接触网技能比赛心得体会如何写 接触网实操培训心得体会(九篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于接触网技能比赛心得体会如何写一

大家好！

感谢省公司推进县（市）分公司规范化管理试点工作，感谢廖总争取到规范化管理在xxxx电信试点，感谢竞聘，使我能有机会站在演讲席上，更感谢在场的各位给予我参与这次竞聘演讲的勇气和力量。所以在此向各位真诚的道一声：谢谢！

我叫xxx，自20xx年大学毕业后就职于xxxx电信，我的工作经历是：

我竞聘的岗位是网络部主任。

今天，我参加公司的竞聘，很可能不会成功，但是我为什么能站在这个竞聘的演讲台上，是因为我参与所以我快乐，我享受这个过程。机会是靠自己去努力争取的，就好比广阔的市场是靠大家努力开创的，如果连竞聘的勇气都没有，那更不用说去开创市场了。我处在新老交替的年龄，前有前辈们座在这里：坚如磐石。后有年轻人在后面：奋力驱赶。无法越过磐石，却也要努力向前赶路。

8年以来，在电信这个大家庭里，通过前辈们和同龄人的帮助，我成长了不少，其间我不仅积累了许多专业的知识，并且学到了很多人情世故，却始终无法玩转世故，因为我不是一个合格的专业演员，只会按照自己的价值观说话和做事。前辈们人性的光辉是我一生也无法学尽的财富，我感谢你们。

今天，我竞聘的岗位虽然是网络部主任，但我却想复述一遍我在市场部几个月的工作体会。我认为我们的工作有以下几点不足，不当之处，请各位领导和同事批评指正：

1、营销渠道面宽点少，没有形成与县委、县政府及各部、委、局、办、乡、镇沟通的常态机制，与竞争对手相比没有相对优势，当然这也许是因为营销资源不够。

2、合作伙伴的积极性和主动性还没有完全发挥出来，基本依赖县局自有员工的帮扶和领导的鞭策，当然这也许是因为激励不如竞争对手丰厚。

3、客户接触点人员的服务意识和服务态度还有待于提高，当然这也许有很多原因，此处省略200字。

所以我认为当前急需从三个方面着手改善：

第一、开拓发展。小平同志曾经说过：“发展才是硬道理。”，只有发展我们才能多拿钱，我们要从发展入手，拓宽销售渠道，加大宣传力度。首先，xxxx分公司县城有1个自有营业厅和2家合作营业厅及康洪1家核心代理商，乡镇有16家合作营业厅。由于他们分别座落在每个地方的中心位置，地理位置非常优越，所以要通过他们加大对各乡镇及周边农村的宣传，逐步完成各乡镇合作厅的村级代办，使我们的业务真正的进入到每一村、每一户，真正做到家喻户晓。其次，通过统包人在乡镇当地的人际关系网，汇同县局和营业部一起同各乡镇机关、七所八站搞好关系，逐个沟通、逐个推进、逐个攻破，争取使大部分单位都成为我们公司的集团用户。

第二、提升内外服务意识。树立以客户为中心，全心全意为客户服务的经营理念。加强部门间沟通、协同，消除部门间壁垒。对自有营业厅和合作营业厅的工作人员定期进行培训，通过培训提高营业人员的服务意识，改变服务观念，提升公司形象，力争让每一个客户高兴而来，满意而归。另外，要处理好各类投诉。每一次投诉，都是客户对我们工作的监督和鞭策，所以我们必须在规定的时间内处理完毕，不躲避、不推诿，给每一位投诉客户一个满意的答复。

第三、以人为本，加强管理。人是第一生产力，坚持正确的人文精神。没有科学的管理企业就不会有生机，不会有活力。因此，要切实加强公司内部管理，进一步完善规章制度和培训计划，定期组织学习和培训，提高所有工作人员的业务水平。使每个员工都做到纪律严明，形象良好，谈吐适度，为xxxx电信创造更加完美的形象，使xxxx电信成为一个更加团结，更具战斗力的一个集体，成为客户满意、员工自豪的企业。

言归正传，如果我十分十分有幸竞聘到网络部主任一职，我将从以下几点开展工作

一、充分挖掘网络资源，最大限度的发挥网络效益。现有的网络资源已经非常丰富，合理地开发，使用，分配这些网络资源，不仅是经营效益的提高，而且是投资的节省，更是为网络的扩容再建奠定基础。市公司欧总讲：当前成本有限的情况下，要靠发展来争取资源，不能因投资束缚发展手脚。同时在保证效益优先的情况下，加快投资建设，做到早计划、早使用、早出效益合理利用网络资源。后端工作要重视资源增效，通过资源增效工作提升后端各项服务支撑指标。我认为这段论述很有道理。

