太极拳走进校园心得体会及感悟 太极拳课感想(三篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写太极拳走进校园心得体会及感悟一

而我却在这纷扰中寻得一丝明净。

宫墙刷着正正的红漆，贴着黄色琉璃瓦片，墙下沿刷白的部分晕上些许尘土的印记，似雨迹般向下坠着。沉重而又庄严。而那整齐的方砖，稳稳地承载着众人的重量。蓝天，白云，远处的枝繁叶茂，随着风拂，悠悠的摆着。

我们在宫廊走过，旁边传来细声解说，不由仔细倾听。当年皇太极打下这大清的江山，余下孝庄和尚幼的顺治帝相携着走进这紫禁城的大门。一个母亲，一个孩子，却是为接下来的盛世打下了坚定的基础。

我不禁感叹，当他们踏上太和殿，听众臣议事，或是走过一道道宫廊，摸索着故宫的轨迹，心中荡漾着的，是什么呢，是雄图吗，也许夹杂着兴奋或是沉重呢？当一对母子，携手看向大清尚模糊的未来，那伏首耕种汗流浃背的天下苍生，内心所想便不能只是这些，是自己，却更要是天下。

这道宫廊，这座故宫，究竟见证过几多故事。

继续沿着宫廊慢慢的走。路很长，笔直地看过去，似套娃一般，一个接一个。我像是被引诱着，不断向深处走去。在这儿，抬着头也看不到宫殿雄壮的脊梁，那琉璃瓦上流转的光耀。风低低吟诵，唱那难言的沉重。

我想起了赙仪。遥想当年，赙仪拿着故宫的门票，摇着自行车，在故宫穿梭之时，在这条宫廊走过之时，内心又是几多思量几多愁苦。没有了曾经属于自己的后院，居所，没有了万人之上的帝位。所留下的，便只有这一身清白。清白，却是难得。痴了，疯了，死了，那些过往也都飘了……

我手指轻轻的点着宫墙走过，当我离开宫墙，指尖上只余尘灰一抹而无半点红粉。一道宫廊，串起几百年的岁月，依然保有原来的模样，端立在这故宫之中。

走出宫廊，转过几弯，看到了位于故宫中心的太和殿。

一层盖一层的白玉阶梯，一片搭一片的琉璃瓦砖。当我们在威武磅礴的九龙浮雕旁踏上大殿，透过那封闭的窗棂，只见大殿内一片黯暗，余那龙椅，那梁柱，一片阴影。

只看眼前这物事，却难看到当年。

我想，一道宫廊，一座大殿，一所故宫，走过不知多少命运不同之人，发生过不知多少不为人知的大事，留下的，除了这亘古不变的建筑宝物，大概只有后人的感叹和记述了吧。

人生是否也是这样，我们永远无法捕捉到它的轨迹，所走过的，大概只能待后人感叹了。

描写太极拳走进校园心得体会及感悟二

甲方：_____________________________商贸有限责任公司

乙方：______________________________

为迅速有效开展太极庄枕品销售工作，保护双方的利益，根据国家有关法律、法规规 定，在共同发展的前提下，本着平等、公正、互利的原则，甲乙双方经充分友好协商，确 立如下合同：

一、代理级别与资格确定

乙方为甲方在本合同约定区域内的独家代理商，负责本合同约定产品的市场销售工 作。

1、级别及代理区域划分：

中央直辖市(不含所辖县或县级市)

省级：指省会，自治区首府(不含所辖县或县级市)

地级：指地级市，省直辖市(不包括所辖县或县级市)

县级：指县或县级市

2、销售任务：

级别划分 年度销售任务量 季度累计进货任务

直辖市 100万元/年 25万元

省会级 50万元/年 12.5万元

地市级 30万元/年 7.5万元

县级 15万元/年 3.75万元

3、乙方取得独家代理资格必须同时具备以下条件：

○ 乙方在经营能力、网络关系等方面须得到甲方认可。

○ 乙方首次进货任务须达到如下条件：

级别划分 首次进货金额(万元)

