老人如何放宽心态心得体会总结 老人放松心情的办法(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

关于老人如何放宽心态心得体会总结一

*乡辖4个村46个村民小组，共有农村居民1420户，总人口5430人，外出打工1560人，占总人口的28人.72%60岁以上的老年人有566人，占总人口的10人.42%。孩子不在身边的留守老人122人，215人，占60岁以上老人的37人.98%。其中，高桥村60岁以上老年人248人，留守老年人74人，占60岁以上人口的29人.83％；红光村60岁以上老年人118人，留守老年人57人，占60岁以上人口的48人.30％；拉片村60岁以上老年人109人，留守老年人52人，占60岁以上人口的47人.71％；蘑菇村60岁以上老年人91人，留守老年人32人，占60岁以上人口的35人.16％。

1.在调查访问过程中，发现大多数留守老人生活简单困难，生活环境差，饮食简单。尤其是瑶族的留守老人，他们只求温饱，尤其是农忙季节，经常饿一顿饭；有些老人因为年纪大，很难耕田，很难种菜吃菜，所以无法修复房子。房子前后杂草丛生，屋顶瓦片支离破碎。下雨天外面下大雨，室内下小雨是常事，令人担忧。

2.留守老人也承担着繁重的体力劳动。除少数年龄特别大、行动不便的留守老人外，一般从事农业生产劳动

有的70岁以上仍然从事体力劳动，与其他老年人相比，劳动强度更大。如拉片村懂保的谢奶，女，71岁，老伴早逝,儿子、媳妇都出外打工，留下一个4岁的孙子在家，还有一个身患残疾的儿子须照顾，自己还种有两亩多的地，购买农肥就把上年收成的稻谷卖掉一部分用来买肥料，幸好有经销商送肥到组，帮忙把肥料送到家里，不然即使有钱也没办法把肥料拉回家中，插秧季节时还带着孙儿到田边，其艰难程度可想而知。

3、担负起抚养教育孙辈的重任。从调查村看，红光村因村级已没有学校可供孩子就读（今年被撤并），孩子们只能走路到4公里外的学校去上学。从目前看，大部分外出务工人员将子女留在农村父母身边，由自己的父母看护小孩，带子女上学。由于农村老人的文化程度普遍较低，大多老人只管供孩子吃、穿，至于学习、心理、性格和道德教育，就只能听之任之了，带孙子力不从心，有的连自己照顾自己也成了问题，大大地增加了留守老人的生活负担和精神负担。

4、老人遭遇排斥。因老年人闲暇时无处可去，村里的小卖部又往往是人群集聚地，老年人因无购买能力，到其场所闲坐时亦不受店主欢迎。两代人特别是婆媳关系不好的，更易遭到媳妇的排斥，即使当儿子的想孝顺也阻力重重。

随着我乡农村子女纷纷外出务工，农村留守老人群体的不断扩大，带来的一系列社会问题不容忽视，主要表现在：

1、经济收入低，生活质量差。目前除了少部分享受农村低保的户有得到扶助外，绝大部分农村老年人没有养老保障。农村留守老人的经济来源主要依靠自己劳动所得和子女贴补。随着孝道观念的不断淡化及子女在外务工谋生压力加大，子女贴补缺乏稳定性，农村老人的经济收入更是少得可怜，由于无经济来源，三餐基本的油、盐、柴、米都无法保证，甚至半年都吃不上肉；吃的菜大多数是左邻右舍的乡亲送的；炊事用燃料有的是烧废旧木料，生活非常艰难。

