心态管理第一期心得体会报告 心理健康情绪管理心得体会(6篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

最新心态管理第一期心得体会报告一

2、低调做人，你会一次比一次稳健。

3、高调做事，你会一次比一次优秀。

4、成功的时候不要忘记过去，俗称别忘本。

5、失败的时候不要忘记还有未来。

6、一件事，你做得再好，也会有人指指点点；一件事，即便你做到一塌糊涂，亦也能听到赞歌。在生活中，能够拯救你的，只能是你自己，不必纠结于外界的评判，不必掉进他人的眼神，也不必为了讨好这个世界而扭曲了自己。

7、保证自己足够强大，任何事情都扰乱不了自己内心的平静。

8、多与遇到的每一个人谈健康、快乐以及美好的将来。

9、你的心态、表现，能让你的朋友觉得他们是有价值的人。

10、学会看到事物积极的一面，让自己成为一个真正乐观的人。

11、要发自内心地替别人的成功感到高兴。

12、忘记过去犯下的错误，为将来的成功努力奋斗。

13、任何时候都要开朗阳光，微笑着面对所有生命。

14、用更多时间来提升自己，那样就没有时间来抱怨其他事情了。

15、足够豁达则不易焦虑，拥有涵养则不易发怒，内心强大则不惧困难，心态开朗则看淡烦恼。

16、称赞自己，并向全世界展现这一点，要用伟大的行动而不是高调的宣布。

17、怀抱─种信仰坚信———只要忠实于自己最好的一面，世界将与你同在。

18、心态就是决定我们心理活动和左右我们思维的一种心理状态。

19、强者让思维控制情绪，弱者用情绪控制思维。

20、任何困难和挫折都蕴藏着机会的宝藏，而你的心态就是这宝藏的钥匙。

21、独坐，望雨。是什么样的情绪，涌入心里，又是怎么样碧色的思绪，托起一颗一颗记忆的水晶，圆润的滚动，腻滑的旋转。

22、心理工作是打开民警心灵之门的金色钥匙。

23、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。

24、最惨的破产就是丧失自己的热情。

25、当我们开始用积极的心态并把自己看成成功者时我们就开始成功了。

26、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的积极的态度看世界。一种人用悲观消极的态度看世界。实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。

27、眼睛就是身上的灯。眼睛若明亮，全身就光明；眼睛若昏花，全身就黑暗。

28、阴霾的天气笼罩着大地，也掩埋了我的心。

29、心理工作，着眼警队，惠及民警。

30、只有对前途乐观的人，才能不怕黑暗，才能有力量去创造光明。乐观不是目的，而是人生旅途中的一种态度。

31、他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。

32、永远也不要消极地认为什么事是不可能的。

33、中文的“危机”分为两个字，一个意味着危险，另外一个意味着机会。

34、言传身教交朋友，以心换心健心理。

35、我可以拿走人的任何东西，但有一样东西不行，这就是在特定环境下选择自己的生活态度的自由。

36、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望贪求。

37、一个人除非自己有信心，否则不能带给别人信心，自己信服的人，方能让别人信服。

38、我们应该学习“王婆卖瓜”，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。

39、告诉你使我达到目标的奥秘吧，我唯一的力量就是我的坚持精神。

40、原来，世界一个人的时候，才方觉得，一个人的时候，如此心疼。一个人，在微漠中的微笑，原来如此苍白无力。一个人的时候，世界只有一个人，是孤孤单单，想要的温暖，原来如此深厚。

41、没有健康的心理，就没有健康的人生。

42、强者性格决定了他的。命运，弱者的命运决定了他的性格。

43、好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。

44、健康，来源于健全的心理状态。保持良好的心理状态则不会患病。

45、心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。

46、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。

47、骆驼不流泪是因为它知道水的珍贵；女孩不流泪是因为还没有找到值得流泪的人。

48、你可以用自己不喜欢的方式赚到财富，也可以用自己不相信的药治好疾病，但你无法从自己不爱的人身上获得幸福。

49、别人的骄傲之所以看起来那么难以容忍，只是因为它有损于我们自己的骄傲；而他人的低调之所以大受欢迎，只是因为它让我们看上去更加的美丽。

50、成长的道路越是泥泞，留下的脚印就越是深刻。

最新心态管理第一期心得体会报告二

从班主任的每一天，是班主任工作的一个“细胞”，决定班主任整个“机体”的健康。单凭实践经验的积累是远远不够的，需要理论与实践的紧密结合。作为班主任，可以从“勤严细实”这四个方面来管理班级。

