课外体育锻炼心得体会教师(通用9篇)

通过总结心得体会，我们可以更好地发现自己的优点和不足，为自我提升和发展提供方向。写心得体会可以借鉴一些优秀的范文，但要注意保持个人特色和独立思考。以下是一些来自不同领域的心得体会，希望能给大家提供一些新的思路和方法。

课外体育锻炼心得体会教师篇一

第一段：引言（150字）。

体育锻炼对于学生的身体和心理发展都是至关重要的。作为一名教师，我一直致力于鼓励学生参与课外体育锻炼，并坚信它对学生健康成长的积极影响不可忽视。在参与课外体育锻炼的过程中，我目睹了学生们身心成长，同时，我也从他们身上汲取了许多宝贵的经验和体会。

第二段：意义与目标（250字）。

课外体育锻炼具有重要的身心发展意义。首先，体育锻炼有助于提高学生的身体素质，增强体能，预防和减少疾病的发生。其次，体育锻炼有助于培养学生的团队合作意识和互助精神，锻炼学生的毅力和坚韧精神。再次，体育锻炼能够释放压力，缓解学习和生活压力，提升学生的心理健康。因此，我们的目标是鼓励学生积极参与课外体育锻炼，培养良好的身心健康习惯，提高他们的全面素质。

第三段：活动与成果（350字）。

为了实现课外体育锻炼的目标，我们学校开展了丰富多样的体育活动。例如，我们定期组织学校运动会，通过参与田径、足球、篮球等项目的比赛，学生们能够锻炼身体、培养团队意识，并在竞争中提高自己。此外，我们还邀请专业教练进行足球、篮球等项目的专业训练，让学生能够学到更多的技巧和战术。另外，我们还推行每天晨间体育锻炼，学生在校园中参与晨间集体操，活动身体，为一天的学习做好准备。

这些课外体育活动带来了丰硕的成果。学生们的身体素质明显提升，不仅突破了自己的运动极限，也培养了坚持不懈的毅力。同时，他们也培养了团队协作意识，在集体项目中取得了优秀的成绩。更重要的是，学生们在体育锻炼中充分发泄了负面情绪，提高了心理健康水平，使学习变得更加积极和有效。

第四段：教师的体会与启发（300字）。

作为一名教师，我亲身参与并观察到学生在课外体育锻炼中的变化。首先，我发现学生在体育锻炼中培养了自信心和勇气，能够克服困难和挫折，勇敢面对挑战。其次，他们学会了倾听和尊重他人的意见，形成了良好的沟通和合作能力。另外，体育锻炼也激发了他们对生活的热情，使他们更加积极乐观地面对生活中的困难。

这些观察和体会让我深思：作为一名教师，我们不仅要关注学生的学习成绩，还要关注他们的身体健康和心理发展。课外体育锻炼正是一个培养学生全面发展的有效途径，我们应该更加重视和引导学生积极参与其中。

第五段：总结与展望（150字）。

课外体育锻炼对于学生的身体、心理和综合素质发展具有重要的意义。通过参与丰富多样的体育活动，学生们能够提高身体素质，培养团队合作和沟通能力，缓解学习压力，增强心理健康。作为教师，我们应该引导学生积极参与并充分利用课外体育锻炼的机会，培养他们健康、快乐、全面发展的品质。同时，学校也应该为学生提供更多更好的体育资源，进一步推进课外体育锻炼的活动。只有通过全方位的身心发展，我们的学生才能成为更加优秀和健康的未来栋梁。

课外体育锻炼心得体会教师篇二

健康体育锻炼是我们日常生活中不可或缺的一部分。作为一名教师，我深知身体健康对于我们的学习和工作的重要性。通过多年的体育锻炼，我积累了一些心得体会，希望能与大家分享。

第二段：规律锻炼的重要性。

规律的体育锻炼对于保持健康至关重要。我每周至少坚持三次锻炼，包括慢跑、游泳和健身房的训练。这些活动不仅有助于增强心肺功能、提高肌肉力量，还可以减轻压力和改善睡眠质量。通过保持规律的锻炼，我感到更加精力充沛，身体也更加强壮，对于工作和生活都带来很大的帮助。

第三段：健康饮食的重要性。

健康的体育锻炼不仅需要有规律的运动，还需要合理的饮食。我坚持每天吃五谷杂粮、蔬菜水果和适量的蛋白质。同时，我尽量避免高糖、高脂的食物，以及过量的盐摄入。通过保持健康饮食，我能够提供足够的能量和养分，同时预防肥胖和慢性疾病的发生。

第四段：团队运动的魅力。

除了个人的体育锻炼，参与团队运动也是我长期以来的心得体会。团队运动不仅有助于锻炼身体，还能培养团队合作精神和集体荣誉感。我曾参加学校的篮球队，每次比赛不仅锻炼到身体各个方面，还能感受到和队友一起奋斗的乐趣和成就感。团队运动让我明白，一个人的力量是有限的，而团队的力量却是无穷的。

第五段：分享给学生的启示。

作为一名教师，我希望能把我的心得体会分享给学生们。我经常在课堂上鼓励学生参与体育锻炼，并告诉他们规律锻炼的重要性。同时，我也教导学生们要注意饮食，保持良好的生活习惯。我希望通过我的言传身教，能够激发学生们对体育锻炼的兴趣，并培养他们良好的健康意识。

