最新轻干部心灵鸡汤心得体会简短(优秀17篇)

心得体会能够帮助我们更好地认识自己，发现问题并提升自我。要注重细节，用真实的语言展现自身的心得和体会。推荐一些值得一读的心得体会，希望能给你启发和帮助。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇一

在这个里，我读了一本叫《青少年一百道鸡汤》的书，我被这本书深深的陶醉了，书中蕴含的智慧、动人感情，以及令人震撼的本性的跃动，如清风拂过心田，如春与滋润心灵，在不知不觉间，使我们唤醒良知，纯洁人性，拼搏，用于去做一给而卓越的人。

在这本书里，我最《的心》这个故事，故事主要讲了：在一个饥荒的小镇上，所有贫困的家庭都面临着危机，他们连最起码的温饱问题都难以解决。小镇上最富的人是面包是卡尔，他是个好心人。他大家度过饥荒，把20个最穷的孩子叫过去，每天为他们提供面包。那些既黄的孩子争先恐后地去抢篮子里的面包，有的为了一块大点的面包甚至大打出手凯尔注意到一个格雷奇的小女孩，她总是在别人抢完之后，才拿篮子里的最后一小块面包，她总会亲吻面包师的手，然后回家。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇二

第一段：引言（约200字）。

心灵的鸡汤，一句容易让人误解的词汇。这个词汇源于西方并在中国流行起来，形容的是那些能够给人以鼓励、激励和力量的言论或故事，宛如一碗热腾腾的鸡汤。然而，背后却隐藏着许多人所不知道的深意。心灵的鸡汤，本质上是自我鼓舞和心灵寄托的一种方式，正视问题，勇敢面对困难，并且不断积极地寻找解决办法，这是从鸡汤中获得力量的真正奥妙。在与心灵的鸡汤结缘的日子里，我深刻体会到了这种力量所带来的改变。

第二段：积极心态（约300字）。

在日常生活中，困难是不可避免的。当我遇到挫折和逆境的时候，心灵的鸡汤就成了我的良药。这些鸡汤给予了我无穷的能量，让我学会了保持积极的心态。例如，有一次我遇到了一个困难的工作任务，我感到力不从心，情绪低落。在我即将放弃的时候，一则鸡汤引起了我的注意：“世界上从来没有绝境，只有绝对的勇气。”这句话深深触动了我，让我意识到拥有勇气挑战自己，面对困难，我终将会战胜困难。这个鸡汤教会了我拥有积极的心态，它成为收获成功的关键。

第三段：成长与奋斗（约300字）。

心灵的鸡汤让我明白了人生的道理：生活不是平坦的，而是一路坎坷。只有经历困苦与挑战，才会变得更加强大。一句鸡汤中的一句话让我深受鼓舞：“机会永远属于那些努力奋斗的人。”它让我意识到，只有通过不断努力和奋斗，才能够抓住机遇，实现自己的梦想。面对自己的不足和不完美，我不再消极逃避，而是积极面对，勇敢追求自我完善和成长。正是这种奋斗精神，让我在工作、学习和生活中都能变得更加出色和富有成就感。

第四段：善良与感恩（约200字）。

心灵的鸡汤教会了我善良与感恩的重要性。在这喧嚣的社会中，人与人之间的联系越来越淡薄，人们日益冷漠。然而，鸡汤告诉我，善良是需要传递的，感恩是需要表达的。我记得有一次，在我遇到困难时，一位陌生人伸出了援助之手，让我感受到了人间的温暖。这一幕让我深刻体会到善良的力量和感恩的重要性。从此以后，我努力学会感恩和回馈，关心他人，传递爱心。这种善良与感恩的心态不仅让我获得了更多的人情关怀，并且也使我在生活中变得更加宽容和幸福。

第五段：人生的坚持（约200字）。

心灵的鸡汤让我清楚地认识到人生的坚持是必要且重要的。人的一生，总会面临各种困难和阻碍。只有坚定地持之以恒，才能够战胜困境，取得成功。一句鸡汤中的箴言“成功只会垂青于我们工作中所倾注的心血和汗水”让我更加明白了坚持的重要性。从此以后，我秉持着对梦想的热爱和追求，勇往直前，不畏艰难，毅然前行。通过坚持不懈的努力，我逐渐实现了自己的人生目标，也收获了更多的成果和满足感。

结尾（约100字）。

通过与心灵的鸡汤不断交流和学习，我渐渐明白了这种力量对于一个人的成长和进步所带来的深远影响。积极心态、成长与奋斗、善良与感恩以及人生的坚持，这些都是我从心灵的鸡汤中获得的宝贵财富。面对未来的困境和挑战，我愿意继续从心灵的鸡汤中获得力量，坚定信心，勇往直前，实现自己的梦想与希望。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇三

第一段：引言（200字）。

自从鸡汤文化流行起来，越来越多的人加入到阅读和分享鸡汤心得体会的行列中。对于鸡汤文化，有人认为它充满了虚假和空洞，没有实质的内容，但也有人认为鸡汤文化可以给人们提供精神慰藉和动力。综观这个话题，我认为心灵的鸡汤确实有其积极的一面，它能够激励人们积极向上、面对困难。接下来，我将通过自身的体验和感受，分享一些我对心灵的鸡汤的心得体会。

