爬山虎的脚微课心得体会实用 爬山虎的脚第一课时微课视频(5篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关爬山虎的脚微课心得体会实用一

一是领导重视，率先垂范。

对本次活动，公司领导高度关心和重视，多次指示综合管理部要认真筹划，精心准备，并亲自确定活动地点。在活动时间确定后，总经理考虑到活动当天有沙尘暴的情况，本着以人为本和对员工负责的态度，指示综合管理部另行确定活动时间，体现了领导对公司员工的关心。

同时，总经理和副总经理还在出差途中多次打电话询问准备情况，并不顾旅途劳累，在刚从北京返回的情况下，以身作则，积极参加活动，极大的激发了员工参加活动的积极性。

二是精心准备，严密组织。

为严密组织好此次活动，综合管理部精心准备了活动方案，确定了旅行社，购买了药品及矿泉水等登山常用品，协调各单位安排值班人员，同时，为了便于员工早到后到办室室取放物品，我们提前与物业公司协调，在出发当天6：30就安排办公楼保安上岗值勤。为了避免旅途疲劳，综合管理部提前与导游小姐联系，制定了途中游戏互动方案，在途中进行了对歌、数数字、讲故事等趣味游戏，消除了旅途疲劳，愉悦了身心。针对登山过程中容易出现的掉队、迷路现象，制定了123在团队前协助导游确定旅游路线、456在团队中间负责前后队伍的链接、789在团队最后负责收拢人员、避免员工偏离路线、掉队、迷路的“三点一线”安全保障方案，确保参加活动的每一名员工都在保障人员的视野内，并坚持在每游览完一个景点时及时查对人数，不使一人掉队。

三是员工积极参加，合作意识加强。

为了提高大家参加活动的积极性，锻炼员工的团队协作精神，我们提前与导游小姐联系，组织了车厢趣味游戏互动。游戏互动中，大家涌跃参加，物业公司经理表演的“八戒吃瓜”维妙维销，形象逼真，;财务审计部的笑话让人捧腹大笑，乐不可支;经理的“两支蝴碟”博得了大家阵阵喝采和掌声。对歌活动中，员工需在10秒钟的时间内对上前一首歌曲的最后一个字，这单靠个人的力量是难以完成的，员工们发扬团队协作精神，采取四个人一组的集体战术，一人上台众人帮，齐心协力共渡难关，偶尔不过关的，被罚作个鬼脸，引的大家哈哈大笑，整个车厢欢歌笑语，气氛热烈。

四是互帮互助，团队凝聚力强。

凝聚力决定着公司员工的执行力，是保证整体完成任务的前提，而团结一心互帮互助则是完美执行的核心。在向沂山峰顶攀登的过程中，项目部艳因身体虚弱而体力不支，为了能使她顺利登上山顶，工程公司的副总经理等同志发扬团队精神，一直在后面搀扶和照顾，不断给她加油鼓劲，没有一人埋怨，经过大家齐心协力互帮互助，徐春艳顺利的登上了山顶，完成了登山活动。在一个优秀团队中，工作多半不孤立的，而是由好多人组成的一个环，只有大家互相配合，密切合作，齐心协力，环环相扣才会组成一个圆。也只有无私的为他人提供力量，才能成就自已在这个圆中的位置。

不足之处：

本次活动，总体来说准备较为充分，组织比较严密，参加人员大都计划行动，但同时也暴露出了一些不足：

一是考虑不周，购买矿泉水和晕车药数量不足，准备工作不充分。

二是时间观念差，主要表现在工程公司在公司已通知出发时间的情况下仍然迟到15分钟，至使行程被耽搁。二是员工组织纪律观念淡薄，不服从组织者安排。主要是三名同志在游戏互动中不服从安排，拒不参加活动，并且躺在最后一排座位上睡觉，至使活动中断两次，造成了不好的影响。

有关爬山虎的脚微课心得体会实用二

在我的家乡，有“一年更比一年高”的传言，所以，大年初一，我们都会去爬山。今年我们爬了钓鱼城旁边的簸箕岩，它大概是100层楼高。耸立在合川。

那天早上，我们吃过早饭汤圆没多久，就出发了。我们先走了很短的一段公路，宽阔平整，很快就转到了又窄又陡的土坡上，土坡两旁长着不知名的草和树，树是光秃秃的，草是蔫的。

