阿尔茨海默学习心得体会报告 阿尔茨海默症的心得体会(六篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写阿尔茨海默学习心得体会报告一

天似穹庐，笼盖四野。

天苍苍，野茫茫。风吹草地见牛羊。

这首脍炙人口的南北朝的民歌《敕勒歌》，流传了十几世纪，无人知道是谁创作的，却是每代人孩童时就朗朗上口的经典传承。

辽阔的敕勒平原啊，就在那千里阴山下，那天空啊仿佛就像圆顶的帐篷，那么的广阔无边，笼罩着四面的原野。那蓝蓝的天空下啊，那原野是那么的辽阔无边。当那风儿吹过，那牧草低伏，那隐没于草丛中的牛羊啊就露了出来。

多美的画面!这美丽的画面一定在有着草原梦的每个人的心中!

带着这样的梦想，这样美好的画面，云儿和雪儿再次踏上了行程——呼伦贝尔大草原我们来了……

时间不是问题，距离也不是问题，瞧!云儿从千里之外的南国厦门奔来，与故乡沈阳的闺蜜雪儿相约，哈尔滨辗转，跨越几个省市几千公里也只在咫尺间，只要心中有梦就背起行囊，出发!

8月22日晚当我们从哈尔滨乘上k7091，轰隆轰隆，火车长鸣，一路北上西行，草原就进入了我们的梦中……

一夜好梦，8月23日8点左右到了海拉尔，海拉尔是呼伦贝尔市的一个市辖区，是呼伦贝尔市政府的驻地。而呼伦贝尔是世界上最大的市。呼伦贝尔的总面积比英国还要大，40%是草原，60%是森林和湿地，亚洲最大的湿地就在呼伦贝尔。与我们相约接站的小常师傅，早早已经到火车站等候了……

做旅游攻略时，四天的草原行程，自助游，希望穿越草原，寻觅越野自驾车。如何安排时间，如何穿越草原……在收集资源时，也许是一篇游记，也许是一段好评，因由已经不记得，或许哪一点走入自己的内心，或许就是一个偶然却成就了一段缘分，包车司机小常，一个帅气的大男生不经意走入了我和雪儿的世界，走进了我们的草原梦!也成了我们信赖的朋友!他由最初腼腆的司机，到后来变成与我们打成一片的玩伴!那几日他也随我们一样发了好多微信图片，知道他这次不仅仅是工作，一定也玩得很尽兴，快乐的情绪总会彼此感染，真诚的情谊也会彼此感化……

站在海拉尔火车站，清晨的内蒙古，空气有点清凉却更多的是清新。深呼吸，深呼吸，就似乎洗去了一路颠簸的疲惫。清晨，金色的阳光柔柔地洒向大地，也洒在云儿和雪儿身上，小常为我们拍照留念，肆意妄为的我们则挥洒着快乐和兴奋，摆着各种pose，那美丽一刻成为永久定格，也开启了我们四天呼伦贝尔大草原的快乐之旅……

从海拉尔火车站出发，大约车行20多公里，就到达了我们第一日行程的第一站，金帐汗。这里是呼伦贝尔唯一以游牧部落为景观的旅游景点，位于呼伦贝尔草原“中国第一曲水”的莫尔格勒河畔，这里是中外驰名的天然牧场，中国历史上许多北方游牧民族都曾在这里游牧，繁衍生息。一代天骄成吉思汗曾在这里秣马厉兵，与各部争雄，最终占据呼伦贝尔草原，金帐汗部落景点的布局，就是当年成吉思汗行帐的缩影和再现。蓝天白云，弯弯河水，茵茵绿草，点点毡房，袅袅炊烟，篝火狂欢，精彩套马，蒙古式博克，角力擂台赛，祭敖包，返璞归真的点点滴滴似乎就在眼前再现，一个偶然就穿越时空回到那游牧的时代……

中午吃的手扒肉，鲜嫩美味!实在尽兴解馋!

下午越野车继续穿行，一路美景眼前划过，我们到达了第二站额尔古纳湿地，这里被誉为“亚洲第一湿地”也叫根河湿地，远观景色十分壮观，额尔古纳河的枝流根河从这里蜿蜒流过，形成了壮观秀丽的河流湿地景观，可惜旅游景区规划了游览线路，与那湿地咫尺之遥，生生地木栈道隔绝了彼此，仅能远观无法亲近，远处清澈的根河静静流淌，曲水环抱的草甸，矮树灌木丛生，栖息的各种候鸟也只在画面中，仅在想象中，遗憾与可惜，此刻竟然开始羡慕古人的随性游走……

常年出门旅游，一向不喜欢跟团，也不太喜欢去最为热门的景点，不是景点不美，景点大约都是自然景观的精华，可惜一旦人为的修建，那自然的美就会大打折扣，不得不去，却每次都会略为遗憾，人声鼎沸也让自然景区多了世俗的繁杂，少了无为的清静……每每出行也总是患得患失。

临近傍晚我们来到了美丽的白桦林，游人已经散去，太阳渐渐西下，柔柔的光洒在美丽的白桦林，林中只有云儿和雪儿，我们幻化成林中仙子，尽情嬉戏，身披白丝巾与白桦林融合一体，那是纯洁的精灵，身披火红的披巾在白桦林中跳跃飞舞，那是快乐的精灵!自然，天地，人尽融。起风了，风吹过白桦林，沙沙作响，那熟悉的旋律轻轻响起，弥漫着点点忧伤……

静静的村庄飘着白的雪

阴霾的天空下鸽子在飞翔

白桦树上刻着那两个名字

他们发誓相爱用尽这一生

……

轻轻抚摸上白桦树，感受着点滴忧伤，夕阳尽去，夜悄悄降临，忧伤的旋律在心中淡淡回荡……

第一天大约行驶了280公里，入住恩和。恩和小镇不大，小镇矗立在草原上，蓝天白云下多是木式建筑，俄罗斯风格，我们就住在俄罗斯小木屋—木刻楞，小木屋很温馨，古朴典雅，轻柔的暖暖的被，让我们感到很舒适，并没感到草原夜晚的凉，一夜好睡。

第二天，我们早早起床，黎明的小镇与晚上的感觉又不同，逛了一圈，算是热身，小米稀饭，酸奶，包子，鸡蛋，小菜，早餐吃得简单却很惬意，这几日的旅行酸奶可没少喝，来到草原，这边原生态的牛奶，雪糕，酸奶，牛羊肉，有机会一定要尝尝，旅行在外美食可不能少。