第二段：鸡汤的力量（200字）。

心灵的鸡汤有一种不同于其他类型文字的力量，它不仅能够给人以鼓舞和激励，更重要的是，它能让人们在困难面前保持积极乐观的态度。鸡汤文化通常会引用一些励志名言和故事，这些故事所表达的智慧和勇气，常常可以从中得到启发和引导。我曾经读到一篇鸡汤文，讲述了一个生活困顿的农民，通过辛勤努力实现了自己的梦想。他的故事让我明白了只要有足够的勇气和追求，我们就能够战胜困难，实现自己的价值。

第三段：鸡汤的局限性（200字）。

然而，心灵的鸡汤并非没有局限性。有时候，过分依赖鸡汤文化，可能会导致对现实的过度美化和矫情化。并且，有些鸡汤文化仅仅停留在肤浅的励志层面，过多的文字和夸大的表达，让人感到虚假和空洞。鸡汤还容易让人们陷入情绪化的泥潭中，过多地关注感慨和感动，而忽视了实际的行动。因此，我们在阅读鸡汤时，要保持理性思考，不过分追求情感共鸣，而是要将鸡汤中的力量转化为实际行动和实践。

尽管心灵的鸡汤有些局限性，但我们还是可以正确合理地利用它们。首先，我们可以通过鸡汤来激发自己内在的潜能和力量，让自己更加积极向上地面对生活。在遇到挫折和困难时，鸡汤能够帮助我们重拾信心和勇气。其次，我们可以通过对鸡汤的广泛阅读，积累智慧和人生经验。鸡汤中的故事和智慧，往往可以引发我们对真知灼见的思考和追求。最后，我们要明白鸡汤只是生活的一部分，虽然它有时能够带给我们一丝温暖和鼓励，但更重要的是，我们要保持真实、踏实和勤奋，才能实现自己的人生价值。

第五段：结尾（200字）。

以心灵的鸡汤为代表的励志文化，可以给我们带来一些激励和动力，让我们更加积极向上地面对生活。然而，我们也要清醒地认识到它的局限性，不要过度依赖鸡汤文化，从而忽视了实际的行动和实践。只有将鸡汤中的力量转化为实际行动，才能真正地做到心灵的成长和进步。因此，我们在阅读鸡汤时，要保持理性思考，善于分辨好的鸡汤和坏的鸡汤，合理利用鸡汤的力量，从而激发自己的潜能和力量，实现自己的人生目标。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇四

《心灵鸡汤》是一次偶然的机会听朋友说的，感觉不错，于是我去买了一本。那些美丽的小短文深深打动我。

《心灵鸡汤》的编者是当代美国著名作家杰克?坎菲尔和马克?韩森，他们以独到的眼光挑选了这些貌似平凡却让人读来回肠荡气的小短文，它们来自于普通的生活琐事，饱含朴素率真之美。每一则故事都让人怦然心动，其中《安息吧，“我不能”先生》，对于同是教师的我感触至深。

唐娜老师不会给少不更事的孩子们讲“自信心人人必备”的深奥人生哲理，而是巧用做游戏的方式，将“我不能”拟人化，与孩子们一起玩“我不能”先生的葬礼游戏。那个纸墓碑挂在唐娜的教室里，每当有学生无意说出“我不能……”这句话的时候，唐娜就要指着这个象征死亡的标志，孩子们便会想起“我不能”已经死了，进而想出积极的解决方法。最有意思的是，老师语重心长地对孩子们说，希望“我不能”先生的兄弟姐妹“我可以”、“我愿意”，还有“我立刻去做”能够继承他的事业，这在孩子们幼小的心灵中埋下了自信的种子，对他们健康成长产生不可估量的影响。

唐娜老师的游戏很聪明也很实用，使孩子们在快乐中欣然接受了教育，在潜移默化中成长。这对我们老师、家长，无疑是一个很好的启示。

在现实生活中，天生我才必有用。每一个人来到这个世界，他或是金子或是钻石，或是大河或是小溪，或是大树或是小草，即使是沙石、泥巴，也是建筑高楼大厦不可缺少的有用之材。从小培养孩子的自信，是走向成功的第一步，而如何培养，确实是门艺术，也是我们教育工作者须努力探究的方向。如何把教育变成一门艺术，或者把它同生活相维系，让它变得更容易接受，更贴近真实生活，我想我应该去探寻。

食补药补不如心补!来一客心灵鸡汤吧!让它滋润你的心灵，丰富你的生活!

温暖人生，品味心灵鸡汤。

我们过着尘埃喧嚣的生活，心灵有太多负累，渴望一碗专属心灵的鸡汤，在这个冬日如一缕阳光，照亮心房。

浅绿色的字调在淡淡的油墨香里飞舞，仿佛希望的春天充斥在字里行间;又如同一位慈祥的老者，为你拨开迷雾;又如一位精灵，唤醒珍藏在心底的零碎记忆，拼凑一幅美丽的画卷。这里面的五十个故事，有的关于母爱，有的关于生命，有的关于友谊……在慢慢咀嚼时，总会迸发出思想的火花。

当读到一篇文章写作者与朋友谈论父母的恋粮情结时，外婆外公的形象总浮现在我的眼前，两个淳朴的农民，像文中父母的行为一样，总是干出对于我们来说难以接受的事情来，比如米饭掉在地上马上捡起来放到嘴里，觉得理所当然;吃剩饭总是不厌其烦地一遍遍热，直到吃馊了为止……这些行为是因为长辈对粮食饱含珍惜。文中有一句话这样说道，他们都曾是土地的孩子，懂得那用来养活生命的饱满颗粒原是上天美好的赐予。这不是迷信，这不仅仅是长辈们在艰苦的旧社会时饿。