二、快速响应客户需求。客端中心是前台和后台之间的“桥梁”，前、后端通过这座“桥梁”衔接得越紧密，客户的需求就能得到更大的满足，就能保证在最短的时间内对业务作出响应。前台营业员和客端中心社区经理是真正能“零距离”接触到客户的岗位，这是提高服务质量的关键。如何建立快速响应机制，这需要我们未雨绸缪，前后联动，信息灵通，及时跟踪城区建设，超前规划，争取做到电信等客户，而不是客户等业务。

三、做好基础资料的整理工作，特别是电路和线缆的占用情况，一旦设备容量不足，及早与相关部门联系，做好扩容工作，避免因基础网络资源紧张而影响业务的开通，从而影响公司的业务发展。

四、做好故障的统计分析。将xxxx电信同一类型设备加以归类，按季度统计同一类型设备发生故障的现象，历时，处理过程和结果。找出设备发生故障的原因，避免同一故障重复出现，对于多次出现的障碍，一时又找不到真正的原因，则及时与厂家联系，分析故障原因，找出故障隐患。

五、加强工程随工和验收管理。严格履行建设过程的监督、管理职责，及时了解工程情况，做好工程施工签证和调测记录签证。做好工程进度和质量监督工作，要求施工单位和设备厂家遵守各项管理规定，做到安全、文明施工，并帮助协调施工和调测过程中遇到的问题。做好工程富余材料的登记、回收和按规定程序的移交工作。

六、安全生产做到“防检结合，以防为主”，防患于未然。杜绝“死后验尸”的被动处理方法，杜绝头痛医头，脚痛医脚，维护工作要树立超前意识，提高对事故的预见性，变“死后验尸”为事前预防，要在容易出现问题的地方经常性地进行定期巡查、计量检测。设备安装时要加强现场质量的预检、预控，从过程控制、工艺标准等多方面完善施工质量。另外应用前辈们的安全生产管理经验和施工经验，狠抓事故苗头，力争把安全生产事故消灭在萌芽状态，避免发生重大安全生产事故。

曾几何时，有人奉劝我改换门庭，但我深爱我的电信职业，我深爱我的电信工作。今后我将一如既往的工作，为xxxx电信的发展贡献自己的力量！

空谈误国，实干兴邦。我虽然没有什么豪言壮语，也没有什么搏大精深的施政纲领。但我深知事事如山，同时我也清楚自己还有诸多不适应这个岗位的另一面。但我相信有在座的各位领导、各位同事的帮助、支持，我有信心、有能力出色地干好这个岗位。

我的竞聘演讲完毕，再一次谢谢大家！

对于接触网技能比赛心得体会如何写二

一、脚踏实地，从护理基础工作做起。

首先，科室人员偏年轻化，工作经验不足，专科知识欠缺，为提高护理服务质量，从基础护理工作入手，严格执行查房程序和交班制度，将晨间护理与交接班作为交流平台，深入细致的开展专科健康知识教育，和人性化沟通，有效的提高病人满意度，取得良好效果。同时，将核心制度落实作为本年度考核重点，每周考核一项，逐步规范工作流程。另外，提高服务质量，从改进工作细节入手：1.改进查对方式，将传统的称呼病人床号、姓名，改为问病人姓名，让病人主动回答，避免查对差错发生的可能性;2.改进备皮方法，使用一次性备皮刀，撤消民用备皮刀，将滑石粉润滑备皮改为肥皂液润滑备皮，提高工作效率和备皮效果;3.推广使用家属陪护椅，只象征收取使用费，为病人提供很大方便;4.建立护士交流沟通本，将日常工作质量控制内容，传达会议内容，交接须注意事项等写入沟通本，各班参阅，减少须开会才能传达的周期长、不能及时改进的弊端，达到质量持续及时改进目的。5..联合都市宝贝照相馆，免费为新生宝宝提供出生第一照，将新生的喜悦留给我们，也留给病人全家，取得特殊的良好效果。

二、抓制度落实，明确工作分工，防范工作漏洞。

将工作细化，进行分工，文书书写由责任护士和质检员三人负责，开成管床护士责任下完成病历，责任护士把管，质检员质控的三级质控模式，有效的控制书写错误和不规范书写，提高书写质量。工休座谈、抢救药品、实习生讲课、业务学习分别责任到人，形成人人有事管，事事有人负责，大家共同参与科室管理，有效提高了大家的积极性。

三、严格产房管理，完成布局改造。

加强产房管理，印制产科常见急症抢救流程，张贴在产房内墙，强化操作流程化，落实腕带识别制度，严格执行新生儿腕带配戴工作，建立产房交接流程并督导实施，有效加强产妇及新生儿安全管，同时完善疫苗上报及查对程序，加强疫苗管理。另外，根据管理年验收标准，再次进行产房改进，配置消毒用品，调整待产室、隔离产房、及隔离待产室位置，以达到标准要求。