大约八点半我们从恩和出发，踏上了第二天的行程。听小常讲我们这一路四天都会沿着中苏界河西行北上，这条界河就是额尔古纳河。从第二天开始我们似乎才开始了真正的草原穿越，没再进入特别的景区，都是自然风光，草原的风貌也越来越美，沿着界河一路草原穿梭，遇到风景美的地方我们就停下车来，玩个尽兴，与牛羊马为伴，与鲜花绿草嬉戏。

一路玩得尽兴，下午快三点才到室韦午餐，室韦是一个美丽小镇，依山傍水，额尔古纳河畔，与俄罗斯小镇奥洛契仅一江之隔，这里有60%的人都是俄后裔，我们就在一个俄罗斯大妈家吃饭，吃的烤羊排，她家比较特色的是近距离欣赏了俄罗斯大妈，呵，人文景观也算千金难买。界河一定，界河两岸的人曾经的一家人就分属不同国家了。听小常说这俄罗斯大妈家的女儿非常漂亮，可惜上班，没在家，无缘见到，俄罗斯美女噢，只能想象了。大妈家的烤羊排实在一般，没吃出什么特色，也许不是现烤的缘故吧，不过她家自酿的酸奶却是极棒。

吃饱喝足继续草原穿越，室韦界河，界碑，中俄友谊桥，这些都是必须去看的，今日的目的地是临江小村落，原计划临江看日落，可惜风云多变，快到临江的时候下起了大雨，只能提前入住临江，有些遗憾，这次草原行有两次赏日落的最好点，这临江是其一，可惜错过，不过听小常说明日在黑山头还可以看落日，期待吧……

第二日雨中入住临江，这里也是住在木刻楞，不过这里的木刻楞和恩和的略有不同，我们住在一楼，推开门隔着一个木走廊就是草地田园，比起恩和更喜欢这里。恩和在一片草地中铺起了板油路，现代化的气息有点明显，而这个临江却是一个村落，点点桩桩木屋都在丛林草地中。乡村古朴气息浓厚。

雨中闻着泥土芳香，是一种特别久违的感觉，伸手可及的苞米，向日葵在风中雨中向我们招手。

在小木屋中放下行李，整理行囊，怎么越整理越凌乱，心在这小木屋中根本呆不住，小常前些日子有些感冒，雪儿带来的药给他送去，让他好好睡一觉，而我俩趁着雨小些就又跑出去玩耍，在自家小院前，一个破推车，一个湿漉漉的秋千摇椅，就玩了半天，直到暮霭沉沉……

第三日，天还沉浸在暮色中我们却早早爬起，准备好好欣赏这昨日隐蔽于雨中的小村落，雨后的小村落静悄悄地在宁静中迎来了黎明，小村庄的早晨像露珠一样新鲜，天空渐渐发出柔和的光辉，清澈又飘渺，我们贪婪地呼吸着清新的空气，在城市郁结已久的阴霾在这一刻全部呼去。吸入甜甜清香的草原气息，唯愿伴我们长长久久。星星点点中已经有些许早起的游客，还有牵着马儿的村民，问要不要骑马到山头转转。心有些雀跃，我是一向喜欢骑马的，也喜欢亲近马，不知道为何?雪儿有些怕马，云南之行的那次骑马走茶马古道还记忆犹新。算了，早上的时间可贵，草原骑马还有机会，我们还是爬上那个小山头去看日出吧……

同行中总会遇到些游客，在自然中大家自然而然成了片刻的朋友，互相照应，彼此都成就了对方最美丽的风景。没用自拍杆，云儿和雪儿依然也留下美丽合影。站在小村落的山头我们被眼前的美景震撼了，有刹那似乎忘记了呼吸。身后是一望无际的大草原，转身就是美丽的临江小村落，当太阳渐渐地升起，远处的草原在光下呈现了美丽的幻景，交替变换，远处的马队，由远而近，小村落也从朦胧中渐渐苏醒渐渐清晰，光是此刻最美丽的天使，装扮着人间万物。

清晨的临江，清晨的小村落给我们留下了深刻印象，这个地方真想再来……

小常果然年轻，吃了感冒药，据说发了汗，一夜好睡，病说好就好了……吃过早饭的我们，神清气爽地在小常的带领下，坐上我们可爱的越野车继续我们第三日的行程。

一路九卡，八卡，七卡，正阳，草原中穿行，有时走到小路上，偶尔碰到一两辆穿越的熟悉的车，大家彼此召唤都是快乐，穿越的乐趣也在其中，偶尔路上还会有牛穿过!大摇大摆无视后面的车辆，它们是悠然的马路警察——牛!而穿越的我们就不时地被这马路警察拦阻，越野车在后面跟着牛，比牛还慢的蜗行，欣赏它们摇曳的风姿，不时还看到一些不雅场面，比如尿一泼，便一坨，还要小心别溅到我们的宝贝车上，一个不小心牛的尾巴还差点甩到开着车窗的我们……车上看风景亦有危险，穿越草原的朋友，小心牛!呵!

沿途越发进入了草原的深处，这里的草原更肥沃，这里牛、羊、马更加成群。不过风吹草地见牛羊的感觉还是没有，这样的感觉在现代的如今大约不常见吧，一般草长高了，牧民们就开始打草，沿途我们看到不少草垛，我们这边还有界河那边的俄罗斯，都一样，很多草垛，现在都机械打草，成捆，这些草就是冬天牛羊的食粮，如果不打草，任其荒凉，那草应该就会很高，几个世纪过去了，过去的牧民在这片辽阔的草原是如何生存的呢?不时思绪又会被眼前的风景带得虚无缥缈……

第三日为了赶到黑山头看落日，午餐也就随便对付，又没正点吃饭，小常跟着我们两个也已经玩疯。草原上我们用手机全景拍照，照合影，一个个奔跑交换手机，那一刻哪里还有大小年少，都成了自然的孩子。帅气的小常为我们草原之行的画面增加了一丝沉稳，阳刚!

车飞快地始上黑山头，与落日争跑，快点快点，落日只在瞬间!我和小常已经准备好，雪儿却还在那儿换衣服，急煞人也!还好，当我们占据有利地形，落日还真是瞬间，刹那就躲进云层不再现身，弄得我们还一脸茫然，一脸眷恋，手捧落日还没照到啊，美丽身姿还没展现啊……小常说，有云，今天有云，云遮了太阳，不然落日还会溜达一会的……嗯!就这样吧，残缺之美，遗憾之美!想象吧!