作文。

怕了，而是作为农民，这些种粮的艰辛他们体会到了，当享受粮食时会觉得是上天美好的赠予，更不允许有人去糟蹋它们。所以，珍惜粮食是一种永不过时的美德，希望在饭店时剩菜请带回家，买东西不要买太多，以免过了保质期还吃不掉，因为你在做这些的时候，会感觉到背后会有一双含笑的眼睛。

不记得最后一次抱母亲是什么时候了，也许是童年吧，长大了之后觉得再抱的话又幼稚又别扭。当看到一篇文章中作者接近四十岁了却每次看到母亲都要拥抱，不禁觉得滑稽可笑，可是读到后面又不禁被作者的“滑稽”所打动，作者的母亲那幸福的表情和另外几个母亲羡慕的表情，我深深觉得，母亲就像一把渐渐老去的骨头，不要在自己再一次想抱母亲的时候已不能实现，才追悔莫及。所以请现在拥抱自己的母亲吧，体会幸福的甜蜜吧!

感动的故事太多太多，但只有记住它们才能使感动永恒。希望夜晚的明灯照在着温暖的书页上，再让我们的心灵品味这一碗专属它的醇香鸡汤吧，一口一口的温暖，一点一滴的感动。

前几天，我读了杰克•坎菲尔和马克•汉森写的《心灵鸡汤》，读完后感受颇深。

这本书中的三百多个故事，每一个都蕴涵了深刻的道理，它让我学会去疼爱他人，充满信心地去迎接生活的挑战。在我面临挫折和失意时，它会使我得到鼓励和慰藉;在我面临成功时，它又会让我对未来充满希望。它将成为我一生中永远的良师益友。

这本书中，让我印象最深的是卷七中的故事：野雁的感觉。这个故事讲的是一群大雁互相帮助，飞往南方。一路上，它们遇到了许多困难，但它们齐心协力，借助团队的力量，最后成功到达了南方。这个故事中布莱克的一句话让我记忆犹深：“没有一只鸟会升得太高，如果它只用自己的翅膀飞升。”其实，何止是鸟，其实人也一样。人与人之间只有互相帮助，才能获得更大的成功。团队的力量是强大的，一个人如果脱离了团队，就一定不能获得足够的帮助来赢得成功。记住，成功的总是那些懂得和别人互帮互助的人，因为他们有更大的优势。记得有个人说过：“你有一个苹果，我有一个苹果，我们两个交换后仍是一个苹果;但你有一个思想，我有一个思想，我们两个交换后就各拥有两个思想。”正是因为这样，一个团结的集体总是能胜过一个人。

三个臭皮匠，赛过一个诸葛亮。分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地到达他们想去的地方，因为他们凭借着彼此的冲劲、助力而向前行。生活中的种种例子证明了这一点。科学研究中，许多研究成功的人后面其实都站着一些给予他很大帮助的人。就拿获得诺贝尔奖的那些人来说吧，他们获奖之后总是要感谢某些人在这期间对他的鼎力帮助。如果没有这些人，那么他可能永远也不能有所发明，有所创造。正是因为有了这些人的帮助，他才能无忧无虑地走向成功。

当然，《心灵鸡汤》给我的帮助远不止这些。它还教我应该去爱护他人，去学习，如何实现梦想，怎样去克服障碍，面对死亡的态度等等。感谢《心灵鸡汤》对我的帮助，我将永远记得《心灵鸡汤》教给我的一切。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇五

心灵的鸡汤是一种文化现象，有着极大的受众群体。不同于传统的文学作品，心灵的鸡汤以简洁、正能量的语言，给人带来一丝温暖和慰藉。长时间接触这样的文字，我不禁思考：心灵的鸡汤对内心的影响究竟有多大？不仅如此，我还在自我探索中苦苦寻觅着实践心灵鸡汤带来的变化。下面，我将就从情绪、行为、思维三个方面来谈谈我的体会。

段落二：情绪。

心灵的鸡汤文字具有情绪上的正能量。当人们心情郁闷、低落时，读一读这样的文字，不一会儿，居然会感到心情有所舒缓和愉悦，仿佛置身于阳光明媚的春天。我猜想，这是因为这些鸡汤文字中传递出一种内心的声音，对读者情绪起到正向的情感引导。通过它们的熏陶，人们能够逐渐具备驾驭自己情绪的能力，以积极的态度面对挫折和困难。

段落三：行为。

身为一种启迪灵魂的文字，鸡汤对人们行为的改变也是显而易见的。它们常常提醒读者要积极面对生活，坚持自己的信念和追求。在实际生活中，我发现许多鸡汤的忠实读者，比起平凡的人们，在挫折面前更加勇敢，更加坚定，他们不会轻易放弃自己的梦想。鸡汤文字的力量在于它引导人们树立勇敢面对困难的信念，这种行为习惯的养成对于一个人的成长和进步极具价值。

段落四：思维。

心灵的鸡汤可以帮助人们转变思维方式，培养积极的生活态度。通过鸡汤文字的影响，很多人开始学会欣赏自然之美，感悟生活之美，保持乐观积极的心态。在我个人的经历中，我常常阅读一些鸡汤文字，它们让我看到了很多处于困境中的人仍然能够积极面对现实，舒展自己的心情。在我遇到挫折时，我试着调整自己的思维，用积极的态度去面对问题，往往意外地获得了更好的结果。这使我更加坚信，心灵的鸡汤可以改变人们的思维方式，使他们更加乐观向上。