直辖市 20万元

省会级 15万元

地市级 10万元

县级 5万元

4、原则上一市、一县设置一个独家代理商。特殊情况下，乙方可扩大代理区域，销售任务为代理区域销售任务相加后的总和。

5、代理商年终返利按如下执行：

直辖市

目标 30万元-50万元(不含50万元) 50万元-100万元(不含100万元) 100万元以上

返利 1% 3% 5%

省级城市

目标 20万元-30万元(不含30万元) 30万元-50万元(不含50万元) 50万元以上

返利 1% 3% 5%

地市级城市

目标 10万元-20万元(不含20万) 20万元-30万元(不含30万元) 30万元以上

返利 1% 3% 5%

县级城市

目标 5万元-10万元(不含10万元) 10万元-15万元(不含15万元) 15万元以上

返利 1% 3% 5%

6、乙方的销售区域包括 _________________ ，乙方年度销售任务 ___________________ ，季度销售任务 _______________________ 。

二、甲方责权

1、甲方须在合同生效后，向乙方提供企业及产品的全套合法性文件的复印件。

2、甲方根据乙方要求有义务为乙方培训工作人员并协助乙方进行市场推广。

3、甲方根据乙方的提前日不少于7个工作日的书面要货计划合理安排货物供应，并在收到乙方应付货款后10日内在甲方所在地发出货物，根据货运规定时间交付乙方或乙方指定第三方。如出现中途运输导致货物损坏，由货运部负责赔偿，甲方将负责协助乙方处理。

4、甲方须为乙方调换因甲方原因而导致的有质量问题的产品。

5、甲方必须按合同约定为乙方办理调换货手续，乙方在调换货时，甲方须在验收合格后七个工作日内，为乙方办理相关手续。

6、甲方不得授予第二家同一地区同级别的代理商，

7、乙方累计三个月未完成销售任务，甲方有权取消其代理资格。

8、来自代理区域内的任何询问甲方均应直接转交乙方。

9、若甲方进行产品调价，须提前一个月书面通知乙方。

10、节假日期间，甲方为乙方提供一定数量促销价格的产品，促销价格产品的销量不计入年度销售任务。

三、乙方责权

1、乙方自本合同生效之日起即可在约定区域获得太极庄枕品的独家代理权，可同时销售焦作市太极庄商贸有限责任公司的其它产品。

2、乙方首次进货超过或在年终前累计进货超过年度销售任务的，可直接享受5%的返利。

3、乙方接收货物时应认真验收，同时给甲方寄回收货单，未寄回的则以甲方发货手续记载确定所发货物的数量和编号。如有质量问题，自收货之日起十五个工作日内向甲方书面说明，经确认后调换(须保留原样)，逾期视为产品质量合格。

4、乙方的代理活动包括为销售代理品牌实施商业活动以及甲方许可的其他活动。

5、乙方本着谨慎原则，在合同范围内利用产品涉及的知识产权，但并不使乙方当然取得任何与知识产权相关的任何权利。在同等条件下，乙方享有代理甲方其他产品的优先权。

6、乙方必须完成年度和季度销售任务。

7、乙方应遵守甲方制定的价格政策进行销售，不得擅自提价或降价。

8、乙方不得经营代理与甲方同类的相关产品，一经发现取消其代理经营权。

四、广告投入

1、甲方将根据统一部署进行广告投放。

2、乙方有义务在本区域内投入广告，包括但不限于以下形式：媒体广告，pop广告，实物广告及其他市场推介活动。乙方可根据实际需求提出书面申请，要求甲方承担一定比例的费用并提供相应的宣传资料。

3、乙方有责任维护甲方及代理品牌的形象，有义务及时向甲方提供侵犯甲方或代理品牌权利的任何信息，并协助甲方处理。

五、产品服务

1、双方均应共同致力于产品的售后服务，包括对下级客户及最终用户的服务。

2、乙方应及时将服务信息报送甲方，并应设立专线服务电话及负责售后服务的人员或机构。

3、乙方有义务协助甲方处理产品投诉及相关质量问题。

4、发生本代理辖区内的重大服务事故，将导致乙方失去当年度的代理返利或取消代理资格。

六、违约责任

1、乙方应在本合同签定后三日内支付规定的首批货款，否则视为乙方违约，甲方有权利另行确定独家代理商。

2、甲方必须保障乙方在合同约定区域的独家代理资格。

3、乙方在约定代理区域以外的地区销售产品或从事其他商业行为，一经发现，甲方除没收乙方异地销售的全部产品外，并处乙方已购进货物总值50%的违约金。甲方并有单方面终止合同的权利。