四、苦练技术，严把质量关。

自去年7月到医院工作，我在二十部，二十部，二十科和重症监护病房轮换，学习工作。体验式学习，通过一年的感觉，以先前获得的理论知识和临床工作的实际相结合，我们必须在和平时期，

一方面对自己的严格要求，并就此与多老师教另一方面，业余的时间刻苦钻研业务，经验要素的使用。

在同期间对癌症化疗，化疗适应症，禁忌症和并发症的治疗各类专业第三十第一次接触的_科目比较陌生。经过4个月的学习，感觉学到了很多有用的知识，

如：各种形式的化疗药物在不同的外周静脉的刺激，在化疗，如泄漏的危险，应立即采取保健措施，长期的发生术后深静脉导管护理的病人长期化疗。此外，在化疗的病人会出现胃肠道，皮肤，粘膜，精神状态和化疗的一系列反应的病人，

此时，我们需要为病人提供护理子护理领域的热情，尊重，耐心听病人的主诉，良好的床头交接班，给病人精神上的支持。

在有关知识，在学科学习的_三十。术前准备的心理辅导和肠道准备，饮食指导。术后生命体征监测，观察切口，协助咳嗽咳痰，观察输液量和输液速度，各种引流管护理，导管护理，饮食护理，

与观察和护理等术后并发症。作为妇女事务局与特异性肿瘤患者，在日常工作中，它要求我们必须更多的耐心去与他们的交流和沟通，才能更好地提高护理质量，让病人信任我们的工作。

现在我三十病房旋转，这是一个综合部门，有超声刀，介入性研究，西医和化疗。我觉得在这里学习，如很多事情：谐波手术刀病人应注意皮肤的保护，感觉活动的体温，和肢端足背脉搏等;后，应逐患者肢体制动干预对象，沙袋加拿大的压力，观察病人排尿。

经过近一年的研究，除了与企业各部门的知识，熟悉，但我仍然注意到，在注意文明礼貌服务，坚持文明和语言，有尊严的日常工作，文书工作，护士的专业形象，整洁的衣服，头发，没有浓妆艳抹，不穿高跟鞋，堵塞环，礼貌患有态度和蔼，语言规范。认真学习医疗事故处理“条例”及其法律和法规，对医疗的积极参与医院组织学习活动，以丰富的法律知识，增强安全法规自我保护意识。在积极和护士长严格的指导下，我在许多方面取得了长足的进步和改善通常在商业部门参加每月一次学习，每个星期二的上午的会议上，坚持以病人护理的关键轮，护理人员为基础的培训，由部组织的关怀坚持二是技术操作考试，取得了良好的效果。

在一年的工作，可总是爱和奉献精神，贯彻“以病人为中心，为核心”的服务理念，提高自身素质和应急能力的质量。

当然，我发现还有一些不足之处应予改善。例如，在学习，有时有浮躁的情绪，感觉太多的东西需要学习，心浮气躁，尤其是在面对挫折，我们不能冷静处理。在工作中，有时存在着标准不高的现象，

虽然基本上能够履行其职责和义务，但在行动方面也得到进一步改善，这是需要改进和加强我的未来发生。

在即将过去的一年，众议院再次感谢护士长的领导，并确定以教育，指导，批评和帮助，感谢他们的关心和支持同事教学的教师。回想起来，有一些进步和提高，同时，还有一些不足之处，展望未来，

它应该发展自己的优势和长处，克服其弱点。

对于接触网技能比赛心得体会如何写三

痞子蔡第一次亲密接触经典语录

诧异也好，欣赏也罢，并不曾使我的舞步凌乱。因为令我飞扬的，不是你注视的目光，而是我年轻的心。

我不会去找它，但它总会来找我。如果它不见了，只是因为它躲起来，而不是因为它离去。

我还有一天的命吗？没有。所以，很可惜。我今生仍然不是你女友。如果我有翅膀，

我要从天堂飞下来看你。我有翅膀吗？没有。所以，很遗憾。我从此无法再看到你。如果把整个浴缸的水倒出，也浇不熄我对你爱情的火焰。整个浴缸的水全部倒得出吗？可以。所以，是的。我爱你。

就像我不是不呼吸，只是忘了自己一直在呼吸而已。呼吸可以暂时屏息，但却无法不继续。

我有一千万吗？没有。所以我仍然没有房子。如果我有翅膀，我就能飞。我有翅膀吗？没有。所以我也没办法飞。如果把整个太平洋的水到出，也浇不熄我对你爱情的火焰。整个太平洋的水全部倒得出吗？不行。所以我并不