2、生活缺少照料，安全隐患多。由于子女不在身边，日常生活的一些小事，如打米、打柴、挑水吃、到医院看病等都成为难题。特别是老人身体不好，需要子女陪同上医院看病治疗时，子女不在身边，老人更是觉得孤苦无靠，感到很失落。有的老人生病了，连饭都做不了，都无人喂水喝，想哭旁边连一个听的人也没有。此外，老年人发病往往具有突然性，家中无人或抢救不及时，可能会错过治疗时机，导致严重后果。随着年事渐高，一些农村老人记忆力下降，有的行动不便或身有残疾，一些日常生活行为都有可能留下安全隐患，甚至导致悲剧。如拉片村尧沙组妈正和，冬季该组没有水吃，她只能到3公里外的地方抬水吃。她自己还种有2亩左右的耕地，在上半年因种地疲劳过度，昏倒摔伤，好在被路过村民及时发现护送回家，得到有效治疗，等到儿子、媳妇赶回来时，人已经躺在床上好几天了。

3、对隔代教育造成心理负担重。如果单从照顾孙辈的生活起居方面而言，只是增加老人的生活压力，增加劳动强度。但对小孩教育方面心理负担更重，主要因为农村老年人大多数识字不多，无法辅导小孩的学习，担心学习成绩差。其次目前农村交通、通讯得到迅速改善，电视、游戏到处有，孩子在外的时间长，担心发生一些意想不到的事情。老年人总觉得管理小孩力不从心。

4、精神缺少安慰。人老了有喜静的一面，但人老了最怕孤独。农村老人过惯了苦日子，对物质生活往往无过高的奢求，因此来自子女的精神安慰是老人身心健康必不可少的主要来源之一。由于子女长期不在身边，农村老人大多过着“出门一个人，进门一盏灯”的寂寞生活，这很容易使他们感到孤独。特别是独居老人感到有心里话没处说，有时间没事打发，很可能出现抑郁症状，觉得生活没有意思，严重的会产生自杀的念头。另外，农村精神文化生活比较单调，老人大多是“蹲墙根、找树阴、聊聊天”，在家庭外边也难以找到精神寄托。

要真正解决农村留守老人存在的问题，短期内很难一步到位，应采取近、中、远期规划，循序渐进式推进。

1、成立农村帮工服务队。以村组为单位在村里成立农村帮工服务队，帮助留守老人耕种田地，确保农村承包的耕地不留荒，保证粮食不减产。具体做法：一是以村为单位成立帮工协会组织，村支部书记任组长、村长、副村长任副组长，各村民小组长为成员的协会领导小组，以组为单位成立10至20人的帮工服务队；二是帮工服务队的服务费用开支，采取个人投入、政府补贴的方式，即外出务工子女出70%，乡补助20%，村里补助10%的办法解决。

2、发挥主观能动性，做积极参与社会的主人。农村留守老人自身要注意调节好心态，增强心理上的自立程度；生活上，锻炼自己的自立能力；并且注意锻炼身体，养成良好的生活习惯；并保持勤学好问的习惯，不断学习新事物，跟上时代步伐。积极寻找精神寄托，充实新的生活内容。寻找精神寄托的方式有许多，如：和邻居聊聊天，下下棋；参加村里的公益事业活动，帮助村里做些力所能及的工作，加入计生协会会员，帮忙做育龄人群的计生工作，把自己融入社会之中。

3、强化尊老、爱老、养老、敬老的宣传教育。在农村社会化养老机制尚未形成之前，传统式家庭化养老仍是农村养老的唯一形式。要加强农村年轻人的孝道教育，对在敬老爱老等方面做得较好的年轻人应予以弘扬表彰，对歧视、排斥老人等行为给予曝光、鞭达。架起亲情时时沟通的桥梁，在外子女要经常与自己父母保持联系，按时给老人寄钱送物。家中大事多征求父母意见，即使没有事也要经常与老人通通话，加强彼此之间的沟通与联系，给老人以精神抚慰。

4、逐步建立农村老年人自愿者服务队。为留守老人提供如打米、抬水、理发、环境卫生清理、房屋修缮等日常服务，可由民政或共青团、妇联等部门组织牵头，尽可能在各乡村组都成立农村老年人自愿者服务队，建立一支常年服务的队伍，以缓解留守老人存在的困难。