正如俗语所说：“一勤天下无难事”。(1)勤接触。为了搞好班级管理，班主任首先深入到学生中去，多方面了解学生，掌握学生的思想、性格等，与学生形成融洽的师生关系和朋友关系，多与学生交流、谈心，加强师生之间的心灵沟通，减少教育时的阻力，还可以设立班主任信箱等多种方法来搜集信息。(2)勤表扬。俗语说：“数君十过，不如赏君一长。”多表扬学生好的方面，通过这种积极的鼓励，从而形成一种良好的班风，激发人人向善的意识，从而达到管理班级的目的。

二、“严”是班主任工作的基础。俗语说“严师出高徒”，“严是爱，松是害”。这些都充分说明了严的必要性。所以要想做好班工作，教育好学生，就必须“严”。严于律已、严格要求学生。同时要做到“严而不厉，严而有度”。

三、“细”是班主任工作的关键。1、细心。做学生思想工作必须细心，才能使其动心，从而使学生明白老师的用心。2、细思。面对一些问题，学生常会犯，要不断反复地思考：为什么会出现同样的错误?该如何来杜绝?在经过细思后，促使自己想出一些较好的解决方法，从而根本上改变学生再犯的现象。3、细管理。针对学生出现的各种情况，应从细方面着手管理。

四、“实”是班主任工作的保证。班级工作的开展，离不开实效。只有把工作做到实处，才能赢得学生的心。从实际出发，明确目标。办实实在在的事。

另外，班主任对学生要有一颗爱心，这是最重要的。苏霍姆林斯基曾说：“一个好教师意味着什么?首先意味着他热爱孩子，感到跟孩子交往是一种乐趣，相信每个孩子都能成为一个好人，善于跟他们交朋友，关心孩子的快乐和悲伤，了解孩子的心灵，时刻不忘自己也曾是个孩子。”班主任就要用“爱心育人”。一个爱的微笑，一句爱的话语，都可能激起学生潜在的能量，有可能改变孩子的一生。关心学生的生活，做学生的“慈母”。学生在校学习，远离了父母，一天中大部分时间都在学校，难免会遇到这样或那样的困难，作为一个班主任在此期间尽量像父母一样关心和照顾他们，时时注意他们，了解他们的需要，使学生能感受到亲人般的温暖，真正体验到班级如家的气氛。

班主任工作既是一门科学，又是一门艺术。我们应该保持阳光心态，学习多门类的专业知识，不断调整自己的知识结构，进行综合运用，才能获得最大的工作效益。

最新心态管理第一期心得体会报告三

经过九月份的接触和了解，我对新的班级有了一定的了解，和学生之间已经形成了良好的师生关系，进入十月份，我在原有管理的基础上进行了一系列的改革，由原来的我每件事情都过问，变成了把事情放手学生去做，充分发挥学生班干部的作用，虽然放手放快了点，学生的管理没有到位，班级也扣了不少分，不过，我还是感到庆幸，我的学生成长了，成熟了，变得有责任心了，变得学会对班级、对同学、对自己学会了负责，并且做事情有始有终，即便是事情和同等程度比较有出入，但他们养成了敢于承认，敢于改正的好品德，这是什么都换不来的，我为他们的成长感到骄傲。

学生的管理仍然遵循的是常规管理，首先我利用班会课让班长张浩带领大家学习一日常规以及联合中学文明岗和值日教师检查范围和要求，让学生们自己来说，怎样才能把我们的班级常规做好，学生唐志翔说，首先我们大家要把班级看成是自己的家，每个人都是班级的一分子，如果班级扣分了，不是哪一个人的羞耻，是我们大家的羞耻，当然如果班级被表扬了，不是哪一个人的光荣，是我们所有人的光荣。因此我们每个人都要以主人翁的态度对待我们的常规管理。他说得很好，全班同学给了他热烈的掌声。

女生秦诗雅说，对于整个班级的事情，无论我们哪个人做什么事情，首先要把自己的事情先做好，在自己事情做好的基础上，我们要帮助还没有做好的同学，很简单的理由，我们是一个整体，任何一个人有差错，都会影响我们的班级荣誉，假如有同学因为特殊情况，没有能及时参加我们的常规劳动，我们其他同学，应该主动伸出援助之手，帮他把事情做好，大家要抱着这样的心态，这是我们大家的事情，并不是哪一个人的事情，就是帮他做了事情，不要挂在嘴上，更不能认为自己吃了亏，这是很自私的表现。在我们这样的班集体，我们拒绝这样的人，大家说好不好?所有的同学都说好。