爱你。

但如果喜怒哀乐真能用符号表示的话，就不会叫做喜怒哀乐了。因此对陌生的两个而言，网络有时只能缩短认识的时间而已，未必能拉近彼此的距离。

愿你确定爱着的人，也确定爱着你。愿你珍惜爱你的人，也愿他们的爱，值得你珍惜。愿每个人生命中最爱的人，会最早出现。愿每个人生命中最早出现的人，会是最

爱的人。愿你的爱情，只有喜悦与幸福，没有悲伤与愧疚。

因为浪漫通常带点不真实，而网络并不真实。所以由此观之，网络上的邂逅是具备浪漫的条件。

是你却真的飞走了，留我在花开的地方，可是我笑着看你轻舞飞扬，我相信在最高最远最美丽的天堂，爱情不是遗憾是阳光！所以我笑着看你轻舞飞扬，我知道在最深最痛最初的梦里，思念不是乌云是翅膀！所以我笑着，看你轻舞飞扬，我相信在最高最远最美丽的天堂，爱情不是遗憾是阳光，所以我笑着看你轻舞飞扬，我知道在最深最痛最初的梦里，思念不是乌云是翅膀！我知道在最深最痛最初的梦里，思念不是乌云是翅膀！

因为寂寞所以抽烟，因为抽烟所以寂寞，抽到现在，不知道抽的是寂寞还是烟。

对于接触网技能比赛心得体会如何写四

在读的大学生

本次通过采用网上向qq好友发放问卷调查形式，发放问卷份数为100份

随着高科技的迅速发展，网络迅速普及，在互联网带动电子商务的同时,新的购物方式也是层出不穷,上网人数不断的上升，人们对上网购物的热情大大加强，而大学生是这些网上购物人中不可或缺的一个群体，所以，我对在校大学生进行网络购物调查研究。

通过此次调查有助于了解大学生的网上购物情况，从中可以分析当代大学生的消费结构，并了解当前大学生对网上购物的看法，态度等状况。

1.大学生网上购物的所占比例多少;

2.大学生网上购物的产品有哪些;

3.大学生网上购物消费水平;

4.大学生对网上购物的弊端有怎样的看法和态度。

根据问卷调查结果显示:在被调查的人中,有网上购物的经历占比例为75%。男生在网上购物中所占比例为75%，女生在网上购物群体所占比例为25%。互联网在男生中普及程度高于女生，男性更加敢于冒险和追求新的事物。

(1)有网络购物的经历75%

(2)无网络购物的经历25%

们可以看出在校大学生网上购物的普及率达到75%，从而说明我们在校大学生对新兴事物有很好的接受能力。大部分学生已经开始接触网上购物的形式，这将给我们电子商务带来很大的发展。还为了了解大学生网上购物的基本情况，对他们网上购物的商品种类进行统计分析。

购物种类

服饰37%

电子产品5%

化妆品9%

书籍26%

游戏卡点13%

送礼物6%

其它4%

网上购买服饰占比例最高，说明大学生在大学中越来越注重外表方面的打扮，也许外观在某种程度上会影响大学生的以后前途。其次到购买书籍，表明以学习为主。依次递减为游戏卡点，化妆品，送礼物，电子产品。

表3.大学生网上购物消费水平

每次平均消费金额所占比例

50元以下18%

50元到100元49%

100元到200元23%

200元以上10%

有上表可知有49%的大学生平均消费金额在50元到100元，其次是100元到200元的占到23%，大学生网上购物消费金额在50元以下的占到18%，再者消费金额在200元以上的也能达到10%，这说明在校大学生的消费水平比较高，同时也表明他们会购买一些档次比较高的产品。而消费金额在200元以上的比例比较低，说明在校大学生在追求新鲜事物时比较理性。

然而为了更加了解在校大学生对网上购物的看法和态度,从问卷调查中可以看出对网上购物存在缺陷的看法有:管理混乱占到比例为15%，学们怕网上购物存在很多欺骗情况和虚假宣传占到56%,说明很多大学生对网上购物存在的很大欺诈行为表示担忧。

有的大学生对消费者的保护力度不够占13%,也是在较大程度下影响大学生网上购物的热情。认为对中间环节的管理有待加强占10%,有待于加强其力度。其它的看法和态度占6%。因此我们作为消费者要注意有意识的通过各种渠道维护我们自身的权益。

通过此次调查，我们了解了一些大学生网上购物的相关情况，比如他们主要购买的产品有哪些，网上购物消费水平，对网上购物存在的缺陷有着怎样的态度和看法等等。整体而言，在校大学生的消费水平要高，他们不仅注重商品的价格和质量，而且也很看重品牌。我们大学生在这种这种网络迅速发展，交通便利，资源充沛的环境下得到熏陶，在网上搜索品牌，了解各信息，对好的品牌有更深的认可。