土坡上的路有点长，走在上面容易打滑。我走在第一个，每一步都走的很踏实，脸上洋溢着笑容。我时而安排爸爸走在第二个，时而安排奶奶走在第三个；时而大步向前，把他们甩的远远的，时而蹲下喘气，等的他们不耐烦。

走过土坡，接下来是段石板路，很长且非常难走。它有的时候近似直线，有的时候又呈“s”形。两旁草树有时茂密，有时稀疏；路上的石板有的扎根泥土里，有的屹立峭壁上，我感到佩服，站在悬崖边俯视，能看到脚下云雾和云雾中若影若现的平房。我为自己爬的成果感到满意。

快到山顶了，我们已经爬过最困难的路段了，剩下的路段没有坡，但是布满了落叶，也很容易打滑，并且旁边就是悬崖。

终于，我们到山顶了，我拍拍身上的灰，长舒一口气：爬了这么久，终于到到山顶了！山顶有一座寺庙，我们在里面放了鞭炮烧了纸钱。然后到了簸箕岩，这是一块没有装护栏的大石头，在那里，俯瞰下面，最近处，左边和中间是巨大的棕色田野，里面没有绿色，只有一些植物生长在半透明的大棚里。右边是一些平房，有三层的，有两层的；有架着房瓦的，还有铺着铁皮的；有用泥土堆成的，有用转头拼成的。再远些，能看到宽敞的渠江和嘉陵江以及它们的交汇处。更远处，能看到合川区，左侧隐隐约约出现了高楼大厦。右边是农村，翠绿的树丛，掩映着几栋平房和罕见的三四层高的楼房。

下山的时候我们没有走原来的小路，而是选了一条绕了一段距离的公路。

我们先走了一段公路，开始的时候我很累，别人向前走，我靠在爸爸身上睡着走，当爸爸对我不耐烦的时候，我就喝醉似的在人群中跑。然后我有精神了，就绕着他们走，还直播“农村竞走赛”。接着穿过几个架子，我们找到了一条下山小路，它是用石板铺成的，上面堆满了落叶，而且很陡峭，我们不得不侧着身子向下走。走了这么久，难免有些疲乏，走完这段小路，重新回到了公路上，再走一会儿，就到家了。我靠在沙发上，对自己爬山的经过感到满意。

有关爬山虎的脚微课心得体会实用三

大家好，今天我给大家介绍的植物很普通，很常见，那就是爬山虎。

在老家的一座小山上有一丛爬山虎，最近我一直在与它亲密接触。

我发现了爬山虎的嫩叶，刚长出来的时候颜色是耀眼的红色，嫩叶宝宝刚长出来“脸”上会有一点儿“皱纹”。我还发现长在山上的爬山虎一般比墙上的许多，但爬山虎的有一点让我万万没有想到，它既然还可以分辩年龄大小，茎越粗那年龄就越大，当然我曾经找到了它的根，山上的爬山虎一般是二三株长在一起的，你可不要被它的外表迷惑了。

还有一株爬山虎长在树下，它一圈一圈的绕到树的顶端，如果树的中间断了，上半节是不会掉下来的，因为爬山虎的茎牢牢的缠住了它。爬山虎也有枯死的顺序，是丛茎慢慢开始枯死的，你不要认为叶子枯死了就会落，不，它会慢慢缩小，变弯再巴住墙壁。爬山虎的叶大多数和枫叶一样的形状。

对了，大家应该不知道爬山虎也长果子吧，听说只要把汁和果子一起放入土中就可以长出鲜嫩的芽。

我还给大家说一个故事吧，有一次我在观察爬山虎时，眼睛看着它，手就在地上摸，突然觉得手摸空了，一看，啊原来这棵树下有一个蛇洞。

爬山虎的奇特之处还有许多，相信大家都会找到的。

有关爬山虎的脚微课心得体会实用四

那是大年初一，我们兴冲冲地出发去扫墓，那座山一直令我十分畏惧，它的山路十分陡峭，去年我因为无比害怕而没有上山，这次我重整旗鼓下定决心要征服恐惧，爬上这座山!