总结：

通过我的亲身体验和心得体会，我深信健康体育锻炼对于个人的身心健康至关重要。规律锻炼，健康饮食和团队运动都是保持健康的关键。我将继续坚持锻炼，同时将这些宝贵的经验分享给我的学生们，希望能够帮助他们拥有健康的体魄和积极的人生态度。

课外体育锻炼心得体会教师篇三

初中体育锻炼是中学教育中不可或缺的一环，对于学生的身体健康和心理健康都有重要的作用。作为一名中学体育教师，我有着多年的体育教学经验，通过这些年的教学实践和反思总结，我认为体育锻炼既要重视学生的身体锻炼，又要关注学生的心理健康和个人能力的培养。

第二段：身体锻炼。

身体健康是一切事情的前提。在体育锻炼中，我们应该注重对学生身体各方面的锻炼。常规的体育训练可以增强学生的肌肉和心肺功能，提高身体素质，并且锻炼颈、脖、腰、背等主要部位。在这个过程中，我们需要根据学生的具体情况进行科学的训练和合理的指导，既不能盲目一味地追求多、快、高、强的效果，也不能过于严苛的标准导致学生受伤或造成心理上的压力。

第三段：心理健康。

身体的锻炼是锻炼学生的身体，而心理健康则是锻炼学生的灵魂。在体育锻炼中，我们需要引导学生培养积极、健康的心态，增强学生的自我意识和自我肯定感。通过体育比赛和训练等集体活动，使学生学会团队合作、互相协作、相互尊重和包容。同时，我们也要关注每个学生的个性和特点，从而采取个性化的指导策略，帮助其释放压力和身心放松。

第四段：个人能力培养。

体育锻炼不仅让学生身体健康和心理健康，更重要的是使学生发掘自己的天赋和潜力，培养个人能力。要在体育锻炼中注重激发学生的兴趣，不断提高自己的技能水平，以此激发学生对体育运动的兴趣和热爱。通过个性化的指导，帮助学生发现自己的优势和不足，积极面对自己的不足，并不断汲取新的知识和技能，提高学生的个人能力和竞争力。

第五段：总结。

初中体育锻炼是学生身体健康和心理健康的重要保障，也是学生个人能力培养的重要途径。作为教师，我们应该注重科学的指导策略，既要关注学生的身体健康，又要综合考虑学生的心理健康和个人能力的培养。通过多年的教学实践和反思总结，我相信在今后的教学工作中，我会不断地学习和完善自己的教学方法，为学生的身心健康和个人能力发展作出贡献。

课外体育锻炼心得体会教师篇四

最近上了一堂课外阅读辅导课。课题为《走进课外书籍》。我预设的目标有二：一是激发兴趣，让学生对课外读物满怀憧憬。二是传授方法，教给学生阅读的方法。并用“不动笔黑不读书”的理念来引领他们阅读的习惯和方法。用设计读书卡，作为阅读的实践行为。

为实现这两个目标，我通过如下几个步骤来达成。先是读题――《走进课外书籍》。要求读出感情来。学生开始读得很平谈，后来读得还不错。学生用朗读表达了走进课外书的迫切和喜悦之情。本人也想借以来激激趣，以达“开闸泄洪”之功效。其次是向学生推介课外书籍。我精选了《家》、《春》、《秋》、《世界名作选集》、《鲁滨孙漂流记》、《牛虻》、《钢铁是怎样炼成的》、《世界之最》、《世界之奇》、《安徒生童话选》、《居里夫人》、《董存瑞》、《白求恩》、《刘胡兰》……旨在向学生推介古今中外文学名著及自然、科学、人物传记等。让学生产生好奇心――课本以外竟有如丰富多样的书!从而产生阅读的冲动――我要读书!接着，我先推出《家》这本书，让学生竞争此书的阅读权。为此我设了一道坎，即谁读的课外最多就先让他先读这本书。因为早在上《写的天堂》一文时，我就介绍了巴金的“激流三部曲”。而《家》是三部曲之首。学生对此书早已垂涎欲滴、梦寐以求了。我之所的这样做，是为了触动学生的竞争意识和胜利者的自豪感。从而以点带面，激起全体学生多读课外书的热情。再其次，是将50本课外书全发到学生手中，让学生痛快阅读手中的书。然后，我就阅读的方式和怎样填写书卡两方面作了相机指导。最后，临近下课时，我让学生根据自己的阅读情感体验给阅读课外书这项活动设计广告。

这堂课课堂层次清晰，结构紧凑。老师上得很轻松，学生也学得兴趣盎然。预设的目标基本达到。确切地说，这是一堂研究实验课，课的性质就定位在“研究”二字上。所谓研究就应该有探索的含量。这堂课安排的内容有课外读物推介，有读书卡设计，还有阅读方式的探索。内容广而杂，而时间只有40分钟。这样我多的内容，要在短时间保质保量完成，是不实际的。因而，这堂课的深度是不够的。许多内容只是蜻蜓点水般一点即过。无探索的味道，更没研究可言。如果将内容掰开分细，如专作课外读物推介或专作读书卡设计的指导或专门研究阅读方式。那么，课堂的深度就可以加深，学生得到悟到的东西也不会少。