段落五：结论。

心灵的鸡汤文字是一面镜子，通过读者的阅读他们，可以看到自己内心的情感和信念。它们讲述了世间点点滴滴的美好，积极向上的力量可以温暖人心，激励人们追求更好的生活。鸡汤不仅给予人们情绪上的支撑，还通过培养积极的行为和转变思维方式，创造了一个更加美好的世界。然而，我们也要明确，鸡汤并不能完全改变人们的生活，它只是一个工具，需要结合实际行动才能真正释放出潜力。因此，我们需要用心去欣赏这些文字，并在生活中将其化为行动，才能在心灵深处真正获得成长。

**注：此回答所展示的段落划分仅为参考，并非绝对标准，实际情况中可根据需要进行调整。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇六

“不管什么事，我们都要换一个角度去思考，也会通向成功。”这是《心灵鸡汤》中的一句话。这本书里有许多人生哲理，不过，只有这一句话，让我思考的时间最长，或许也可以说，这句话让我懂得了许许多多的道理。

这个故事，讲了一个年轻人，随许多人到海边捞珍珠贝，当人们在捞时，他又发现了另一件“宝贝”――胶树林，人们用的胶皮手套就是用它做的，于是，他开始制作胶皮手套，一副成本只用一元，过了仅仅几年，他就成了当地最富有的人。

读了这个故事，让我懂得了更多的道理，那一天，我在家里做数学《英才教程》的一道题，我左思右想就是想不出来，我的好奇心驱使我看答案，可我知道，答案让妈妈给撕掉了。我心里想：不如去看会书吧。或许心情平静一点会想出答案，于是我拿起《心灵鸡汤》，无意中翻到了这一页，我便读了起来，当我读到“不管什么事，我们都要换一个角度去思考，也会通向成功，”我两眼直直地看着这句话――这一把“闪闪发光”的钥匙，我脑袋停顿了一会儿，又忽然急速地转动起来。很快的想出了答案：“我在那里自言自语道哦，是这样，应该是用甲除以已，而不是一共的去除已……”我在那里自言自语到，一个“灯泡”在我头顶亮了起来，“我会啦！哈哈!”我回到屋里。尝试着用另一种方法去做那一道题，妈妈见了我做题的方法，竟连她也没有想出来这道题可以这样做，还表扬了我呢！

经历了这一件事后，我终于明白了一个道理，如果说，只有一条道路通向成功，那我无论如何也不会相信因为通向成功的道路不止一条；如果说开启成功之门的钥匙只有一把，那我也不会相信，因为开启成功之门的钥匙不止一把。我只相信，如果通往成功之门的路只有一条，那么，我就会换一条道路去试试；如果开启成功的钥匙只有一把，那我就会再找一把试试。我坚信，只要换一条道路，我们就会发现成功，只要换一条道路，我们就会拥有成功！

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇七

我在寒假的这段时间，看过一本书——《心灵鸡汤》。这本书主要讲的是个人亲身经历后得出的心灵小语。这本书让我有很深的感触，而且让我明白了许多人生的大道理以及做人的道理，因此我很喜欢这本书。

这本书中有一篇这样的文章叫“约定”，里面主要讲的是可辛和安心，还有两人母亲之间发生的事。这篇文章开头写得很好，语句也写得很优美：“命运总是如此的残酷，它让两朵朝气蓬勃的花蕾还未来得及绽放，他们的青春与朝气就要过早得衰败了;而命运又是仁慈的，它让两颗已经濒临绝望的心重燃起希望的火花。”这开头确实不错吧!

这篇文章讲的是可辛和安心在医院的小公园里相遇，两颗年轻的心灵都被深深震撼了，到了傍晚，两人已经成为无话不说的好朋友了。有一天，可辛和安心得知自己的病情已经到了无药可救的地步了。于是都被父母接回家。回到家中，他们的病情一天比一天严重，但可辛和安心谁也没有忘记他们之间的约定。他们唯有通过写信来表达自己对对方的关心与祝福。

时间过得飞快，转眼间已经过了三个月了，在三个月的一个黄昏，安心手中握着可辛的来信，安详地合上双眼，嘴角边带着一抹淡淡的微笑。他的母亲在他的身边静静地哭了，一滴滴眼泪湿润了安心手中握着的来信。安心走后的第二天，母亲在安心的抽屉里发现了一叠写好封好但未寄出去的信，最上面一封写的是“妈妈收”，安心的母亲拆开了信。上面写道：“妈妈，当您看到这封信的时候，也许我己经永远地离开您了，但我还有一个心愿没有完成。我和可辛曾有这样的约定，我答应过他要与他共度人生的最后旅程，可我知道也许我无法履行我的诺言了。所以，在我走了之后，请您替我将这些信陆续寄给他，让他以为我还坚强地活着，相信这些信能给他一些活下去的信心……”望着女儿的遗言，母亲的眼眶再一次湿润了，她无法再克制自己的感情，她觉得有一种力量在促使她去见这个可辛，因为她要告诉他有这么一个安心要他好好活下去。

安心的母亲拿着女儿的信按信封上的地址找到了可辛的家。她看到了桌子正中镶嵌在黑色镜框中的照片里是一个生气勃勃的可辛。安心的母亲怔住了，当她转眼向那位开门的妇女望去时，那位母亲早已泪流满面。她拿起桌上的一沓信，硬咽地说：“这是我儿子留下的，他一个一个月前走了。但他说还有一个同命相连的安心等着他的信，等着他的鼓舞，所以，这个月来是我代他发出的那些信……”

说到这儿，两位母亲紧紧地拥抱在了一起，泪流满面地说：“为了一个美丽的约定……”