同学们热情高涨，连我也被他们感染，于是我就抛出新的问题，做事情仅仅凭一时的热情并不能长久，我们该怎样来做才能把我们的常规事情做好呢?同样，我的学生们主动请缨，希望由他们自己来决定，劳动委员张宇浩说，我有这样的提议，我们所有的同学每天做好自己的事情后相互关心检查一下，然后由我们劳动委员检查一下，假如有不到位的地方，就得提醒值日的同学把事情做好。假如有同学不肯认真做，或者就不做，我们及时汇报给老师，当然这样的事情在我们这样的班级是不会发生的。

同学们出谋策划，给班级管理提供了许多建议，我让班长纪录下来，把有用的保留，形成文稿，最后惊奇地发现，我们同学所提的种种建议，与学校考核的要求惊人的相似，在我们同学自己提出种种措施后，再要他们做好自己的事情，他们是那么的乐于接受，并且养成良好的习惯，每天早上一来，就把自己的劳动任务做好，相互间帮忙，用微笑去对待自己的劳动任务。

我们形成了每天总结一次的习惯，由班干部自己牵头，大家坐下来寻找上一天的问题究竟出在哪里?比如，放学后，值日生忘记了关锁门窗，教室内课桌上的课本没有放在抽屉里，教室内的门窗擦得不干净，或者教室内垃圾没有及时清理等问题，在发现了问题后，我们的劳动委员及时通知负责的同学，并及时提醒他注意，被提醒到的同学在第二天很认真地把事情做好，自己检查了一遍又一遍，生怕哪里疏忽了什么，在班级扣分的时候，我们的同学会很羞涩地跑到我面前说，老师，对不起，我影响了班级荣誉，我会微笑地对他们说，不要紧，这也是一个经历，我们要能承受任何的挫折，在学习上也是一样，在哪里跌倒在哪里爬起，犯了错误不要紧，关键是要认识到错误，要善于发现问题的根源，并及时解决好问题，而不是把问题遗留，对待学习也是一样，有不懂的地方一定要在第一时间内解决掉，好的习惯在慢慢养成，学生们进步很快，即便是我不到班级，他们也能很好地把自己的劳动任务高质量地完成，并形成了批评和自我批评。

一个良好的班集体，不是一天两天就能形成，它是有个过程的，让学生在经历问题或挫折中成长，是很有价值的，这会让我们的学生意识到，世界上没有任何人或者任何事是一帆风顺的，我们要有良好的心态，正确对待问题，用我们的经验和思维来解决问题，在解决问题过程中成长起来，等到下一次有同样问题出现的时候，我们的同学能最快最好地解决。

由每天的常规管理，学生的自我检查，带动了我们学生在学习上也养成了良好的习惯，原来许多作业不能按时完成的现在也能按时完成了，原来许多学生回家不看书，不复习，不巩固，现在回家开始看书了，复习了，在我们家访的时候，家长感到非常的高兴，对于这样的变化，我很欣慰，说明我们的努力是值得的，毕竟我们的学生有了责任心，知道对自己负责了，这让我想起，做一件小事是微不足道的，但是若干件小事累积起来就变成了不简单，长期的积累，会改变我们的学生，尤其是我们的青少年学生，他们的可塑性强，接受新事物的观念强，我坚信，只要我们长期对学生灌输正确的理念，正确的人身观和价值观，那么我们的学生就会能明辨是非，知道什么是正确的，什么是有益的，什么是美好的，既然这样，我们做老师的何乐而不为呢?

于是我有了新的思考，在下个月的班级管理中，我该怎样来引导教育我们的学生呢?我该怎样让他们接受更多的知识理念呢?也许我还的要向其他班主任请教学习模仿，来努力提高我们学生的综合素质。

最新心态管理第一期心得体会报告四

20__年暑假，在社会环境的要求下，在校领导的努力下，学校与__集团为我们搭建了一个校企联合办学的平台，我们__届生态旅游，酒店管理专业的八十多名学生进__集团旗下的四个酒店实习。或许是未曾踏出过社会，一切对我来说都是陌生的，新奇的!