《课标》指出：新课程背景下的老师应是学生学习活动的组织，学习资源的提供者，学习行动的引导者，是以一个促进者的身份出现在学生面前。这较以往的《大纲》来说，给我们这些为人师者提出了更高的要求。它不再仅以知识为本位而让老师照本宣科，完成“授业”之任务。它要以人为本位而关注人的发展。这一要求，需要为人师者不仅只是“学高为师”，而且还得具备足够的教学智慧。在课堂上，只有教师用智慧的火花才能点燃学生求知的欲望及探索的热情。而我这堂课就恰恰缺乏这一点：因缺乏幽默，而使课堂气氛凝重;在“泼墨”不足，而使优秀的课外读物没有再在学生面前得以淋漓尽致地展现;因艺术性不突出，而没有让学生感到言到精彩处，却“欲知后事如何，请听下回分解”之戛然而止之艺术，而让学生生非知后事如何之欲望;因不适时煽情，而没有让课外读物像磁铁一样吸别着学生。

我一直都喜欢阅读课外书籍，每天都会利用时间来阅读，比如放学后，比如在假期内都是我阅读的时间，课外阅读能够增加知识，更能够让我们学到更多的东西。

因为我经常阅读课外书籍，我在写作文时，能够轻易的运用好每个文字，同时也能够看到更多不同的文化，习俗，学习很多人生哲理，让我得到了极大的成长。从阅读中找到更加有趣的知识，丰富自己的知识储备，对我们来说这是成长，更是一次体验，课外阅读的好处不光是这些，更能够提升我们的阅读理解能力。

不喜欢阅读的原因也很简单，就是不能从书中获得知识和乐趣，这极大的影响到了我们的阅读，对我们来说非常不好，平时我们就应该多看一些书籍，不一定看课本上的知识，而且经常上课学习的东西都比较熟悉，看课外书籍能够让我们放松，给我们减轻学习中的压力，对我们来说非常有用。不要认为考试不会考到课外的一些知识就不重视，不能只想着如何偷懒却不想着提高自己，这是最笨的办法，只有聪明的人才知道不断的提升自己。

书读的多了，见识也就随之变得更加开阔，能够学到更多课本上所没有的知识，不但能够增长阅历，更能做到不出门就能够了解世界各地的情况，书中的故事，书中的道理都蕴含着丰富的内涵，博大精深，只要我们及时学习，多阅读，我们的成绩也会随之提升。而且我们课后很多时间都可以利用来阅读。

我经常会遇到一些同学说，不知道一些成语或者词句怎么用，不知道作文如何写才能够提升，其实只要我们多阅读一些知识，无论是课内还是课外的书籍，我们都经常阅读自然而然我们就能够学会如何写作，学会如何运用各种词语提升自己的能力，从而间接的提升了我们的语文成绩，但是需要持之以恒，每天都必须要坚持阅读，多阅读才有效，而不是一时兴起就来阅读。这并没有什么用。

我希望大家都能够喜欢阅读课外书籍，从而提升自己如我一样，能够在其中学到东西来提升自己的成绩，增长自己的见识。

课外阅读是语文学习的重要途径。对小学生来说，做好课外阅读，不仅可以大大拓宽学生的视野，提高语文能力，还可以丰富学生的人文涵养，塑造良好的品质和健康的人格。许多作家、学者成功的经验表明，语文素养的提高，大都得益于大量且广泛阅读。新课标第一次规定了小学生课外阅读量，并提出阅读速度的要求。这是对语文教育改革的一次突破，对小学语文教学有着较好的指导作用。因此，教师必须把指导学生课外阅读作为教学的一项重要任务。下面我想结合教学实践，谈谈怎样指导小学生课外阅读。

一、营造良好氛围，激发小学生课外阅读的兴趣。

披文而入情，读书重在激情。我们要营造良好的读书氛围，使学生受到情感的陶冶。一个喜欢阅读的教师更容易带出一批喜欢阅读的学生。教师首先要在教学中利用一切适当的机会营造良好氛围，激发学生对课外阅读的兴趣。如在教学《福尔摩斯的推断》时，我发现学生对福尔摩斯特别佩服，就不失时机地让学生去收集、阅读有关福尔摩斯的文章。学习了《嫦娥奔月》后，让学生收集如《开天辟地》、《女蜗补天》等许多中国古代有名的神话故事。这样有目的的进行课外阅读，既能增强学生对课外阅读的兴趣，又能提高他们课外阅读的质量。

班级读书会也是小学生在学习伙伴间形成课外阅读的氛围重要形式，主要做法是：先引导学生用一段课外时间读一本教师或同学推荐的书，然后用一个集中的时间由同学和教师共同对该读物自由讨论，也可以交流一些同学的读后感等。可以让阅读成为游戏一样的童年生活。

此外，开展读书笔记评展、精彩诗篇朗诵会，以及利用影视作品开展影视主题活动都是营造阅读氛围的好办法，都可激发学生的课外阅读兴趣，促使学生把课外阅读当成一种自发性、有渴求欲的自我行为。

二、引导小学生选择合适的课外读物。

小学生在阅读中，面对身边各种各样的书，常常不知如何取舍，不知读哪一本好，也不知如何去读，对于这些问题教师如果不重视，学生很容易对阅读失去兴趣，引导小学生选择合适的课外读物要注意以下几点。

小学生都具有好奇心强、好表现的心理特点，比较渴望神秘、冒险、刺激，仰慕机智、勇敢、轰轰烈烈等。同时，小学生的认知水平、接受能力都有限。根据这些特点，我精心挑选学生喜闻乐见的经典儿童读物，如《海底两万里》、《木偶奇遇记》、《吹牛大王历险记》，以及安徒生、格林兄弟的作品甚至迪尼斯的故事等。这些经典儿童文学书籍既是符合儿童心理和认知发展水平的课外读物，又能促进他们完美地发展，纯净孩子的精神世界，敞亮孩子的心扉，激发他们一生的文化向往。

