老年人站桩经历和心得体会及收获 老年人站桩的要领(二篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

关于老年人站桩经历和心得体会及收获一

凯文的活动理论认为，活动水平高的老年人比活动水平低的老年人更容易感到生活满意和更能适应社会，主张老年人应该通过新的参与、新的角色来改善老年人由于社会角色中断所引发的情绪低落，在新的社会参与中重新认识自我，从而把自身与社会的距离缩小到最低限度。

空巢老人最大的特点就是老人们的“空巢感”，社会工作者可以直接针对社区空巢老人开展各种专业性的介入活动和非专业性的娱乐、学习活动，如开展空巢老人小组活动，与老人接触与交流，鼓励老人们扩展社会交往领域，积极加入户外社会活动，以此减轻或消除由于空巢而产生的“空巢感”和其他心理问题，提高空巢老人的生活质量。

目的：要了解空巢老人的兴趣爱好，根据他们的兴趣开展相关主题的学习、分享小组，丰富老年人的兴趣爱好，减少空巢老人的“空巢感”，让他们拥有一个健康的、丰富多彩的老年生活。

特别目标：使参与小组的老人更多的认识社区内的老人，扩大他们的社交领域，从而使他们的老年生活更加丰富多彩。

小组性质：  学习型、分享型小组

工作对象：  空巢老人

参加者人数：8人

小组周期：  一周2次

聚会次数及主题：

第一次

1.彼此相识，了解老人日常生活安排和兴趣爱好

2.介绍小组活动目的

第二次   分享、学习老年保健知识

第三次   分享、学习生活小常识

第四次

1.浅谈养花知识，交流养花经验

2.总结小组活动

3.照相留念

由居委会主任推荐，工作员挑选了6位空巢老人作为此次小组成员。

由于小组活动要进行几次，老年人如果参与度比较低的话，可能会影响小组的连贯性和完整性。可以送给老年人一些小礼物，以吸引他们继续参与活动。小组中可能有的老人性格较内向，不爱说话，工作员要善于观察，给予积极的引导和鼓励，使小组中的每个成员都能积极参与小组活动。

在小组最后一节做，评估指标包括：组员参与度，小组成员对小组活动的满意度，活动内容的趣味性、发展性、适切性，主题是否明确，方法是否有效等。

关于老年人站桩经历和心得体会及收获二

尊敬的各位领导、各位老师，各位学员，同志们：

在这绿荫滴翠、阳光灿烂的时节，在惠州市落实科学发展观，创建全国文明城市的关键时刻，今天，我们相聚在这里，举行惠州市老年大学结业典礼。在此，我代表惠州市老年大学，向前来参加我校结业典礼的领导和嘉宾们表示热烈地欢迎!向长期以来关心、支持老年教育事业的同志们表示由衷的感谢!向为老年教育事业付出艰辛劳动的老师们表示诚挚的谢意!向圆满完成学习任务顺利结业的学员们表示热烈的祝贺!

惠州市老年大学创办五年来，至今已有72个班、2186人完成学业结业。今天,我校英语、交谊舞、国画山水花鸟、声乐、电子琴、草书、摄影、电脑、粤曲、卫生保健、老年营养与饮食和太极养生等12个专业课程班、397人完成学业结业,将领到学校颁发的结业证书。这是我校老年教育事业取得的又一个可喜成果。借此机会，我讲三点意见：

