生理学心得体会收获与感悟及感悟(精选10篇)

通过自己的亲身经历，我深刻体会到了坚持不懈的重要性。写心得体会时，要注意语言简练、表达准确、思路连贯。下面是一些值得一读的心得体会，让我们一起来学习和欣赏吧。

生理学心得体会收获与感悟及感悟篇一

生理学作为一门研究生命体内各种生理过程的学科，虽然看似冰冷和复杂，但在学习过程中，我却从中体会到了许多人类身体和生命的奥秘。通过这门学科的学习，我深刻认识到了人体是一个精密的机器，来自于不同系统的相互协调和平衡。在这片五脏六腑丰富多彩的“内景”中，我收获了很多并获得了深入思考。以下是我在生理学学习中的心得体会与感悟。

首先，通过生理学的学习，我对人体的运动系统有了更深入的了解。我们身体中的肌肉和骨骼通过神经传递的指令进行协调运动，这一过程充满了设计的经济性和完美性。我们的身体通过这样的系统实现了站立、行走和各种动作，使我们得以在这个世界上自由活动。例如，我在学习骨骼系统时明白了身体支撑和运动的重要性，通过了解不同骨骼和肌肉的形态、构造和功能，我更加明白了为什么要锻炼身体，练习平衡和灵活性对于预防骨质疏松症和改善身体机能是非常重要的。通过生理学的学习，我开始重视保持身体的运动和健康，并且将其融入到了我的生活中。

其次，生理学的学习让我对人类的消化和吸收过程有了更深的理解。我们每天吃的食物在进入口腔后，通过一系列酶的参与，被分解为细小的颗粒，并在肠道中被进一步分解，最终被身体吸收利用。这个过程是复杂而精密的，它为人体提供了所需的能量和营养物质。在学习过程中，我对食物消化和代谢的过程有了更深入的认识。了解不同食物对身体的影响，饮食结构的合理安排以及合理运动都对身体健康和免疫力有重要作用。因此，我开始关注日常饮食的搭配，避免垃圾食品和暴饮暴食，培养良好的饮食习惯。

另外，学习生理学让我对人体的神经系统有了更深入的认识。我们的大脑通过神经元和突触传递信息，控制我们的行为和感觉。了解大脑基本结构和机制，让我更加深入地认识到人类的思维和感知能力是如何实现的。通过学习了解神经传导和神经调节，我开始关注和研究大脑的工作机制及其与人类行为的关系，这对于我更好地了解自己和他人的行为和情感产生了重要影响。

此外，学习生理学也让我对人类的免疫系统有了更深入的研究。我们的免疫系统通过白血球和抗体等免疫细胞和物质来防御身体内外的病原体。了解免疫的基本原理，让我明白了为什么我们身体会对一些病原体产生免疫反应，以及为什么我们需要接种疫苗来增强免疫力。通过学习免疫学，我认识到了预防疾病的重要性，开始关注个人和公共卫生问题，并积极参与社区健康活动，为身体健康和社会发展贡献自己的一份力量。

总而言之，生理学是一门有趣且具有实际应用的学科。通过学习，我不仅对人体的结构和功能有了更深入的了解，也得到了对身体健康的重要认识。在生理学的指导下，我开始注重饮食和运动的调整，关注个人的健康和免疫力，并以此为动力，为更好地了解人体和提高生活质量而不断学习和探索。生理学的学习给我带来了收获和感悟，也让我对人类身体的奥秘有了更深入的认识。

生理学心得体会收获与感悟及感悟篇二

生理学作为一门与生命机制相关的学科，研究人类及其他生物体的各种生理过程，对于我们的生活和健康至关重要。在学习生理学的过程中，我不仅收获了很多知识，还体验到了对生命的敬畏和对身体的关注。以下是我在学习生理学时的心得体会。

首先，生理学的学习让我更加了解身体的奇妙机制。人体的各个器官相互配合，形成一个复杂而精密的系统，确保身体能够正常运转。通过学习生理学，我了解到人体是如何通过神经系统、内分泌系统和免疫系统等来维持稳定的内环境，以及这些系统是如何相互协调工作的。例如，当我们处于紧张的状态时，自主神经系统会分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，使我们更加警觉和兴奋。这些机制的了解使我对身体的运作方式有了更深入的认识。