其次，可以适当推荐给小学生的一些有时代特色的畅销课外读物。比如童话故事，成为众多小学生童话梦中的主人公;近两年，《哈利波特》、《魔法学校》这样的儿童畅销书风靡校园，这种具有时代特色的课外读物也是小学生课外阅读的宝贵契机和资源，可教师往往忽略甚至粗暴地扼杀。很多图书有充分的流行因素，其中包括正义的感召、美好的幻想、过人的机智及天真的童趣等。对这种课外阅读，教师要引导小学生积极亲身体验，使其能真正产生发自内心的激动和兴趣。

三、指导小学生掌握正确的阅读方法。

张之洞曾经说过：“读书不得要领，劳而无功。”小学生课外阅读个体性强，随意性大，受控因素小。因此教师要指导学生学会阅读方法，培养良好的阅读习惯。

1.加强课内外沟通，拓宽阅读渠道。

首先，我们要充分利用教材，指导阅读方法，拓宽阅读渠道。在教学实践中，我经常以课本为出发点，有计划地拓展学生的阅读视野，拓宽学生的知识面。如，教学《新型玻璃》前，布置学生翻阅与课文相关，相近的文章、资料等。学生遨游在知识的海洋里，学习兴趣大增，课堂上竞相发言。如有的同学说：“我想做一套这样的房子，它可以飞、可以潜水、还能冲出宇宙，寻找更新的世界。”有的同学说：“我想让每户人家都装上一扇智能门锁。把家庭每个成员的相貌、声音、指纹等信息输入电脑，它就能轻而易举地识别出来，只要主人触摸门锁，它便自动打开，对其他人则不理不睬。”各种有创意的构想如汩汩泉水涌出。学生在课堂学习的基础上，再读读原汁原味的作品或类似的书，使知识纵横沟通。

2.根据不同文体，进行分类指导。

各种课外读物的阅读方法是不同的，应根据不同的文体，采用不同的阅读方法。我根据小学生的年龄特点，从怎样阅读连环画、童话、寓言、故事、小说、科普读物、优秀作文和少儿报刊进行分类指导。如指导学生读少儿报刊，运用浏览和细读两种方法。指导学生拿到报纸先统览全貌，大致了解有哪些消息和文章，然后选择重要的、新鲜的和自己感兴趣的细读。还教给学生根据专题收集资料剪贴、写摘要、做卡片的方法。

3.重视技能训练，培养阅读方法。

我们重视加强阅读步骤与方法的指导，指导学生阅读一篇文章分三步进行：第一步粗读，要求能了解主要内容，并能简要复述。第二步细读，理解主要内容，领悟作者的思想感情和表达方法。第三步熟读，要求写读书笔记。

四、培养小学生良好的阅读习惯。

培养学生的阅读习惯是阅读教学的任务之一。良好的阅读习惯可以使小学生乐意阅读、有效阅读、享受阅读。在指导课外阅读的过程中，我注意从以下几方面培养小学生的阅读习惯。

1.训练读书用眼的习惯。减少眼动次数，逐步扩大阅读视野，缩短注视字词时间，减少回视，这样既提高阅读的准确性，又能提高读速，形成默读习惯。

2.训练阅读时用脑的习惯。文章大体分三种体裁：记叙文、说明文、议论文。而这三种文章各有不同的阅读步骤，如：记叙文的阅读步骤为：文章题目—文章体裁—主要人物—时间—地点—事件—中心思想。每次，拿到记叙文的阅读材料时，边读、边思、边记这些要点，达到理解记忆。

3.训练定时阅读和限时阅读的习惯。定时阅读指每天某一时间内阅读，限时阅读指每天限定一定的读书时间。为了保证阅读时间，我们开设大阅读课。每周安排一节阅读课，让全班同学在一起进行阅读，阅读时有老师及时的点拨、引导，提高阅读的效率。

4.训练“不动笔墨不读书”的习惯。在指导阅读上要求学生圈、点、画、找、记。圈出不懂的地方，点出关键词句，画出好词佳句，找出优美的片段进行熟读、背诵，养成“摘记”的习惯。使学生在阅读中感受故事的情节，丰富自己的词汇，培养良好的语感能力，提高阅读的综合效益。

课外阅读是小学生丰富生活经验，积淀人生智慧，提高自身素养的过程。教师要放弃急功近利的思想，端正对课外阅读的认识，正确指导小学生进行课外阅读。开卷有益，只要学生读，就一定会有收获。

此次会议在贵阳召开!三天的学习，是辛苦的，三天的收获，却是丰硕的!本届经验交流会围绕着“构建语文教科书与《同步阅读》一体化教学模式”进行了交流和研讨。参与会议的既有课题组的教研员，也有省教科所的教授专家们，还有许多对阅读教学孜孜不倦的一线语文教师们，大家听报告、做笔记、看课例、谈感受……打开了课外阅读的宏图，建立了课外阅读基本的指导模式，分享了课外阅读的经验!让我受益匪浅。