但是网上购物也存在着很多弊端，如存在很多欺诈情况以及宣传虚假，管理混乱，对消费者的保护力度不够等等。这就不仅要求我们国家的相关部门制定相关的法律法规来维护我们消费者的合法权益，同时也需要我们大学生要保护好自身的利益。

对于接触网技能比赛心得体会如何写五

甲方：____________

乙方：____________

鉴于乙方在甲方工作并获甲方支付的相应报酬，现双方当事人就乙方在甲方工作期间及离开甲方的脱密期内，须保守乙方所获悉的所有甲方个人客户信息，本着自愿、公平及诚实信用原则，经协商一致，订立下列具体条款：

一、保密范围

(一)甲方个人客户的资料信息，包括但不限于客户的社会公共信息和个人隐私、银行金融资产情况和银行账户变动信息等，该类信息属于核心机密。

(二)甲方个人客户的分析数据，包括但不限于客户数量、客户金融资产总额、客户分档结构、客户交易特征等，该类数据属于重要机密。

二、保密责任

(一)乙方采取一切必要、有效、合理的方式保守在甲方工作期间所拥有、掌握、知悉、了解的个人客户信息。

1.纸质形式保存的信息档案，不随意进行复制。

2.电子形式记载的信息档案，不随意进行复制和转发;电子文档附有密码的，不将密码透露给第三人。

3.妥善保管记载客户信息的载体物(如纸张、软盘)，专夹专柜保存于第三人不能轻易拿取的地方。

4.不委托第三人保管、传递、归还及销毁记载客户信息的载体，不放任第三人接触或使用客户信息。

5.避免一切因信息档案使用或保管不当造成客户信息泄露的行为。

(二)乙方不得向第三方故意或过失泄露客户信息，第三方包括其他非涉密的甲方员工以及行外单位和人员。

(三)乙方与甲方签订本协议前须签订《脱密期协议》，在离岗或离职时应严格履行协议内容。

三、保密期

对于甲方的个人客户信息，乙方须在脱密期内承担保密义务。经乙方认可，甲方在支付有关劳动报酬时，已考虑了乙方需要承担的保密义务，因此无须向乙方另外支付保密费用。

四、违约责任

乙方违反本协议第二条“保密责任”之任一情形或未按照要求执行的，视情节轻重和经济损失的情况，依据有关法规和规定追究责任人的相关责任。对造成交通银行重大经济损失和特别严重后果的，将提请司法机关依法追究有关人员的责任。

五、因本协议引起的纠纷，任何一方均有权利提起诉讼。本合同项下的争议向甲方所在地有管辖权法院起诉。

六、如甲方与乙方签署多份关于乙方承担保密义务的协议，涉及本协议约定的个人客户信息的内容以本协议约定为准。

七、本协议自双方签订之日起生效。本合同一式两份，双方各执一份。

甲方：____________乙方：____________

负责人：____________身份证号码：____________

日期：____________日期：____________

对于接触网技能比赛心得体会如何写六

甲方：

身份证号：

住所：

联系方式：

乙方：

身份证号：

住所：

联系方式：

鉴于甲方独立且合法拥有网站(网站域名)之事实，甲乙双方经过友好协商，就乙方收购甲方的上述网站达成如下协议：

1、被收购网站的基本情况

网站域名：__________

网站名称：__________

网站空间：_____g空间

ip：_____

日访问ip流量为：_____左右，属于_____网站。

2、本合同被转让物包括域名为这个域名所指向的网站源代码著作权、网站运行服务器空间使用权、网站上的所有内容以及与此域名和网址上的内容有关的所有知识产权;

网站源代码著作权自本合同签订后，归乙方所有;甲方不得对网站源码进行出售给他人使用、自行使用、也不向第三人对网站的源代码进行披露。自本合同签订后，甲方应当将网站后台管理密码交付给乙方，并应当协助乙方，了解后台管理功能。

本网站运行服务器空间使用权属于租赁空间使用权，自本合同签订后，归乙方使用;该网站租赁空间使用到期期限为______年_____月_____日，对于该到期期限后空间使用费用由乙方承担，乙方自行与网站租赁商自行订立合同并支付相关费用，但甲方应当协助乙方与原租赁商接触;甲方应当将该空间域名解析密码交付乙方，未经乙方同意，不得将该网站域名解析到其他网站空间。

网站域名备案、网络实名、通用网址及在搜索网站所做推广等相关业务的权利在本合同签订后全部归乙方所有，甲应当将相关业务密码交付乙方，并说明相关业务的终止时间，协助乙方与相关业务商进行接触。