随着老龄化社会进程的加快，老龄问题已成为带有全局性、战略性的重大问题，引起了全社会的普遍关注。而在老年人生理、心理、经济、社会、生存和发展的需要中，“老有所学”的地位举足轻重，具有十分重要的意义。 加强老年大学建设，发展老年文化教育事业，满足城乡老年人文化生活需求是实现“老有所学、老有所乐、老有所教、老有所为”的一项重要工作，深受老同志欢迎。很多老同志说，在老年大学学习，既增长了知识，又陶冶了情操;既增进了身心健康，又焕发了革命青春。通过上老年大学，结交了许多老朋友，淡化了孤独感、寂寞感和失落感。老年大学成了老年人的精神乐园。从我校办学五年走过的历程看，老年大学呈现出迅速发展的趋势：我校于2019年11月经市委、市政府批准创办，五年来，老年人上老年大学的人数逐年增多，近年来需求十分旺盛。建校之初，我校仅有6个专业，学员不足400名。自2019年惠州市政府投资6000万元建成市老干部活动中心，学校迁入活动中心后，随着教学设施的完善，学校今年发展到拥有9个专业，44个班、6个团队共1600多名学员。目前，还不能满足我市老年人的社会需求。今年春季，我们招收的两个民族舞班、不到半年，就扩大成四个班，两个声乐班扩大到三个班，而去年秋季招生的中医保健班，现已增加到78人，这不得不使我们采取措施，在今年秋季招生要适度从紧，进行专业结构调整，对报读某些专业采取适当限制，以此达到办学规模与教育设施、与办学条件相适应，招生数量与师资队伍相适应的目的，实现老年大学可持续发展，让我市老年人共享老年大学资源，共享改革开放的成果。

去年11月，我校走过了五年的办学历程，我们隆重举行了校庆五周年庆典，市书记黄业斌、市长李汝求、市委副书记陈仕其、市人大主任柳锦州、市政协主席刘耀辉等四套班子成员全部参加了庆典活动，充分肯定了我校五年来的办学成绩，我们受到巨大的鼓舞。在总结五年的办学经验的基础上，我们今年初在老干部局的支持和带领下，到珠海、江门、肇庆三市老年大学进行了学习考察，并针对我校办学实际，以解放思想、科学发展为指导，探索老年大学办学的规律，寻求新的发展道路。

科学发展观的核心是以人为本。在老年大学办学过程中，坚持以人为本的管理理念，创建和谐校园，是我们始终遵循的教育原则和追求的办学目标。今年初，学校决定，在去年离休干部学员免交学费的基础上，今年扩大到对年满80岁的老年学员免交学费。与此同时，学校还决定，每一季度，为离休干部学员和年满80岁的老年学员举办老寿星生日活动。在第一季度,我们为 13 位老寿星举办了生日活动, 老寿星们头戴无冕之冠，在鲜花和掌声中，学校领导向他们祝贺，老寿星们兴高采烈，洋溢在幸福和欢乐中。他们生日活动的集体照刊登在《惠州日报》上，特别引人注目。老年学员生病，学校组织学生会和班委会的干部到医院看望，送去殷殷的祝福,亲切的问候。如合唱团学员黄德琼生急病入住市人民医院，学生会、合唱团干部和同学们前去看望，她深受感动，出院后，她写了一篇散文《冬日的温情》，文中说：“我深感同学们的团结友爱精神可贵”，老年大学是温馨的家园(见校报8期)。我们倡导在师生之间、学员之间，树立尊师重教、互教互学、团结互助的校风和学风，营造一种和谐美好、温暖如春的校园文化气氛，使教师有一种亲情感，学员有一种归属感。例如书法班学员李笑微学书法，因半身残废、出行不便，学书法手抖，提腕抬臂困难，几次想退学，后来因得到同学们的帮助，留念学习生活，最后坚持下来。(见校报9期);我校教师李彦今年获评广东省优秀音乐家，学校安排合唱团学员为她举行祝贺仪式，向她献花表示祝贺。学校在这个学期，先后召开了教师座谈会，学生会干部座谈会、班长工作会议，征求教学意见和建议，使教师们和学员们感觉到在老年大学工作、学习和生活，十分愉快，有一种主人翁的感受。学校的关爱和温馨，大大激发了教师教学的积极性和学员爱校、乐学、守纪的自觉性。李文斌老师受聘一家公司任总经理，因酷爱书法、留念老年大学，仍坚持为书法班上课。学员们上老年大学，感到入学安心，学习静心，活动舒心，校园内呈现出一派团结友爱、和谐欢乐的氛围。

