越自卑越自负心得体会教师报告 克服自卑心理教学反思(八篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022越自卑越自负心得体会教师报告一

(1)人类生活在资源贫瘠、物少人多、竞争激烈的地球上;

(2)个人很脆弱，受到种种限制，在多数情况下无法单独地完成自己的目标。假如一个人孤零零地活着，并且想只凭借自己的力量来应付一切问题，他只能面对失败和灭亡;

(3)人类有两种性别，个体和人类集体生命的存续都必须依赖于这一事实。由于这一事实的存在，人类社会才产生了爱情和婚姻这两种联系。

人类生活在“意义”之中。我们一生中所经历的事物并不仅仅是单纯的事物，更为重要的是这些事物对我们人类的意义。即使是我们生存的环境中最简单的事物，人类在接触它们的时候也是从自己的角度作为出发点来看待它们的。

如何超越自卑?作者是从教育者和治疗者的角度讨论这个问题的。作者否定了遗传或者性压抑决定性格的观念，认为自卑是有希望被纠正的。作者认为人们需要判断哪些行为其实是自卑的表现，患者的潜在愿望是什么，患者的哪些早期经验造成了现在的错误反应模式，然后向患者指出错误所在，鼓励其建立正确的反馈模式——即作者通篇强调的“合作”，以达到一种利人利己的普世价值。

读完这本书，我觉得每个人都有自卑感吧!我认为人类应该不断加强自己的心理素质，不断改变，提高自己。

2022越自卑越自负心得体会教师报告二

《自卑与超越》这本书，总地来说，是一本实用类书籍，书中从头到尾都在叙述自卑产生的。原因以及告诉人们如何帮助人们（尤其是儿童）克服自卑情绪的方法。

在作者看来，生命的意义就是：自我的提升；与社会的合作；两性关系的和谐，即：职业；社交和两性。这三个方面只要有一个方面出问题了，那我们就很难认定他是一名成功人士，他也很难感觉到幸福。

由三项中有两项都是明显关于和他人合作的项目可以看出来，生命的意义其实是对社会的贡献，甚至自我提升一项都是要和他人合作我们才能真正地取得成功。

人类只有在社会中才能够称之为人，由此来看，这个观点并不有失偏颇。

接下来便是自卑感和优越感的问题了，其实这都是源于童年时期家长或者教师对于孩子的态度所导致的，家长过于溺爱，孩子就容易成长为一个优越感大于一般程度的人，就容易骄横跋扈，控制欲会强于一般人，对于自己想要的东西会用一切手手段来达到目的，这也就是很多熊孩子之所以产生的原因。

而要是从小缺少父母的关注，或者父母过于强势，孩子就会往自卑的方向发展，其特点就是犹豫不决，难以担任领导职务。过于自卑的人和过于自负的人对于社会来说，都不是特别好的存在。

接下来作者还论述了青春期孩子出现的叛逆现象的原因和如何预防犯罪的原因。青春期孩子的身体趋于成熟，第二性特征日趋明显，大部分儿童对于自己的未来还没有规划好，会出现对于未来的焦虑，除此之外还有成年之后想要独立的愿望。两种情感混杂在一起就出现了焦虑，因而会出现攻击性强，情绪不稳定的情况。

因此一切的一切在书中都认为是在童年时期形成的，人类的童年对人类的人格塑造要比任何一个时期都要有效果。

说了这么多，个人认为本书的最基础的知识便是你的经历不是你之所以成为现在的你的原因，通过认识到自己的错误并进行底层价值观方面的改进，失控的行为会恢复到正轨。也就是说：

反思日常生活【白话文】适当的加以修正有助于我们过上幸福的生活或许叫正常的生活？

就像富兰克林一样，富兰克林的童年也是非常不受重视的，他的父亲由于经济原因不让他上大学，在哥哥的印刷工棚上班还不受待见（老板老给他找一些麻烦），而且年轻时候的富兰克林言辞犀利，经常侮辱他的对手，因此也给他带来了许多麻烦。

在这可以看出来，富兰克林这种言辞犀利，不顾一切都要激怒对手的行为方式，很可能和他小时候在家庭中的经历有关，由于缺少关注（其实这样有失偏颇，在他匿名在报纸上发表的时候，他的文章倍受当时各大家的称赞，不过这也是他去工作去的事了，富兰克林也许是用这种方式来获取关注，不过这也侧面印证了富兰克林激怒对手也可能是想引起别人的注意。），他的言辞犀利，差点丢失了性命。

不过有一些年岁的时候，富兰克林给自己制订了《13美德检视本》（我这么叫），就是上面有十三种好习惯的本子，每天对比自己的行为，最后，富兰克林成为了美国的开国元勋，美国宪法的制定人之一以及一百美金上的老爷爷。

我认为富兰克林就是一个由童年的不幸经历走向卓越的一个人，我猜测，富兰克林童年时期的过于自负也是一种自卑的表现，因而说他完成了超越自卑的过程。

我们有很多人，由于童年时期家庭的原因，导致了性格上或多或少有些不如意，不过这并不构成你要如此对待你下一代的理由，我们无法控制他人，只能专注于自己。

因而，走向超越的方法就是贡献他人，通过构建良好的两性关系，社会关系以及自我提升，身边的人会给予你更多的支持和鼓励，因为多一个敌人不去多一个朋友啦，我推测多数人都是这么想的。