读到这，我悟出了一个心灵小语：活着真好。让我们趁活着的时候，一定好好地热爱生命，好好做人。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇八

年轻干部是当今社会的中坚力量，他们在工作中不仅需要承担重责，还要不断学习和成长，因此心理健康至关重要。如何保持积极的心态，成为年轻干部需要关注的问题。笔者在工作中积累了一些心得体会，在此分享给广大年轻干部。

第二段：保持乐观。

年轻的时候往往面对的是未知和选择，不时会陷入情绪低落的状态。此时，我们扪心自问，要快乐还是不快乐？我们可以选择自己的态度。积极乐观的心态有助于我们更好地面对困难和挑战。在工作中，笔者常常遇到各种问题，有时候不知所措，但是始终坚信，只有积极乐观才能发掘问题的解决方法。每次面对挫折，我都告诉自己，这只是一次锻炼，将来会变得更好。

第三段：多和他人沟通。

在生活和工作中，我们不可能只靠自己，需要和他人合作或交流。但有时候，我们要面对的却是意见不合和冲突。此时，我们要学会换位思考，多一份理解，少一份抱怨。我们可以多去了解他人，倾听对方的看法，并且保持良好的沟通。在讨论问题时，要注意抓住共同点，减少分歧，这有利于达成更好的结果。在我刚刚担任领导时，我和下属发生了争执，我当时很生气，即便是有人来调解，我也不愿意听。后来，我认识到，理解他人的想法是与沟通的基础，于是我开始去了解他人的想法，与他们进行沟通，帮助我们最终找到了共同点。

第四段：培养自信。

自信是信心和能力的体现，而对于年轻干部来说，自信是成功的关键。自信的表现不仅受到外界的影响，也与内心的自我认识和价值观息息相关。我们需要对自己的能力和潜力有充分的认知，发现自己的优势，在不断提升中寻找机会让自己提高。在工作中，我常常面对自己不能完成的任务和挑战，但我不会放弃，我相信我所了解和熟悉的领域，我会尽我所能。随着时间的推移，我的信心不断增强，我也越来越愿意挑战自己。

第五段：总结。

作为年轻干部，积极乐观的心态是我们走向成功的桥梁，与他人保持良好的沟通则是让我们不断完善自我的推动力。当我们对自己的能力充满自信时，很多事情都会容易实现。最后，我想说：年轻人，无论遇到什么困难和挑战，都不要放弃自己。保持乐观，和他人沟通，培养自信，相信你可以。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇九

随着社会的发展，生活节奏日益加快，人类的压力也越来越大。在这种情况下，心灵鸡汤的作用变得越来越重要。它可以带给人们精神上的放松与舒适，调节情绪，在压力重重的生活中给人们勇气与力量。通过对心灵鸡汤的阅读，我深感它在提高生活质量、调节心态等方面的重要性，从中汲取了一些心得体会。

一个人的成长离不开自我认知和自我发展，而心灵鸡汤作为一种对个人表达和心里倾诉的方式，使我更加清晰的认知了自我。在读完一些对我产生深刻感悟的文章后，我会在心里默默地问自己一些问题：我想做的事情是什么？我期待得到的东西是什么？我想成为一个怎样的人？通过回答这些问题，我更加清晰地认识到了自己的优点和弱点，更加清晰地制定了自己的人生目标。

心灵鸡汤的另一个重要作用是帮助人们审视人生，思考人生的价值和意义。在我读过许多提供启示和建议的书籍之后，我发现对于人生的价值和命运的变化，一个人需要不断地反思，理解并接受这些变化。通过阅读心灵鸡汤，我得以思考自己所经历的一些重要时刻，明确自己的感受和想法，进而正确地解决一些人生难题，为自己的人生旅程赢得更多的收获。

第五段：总结。

在本文中，我们明确了阅读心灵鸡汤的重要性，阐述了通过阅读心灵鸡汤带来的转变、自我审视和生活意义的思考。与其每天忙碌地生活，不如花点时间停下来，通过阅读心灵鸡汤作品，以更深入的态度和更开阔的视野面对人生的挑战。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇十

暑假中我读了《心灵鸡汤》这本书，其中《首先将你的心跳过去》，这篇文章更是倍受我的喜爱。

这故事是讲一个成功的跳竿运动员，在初次练习时，因为心中害怕，胆怯，总是跳不过竿子。教练告诉他，要先将“心”跳过去，果然，当这个跳竿运动员充满信心一跳后，终于越过了栏杆。这个故事告诉我们：在一个没有勇气的人眼里，任何挫折都是不可战胜的。如果你真的能够勇往直前，将你的心跳过标杆，你的身体就一定能跨过去。每当遇到难题时，我们都要先从心里打败它，认定自己必胜无疑。只有具备这种无比坚定信心的人，才能越过人生的标杆。

记得有一次，我在家做作业的时候，突然看见一道非常长的题目，关系十分复杂，我一下子就慌了神，没有信心去关注了。但后来问了老师，却发现这道题很多条件都是多余的，这道题其实非常简单。

这就是我不相信自己的后果，很多人都是如此，只要前面挡着一个看似声势浩大的困难，就立刻丧失了信心，却不知道这些困难其实只是纸老虎，一捅就破。

所以，我们一定要相信自己的能力，即使阻碍再大，你只要有打败它的信心，有永不言败的勇气，就一定会取得成功。即使总是失败，但只要永不放弃，相信自己一定会成功，也就一定可以成功。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇十一