草原之行，我们和落日的约会不知道算不算错过……

第三日我们入住黑山头蒙古包，弘吉剌部大营，在这儿我们遇见彩虹，而且还是双彩虹，意外惊喜。可以从从容容拍照，彩虹给我们留了充足的时间。给足了我们面子。

夜幕在草原再次降临，金帐内奏起了迎宾曲，大家在帐内享受着晚餐，饭后金帐外开始篝火晚会，我和雪儿也跑出帐篷，加入舞蹈的人群中，围着篝火，围成大圈，大家手拉手，肩并肩跳起了蒙古舞，这里不分老少，不分民族，不分男女，都沉浸在这欢乐的海洋，8月末的草原之夜有些凉，夜幕下的点点篝火却点燃了温暖，温暖不只这天，也温暖了五湖四海而来的宾客的心。

篝火晚会在烟花中化作流星悄然落幕，草原之歌在耳畔轻轻回荡，云儿和雪儿在部落的帐篷中穿梭，来到我们住的蒙古包，在欢乐和疲惫中入眠……

第四日我们从黑山头出发，昨日的篝火，昨日的部落，昨日的帐篷依然在身后，我们继续顺着界河，顺着边防公路西行北上，黑山头的一个牧场，云儿和雪儿换上骑装开始骑马，来到草原这个项目怎样也要体验一下。雪儿这次骑马表现极好，没看到她丝毫的害怕，她的那匹马很乖巧漂亮。我骑的这匹马，马马虎虎，感觉和它有点互动不起来，它只听马倌的话，还是想念茶马古道上的那匹马~~~带我驰骋，为我放慢或加快奔跑，那匹可以听懂我的话，感知我的想法的马……

穿越了黑山头，胡列也吐胡，呼伦湖，我们来到了这次草原行程的终点满洲里，到了满洲里，俄罗斯建筑风格的建筑越发的多了，不过这些只为我们的草原之行做了些许点缀。

回哈尔滨的火车是晚上八点多的，所以我们还有些时间，小常又带我们去看了套娃广场与国门。

快乐的呼伦贝尔草原四日行，就这样结束了，小常独自开车踏上了回海拉尔的行程，虽然没有了我们的陪伴，但相信他一定会想念我们，正如我们也想念他一样，这四日容纳了太多的精彩，我们塞给他的水果可记得吃?看着他分享的回程的视频，快乐的旋律在唱响，知道他是快乐的……

清茶一杯，共祝友谊!那呼伦湖的大鱼和小虾真是鲜美!期待有天再次重逢，草原之行还有另一条线路没走呢，阿尔山的精彩就留给下一次吧!下一次我们还会找你小常弟弟一同游玩!期待下一次的重逢!期待草原的再次相见!

描写阿尔茨海默学习心得体会报告二

车窗外是一幅幅山水长卷，这里距阿尔山市10公里，远山脚下出现了由马、驼组成的商队，从历史的深处向我们走来。

这就是哈拉哈河，我们进入依河而建的小镇伊尔施是阿尔山森工公司所在地。1999年没有建镇以前，3万人口的伊尔施还是一个村，阿尔山森工公司施业区面积却是48万公顷，应该是世界最大的了。

这座楼是森工公司总部，那面是杜鹃山庄。

大家请看那个亭子叫浩然亭，座落在小镇东山之上，名为东山公园。自治区政府于1992年立起百万亩人工林纪念碑，表彰献了青春献子孙的林业建设者。巍巍阿尔山，绵延几百里，构成了一片森林的海洋。日伪时期，日本侵略者长期在这里进行掠夺式采伐，使森林资源遭到严重破坏。解放以后，国家大力营造人工林，使森林资源得到恢复和发展。百万亩人工林，是人类生态建设史的奇迹。

阿尔山森林是花的海洋。各位请看，那是火红的百合，那是杏黄的金莲花，那是明黄色的野樱粟，那是粉红的柳兰，那是深红的野玫瑰，那是蓝色的剑兰。金莲花、野玫瑰、杜鹃花还是珍贵的饮品，带上一点，让记忆留香。

如果你在5月来阿尔山，会看到世界最美的杜鹃花。5月的阿尔山草未萌芽，叶未吐绿，还是冰雪世界，仿佛一夜之间，杜鹃花象大海涨潮般用花海淹没了大兴安岭。杜鹃花着在未萌叶的干枝之上，一朵花六个花瓣，花瓣薄如蝉翼，花朵只有钮扣般大。这么小的花儿却映红了大兴安岭，在白雪的映衬下如霞似火，花儿托着白雪，就象雪在燃烧。该有亿万花蕾竞相绽放呢，也许杜鹃花是地球上最大的花汛了吧?

据蒙古族说唱艺术乌力格尔代代传唱下来，杜鹃花还叫弘吉剌花，是蒙古人圣洁的母亲花。成吉思汗的母亲诃额伦、妻子孛儿帖都生于弘吉剌部，就是现在阿尔山森林与呼伦贝尔草原交汇处，那是开满杜鹃花的地方。

成吉思汗的父亲也速该是蒙古乞颜部首领，打猎时，看见一位来自森林草原地带的美丽新娘。她的肌肤象牛奶一样洁白滑嫩，她的脸庞象杜鹃花一样粉红娇艳，她的身段象白桦一样婀娜挺拔。也速该纵马把新娘抢来，做了自己的妻子，她就是成吉思汗的母亲诃额伦夫人。

成吉思汗名叫铁木真，长到9岁时，深爱着诃额伦的英雄也速该执意在诃额伦夫人出生的弘吉剌部为儿子订亲。长铁木真1岁的孛儿帖俊美聪慧，订亲后按当时风俗，正当杜鹃花开时节，铁木真住在孛儿帖家。少年铁木真与孛儿帖在白桦林中、杜鹃花丛骑马嬉戏，尽情享受森林草原地带特有的奇异景色，享受少年的乐趣。

也速该订亲返回途中被塔塔尔部邀请参加喜宴，塔塔尔人在酒中下毒，也速该骑马到家就死去了。当时诃额伦夫人四个孩子铁木真最大9岁，最小的才3岁。也速该死后，部众离散。诃额伦夫人采集山丁、稠李、笃斯、蕨菜、金针、蘑菇、木耳艰辛地哺育子女，用祖先的英雄事迹教育子女长成草原雄鹰，有所做为。

就是铁木真被尊为成吉思汗后仍然热爱和敬畏母亲诃额伦。通天巫阔阔出挑拨说，长生天让铁木真做一次大汗，让二弟合撒尔做一次大汗。成吉思汗就带人绑住二弟合撒尔。诃额伦夫人得知马上赶到，坦露出两只乳房，对成吉思汗说：“我这两只奶子，铁木真儿一次能吃完一个，所以你有智慧有力量。你二弟合撒尔一次能吃完两上，令我心胸畅快，所以哈撒尔力大无穷，用箭射退敌人。你三弟、四弟合在一起还吃不完一只奶。合撒尔帮你把仇敌射退了，你用不着了，要杀同吃一个奶长大的弟弟吗?”成吉思汗连忙向母亲认错。