2022越自卑越自负心得体会教师报告三

敬爱的老师们，亲爱的同学们。

大家好!我是来自四年级1班的刘晓燕。今天我演讲的题目是《论自卑》。

自卑，顾名思义自己觉得很卑微，处处不如他人。曾记得有人在网上敲出这样一段文字：“我不知道怎么办，深深地自卑像一把沉重的枷锁将我禁锢。机会当头，我想要展示自己，却又在如线团般的挣扎中进退两难。”这应该是自卑的人的通病。就我来说，我来自农村，从小胖到大，身边的人像我投来数不清的恶意“死胖子!你是不是把家里的东西一个人吃了，长这么胖!”“天哪，这是谁家的孩子，又丑又胖!”

诸如此类的言语让我从小产生了“只恐双溪舴艋舟，载不动许多‘卑”。

我天生不合群，性格内向，有过被孤立，有过被诟病。

也曾到过崩坏的边缘，合也无味，孤也无味，党同伐异，这是人性。那种从小在幸福中成长的孩子身上流露出来的自信是我永远模仿不出的，索性我决定，少戾气，不言语，从心里活。

但是，难道自卑就只有坏处吗?

答案当然是否定的。我曾看到这样一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。说话也不敢大声。她深知自己的缺点，于是她努力，她奋起。她以优异的成绩考入中学，在学校里又见到许许多多闪闪发光的人物，因为自卑她奋起直追，在自卑中不断超越自己，完善自己。最终，她进入一家有名的国企，步入社会的上流。曾有人采访她是否有过后悔，“这辈子，最让我后悔与骄傲的事情都是自卑。”她晃了晃手中的红酒杯。“都说人生无悔，人生若无悔，那该多没趣啊。”

正是因为自卑她才得以青云直上。如她一般，因为自卑，没日没夜的健身，成了同学眼中的型男。我踏上了歌唱的舞台，获得了掌声与名气。我所有的自信都来源于我的自卑，所有的振振有词都来源于心中的惶恐不安，但我始终坚信，自卑能让我变得更强大。虽说每次上台前心中都会挣扎数次，但我终究做到了，获得了自信与鼓励。

自卑使自弃者更弱，使自强者更强。同学们，不必自卑，我们要利用它，作为提升自己的工具。活出最真实的自己!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

2022越自卑越自负心得体会教师报告四

敬爱的老师们，亲爱的同学们。

大家好！我是来自高一十九班的。今天我演讲的题目是《论自卑》。

自卑，顾名思义自己觉得很卑微，处处不如他人。曾记得有人在网上敲出这样一段文字：“我不知道怎么办，深深地自卑想一把沉重的枷锁将我禁锢。机会当头，我想要展示自己，却又在如线团般的挣扎中进退两难。”这应该是自卑的人的通病。就我来说，我来自农村，从小胖到大，身边的人像我投来数不清的恶意“死胖子！你是不是把家里的东西一个人吃了，长这么胖！”“天哪，这是谁家的孩子，又丑又胖！”

诸如此类的言语让我从小产生了“只恐双溪舴艋舟，载不动许多‘卑”。

我天生不合群，性格内向，有过被孤立，有过被诟病。

也曾到过崩坏的边缘，合也无味，孤也无味，党同伐异，这是人性。那种从小在幸福中成长的孩子身上流露出来的自信是我永远模仿不出的，索性我决定，少戾气，不言语，从心里活。

但是，难道自卑就只有坏处吗？

答案当然是否定的。我曾看到这样一篇文章：女主人公出生于小山村，打小就自卑。说话也不敢大声。她深知自己的缺点，于是她努力，她奋起。她以优异的成绩考入中学，在学校里又见到许许多多闪闪发光的人物，因为自卑她奋起直追，在自卑中不断超越自己，完善自己。最终，她进入一家有名的国企，步入社会的上流。曾有人采访她是否有过后悔，“这辈子，最让我后悔与骄傲的事情都是自卑。”她晃了晃手中的红酒杯。“都说人生无悔，人生若无悔，那该多没趣啊”

正是因为自卑她才得以青云直上。如她一般，因为自卑，没日没夜的健身，成了同学眼中的型男。我踏上了歌唱的舞台，获得了掌声与名气。我所有的自信都来源于我的自卑，所有的振振有词都来源于心中的惶恐不安，但我始终坚信，自卑能让我变得更强大。虽说每次上台前心中都会挣扎数次，但我终究做到了，获得了自信与鼓励。

自卑使自弃者更弱，使自强者更强。同学们，不必自卑，我们要利用它，作为提升自己的工具。活出最真实的自己！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

2022越自卑越自负心得体会教师报告五

《自卑与超越》中阿德勒从个体心理学观点出发阐明人生道路和人生意义。作者提出：每个人因为对其现时地位的不满意都有不同程度的自卑感，对优越感的追求是所有人的通性。然而，并不是人人都能超越自卑，关键在于正确理解生活。家长和教师应培养儿童对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样，他们就能够从自卑走向超越。