在愉快而又漫长的暑假中，我一口气阅读了好几本书籍。这些书籍犹如精神粮食，丰富了我的课余生活，增长了我的课外知识。《心灵鸡汤》就是其中一本。

《心灵鸡汤》这本书就像是一碗有营养的鸡汤，滋润着我们的心灵。

在人生漫长而又充满挑战的旅途中，总会出现一些出乎我们意料的困难，这会使我们失去信心，变得胆怯。这时我们应该重新调整心态，让心灵得到新的洗礼，重新焕发出生命的活力与热情。《心灵鸡汤》这本书可以令你变得坚强，自信，帮助你做出正确的选择！它将会是你人生前进道路上的一位良友！

充满爱与力量的故事可以感动每一颗纯真的心灵，可以唤醒每一个人善良的天性。《心灵鸡汤》这本书收录了数百个精彩动人的故事，内容涉及了心态、感恩、做人、友谊、善良、宽容等人生重大课程。它能给你带来前所未有的心灵感动和智慧启迪。

虽然，《心灵鸡汤》这本书并没有像古代名著那样富有哲理，也不像诗歌集那样语言优美，但是却指引了无数的人走上正确的道路，让无数的人的人走向成功！在我的心里，《心灵鸡汤》这本书就像是一盏明灯，照亮了我人生前进的道路。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇十二

年轻干部一直是我国各级机关和企事业单位的重要力量，他们勇于担当，不断进取，在事业上取得了突出成绩。然而在快节奏的工作中，他们也面临着巨大的压力，有时可能感到迷茫和疲惫。因此，心灵鸡汤成为许多年轻干部的选择，帮助他们面对挑战和艰辛，鼓舞士气，继续前进。

心灵鸡汤是指在生活和职场中一些富有哲理和人生真谛的话语，它们鼓舞人心，激发潜能，让人有信心成就更多。它们能够调节人的情绪，平衡人的心态，提高人的思维能力和创造力，促进人的身心健康。尤其对于年轻干部来说，心灵鸡汤还能增强他们的自信心，塑造正确的价值观和人生观。

对于年轻干部来说，需要一些既能够帮助他们理清自己的内心，也能够给他们勇气和支持的心灵鸡汤。例如，对于每个人都会遇到的困难和挫折，可以引用“不经历风雨，怎能见彩虹”的名言；对于职业生涯的发展问题，可以引用“机会为勇者开启”的句子。此外，一些启示性的小故事也能够深入人心，如“莫欺少年穷”等故事，都能够让年轻干部进一步认识世界，提高自己的修养。

心灵鸡汤的应用是灵活多样的。在工作中，年轻干部可以在日志、总结或者在会议上使用它们，来强调某个观点或者鼓舞士气。在生活中，年轻干部也可以将它们制作成卡片或挂在墙上，用作自我催眠和提醒。此外，还可以每天选择一句心灵鸡汤，将其作为每天的座右铭，不断强化自己的精神力量。

第五段：总结。

心灵鸡汤不是无用之物，而是一种视觉美、口味好、富有内涵的饮品，可以长时间占据人的心灵。对于年轻干部来说，使用心灵鸡汤可以让自己更容易积极面对工作、生活和自我提升的挑战，从而成为更聪明、更优秀的人。因此，我们需要深入挖掘并且加以应用好心灵鸡汤，助力年轻干部成为栋梁之才。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇十三

在寒假里，我读了《心灵鸡汤》这本书，书中的许多故事都让我感到了爱的博大深沉，活得充满激情。使我更有信心地去追求梦想。在面临挑战，遭受挫折时，我知道了：相信自己会做的更好!努力吧!

如：在《哥哥的心愿》一文中讲了：圣诞节时，保罗的哥哥送他一辆车。一个小难孩看见了，希望他能把车开到他的家门口。不一小男孩带着残疾的弟弟上了车，并对他说，将来他也会送他一辆这一样的车，这样他便能去看看那些挂在窗口的圣诞漂亮饰品了。就这样他们三人开始一次令人难忘的假日兜风。

通过这个故事，告诉了我们要：在心中应该设身处地的为别人着想。帮助别人快了自己。

从前有个小和尚，出家才半个月，就跟着师傅去化缘。小和尚路过一个热闹的集市，看到满地铺的鱼肉，禁不住垂涎三尺，可是师傅在身边，又不敢去买肉吃。这种无奈的心境折腾了他好几天，弄的浑身不舒服。第四天，他终于忍不住对师傅说：“师傅，你看，满街的肉都在飘香，让我们一块吃吧!”师傅顿了顿，说：“可以。你去化缘，化到一千家，我就买肉给你吃。”小和尚频频点头，捧个钵就去化缘了。

小和尚用佛心打动了许很多人，他们纷纷解囊，给他帮助，很快到一千家了。师傅把一切都看在眼里，心里很为小和尚高兴，于是再问小和尚：“你还想吃肉吗?”

小和尚双手一合：“阿弥陀佛!师傅，佛在我心中，我全心向佛，心无杂念，哪还想吃肉!”