4、发生其他违约行为，甲方也可终止合同。

七、相关规定

1、甲方提供乙方的代理价为提货价，乙方可自行运输，也可委托甲方代办运输，运费由乙方承担。甲方代办运输的自交付第一承运人即视为交付。乙方指定承运人的，甲方应交付该承运人，如无指定甲方可根据维护乙方利益的合理判断确定承运人。

2、乙方须按照甲方提供的原包装进行销售，未经甲方书面同意不得对产品进行任何标注、包装或进行其他有可能影响产品外观、特征的改动。

3、乙方自合同生效之日起三个月内未形成分销的货物，须经甲方审核后可予以调换，但外观、包装等均不能影响二次销售。调换货运费由乙方承担。

4、凡因本合同的通知、请求或其他通讯往来，须以书面文书为准。

5、乙方控股权发生变化或因被第三方兼并等事由失去独立地位时，均导致甲方有权终止本合同。

6、本合同各条之标题仅为醒目之提示，不做解释性之目的。

7、甲方业已或将要制定的关于代理产品的统一的市场、价格等管理制度或政策均自动构成本合同的有效组成或变更，但仅针对乙方单一主题的规定除外。

8、在同一区域，有两者以上同时要求经销同一品种以全额资格金先到帐者为准，另一方合同自行失效。

八、其他

1、汇款帐号：______________开户行：________________

帐号：_______________ 全称：__________________商贸有限责任公司

2、本合同一式两份，经甲乙双方签字，盖章后生效。合同有效期 ______年 _____ 月 _____ 日

至 ________ 年 ____ 月 ____ 日。

3、本合同相关事宜发生争议，双方应协商解决，如协商不成，则应将有关争议提交甲方所在地人民法院受理。

4、本合同终止时，甲方提供给乙方的一切法律文件及约定同时终止。

5、合同期满后，乙方无违约且无责任的，乙方有优先续约权。

甲方：_______________商贸有限责任公司 乙方： ________________

甲方委托代理人：_______________ 乙方委托代理人：________________

__________ 年 ____ 月_____ 日 __________ 年 ____ 月_____ 日

签约地点：____________________

描写太极拳走进校园心得体会及感悟三

时至年末，大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动开展已近一年。今天，在北京交通大学举行推进会，既是总结前一阶段试点工作，交流经验，也是部署下一阶段工作安排，把活动引向深入。首先，我代表共青团中央、全国学联，向各位同志的到来表示热烈的欢迎，向一直以来关心和支持活动的教育部、国家体育总局、各地各高校党政领导，向辛勤工作在一线的共青团的同志们和精心承办本次会议的北京交通大学，表示衷心的感谢!

开会之前，在北京交通大学体育馆，观看了同学们的体育社团活动展示，给我留下了非常深刻的印象。尽管已是数九寒天，但同学们洋溢的青春活力、昂扬朝气，让我们感受到为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的青春力量!刚才，北京、广东两家省级团委，北京交通大学和南开大学、东北林业大学同大家交流了开展“三走”活动的经验体会，谈得都非常好，许多好经验、好做法，值得各地各高校学习和推广。学生是活动的主体，学生的体会和收获是衡量活动成效的关键。刚才听了“中国大学生百炼之星”宿舍的学生代表和大家分享的感受感悟，我感到欣慰。这说明“三走”活动不仅在促进同学们增强锻炼意识、养成运动习惯方面，而且在帮助同学们提高身心素质、培养意志品质等方面，确实起到了一定作用。

增强大学生体质、促进大学生健康成长，事关国家和民族的未来。在看望参加南京青奥会中国代表团时特别强调，少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。希望带动全国广大青少年都积极投身体育锻炼，既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的，做到德智体美全面发展，将来成为祖国建设的栋梁之材。今年1月，为贯彻落实党的xx届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，共青团中央联合教育部、国家体育总局、全国学联启动了大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。今年是活动的开局之年，在各地各高校党政领导的支持下，共青团组织紧紧围绕“立德树人”的根本任务，把握教育改革发展大局，立足高校工作实际，把“三走”活动作为重点工作专项推进，开展了大量丰富多彩的活动、富有成效的工作。刚才播放的活动总结视频，带我们一起回顾了这一年来的工作情况，再现了同学们参加“三走”活动的生动场景。根据初步统计，全国超过2300所高校开展各类“三走”活动达62万余次，参与学生达6800余万人次，学生对活动的知晓率达90%以上。