教育的本质是培养人才，学校的中心工作是教学。在老年教育中，老年大学如何根据老年人的心理特点、心理需求实施教学，以满足老年学员的需要，是老年大学一直关注和不断探索的课题。在专业班次设置上，我们根据社会需求办学。去年，根据学员学习需求和生活需求，学校新开设剪刻班、中医保健班、营养与饮食班、太极拳班。中医保健班、营养与饮食班今年上半年已爆满，因此，学校决定，今年秋季继续招收中医保健班和营养与饮食班。在教学内容上，我们提倡改革创新，选用教材要实用，要与时俱进，要贴近教学实际。我们鼓励教师在教学中根据教学实际，自己改编或编写教材，如民族舞班教师韩少敏就在北京舞蹈学院编写的教材基础上根据老年学员学习的实际自己设计教学内容实施教学;王英格老师根据老年学员学英语的困难，配合课堂教学开设英语讲座。在教学方法上，我们鼓励教师大胆改革创新，车秀俐老师在声乐教学中，把情景教学引入课堂，在教唱《阿里山情歌》时，让两名学员扮演海峡两岸少男少女隔岸相望，深情地唱《阿里山情歌》。张敏老师在花卉教学、李汉强老师在摄影教学，把课堂教学与课外教学结合，李文斌老师、张仲才老师把书画教学与举办书画展览，与书画研究会活动结合，收到很好的教学效果。配合课堂教学，为了提高老年学员政治思想素质和健康素质，学校每年都请专家、学者向全校学员讲政治理论课或健康保健课。今年我们请了市委党校常务副校长黄石松作了《继续解放思想，推动科学发展》的专题报告，使学员对当前形势任务和惠州经济发展有了较为深刻的认识。

在教学管理上，今年上半年，我们重点抓了以下几项工作：一是针对我校办学的实际，下了很大工夫，理顺和规范了各专业班学制，并在今年招生工作中进一步确定了各专业班学制。学制的规范，将有效地规范教学内容，加强教学的计划性和利用教育资源，实现老年大学可持续发展。二是建立健全了学生会和班委会。今年初，我们增选了两名学生会干部，充实了学生会的力量，同时我们建立健全了班委会，创新了老年大学教学管理机制。学生会协助学校抓好教学管理，成了学校和班级联系的桥梁和纽带。班委会具体负责班级管理，配合教师搞好课堂教学，组织开展班级活动，形成学员自己管理的管理机制。三是成立了校报(刊)编委会，建立了通讯员队伍。学校决定，向校报(刊)投稿，一经采用，适当付给稿费。今年上半年校报就出了3期，有35 名学员和教师踊跃投稿，校报(刊)面貌一新，成了我校教学科研、反映学员学习生活、展示教学成果的的园地。

学校坚持以增长知识、丰富生活、陶冶情操、增进健康、服务社会为办学宗旨，积极开展第二课堂和社会实践活动，做到学乐结合，使老年学员在求学、求乐、求健中丰富晚年生活，获取知识，服务社会。

学校先后成立了书画研究会，健美操队、合唱团、乐队和粤曲队，今年又成立了义工队和文艺小分队。今年4月8日惠州市设地级市二十周年，我市举行万人健身健步走活动，学校组织了300人的方队;在滨江公园露天舞台，我校健美操队在健步走启动前表演健美操《快乐夕阳红》，受到市民的欢迎;我们健步走方队，呼着全民健身口号，在周兴成副校长的带领下，一直走到终点朝京门;今年 3 月和 5 月，义工队先后发起为贫困地区儿童捐书活动和贯彻国家“限塑令”活动，得到学校大力支持。学校文艺小分队配合义工队，3月29日在滨江公园开展义捐义演活动，共募捐图书1000余册，衣物400余件和大量书包、文具、体育用品，送往惠城 区芦洲镇岚石小学和龙门县沙迳镇西族小学;5月12日，四川汶川发生大地震后，学生会立即发出倡议书，在全校开展向地震灾区捐款的献爱心活动，学生会从倡议、发动、组织、收款、张贴红榜到善款交市红十字会，经过近十天，全校793人次共捐款90656.6元。许多学员还呤诗作赋，撰写文章支援灾区人民，校报第9期和第10期即时报道了捐款活动，刊登了抗震救灾诗歌专辑。尤其值得一提的是，汶川地震发生后，我校剪刻班14名学员在班长练勤功、刘雅晶的带动下，连续工作几天，精心赶制500余件剪刻作品，在西湖旁丽日广场举办抗震救灾义捐义卖活动，老年大学合唱团上台演唱宣传，筹集善款12390.6元支持灾区人民。