5、完善农村医疗保险制度。农村留守老人大多数身体虚弱，小病不断，门诊费用大。按照目前农村医疗保险规定，只有住院才能报销，且报销比例较低。因此要在逐步提高住院费报销比例的同时，对60周岁以上的农村参保老人门诊费应该给出优惠的报销标准，以减轻这部分弱势群体医疗费用。

6、逐步建立农村养老制度，为农村留守老人提供生活保障。首先是扩大农村最低生活保障范围，把符合条件的农村老人全部纳入最低生活保障范围，从经济上保证老年人达到基本生活水平。其次是鼓励社会团体、企业、个体老板捐资设立老年人基金，对需要帮助的老人给予扶持。

7、兴办农村养老福利事业，走家庭化养老与社会化养老相结合之路。有条件的地方，可由乡、村组织牵头，通过招商引资、当地能人投资等多渠道的办法兴办养老院、托老所等，建立一个温暖的大家庭。如成立农村老年人休闲活动中心、老年人互助协会等，让老年人重新找到归属感。在老年人组织内部，可实施老年人互助机制，低龄老人为高龄老人义务服务，把义务服务的时间进行累积并建档，等将来自己需要这方面服务时，可以免费享用所累积的服务时间。并逐步将农村老年人福利事业引向市场，对于年龄较大的留守老人，可以考虑由其子女出部分钱，搬进托老所，进行社会化养老，促进诸如个别留守老人无人管等问题的解决。

留守老人的难题得不到解决，将会影响到他们的晚年生活与身体健康，在外打工的子女也难以安心。要真正破解留守老人面临的问题，需要政府、社会各界给予更多的关怀和支持。农村有农村的优势，政府可在发展农业生产上找出路，加大对农村的财力与科技投入，让更多有知识、有文化、有技术的劳动力留在农村，进行农业开发，使他们在农村有钱可赚，既不影响致富，也能照应老人。

关于老人如何放宽心态心得体会总结二

各位领导、各位来宾、同志们：

大家好!

在我国的传统节日，"九月九"重阳节暨山东省第个老年节即将到来之际，我们隆重集会，纪念这一老年人自己的节日，并为庆祝老人节图片展剪彩。在此，我代表这次活动的主办单位：县老龄委和供销大厦向全县老年人致以节日的祝贺和亲切的问候!

我国是世界上老年人口最多的国家。据国家统计局最新统计资料显示，20xx年我国老年人口总数已达到亿，我国已进入老龄社会行列。目前我国人口寿命普遍提高，老年人比重日益增长，这从一个方面反映出我国经济、科技、教育、文化、卫生事业的蓬勃发展和人民生活水平的明显提高。同时，人口老龄化也给家庭结构和社会生活带来新的变化，对经济和社会发展产生重大影响。对于这一重大问题，党和政府给予了高度的重视，制定了相应的法律法规，在全社会倡导敬老爱老的良好风气，目前已取得了良好的效果。

人的一生总要经历少年、青年、壮年和老年时期。尊重老年人就是尊重人生和社会发展的规律，就是尊重历史。在中国共产党领导人民进行革命、建设和改革的各个历史阶段，我国广大老年人为民族解放、国家富强和人民幸福奉献了自己的青春和力量，建立了光荣的业绩。今天，他们虽然离开了原来的工作岗位，但仍然"老骥伏枥，志在千里"，用长期积累起来的丰富知识和经验，通过各种方式继续为人民服务，为国家的改革、发展、稳定作出了新的贡献。他们应该受到全社会的尊重。不尊敬老人，就是忘记了自己的为人之本，从而也是背叛了中华民族的传统孝道。