刚才总结视频中也提到，“三走”活动开展以来，得到了中央领导同志的高度重视和亲切关怀，、刘延东、刘奇葆、李源潮同志作出批示，对活动取得的阶段性成果给予充分肯定，对今后的工作提出了明确要求，这既是鼓励，也是期望。我们要以此为动力，进一步提高思想认识，从实现中华民族伟大复兴中国梦的高度充分认识“三走”活动的战略意义，从破解共青团组织两大战略性课题的高度充分认识“三走”活动的时代意义，从改善当代青年大学生体质状况的角度充分认识“三走”活动的现实意义，进一步增强做好工作的责任感和使命感。

下一步，共青团中央将联合教育部、国家体育总局、全国学联发布深入开展“三走”活动的指导意见。以此为契机，我们在这里认真总结过去一年来的成绩和不足，深入思考下一阶段推进工作的方向和重点。我想讲四个方面的想法，同大家交流。

一、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“深耕广植”，着力全员覆盖

“群众性”是“三走”活动的基本特征、基本原则。从目前的情况看，活动的有效覆盖面还不足，还需要下功夫、想办法、深发动，吸引更多的学生参与进来，力争覆盖到每一个班级、每一个宿舍、每一个学生，尽可能帮助每位学生至少培养一项体育爱好，形成“班班有体育活动、人人有体育项目”的生动局面。谋划“三走”活动的出发点，就是希望在群众性上、而不是竞技性上下功夫，最大限度地把普通同学调动起来，帮助每一位同学养成运动爱好。

一要进一步做好组织发动。要依靠基层团学组织，充分激发基层组织活力，学校里的班级、专业、年级、学院等传统组织形式，以及宿舍、实验室、兴趣小组、体育社团等“微组织”，都要充分发动起来，广泛动员同学们参加“三走”活动。特别是要多设计以宿舍等“微组织”为单位的体育活动，给同学们提供更多参与的机会。学校领导、教师、校友、体育明星和运动达人往往具有非常好的示范引领作用，如果能够参与活动，与同学们互动，面对面分享体育锻炼的亲身体会，一定更能激发同学们参与体育锻炼的兴趣，带动更多学生加入进来。刚才，我从汇编的“三走”活动案例集中看到，有些学校领导同志、导师，还有平日热衷体育锻炼的教师，与同学们一起进行体育活动，同学们很受鼓舞。做好组织发动工作，还要充分利用主题团日活动，把握新生入学和毕业离校等关键时间节点，集中开展一些动员和体验活动。

二要进一步加强思想引导。首先，要从时代赋予青年责任和使命的高度做好思想引导。让同学们认识到，参加体育锻炼不只是为“小我”，更是为“大我”。中华民族近现代历史经验说明，“非重体育不足以挽积弱而图自存”，国人的身体素质与国家、民族的命运休戚相关。毛泽东同志在寻求改造中国、拯救民族的革命道路时提出，体育可“变化民质”，振奋民族精神，是“改造中国与世界”不可或缺的方面。青年学生要承担时代赋予的使命，做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，良好体质是基础和根本。青年拥有健康体魄，民族就有兴旺的源泉，国家就有强盛的根基。其次，要让同学们从思想上认识到体育锻炼的紧迫性。现在高校普遍开展大学生体能测试，要利用好这样的机制，及时反馈测试结果，让同学们了解自身体质状况，从内心激发参与体育锻炼的自觉意识。听说现在有些学校在开展关于“动商”的研究，对个人的综合运动能力进行评价，还专门建立了研究中心，通过数据分析和构建模型，给同学们体育运动提供科学指导这种尝试很有意义，希望能够探索出成果，进行推广。此外，还要注重典型人物的宣传，对前期开展的寻访“中国大学生百炼之星”宿舍、创建体育公益社团等创先创优活动中涌现出来的典型个人、宿舍和社团，要大力宣传推广，发挥好示范引领作用。

三要进一步注重趣味导向。毛泽东同志曾说，体育活动要“有趣”，感兴趣就能激发人的行为自觉，活动有趣就有长久的吸引力。如何把有意义的事情做得有意思，要认真琢磨，深入研究，以青年喜闻乐见的形式，吸引青年，凝聚青年，服务青年。比如，可以趣味运动会、广播操比赛、集体舞大赛、校园体育吉尼斯等体育活动为牵引，建立群众体育项目赛制，设计形式新颖活泼的评比方式，激发学生参与的热情。还可以结合民族特色开展体育活动，增加活动的趣味性。一些高校为培养学生良好的生活习惯，开展了“阳光运动陪伴”“晨跑换早餐”健康生活主题体育活动，在大学生中引领强健体魄、健康生活的校园新风尚，值得借鉴和推广。