我们上山了!我的心跳速度急剧上升，一开始山路较缓，但是异常窄，稍不留心就会跌落下山，我走着走着突然滑了一跤，吓得心惊胆战，双腿发软，心跳非常响。

但我没有放弃，依然精神抖擞的爬着山路。最陡的地方终于到了，我坚持着，一步一个趔趄地走着，脚下仿佛绑着一根沉重的铁链。

我又摔了一跤，右脚滑下了崖壁，辛亏我抓住一块坚硬的石头并迅速收回右脚，否则我就会从四十米高空跌进深水中了。经过无数的艰难路程，我们终于到达了山顶，我大喊道：“我终于战胜恐惧到达山顶了!”

俗话说：上山容易下山难。果然如此。下山时我兴奋至极，结果乐极生悲，突然脚下一滑，差点失去重心，我不得不认真对待：把双脚侧过来，增加摩擦力，然后每走一步就先把拐杖深深插进地里再走。经过不懈的努力，我安全下山了，我当时一想到一路的艰险身体就一阵发抖。

我终于战胜了自己!

今天，天气晴朗。我正在晒太阳，爸爸走过来对我说，等一下去爬山。我疑惑地说：“为什么要去爬山呢?”父亲语重心长地说：“你现在不知道爬山途中的艰苦，直至到山顶清风的享受。因为你现在是站在父亲的肩膀上，所以要让你感受艰苦，才知道幸福来之不易。”我当时只是点了点头，并不以为然。

下午，当天气正毒辣时，我和父亲正在山路上比赛。当跑到半山腰时，我感受到这就要被蒸发了，可是父亲还在艰难的跑着，好胜心使我再次跑起来。当要到山顶时，有一个很陡的坡，这坡好像在挑衅我们不敢上去。可是我和父亲已经大汗淋漓;筋疲力尽哪还走得动。这时，父亲鼓励我说：“这是最后一关，儿子，只要能过去我们就算功了!”被父亲这么说，我重新振作。只见父亲一步一个脚印地走，我马上被激起斗志，父亲都不如从前了，还能走，我为什么不行!

我们父子俩手拉着手慢慢地走向山顶，当我们走到山顶，感受着清风的洗礼;感受着先苦后甜的成就感;感受征服这座高山的快乐。我们早已忘记那艰苦，只有那来之不易的幸福!

今天，天气晴朗，碧空如洗，我和爸爸妈妈一起去爬泰山。

一下车，一座巍峨的山就出现在我眼前，我抬头往上望：这山，就像是从天山挂下来似的，又陡又峭。如果我跟爸爸比赛，我一定会输的!所以，我向妈妈发出了挑战。

一开始，我把妈妈甩得远远的，我的心里像喝了蜜一样甜。可好景不长，才过去了十几分钟，我就气喘吁吁，腿都抬不起来了，身体也变得沉重了许多。就连呼吸也不是那么均匀了。

我连忙蹲在一块大石头旁休息，心里默默地想：“好累呀!我要不要放弃呢?”就在我犹豫不决时，妈妈追了上来，对我说：“你可不要轻易放弃，比赛是你提出来了，可现在比赛还没结束呢!加油!”我无奈的低下头，看见有一株小草从石头缝里探出了头，仿佛是在为我加油打气，我惭愧地像：“连一根小草都坚贞不屈的活了下来，它不论风吹雨打，还是刮风下雨，它都依然的坚持活了下来，更何况我这个健康的人呢?我一定要振作起来，爬到山顶!”

我如吃了菠菜的水手，活力回到了身体里。边走边给自己打气。不一会，我就超越了妈妈，来到了我期盼已久的山顶。

这山顶的美景实在是太美了，从上往下望，那些人仿佛变成了小人国的小人。那婀娜多姿的蝴蝶，在翩翩起舞着，是要我一起共舞吗?那淘气的云雀，叽叽喳喳地在谈些什么呢?我猜你们津津乐道的，是飞行中看到的好风景……渐渐地，太阳下山了，我站立之处，成了看落霞的好地方。

回家的路上，我默默地想：“做事情一定要坚持到最后，只有坚持，才能获得胜利，才会看到这美丽的风景!”