《自卑与超越》主要有生活的意义、心灵与肉体、自卑感与优越感、早期的记忆、梦、家庭的影响、学校的影响、青春期、犯罪及其预防、职业、人及同伴和爱情与婚姻等十二个主要论点，共十二章。原书名为《生活对你的意义》。这是阿德勒思想最为成熟的时期。

生活中的每一个问题，几乎都与职业、社交和爱情这三个主要问题有关。每个人对这三个问题作反应时，都表现了他对生活意义的最深层的感受。真正的生活意义在于对别人和社会发生兴趣以及能与人合作。

阿德勒认为对于人类来说，肉体和心灵二者是生活的表现，它们都是整体生活的一部分。心灵正是指挥肉体朝着一种能使我们获得安全和优越地位努力的。只有那些对他人产生兴趣而又决心要为社会有所贡献的人，心灵才有了克服困难的正确技术，使肉体正确行动，从而超越自卑，使自己鼓起勇气前进。

自卑感实际上是人类不断发展的动因。科学的兴起就是因为人类感到他们的无知和他们对预测未来的需要而努力奋斗的结果。优越感的目标取决于每个人所赋予生活的意义，是建立在他的生活方式之中。人类对优越感的追求是我们所有文化贡献的源泉。而超越力量的大小，端视自卑心的强弱，以及个性、企图心等。自卑与超越的相对强弱不同，在不同的人身上，衍生出许多种不同的性格与行为来。正因这股力量相当强大，若能够妥善运用，则可以成为一股不断突破的动力，否则，将成为另一个失败的开始。

在人的所有心灵现象中，最能显示着其中秘密的是个人的记忆。早期记忆又特别重要，因为它显示了人生活方式的根源及其简单的表现方式。梦是是人类心灵创造活动的一部分。梦的目的是在支持生活方式，并引起适合于生活方法的感觉。每个人做梦时都好像他在梦中必须努力追求优越感一般。

家庭对人类的影响也很大，儿童时期在家庭中的地位和生活方式给他留下的印象不可磨灭。母亲不仅应该使孩子和她很好地合作，更重要的是培养孩子学会与其他人平等合作，发展自己的独立性。而父亲必须以平等的立场和妻子合作，以良好和积极的方式处理好职业、友谊和爱情三大问题。

从某种意义上讲，学校是家庭的延续。注意儿童的困难、纠正父母的错误，是学校教师的任务。教师应该对儿童有真正兴趣；同时也训练他们对别人发生兴趣，使他们走上独立而又与人合作的生活道路。

青春期的所有危险，都是由于对生活的三个问题（职业、社交和爱情）缺乏适当的训练和准备所造成的。青春期给人的只是个机会，是开始对成年人的生活问题做出独立的而有创造性的解答。

罪犯也是追求优越感。然而，由于罪犯追求的是属于他们私人的优越感，结果他们在生活的道路上全部失败。我们应该指出他们的错误所在，并鼓励他们对别人发生兴趣，学会与别人合作，同时采取其它有关社会措施。这样，才能使他们真正地由自卑走向超越，社会犯罪的数目也会大大减少。

作为生活三大问题之一的职业，与其它两个问题紧密相关。童年时期的经历和人后来职业的选择大有关系，家庭和学校对儿童未来职业的影响也非常重要。每个人在爱情和婚姻中的表现都与他的生活方式相一致，都与反映出他是自私自利的还是充满合作精神的。

在《自卑与超越》里，作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响，以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。任何一个人在成长过程中，最初都是以感觉来判断是非好恶。刚出生的婴儿到幼年阶段，接收到任何负面的信息，印象都会特别深刻。容貌、身材的高矮胖瘦、课业成绩的好坏、家庭背景的差异等等，都有可能在人的成长过程中，种下自卑的因子。因此应该以坦然的态度面对自我内心中的自卑情结，使自己在生活、工作、处事上，避免走入自暴自弃或是骄傲自大的偏锋，能够超越自己。

书上说到：我们的文化和国民大抵都有一种“自卑而超越”的心理。这种心理对我们文化中重视教育和教育价值的传统产生了重要影响。是的，我觉得它也是一种学习心理，因为有矛盾才有进步，只有把学生置于一种矛盾的境地，他才能进步。然而，所有的儿童都有一种天生的自卑感，它会激发每个孩子都去追求优越感。作为教师，我们的任务就是把这种追求引向富有成就和有益的方向。教育者必须确保孩子对优越感的追求能给他们带来精神健康和幸福，形成健康、良好的生活风格，否则会造就成被称为“生活的失败者”的各种问题儿童。这些儿童会把追求优越性扭曲为追求权力，控制别人，自私自利，或沉溺于自我想象的世界之中，缺乏面对现实的勇气。而这些错误的优越性追求，正是教育中需要我们教师加以注意的地方。

如果自卑心理一旦产生，而得不到及时纠正，对人的危害是严重的。那么，怎样才能帮助学生克服自卑心理？以下是我在教学中的几点粗浅体会：

第一，澄清学生不正确的认识，消除自卑心理。我们每个人都有自己的缺点，同时也都有自己的优点。我们不能总拿自己的短处跟别人的长处相比，这样就很容易产生自卑。相反，我们既要看到自己的不足，更要看到自己的长处，这样才能克服不足，发挥优势，找回自信。