二、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“内修外塑”，着力打造品牌

必须把握新时代背景下青年学生在思想动态、生活习惯、兴趣爱好、思维方式以及自我认知方面的新特点、新需求，找准结合点、着力点，不断拓展活动载体，创新活动形式，将“三走”活动打造成共青团服务青年学生健康成长的响亮品牌。

一要丰富文化内涵。一个品牌，核心吸引力在于它的精神和文化价值。在前一阶段工作中，有些地方和高校把“三走”活动与社会主义核心价值观、传统文化、红色文化有效结合，丰富活动的内涵，拓展活动的价值，这非常好，要继续发扬。“三走”活动要成为团学工作的品牌，需要立足学校和地域特点，与文化创建活动相结合，使学生在活动中明德励志、砥砺品格、陶冶情操。中国传统体育活动，如武术、太极拳、空竹、毽子、风筝等，还有许多具有地方特色的红色文化、非物质文化遗产以及民俗和历史文化资源，这些宝贵的财富都可以融入到活动中来，进一步丰富活动的文化内涵，提升活动的精神价值，把“三走”活动办成学生心目当中“高大上”的品牌活动。

二要凸显时代元素。当前，党领导全国各族人民正向着实现中华民族伟大复兴中国梦而努力奋斗，这是中国青年运动的时代主题。要紧紧围绕“中国梦”，在“五四”青年节、“十一”国庆节、“一二·九”运动等重要纪念日，结合爱国主义教育开展体育活动。要与公益活动结合，积极倡导“以运动助力公益，以公益募集梦想”的理念，引导大学生关注和参与社会公益事业，增强社会责任感。开展“三走”活动，还要主动与国家体育事业重大规划相结合，要配合校园足球运动的发展、申办20xx年冬奥会、20xx年北京世界田径锦标赛等，充分发挥“三走”活动的积极促进作用。

三要利用好新媒体。既要用足传统的宣传形式，还要把握时代特点，用好新媒体在贴近青年、互动传播、可视化技术方面的优势，形成传统媒体与新媒体相融合、线上和线下全覆盖的立体式宣传格局，形成“线上互动、线下运动”的新机制，广泛传播“三走”活动的理念，在校园乃至全社会营造良好的氛围。比如，一些省市和高校开发了互联网、手机体育运动主题app，自动记录学生当天跑步的里程、消耗的卡路里等，还可以自动抓取生成的路线记录。同学们通过微博、微信、微视频等新媒体、自媒体，分享跑步的图片和心情。这种新颖的形式、丰富的内容，受到同学们的热捧。

三、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“虚功实做”，着力综合育人

共青团教育引导青年，看似虚功，必须实做，需要通过看得见、摸得着的方式和贴近实际、贴近青年、贴近生活的有效载体去实现。要遵循“围绕中心、服务大局”的工作主线，将“三走”活动作为学校共青团履行职能的重要抓手，作为“虚功实做”的载体，在提升学生综合素质和立德树人方面发挥积极作用。

一要把促进青年学生强健体魄同坚定理想信念贯通起来。对青年人来讲，坚定理想信念，首先要增强“三个自信”，自觉为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗。实现中国梦，需要“精气神”。蔡元培先生曾经说过，“有健全之身体，始有健全之精神”。共青团要以“三走”活动为抓手，把握“中国梦”这个工作大局和时代主题，高举理想信念的旗帜，注重与培育和践行社会主义核心价值观相结合，突出实践导向，让学生在“知”、“信”的基础上，解决好“行”的问题，做到“知行合一”。要特别注重融入中华传统文化教育。五千年的中华文明博大精深，其中以“中”“和”“天人合一”“修身养性”思想为特点的中华传统体育文化，蕴含着巨大的精神力量，对于培育社会主义核心价值观具有重要作用。要通过体育锻炼和体育文化活动，培养大学生“天下兴亡、匹夫有责”的家国情怀，树立为实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗的远大理想，坚定走中国特色社会主义道路的人生信念，使“为祖国健康工作50年，为实现中华民族伟大复兴的中国梦拼搏奉献50年”的理念在大学生当中深入人心。

