记忆训练第一集心得体会和感想 记忆的感悟(六篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关记忆训练第一集心得体会和感想一

你们好!首先，为你们完成学业并即将踏上新的征途送上最美好的祝愿。

同学们，在华中科技大学的这几年里，你们一定有很多珍贵的记忆!

你们真幸运，国家的盛世如此集中相伴在你们大学的记忆中。08奥运留下的记忆，不仅是金牌数的第一，不仅是开幕式的华丽，更是中华文化的魅力和民族向心力的显示;六十年大庆留下的记忆，不仅是领袖的挥手，不仅是自主研制的先进武器，不仅是女兵的微笑，不仅是队伍的威武整齐，更是改革开放的历史和旗帜的威力;世博会留下的记忆，不仅是世博之夜水火相容的神奇，不仅是中国馆的宏伟，不仅是异国场馆的浪漫，更是中华的崛起，世界的惊异;你们一定记得某国总统的傲慢与无礼，你们也让他记忆了你们的不屑与蔑视;同学们，伴随着你们大学记忆的一定还有什锦八宝饭;还有一个g2的新词，它将永远成为世界新的记忆。

近几年，国家频发的灾难一定给你们留下深刻的记忆。汶川的颤抖，没能抖落中国人民的坚强与刚毅;玉树的摇动，没能撼动汉藏人民的齐心与合力。留给你们记忆的不仅是大悲的哭泣，更是大爱的洗礼;西南的干旱或许使你们一样感受渴与饥，留给你们记忆的，不仅是大地的喘息，更是自然需要和谐、发展需要科学的道理。

在华中大的这几年，你们会留下一生中特殊的记忆。你一定记得刚进大学的那几分稚气，父母亲人送你报到时的情景历历;你或许记得“考前突击而带着忐忑不安的心情走向考场时的悲壮” ，你也会记得取得好成绩时的欣喜;你或许记得这所并无悠久历史的学校不断追求卓越的故事;你或许记得裘法祖院士所代表的同济传奇以及大师离去时同济校园中弥漫的悲痛与凝重气息;你或许记得人文素质讲堂的拥挤，也记得在社团中的奔放与随意;你一定记得骑车登上“绝望坡”的喘息与快意;你也许记得青年园中令你陶醉的发香和桂香，眼睛湖畔令你流连忘返的圣洁或妖娆;你或许“记得向喜欢的女孩表白被拒时内心的煎熬”，也一定记得那初吻时的如醉如痴。

可是，你是否还记得强磁场和光电国家实验室的建立?是否记得创新研究院和启明学院的耸起?是否记得为你们领航的党旗?是否记得人文讲坛上精神矍铄的先生叔子?是否记得倾听你们诉说的在线的“张妈妈”?是否记得告诉你们捡起路上树枝的刘玉老师?是否记得应立新老师为你们修改过的简历，但愿它能成为你们进入职场的最初记忆。同学们，华中大校园里，太多的人和事需要你们记忆。

请相信我，日后你们或许会改变今天的某些记忆。瑜园的梧桐，年年飞絮成“雨”，今天或许让你觉得如淫雨霏霏，使你心情烦躁、郁闷。日后，你会觉得如果没有梧桐之“雨”，瑜园将缺少滋润，若没有梧桐的遮盖，华中大似乎缺少前辈的庇荫，更少了历史的沉积。你们一定还记得，学校的排名下降使你们生气，未来或许你会觉得“不为排名所累”更体现华中大的自信与定力。

我知道，你们还有一些特别的记忆。你们一定记住了“俯卧撑”、“躲猫猫”、“喝开水”，从热闹和愚蠢中，你们记忆了正义;你们记住了“打酱油”和“妈妈喊你回家吃饭”，从麻木和好笑中，你们记忆了责任和良知;你们一定记住了姐的狂放，哥的犀利。未来有一天，或许当年的记忆会让你们问自己，曾经是姐的娱乐，还是哥的寂寞?