第二，培养学生的自信心。有意识地去培养学生的勇气和胆量，让学生经常对自己说：“我能行！”和“我能够做好！”，不断给自己增加勇气，树立对自己、对人生的自信心，以这种自信与自卑对抗，战胜自卑。在学生能够遇到困难的时候，我们要帮助学生，让学生达到跳起来能摘到桃子的目标，帮助学生建立信心。在适当的时候给他们一点“特权”，帮助学生建立自信。

第三，教育学生正确对待他人的评价。让学生知道人无完人，谁都会犯错误，有了错误就要正确的面对批评，让学生知道父母和老师说你不对和比别人差，其实并不是说你真的很差，而是为了给你一种鼓励和鞭策；或者只是一时的气话，并不代表他们的本意，我们应该分析他们当时说话的场合和情境，不能捡起话来就往自己身上套。如果真是他们的不对，你也可以事后与他们评理，为自己辩护。对同学们的评价也应该采取这种态度。总之，我们不能消极地对待别人的批评和评价。

虽然，我们无法培养一个没有缺点的“完人”，但可以培养一个身心健全的人。因此在教学中应重视心理素质教育，防止学生自卑心理的产生，有了自卑也应当正确对待。帮助学生树立对生活和学习的信心，这样学生才能健康、更好地发展。

2022越自卑越自负心得体会教师报告六

阿弗雷德·阿德勒（alfred adler，1870~1937）是奥地利心理学家，是个体心理学的先驱。他的这本《自卑与超越》从寻找人生的意义出发，帮助我们去了解和深入思考真实的生命意义。

他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，一个人的现在是基于过去经验的认识和理解。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。针对教育、家庭、婚姻、犯罪等社会性问题，作者也在《自卑与超越》中提出了十分有价值的观点。他理论的最后实践点是认为要想变得更好，需要的是人的优越和完善，通过合作让个人为完善的社会而奋力，在合作中提升健康的优越感。

整本书给我印象深刻的是作者对合作的重视。无论是解决个体的问题，还是解决社会性的问题，包括犯罪、吸毒等等，他提出合作和奉献能够有效解决这些问题。几乎在每个章节，作者都寄希望于合作的良好互动能够帮助人从自卑走向超越，从自私步入到奉献，进而完善人的能力和品格。

他提出孩子要从小培养合作能力，首先是从和母亲的合作开始的。当母亲和孩子合作愉快，关系变得良好而稳定的时候，孩子会再把这种关系延伸到父亲身上，之后再将这种关系延伸扩大到周围环境中。

这个合作的观点值得我们学习。因为我们一直以为我们都处于一个竞争的环境，特别是在我们的教育以及我们的日常交往中，我们看中的总是比较、竞争以及比别人好，我们极少会欣赏合作和培养合作的精神，甚至我们也厌倦了奉献，认为奉献对个人毫无帮助，是个人道德走入到一个极高境界之后的锦上添花，却没有意识到奉献和合作如何对我们的生命产生意义感，产生积极的影响。殊不知，奉献和合作带来的个人价值感对于我们完善自我、认同自我产生了多么大的影响，是我们的社会性的集中体现，也是让我们在这个社会性的关系中彼此和平相处的重要原因。

也许现在看来，阿德勒的部分观点并不那么完美，也没有深入探讨，特别是为什么单一的指出合作的解决方式，却极少谈论别的解决方式一样。同时，他对于人的信心，没有考虑到人性的丑恶，预计也受到了弗里德里希·威廉·尼采（1844——1900）的超人哲学影响。

但，作为一个20世纪早期的学者，在当年孩子不一定是值得关注的年代，他的观念是超前的，即使放在今天也不过时，值得学习和反省。

看完这本书，最值得我们思考的是，我们如何培养我们的合作动力与合作能力，并且如何不让竞争性不断左右我们的眼光，如何学习欣赏他人的合作。

2022越自卑越自负心得体会教师报告七

1、对自我狠一点，逼自我努力，再过几年你将会感激今日发狠的自我，恨透今日懒惰自卑的自我。

2、偶尔自卑的人才可能成功。一件事交到你手里，你不那么自信，有点自卑，你就会付出%的努力，事儿就能做好。

3、你在也没上线，那么我该对谁诉说我的思念

4、不去追逐，永远不会拥有。不开口问，回答永远是no。不往前走，永远原地停留。

5、无论生活怎样，期望你：坚持自律，坚持清醒。不自卑也不炫耀，要不动声色地变好。

6、与其等着别人来爱你，不如自我学着努力多爱自我一点。

7、“装”和“拿一把”不是女人提高自我身价的方法，反而是自卑的表现，聪明女人越“放的下”越能提高身价。

8、很迷茫，还是没有目标，我不想一生都低头，更不想，有天结婚了，有个孩子去伸手要钱的人，却还不去努力改变，自欺欺人，怨天尤人，我是一个自私的人，不劳而获的人，更是一个自卑，胆小软弱的人……为什么上天给了我这种想法感慨，却不给我去改变的勇气。