尊老敬老是中华民族的传统美德。人老了，离不了社会的关怀和他人的帮助，这是每个老年人都希望得到的，也是全体社会成员的义务。"老吾老以及人之老"，"百善孝为先" 等格言就充分体现了我们民族的这一传统美德。我们要在全社会倡导充分理解和尊重老年人，热情关心和照顾老年人，认真依照维护老年人的权益，切实为他们解决实际问题，使他们老有所养，老有所医，老有所为，老有所乐。基于这一种思想，我们县老龄委和供销大厦联合举办了此次庆祝老人节图片展。此次展览共有七十块展板，分"敬老敬老是中华民族传统美德"、"孝敬父母是子女应尽的义务"、"警钟长鸣，""革除陋习、养成良好生活习惯"等四大部分，以漫画的形式宣传爱老敬老的社会意义，鞭鞑不孝敬老人的不良思想和行为。活动通过漫画的形式，融知识性、趣味性、教益性于一体，必将对进一步弘扬敬老美德，倡导社会新风，推动我县精神文明建设快速发展起到积极的作用。

我们相信，随着我县改革开放和现代化建设的发展，社会保障体系逐步完善，我县老龄事业一定会不断地取得新的成绩。我们也希望广大老同志要热情爱护、积极帮助、真诚提携年轻人;年轻人要虚心向老同志学习。大家共同努力，进一步形成老少共融、代际和谐的良好风尚，以推动我国社会主义物质文明和精神文明建设更好地向前发展。

最后，祝老年朋友们健康长寿，生活幸福!

关于老人如何放宽心态心得体会总结三

甲方：______________性别(男)生于________年________月________日身份证：_____________________

乙方：______________性别(女)生于________年________月________日身份证：__________________

男、女双方均系独身,现年龄较大。为了生活上能有所照料,情感上有所依托,双方自愿结婚。同时为了能够生活美满,家庭和谐,双方及子女特定此协议。

一、男女双方自愿结婚,目的是老年了有个伴,在生活上互相照顾。

二、男女双方的各自婚前财产不因此次再婚,导致男方财产转归女方及女方子女,或者女方财产转归男方及男方子女。

1、婚前甲方拥有带产权的、建筑面积____________平方米的住房(见产权证复印件)为甲方婚前财产;

2、婚前乙方拥有带产权的、建筑面积____________平方米的住房(见产权证复印件)为乙方婚前财产。

3、婚前各自储蓄,为婚前财产。婚后,各自婚前的储蓄本金和储蓄利息仍归个人所有。婚前财产继承权不变,甲乙双方的婚前财产由各自原来的子女继承。

4、婚前各自的债权债务在婚后仍归个人承担,对方不负有其受益及偿还的权利及义务。

三、甲乙双方在此约定夫妻关系存续期间所有的财产来源收入作为夫妻双方共同财产使用。

四、甲乙双方夫妻关系存续期间,若有一方生病,双方子女均负护理、照顾之责。

五、甲乙双方若一方去世,对方子女不再负有对另一方老人的赡养照料义务。婚姻关系也将自动解除,其身故后抚恤金等各项福利费由各自子女所得,丧事由各自子女负责,骨灰盒由各自子女安放,另一方不得干涉。

甲方：_________________

___________年_______月_____日

乙方：_________________

___________年_______月_____日

关于老人如何放宽心态心得体会总结四

各位来宾、亲朋好友：

大家晚上好！

我是老寿星的外孙女xx，（我是老寿星的外从孙女xx）为了表达我对老寿星的一片祝福心情，我们代表寿星的第3代，第4代登上这主持的舞台，还希望大家能给我们掌声鼓励。（谢谢！）

农历xx月xx是外婆90岁生日，非常荣幸在这个和睦的四代同堂大家族成长，请允许我代表我们大家族向在座的各位来宾亲朋好友表示最热烈的欢迎和衷心的感谢！

在这里我代表所有的嘉宾，祝愿老人家增福增寿增富贵，添光添彩添吉祥！同时也祝在座的每一位嘉宾亲朋好友新年快乐，万事如意！因为有这位老人才会有我们，才会有今天大家欢聚的机会，感谢大家在百忙之中抽出宝贵的时间前来赴宴和祝福。这正是：亲朋共享天伦乐，欢声笑语寿满堂。

人生七十古来稀，能活90十稀上稀呀，希望寿星老人多福多寿，能给我们在座的各位更多欢聚的机会，百岁寿宴，110岁寿宴，120岁寿宴......也祝福在座的各位健康长寿！