亲爱的同学们，你们在华中科技大学的几年给我留下了永恒的记忆。我记得你们为烈士寻亲千里，记得你们在公德长征路上的经历;我记得你们在各种社团的骄人成绩;我记得你们时而感到“无语”时而表现的焦虑，记得你们为中国的“常青藤”学校中无华中大一席而灰心丧气;我记得某些同学为“学位门”、为光谷同济医院的选址而愤激;我记得你们刚刚对我的呼喊：“根叔，你为我们做成了什么?” 是啊，我也得时时拷问自己的良心，到底为你们做了什么?还能为华中大学子做什么?

我记得，你们都是小青年。我记得“吉丫头”，那么平凡，却格外美丽;我记得你们中间的胡政在国际权威期刊上发表多篇高水平论文，创造了本科生参与研究的奇迹;我记得“校歌男”，记得“选修课王子”，同样是可爱的孩子。我记得沉迷于网络游戏甚至频临退学的学生与我聊天时目光中透出的茫然与无助，他们还是华中大的孩子，他们更成为我心中抹不去的记忆。

我记得你们的自行车和热水瓶常常被偷，记得你们为抢占座位而付出的艰辛;记得你们在寒冷的冬天手脚冰凉，记得你们在炎热的夏季彻夜难眠;记得食堂常常让你们生气，我当然更记得自己说过的话：“我们绝不赚学生一分钱”，也记得你们对此言并不满意;但愿华中大尤其要有关于校园丑陋的记忆。只要我们共同记忆那些丑陋，总有一天，我们能将丑陋转化成美丽。

同学们，你们中的大多数人，即将背上你们的行李，甚至远离。请记住，最好不要再让你们的父母为你们送行。“面对岁月的侵蚀，你们的烦恼可能会越来越多，考虑的问题也可能会越来越现实，角色的转换可能会让你们感觉到有些措手不及。”也许你会选择“胶囊公寓”，或者不得不蜗居，成为蚁族之一员。没关系，成功更容易光顾磨难和艰辛，正如只有经过泥泞的道路才会留下脚印。

请记住，未来你们大概不再有批评上级的随意，同事之间大概也不会有如同学之间简单的关系;请记住，别太多地抱怨，成功永远不属于整天抱怨的人，抱怨也无济于事;请记住，别沉迷于世界的虚拟，还得回到社会的现实;请记住，“敢于竞争，善于转化”，这是华中大的精神风貌，也许是你们未来成功的真谛;请记住，华中大，你的母校。“什么是母校?就是那个你一天骂他八遍却不许别人骂的地方”。多么朴实精辟!

亲爱的同学们，也许你们难以有那么多的记忆。如果问你们关于一个字的记忆，那一定是“被”。我知道，你们不喜欢“被就业”、“被坚强”，那就挺直你们的脊梁，挺起你们的胸膛，自己去就业，坚强而勇敢地到社会中去闯荡。

亲爱的同学们，也许你们难以有那么多的记忆，也许你们很快就会忘记根叔的唠叨与琐细。尽管你们不喜欢“被”，根叔还是想强加给你们一个“被”：你们的未来 “被”华中大记忆!

有关记忆训练第一集心得体会和感想二

八（9）班：童俊珺

泛黄照片记录过往岁月，牵起回忆的旅程。

看着多年前的照片，想起了照片里的人。我跟她同窗三年，也结下了深厚的友谊。

我们俩时常在周末约出来玩耍，碰面地点都是她家楼下，自然就免不了我费力去找她，她呢，每次也高高兴兴地在楼下等着我，唯独那一次是她来找我。

本来，我们约好星期六上午九点准时在她家楼下碰面，可老天爷偏偏不给面子，一反往日和蔼慈祥的样子，雷雨交加，电闪雷鸣，听着时断时续的刺耳雷声，仿佛每一响就会被电一下，不禁哆嗦了几下，赶紧下意识把窗子紧紧关上，眼看就要到九点了，我丝毫没有赴约的想法，心里也不觉得有愧于她，反而生出一种怨恨：这雨下得哗啦哗啦的，也不是我不愿意去……还有，凭什么每次都是我去找她，她是千金之躯，动不得？我越想越气，本想在九点时给她打个电话说无法赴约，可当时的我在不停埋怨她，又怎么会再一次主动地给她打电话呢？

我漫不经心地玩着跳棋，一个人的跳棋果真索然无味。“叮咚”“叮咚”，一阵阵急促的门铃声打破了死气沉沉的氛围，我满心欢喜以为妈妈回家了，急匆匆地去开门，门外的景象，让我惊诧不已。