9、光棍节过多了只会让你自卑

10、如果他有自卑感，即使你故意掩饰自我的优秀，也无法提升他的自尊。

11、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。

12、自卑就是拿别人的长处来诋毁自我

13、当一个男的说配不上你的时候你要相信他说的是真的

14、有时候找一个中意的人比中头奖还难

15、所谓追星粉嘛，在我眼里都是一样的缺智商缺自我确定，不管是哪个星的。弗洛伊德把人格结构分为三我本我自我超我。追星嘛，实际是就是本我对于某个不是自我的东西的强烈意淫和占有欲，自我的不自信和自卑盲目以某明星为尺标比较自我，超我就更可怜了，所有的道德期待尺度均以明星为基准。

16、自卑毫不可取，自大更为有害：有多大的能耐就做多大的事，千万不要好高骛远，狂妄自大。

17、不可思议的是，即使他令你心碎，你却依然用破碎的心爱着他。

18、没有这样一个人，无论多么想念，却不曾再见面。

19、我我一不高兴就喜欢吃东西，一吃东西就发胖，一发胖我就很不高兴。

20、低头是一种本事，它不是自卑，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

21、我最怕看见年轻人自卑，可是我们的教育就是让你越来越自卑。

22、没人能消除你的疼痛，所以，别让别人带走你的欢乐。

23、时光的仰首间，生命的起伏间，有多少世事，能如清水滴石般的清透;又有多少故事，都能书写完美的结局;人生，总有停靠的船，也总有搁浅的滩，总有弯弯曲曲的路，也有高高低低的山;生命，最美的铭记，总是来自百转千回间，陌上花开的惊鸿一瞥。一瞥清鸿，千里之外;一瞥日月，纵横之间。

24、我好心疼你多么简单的一句话让我泪不成器

25、低头是一种本事，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。

26、爱很难投入，但一旦投入，便更难走出。

27、也许，所有人都自卑，不敢想自我在别人心中有多重要，却敢用尽心力去待一个人。

28、学着主宰自我的生活。即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜不自卑不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自我的修持。

29、活出自我的范er别总是活在别人的影子里

30、电影里说，“你我之间本无缘分，全靠我死撑，我明白的。”以前觉得这话直抵泪点，此刻却觉得，说白了，爱一个人真的就是自我一个人的事儿，得拿出过日子一样的态度。只要还想继续，就大不了哭一场，硬着头皮爱下去。世间什么缘分不缘分，都是撑来的。你敢挑战吗

31、你怎样能让我的爱流向大海，爱永远不会回来

32、青春无非就是你努力啦你骄傲你颓废啦你自卑

33、听歌喜欢单曲循环的孩纸都是什么心理

34、天下最悲哀的人莫过于本身没有足以炫耀的优点，却又将其可怜的自卑感，以令人生厌的自大自夸来掩饰。

35、[一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方]