老人家生活在农村比较艰苦，老伴过世的早，30多岁就孤身一人寒心茹苦地将子女扶养成人。那真是：深爱的目光照耀着子女们的成长，谆谆教导中透露着无比的慈详。九十多年风风雨雨，生活苍桑。岁月的痕迹悄悄地爬上了她的额头，将老人的双鬓染成白霜。大千世界，孩子们把心中的话语都洒向老人那宽厚慈爱的胸膛。严于律己，宽以待人，让子孙们铭刻在心，永记不忘。老人的辛苦并没有白费，在他的教育下，儿女们都已经长大成人，儿子女儿贤能，媳妇贤惠孝顺。孙辈强。就连第四代的从孙们也聪明伶俐，成绩优异，捷报平传，后继有人！

让我们一起为老寿星高兴，共同祝愿老寿星福如东海，寿比南山，同时也祝在座的每一位嘉宾幸福安康！下面我宣布寿庆正式开始。

关于老人如何放宽心态心得体会总结五

活动目标:

1.使学生更清楚地了解重阳节文化与意义，明确节日对自己生活的影响以及感恩教育的意义。

2.感受革命前辈为我们创造的新时代生活的美好，心怀对老一辈人的崇敬之情。

3.感悟对革命前辈或对老一辈人的感恩活动对自我成长的帮助和意义。

活动过程:

一、翁晶晶向其他同学简述重阳节的来历，以及两则关于重阳节的民间故事：《丹朱修建重阳店》和《重阳公主与重阳店》。

二、学生收集材料展示，了解重阳文化：一是“孝”文化。中华民族素有尊老敬老传统美德。1989年，我国重阳节正式定名为老人节。每年农历九月初九重阳节定为全国的敬老日。目前，我国的老人总数已超过一亿，已经接近老龄化社会指数。“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，老人们的知识、经验是我们社会的宝贵财富。二是“寿”文化。青春长驻，人生不老，是世界各国人们世世代代的共同追求，重阳佳节之时，正是枫叶流丹、五谷飘香、秋高气爽的黄金季节，亲朋好友一起扶老携幼爬山登高，是人们的一次集体健身、崇尚长寿的传统活动。三是“雅”文化。菊花和梅、兰、竹是中国古典文化的“四君子”，古代的文人骚客常在落叶萧萧时节怀乡赋诗或踏野访花。重阳节赏菊，是士大夫阶层和文人墨客留下的古文化遗风。

三、观看视频短片，了解老一辈人付出各种艰辛努力创造新生活以及新中国成立以来祖国的各方面进步与发展，尤其是高科技发展的今天世界迅猛的变化。感受革命先烈前辈为我们创造的幸福生活。

四、学生发言：我们应该怎样表达感恩之情?学生谈自己的感悟。

五、分享快乐：部分学生向全班同学展示重阳节当天慰问敬老院爷爷奶奶的照片，以及在家中帮助长辈所做事情的照片。还有个别学生为敬老主题画了几幅画，并将它们展示出来。

六、小组讨论：感恩对于我们成长的意义。每个小组派一名代表发表看法。

活动效果:

1.通过“九九重阳节，浓浓敬老情”主题班会，使学生进一步了解了重阳节文化与意义，明确了感恩教育的深层含义。

2.通过观看视频短片，了解了革命前辈创下今天幸福生活的不易，以及今天世界迅猛发展的情况。表达了自己对感恩老一辈人的感悟以及对自我成长的意义。

3.通过小组讨论，培养了合作精神，发扬了民主作风，并在全班同学中引起共鸣，形成一致合力。

关于老人如何放宽心态心得体会总结六

各位嘉宾，各位亲朋好友，女士们，先生们：

大家好！

今夜的星空，无比灿烂；今夜的晚风，吹拂笑脸。今天是公元20xx年x月x日，农历x月xx。在这美好的日子里，我们欢聚在xx大酒店，共同庆祝xxx老人60岁华诞。

首先，让我们所有的来宾朋友们以热烈的掌声祝福×xx老人生日快乐，天天快乐，祝老人家寿比南山不老松，福如东海长流水。

接下来，让我们以热烈的掌声有请xx×女士及其老伴xxx先生隆重登场。

在这里，我首先代表xxx女士和老伴xxx先生，以及他们的子女，向各位嘉宾、各位亲朋好友的到来表示热烈的欢迎和诚挚的问候。

朋友们、60年前的今天，在xx一户普通的工人家庭里，诞生了一个平凡而又伟大的生命，这就是我们今天的寿星xxx老人。说她平凡，是因为x××老人一生没有做过什么惊天动地大事，她和所有勤劳、朴实的中国妇女一样，勤勤恳恳地工作，用一双柔弱的肩膀支持着自己丈夫xxx先生，并精心哺育着x个孩子，不仅把他们养大成人，而且如今，儿女们都成为各岗位上优秀的青年。但不管他们从事什么样的职业，不管他们在什么岗位工作，他们都牢记母亲的谆谆教诲，勤奋工作，诚实做人。说她伟大，是因为老人x×××年参加林业工作，到今年才退休，在林业战线默默耕耘了×x年，为祖国的林业建设作出了重要贡献。数不清的荒山荒坡上，流下了老人的汗水，长起了一片又一片绿色的希望。让我们以热烈的掌声对×××老人将毕生的心血奉献给祖国的林业事业，并培养了如此优秀的儿女表示由衷的敬意。

下面有请老人的x个子女、x个家庭逐一向老人拜寿。

（拜寿程序略）

下面有请老人的子女为老人点燃生命的蜡烛！齐唱《祝您生日快乐》！

请老人在心里许下一个心愿，然后共同吹灭生日蜡烛。

有请嘉宾代表朋友们，今天是xxx老人的60岁华诞庆典之日，今天，老人的子女在这里摆下了花甲盛宴，一来是感谢父母多年的养育之恩，二来也是答谢各位多年来对他们的支持和帮助。

下面，有请嘉宾xx先生代表所有的来宾为老人献上深深的祝福。

今天也是×x老人和老伴x×x先生结婚×年，请×××先生讲几句。

月亮还在甜蜜地微笑，星星还在调皮地眨眼，夜深了，人醉了，让我们记住这个温馨难忘的夜晚，让我们把欢笑水远留给尊敬的老寿星×××女士，祝各位心想事成，笑口常开！

×××老人花甲庆典仪式到此结束，谢谢大家！

关于老人如何放宽心态心得体会总结七

协议人：_________________(父亲：_________________、母亲：_________________)

关系人：_________________

上列当事人为赡养老人和财产继承一事，依照国家法律和政策，本着互谅、互让、团结友爱精神，从实际情况和需要出发，经共同协商一致，并征得关系人同意，达成以下协议。

一、父母的医疗费(单位报销的费用除外)剩余部分由五位子女共同承担，各自承担医疗费用的20%。

二、因父母病重，如父母去世，父母的丧葬费(由单位付给的)除安葬老人，包括火化、墓地及出殡当日的早餐，其他费用各自承担，还需偿还五位子女为老人垫付的现金。剩余部分作为另一位老人以后的住院费用支出。

三、在父母病重或卧床不起时，五位子女需轮流护理，如子女因事或工作需要不能护理老人时，应按当时的市场价格拿出护理费用。

四、如果其中一位老人逝世，另一位老人应由五位子女赡养，老人的工资作为自已的日常生活费用，住院费由五位子女共同承担。

五、在关系人及协议人达成协议后，如出现协议前协议人所欠的任何债务，协议人应不予偿还。

六、在处理两位老人遗留下的房产、钱、物时，其房产的价格需按照当时的市场价格出售(其中的任何一位子女购买此房，都不能低于市场价格)最后老人的全部财产均由五位子女平均分配。