大会伊始，省教教育科学院小学语文教研员袁克丽做本次会议的精彩的报告。袁老师的报告高屋建瓴，不仅关注学生的课外阅读，还关注到农村偏远学校的课外阅读的推进与实施，更是站在国家民族的高度，提出阅读教学的重要性，解读了课外阅读的策略，指明课外阅读的方向。精彩的报告为参会的老师点亮了心灯。贵阳市云岩区教育局教研室小学语文教研员陈翎老师就“为什么要进行小学同步拓展研究”及“怎样进行小学同步拓展研究”两个问题进行了专项的报告。在报告中，既指出了进行同步拓展是培养阅读兴趣、扩大阅读面、增加阅读量最有效的途径，又为老师提供了切实可行的、具有可操作性的阅读指导策略，使与会老师受益匪浅!大会还呈现了两节原生态的阅读课。两节课教学形式不一，各有精彩!其中程韶峰老师执教的班级读书会《心中的秋天》，将主题单元进行了整合，遵循学科特点，遵循语文的规律，检查阅读效果、进行阅读欣赏，使学生实实在在得到了语文的训练，得到了阅读的训练，是本位的、本色的阅读课堂。课后，四位特级教师还对两节课进行了精当、细致的点评!七位教师有关课外阅读的经验交流也是大会的一道亮丽风景。七位教师各有所长，从阅读的方向、指导、策略、评价、交流、收获做了精彩发言，让我深深明白了阅读教学“得法课内，得益课外”的道理，明白了学校应该营造愉悦的读书氛围，明白了课外阅读是一项长远而利在千秋的工作。

自古有“读书破万卷，下笔如有神”之说。前苏联教育家克鲁普斯卡娅曾经说过：“儿童阅读在孩子生活中起着重大的作用。童年读的书可以让孩子记一辈子，影响孩子进一步的发展。”通过这次学习更加让我明白了阅读对于孩子的重要性。那么做为一名语文教师，在平时的教学中该如何去指导学生进行课外阅读呢?我认为首先要为学生选择好书，激发学生的阅读兴趣，其次要课内外结合，并向课外延伸。第三要充分发挥学生阅读的主动性。第四要开展丰富多彩的课外活动。除此之外，作为老师，在平时的教学工作中，我们还应该多动脑，勤动脑，采取多种方法指导学生进行课外阅读，使学生在阅读中感受快乐，真正地爱上阅读。

古人常云：熟读唐诗三百首,不会作诗也会吟。开展课外阅读可以引起学生浓厚的学习兴趣和探求知识的强烈欲望，丰富知识，开阔视野，从小在他们心灵上播下决心攀登科学高峰的种子。

作为小学生，在阅读方面的主要特点是基本的阅读能力还比较低，但对新事物和小故事却有着极为浓厚的兴趣。开展课外阅读也有利于学习和巩固老师在课堂上所教的基础知识，使学生学得有趣，学得扎实，学得活泼。即使是不愿意学习和学习成绩较差的学生，如果能够引起他们课外阅读的兴趣，对于改变他们课内学习的状况也是有益的。因此，扩展学生的课外阅读，是非常重要和必要的。我认为：阅读教学、课外阅读指导、作文教学是小学语文学科中的几项重要教学活动。阅读在语文教学中起到举足轻重的地位，它是中学生整个学习生活的重要组成部分，也是提高语文教学质量的重要一环。几年来的实践让我深切感受到：学生要读得多而博，老师要讲得少而精，其中课外的阅读尤其显得重要。

如何指导小学生课外阅读谈几点看法：

一、兴趣是最好的老师。

当一个人对某件事物产生浓厚的兴趣时，会从内心自发去研究，并从中得到很大的满足和乐趣。而对于不喜欢的事，要想坚持去做，是很困难的事，对于小学生来说，更是难事。对于培养学生的阅读兴趣，可以通过在教学时插一些题外故事来激发。例如，上课时，讲一些跟课内文章相关或相似的故事干概，让学生课外去找寻这个故事详细情节或结局等。也可以在教室一角设置读书角，讲课时提一下里面那些书里有跟本文相似的故事。

二、及时归纳好的方法。

兴趣固然重要，但有些学生光有课外阅读的兴趣，没有目的，阅读时凡有生动情节的内容就走马观花地看看;或者读了好文章，却没有积累，写作时依然不会应用。因此，我们还要引导他们如何读得更好更有成效。对于这个问题，首先可以指导他们速读和精读结合的方法先速读一遍文章，了解其中大意，再对感兴趣和不甚理解的段落进行精读，理解和体会其中意义;其次是指导他们在阅读过程中将文章中的警句格言、精彩生动的词句、段落摘抄下来，积存进自己设立的阅读宝库中。另外也可以每周组织班里的阅读总结，让学生交流自己的方法，并开展阅读小练笔、读后感，让学生把自己积累的点滴写下来。

三、持之以恒，培养阅读习惯。

培养课外阅读的习惯，不是一朝一夕就能养成的，如果不及时检查督促，学生容易松懈。为了激发学生持久的兴趣，提高阅读质量，可以通过各种活动和评比来促进。例如，对于前面提到每周阅读交流总结和读后感等，可以进行各种形式的评比，把优秀的总结和读后感张贴出来，表扬和鼓励表现好和有进步的学生，让他们体验成功的喜悦。另外，对于读书角，可以放一些学生感兴趣的书籍，然后经常组织学生朗读其中的一些好文章。

四、为学生创造一个良好的读书条件，提供一个舒适的阅读场所。

广泛阅读，先要了解书籍来源问题。教师必须向学生推荐知识性、趣味性相结合的书，并注意可读性，尽量使读物的难度跟学生的能力相适应，这样学生看书才会有兴趣。提供一个好的阅读场所，有助于学生把阅读同舒适相联系，对阅读就不会感到厌恶。如阅览室、静谧的林院等都是很好的阅读环境。通过培养学生课外阅读的兴趣，积累阅读的能力和写作素材，让学生体会成功的乐趣，进一步激发学生课外阅读的兴趣，从而形成良性循环，培养学生的阅读习惯，提高学生的阅读能力和写作水平。