生于弘吉剌部的诃额伦象杜鹃花一样美丽，也象孕育于冰雪之中的杜鹃花那样冰清玉洁，勇敢刚强。草原上流传着一首动人的赞歌：“贤德的诃额伦夫人，把聪明睿智的儿子，教育成一国之君。刚毅的诃额伦夫人，把承受真命的儿子抚育成天下之君。”和成吉思汗的母亲诃额伦一样，生于弘吉剌部的孛儿帖不仅生育了术赤、察合台、窝阔台、拖雷四个英雄的儿子，也是成吉思汗的重要扶佐。忽必烈的母亲和妻子也都来自弘吉剌部，因为成吉思汗有令：弘吉剌部的女儿世配皇子，男子世配公主，弘吉剌部成为成吉思汗黄金家族的重要依托。

各位，您现在知道杜鹃花为什么那样红，阿尔山姑娘为什么那么美，蒙古牧人为什么朝圣般来到阿尔山沐浴温泉了吧?

描写阿尔茨海默学习心得体会报告三

八月二十六日，我、爸爸和爸爸的同事们乘飞机来到了乌兰浩特机场。那是我第一次来到了大草原，我高兴极了!

下了飞机，我们乘大巴来到了阿尔山市，又在阿尔山市的阿尔山大本营享受了我们美味的火锅午餐。吃完午餐，我们继续乘大巴从阿尔山市到了阿尔山天池度假村。刚到那儿，就遇到了蒙古人热情地招待。我们就在这快乐的歌声中办了房卡，进了各自的房间。由于到达的时间已经是下午六点，所以我们马上开始了我们美味的晚餐，那里的饭菜十分丰富，还有蒙古人在餐厅里唱歌助兴。

第二天，爸爸一整天都在开会，而我一整天却在跟几个阿姨玩。上午，我们去了鹿鸣湖，那里景色很美很美，有清澈的湖水，还可以看到对面的绿化。最后，我们还租了一艘快艇，回来的路上师傅把船开得像要翻船一样，可刺激啦!下午，我们去了地池，那里的风景也十分漂亮。

第三天有好几个景点，第一个景点是徒步穿越大峡谷，这是一个三点五公里的路程。其实那不是一个峡谷，是一条小河。小河上有许许多多的岩石，河旁边有两条道路，路上也有很多石头，那条小河上的岩石就是通往两条道路的必经之路。一开始，我的位置一直是在大队部的前面，由于路途十分艰难而且景色太美我不时地停下来拍照，所以我的位置就渐渐落后了。但在最后，我咬紧牙关，冲到第一名的位置，然后又冲出终点。我就这样穿越了大峡谷然后得到了第一名。第二个景点是驼峰冷天池，那里是爬山，我在穿越大峡谷的时候体力已经完全耗光了，所以这一次我没得第一，但是那里的景色也很好。后面石塘林、杜鹃湖和龟背岩的景色都特别好，我就不一一讲下去了。晚上，我们举办了一个篝火晚会，大家唱啊，跳啊，开心极了!

第四天我们去了地池，前面我已经介绍过了所以我在这里就不再介绍了。中午我们退了房，离开了阿尔山天池度假村。

下午我们坐大巴返回了阿尔山市开始了漂流。漂流之前我们每个人都穿好了救生衣，大部分人都买了一支水枪，没水枪的人有些买铁盆，有些人什么东西都没买。买铁盆的人可能是想：没水枪总该有一个防备武器吧!漂流之前我们还分配好了每个皮划艇上做谁?由于每个皮划艇上只能坐两个人，所以不用说，我和爸爸是一组的。漂流开始了，我们每个人都把皮划艇推进河里，然后再带着各种武器上了船。我和爸爸都做自由手，不是我划船爸爸射击，就是爸爸划船我射击。

我和爸爸紧张地配合着，突然，扑通一声，一艘皮划艇翻了，那上面的两个人全都掉进河里。旁边正好有一个救援人员，把那两个人捞起来，然后把皮划艇翻了一面，让他们自己爬上去。这时爸爸突然大叫起来，原来他们前面那艘船下面有一个人，他刚刚也落水了，救援人员马上把他给捞了起来。后面爸爸旁边有人就对他说：“近交远攻，近交远攻。”可不过一会儿就举起枪对那个人说：“可是有时候就会产生叛逆行为!”然后向那个人开火。最后我们还遇到了许许多多的困难，然后结束了我们的漂流行动。漂流过后我们到海神温泉大酒店去办理住处，办好以后我们开始了我们的晚宴，然后到海神温泉博物馆去泡温泉。我先在那里的游泳池游了一会儿泳，然后去泡温泉。那里是多功能温泉，所以有很多个池，而且有些温泉还可以治病呢!我和爸爸先到了一个人多的温泉池里去凑热闹，原来他们在玩真心话大冒险，于是我和爸爸也不由自主的参加了，有时候还引我发笑呢!就这样泡温泉的时间都过去了，大家回到酒店，甜甜地睡了一觉。

我们就这样度过了阿尔山市四日游，我希望以后还能到大草原来玩，能来阿尔山市玩!

描写阿尔茨海默学习心得体会报告四

敕勒川，阴山下。

天似穹庐，笼盖四野。

天苍苍，野茫茫。风吹草地见牛羊。

这首脍炙人口的南北朝的民歌《敕勒歌》，流传了十几世纪，无人知道是谁创作的，却是每代人孩童时就朗朗上口的经典传承。

辽阔的敕勒平原啊，就在那千里阴山下，那天空啊仿佛就像圆顶的帐篷，那么的广阔无边，笼罩着四面的原野。那蓝蓝的天空下啊，那原野是那么的辽阔无边。当那风儿吹过，那牧草低伏，那隐没于草丛中的牛羊啊就露了出来。

多美的画面!这美丽的画面一定在有着草原梦的每个人的心中!

带着这样的梦想，这样美好的画面，云儿和雪儿再次踏上了行程——呼伦贝尔大草原我们来了……

时间不是问题，距离也不是问题，瞧!云儿从千里之外的南国厦门奔来，与故乡沈阳的闺蜜雪儿相约，哈尔滨辗转，跨越几个省市几千公里也只在咫尺间，只要心中有梦就背起行囊，出发!