此协议之前的任何遗嘱作废，协议之后的遗嘱无效，以此协议为准，一方老人过世，另一方老人在立遗嘱时，五位子女必须全部到场，缺一不可，否则无效。

协议人：_________________父亲：_________________

母亲：_________________

关系人：_________________子女：_________________

关于老人如何放宽心态心得体会总结八

甲方(雇主):________________

乙方(雇员):________________

乙方的服务内容:主要包括一日三餐(需要时加餐、制作肉食、鱼类、蔬菜等各种菜肴;买菜除外);打扫室内卫生、清洗衣物(内衣除外)等日常家务;疾病护理及照顾老人做户外运动。

乙方工作时间:________________

合同期限:________________

工作地点:________________

1、甲方在行动 能够自理的情况下，每月固定发放乙方工资1200元。

2、甲方因疾病等原因转化为半自理的情况下，每月固定发放乙方工资1500元。

3、甲方如果瘫痪在床，每月固定发放乙方工资2100元。

4、乙方每月固定4天假，具体休息时间双方临时商定。每逢过年时，年前二十八至初五放假。

5、甲方可委托女儿及女婿等亲属代理与乙方协商事宜。

6、乙方工作时间外出需征得甲方同意，不参予甲方家庭纠纷。未经甲方允许私自外出发生问题责任自负。

7、合同期未满，单方要求解除合同，应提前3天通知对方，需经双方同意方可。

本协议一式二份每方各执一份签字生效

甲方签字:________________

乙方签字:________________

关于老人如何放宽心态心得体会总结九

一堂有价值的课至少要达到以下几点要求：

（1）圆满完成基本教学任务；（2）教学节奏紧凑，顺畅；（3）注重学生学习过程；（4）教会学生学习方法。

我主要从这几个方面反思我的课《老人与海》

首先：没有圆满完成教学任务，准备了的拓展延伸内容————哲理思考和象征意义，由于时间关系只是几句话就带过。这点应该是《老人与海》教学的一个重难点，也是联系实际拓展延伸的一个好话题民间这样轻易过掉，真可惜！

其次：教学节奏不紧密。造成这种状况主要有两点原因，一是自己实力不够，临场语言组织能力太弱，讲故事不够形象生动，所以课堂有时会冷场。二是经验不足，太死板，不会变通。预设好的内容不知道随学生回答的不同而改变教学策略，老是想把学生的思维引到自己预设好的内容上来。这样就在不该停留的地方浪费好多时间。所以就造成节奏不紧密，气氛不活跃的恶果。

第三：我完全没有把重点放在学生学习的过程上。只是为了完成教学任务拉着学生往我设的道上走。例如在分析老人硬汉形象时候，有的同学就分析地很好，从老人与鲨鱼一次又一次搏斗中看出老人的果敢。“果敢”多好的词啊，我犹豫了，不知道该不该把这个我没有想到的次写上去。还有当顾周超说到心理描写起着推动情节作用的时候， 我也犹豫了。最终我还是写上我想的答案————升华主题。最后讨论到中西方小说创作差异时，那同学说到中国人含蓄，外国人直白。所以中国人喜欢察言观色（这不正是中国擅长的动作，语言描写最好的表述吗？），性格也是外表圆滑内心刚强，就像以前的铜钱一样外圆内方。多好的总结，我没有注意到他讲的深刻度（因为我脑子转的太慢），也只是以一句“还是从文化制度”来看简单概括。又把他们的思维引到我预设好的内容。多少萌芽的智慧，被我的无知给扼杀了。

最后：教会学习方法上，做的也不是很好。上午第四节课在分析任务形象时，先教了他们从身份地位，个性特征，经历，结局；肖像，语言，动作，心理，环境描写等方面来分析。所以一班的同学对老人桑地亚哥形象分析的很好。下午第二节课在二班时，忘了告诉他们分析的角度，效果就大不如一班。 以前人家都说语文课上与不上效果是一样的，我没来附中跟师傅学习前，也持这种观点。师傅使我改变了这种看法，其实语文课也可以像数学课一样，缺一次你就少学了一种解题的方法。