其次，学习生理学也对我个人的生活产生了积极的影响。通过学习生理学，我知道了如何保持身体的健康和提高身体机能。例如，了解到运动可以增强肌肉和骨骼的功能，促进新陈代谢，改善心血管和呼吸系统的健康。因此，我开始增加体育锻炼的频率和时间，让自己更加健康和有活力。同时，学习生理学也让我更加注重饮食和休息的重要性。我知道了身体需要充足的营养和休息才能保持稳定的代谢和健康的状态。所以，我开始养成规律的作息时间和均衡的饮食习惯，这些改变带来了积极的影响，让我在学习和工作中更加有精神和效率。

此外，生理学的学习也加深了我对人与自然环境的关系的认识。人类是自然界中的一部分，我们的生理过程与自然界的变化密切相关。例如，当我们处于寒冷的环境中，身体会通过血管收缩和肌肉收缩等方式来维持体温。这种机制让我更加了解到身体是如何与自然环境相互作用和适应的。生理学的学习让我开始更加关注自然环境的保护和可持续的生活方式。我开始减少对自然资源的浪费，积极参与环保活动，希望能够保护人类的健康和生存环境。

最后，通过学习生理学，我对人类生命的奇迹和敬畏之情更加深刻。生理学研究的是人类及其他生物体的各种复杂而精密的生理过程，而这些过程是我们能够存活和发展的基础。人体的细胞、组织和器官相互配合，形成一个完美的整体。这种完美和奇妙让我对自己身体的一切都产生了敬畏之情。我开始更加珍惜自己的肉体，关注自己的健康和身体的变化。我想要了解更多关于生理学的知识，以更好地保护和维护自己身体的健康。

总之，学习生理学带给我很多的收获与感悟。通过学习生理学，我更好地了解了身体的机制，改变了自己的生活方式，加深了对人与自然环境的关系的认识，以及对人类生命的敬畏之情。我相信这些体会和感悟将在我的生活中产生长远的影响，让我在未来的学习和工作中更加关注和重视身体健康和生活质量。

生理学心得体会收获与感悟及感悟篇三

作为一门紧密联系着生命、健康等重要领域的学科，生理学在我们的学习和生活中扮演着重要的角色。在接受了一段时间的生理学学习之后，我深深感到了这门学科的重要性和知识的深度。在这篇文章中，我将分享我对于生理学课程的心得体会以及我的收获。

第二段：对课程的体会。

首先，生理学课程给了我一个全新的视角来审视我们人类的身体机能。通过了解身体的结构和机能，我逐渐理解到了人体的一些机制是如何运作的，这让我更加珍惜自己身体的每一个部分。同时，这门课程也着重介绍了人类身体内多个系统之间的相互作用和联系，这让我更加全面地认识和了解人类身体的构成。

除了对课程的体会，生理学课程也深深地印在了我的脑海中。我学到了许多关于人体系统的知识，例如消化系统、血液循环系统、呼吸系统和神经系统等。我还学会了如何理解和解释许多生理现象，例如怎样调节血糖、肥胖的原因、通过哪些机制感知疼痛以及如何自然地调节睡眠等。所有这些有助于我更好地保持健康和预防疾病。

第四段：如何应用生理学知识。

不仅仅是学习生理学的知识，我还领悟到了如何在日常生活中应用这项知识。比如我能够根据消化系统的知识来合理饮食，避免肥胖。我也能够通过了解神经系统的工作原理来释放压力，调节情绪。我相信随着我的深入学习和理解，我将能够应用生理学知识来保持健康和预防疾病。

第五段：结论。

总体来说，学习生理学课程给了我一个有意义的知识体验。通过它，我对自己的身体和身体机制有了更深刻的认识，不仅可以保持健康，更可以充分了解自己及更好地了解身边的人和周围的世界。通过应用这些知识，我能够更全面地认识到自己，更好地应对不同的生活挑战。

生理学心得体会收获与感悟及感悟篇四

生理学是研究生命体系内部机能的学科，涉及到人体各个器官的结构、功能和相互关系。学习生理学是医学生必修的一门课程，对于我们了解人体内部的机理和生理状况有非常重要的作用。从我自身的学习情况出发，本文将就生理学学习的体会、收获以及如何写出一篇优秀的生理学心得体会进行探讨。

在我看来，生理学学习是一场挑战和发现的旅程。这门课程以极其严格详尽的科学知识，描述了人体内部的复杂机理和协调作用。对于我们医学生来说，生理学不仅是基础科学课程，还是我们之后临床医学学习的基石。在学习的过程中，我深刻感受到，生理学学习绝非枯燥的知识堆积，而是一场对身体奥秘的探索，一段对健康重要性的认知，以及对医疗工作的责任感的启蒙。

