找到一个更简单、更高效的解决方法。而这个问题正是我们的工作效率和质量的瓶颈。通过精益求精的思维，我鼓励团队成员主动提出改进意见，并不断地尝试各种方法。最终，我们发展出了一个简洁、高效的解决方案，大大提高了工作流程的效率和质量。

第三段：减法思维，优化工作流程。

减法思维是聚双减优化作业的一个重要环节。在日常工作中，我们常常容易陷入“堆砌”的思维，即将问题复杂化、加量不加效。而减法思维要求我们从反面思考，通过去除或简化某些步骤来达到优化目的。在我负责管理一个项目时，遇到了成本超支的问题。通过减法思维，我审查了项目流程，并意识到其中某些环节是多余的或冗杂的。我与团队成员讨论，决定削减部分环节并简化流程。这样一来，不仅在时间和资源上节省了成本，同时也提高了工作效率，使项目更加顺利。

第四段：细致入微，注重细节管理。

细致入微是聚双减优化作业的一个重要特点。在实践中，我发现很多问题的根源往往隐藏在一些细节之中，而解决这些细节问题往往可以带来整体上的改进。在负责一次文化展览的策划时，我们经常遇到展品选址不当、展示布局不合理等问题。通过细致入微的思维，我和团队成员进行了大量的勘察研究，并逐一解决了细节问题。这不仅使展览更加精致和专业，还得到了观众们的广泛好评。

第五段：总结心得，持续改进。

通过实践聚双减优化作业的过程，我深刻认识到了这种方法的有效性和重要性。通过聚焦思维、精益求精，减法思维、细致入微，我成功地解决了许多难题，并取得了优异的工作成绩。然而，聚双减优化作业并非一劳永逸的过程，而是需要不断总结和改进的。在今后的工作中，我将继续运用聚双减方法，不断反思和优化工作流程，提高工作效率和质量，以达到更高的绩效。

聚集双减优化作业心得体会及收获篇十四

近期根据工作室的学习安排，有幸学习了浙江省教研室《“双减”背景下作业的设计与管理》的讲座，“双减”中一项重要的工作就是减轻学生的作业负担，那么就要求我们老师要精心设计作业，提高作业质量。我们教师要尊重学生差异，设计有层次的作业，让每个学生都有练习的机会和成功的体验。这更加考验教师，要求教师要了解每一位学生，掌握每位学生的学习要求，做到心中有数。通过这次学习，我着实转变了作业观念，立足课堂，精心设计，争取让作业减少数量但不减质量。以下几点是我今后作业设计努力方向：

作业设计应围绕我们的教学目标、教学重难点，以巩固知识、发展能力、培养学生素养为主，作业时间并不是越长越好，超过了一定时间以后，学生可能作业做的时间越长，学习效果就越不好。

在现在的教育背景下，孩子的能力随着年级的升高，不可避免的会产生差异，我们的作业要尽可能关注学生的差异和不同学生的需求，让孩子都有练习的机会和成功的体验。每个学生的学习基础不同，接受能力不同，作业的效果也就不同。作为教师，我们要多关注学生的个体差异，将学习目标分层，作业设计也要有梯度。新课程倡导学生积极探究，创新知识，培养分析、解决问题的能力。我们以前往往把作业的功能定位于巩固知识，导致作业机械重复。从培养学生核心素养的角度来看，我们既要注重学习知识和技能，要围绕一定的主题来完成，同时也要注重作业的开放性。越开放的题目，越能够激发孩子的探究精神。为此，作业设计时，要根据教学内容和学生的认知水平设计一些自主、合作、探究为主的探索性作业。

优化我们的作业设计，还有一大关键点在于充分利用课堂时间，提高课堂教学质量。只有课堂教学质量提高了，才能有效落实作业。的确，想要让学生高效得完成一份数学作业，一定要先从课堂进行变革。反思在自己的备课过程，有没有备学生参与学习的过程。除了要优化作业设计，我们教师还要认真批改作业，加强面批面改，要做好反馈，讲解，不得要求学生自批自改作业，充分利用课堂上的时间，有讲有练，让学生所学更加扎实有效率。