九九重阳，代表着天长地久，更代表着我们应该敬老爱老尊老。为准备了家乡的重阳节作文：重阳爬山，希望能够让大家对尊敬老人有更深刻的认识。

今年的九九重阳节那天，我和姥姥、姥爷决定去登梧桐山。一大早，天气晴朗，阳光明媚，妈妈送我们到梧桐山入口的小路，我们开始登山了。一开始，山上没有石级，要走山路，走了一段时间，出现石级了，我们又改成登石级。

我是走一会儿歇一会儿，到了半山腰，我看到了全深圳的景色：一座座高楼好像小房子;路上的行人像小蚂蚁;还有东湖公园的大森林一片葱茏，猛一看就像一块深绿的宝石嵌镶在山脚下。几条小河变得像细细的带子，轻轻柔柔飘落在大地上。看到这样的美景，我把刚才的累都忘了。

我们又开始往上爬了，登到了差不多一大半了，我对姥姥说：“歇一会儿吧，我又累又渴。”他们答应了，我心想：这回我可要吃多点了。吃完喝完感觉又有劲了，于是我们又鼓起勇气向上登。

这次我们走了很长时间才在山路边找到一个椅子坐下来，因为走的快，我又有点支持不住了，所以很快就累了。这时我听姥姥说：“就快到山顶了，加油啊!”远处一位比姥姥还老的的老奶奶慢慢的走上来，我问：“老奶奶，你累不累啊?”老奶奶带着家乡的口音对我说：“小朋友，生命在于运动，坚持到底就是胜利。”

这番话深深的鼓舞了我，我们一道鼓起勇气，终于登上了山顶。

这个时候我的心情真高兴啊!虽然累，可我战胜了困难，取得了胜利。

坐在山顶上，望着尽收眼底的好山好水，我们陶醉了!

今天，我还在床上懒洋洋地睡着懒觉，像一只猪八戒似地躺着。“喂，起床了，快点啦!”“是谁啊?吵死了!”我拉着惺忪的眼皮不怀好意地说。“是我啦!你不记得了，我们约好一起去上山的啊?”“哦～!原来是姐啊!哈哈哈，我们上山吧!我不好意思地说。

我急忙穿好衣服，刷牙洗脸。于是，我在姐的带领下，出动了。

上山，是一种极其艰苦的事，“别人爬山是为了征服山，我们爬山是为了征服自己。”我猛然想起这句话，我们何苦又不是这样呢?每个人都是这样，都是为了自己的目标而奋斗到底。

沿着又弯又窄的山路行走，不觉已浑身是汗，而我们也是越走越远……

爬山的过程中，是少不了受伤的，果如其然，刚爬到半山，我就已经伤痕累累了，瞧!我的脚，到处是伤疤。“我们回去吧!我很累了。”我本想这次打退堂鼓肯定成功，可没想到……

“你可以回去呀，不过，你以后就别来上山了，两个你选一个。”没想到姐会这样质问我。唉!没办法，只好继续前进了，总不能半途而废吧!

经过我们俩的长途跋涉，终于爬到了山顶。放眼一望，我们的山水是多么美丽，多么清秀，像一位女神守护着我们。闭着双眼，我仿佛闻到了鸟语花香，看见了蓝天白云，听到了泉水叮咚……这一切，是多么地美好，这大自然的生物，一切都是美好的。“大自然的美，不只是用眼睛去看，还要用耳朵去听，更要用心灵去体会，最后用你的脑袋去思考。”难道不是这样吗?大自然的一切都需要我们去发现，其实，这个大自然不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。

有关爬山虎的脚微课心得体会实用五

(一)