自签订之日起，与网站所相关的知识产权均归乙方所有，网站发生的费用由乙方承担，网站的所有情况与甲方无任何关系。

3、转让费用和付款方式：

全部转让费用总价为：________元人民币，大写：_______

4、甲乙双方的权利和义务：

(1)甲方应当确保本网站被收购时其所有权是独立拥有且合法的;

(2)甲方自愿将本网站以及以本网站为载体的`知识产权一并转让给乙方;乙方依约足额给付收购费用后，甲方即不再享有与本网站相关的任何权利，包括与本网站相关的所有知识产权;

(3)协议签订之日，甲方应当移交与本网站相关的所有证明文件和注册证书及全部相关业务密码等;若需要到有关部门办理网站所有权人变更手续，甲方应当积极配合乙方予以办理;

(4)协议签订后，乙方应当按照协议约定足额支付收购费用;

5、违约责任：

甲乙双方应当本着诚实信用原则履行合同约定的义务;若一方违约，另一方有权依照合同法的相关规定追究其责任。

乙方收购网站后，甲方无权对网站进行任何干涉，乙方对网站的任何行为所产生的后果与甲方无关!

6、本协议一式两份，双方各执一份，具有同等法律效力。

7、本协议自双方签字或盖章之日起发生法律效力。

甲方：

乙方：

时间：______年_____月_____日

对于接触网技能比赛心得体会如何写七

甲方：_________

营业执照号码：_________

乙方：_________

身份证号码：_________

鉴于：乙方承认，由于乙方受聘甲方(包括但不限于接受甲方可能不时向其提供的培训)，其可能充分接触甲方的保密信息(定义见下文)、并且熟悉甲方的经营、业务和前景及与甲方的客户、供应商和其他与甲方有业务关系的人有广泛的往来;乙方愿意根据本合同规定的条款和条件对保密信息保密并不与甲方及其关联企业相竞争。

因此，双方经平等协商，达成合同内容如下：

第一条定义

1.“竞争业务”：指甲方或其关联企业从事或计划从事的业务;和与甲方或其关联企业所经营的业务相同、相近或相竞争的其他业务。

2.“竞争对手”：指除甲方或其关联企业外从事竞争业务的任何个人、甲方、合伙、合资甲方、独资甲方或其他实体。

3.“区域”：指甲方或其关联企业从事或计划从事其各自业务的地理范围。

4.“期限”：指乙方受聘于甲方的期限和该期限终止后_________年的时间。

5.“关联企业”：指控制甲方的、由甲方控制的或与甲方受到共同控制的任何其他法人。

第二条乙方义务

1.在期限和区域内不直接或间接地以个人名义或以一个甲方的所有者、许可人、被许可人、本人、代理人、乙方、独立承包商、业主、合伙人、出租人、股东或董事或管理人员的身份或以其他任何名义：

(1)投资或从事甲方业务之外的竞争业务，或成立从事竞争业务的组织;

(2)向竞争对手提供任何服务或披露任何保密信息。

2.在期限内不直接或间接地劝说、引诱、鼓励或以其他方式促使甲方或其关联企业的：

(1)任何管理人员或乙方终止该等管理人员或乙方与甲方或其关联企业的聘用关系;

(2)任何客户、供应商、被许可人、许可人或与甲方或其关联企业有实际或潜在业务关系的其他人或实体(包括任何潜在的客户、供应商或被许可人等)终止或以其他方式改变与甲方或其关联企业的业务关系。