二要把开展体育锻炼活动同服务学生素质拓展统一起来。强调，培养中国特色社会主义事业建设者和接班人，是共青团的根本任务。这与学校教育工作立德树人的根本任务是高度一致的。对学校共青团来说，当前要把握好“深化教育领域综合改革”这一工作大局，在开展“三走”活动过程中，深刻理解以人为本、全面实施素质教育这一教育改革发展的战略主题，发挥“三走”活动在深化素质教育改革、服务学生素质拓展方面的积极作用。就青年成长发展而言，体育锻炼具有特殊意义。曾任教清华大学的马约翰先生被誉为“中国体育界的一面旗帜”，他在著作《体育的迁移价值》中提出“体育的功效，最重要在培养人才，补充教育的不足”，特别强调“fight to the finish and never give in(坚持到底，决不放弃)”和“sportsmanship(体育家道德，运动员精神)”，他认为“体育是培养健全人格最好的工具”。这些观点非常深刻。“三走”活动要“以人为本”，把促进大学生增强身体素质与锻炼意志、砥砺品格、陶冶情操统一起来，实现学生的全面发展。

三要把推进“三走”活动与倡导健康生活方式结合起来。互联网时代的到来，移动信息技术的发展，网络虚拟空间的出现，的确给生活带来了便捷，但也让许多青年学生对移动互联网、对手机产生了高度依赖。我们身边的大学生中有很多对网络依赖度过高的“宅男宅女”“低头族”“微博控”，不知不觉中，上网已成为他们的一种生活方式，拉开了现实中人与人之间的距离，也消磨了许多青年学生的青春时光，这种现象必须引起高度重视。参加体育运动，能带给人身心的愉悦，调节身心的平衡，还能培养人良好的社会适应能力。所以，开展“三走”活动不仅是简单的提倡运动，更是要在大学生当中倡导、引领一种健康的生活方式。

四、进一步深入推进“三走”活动，要坚持“久久为功”，着力长效机制

“三走”活动作为共青团当前和今后一个时期的重点工作，需要以踏石留印、抓铁有痕的韧劲，做到持之以恒，久久为功。

一是注重制度建设。要注重顶层设计、制定工作规划，明确各项活动的时间节点，落实开展活动的责任主体，确保各项活动有序铺开。要做好建章立制工作，以制度的形式落实和确保同学们参与课外体育锻炼的必要时间，并依据实际需要进一步完善体育设施、器材和场地的开放及使用制度，尽可能为学生课外体育锻炼活动提供便利的条件，推动第一和第二课堂、课内和课外资源形成合力、相得益彰。

二是构建长效机制。要切实加强和改进调查研究，及时跟踪学生体质状况，分析把握当代青年学生的思想观念、利益诉求和行为特征，因时因地制宜，创新活动载体，丰富活动内容。要从实际出发，合理引入简便易行、有效管用的考核评价机制，科学运用好评价这个“指挥棒”，加强对基层团组织工作的指导。要加强同教育、体育等相关部门的协同合作，建立部门间联动机制，齐抓共管，统筹推进活动的深入开展。同时，在工作中，还要做到眼睛向外，充分挖掘和借助社会资源，争取更多支持。

三是做到持之以恒。当有一天，体育锻炼成为青年学生的行为自觉、生活方式，那么就可以说，活动取得了成功。要做好一件事情，难在知行合一，贵在持之以恒。好身体的铸就、好习惯的培育、好品格的养成，都不是一朝一夕的事情，开展“三走”活动自然也不能靠一时一事。苟有恒，何必三更眠五更起;最无益，莫过一日暴十日寒。要下功夫做到经常抓、长久抓，持之以恒开展“三走”活动。

以上四个方面的想法，如果简单概括一下，就是希望把 “三走”活动“抓广、抓响、抓实、抓长”。在这里，衷心希望教育部、国家体育总局进一步给予支持和指导，各地各高校继续加强探索和创新，总结出更多“可复制、可推广”的好经验、好做法，共同努力、一起推动“三走”活动深入、持久开展。最后，也希望更多的同学能积极参与到“三走”活动中来，把体育锻炼作为一种生活方式，养成自觉、形成习惯，在日复一日、坚持不懈地体育锻炼中，锤炼坚强意志，塑造健全人格，磨砺奋斗精神，养成坚韧不拔、团结友爱、勇于拼搏、开拓进取的精神品质，为实现中华民族伟大复兴的中国梦，储备能量、努力奋斗!