小和尚想吃肉而不能吃肉—困惑。

一心化缘—全心学习。

心无杂念—走出困惑。

久违了你的笑脸。我直到你不希望我这么悲伤，但“人在江湖，身不由己”，伤心是没办法的。几天前才访好友，只见人去楼空，不由得伤感一番。伤心是绷断了的琴弦，弹奏着灰色旋律。我知道你不懂，身边人群是漠然的，是玩世不恭的。或许是我与世界格格不入，一直故作可笑，直到有一天，露出本色，却招来一堆问号。

“孤独求胜”，恐怕是我最好的诠释，热闹的背后是冷清，常常孤独地对着湖，脱口而出一句复杂的文言，身边的人都笑我痴，我又能如何?世人不知我，我亦不知人。真想回到古代，相信那时的人会友好和善。蜷缩在座位上，前边那个自恃才高的天才，后面那个爱嚼舌根的劳动委员，旁边那个躲在课桌底下看《麻雀要革命》的同桌，他们永远和我隔了一堵墙，周围的“反动派”也抓好时机冷嘲热讽，眼泪只能默默地流，动手又碍于“狭义相对论”，换位子又如何?还不是一样。

向佛—学有所成。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇十四

《心灵鸡汤》一书已经被翻译成多个语言，在全球范围内享有盛誉。而今天我所要分享的是《心灵鸡汤》第一集的心得体会。

第二段：对全书的整体理解。

这本书并不是普通的鸡汤金句，而是一本源于生活、贴近人心、意在启发人们内在力量的读物。全书用简单易懂的语言，讲述了许多温馨、感人的故事，这也是这本书最大的魅力所在。作者通过这些故事，让读者可以更深刻的理解生命的意义，领悟人生中最重要的价值与意义。

第三段：读后的启示。

本书中的故事给人带来正面的能量，让我们在看到希望与光明的同时也要珍惜生命中的每一个角落。正因为如此，每一篇文章都能引发我们内心的共鸣，让我们深刻地了解生命的真谛，感受到生活的美好和不易。读后，我们会发现生命中那些被我们忽略的东西也有着惊人的力量，只需要我们去好好品味、感受。

第四段：书中的故事对自己的具体启示。

在本书中，有一篇《黑暗中的光明》让我印象深刻。这个故事讲述了一名盲人开发出的避免与他人发生事故的技术，这种技术在生活中有着广泛的应用。通过这个故事，我懂得了在困境中排除杂念，冷静思考，静心感受，你就会发现，心中突然燃起了生存的火焰。这篇故事告诉我，在永恒之中，每个人都有无尽的可能性，需要的只是勇气。

第五段：总结。

《心灵鸡汤》第一集，是那么的简洁、清晰、直白，它引导着我们用心去感受,用心去看待生命,用心去思考。这本书让我们明白，人生的道路也是参差不齐，我们需要了解并发掘自己的内在力量，向前走去。感谢《心灵鸡汤》这本书，使我们时刻保持生命的希望，不断地寻找真诚与善良的人们,将自己的善良与爱心传播出去。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇十五

每个人的心灵都需要营养，而知识就是心灵的营养，《心灵鸡汤》这本书中就蕴含着许多的哲理和知识，让我们陶冶情操，使我们能更有信心面对这个世界，更让我们变得坚强、变得勇敢、变得更有爱心和智慧。其中《首先将你的心跳过去》，这篇文章更是倍受我的喜爱。

这故事是讲一个成功的跳竿运动员，在初次练习时，因为心中害怕，胆怯，总是跳不过竿子。教练告诉他，要先将“心”跳过去，果然，当这个跳竿运动员充满信心一跳后，终于越过了栏杆。这个故事告诉我们：在一个没有勇气的人眼里，任何挫折都是不可战胜的。如果你真的能够勇往直前，将你的心跳过标杆，你的身体就一定能跨过去。每当遇到难题时，我们都要先从心里打败它，认定自己必胜无疑。只有具备这种无比坚定信心的人，才能越过人生的标杆。

记得有一次，我在家做奥数的时候，突然看见一道非常长的题目，关系十分复杂，我一下子就慌了神，没有信心去关注了。但后来问了辅导老师，却发现这道题很多条件都是多余的，这道题其实非常简单。

“给我们的心灵奉上一碗热腾腾的鸡汤”，文章就《心灵鸡汤》谈了自己的感想，概括简洁，观点明确。“让我们变得坚强、变得勇敢、变得更有爱心和智慧”。这就是我不相信自己的后果，很多人都是如此，只要前面挡着一个看似声势浩大的困难，就立刻丧失了信心，却不知道这些困难其实只是纸老虎，一捅就破。

所以，我们一定要相信自己的能力，即使阻碍再大，你只要有打败它的信心，有永不言败的勇气，就一定会取得成功。即使总是失败，但只要永不放弃，相信自己一定会成功，也就一定可以成功。记住，只要心能跳过去，身体一定也可以跳过去！

多么好的一本《心灵鸡汤》啊，它教会我们有时也要学会放弃，以换取更大的成功；它教会我们山再高也有顶，困难再大也有限，而自我的力量却是无穷的，所以只要想办法，就一定能战胜困难；它更教会我们昨天就像使用过的支票，明天则像还没发行的债券，只有今天是现金，可以马上使用。今天是我们拥有的财富，无度的挥霍和无端的浪费，都是对生命的不恭。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇十六

年轻干部不同于老干部，他们充满朝气，充满活力。但是，年轻的他们未必有足够的经验和智慧，必须经过耐心的磨炼才能成为一名优秀的干部。在这样的过程中，能够不断地从各种鸡汤中获得启发，是非常重要的。下面就是我在工作中汲取到的一些心灵鸡汤体会。

第二段：点滴的力量。

身为一名党员干部，往往容易迷失在工作的繁琐细节之中，忽略了点滴的力量。平凡的工作，其实也是重要的工作。可以在工作中想办法让周围的人多一份希望、多一份力量，就算是微不足道的小事，也能为别人带来意外的惊喜，从而获得更多的认可和支持。因此，每一个干部都需要时刻保持心灵的敏感度，悟出其中蕴含的深刻意义。