8月22日晚当我们从哈尔滨乘上k7091，轰隆轰隆，火车长鸣，一路北上西行，草原就进入了我们的梦中……

一夜好梦，8月23日8点左右到了海拉尔，海拉尔是呼伦贝尔市的一个市辖区，是呼伦贝尔市政府的驻地。而呼伦贝尔是世界上最大的市。呼伦贝尔的总面积比英国还要大，40%是草原，60%是森林和湿地，亚洲最大的湿地就在呼伦贝尔。与我们相约接站的小常师傅，早早已经到火车站等候了……

做旅游攻略时，四天的草原行程，自助游，希望穿越草原，寻觅越野自驾车。如何安排时间，如何穿越草原……在收集资源时，也许是一篇游记，也许是一段好评，因由已经不记得，或许哪一点走入自己的内心，或许就是一个偶然却成就了一段缘分，包车司机小常，一个帅气的大男生不经意走入了我和雪儿的世界，走进了我们的草原梦!也成了我们信赖的朋友!他由最初腼腆的司机，到后来变成与我们打成一片的玩伴!那几日他也随我们一样发了好多微信图片，知道他这次不仅仅是工作，一定也玩得很尽兴，快乐的情绪总会彼此感染，真诚的情谊也会彼此感化……

站在海拉尔火车站，清晨的内蒙古，空气有点清凉却更多的是清新。深呼吸，深呼吸，就似乎洗去了一路颠簸的疲惫。清晨，金色的阳光柔柔地洒向大地，也洒在云儿和雪儿身上，小常为我们拍照留念，肆意妄为的我们则挥洒着快乐和兴奋，摆着各种pose，那美丽一刻成为永久定格，也开启了我们四天呼伦贝尔大草原的快乐之旅……

从海拉尔火车站出发，大约车行20多公里，就到达了我们第一日行程的第一站，金帐汗。这里是呼伦贝尔唯一以游牧部落为景观的旅游景点，位于呼伦贝尔草原“中国第一曲水”的莫尔格勒河畔，这里是中外驰名的天然牧场，中国历史上许多北方游牧民族都曾在这里游牧，繁衍生息。一代天骄成吉思汗曾在这里秣马厉兵，与各部争雄，最终占据呼伦贝尔草原，金帐汗部落景点的布局，就是当年成吉思汗行帐的缩影和再现。蓝天白云，弯弯河水，茵茵绿草，点点毡房，袅袅炊烟，篝火狂欢，精彩套马，蒙古式博克，角力擂台赛，祭敖包，返璞归真的点点滴滴似乎就在眼前再现，一个偶然就穿越时空回到那游牧的时代……

中午吃的手扒肉，鲜嫩美味!实在尽兴解馋!

下午越野车继续穿行，一路美景眼前划过，我们到达了第二站额尔古纳湿地，这里被誉为“亚洲第一湿地”也叫根河湿地，远观景色十分壮观，额尔古纳河的枝流根河从这里蜿蜒流过，形成了壮观秀丽的河流湿地景观，可惜旅游景区规划了游览线路，与那湿地咫尺之遥，生生地木栈道隔绝了彼此，仅能远观无法亲近，远处清澈的根河静静流淌，曲水环抱的草甸，矮树灌木丛生，栖息的各种候鸟也只在画面中，仅在想象中，遗憾与可惜，此刻竟然开始羡慕古人的随性游走……

常年出门旅游，一向不喜欢跟团，也不太喜欢去最为热门的景点，不是景点不美，景点大约都是自然景观的精华，可惜一旦人为的修建，那自然的美就会大打折扣，不得不去，却每次都会略为遗憾，人声鼎沸也让自然景区多了世俗的繁杂，少了无为的清静……每每出行也总是患得患失。

临近傍晚我们来到了美丽的白桦林，游人已经散去，太阳渐渐西下，柔柔的光洒在美丽的白桦林，林中只有云儿和雪儿，我们幻化成林中仙子，尽情嬉戏，身披白丝巾与白桦林融合一体，那是纯洁的精灵，身披火红的披巾在白桦林中跳跃飞舞，那是快乐的精灵!自然，天地，人尽融。起风了，风吹过白桦林，沙沙作响，那熟悉的旋律轻轻响起，弥漫着点点忧伤……

静静的村庄飘着白的雪

阴霾的天空下鸽子在飞翔

白桦树上刻着那两个名字

他们发誓相爱用尽这一生

……

轻轻抚摸上白桦树，感受着点滴忧伤，夕阳尽去，夜悄悄降临，忧伤的旋律在心中淡淡回荡……

第一天大约行驶了280公里，入住恩和。恩和小镇不大，小镇矗立在草原上，蓝天白云下多是木式建筑，俄罗斯风格，我们就住在俄罗斯小木屋—木刻楞，小木屋很温馨，古朴典雅，轻柔的暖暖的被，让我们感到很舒适，并没感到草原夜晚的凉，一夜好睡。

第二天，我们早早起床，黎明的小镇与晚上的感觉又不同，逛了一圈，算是热身，小米稀饭，酸奶，包子，鸡蛋，小菜，早餐吃得简单却很惬意，这几日的旅行酸奶可没少喝，来到草原，这边原生态的牛奶，雪糕，酸奶，牛羊肉，有机会一定要尝尝，旅行在外美食可不能少。

大约八点半我们从恩和出发，踏上了第二天的行程。听小常讲我们这一路四天都会沿着中苏界河西行北上，这条界河就是额尔古纳河。从第二天开始我们似乎才开始了真正的草原穿越，没再进入特别的景区，都是自然风光，草原的风貌也越来越美，沿着界河一路草原穿梭，遇到风景美的地方我们就停下车来，玩个尽兴，与牛羊马为伴，与鲜花绿草嬉戏。

一路玩得尽兴，下午快三点才到室韦午餐，室韦是一个美丽小镇，依山傍水，额尔古纳河畔，与俄罗斯小镇奥洛契仅一江之隔，这里有60%的人都是俄后裔，我们就在一个俄罗斯大妈家吃饭，吃的烤羊排，她家比较特色的是近距离欣赏了俄罗斯大妈，呵，人文景观也算千金难买。界河一定，界河两岸的人曾经的一家人就分属不同国家了。听小常说这俄罗斯大妈家的女儿非常漂亮，可惜上班，没在家，无缘见到，俄罗斯美女噢，只能想象了。大妈家的烤羊排实在一般，没吃出什么特色，也许不是现烤的缘故吧，不过她家自酿的酸奶却是极棒。

吃饱喝足继续草原穿越，室韦界河，界碑，中俄友谊桥，这些都是必须去看的，今日的目的地是临江小村落，原计划临江看日落，可惜风云多变，快到临江的时候下起了大雨，只能提前入住临江，有些遗憾，这次草原行有两次赏日落的最好点，这临江是其一，可惜错过，不过听小常说明日在黑山头还可以看落日，期待吧……