五、组织各种类型的读书活动。

学生进行课外阅读，既希求读有所得，又期望所得的收获明显，得到老师、家长和同学们的认可与赞许，从而满足自己的成就感。针对学生的这一心理特点，我们可开展一些读书心得交流会、朗诵比赛、讲故事、猜谜语、读书经验交流会等活动，让学生有施展才能的机会。如果能让低年级学生参加高年级的这些读书活动，不光使低所级学生感受到阅读中能学到很多知识，增加生活乐趣，而且高段学生也完全起到了标兵作用。比如：我给六年级学生开展了一次读一本好书讲故事比赛，并且让三年级小朋友来观看比赛，参赛同学讲得滔滔不绝，观众听得津津有味，不但增长了知识，而且大大激发了同学们的阅读兴趣。所以大力开展多样的读书活动，能极大地激发学生课外阅读的信心与热情。

学生的阅读过程，不管是课内还是课外，都是每一个学生个性化的行为，同时也是学生加强阅读体验的一个过程。阅读教学在语文教学中占有重要的地位。因此语文活动必须以阅读教学为主要阵地。书读百遍，其义自见已成为多少学习者寻求知识、积累知识的至理名言。我们不再去探究为何要百遍，只要我们相信书多读几遍就能达到其义自见的效果。

它是知识的殿堂，它是智慧的黄藏，它是通向真理的路，我是遨游知识海洋的舟，他就是我的好朋友——书。

书是知识的源泉，是好科学的阶梯，是生命的摇篮，是打开知识宝库的金钥匙，生活中没有书籍，犹如生活没有阳光，鸟儿没有翅膀。

书，蕴含了悲喜，溢满了成败，教会我要善待成长，哪怕风雨侵蚀，书籍会给你流去心中的委屈，悲伤，可以引发你心中各式各样的情感，可以让你的心情得到放松，沉醉在书籍的丛林中，其乐无穷，啊!我阅读我快乐。

我爱读书!书是一匹马，让我在知识的原野中奔跑!书是一双翅膀!让我在奇妙的世界里自由飞翔!书是多彩的笔，在我的心中画着知识的蓝图，书更是我最好的朋友，带我走进生活，教我如何做人，如何面对，书——我的挚友。

书可以医治愚昧，书可以使人聪慧，书是人类进步的阶梯，书掩饰着成长的途径，每当我捧起书，就会有一种亲切感，书里的知识是宝贵的，不读书，就是输在了起跑线上。

没有书的世界是乏味的，没有认真阅读过人的生命是不完整的，没有阅读的生活也是苍白的，没有色彩，读书的人是快乐的，我的人生因读书而变得灿烂而绚丽多彩。

书是无穷的宝藏，它为我增添了丰富的经验，书里蕴含着快乐的天堂，让我忘记了所有的庸俗，书还像一团温暖的火焰，照亮了我的人生隐藏在黑暗之中的路。

在阅读的过程中，我懂得了遇事要坚强，同时也吸取了战胜困难的经验。：书山有路勤为径，苦海无涯苦作舟。“阅读带给我无尽的快乐。我在阅读中成长，也在阅读中收获。

通过这次的学习，我本人觉得在教学上真是受益匪浅，以前总是注重课内阅读而忽略课外阅读，从而导致学生知识狭隘，视野也不得拓展，经过学习，我知道了我们的语文教学不是单单地一学期学习那么二十几课文而已，而重要的是能使学生掌握课内阅读，并且指导学生正确地进行课外阅读。

我们语文课内课文学习只是学生学习的基础，我们老师在课堂上应该重点指导学生阅读的方法，培养学生阅读的兴趣，从而引导学生进行课外阅读。在教学过程中，有些学生只注重课堂学习，很少看课外书报。有些学生则完全沉迷于课外书中，不重视课内学习，甚至影响了学习成绩，这两种现象都是不健康、不科学的。大家知道，课堂学习是学习语文的重要部分，课堂阅读是课外阅读的基础，课外阅读是课堂阅读的延伸和拓展，要由课内带动课外，以课外来丰富课内。

在教学中，老师善于鼓励学生把课外阅读中学到的知识运用于课内，以强化课外阅读的功效，让学生得以在课堂上展示课外阅读的本领，从而更加激发学生的阅读兴趣。例如，学了《春晓》这首古诗，我就可以引导学生去阅读《咏柳》等有关春天的诗歌。学了《乌鸦喝水》，就可以让学生去看有关动物如何运用自己聪明来摆脱困境的寓言故事。

书籍是人类进步的阶梯，读万卷书，行万里路，为了让我们的学生在知识的海洋中遨游。我们要协调好课内、课外阅读的关系，使两者能完好的结合，从而促进学生身心健康发展。

课外体育锻炼心得体会教师篇五

初中体育锻炼是非常重要的，既能促进学生体貌健康，又能增强学生的自信心和团队协作能力。作为一名初中体育老师，我深切体会到了体育锻炼对学生的影响和作用。在我多年的教学经验中，我总结出了一些心得和体会，希望能为大家提供参考。