总之，这次的学习我感触很深，也受益匪浅。作业既要做到设计合理，又要设计科学，在“双减”的政策背景下，如何优化作业的设计，我们还需要不断地去探索和实践。

聚集双减优化作业心得体会及收获篇十五

随着现代社会的快节奏发展，人们的工作和生活压力越来越大，优化工作流程已经成为许多企业和个人追求的目标。而“聚集双减优化作业”作为一种管理方法，可以有效地减轻工作负担，提高工作效率。在实践中，我深刻体会到了聚集双减优化作业的重要性和实施方法。下面我将结合自己的经验，分享一些关于聚集双减优化作业的心得体会。

首先，我发现要进行聚集双减优化作业，首先要明确工作目标。每个任务都应该有明确的目标，只有明确的目标才能帮助我们确定合适的工作流程。在实际操作中，我遇到过许多没有明确目标的工作，结果导致我浪费了很多时间和精力。因此，我意识到，在每项工作开始之前，我都要问自己一个问题：“我要达到什么目标？”只有明确了目标，才能有效地规划工作流程，找到最佳解决方案。

其次，我注意到聚集双减优化作业需要合理分配时间和资源。时间和资源是有限的，我们无法在每个任务上都投入大量的时间和资源。在我的过去工作中，我经常会陷入一种困境：一项工作需要我花费大量时间和精力，而其他任务被耽搁了。这种情况显然是不可取的。为了改善这种状况，我尝试了时间管理和资源分配的策略。我会将工作分解为小的子任务，并为每个子任务设定时间限制。这样，在完成每个子任务后，我就能更好地掌控时间并分配资源，确保其他任务也能得到充分关注。

第三，聚集双减优化作业需要合理安排工作顺序。在工作中，有些任务可能比其他任务更重要或更紧急。为了提高工作效率，我们需要将重要和紧急的任务优先处理。这样，我们在有限的时间内能够完成大量工作，并在最短的时间内达到预定目标。实践中，我经常使用Eisenhower矩阵来帮助我确定任务的优先级。这个矩阵能够将任务分为紧急且重要、重要但不紧急、紧急但不重要和不紧急不重要四个类别，帮助我更好地规划和安排工作顺序。

第四，我认识到聚集双减优化作业还需要灵活调整工作计划。在工作中，经常会出现一些突发任务或计划变更，为了应对这种情况，我们需要具备一定的灵活性和适应性。我曾经经历过一个项目由于外部因素的干扰而迅速改变，如果我不及时调整工作计划，就会导致项目的失败。因此，我学会了在遇到计划变更时，要及时调整工作计划和优先级，并灵活地处理各种意外情况。这样，我就能更好地应对挑战，并保持高效的工作状态。

最后，实践聚集双减优化作业让我明白，只有不断总结和反思，才能不断优化工作流程。通过在实践中不断总结和反思，我逐渐发现自己的不足和改进的空间。我会在每个项目结束后进行回顾，总结成功和失败的原因，并找到改进的方法。有时候，我也会向同事和领导请教，听取他们的意见和建议。通过这样的努力，我逐渐提高了自己的工作效率和质量。

总之，“聚集双减优化作业”是一种非常有益的管理方法，它可以帮助我们提高工作效率，减轻工作压力。明确工作目标、合理分配时间和资源、合理安排工作顺序、灵活调整工作计划，并不断总结和反思是实践聚集双减优化作业的关键要素。通过这些经验和心得，我相信我能够更加高效地处理工作，提高工作质量。希望这些体会和经验也能对其他人有所帮助。

聚集双减优化作业心得体会及收获篇十六

让学生作业减负落到实处，如今，我国“双减”工作已全面开展，落实“双减”政策，需要老师转变观念、改变策略，让学生作业减负落到实处。近期，根据李翠梅工作室的任务安排，我观看了浙江省教研室组织的关于“作业减负”的系列报告。特别是周红星老师《区域作业管理的检验视角反思》讲座，他的讲座分为三个话题：金华市双减工作概述，学校作业管理经验分享，教研视角反思作业设计。下面就周红星老师的讲座，谈谈自己的感受。