如我所愿，我被分配到了__山庄的__食府，与我一起分到这家酒店的还有其他十五们同学，分到了不同的部门和岗位。第二天，酒店就对我们进行了系统的培训，培训工作分为二块：一是岗前培训，包括室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的了解，第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了保安部的主管为我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解。

我们实习的__山庄是一所成立于20__年的四酒店，酒店管理先进，客源市场广阔，其餐饮部大致他成一楼__食府，大堂吧，二楼包厢，三楼聚仕轩，我和三位同学的工作岗位就是__食府，它是快节奏的以接待散客为主的风味餐厅，有时候也接待婚宴，餐厅员工将近二十人，包括二位领班及服务员数名。

__食府是酒店餐饮部一年四季最为繁忙的区域，在刚走进工作岗位的几天里我就领教过了，因为以前在学校，没有开过这门课，所以现在一切对我们来说都有是陌生的，茫然的，我就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领。只是听从领班的安排和他们手把手的教导，庆幸的是基本的老员工对我们都特别的友好，领班还专门为我们第个新员工安排了一个师傅，负责引导我们的工作，在她们耐心而认真的指导下，一个星期后，我们就正式单独上岗了。

刚开始一个人单独做服务的时候，还是会紧张。有时都不敢看客人的眼睛，上菜时也很少按要求报菜名，几乎都是无声服务，后来，渐渐对一切都熟悉起来，做服务时胆子也变大了，可以回答客人用餐过程中遇到的问题了，在同事忙的时候也能抽出时间去帮忙了，其实看到客人在自己服务的区域用餐，而自己可以游刃有余的应付时，的确是一件快乐的事，在服务过程中风们接触到了形形色色的客人，在工作中既受到过客人的表扬，也因为客人服务的不够，受到过领班的批评。

记得有一次，四人用餐，其中一位客人不知是渴了还是其他原因，大杯的水喝的很快就没了，我马上给他加满，没过一会又喝完了，我又微笑的走过去给他加满，前后加过几次水，后来客人走的时候笑着对我说：小姑娘，今天谢谢你，你很有耐心，也很细心。虽然只是很平常的几句句话，但我的心里还是很开心，因为自己的工作得到了客人的认可，这也是对自己的一种肯定，让我对工作信心增添了不少。

下半年，酒店的生意一般都很好，特别是婚宴和接待更是做的频繁。对于我们新员工主管更是几次抽时间给我们培训做婚宴的一些相关知识，别看讲的内容很简单，但真的做起来，一些细节的东西也就不那么容易了，因为婚宴时，新人两方亲戚素质不等，身份不同，经历有别，所以在一些事情的想法，看法，做法也就让你难以招架。

十月的一天，酒店的婚宴接待量达到。人数达到历史最膨胀点，可以说能接的地方都拉出来接了，再加上我们江南食府的人相比其他区域来说是最多的，这就决定了我们区域有人要外调其他区域帮忙，很“容幸选中了我和另外两位同事，因为以前从前没有接触过，再加上是去别的区域，有些陌生，我的心里还是很担心，怕自己做不好。去之后，发现一人看三桌，难度不大也不小，看了一下菜单，基本没什么问题，心里的一块石头才落了地，但是就在快结束的时候，主管走到我的面前严厉的对我说，你为什么要把撤下来的菜直接倒掉，有没有经过客人的允许?我愣愣地望着主管，不知道说什么，其他两位同事也不知道发生了什么事，大气也不敢出。眼泪开始在我眼眶里打转，主管接着说，在婚宴中，有的菜客人是要打包的，而你在没有征求客人同意的前提下就把菜给倒了，比较在意的客人是会不高兴的，一不高兴，投诉起来，就要求打折，而一场婚宴做下来，辛辛苦苦，最重要的就是买单了，在最后关后出现了问题，全场打折，酒店的损失是很大的，大家的努力也打了折扣，是很不划算的!主管的一席话惊醒了我们，也给我们上了很深的一课，也让我看到了自己在对做婚宴的不成熟，它决不仅仅停留在上菜，收台上，更紧紧围绕着其它因素!