生理学学习不仅对于我们医学生而言是必修课程，更为广大人民群众所关心的问题。我们的身体是由许多含有“生理学奥秘”的器官组成，所有这些器官一起协作来维持身体活动的正常运行。学习生理学让我更好地了解人体内部的机制，从而提高我们对自身健康的关注度，了解与改善自己的生活方式以及预防疾病，提高自我保健健康观念。同时，学习生理学还让我们了解人体对药物的反应以及药物的代谢过程等信息，为日后工作中的医学和药学领域的应用打下了基础。

在生理学学习的过程中，有哪些方法可以帮助我们写出一篇优秀的生理学心得体会呢？首先，我们应该认真阅读课本，理解生理学相关概念和机制，从宏观上把握整个系统的结构和脉络；接着，我们应该进行多次的回顾、总结和提炼。对知识点的总结和提炼是关键的一步，要准确、简洁、清晰地表达对生理学的理解，并跟通俗易懂地让读者理解我们总结的知识点和自己的思考；最后，我们应该采用生动且精炼的语言来表达，同时需要参考丰富、权威的外部资料提升文章的质量，及时运用各种语言表达技巧让读者更容易理解。

生理学心得体会的重要性不言而喻。写一篇优秀的生理学心得体会，不仅可以对我们自己进行巩固和严格地总结知识点，构建出自己的知识架构，更可以让我们对于学到的知识储备加深印象并增长知识体量，同时也可以让更多的人分享到我们对生理学的理解和思考，启发读者对疾病、健康和生命的认识，让更多的人关注自己的生理健康，影响他人更具有深度、广度，具有重要的社会意义。

第五段：结语。

总之，生理学学习是我们医学生成长过程中一个不可或缺的部分，我们应该始终保持学习热情并在学习的过程中多总结，多思考，多交流，不断提高自己对于知识的理解程度，同时也应该学会用更好地表达方式，写出更分析、更严谨的生理学心得体会来促进关注健康、预防疾病、提升生命质量和推进医疗科研发展。

生理学心得体会收获与感悟及感悟篇五

生理学是研究生命活动的科学，是人类对自身生命活动的认识。在我学习生理学的过程中，我收获了很多体会。今天我想分享我的收获和心得，希望可以对学习生理学的大家有所帮助。

第二段：理论和实践相结合。

在生理学的学习中，理论和实践相结合是很重要的。只有理解了理论，将知识联系到实际情况，才能更加加深对生理学的理解。比如，在学习骨骼肌的时候，我们需要了解骨骼肌的名称、构造、生长、表面解剖等等方面的知识。然后我们需要结合动作来实践，感受肌肉的运动和构造。这样生理学的知识就会更加深入人心，也更加容易记忆和应用。

第三段：与生活密切相关。

生理学是与我们的生活密切相关的学科。在学习中，我们可以将许多生理学的现象和我们自己日常生活中的经历联系起来。比如，我们可以了解到胃的消化过程，从而吃得更加健康;了解睡眠的作用从而改善自己的睡眠质量。生理学给我们提供了科学的知识基础，而我们可以通过运用这些知识来保持健康的生活方式。

第四段：知识结构的完整性。

在生理学的学习中，知识结构的完整性是非常关键的。这意味着我们需要将所学习的知识串联起来，形成一个完整而有机的体系。我们需要关注知识点和知识点之间的关系，了解知识点之间的联系和依存关系，从而为以后的学习和应用打下良好的基础。

第五段：兴趣的培养。

最后，我想谈到的是兴趣的培养。在学习生理学的过程中，我们需要培养自己的兴趣，保持学习的热情。只有对生理学有持续的兴趣和热情，才能更好地掌握知识点，掌握生理学的基础，从而为未来的学习和研究更好地奠定基础。

结论：

以上就是我在学习生理学过程中的心得和收获。我深刻体会到，理论和实践相结合、与生活密切相关、知识结构的完整性以及兴趣的培养都是非常重要的。我相信这些收获和体会对我以后的学习和生活都将有益处。我也希望更多的人可以加入到学习生理学的队伍中来，发掘更多的成果和收获。