第二段：作为体育教师的指导工作。

作为一名体育教师，我时刻出现在学生身边，引导学生正确地进行体育锻炼。在课堂上，我注重提高学生技能的基础，尤其是基本动作技能的训练。比如我们经常进行跳绳、组合动作等训练，既可以提高学生的协调性，又可以增强他们的耐力和肌肉力量。此外，我也会在课堂上注重对学生的体能素质进行测试和评估，让他们了解自己的身体状况，制定个性化的锻炼计划。

第三段：培养学生乐观积极的心态。

体育锻炼不仅是让学生强身健体的重要方式，更是促进学生积极心态的重要手段。在体育锻炼中，我注重培养学生的竞争意识和团队协作能力。我们经常组织篮球比赛、足球比赛等集体活动，让学生感受到合作的力量。在比赛中，我也会鼓励学生互相合作，相互支持，营造出乐观向上的氛围，帮助学生树立自信心、勇气和决心，达到更好的锻炼效果。

第四段：引导孩子养成健康的生活习惯。

生活习惯也是体育锻炼中非常关键的一环。我认为，学生们养成一个良好的作息和饮食习惯，对于体育锻炼有着非常重要的影响。在学生们的活动时间分布上，我会合理安排他们的学习和锻炼时间，避免过多的连续学习时间导致身体疲劳。在饮食习惯上，我会注重科学搭配营养，提高学生的营养摄入质量。帮助学生养成这些好习惯，不仅能让他们受益终生，也有助于他们更好地进行体育锻炼。

第五段：结语。

总之，作为一名初中体育老师，我深知教育的意义和使命。希望我的经验和体会，能够帮助更多的学生养成正确的锻炼方式和健康的生活习惯，让他们拥有一个更健康、更精彩的未来！

课外体育锻炼心得体会教师篇六

如今的人们生活质量越来越高，体育锻炼已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。我在学校和家里都经常参加体育锻炼，这让我深刻地体会到了体育锻炼对自己的益处。在这篇文章中，我将会分享我的一些体育锻炼的心得体会。

第二段：身体的变化。

通过体育锻炼，身体的变化是最让我感触深刻的。我的体重降低了，并且我的身体变得更加强壮。由于跑步和骑自行车等有氧运动的参与，我的心脏和肺都更健康，并且无论是走路还是爬楼梯都变得更容易了。特别是在疫情的传播期间，坚持课外体育锻炼，减少身体疲惫感，增强了身体的免疫力，让我更加健康地度过了这段时间。

第三段：精神的变化。

体育锻炼也对我的心理状态产生了积极的影响。我变得更加自信了。在课外锻炼的过程中，我不断挑战自己，尝试着完成一些更困难的动作和项目。经过一个学期的时间，我的技能水平得到了显著的提升。这让我感到非常满意，并且让我相信只要努力就一定会有回报。除此之外，体育锻炼对我的情绪也产生了很好的调节作用，可以帮我缓解一天的学习压力，并让我更加愉快和放松。

第四段：效果的变化。

通过体育锻炼，我不仅感受到了喜悦和成就感，而且提高了学习效率。在课余时间去锻炼，可以帮助我清醒头脑，消除疲劳和压力，提高注意力和思维能力，这些都可以让我在学习中得到更好的表现。尤其是在参加比赛的时候，我必须要花时间和精力去准备和训练，这也促使我更加专注于学习，更加努力地追求自己的目标。

第五段：总结。

总的来说，课外体育锻炼给我带来了很多积极的变化。它不仅让我身体更加强壮，提高了心肺活动的水平，也帮助我更好地应对学习和生活中的种种挑战。从这样的方面来说，体育锻炼已经成为了我生活中不可或缺的部分。我鼓励每一个人在平时的生活中多多参与体育锻炼，让自己变得更加健康和快乐。

课外体育锻炼心得体会教师篇七

体育锻炼是每个人都需要进行的一项重要活动。它不仅可以保持我们的身体健康，提高我们的身体素质，还可以让我们更加积极向上，更有活力。尤其是在课外体育锻炼中，我们可以根据自己的喜好和个人特点，选择不同的运动项目和锻炼方式，更加轻松愉快地进行体育锻炼，收获更多的乐趣和体验。

一、体育运动的重要意义。

体育运动是锻炼身体和强化体质的重要途径。它不仅可以增强骨骼和肌肉的强度，提高身体素质，增强免疫力，防病预防，还可以帮助我们在心理上更加坚强，提升自信和自尊心。从整体上看，体育运动为建设健康社会，促进全民健康奠定了坚实的基础。

课外体育锻炼有许多积极的效果。首先，它可以缓解学习和生活的压力，让我们更好地调节身体状态和心情，保持良好的精神状态。其次，体育运动还可以增强我们的体力和耐力，让我们更加有力地应对工作和生活中的挑战。此外，它还可以促进社交，增加人际交往的机会，扩大社交圈子。这些都是在日常工作生活中无法获得的。

三、选择适合自己的运动项目。

对于课外体育锻炼，选择适合自己的运动项目非常重要。个人兴趣和特点不同，应选择适合自己的锻炼方式。例如，篮球、足球、网球、排球等球类运动可以锻炼身体的速度和协调性；而跑步和游泳等有氧运动可以提高身体的耐力和心肺功能。不同项目的运动特点和技能要求不同，选择适合自己的运动项目可以让我们效果更好、更有能力、更有信心进行体育锻炼。