3.乙方承诺，其未签订过且不会签订任何与本合同条款相冲突的书面或口头合同。

4.不论因何种原因从甲方离职，离职后3年内不得到与甲方有竞争关系的单位就职。

5.不论因何种原因从甲方离职，离职后3年内不自办与甲方有竞争关系的企业或者从事与甲方商业秘密有关的产品的生产。

第三条甲方义务

从双方劳动合同约定的合同履行期限到期后第二天起，甲方应当按照竞业限制期限向乙方支付一定数额的竞业限制补偿费。

年经济补偿费的金额为乙方离开甲方单位前一年的工资收入的1/3;不满一年的按月平均工资推算。

补偿费按季支付，由甲方通过银行支付至乙方银行卡上。

如乙方拒绝领取，甲方可以将补偿费向有关方面提存。

第四条对价

乙方在此确认，其将从甲方不时取得的薪金和其他补偿或利益构成其在本合同第

二、三条中所作承诺的全部对价。

第五条执行

双方同意在法律允许的范围内最大限度地执行本合同，本合同任何部分的无效、非法或不可执行均不影响或削弱本合同其余部分的有效、合法与可执行性。

第六条公平承诺

双方同意，本合同第

二、三条中所作约定的范围和性质是公平合理的，在此约定的时间、地理区域和范围是为保护甲方和其关联企业充分使用其商誉开展经营所必需的。

第七条违约救济

乙方承认，其违反本合同将给甲方和/或其关联企业造成无法弥补的损害，并且通过任何诉讼获得的金钱赔偿都不足以充分补偿该等损害。

乙方同意，甲方和/或其关联企业有权通过临时限制令、禁止令、对本合同条款的实际履行或其他救济措施来防止对本合同的违反。

但本条的规定不应被解释为甲方和/或其关联企业放弃任何获得损害赔偿或其他救济的权利。

第八条法律适用与争议解决

1.本合同受中华人民共和国法律管辖，并应根据其进行解释。

2.双方应努力通过友好协商解决由本合同产生的或与本合同有关的所有争议。

如协商未果，该等争议应被提交_________仲裁委员会根据其规则和程序在_________仲裁解决。

仲裁过程中，双方应尽可能地继续履行本合同除争议事项以外的其余部分。

第九条合同的修改与转让

1.本合同自双方签章之日起生效。

非经双方书面同意，本合同不得被修改、补充或变更。

2.乙方不得转让本合同或由本合同产生的任何义务或权益。

3.双方确认，已经仔细审阅过合同的内容，并完全了解合同各条款的法律含义。

第十条文本

本合同一式两份，合同双方各执一份，具有同等效力。

甲方(盖章)：_________乙方(签字)：_________

授权代表(签字)：_________

_________年____月____日_________年____月____日

签订地点：_________签订地点：_________

对于接触网技能比赛心得体会如何写八

想找一片幽深静寂的林子，不论什么树种。

这里的树木枝繁叶茂，蓊蓊郁郁;有草儿青青，鲜花怒放，芳香扑鼻，鸟儿欢快的歌声悠长悠长。太阳很调皮，光线拨开枝与叶的阻挡，抚弄着林底草儿百花，一道一道，下着绝世的金光雨。几只美丽的小鸟，嬉戏在枝头，自由自在，玲珑可爱;叽叽喳喳，相追而去，优美的弧线滑过枝间。不知名的动物在身边私语切切，却怎么也找不见踪影。

置身于林子的中央，大自然与我亲密接触。闭眼，深呼吸，大自然纯净的气息流入心田，浸到血液，渗透骨髓;我的心砰砰在跳，能听见生命存在的声音。静静聆听，大自然美妙的声音，悦耳，动听;我的心被陶醉了，染上了林子静寂的颜色，在花草树木中，稳稳呼吸着;耳朵像洗了个澡，清醒敏感，搜索着来自大自然的语言;仍闭眼，和着我自己的心跳和呼吸声，我好像气化了，化作一股仙气，白色的，在林间飘来游去，感知着大自然原始脉动。

在这里，睁开眼睛，活动一下脖子，叶的绿，花的红，草的青，天的蓝，云的白，完整的大自然映入眼帘，使你眼快心畅;眼睛也被清洗了一遍，花心里正采蜜的蜜蜂，上下爬动在树干上的蚂蚁，远山上在吃青草的羊群和上空漂游的云朵，山下农田里赶着老

黄牛耕耘的农夫，无不清晰自然，是那种来自大自然的和谐景象。在这里，所有大自然的景，色，事，物，由眼传到心里变成了轻松爽朗。眼睛便变得贪婪了，不再想着闭上。你张开双臂变得自私了，想把整个林子，不，是整个大自然揽入怀中。

快在林子里走走吧，走到林子的深处，走进大自然的怀抱，步入心灵的殿堂。在这里，到处是安静，到处是音乐，到处是活生生画面。你要说这是仙境，不如说我是神仙，只有神仙才能找到这样的仙境，才能欣赏这仙境，才能拥有这仙境。此时此刻，我虽不是神仙，但在心里自比神仙，这样，我能在心里找到一片仙境，我能在心里拥有一片仙境，我就能像神仙一样去享受仙境。

我找到了一片林子，幽深静寂。

对于接触网技能比赛心得体会如何写九

忙碌了一整年，初中三年级的学习可算是结束了。

这一年相比初中一年级和初中二年级可谓是称得上一个天上一个地下。初中一年级和初中二年级的时候，老师抓的没那样紧。下课的时候可以说会话、打闹一番，即使是上课也可以等到老师出去的时候悄悄地窃窃私语。或者是等老师不在的时候用多媒体听歌，看电影。就由于自习课期间看电影，我班被年级部主任抓了两三回。

为了不被主任抓住。我班可没少做的“工作”。

回想起初中这三年的旅游。有些时候是不称心的，刚步入新环境，所以来自不一样的地方同学也不认识，难免会产生隔阂。刚入初中一年级的时候我就和别校的一个人打了一架，还把他们的双眼打出了血，下手确实是狠了一点。可那能赖我吗?是他先动的手。不过呢，当步入歧途的时候，即使有理也说不清。不过呢初中一年级和初中二年级更多的还是欢声笑语。