学校积极开展第二课堂教学活动，花卉班组织学员到花卉种植基地进行实地考察或讲授花卉培养知识;摄影班组织学员到山村大自然美景中授课，到连平桃花山采风和参加市摄影家协会组织的“醉美婺源”活动;国画班老师张仲才组织学员到野外写生。书法、绘画、摄影班的作品今年又在市政府举办展览，受到市直机关干部的赞赏，其优秀作品登载在《惠州日报》上，艺术鉴赏家写了鉴赏文章，给予高度评价。学校每年召开结业典礼暨学习汇报会、展示学习成果，这次结业典礼后，大家会看到一场精彩的汇报演出。

开展第二课堂教学活动和社会实践活动，把课堂教学与课外教学、课外活动结合，与社会实践结合，开阔了视野，丰富了生活，提高了教学质量，促进了老年学员身心健康，产生了良好的社会影响。

一是希望党委政府和社会各界继续重视、关心、支持办好老年大学。

老年教育是公益性、社会性事业，是功在当代、利在千秋、利国利民、功德无量的事业。办好老年大学，在老年人满足物质需求后满足他们的精神需求，是应对人口老龄化的客观需要，是实施终身教育、构建和谐社会的重要栽体，是落实科学发展观的重要体现。五年来，市委、市政府高度重视老年大学的建设和发展，市委组织部、老干部局、市财政局、教育局等部门，帮助老年大学解决了办学出现的问题和困难，我们表示由衷的感谢。希望市委、市政府和各部门领导一如既往地继续支持老年大学，我们决不会辜负你们的厚望，决心努力工作，开拓创新，把老年大学办成惠州市老年人的精神乐园。

二是希望已结业的老同志坚持学习，老有所为。周总理说，活到老、学到老。许多老同志在长期的革命和建设的实践中，为党和人民作出了贡献，离休或退休后还怀着“老骥伏枥，壮心不已”的进取精神，渴望在晚年能继续为党的事业做出贡献，这是值得称颂的。希望结业的老同志一方面继续坚持学习，不断为自己“充电”，另一方面，在量力而行的基础上，把学到的东西，更好地应用于加快我市经济社会又好又快发展中，为构建和谐惠州，创建文明城市作出贡献。

三是希望在读学员努力学习，多学一点知识有利于身心健康，有利于发挥余热。孔子说：“学而时习之，不亦乐乎?有朋自远方来，不亦悦乎?”，古人说：“老而好学，如秉烛之明”。学习是人生最快乐的事情。党中央提出建立学习性社会，我们要树立终身学习的理念。当前我们的社会已步入信息时代，新知识、新事物层出不穷，只有不断地学习，才能跟上时代的步伐，才能做到人老思想不老、精神不老、知识不老。学习一些国画、书法、音乐、摄影、计算机、花卉、二胡、交谊舞等方面的知识和技巧，既是为了使晚年生活丰富多彩，达到延年益寿，也是为了更好地面向社会、服务社会，发挥余热。

四是希望老年大学的老师们热爱老年教育事业，努力工作，对老同志要充满感情，在学校的领导下，努力把惠州市老年大学办好。惠州老年大学建立时间短，实践经验不足，要把学校办好，关键是要建立一支数量充足、素质良好、结构合理的师资队伍。希望老师们不断总结教学经验, 研究老年教育的特点和规律，创新教学方法，为提高老年大学教学质量作出贡献。我代表学校衷心感谢你们!

同志们，朝阳固然绚丽，晚霞同样壮观。莫道桑榆晚，红霞尚满天。老年大学是我们共同的家园，建设一个温馨、和谐、文明、繁荣的家园是我们共同的心愿。作为老年大学的校长，我将和大家一如既往地关心、关注老年教育事业的发展，让我们携起手来，齐心协力共同建设老年大学美好的明天。最后，衷心祝愿各位领导、各位老师和学员们学习进步，工作顺利，身体健康，阖家幸福!

谢谢大家!