第三段：迎难而上。

在工作中，充满着无数的挑战和困难。年轻干部，一旦遇到问题，首先要做的就是迎难而上。在这个过程中，不断探索，不断突破，不断展现自己的能力和担当。同样，这是一个锻炼自身能力和深化认识的机会。让面对的困难，成为获得不断成长的机遇。

第四段：抱负与梦想。

每一个人都有自己的抱负和梦想，而干部应该有更深远的理想和追求。如老干部所说，“要不断满足群众对美好生活的新期望，就必须紧抓改革创新这个牛鼻子，不断为改善民生出实招、办实事。”因此，干部应该不断地保持蓬勃向上的精神状态，立于岗位，追求自己的梦想，过好自己的人生。

第五段：总结。

心灵鸡汤，不仅是一种营养物质，还是一种智慧的结晶。年轻干部应该积极地从中获得启示，以此为基础不断努力，不断追求进步，实现自己的人生价值。在此基础上，才能为党和人民做出更多的贡献，在实践中实现自己的梦想。

轻干部心灵鸡汤心得体会简短篇十七

在这个世界上，有太多的伤害与仇恨，有太多的冷漠与背叛。如果说，伤害是一种勇气，那么宽恕就更是一种勇气。前者可能仅仅需要足够的勇敢和一时的邪念便可以完成，而后者绝非是一时的冲动那么简单，需要的是无比宽广的胸怀和甚至于一辈子的时间。在《心灵鸡汤》中，有这样一则故事，短短的百余字，如一股暖流，将爱与宽恕的力量播种进了每一个人的心田。

1944年的冬天，饱受战争创伤的莫斯科异常寒冷，2万德国战俘排成纵队，从莫斯科大街上依次穿过。尽管天空中飘飞着大团大团的雪花，但是所有的马路两边，都依然挤满了围观的人群。大批的苏军士兵和治安警察在战俘和围观者之间划出了一道分明的警戒线，用以防止德军战俘遭到围观群众愤怒的袭击。当大队的德军战俘出现在群众们的眼前时，他们全部都将双手攥成了愤怒的拳头。要不是有苏军士兵和警察的竭力阻拦，战俘们早就被群众们撕成了碎片。战俘们都低垂着头，胆战心惊地从围观群众的面前缓缓走过。突然，愤怒的人群中走出了一位上了年纪、穿着破旧的妇女。与其他人们显得格格不入。她平静地来到一位警察面前，请求警察允许她走进警戒线去好好看看这些战俘。警察看她满脸慈祥，没有什么恶意，便答应了她的请求。于是，她来到了战俘们身边。颤巍巍地从怀里掏出了一个印花布包。打开，里面是一块黝黑的面包。她不好意思地将这块面包，硬塞到了一个疲惫不堪、拄着拐杖艰难挪动的年轻战俘的衣袋里。那一刻，年轻战俘怔怔地看着面前的这位妇女。老妇人微微一笑，那温柔的一瞥，已经定格为永恒。也许，仅仅几秒的时间，战俘便已经泪流满面。他扔掉了双拐，“扑通”一声跪倒在地上，给面前这位善良的妇女，重重地磕了几个响头。其他的战俘受到感染，也接二连三地跪了下来，拼命地向围观的人们磕头。于是，整个人群中愤怒与恐惧交织的气氛一下子就改变了。人们被眼前的这一幕所深深感动，纷纷从四面八方涌向战俘。把面包、香烟等东西塞给了这些曾经是敌人的战俘……在那一刻，曾经被定义为敌人的德军，被彻彻底底地消灭了，因为，他们已是朋友。

在战争中，胜利不是常事，失败也不是终结，唯有爱是永恒。苏联与纳粹德国无数的弹壳和尸体积累出的仇恨，用无数士兵的牺牲和鲜血做为代价的战争。在老妇人那颗善良的心面前，显得都是如此惨白无力和不堪一击。正是因为老妇人那温柔的一瞥，让曾经冷血的纳粹士兵心中荡漾出了暖意，他的手上虽然沾满了很多无辜者的鲜血，但是毕竟已是过去。这时即便杀死他也无济于事。只能让更多一个人的尸体躺在遍体鳞伤的大地上。而宽容之心，就如同一道光，一把钥匙打开了所有德军士兵的心门。在莫斯科寒冷的冬季，在漫天的雪花里，苏联民众和德国战俘在一起互相关爱，跨越了民族、政治、阵营与仇恨。将人类最美的一面展露无遗，被认为是永久无法化解的民族仇恨，在老妇人那里，刹那之间便烟消云散。“以眼还眼会让全世界都看不见”不错，正如甘地所说。复仇，既不划算，也不高尚。当一个人选择了复仇，他跟他的敌人没有两样；但是如果他将仇恨抛之脑后，那么他就比他的敌人更加伟大。试图用武力来消灭敌人的人，是愚蠢至极的。最好的，也是唯一的办法，就是用爱与宽恕，去证明你与自己的敌人，与魔鬼有着区别。

“让爱融为纪念，苦痛化成歌曲。让飞行掠过天空，终归于归巢的敛翼。让手的抚触，温柔像夜的花朵。”在泰戈尔的众多诗歌当中，有这样的一句。每每读起，都仿佛是在触摸天使的翅膀，心中的一切仇恨，伤感都会随风逝去。也许，化解仇恨很简单，我们只需要在冷酷和血腥的背后，时刻保有温柔的一瞥。紧跟着而来的便是温暖，是希望，是爱的黎明。