慢慢地，不管是做本区域的服务还是到其它区域做婚宴，或者是以重要客人的格外关注，更或者是在自己不忙时协助其它同事工作，这一切都变的简单而且熟练起来，在面对客人的一些小的投诉时，自己也可以较好的解决，胆子变大了，人也变的比以前有耐心了，细心了，在酒店做了一段时间后，发现自己的个人素质也有所提高，知道什么话该说，什么事该做，该怎么做，怎样更好的与交流。

八个月的实习就这样结束了，这些日子里我学天了不少的东西。除了学到中式餐饮的服务流程和技巧外，更学到了一些课堂上很难学到的东西，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何调整好自己的心态，更让我了解到做为一个员工应该具有的执行力。餐饮部经理特地到别处参加有关执行力的培训，然后回来抽休息时间经我们餐饮部的全体员人培训他所领悟到的内容。执行力反映一个人能力的强弱，放大到一个团队中，就更能体现出来了，也可以看到一个团队的精神，这个团队的能力和素质。执行力与制度，工资无关。后来他把我们分成几个小组，做了一个游戏，但输的那一组的组长必须接受相应的惩罚，其他组员不能分担，这是很残酷的一个结果，我们都在心里暗暗祈祷着，我们组由于失误导致组长要做一百二十个俯卧撑，当我们的组长做到八十个的时候，我们大家一起喊加油，直到组长做完最后的几十个，看到组长因坚持而通红的脸，我们的组员都流下了感动的泪水。像经理说的，作为一个，他就要承担相应的责任，虽然大家还有能完全接受，但丝毫不影响他的道理，只有做到这样，你才能成为一个真正的管理者!

最新心态管理第一期心得体会报告五

经过两年多的学习积累，最后开始了人生的一个新的历程——实习。作为酒店专业的学生，我选取了与专业较为接近的的酒店前台接待作为我的实习岗位。

一、实习目的

深入工作岗位，了解具体的工作内容，使自己所学的理论知识与实际相结合。

二、实习内容

刚到酒店的时候，挺兴奋的，毕竟是第一次真正踏入社会工作，对什么都觉得新鲜和好奇，可当正式上岗的时候，才发现，这份工作很辛苦，但是也让人获益颇多。

前台作为酒店的门面，是最先对客人产生影响并做出服务的部门。一家酒店的效率以及利润的创造，基本上都是从那里开始的。因而，一般来说，酒店对前台的要求都会高一点，通常都会要求英语要过三级。

前台的工作主要分成接待、客房销售、入住登记、退房及费用结算，当然，这当中也包括了为客人答疑，帮客人处理服务要求，电话转接，出租车外叫服务及飞机票订票业务等工作。另外，前台作为客人直接接触的部门，所以客人的很多要求并不会直接向楼层服务员提出，而是选取他们最先接触的部门前台，因此前台还要作为整个酒店的协调中心进行工作。客人的要求基本都差不多，少个吹风机、缺块毛巾、要个衣架什么的，通常都是琐碎的小事，但也有些客人会无理取闹，比如说订飞机票，客人自己说要订三张去北京的机票，并且客人自己签名确认的，但当我们前台人员帮忙订好机票给客人的时候，这位客人却不承认自己订了三张，要求我们退还多订的机票费用。虽然这件事错不在我们，因为有他自己的签名确认单，但是，大厅经理还是让我们认错，并退还机票钱。当时很气愤，但是，常言道：“顾客就是上帝”，“客人永远是对的”这是酒店行业周知的经营格言，而我已经深深的体会到了。

酒店的前台，工作半次分为早班、中班和通宵班三个班，轮换工作，并一周一休。除通宵班为两人外，早班和中班都各有三人担当。其中一人为专职收银，另外两人按照实际工作量状况分配剩余工作。这样的安排比较宽松，既能够在工作量大的状况下分配为一人收银，一人登记推销，另一人负责其他服务和联系工作。而且还能够缓解收银的压力，让收银能够做到头脑清明，不出错。最重要的是，这样的工作方式，能够很快让新人获得经验，在工作量小的时候由带班同事指导，工作量大的时候又能够更多的吸收经验，迅速成长。

三、实习体会

实习是一个很好的平台，让我们对社会有了新的领悟和认识，只有在现实中经历过，才会明白这个社会是如此的复杂，远没有我们想象的完美。在酒店实习期间，曾有一段时间，我发现自己的想法和观点是如此的幼稚，但是之后我就慢慢放开了。在大学里，我们只是一张白纸，只有透过实习才能体味社会和人生，在前台这个不起眼的岗位，我能够感受到社会上的人情事理，我在一点点的积累社会经验和学习处世之道，了解人际关系的复杂，这是整个实习过程中最宝贵的一部分。整个实习历程，我不仅仅看到自己好的一面，也将我在各方面的缺点与不足毫无保留的放大出来，从而让我关注到自己从不曾注意的东西。