当从初中二年级升入初中三年级的时候，可谓是从天堂掉到了地狱，一天到晚几乎我都没出过教室。在教室里除去学习还是学习，那惊人的压迫力，以至于目前回想起来，我都有点毛骨悚然。

在学习上，初中三年级的老师讲课的速度和初中一年级初中二年级的老师讲课的速度比可谓是飞快，全靠个人的理解能力，不然在这一年大概就会掉队。

初中三年级又接触了一门新的课程，再加上其余的八门，九门课程，一同并进。当然也必不可少各科老师的追促。整个初中三年级，大家就像草原上原本悠哉吃草的绵羊，这九科老师就像牧羊人手里拿着课本和试题在后面紧紧的追着大家赶。

只单单是上学期要学完初中三年级上下学期全部的课程，下学期转入复习初中一年级和初中二年级的常识，不要说下学期复习了，光是上学期的学习都可能称得上来到十八层地狱。由于学的速度比较快，所以作业会有自己找时间去做。

一科作业可谓是惊人。九科作业可以算得上称为吓死人。

在学校的时间根本就写不完，只能拿回家来做。我的学校晚上还有两节课，所以放学的时间是晚上九点，每次当我写完作业的时候，钟表已经走到了十点半，而且由于还有早自习，所以我早晨五点半就要起床洗漱吃饭去上学。之后的一整天的时间都要在学校度过，这才只不过是周一到周五的在校期间。

要说节假日的时候可以休息了吧?当然没那样实惠，各科老师都会将筹备一份大礼送给每一个人，这份大礼便是试题了。还记得有一回周六和周日。老师发下来的试题就有32张，所以初中三年级学生根本就没节假日。

在生活上，老师也会把时间抓得非常紧，我班主任当初中三年级班主任好多年了，天天早上他都会非常早的来到学校，假如我班还有嘈杂的的声音不学习的时候。那样这个时候假如有一个人说出一声“班主任来了，”众目睽睽的双眼望向学校大门口。只见一个人。身着一件黑色的衣西装，手里还拿着一件黑色的公文包，迈着快捷的小碎步，那样等不了几秒班里一点声音都没了。静候班主任的到来。

如果哪次考试哪位同学退步了，那样必不可少班主任在家长会上的吹蓬，所以说大家为了不让班主任在家长会上“美言”大家也只能拼了老命的去学习，如此的话，各科老师是牧羊人的话那样班主任便是狼。在课间的时候，班主任也会来到教室，让大家来在班里学习，每次开班会的时候，班主任也会给大家强调一些大道理，讲就讲呗!连续的几天却都重复同一个话题，一说就是一大堆，一说就是十几分钟。他还说，再说我都说多了，当时我的心里都想说我听得耳朵都长茧了。

初中三年级将来，学校将取消了初中三年级的所有课外活动。大家就像机器人而学校给大家下载程序就是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。”虽然非常想抗议，但哪个敢说呢?只好忍了一年。

要说最难熬的还不是初中三年级这一整年，其实最困难程度过的还不是一整年，而是临近中考试前的那一个月，班主任规定五点就要来到学校上自习，由他亲自看班，一直学到六点半才结束，各科作业数目也比之前增加了不止一倍。那一个月爸爸妈妈都让我在学校里就餐，那一个月我真的快成了机器人，而设定的程序便是学习学习再学习，那一个月我除去上卫生间以外，一直都在教室里度过，当煎熬完那一个月之后，老师便把大家这群羊终于赶到了中考的大门前面，对庄严的大门我是又敬畏又害怕，这样庄严的模式和我平时的考试完全不同，在考试之前，老师还叮嘱大家考试的时候正常发挥便可以。经历了三天没硝烟的战斗之后中考终于结束了。

中考这个噩梦，可算过去了。在这奋斗了一年，就是为了迎接这一次转生活的转折的考试，这次考试的结束，标志着我九年义务教育制的完成，标志着我的中学毕业，标志着我要和我的朝夕相处三年的同学告别很长时间，但这也是需要要走的路，想着那分别的时刻，依依不舍，心中有点激动，又有点难过。

从中考结束之后，大家便放假了，比初中一年级和初中二年级的同学早半个多月，这个时候正值是6月中旬，天气也比较热，懒得出去，在家的这几天除去玩就是睡，我感觉自己都快变成了一头猪了。

经历了半个多月的等待成绩和新学校报名，目前的我已经是一名准高中一年级的学生了，两个月将来，我便要走上我的高中生涯。

不过这次中考只是我第一的人，只是我学业上的第一个转折点，这次考试结束只不过是另一场噩梦的开始。