生理学心得体会收获与感悟及感悟篇六

在学习生理学这门课程的过程中，我收获了很多的知识和体会，深深地感受到了人体的奇妙和复杂，从而更加了解了人体的各个方面。以下是我对生理学的心得体会与感受。

1.生理学的重要性。

生理学在我们日常生活中具有非常重要的作用。例如，我们了解了人体消化道的工作原理，就可以科学合理地安排饮食，预防消化道疾病；我们学习了神经系统的构造和功能，就能更好地维护自己的神经健康，更好地应对生活压力。生理学的知识不仅使我们更加了解人体运作的机制，还可以指导我们合理地进行日常护理和疾病预防，提高生活质量。

2.对人体结构和功能的了解。

生理学的学习也让我深刻地了解到人体的构造和功能。例如，呼吸系统是通过肺部吸入氧气，将氧气输送到全身组织，同时将二氧化碳排出体外，以维持组织正常的代谢和功能；免疫系统是人体抵御外来侵袭的重要防线，体内的白细胞和抗体等可以不断进行自我修复、杀死微生物等，可谓之为人体的“保镖”；肝脏是人体最大的脏器，其功能十分复杂，其中包括代谢、排泄、解毒等功能。这些都是我们平日里常常忽略或者不太了解的内容，而通过学习生理学，我们可以更好地认识到人体的复杂性和精密性。

3.生理学对临床医学的重要意义。

生理学也在很大程度上指导着临床医学的发展。正是因为人们对于人体结构和功能的深入了解，才能更好地以科学的方式进行疾病治疗。例如，对于心脏病的治疗，医生需要通过了解心脏的构造和功能，来精确定位病变的部位，并采用合适的药物或手术治疗。因此，生理学的研究成果和知识对于临床医学的发展有着非常重要的意义。

4.强化了科学精神和思维方式。

生理学的学习对于培养我们的科学精神和思维方式也有很大的帮助。学习生理学需要我们注重实验数据的准确性和可信度，同时我们也要学会运用科学理论和实践经验进行分析和判断。在这个过程中，我们时常需要做出各种判断和评估，还要结合自身的经验和观察进行归纳总结。这样的思维过程可以有效提高我们的综合分析能力和判断力，以便我们更好地应用于生活中的各个方面。

5.知行合一，把所学知识用于实践。

与生理学的学习相应的，实践也是必不可少的环节。例如，我们可以将所学的一些生理知识应用于锻炼身体、增强注意力等某些方面，更好地促进我们身体和心理方面的健康。通过将所学知识和实践相结合，不仅可对自己的日常生活产生积极的影响，还可帮助我们更好地理解生理学的知识，更深入地探讨其中的复杂性和奥妙之处。

综上所述，生理学的学习不仅夯实了我们的医学基础，同时也让我们更深入地了解人体结构和功能，拓宽了我们的视野。真正做到知行合一，把所学知识用于实际生活中，是我们进一步探索生理学知识、发掘其中奥妙的必要条件。

生理学心得体会收获与感悟及感悟篇七

生理学是研究人体生命现象和机能的学科，它对于我们了解人体的运作机制、预防和治疗疾病具有重要的意义。在学习生理学的过程中，我收获了许多知识，也深刻感受到人体的神奇与伟大。

第一段：对生理学的认识。

在生理学的学习过程中，我了解了人体生物机能的各种过程，包括消化、呼吸、循环、排泄、神经、内分泌、运动、感知等方面。同时，我也了解了人体的机能在不同时期和情况下的变化，比如胚胎发育、青春期、老年等。生理学教会了我如何保持身体的健康和科学的运动方式，让我更深刻认识到，人体是一个复杂的系统，并且不同环节的机能相互依赖和影响。

第二段：收获知识和技巧。

在学习过程中，我认真听课，认真学习每一张幻灯片、每一页教材，笔记上不断加工、完善。在课外时间，我还通过阅读相关书籍、文章和观看科普视频，不断丰富自己的知识储备，并尝试用更简单、更深刻的方式学习、理解、记忆掌握教材。同时，我也锻炼了自己的观察力和思考力，能够在实验中发现并理解不同机能和变化规律的联系，以及不同机能之间的协同和互补关系。这些知识和技巧不仅对我的学习有很大帮助，同时也增强了我身体知识和科学精神，有利于我在未来运动、预防和治疗身体疾病方面更加有效。