第二日雨中入住临江，这里也是住在木刻楞，不过这里的木刻楞和恩和的略有不同，我们住在一楼，推开门隔着一个木走廊就是草地田园，比起恩和更喜欢这里。恩和在一片草地中铺起了板油路，现代化的气息有点明显，而这个临江却是一个村落，点点桩桩木屋都在丛林草地中。乡村古朴气息浓厚。

雨中闻着泥土芳香，是一种特别久违的感觉，伸手可及的苞米，向日葵在风中雨中向我们招手。

在小木屋中放下行李，整理行囊，怎么越整理越凌乱，心在这小木屋中根本呆不住，小常前些日子有些感冒，雪儿带来的药给他送去，让他好好睡一觉，而我俩趁着雨小些就又跑出去玩耍，在自家小院前，一个破推车，一个湿漉漉的秋千摇椅，就玩了半天，直到暮霭沉沉……

第三日，天还沉浸在暮色中我们却早早爬起，准备好好欣赏这昨日隐蔽于雨中的小村落，雨后的小村落静悄悄地在宁静中迎来了黎明，小村庄的早晨像露珠一样新鲜，天空渐渐发出柔和的光辉，清澈又飘渺，我们贪婪地呼吸着清新的空气，在城市郁结已久的阴霾在这一刻全部呼去。吸入甜甜清香的草原气息，唯愿伴我们长长久久。星星点点中已经有些许早起的游客，还有牵着马儿的村民，问要不要骑马到山头转转。心有些雀跃，我是一向喜欢骑马的，也喜欢亲近马，不知道为何?雪儿有些怕马，云南之行的那次骑马走茶马古道还记忆犹新。算了，早上的时间可贵，草原骑马还有机会，我们还是爬上那个小山头去看日出吧……

同行中总会遇到些游客，在自然中大家自然而然成了片刻的朋友，互相照应，彼此都成就了对方最美丽的风景。没用自拍杆，云儿和雪儿依然也留下美丽合影。站在小村落的山头我们被眼前的美景震撼了，有刹那似乎忘记了呼吸。身后是一望无际的大草原，转身就是美丽的临江小村落，当太阳渐渐地升起，远处的草原在光下呈现了美丽的幻景，交替变换，远处的马队，由远而近，小村落也从朦胧中渐渐苏醒渐渐清晰，光是此刻最美丽的天使，装扮着人间万物。

清晨的临江，清晨的小村落给我们留下了深刻印象，这个地方真想再来……

小常果然年轻，吃了感冒药，据说发了汗，一夜好睡，病说好就好了……吃过早饭的我们，神清气爽地在小常的带领下，坐上我们可爱的越野车继续我们第三日的行程。

一路九卡，八卡，七卡，正阳，草原中穿行，有时走到小路上，偶尔碰到一两辆穿越的熟悉的车，大家彼此召唤都是快乐，穿越的乐趣也在其中，偶尔路上还会有牛穿过!大摇大摆无视后面的车辆，它们是悠然的马路警察——牛!而穿越的我们就不时地被这马路警察拦阻，越野车在后面跟着牛，比牛还慢的蜗行，欣赏它们摇曳的风姿，不时还看到一些不雅场面，比如尿一泼，便一坨，还要小心别溅到我们的宝贝车上，一个不小心牛的尾巴还差点甩到开着车窗的我们……车上看风景亦有危险，穿越草原的朋友，小心牛!呵!

沿途越发进入了草原的深处，这里的草原更肥沃，这里牛、羊、马更加成群。不过风吹草地见牛羊的感觉还是没有，这样的感觉在现代的如今大约不常见吧，一般草长高了，牧民们就开始打草，沿途我们看到不少草垛，我们这边还有界河那边的俄罗斯，都一样，很多草垛，现在都机械打草，成捆，这些草就是冬天牛羊的食粮，如果不打草，任其荒凉，那草应该就会很高，几个世纪过去了，过去的牧民在这片辽阔的草原是如何生存的呢?不时思绪又会被眼前的风景带得虚无缥缈……

第三日为了赶到黑山头看落日，午餐也就随便对付，又没正点吃饭，小常跟着我们两个也已经玩疯。草原上我们用手机全景拍照，照合影，一个个奔跑交换手机，那一刻哪里还有大小年少，都成了自然的孩子。帅气的小常为我们草原之行的画面增加了一丝沉稳，阳刚!

车飞快地始上黑山头，与落日争跑，快点快点，落日只在瞬间!我和小常已经准备好，雪儿却还在那儿换衣服，急煞人也!还好，当我们占据有利地形，落日还真是瞬间，刹那就躲进云层不再现身，弄得我们还一脸茫然，一脸眷恋，手捧落日还没照到啊，美丽身姿还没展现啊……小常说，有云，今天有云，云遮了太阳，不然落日还会溜达一会的……嗯!就这样吧，残缺之美，遗憾之美!想象吧!

草原之行，我们和落日的约会不知道算不算错过……

第三日我们入住黑山头蒙古包，弘吉剌部大营，在这儿我们遇见彩虹，而且还是双彩虹，意外惊喜。可以从从容容拍照，彩虹给我们留了充足的时间。给足了我们面子。

夜幕在草原再次降临，金帐内奏起了迎宾曲，大家在帐内享受着晚餐，饭后金帐外开始篝火晚会，我和雪儿也跑出帐篷，加入舞蹈的人群中，围着篝火，围成大圈，大家手拉手，肩并肩跳起了蒙古舞，这里不分老少，不分民族，不分男女，都沉浸在这欢乐的海洋，8月末的草原之夜有些凉，夜幕下的点点篝火却点燃了温暖，温暖不只这天，也温暖了五湖四海而来的宾客的心。

篝火晚会在烟花中化作流星悄然落幕，草原之歌在耳畔轻轻回荡，云儿和雪儿在部落的帐篷中穿梭，来到我们住的蒙古包，在欢乐和疲惫中入眠……

第四日我们从黑山头出发，昨日的篝火，昨日的部落，昨日的帐篷依然在身后，我们继续顺着界河，顺着边防公路西行北上，黑山头的一个牧场，云儿和雪儿换上骑装开始骑马，来到草原这个项目怎样也要体验一下。雪儿这次骑马表现极好，没看到她丝毫的害怕，她的那匹马很乖巧漂亮。我骑的这匹马，马马虎虎，感觉和它有点互动不起来，它只听马倌的话，还是想念茶马古道上的那匹马~~~带我驰骋，为我放慢或加快奔跑，那匹可以听懂我的话，感知我的想法的马……

穿越了黑山头，胡列也吐胡，呼伦湖，我们来到了这次草原行程的终点满洲里，到了满洲里，俄罗斯建筑风格的建筑越发的多了，不过这些只为我们的草原之行做了些许点缀。

回哈尔滨的火车是晚上八点多的，所以我们还有些时间，小常又带我们去看了套娃广场与国门。

快乐的呼伦贝尔草原四日行，就这样结束了，小常独自开车踏上了回海拉尔的行程，虽然没有了我们的陪伴，但相信他一定会想念我们，正如我们也想念他一样，这四日容纳了太多的精彩，我们塞给他的水果可记得吃?看着他分享的回程的视频，快乐的旋律在唱响，知道他是快乐的……

清茶一杯，共祝友谊!那呼伦湖的大鱼和小虾真是鲜美!期待有天再次重逢，草原之行还有另一条线路没走呢，阿尔山的精彩就留给下一次吧!下一次我们还会找你小常弟弟一同游玩!期待下一次的重逢!期待草原的再次相见!