36、别人是因为优秀而孤独，你是因为自卑而孤独，千万不要把自卑造成的不合群，以为自我是优秀。

37、我一向在流浪可是我不曾见过海洋

38、闻着你身上的味道，我会觉得我周身的空气都清新了许多。

39、或许我们太过年轻，说过的话经不起考验。

40、自信不是喊出来的，我这是骨子里的自卑。

41、睁开眼也看不见得现实就是所谓得奇迹

42、你到了某个年纪，就有必须的境界。只需自我不要流于自卑，自怜，慢慢会有哪一个心境的，因为我也没有努力过，而是生命的成长。

43、下雨是因为天空承受不了它的重量。就像是哭是因为心承受不了它的痛。

44、不是每个梦都会实现，不是每个人都永远不变。

45、我不要求你多么爱我，只要你总是给我一个拥抱。

46、回忆终究是回忆，我们也只是回忆嘞

47、我们每个人都是梦想家，当梦走了，就只剩想家了。

48、你知道我此刻的感受吗知道我的心境吗知道我又感慨了吗自卑了吗无助了吗失落了吗消极了吗愤怒了吗爆发了吗你

49、成熟的最大好处是以前得不到的东西，此刻不想要了。每一件我和ta的专属回忆

50、想知道一个人的内心缺少什么，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。

51、上次我之前，我想对你说我爱你，可是我没有

52、没有流出来的眼泪倒灌回去把心脏浸渍成一颗酸苦的柠檬。

53、我不是有多蠢只是你说的我都愿意去相信

54、人就是要以自卑为跳板才能跳得更高。

55、时间会咬人，你不走会满身伤痕

56、我只是想在你身边，即使不说话。

57、我其实厌恶我的父母在我面前夸奖别人家的孩子成绩多么好长相多么好让我感到自卑又生

58、我不想和别人拥抱，那里没有你的心跳，没有你的味道。

59、我动心的男人，都不是我的男人

60、陷入了深深的自责当中，那么轻易的就放下了，不要把自我看得太重，更不要产生自卑，人生这么长，怎样可能不犯错，知错能改善莫大焉～

61、我喜欢你眯着眼微笑的`样貌，像阳光打在身上一样温暖。

62、厌恶和你的狗血爱情剧情

63、伱永远吥会知道，莪有多难过。

64、不要回头看，因为在爱的恐惧

65、温暖是奢侈的东西，奢侈到需要用很深的寒冷和疼痛才能体现。

66、学会做个彪悍的娘们，不矫揉不造作不发嗲不懦弱，怎样骄傲怎样活

67、最初的爱越像火焰，最终越会被风熄灭。

68、有时候想找一个真心爱你的人比登天还难

69、年河东，四十年河西，今日被人瞧不起的人，说不定明天就是最受欢迎的人，所以不必因为这些社会强加的东西自卑。

70、我们会自卑，会沮丧，就像大大咧咧自以为是的我，看见你也会不知所措。

71、不自卑的表现是，听不懂就问到底是啥，买不起就说有些贵，配不上就说那算了。可是大多数人，都是听不懂也点点头，买不起说不稀罕，配不上说可是随便玩玩。

72、对和错，哪怕是一点回忆它都是完美的

73、就算头破血流又有什么关系比起因为没去争取而后悔莫及要好多了

74、这个世界真的很爱你的人太少了

75、登高必自卑，自视太高不能到达成功，因而成功者必须培养泰然心态，凡事专注，这才是成功的要点。

76、从小很自卑，觉得自我长得不好看，长大后，也是。

77、自我一个人生活并不孤单，因为心里有你在

78、得不到是我没想要，你是什么人物我要对你笑。

79、有时候能够看得很淡然有时候又执着得有些不堪。

80、为什么有些人难过了都想自我静一静

81、要么没有，要么全部。要么此刻，要么永不。

82、你的影子像极了褪色的底片崁在破烂不堪的心逐渐糜烂。

83、那种平淡简单玓幸福应当昰每个乆都向往玓吧

84、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。经营自我的长处，能使你人生增值；经营你的短处，能使你人生贬值。

85、背叛，也许是偶然的，但不允许发现第二次

86、感觉忽然之间，身体放空了所有，所以在这一瞬间停止

87、有时候就是想大哭一场，说不出的情绪，

88、有时候，一个拥抱就足够让你高兴了很久有时候一眼便知你心

89、淹没在浪漫的气氛里爱情象一颗小柠檬，酸酸甜甜的滋味

90、我所谓的梦想，就是晚上做梦，白天空想。

91、自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。

92、我一向都相信，会有一个温柔的人在前方等我，救赎我，把阴霾自卑敏感赶走，只剩阳光。

93、没有电话，没有问候，没有按时赴约，你太忙我明白。

94、没有人会心疼我这样的一个烂人

95、有些事情，仅有经历了，才有穿透心扉的体验;以往的人，仅有从心底放下了，心灵才会真正地解脱。没有哪件事，能够一向捆住你的手脚;没有哪个人，能够成为你的永远。所以，想做的事，只要有本事做，那就不要等，不要害怕失败;想付出的爱，只要觉得能够，那就大胆些，不要留下遗憾。

96、别说我好我没那么好别说我不好我也没那么差我就是我爱与不爱你随意

97、爱情一向存在，只可是你没有注意到而已

98、没有人厌恶爱情，但所有人都厌倦等待，猜测，承诺，道歉和伤害。

99、女人敢走，是看准男人会回头。男人头也不回，是看准女人不敢走。

100、基友说她宿舍有个高冷妹纸，说话不超过五个字并且小声，我鄙视的看着她，尼玛，高冷个毛线，人家那叫自卑！

101、过年最虚伪的一句话是：嗨来就来嘛还带什么东西。

102、自卑的人总是感叹命运不济看着别人的时候，总是都好；审视自我的时候，总是很糟。其实不必这样，人和人都一样，你也有一片风景，也有空气，也有阳光，也有寒来暑往，甚至有别人未曾拥有的一朵小花，一阵虫鸣……

103、自卑的人完全能够走出来，每个人的价值并不在于拥有金钱的多与少，而是一种发自内心的欢乐，不要放下脸上的微笑，永远不要放下欢乐，以及对生活的热爱。命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片花海。仅有春绿冬黄，你才能感受自然的交替。

104、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。

105、装出来的优雅其实就是绝对的自卑

106、听说我的巷口你经常过，听说你厌倦寂寞，听说你问候我。

107、爱情诞生的那年那月，是谁偷走我的心

108、溢脂性皮炎让自我感觉快疯了，不能治愈，只能注意，可是再怎样注意，还是复发，复发，复发，此刻都不敢抬头去见人，越来越自卑，压力很大，然后加重加重加重，最终能理解那些为了皮肤皮肤要死要活的人了。

109、可惜你身后的我也再为你而伤痛

110、明知你要的只是朋友的温暖但我总是给真爱

111、不要因为一个过客而忘了天空依旧完美，时间依旧流逝。

112、微笑永远是一个人身上最好看的东西。不炫耀，因为不自卑。不花心，因为懂得爱。别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。