“双减”工作，最核心的是关注“双减”背景下的作业管理，对于学生的作业管理，要通过“四个强化”来落实作业管理：强化作业总量控制，强调一校一案，建立作业公示；强化作业提升，鼓励布置分层作业、弹性作业、个性化作业；强化学生习惯培养，小学晚九点不做作业；强化教师责任落实，提高作业管理效率。作业管理，老师不能简单地停留于时间管理，应该聚焦于每一天所面临的极为真实的作业问题，以课题认领的方式研究作业问题，以作业为媒介，建立良好的师生关系，发挥全体教师的智慧是做好作业管理的重要路径。

作业设计，要突出“减量、提质、增趣”。要想提质，老师可以通过精编题目提升习题的质量，通过错题库提升学习的质量。错题库主要分两类，一类是学生的个人错题库，另一类是学生的班级错题库。要想增趣，学生的作业形式可以是“浸作业”，浸作业是指学生亲临问题现场，使用现有的材料或者工具，综合运用知识、经验和技能，经过操作、计算和推理，使问题得到解决的作业，这种作业能丰富作业的形式。还可以采用“小鬼约题”的作业形式，小鬼约题是指组织学有余力的学生从作业中选取题目，模仿教师进行出题、改编并讲解，达到作业分层的目的。

教研视角反思作业设计，分为三个角度：巩固知识的视角，诊断教学的视角，作业编写的视角。从巩固知识的视角来说，对作业设计应该追求的是主干性、基础性和针对性。鼓励教师参与“校本作业”的编写，一个学校的校本作业一定要由自己学校的老师来编写，因为本校的老师最了解学生的学习，能够有效提升作业的针对性，符合教学评一致性的原则。建立共同体学校，组织各校名师参与作业设计的审稿工作。这样，学校的校本作业才能够在情境创设、问题设置、答案组织等方面做到科学规范。

从诊断教学的视角来说，诊断教学分为两个内容，一个叫结果诊断，另一个叫过程诊断。现在大多是利用信息技术，利用大数据进行精准诊断教师的教和学生的学，利用学生作业的结果来进行个性化的诊断。在教学中，老师及时把学生的课堂作业进行反馈，让学生的思维可视化。依据学生错在哪里，分析错在哪里，得出它的问题在哪里，这是作业结果诊断，是作业最重要的功能。过程记录，是做作业的时候，随时把自己的思维记录在试卷的顶端或者作业本的顶端。学生做选择题的时候，第一下选的`是a，过一会选的是b，最后选b对了，老师就认为学生懂了，其实我们发现学生的纠结过程，我们并不知道。实际上，也许学生在a和b之间犹豫了很久，学生犹豫的过程就特别有价值，就应该及时记录自己犹豫及思考的过程。

从编写作业的视角来说，不仅要提倡教师设计和编写作业，也要尝试让学生设计和编写作业。学生参与作业的设计过程，就会不断丰富作业的形式，激发学生做作业的兴趣。正因为学生自己设计和编写作业，我们才能充分理解教师和学生之间思维的差异，以达到作业最优化的效果。

总之，对于“双减”背景下的作业管理，我们要经常反思，学生做作业的过程，是否巩固了知识，提升了能力，习得了方法，激发了兴趣，促进了发展。作业设计，依然是我们今后研究和探索的重点，努力设计出真正使学生减负、增效的作业，体现作业的功能和价值。

“双减”政策背景下，学校作业改革将面临一系列新的挑战。那么，“双减”背景下，该如何进行作业建设，才能达到在有限的时间内，有效地对课内学习进行巩固和辅助，同时保证学生学习质量，做到减量不减质，真正达到为学生减负的学习目的？为了给教师做好更好的思路指引，学校邀请区教研室赵也茗副主任为我们进行“双减”背景下作业建设的培训。