描写阿尔茨海默学习心得体会报告五

欢迎您，尊贵的客人! 欢迎您，远方的朋友!

欢迎您来到神奇美丽的阿尔山!

阿尔山全称“哈伦阿尔山”，蒙古语意为“热的圣水”。1996年国务院批准成立阿尔山市，隶属兴安盟，是内蒙古自治区第101个旗县市，面积7409平方公里，是大兴安岭上一座年轻的边境口岸旅游疗养城市，是内蒙古自治区唯一的全国文明风景旅游区示范点。

阿尔山是封存在远古森林中的世界文化遗产。阿尔山拥有世界最大的矿泉群、天然完整的火山地质遗迹博物馆、长达七个月的冰雪奇观、浓缩的大兴安岭森林公园，呼伦贝尔、锡林郭勒、科尔沁、蒙古国四大草原交汇于此，成吉思汗漠北铁骑从这里崛起。草原森林相拥，冰雪温泉绝配，湖泊火山交融，城市幽静，阳光明媚，绿滴，空气清新得装罐就能出口。不管各位朋友是来沐浴、避暑、观光，还是运动、探险、科考，深邃博大的阿尔山都会让您不虚此行，甚至惊叹不已!各位请跟我来，一起撩开阿尔山神奇美丽的面纱，去亲近阿尔山，品味阿尔山，拥抱阿尔山吧!

不到阿尔山，等于没来过大兴安岭。不洗温泉，就是没到过阿尔山。肌肤浸润在温泉里，象紧靠在爱人的胸前，又象依偎在母亲的怀里，那又何尝不是大地母亲涌自地心的热情拥抱呢?

阿尔山矿泉由西南向东北方向分布在三个区域上，即海神集团矿泉区、安全沟矿泉区、金江沟矿泉区，计有76眼矿泉，形成面积最大、分布最集中的世界上最大的矿泉群--阿尔山矿泉群。其中阿尔山疗养院矿泉群最为着名。

在南北700米，东西70米的地带，共有48眼泉水喷涌不息，日涌量600吨。南面泉群皆为冷泉，水温从1℃至25℃不等，主要是放射性氡泉和偏硅酸泉;北面泉群为冷泉、温泉、热泉和高热泉四种混泉，水温从12℃至48℃不等，主要是重碳酸钠泉和放射性氡泉。两泉近在咫尺，一如探汤，一如握雪，实在是大自然的玄妙和神秘。

48眼温泉除了重碳酸钠泉、偏硅酸泉、放射性氡泉之外，还有硫酸泉、食盐泉、铁泉、明矾泉、硫磺泉、碘泉等等。

这些泉具有较丰富的氡、氟、锂、锶等人体必需的微量元素，通过皮肤进入体内，改善身体循环，促进新陈代谢，调整内分泌和神经系统等，从而起到保健、治疗功效。

阿尔山矿泉适应症范围广，无毒副作用。具体适应症为心血管、呼吸、消化、泌尿生殖、代谢分泌、血液、神经、骨骼肌肉八大系统66种疾病及皮肤科疾病、其它疾病30种，尤其对一些棘手的疑难病症，如血栓闭塞性脉管炎、无脉症等有显着疗效。临床证明，温泉疗养确实起到了很多药物及理疗达不到的医疗作用，并显示出高效、速效、长效的优点。70年代末吉林一教练患严重风湿病，洗浴几个疗程后，居然满场跑当起了蓝球裁判!神奇的是，有一眼泉患者洗浴其中，五脏六腑哪有病哪有明显反应，简直就象高明的大夫一般，被人们称作“问病泉”。

阿尔山矿泉属于火山性矿泉，有别于世界上众多的循环水性矿泉，其形成与古老的火山运动有关，地理结构独特，既有土质肥沃的新第四纪产物，又有原始火山喷发的流纹岩和花岗岩。矿泉区地层中各种稀有矿藏丰富，地下水自然净化程度高，常年洁净。

阿尔山疗养院矿泉水来自地下2800--3500米的岩层断裂带，由于地下深处岩层的高压、高温，使断裂带水流周围岩石释放大量化学成分，在静水压作用下，处于循环状态的地下水沿断裂层上升至地表形成矿泉。

关于矿泉还有许多传说，耐人寻味。相传在满清年间有一残暴的扎萨克王爷吃野味成癖，派一名叫敖力吉别的奴隶到大兴安岭打猎。敖力吉别用强弩射中一梅花鹿的腿，梅花鹿站在一眼泉边用舌头蘸水舔舐伤口。当敖力吉别逼近梅花鹿时，梅花鹿竞奇迹般拔腿飞跑，宛若无伤。敖力吉别好奇地走到泉边，望着热气腾腾的泉水惊诧不已。失去猎物的敖力吉别懊丧而兴奋地如实报告了王爷。王爷怒，不信其言，命人打断敖力吉别的腿，并凶残道：你也去洗好吧!敖力吉别强忍伤痛来到泉里洗浴。几天后，敖力吉别折骨重新接好，精力也格外充沛。王爷哑然，遂奉泉为神。

还有一说更神奇，说成吉思汗的坐骑腿部受伤，从一眼泉中走过不但伤势痊愈，而且更显剽悍与威武。成吉思汗欣喜异常，惊呼：哈伦阿尔山!哈伦阿尔山!从此哈伦阿尔山名扬天下。

据元史记载，成吉思汗的母亲诃额仑、妻子孛儿帖都来自哈拉哈河滨的弘吉剌部，就在今天阿尔山一带。弘吉剌部女子如花似玉，男子刚健威猛，诚信善良。成吉思汗令：弘吉剌部女子世配皇子，男子世尚公主。被蒙古黄金家族视为国舅部落。相传成吉思汗爱孙、元世祖忽必烈16岁当监国王子的时候，右脚奇痒难耐，红肿起泡，不敢着地，无法随军出征，便去弘吉剌部娶亲。察必姑娘每天带忽必烈到一处热气腾腾的泉水中浸泡和擦洗，足疾治好之后，忽必烈娶回美丽善良的察必姑娘，佳话传遍弘吉剌部，当地遂奉泉为神。