四、坚持锻炼的重要性。

体育锻炼需要坚持，才能达到最好的效果。一般来说，每周进行3次至少30分钟的有氧运动是保持身体健康所需的最低要求。尤其是在工作繁忙和学习压力大的时候，更需要坚持体育锻炼，调节身心状态，加强身体素质，更好地应对工作和生活的压力。通过不断锻炼，我们可以逐步提高自己的体能和体质，获得不断提高的健康水平和生命质量。

五、结语。

课外体育锻炼是保持身体健康和实现自身全面发展的重要途径。选择适合自己的运动项目，坚持每周正确的锻炼计划，可以让我们在保持身体健康的同时，享受康健快乐的生活。所以，不妨选择一项适合自己的运动项目，走出健康的步伐，发现体育锻炼的乐趣和魅力。

课外体育锻炼心得体会教师篇八

随着教育的改革与发展，教师的角色早已不再是传授知识、引领学生的学习思路。如今，教师既是学生的朋友，也是学生的导师，需具备全面的素养与能力。在这个背景下，教师的课外拓展不仅是提升自身专业素养的机会，也是教师专业发展的重要一环。通过参与课外拓展，我深刻认识到自身的不足与发展方向，获得了宝贵的经验和体验。

首先，课外拓展让我更深入地认识了教学的本质。通过与学生进行课外互动，了解他们的兴趣爱好和特长，我才发现传统教室中的教学方法并不能完全满足他们的需求。课外拓展不仅可以让学生在学科之外的领域发展自我，还可以激发他们对学科的兴趣和学习的动力。例如，在课外拓展中，我引导学生参与学术竞赛、社会实践等活动，这些活动不仅丰富了学生的知识面，也提升了他们对学科的理解和掌握。

其次，课外拓展给予了我更多与学生交流的机会。在课堂上，师生之间的交流有限，往往是教师主导。而在课外拓展中，学生更多地表达自己的意见和想法，我也能够更好地与学生互动，了解他们的内心世界。这种平等的交流关系，不仅使学生感受到了尊重与关怀，还能够深化师生之间的情感纽带，使课堂教学更具有温度与人文关怀。

再次，课外拓展让我与同行们建立了更紧密的联系。在课外拓展的过程中，我有机会与其他学校的教师进行交流与合作。通过分享教学经验与方法，我们相互启发、相互学习，提升了自身的教学能力。与此同时，我也获得了更广泛的职业视野，了解到教育界的最新动态与发展方向。这种与同行们的交流，不仅促进了自身的成长，也为构建更好的教育环境做出了贡献。

最后，课外拓展让我更深刻地认识到教育的目标在于培养学生的全面发展。课外拓展不仅关注学生的学业成绩，更注重学生的品德素质、艺术修养和身心健康。通过开展各类俱乐部活动、社团活动以及社会实践，我鼓励学生全面发展，培养他们的团队合作能力、创新思维和社交能力。只有全面发展的学生，才能更好地适应未来社会的发展需求。

综上所述，教师课外拓展是提升教师素养和实践能力的重要途径。通过课外拓展，我更深入地认识到教学的本质，与学生进行更多的交流，与同行们建立紧密的联系，以及教育的目标在于培养学生的全面发展。这些体会将继续激励我在教育事业中不断进取，为学生的成长与发展尽一份心力。

课外体育锻炼心得体会教师篇九

第一段：引言（100字）。

在现代社会中，教育工作者肩负着培养学生全面发展的重任。然而，想要成为一位优秀的教师却不仅仅依靠教育专业知识的掌握。阅读对教师而言是一种提升自我修养的捷径。阅读是一条通向认知和智慧之门的道路，而教师在课外读书中深刻体会到了阅读带来的益处和魅力。

第二段：拓宽知识面（250字）。

教师在阅读过程中获得了丰富的知识和信息，使其知识面得到了拓宽。通过阅读，教师可以了解到世界各地的风土人情、文化传统、科学技术等方方面面，并能将这些知识融入到教学中，让学生在课堂上能得到更加生动、立体的教育。同时，阅读也帮助教师掌握了更多的教学方法和技巧，提高了课堂教学的质量和效果。

第三段：激发思维能力（250字）。

阅读给予了教师思考的空间与时间，激发了教师的思维能力。阅读各种书籍，尤其是文学作品，可以锻炼教师的表达能力和理解能力，使其善于表达自己的思想，并且能更好地理解学生的心理需求。同时，阅读还能锻炼教师的批判性思维，培养自己独立的思考能力和判断能力。这些思维能力的提升使教师在教学中能更好地引导学生，培养学生的思辨和创造能力。

第四段：提升情感素养（250字）。

阅读丰富了教师的情感世界，提升了教师的情感素养。通过阅读，教师能够与作者进行情感上的共鸣，理解和感受作者的所思所想，进而更好地理解学生的情感需求。教师在与学生的互动中能够更加敏锐地触摸到学生内心的脉动，增进学生与教师之间的情感联系。同时，阅读也能够培养教师的同情心和包容性，使其在教育中更加关爱每一个学生，为学生提供更加全面和个性化的关怀。

第五段：总结（350字）。

课外读书使教师更具有自信和魅力，更有能力成为学生的良师益友。阅读拓宽了教师的视野，增长了知识，激发了思维能力，提升了情感素养。在教育工作者的成长道路上，阅读是一笔宝贵的财富，对于教师的职业发展是至关重要的。因此，教师要坚持课外读书，不断挖掘其中的智慧和启示，将其融入到教学实践中，为培养学生成就更美好的未来做出贡献。