通过这次培训，我更加清楚：什么是作业？作业有何价值？如何理解作业系统？这三个问题。尤其对作业系统有了系统又全新的认识。同时认清目前作业有作业功能单一、缺乏目标意识、作业难度走向两个极端、作业类型单一、作业差异不明显缺乏有效操作、作业时间过长、作业结构不合理、作业内容与教学内容脱节、作业批改单一、缺乏作业分析、教师作业设计能力弱、作业管理内涵不足等问题。这些问题直接影响到作业的质与量，导致学生学习低效、负担越来越重、甚至严重影响到学生的身心健康。所以要想真正为学生减负，必须克服以上问题。教师必须具备一定的作业建设理论基础，站到一定的高度，宏观把控作业设计。

通过这次培训，我深入了解到单元作业设计的理念。什么是单元作业设计？单元作业关键要素及具体要求？如何评价单元作业设计质量？在作业建设时，要以育人为本，与教学目标一致，设计要科学、新颖，难度要适宜，时间需控制，体现选择性，结构要合理。

聚集双减优化作业心得体会及收获篇十七

随着“双减”政策的全面推进，以及教育部门对作业负担的重视，作业减负成为一个备受关注的话题。在这个背景下，作为一名学生，我也有着自己的体验和感受。下面我将从改变学习方法、提高学习效率、增加课外活动、改善作业质量以及促进家校合作等五个方面，分享一下我在双减优化作业中的心得体会。

首先，在双减优化作业中，我改变了自己的学习方法。过去，作业一般都是按部就班地照本宣科，没有太多创新和思考的空间。而如今，我开始注重自主学习，不再仅仅依赖老师给的书面作业，而是通过多种途径获取知识。比如，我会主动去图书馆借阅一些相关的书籍，拓宽自己的思维和知识面；我还会主动参加一些线上线下的学习活动，与志同道合的朋友们进行学习交流。通过这些方法，我发现自己的学习效果提高了很多。

其次，我在双减优化作业中学会了提高学习效率。过去的作业量大，但效率低下，常常会因为一道题耗费很多时间，导致其他题目没有做完。现在，通过学习一些高效学习的方法和技巧，我能够更好地把握时间，快速解决问题。比如，我会通过预习课本内容，掌握重点和难点，这样在上课时听讲起来就更加得心应手；我还会使用各种学习工具，比如记忆法、思维导图等，帮助我更好地理解和记忆知识。这些方法都为我节约了很多时间，提高了学习效率。

另外，双减优化作业还鼓励我们多参加课外活动。过去，由于作业量太大，我几乎没有时间参加任何课外活动，导致生活的单调和枯燥。而如今，在双减优化作业的推动下，我有更多的时间去参加一些兴趣班和社团活动。通过这些活动，我不仅能发展兴趣爱好，还能培养自己的综合素质和社交能力。这些经历让我感到充实和快乐，也使我对学习更加有动力。

在双减优化作业中，我也更加注重提高作业的质量。过去，因为作业量大，我常常匆匆忙忙地完成，没有太多时间去思考和整理。而如今，我明白了作业的质量远比数量重要。所以在做作业时，我会认真对待每一个题目，思考它们的意义和解决方法，然后写出规范、清晰的答案。如果有不明白的地方，我会主动去请教老师或同学，以确保作业的质量。这样做不仅能提高自己的学习成绩，还能培养自己的分析、表达和解决问题的能力。

最后，双减优化作业也促进了家校合作的加强。过去，作业多、难度大，我常常需要家长的辅导和帮助。而如今，作业量的减少和负担的减轻，使得我可以更加独立地完成作业。但是，这并不意味着与家长的沟通和合作减少。相反，双减优化作业更加强调家校合作的重要性，鼓励家长与学校密切配合，共同关注孩子的成长和发展。在这个过程中，我与家人的沟通频率增加了，他们也更加了解我的学习情况和困难，给予了我更多的支持和鼓励。

总之，在双减优化作业中的种种改变和体验，让我深刻地意识到了作业负担的重要性和作业优化的必要性。通过改变学习方法、提高学习效率、增加课外活动、改善作业质量以及促进家校合作，我不仅重拾了学习的乐趣，还培养了自主学习和问题解决的能力。我相信，在双减优化作业的推动下，我们的学习将会越来越有滋味，我们的成长将会越来越完善。