这些传说也许不可全信，但利用阿尔山疗养院的矿泉强身治病，有据可查的历史已经150余年。史料记载，蒙古族利用矿泉治病，有文字记载的历史七百余年，元代文宗皇帝御医忽思慧在《饮膳正要》一书中对矿泉水的性能、医病作用和医疗方法有明确论述。清道光、咸丰年间，呼伦贝尔副都统总管衙门佐领敖拉·昌兴与喇嘛医生、工匠对矿泉的温度、效用做初步鉴定，并用石块修砌泉眼，以做疗养之用。1920--1920xx年苏联多次派专家到阿尔山矿泉考察，至今《俄罗斯民间医学》一书仍有哈伦阿尔山一章。1931年9月九世班禅确吉尼玛在阿尔山沐浴。1934年，侵华日军在矿泉西北100米处建1座石头楼，名“大和旅社”，开始入室洗浴，现在依然使用。1948年，解放军建立了军人疗养所，修建了水疗室和解放纪念碑;1951年以后由内蒙古卫生厅、内蒙古总工会、吉林省总工会、吉林省白城市卫生局等部门管理。现由阿尔山市管理。乌兰夫、李德生、杨成武、高士其、郭兰英、蒋大为、赵本山都曾来此洗浴。

为了保护和利用好上苍赐予的这泓圣水，海神(集团)阿尔山圣泉疗养院投资3000万元，对京都浴场、圣泉浴场以及48眼矿泉进行了大规模的改造，并建成50座蒙古包-海神蒙古大营，供游人娱乐、住宿。目前疗养院共设有800多张床位，疗养设施、餐饮服务、住宿条件均具备了高品位、高档次的水平，日接待能力近3000人次。疗养院还以健康、保健、治疗为主题打造特色服务品牌，增设了电疗、光疗、泥疗、蜡疗、火山岩浴以及按摩、针灸等20几种保健医疗服务项目，使古老的温泉焕发出青春活力，步入现代化轨道。最近 ，建成世界首家温泉博物馆，连续多年举办升水节，使温泉不仅声名远播，还展示了浓厚的民族风情和深厚的文化底蕴。

1920xx年苏联医师伊万诺夫首次对阿尔山矿泉水进行测定以来，天赐神泉吸引了中国、日本、德国等众多科学家的目光。20xx年11月，中国医促会、中医药发展研究会11名专家来阿尔山实地考察。专家从科学角度，对阿尔山温泉价值给予极高评价，认为阿尔山的温泉、疗养、旅游资源全国一流。并在冰雪节期间开办温泉论坛。

描写阿尔茨海默学习心得体会报告六

阿尔泰山脉为西北至东南走向，西起西西伯利亚，经阿勒泰地区，东至蒙古，绵延20__公里左右。在这座山脉峻峭伟岸的岩石上，有20__-3000余年前的古代游牧民族留下的岩画。从吉木乃县、哈巴河县直到阿勒泰地区最东部的青河县，每处山上几乎都有岩画。这片山脉因此被称为“阿勒泰山千里岩画长廊”。

地质 地质构造上属阿尔泰地槽褶皱带。山体最早出现于加里东运动，华力西末期形成基本轮廓，此后山体被基本夷为准平原;喜马拉雅运动使山体沿袭北西向断裂发生断块位移上升，才形成了现今阿尔泰山面貌。

地貌 阿尔泰山山体浑圆,山坡广布冰碛石，u形谷套u形谷，古冰斗成层排列，羊背石、 侧碛、中碛、终碛等清晰可见。阿尔泰山有多级夷平面,一般公认有4级，海拔分别为2900～3000米，2600～2700米，1800～20__米及1400～1600米。地貌垂直分带明显,由高而低有:现代冰雪作用带，海拔3200米以上，以友谊峰和奎屯峰为中心，发育了山谷冰川、冰斗冰川、悬冰川。此外，阿克库里湖周围，阿克土尔滚与阿库里滚河上源也有现代冰川;霜冻作用带，2400～3200米,古冰蚀地形清晰,积雪长达8个月,以寒冻风化为主;侵蚀作用带,1500～2400米,以流水切割为主;干燥剥蚀作用带,1500米以下。喀纳斯综合自然景观保护区位于本带边缘。

气候 阿尔泰山耸立于亚洲腹部的干旱荒漠和干旱半荒漠地带，西风环流带来大西洋水汽，顺额尔齐斯河谷地和哈萨克斯坦斋桑谷地长驱直入，向北遇阿尔泰山，受逼抬升降水。降水随高度递增和由西而东递减，冬夏多，春秒少,低山年降水量200～300毫米，高山可达600毫米以上;降雪多于降雨，且积雪时间随高度增加而延长，中高山积雪长达6～8个月，低山仅5～6个月;气温变化随高度增加而递减。阿尔泰山区气候垂直梯度变化明显，具有冬长夏短而春秋不显的特征。

水文 阿尔泰山径流较丰富，发育了额尔齐斯河与乌伦古河。两河皆构成典型不对称的梳状水系。额尔齐斯河是新疆境内唯一外流河,国境内流域面积5万平方公里,全长546公里;河水补给来源主要为降水、积雪融水和冰川等,多年平均径流量100多亿立方米，占阿尔泰地区总径流量89%，注入斋桑泊，最后流入北冰洋。乌伦古河，支流在山区，山前为散失区,全长573公里，最后归宿于乌伦古湖(布伦托海、福海),在二台站以上,流域面积为2.2万平方公里,补给来源亦以冬季积雪为主，多年平均径流量11亿立方米。两河上游多峡谷和断陷盆地，落差大，水流清澈，含泥沙少，水力蕴藏量约50万千瓦，目前开发利用较低。

植被与土壤 3000～3500米以上植被为苔藓类垫状植物;2600～3500米为高山-亚高山草甸草原;1300～2600米为森林草原带;800～1300米是灌木草原;植被分布下限由西向东升高，如森林下限为1200～1900米，灌木草原下限为500～1500米，荒漠上限则为500～1100米。

土壤由高到低， 主要分布有冰沼土、 高山草甸土、亚高山草甸土、生草灰化土、灰色森林土、黑钙土、栗钙土、棕钙土等。

阿尔泰山的自然资源丰富多样，有多种矿藏和优良牧场，尤以森林资源中的优质木材在全疆占有重要地位，水力资源亦蕴藏充沛。