113、老板来一杯酒加一份悲痛加一份难过和忘情水。

114、失去了你，我的世界将不复存在。

115、我慢慢和眼泪成为朋友

116、自卑的人，总是在自卑里埋没的自我，记住，你是这个世界上唯一的。

117、此刻的男生都太坏了，比女生白，比女生高，比女生漂亮。

118、花开花落人来又走，假若注定是过客，当初又何必招惹。

119、生命必须要有裂缝，阳光才能照射进来。

120、冷漠又怎样，起码我不用去对每个厌恶的人强颜欢笑。

121、你爱我如果半途而废就别怪我指鼻子骂你窝囊废。

122、有时候，以为自我真的爱了痛了能够算了

123、别说我变了，闭上你心烦的嘴告诉我对方是谁。

124、没有人在你每一次谈恋爱的时候依然等你

125、我羡慕那些仅仅只发表了个表情就有很多人评论很多人关心的

126、仅有使自我自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；仅有使自我懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；仅有使自我狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；仅有使自我愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃。

127、她不敢去应对你，但我想无论到哪里都有你的影子。

128、眼泪能够尽量不落，但心痛的无法停止

129、单身久了的人都会有点自卑。

130、你所认为的所有关于自我的不堪与自卑都不妨碍你成为一个最好的，并且会越来越好的你，至少在我的眼里是这样。

131、你瘦的时候住进我心里，之后胖了，便卡在里面出不来了。

132、仅有真正爱过的人才会觉得眼泪是这个世上最廉价的东西。

133、当你命令我时，我要以什么身份什么方式来回应

134、最近好感慨，生活就如同过山车，有高有低，低的时候不要过分自卑，因为相信慢慢会好起来的。高的时候不要太过于自我，也不会引起别人的反感。做一个舒服的人吧。

135、不是你伤我太深而是我耐力弱忍受不了心痛和疼痛

136、对不起，我不是安徒生，写不出你想要的结局

137、突然发此刻某些时候说某些话，真的很可笑。

138、想知道一个人的内心缺少什么，不看别的，就看他炫耀什么。想知道一个人自卑什么，不看别的，就看他掩饰什么。

139、不要抱怨生活给予太多的磨难，不要抱怨生命中有太多的曲折。把每—次的失败都归结为一次尝试而不去自卑，把每一次的成功都想象成一种幸运而不去自傲。

140、我不想成为你人生故事的几个章节，我期望成为整本书。

141、如果你的爱是一场游戏，请放手，不要错过，不要悲伤

142、多出来的是横生枝节的段落，白白的付出，甘心也情愿。

143、多少个破晓阑珊的夜，我们彼此静默的坐着，不言朝夕。

144、过分坚强就是骨子里的自卑!!

145、如果心会受伤，我还是会选择相信你一次的。

146、无间的爱和复仇，绝望的爱，不可预知的死亡和爱。

147、买得起自我喜欢的东西，去得了自我想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自我的钱，来得更有底气一些，这就是应当努力的原因。

148、得到一个比自我高的女人的男人是一个善良的人

149、其实你不用自卑，因为你以往在几千万甚至以亿计的选手中赢夺冠军。

150、一家人在一齐难免会发生磕磕碰碰，但过后总是幸福欢乐的。一个孩子生活在恐惧中，他学会的是忧虑；一个孩子生活在讽刺中，他学会的是自卑；一个孩子生活在鼓励中，他学会的是自信；我生活在幸福中，我想，我学会的将是用心真诚地对待万事万物。

151、刻在骨子里的自卑，浮在脸上的傲慢。

152、我骨子里就挺自卑的，尤其对感情。遇到喜欢的人不能干净利落，总是裹足不前，犹犹豫豫，反反复复，临场表现极差，心里翻江倒海却不能准确表达，故孤单至此。因为我真的喜欢，自卑的觉得配不上，骨子里就愿意付出一切给她，然后只此一人！

153、你说即使前方是悬崖，你也能陪我跳，可只是说说

154、爱情是麻木的，就是我已中了爱情的毒

155、口是心非的人只会为自我的喜欢人敞开心扉

156、在梦里哭红了眼睛

157、觉得自我挺自卑的，做什么事心里就有一个念头阻碍自我，并且我还能编出很多理由，很致命的缺点，这也是我一向碌碌无为的根源吧。生怕失败跌面。真是恨死自我了。

158、感觉自卑的说说

159、当你克服你的恐惧，没有人能打败你。

160、一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自我。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自我。

161、知道为什么我老是用微笑应对生活吗因为我不开始来自卑了。

162、无论是自卑还是自负，都严重阻碍了人生。不去比较，就会感到满足，也不会因为沾沾自喜而头脑膨胀。别人接不理解你其实没什么大不了，你却必须要理解自我，相信自我，对自我感到满意。印度思想大师奥修说:“玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。”