各位游客朋友们，欢迎来到拥有吴中第一名胜之誉的虎丘。

在远古时期，虎丘曾是东部海岸上的一个海湾，海底火山爆发产生的岩浆堆积形成小岛，涨潮时小岛被水淹没，退潮时又涌出海面，久而久之，小岛就演变成了这座山丘，所以虎丘也叫海涌山。那为什么后来又叫虎丘了呢?这还要从春秋吴越之争说起。公元前520xx年，吴王阖闾建成了苏州这座阖闾大成，吴国达到鼎盛时期。公元前496年，吴王阖闾乘越王去世的机会，亲自率兵攻打越国，阖闾骄傲轻敌，结果中了越王勾践的埋伏，身受重伤，回师途中去世，他的儿子夫差就在此地为阖闾修了墓，将阖闾葬于此地。相传阖闾下葬三天之后，有一只白虎出现在了山头，似乎在守卫着阖闾的墓，因此海涌山改名为虎丘。

我们平时爬山，肯定会发现，这寺是藏于山里的，可是虎丘就不同了。虎丘的特别之处就在于它是山藏于寺里，而不是寺藏于山中，是山向寺里藏。虎丘被誉为吴中第一名胜还因为它的风景独特。所以苏东坡就说过，到苏州不游虎丘，乃憾事也。

(二)

现在在我们面前的这座桥，叫做海涌桥，它是一座花岗石材料建成的仿古式拱桥。我们可以看到桥上有十二只形态各异的小石狮，一边六只，雄狮手上都抓着一个球，这意味着至高无上的权利，而雌狮呢都抱着一只小狮子，这就意味着子孙绵延。

我们从这边往山上看，有什么发现吗?请诸位充分发挥自己的想象力，有没有觉得虎丘丘如蹲虎呢?我们看前面的这二山门，是不是像老虎的头颅，洞门就像是老虎的嘴巴，窗就像是老虎的眼睛，两边突出的飞檐就像是老虎的耳朵，这山路就像是脊背，宝塔就是老虎的尾巴，整体呢就是一只蹲虎，这也就是虎丘为什么叫虎丘的第二种说法了。

大家往前走，眼前的这座殿，就是虎丘的二山门了，它叫做断梁殿。进门这两座塑像呢，就是哼哈二将，张嘴的是哈将，闭嘴的是哼将。大家往上看可以发现，这座殿门的正梁不是一根整木，而是两段接合起来的，中间有明显的接缝，据苏州民间传说，元代的时候，皇帝下旨要苏州官吏限期在虎丘建造一座殿门。当各项工作准备就绪时，发现找不到一根长度足够的木料做正梁，而限期又将近了，这个时候，老工匠赛鲁班想方设法，将两根短木料接合起来，做成正梁。虽然梁是对接的，可是仍然十分坚固。从这断梁殿，我们可以看出古代劳动人民的聪明才智和高超技艺。

好，我们沿着这条山路上去，眼前的这口井，叫做憨憨泉。相传梁代有个僧人憨憨，从小双目失明，一日摔倒在这里，心想有青苔的地方一定有泉水，于是十指刨地。一位樵夫看见了就说，半山腰是不可能有泉水的，你若能挖到，我就变成青蛙。话说刚说完，一股泉水涌出来，樵夫变成了青蛙，憨憨用泉水治好了眼睛。

我们继续往前走，现在我们看到的这块石头很特别，这石头中间是裂开的，这旁边的石碣上刻着试剑石三个大字，相传，吴王阖闾命当时的铸剑大师干将铸剑，干将和他妻子莫邪采集天地灵气，终于铸成了干将莫邪雌雄双剑，吴王得到了干将所献的宝剑后，挥剑试刃，将大石一劈为二，这就是那块大石。另有传说，秦始皇到此寻找吴王墓，见巨石蹲一白虎，遂挥剑砍杀，白虎逃遁，只在石头上留下剑痕。

我们往北边走，大家看这块石头形状像什么呢?对，像枕头。这块石头叫枕石，扔一石子丢在上面，就会喜得贵子。

现在出现在我们眼前的这个亭子，它是一座墓，叫古真娘墓。唐代有位女子叫胡瑞珍，人称真娘。由于安史之乱，她逃难到苏州，无依无靠，被迫进了妓院，但是她只卖艺而不卖身，她能歌善舞，才貌出众，可谓是绝色佳丽。当时有位高富帅的书生王荫祥慕其才色，花重金贿赂老鸨想要留宿于真娘处。真娘知道之后，投缳自尽，以死守身。王荫祥大为震惊，厚葬真娘于虎丘山，并于墓上建亭纪念。