第三段：认识到人体的神奇和伟大。

在学习生理学的过程中，我越来越感受到人体的神奇和伟大，在学习“身体防御系统”这一章节的时候，教授把生动的比喻和离奇的事实告诉我们，我们体内的免疫细胞每分钟能够识别并消灭数千个病毒和细菌。我们身体内还光学场的力量，我们的毛细血管可以将一张A4纸拉开成长达100m的长度；我们的皮肤能够阻隔化学物质、紫外线和机械碰撞……这些现象给我留下了深刻的印象。通过学习，我意识到人体是一个复杂、精密而又可控的机器，在不同的情况下自动化地调节和维护人体内环境，维持人体的正常功能，并且能够适应环境的变化。这种神奇伟大的机制，让我充满了感激和敬畏。

第四段：放眼未来，深入研究生理学。

在学习生理学的过程中，我认识到自己的兴趣和优势，打算在未来深入学习和研究这个学科。通过自己学习的努力和专业的教育培养，我希望能够深入了解人体各种机能和生命现象的规律，摸索出对身体最有益的方法，并且尝试推动人体科学技术的发展，维护人类身体健康与全面发展。这是我作为一名优秀大学生、未来医学人员的宏愿，我会不断追求，不忘初心，保持学习的热情。

第五段：总结。

生理学的学习让我认识到了人体这个庞大而神奇的机器，也提高了我对身体的运作机制和健康的认知。学习生理学不仅是一种规范化的学习方式，更是一个过程中需要舍弃多余信息，提高自己独立思考和总结的过程。在学习过程中，我不断地学以致用，学以改善自己的生活方式和保持身体健康，以感受到生命的可贵。

生理学心得体会收获与感悟及感悟篇八

生理学是研究生命现象的科学。相信大家在学习生理学课程的过程中，对自身的身体结构、机能等有了更深入的了解和认识。我也是如此，通过学习生理学，我对于人体的许多方面有了更清晰的认识。

第二段：研究呼吸系统的收获。

在学习呼吸系统时，我深入了解到了呼吸机制及其对人体生命的重要性。我们不仅要吸进氧气，更要排出二氧化碳和其他废气。如果呼吸功能受损，就会导致身体各个系统的功能受到损害。在学习呼吸系统的过程中，更加深刻地认识了保持良好的呼吸健康对于身体的重要性。

第三段：研究循环系统的收获。

生命之所以得以延续，离不开血液的运行和心脏的正常运转。在学习循环系统的过程中，我了解到了心血管疾病的危害，深刻认识到对于心血管健康的保持也是极其重要的。同时，我也加深了对于血压、心率等指标的认识，学会了如何通过锻炼、饮食等方式来调节和维护身体健康。

第四段：研究消化系统的收获。

在学习消化系统的过程中，我了解到了食物在体内的消化和吸收过程。通过此次学习，我也明白了以下几点：一是规律饮食和营养搭配是健康饮食的基本要求；二是积极参加运动可以促进膳食中的营养吸收和新陈代谢；三是合理地利用自然食品，粗细搭配，也可以达到滋补身体，健康养生的目的。

第五段：总结和成长收获。

通过学习生理学，我不仅从理论层面上更深入地认识到了人体的复杂性和精妙之处，更体验到了生命的可贵和健康的重要。在以后的生活中，我会保持好的生活习惯，保持良好的饮食习惯，积极参加体育活动，为身体健康贡献自己的力量。同时，也会持续不断地学习，收获更多的健康知识。

生理学心得体会收获与感悟及感悟篇九

生理学是研究生命现象及其运作的一门学科，通过对生物体的结构和功能的研究，揭示了生命活动的奥秘。在学习生理学的过程中，我深感这门学科的重要性，对人类的生命健康具有不可估量的价值。以下是我在学习生理学中的收获与感悟。

首先，我深刻认识到生理学对于了解人体的工作原理至关重要。通过学习生理学，我们能够了解人体各器官的功能和相互作用方式。比如，通过研究心脏的生理学，我们可以了解心脏是如何通过收缩来泵血的；通过研究呼吸系统的生理学，我们可以了解呼吸是如何进行氧气交换的。这些知识对于我们维持身体健康、治疗疾病非常重要。

其次，生理学的学习让我深刻认识到人体的各个系统之间的相互关联。人体的各个系统之间是高度协调的，它们共同构成了一个完整的生理系统。例如，心血管系统、呼吸系统、消化系统等都具有各自的功能，但它们又紧密相连，相互配合工作。而这些系统之间的失衡往往会导致疾病的发生。因此，学习生理学不仅要研究单个系统的功能，还要了解它们之间的相互作用，以提高对人体整体健康的认识。