163、生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。

164、我们都是一群在阳光下肆无忌惮的笑，却在月光下歇斯底里哭的孩子。

165、我生气了让你走结果你真的走了

166、请大家必须要远离暗恋，珍惜生命，为了人类，更别表白！

167、对不起。我只是个疯子。请别介意我的语无伦次。

168、我知道我需要的，仅仅仅有自我能给自我。

169、把你变成我的坏习惯，不如把我变成你的好心境吧

170、我是有多久没触摸过阳光，好像是从你离开的那天开始。

171、不知从何时起我迷恋上了眼泪

172、不要执着于没用的回忆，那是一个错误的荷尔蒙

173、多期望接红包的时候，打开里面写着再来一包。

174、期望有个人在我不舒服难过的时候第一个发现并安慰我

175、人们常常会欺骗你，是为了让你明白，有时候，你唯一应当相信的人就是你自我。

176、世界快末日了，有件事情我一向瞒着你，其实我是奥特曼。

177、b其实自我无时无刻不是个笑话。

178、学着主宰自我的生活，不自怜，不自卑，不怨叹，一日一日来，一步一步走。早安！

179、以为最害怕的是失去你，如今发现最害怕的是怎样去爱你。

180、自信来源于成功的暗示;自卑来源于失败的暗示。

181、有些人是你一辈子也不会爱上的，也有些人是一辈子也不会爱上你的。

182、爱他这场游戏永远不要停下来

183、我最信任的人，教会了我不要轻易相信任何人。

184、在这个世界上，除了父母，不要轻易相信任何一个人

185、站在时间的长轴上，以一个变量堆积的此刻的自我，回首望去，真想对过去残缺自卑的自我说一句：多谢你，那时没有选择放下。

186、我就是不懂如果有些人注定没办法在一齐，为什么命运要让他们相遇。

187、如果世界背叛了我谁又会站在我身边背叛世界

188、因为你，我懂得爱，而我懂了爱，第一个爱上的人就是你，只可是我自卑，所以我一向不敢承认。

189、每一个坏女孩心里都有一个触不可及的人

190、我想成为一个单细胞生物，没心没肺的活着。

191、羞怯可是是自卑感起的作用。要是我能相信自我的仪态十分的优雅淡定，我就不会感到羞怯。

192、学历或专业而沾沾自喜，也不要因为你的学校专业冷门不好而自卑，要记得，学历学位不是最重要的。

193、如果和你在一齐要舍弃世界，那我愿意。因为有你那才叫世界

194、非要让我装作若无其事的样貌你才心安吗

195、狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自我，降伏自我，改变自我，才能改变别人。

196、不是我装清高不识人间烟火而是你错过了当初认真的我。

197、我走以后别想再求我回来

198、知道为什么我们不和你走一齐么？是怕打击到你，怕你自卑啊！

199、对自我狠一点，逼自我努力，再过几年你将会感激今日发狠的自我恨透今日懒惰自卑的自我。

200、少问别人为什么，多问自我凭什么。

2022越自卑越自负心得体会教师报告八

每个人其实都会自卑，因为每个人都对自己不满，而有的人成功有的人失败的原因就是，自卑之后，你是否会努力去改变现状提升自己的满意度，还是为了避免受挫折的感觉拒绝尝试任何改变呢?通过阅读《自卑与超越》，我们可以发现自身的价值与意义。

《自卑与超越》是个体心理学先驱阿德勒的代表作。书中作者他告诉我们，理解一个人，就要从他的过去入手，而一个人的生活风格，则是与他对于过去经验的认识和理解相一致的。自卑并不可怕，关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。作者从每个人的童年不同的经历和成长环境去分析个体心理的变化以及对生活的看法。

人人生而自卑。那么，为何人与人之间仍然存在如此巨大的才能差异呢?原因在于，每个人利用自卑心理的方式、方向与利用率不同。阿德勒在此提出关于有关自卑的“补偿性”观点：我们都向往优越，而自卑所引发的压力感将驱使我们向优越的方向产生“补偿性行为”。在这个岔路口，如果你选择不断挑战自我，尝试继续解决问题，那么你将会完成自我的超越;而若是被自卑情绪牵着鼻子走，任由它的摆弄，获得优越感的行为将会“奔向没有生命意义的侧面，真正的问题被无视和排除”。你将在无形中为自己设限，“退缩、停滞，一心避免失败，而不是争取成功”。

其实每个人都会产生不同程度的自卑，在人生的各个阶段。我们都会有自己的不足和弱点，与他人的优点进行比较时自然就会有自卑的情绪。但是自卑本身并没有好坏之分，自卑给人带来影响也是根据个人的认知来决定。对于心态乐观的人来说，自卑会让他认清自己的缺点，从而激励他去克服自己的短板挖掘自己的潜能。对于消极的人来说，会在意识形态上造成打击，让其失去对个人和家庭的希望，不利于发展。

我们的灵魂深处有着永远无法被填满的不满足感。自卑正是来源于此，渗透了我们在成长和社会生活中的各个阶段。任何心理问题，都不是简简单单的暗示与说教就可以解决的，个体之间差异的复杂性与生活的多元性，都令心结的打开格外艰难。

书中还有重要的一个观点就是奉献。阿德勒告诉我们：生活的意义在于奉献，在于与他人的团队合作之中获得满足。人只有融入集体之中，融入社会之中，才能感受到人生的意义，实现自我价值。

《自卑与超越》这本书帮助我们对身体接收的印象产生积极地、有利于发展的观念。思想与行动一直是捆绑在一起的，想要抛开现实进行人格上的加强是绝对无法实现的。对此，阿德勒在其理论体系的哲学基础上，提出了贯穿全书的行动方案——答案很简单，只有两个字，希望大家可以在阅读的过程中寻找到它，理解、认同并践行它。最后，祝愿大家在阅读的过程中，能够获得全新的、超越的自己。