显而易见，前台的工作量是很大的，而且，当酒店接待重要的客人时，通常是经理会千叮咛万嘱咐甚至亲自处理，丝毫不允许疏忽。不得不说，耐心和细心是酒店每个员工都务必具备的东西。虽说酒店里的工作每一天都是千篇一律、周而复始的，但是，由于接待的客人大多都是从全国各地前来观光旅游的，因而，能够感受不同的地域有着不同的文化气息，当然，来多是国内游客，所以异国气息甚少。

也许，在外人看来，前台的工作很简单，事实上，这工作的程序复杂繁多，在这说长不长说短不短的时间里，我发现要做好一项工作，心态务必调整好，无论工作是繁重还是清闲，要用用心的态度去完成我们的每一份工作，而不是去抱怨;当你犯错的时候，要想尽一切办法去弥补你的过失，而不是逃避。要说的是，此刻酒店的前台的薪水一般都是底薪加提成的，也就是说，入住的客人多，自己的工资也高，这算是鼓励大家埋头苦干，加班加点也愿意坚持的动力所在。

四、实习总结

作为一个初出茅庐的新人，我在工作中难免会有犯错的时候，好在经理和同事也没有很责怪，反而给我安慰和鼓励，这让我十分感动，遇到这样开明的上司和同事，但是不容易的啊。感谢一位年长的同事告诉我，不管在哪种环境，都要要记住三点：一、勤快，二、忍，三、不耻下问，我会一向牢记在心的。

实习此刻已经结束了，这是一段令人难忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦涩，很难用一言两语说清楚。这三个月的时间是短暂的，但过程却是漫长的，我要好好地总结归纳一下，将自己的不足之处进行加强，重新整理自己的信心，迎接新的开端。透过这次实习，我真的学到了很多实际的东西，而这些恰恰是在课堂上所学不到的。

最新心态管理第一期心得体会报告六

关于职业素养与阳光心态的培训心得

犹如春雷唤醒大地，又似暖风吹散乌云，在这春夏之交的时节，有幸参加了一场关于职业素养与阳光心态的培训，受益匪浅。

随着岁月的车轮，终于到了社会的驿站，步入社会，踏上工作岗位，开始正式阅读社会这本书，由起初的茫然到现在的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知觉中已有了一年的工作经验，一年的收获却理不出头绪，现在，终于明白自己最需要什么，应该做什么。

事业是自己的，哪敢不敬!一句话醍醐灌顶，为自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折与压力是避免不了的，怨天尤人只会暴露出自己的无能，与其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平气和全盘接受，用心想，用心做，压力化动力，动力促成功!

承担责任只有选择，没有对错!做好自己该做的事情是无可非议的，尽自己最大努力做自己份外的事情其实也是一种收获，有失必有得，不必为眼前的利益斤斤计较，自己努力的，收获总有自己的一份，能帮人时尽量帮，自己的事情尽量自己解决，日积月累，提高的是自己，快乐的也是自己。

积极的态度是职场第一竞争力，积极也是人生永恒的话题。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。机会永远留给有准备的人，只有自己去争取，去努力，才能得到自己应该得到的结果，积极不是盲目，是一种奋进的心态，无论在生活中还是在工作中都是不可或缺的。是骏马，就去驰骋疆场，是雄鹰，就去展翅翱翔!

学无止境，学海无涯。快节奏的时代，停止学习等于放弃自己生存的机会。上班时间求生存，下班时间求发展，很明确的指出了我们应该走的路，不要找借口，学习是为了自己的未来，不想学习，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常乐，对知识却只要孜孜以求!

没有失败，只是暂时停止成功。一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使。

生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但不要因此放弃，只有坚持不懈，直至成功!痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决!

只要生命不息，就要坚持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。人生在世，要的就是这种精神，不轻言放弃。忽然记起今天是5.12，自然想起了那些历经苦难活下来的人们。他们创造了一个又一个有目共睹让世界震撼的奇迹，他们用血泪抒写了一篇顽强生命的赞歌!与此相比，又有什么事情大不了呢?人生路本是布满荆棘，退缩和逃避是对自己的不负责任，没有平坦笔直的路，没有一帆风顺的船，人总是要在挫折中前进，在磨难中成长，这是亘古不变的真理!

走出课堂的刹那，天很蓝，草很绿，风很清。美好的一天!

从现在起，做个积极快乐的自己，面朝大海，春暖花开!