另外，生理学的学习让我深感人体是一个奇妙的调节系统。人体拥有各种调节机制来维持内部环境的稳定。例如，我们的体温可以在不同环境温度条件下保持稳定；我们的血糖水平可以通过胰岛素和葡萄糖之间的调节保持平衡。这些调节机制不仅使我们对外界环境变化具有适应能力，也保证了身体各组织和器官的正常功能。在学习生理学过程中，我不仅学到了这些调节机制，还体验到了人体这个调节系统的奇妙之处。

此外，在学习生理学的过程中，我深感到了科学研究的重要性和挑战性。生理学作为一门科学，需要通过实验和观察等方法来解答问题。然而，在人体这个复杂的生物系统面前，很多问题并不容易解答，需要我们不断思考和创新。这让我深刻认识到了科学研究的不易，也让我更加珍惜科学家们的努力和成果。

综上所述，通过学习生理学，我不仅了解了人体的工作原理，还深入认识了人体各个系统之间的相互关联和调节机制。同时，我也意识到科学研究的重要性和挑战性。通过这门学科的学习，我对人体的奥秘有了更深入的认识，更加珍惜自己的身体健康，并更加有动力去探索生命的奥秘。

生理学心得体会收获与感悟及感悟篇十

执行力的定义很简单，就是按质按量、不折不扣的完成工作任务。执行力决定一切，所以我们必须重视。下面是本站带来的执行力管理学习心得，欢迎大家阅读。

随着企业不断的发展，企业人的思维也在不断转变，为了让自己的企业高速、稳定地发展，给自己和社会创造更多的价值，去寻找适合自己企业的管理模式，他们想到了军队，还是世界最有名气的军校——西点军校，因为他们有一流的执行力。我也有幸，观看了《西点·执行力》培训片，并受益匪浅，深深感觉到自己的平庸和肤浅。

在西点军校中有一句经典语言“没有任何借口”，也是对执行力进行完整的诠释。但在企业中具备这样的人才很少，具体有三个原因：一是企业自身的原因。因为企业要给企业管理者提供行使执行力的保证，也就是说，一个企业要想发展，必须具备完善的管理制度和实用的人才管理机制，让员工知道该怎么做，怎么去完成领导分配的任务，促使员工适应企业的管理方式，并养成习惯，给企业执行力落实带来很大的推动。二是中低层管理人员的能力和态度。在能力上，我相信没有什么问题，在他们进入前，公司肯定对他们进行考核，只是在进入公司后，时间一长，可能会产生一些想法，影响执行力，比如：不学习，不上进，能力倒退，不能吸收新思想新理念，安于现状;还有把能力摆错了方向，提拔能力不强的人和拉帮结派，想保住自己的位置，等等。三是基层员工的自身素质。员工素质低下在每个企业都有，要想让他们遵守公司。

规章制度。

除了基层领导要以身作则公司还要组织对员工不定时培训和工作上的引导使其尽快熟悉自己的工作形成固定的流程便于落实执行力。

(二)怎样提高团队执行力。现代企业讲的都是团队协作，而不是个人英雄主义。要提高团队执行力，必须先提高团队凝聚力，每一个员工都要有团队意识和集体荣誉感。作为企业首先要培养忠诚度，要想员工对公司忠诚，公司必须对员工诚信，要履行对员工的每一个承诺，关心员工，增加员工对公司的信任感。充分发挥公司的激励机制，对表现优秀的员工给予奖励，并根据实际情况提供一定平台让他发挥，使其他热爱这份工作，全心全意为公司工作。公司在组织培训时要给员工经常灌输“坚决服从”意识，当然这个服从不是强迫的、抵制的，因为服从决策的内容是在决策前，就与员工沟通交流过，并且认可，觉得这些是自己应该做好的。但一旦作出决策，就应坚决执行，对于不服从者，要给予严厉惩罚，否则执行力空谈。团队的凝聚力肯定与组成这个团队的成员有关，还有一个最重要的因素是这个团队的核心组织，也就是团队负责人，他的组织能力及人格魅力都能影响他带领的团队，因此作为一个团队的负责人必须要有卓越远见，才能体现出团队的气质和灵魂，更好地促进团队的凝聚力。

(三)结果不等于完成任务。这是我第一次听到这样的说法，还有比如：用结果交换自己的工资，用价值来衡量结果。我知道在很多企业里，有很多员工，他们在为自己工资太低而呐喊，但很少甚至没有一个对自己的工作能力和工作效率不高而较真。随着社会的进步和科学的发达，企业越来越注重人才，也就是具备创新能力和创造结果的能力。如果要你在一个企业里占有一席之地，只要不停的学习，不停的吸收新鲜的东西来充实自己的大脑，才能改变自己的观念和思维，与企业一道成长。