(三)

再向前走啊，我们看到这块地方的石头是呈现红色的。这石头叫做千人石。传说吴王夫差为先王治丧，在地宫内埋葬了许多宝剑和其他财宝，夫差为了保住这个秘密，就摆下庆功宴，将这千余名工人聚于此地，赏赐无色无味的毒酒，杀害了这千名工匠，血流成河，将这边的石头都染红了，每逢下雨，这石头的红会显露的十分耀眼。因为这石头是一千多个工人染红，所以叫它千人石。

相传因为此事，人们经过此处都很害怕，高僧竺道生便在此讲经，超度冤魂，

他对着石头讲经，讲了三天三夜，当他讲到一切恶人皆能成佛时，石头都在点头，似乎都在认同生公所讲的东西。于是便有生公讲经，顽石点头之说。池中那块便是点头石。旁边那石头上的三个字是千人坐。

我们说山不在高，有仙则名，水不在深，有龙则灵，那么虎丘的仙在哪里呢?仙在这里。这里呢是二仙亭，是八仙之一的吕洞宾和睡仙陈抟下棋的地方。相传吕洞宾和陈抟下棋的时候，有一个樵夫在旁边观看，棋下完之后樵夫下山了，可是下山之后他发现村里的人他都不认识了，而村里的人从樵夫的着装来看，他来自以前年以前，所以有仙人一盘棋，世上已千年的说法。我们看到二仙亭的石柱上有两副对联，第一幅是“昔日岳阳曾显迹，今日虎阜再留踪”。说的是吕洞宾曾经在岳阳呆过，现在又到虎丘留下踪迹。另一幅是“梦里说梦原非梦，元里求元便是元”，上联是说陈抟老祖把樵夫当成是梦中之人，樵夫反复说明原委才知道这不是梦，下联是讲要探究道教的奥秘，才能得到成仙。

(四)

我们到往这边走，就来到了虎丘最神秘，最吸引人的古迹剑池。我们看到这个圆洞门上刻有四个大字“虎丘剑池”，据说这四个字原为唐代大书法家颜真卿所说，后因年久，石面经风霜剥蚀，虎丘两字断落湮没，一位苏州刻石名家张仲玉照原样钩摩重刻，仔细看可以发现剑字的一撇比丘的一撇有力好看的多，所以苏州又有假虎丘真剑池的说法。

走进别有洞天，眼前呢就是虎丘的剑池了。之所以命名为剑池，是因为阖闾下葬时，夫差将三千多把宝剑作为殉葬品，埋在他的墓里。在1955年整修虎丘，抽干剑池的水时，这个三角露口露出，向里面走大概10米就走不通了，但是往左边拐，工作人员发现了四块巨大的石碑，一块是平躺的，其余三块成品字形排列，专家发现，这石板的石质和春秋时期的石质相符，所以这剑池地下很可能就是阖闾墓的所在了。那为什么不往里面挖呢?(大家猜一猜)是因为上面有虎丘塔，如果往里面发掘，就会影响到塔的地基，也就是说塔可能会倒，那为了保护虎丘塔，就没有进一步探索阖闾墓所在，所以至今，阖闾墓仍然是一个神秘的谜。

现在我们来到得就是虎丘塔，俗称云岩寺塔。始建于五代，七层八面。为什么呢?虎丘塔被称为“中国的比萨斜塔”。经历过七次火烧，明朝时第七层被烧毁了。我们知道，与虎丘塔同期的杭州雷峰塔在三十年代倒塌。到五十年代，虎丘塔也是岌岌可危。 1956年采用铁箍喷浆法，每层塔内用钢筋箍起来，地基灌浇水泥，有效地消除了裂缝。关于56年修塔，有一段有趣的历史。当年开会讨论修塔方案时，有一老工人坐在墙角微微地笑，主持会议的人见他胸有成竹的样子，便请他发言。老工人再三推辞后，终于提出了箍桶匠修桶的原理和方案，在场的人员是啧啧称赞啊。所以，又印证了苏东坡的话，到苏州，不可不游虎丘。我还要添一句：到虎丘，不可不留影虎丘塔。