感谢公司给我这次培训学习的机会，通过参加此次课程，让我受益匪浅，感触良多。特别是让我明白了做一个有执行力的人对一个公司的发展和员工个人职业化的成长的重要性。一句话概括即为：个人执行力决定个人的成败，企业执行力决定企业的兴亡。

执行力的定义很简单，就是按质按量、不折不扣的完成工作任务。这是执行力最简单也是最精辟的解释。但是正是这么简单的执行力，却是很多个人、团队、企业所欠缺或者说是不完备的。下面我就从提升个人执行力方面谈一谈几点看法。

一、个人执行力是指每一单个的人把上级的命令和想法变成行动，把行动变成结果，没有任何借口保质保量完成任务的能力。团队执行力是指一个团队把战略决策持续转化成结果的满意度、精确度、速度，它是一项系统工程，表现出来的就是整个团队的战斗力、竞争力和凝聚力。一个优秀的员工从不在遇到困难时寻找任何借口，而是努力寻求办法解决问题，从而出色完成任务。要提升执行力，就必须学会在遇到阻碍时不找借口而是积极的寻求解决问题的方法。

二、摒弃囫囵吞枣式的盲目执行。有些员工把简单重复上级团组织的文件和讲话精神看着是贯彻执行，好像是上级组织的文件和讲话精神的忠实执行者，其实不然。把上级精神与本部门的实际情况相结合，教条式地执行，这不是真正在执行上级精神，而是对上级精神的消极敷衍。

三、避免老套陈旧的之行方式。不少员工还是习惯于用开会、发文、写总结的办法抓工作，似乎工作就是开会，发文就是工作，写总结就是工作效果，有的甚至错误地认为用会议、发文形式安排、督促工作，显得规范、正统，具有权威性。在这样的思想支配下，自觉不自觉地把开会、发文、写总结当成推动工作的“万能钥匙”，这导致个别基层团组织工作不踏实，只会做表面文章。

四、执行需要培养自己的自觉习惯，摒弃惰性。观念决定行为，行为形成习惯，而习惯左右着我们的成败。在工作中常有的状况就是：面对某项工作，反正也不着急要，我先拖着再说，等到了非做不可甚至是领导追要的地步才去做。一旦习惯成了自然就变成了一种拖拉办事的工作风格，这其实是一种执行力差的表现。执行力的提升需要我们改变心态，形成习惯，把等待被动的心态转变为主动的心态，面对任何工作把执行变为自发自觉的行动。

五、执行需要加强过程控制，要跟进、跟进、再跟进。有时一个任务的完成会出现前松后紧或前紧后松的情况，这主要是工作过程未管控所造成的。而行之有效的方法就是每项工作都制定进度安排，明确到哪天需要完成什么工作，在什么时间会有阶段性或突破性的工作成果，同时要自己检查计划实施的进度，久而久之，执行力也就会得到有效的提升。

六、执行更需要团队精神。大家都听过三个和尚喝水的故事：当庙里有一个和尚时，他一切自己做主，挑水喝;当庙里有两个和尚时，他们通过协商可以自觉地进行分工合作，抬水喝;可当庙里来了第三个和尚时，问题就出现了，谁也不服谁，谁也不愿意干，其结果就是大家都没水喝。这则寓言使我们认识到团结的重要性，在完成一项任务时，缺乏团队协作的结果是导致失败。每个人都不是一座孤岛，在做工作时，需要相互协作，相互帮助，相互提醒，这样才能不断提升自己完成任务的能力。

因此作为公司的一份子，我们要树立良好的工作态度和工作作风，爱岗敬业，提高工作效率，强化执行力，实现企业发展与个人发展的双赢。

通过执行力的学习，使我认识到什么是执行力，简单的定义是：按质按量、不折不扣的完成工作，懂得管理就是服务。对待工作，不找任何借口，要时时刻刻、事事处处体现出诚实、负责、敬业的精神。结合到我们平时工作中，我认为要提高领导干部的执行力，必须解决好执行的问题，把执行变为自动自发自觉的行动，下面就此谈一点个人在此学习中的认识。

一、努力提升业务素质和解决问题的能力，做到加强学习，更新观念，对待日常工作，不要总找借口，要从自身出发，不断加强学习更新观念，不断分析认识提高自己，改变不执行不作为的不良习惯，自动自发的做好本职工作，我们在执行某些任务时，总会遇到一些问题，而对待问题有两种选择：一种不怕问题，想方设法解决问题，千方百计消灭问题，结果是圆满完成任务，一种是面对问题，一筹莫展，不思进取，结果是问题依然存在，任务也不会完成，反思对待问题的两种选择和两个结果，我们会不由自主的问到，同是一项工作，为什么有的人能够做的很好，有的人却做不到呢?关键是一个思想观念认识的问题，我们常说，观念决定思路，思路决定出路，观念转、大地宽，观念的力量是无穷的，观念转变，思想解放具有“核裂变”效应，能够产生推动发展的不竭动力，只有转变观念，解放思想，才能始终保持快速发展，才能始终充满蓬勃旺盛的精力，我们要认识到，任何一个事物的发展，不仅仅是战略决策等等，更重要的是各级人员的执行能力。

二、提高执行力就要做到面对困难、勇往直前，唯物辩证法认为，任何事物的发展都不是一帆风顺的，以工作实际出发，加快知识更新，优化知识结构，不断丰富和做好本职工作的知识武装和知识储备，做到学以致用，用有所成，在发现问题中主动思考，最终把学习体会和工作成果转化为谋划工作、解决问题，世上无难事，只怕有心人。

三、认识的高度决定执行的力度，对上级的指示和下达的工作任务，认识不到位，不能很好地领悟领导的意图和工作的重要性，就会消极懈怠，马虎应对，甚而随意降低执行的标准和要求，认识到位，是我们提升执行力的原动力，只有把思想切实统一到上级的决策高度上来，才能不折不扣、善始善终地执行各项指令，在工作中放不开手脚，凡事都要等到万事俱备，有十足把握才敢去做，怕有闪失，怕犯错误，怕负责任，前怕狼后怕虎，顾虑重重，忧心忡忡，在等待观望中失去良机，最后什么都没做成，什么也没做好，拉里·麦克默荒有一句话这样说：“如果你等待，你会发现什么都没没变，唯一的只是你变老了”。

四、提高执行力就要做到诚实做人，认真做事，我们常说，诚诚实实做人，认认真真做事，做人要有一个做人的标准，做事也要有一个做事的原则，但具体到实际工作中，常常是有制度，有措施，也有违章，究其原因，就是一个态度问题，一个责任感强不强的问题，一个做人是否诚实，做事是否认真的问题，联系到我们平时，对待每一位前来办事的人员，要用一颗感恩的心，像对待自己的父母一样对待，这样才会有一种良好的心态，才会有一种积极向上的工作态度，诚实认真地执行好领导的每一项决策，要时刻牢记执行工作，没有任何借口，要视服从为美德，工作中无小事，工作就意味着责任，无论在任何岗位，无论做什么工作，都要怀着热情，带着情感去做，而且要竭尽全力，尽职尽责地做好，对待工作，不要说不行，有时困难重重，也要坚决去执行，别人不会干的，自己要能干，别人会干的，自己要更会干。

五、提高执行力就要认识到没有最好，只有更好，当一个人在工作中做出优异成绩，受到表彰奖励时，总是说，我做得还不够，还要继续努力，争取更大的成绩，这是一种戒骄戒躁和诚实谦虚的表现，但也同时说明一个道理，那就是，无论干什么工作，做什么事，虽然取得了一定成绩，但绝不是最终的，只能算是阶段性的胜利，还要再接再厉，好上加好。

六、在展现目标的过程中，监督就是最好追踪考核，确保一个组织按照规划的时间进度表去实现目标，不断监督和跟进，就能有效暴露出规划和实际行动之间的差距和问题，使管理者采取相应的行动来协调和纠偏，以期按时完成阶段性和整体性的目标，监督如果得不到严肃的对待，容易造成职责不明确，无法考核，对目标的完成得不到保障，结果是执行不到位，结合实际工作，我认为，现在单位实行的“绩效考核”制度，就是提高执行力的重要举措，对科室及每一个职工的工作进行了细分和量化，便于考核，做到奖惩分明，这将对规范工作程序，强化办事效率，提高大家的责任意识和执行力起到积极的促进作用，监督是成功保证，执行铸造辉煌。

在今后的工作中，我将勤于思考、多学多干，在学习中实践，在实践中总结，在总结中提高，我将这次学习作为起点，在自己的工作岗位上把握好每一个环节，把执行力贯穿到工作的每一细节，做出优异成绩，为构建和谐社会贡献力量!