她左手拿着还在滴水的雨伞，右手拿着一盒玩具抱在怀里，额头上冒着丝丝冷汗，嘴唇上沾着雨水，我也是愣了一下，然后赶忙将她让进家里，她边换鞋边说：“我可担心你了，还以为发生什么事了，怎么电话也不打呢？”我冷冰冰的心仿佛碰上烈焰，烧得我又感动，但也又疼痛，我明白我不该有那种不宽容的想法，一声对不起总在喉咙里一次次地咽下去。我们玩着跳棋，看着她丝毫没有生气，我更加感到愧疚，终于鼓起勇气吞吞吐吐地说出来：“对不起，我没给你打电话，反而让你来找我。”她说：“没事，每次不都是你来找我吗？我来找你，我挺开心。”

听着这些话，她身上那种宽容如花香一样，平俗但清香，滋润着即使被伤害的残缺心灵。

留在记忆里的芬芳，定不消散。

有关记忆训练第一集心得体会和感想三

在我的心底一直都一份珍藏的记忆，这份记忆在时光一遍一遍的过滤下，尽管越来越变得模糊，但是每次想起这段记忆的时候，我的心里的感动依旧很浓烈。

那是发生在我小时候的一件事，那一天，我因为我最喜欢的玩具被自己不小心弄坏了，心情一直都很低落。以至于朋友来找我玩的时候，我都耷拉着一张脸，完全开心不起来，朋友见到我这副模样，不禁向我询问了事情原由。

接着让我感动的事情也就发生了，当朋友知道我是因为自己喜欢的玩具坏了，这才不开心后，朋友顿时起身回了自己家。我看着朋友跑得飞快的身影，还以为朋友怎么了?但是，很快的，朋友就又出现在了我的眼前，并且还有一个玩具出现在了我眼前。

我认得这个玩具，这是朋友最喜欢的一个玩具。之前，我与朋友一起玩耍的时候，我也见到过这个玩具。那时候，我还要朋友给我玩一会，但是朋友拒绝了。只是没有想到，朋友会在我伤心的时候，将他最喜欢的玩具拿了出来，并且递到我手上。

“这是我最喜欢的玩具，现在我们一起玩。”当时还小的朋友，说起话来也是糯糯的。我鼓着眼睛，看着自己手上的玩具，不知为何，心里叮的一下，一直围绕在心里的所有不开始乍时烟消云散。朋友的心思很单纯，不过是看到我伤心了，想要来安慰我一番，并且还将他最喜欢的玩具与我分享。内心里的感动就这么冒了出来，这是我第一次真正感受到了友谊的珍贵。

这件小时候的事已经过去很久了，但是我一直都记在心里。这是我一直珍藏在心里的记忆，因为那份珍贵的友谊，也因为这份一直延续至今的友谊。

记忆是有味道的，就像是一壶珍藏了许久的老酒一般，散发着令人迷醉的醇香。在我的脑海中就有一份珍藏的记忆。

珍藏的记忆永远都是带着一种美好，这种美好就像是冬日里的阳光，给人温暖，令人难忘。那天是一个秋高气爽的季节，枫叶红了，杏叶黄了，就是在这种色彩的交融之中，我与家人来了一场秋游。

那时候的我也并不大，那也是我第一次去秋游，当我背着小包跟着家人往山里走去的时候，我的整颗心都是兴奋的。我与家人一起走过火红的枫林，枫叶在林子里缓缓的飘落，在秋阳下，在微风中，美的不可方物。当一片红枫落至我的脚下的时候，我抬起的脚都有些忍不住的踩上去。于是，我干脆蹲下身来，将那一片红叶拿在了我的手上。后来这片红叶放在我床头一直陪伴着我。

我与家人一起穿过了这片红枫后，在一处山坳里找到了一片小湖，湖里的水清澈，倒映着天空中飘动着白云，也将裸露在外的天空中的蔚蓝也投射在其中。这里的景色更美，我们也已经走了一段时间了，于是在一家人的投票下，我们最终决定在这个湖边止步。

我们从各自的背包里取出了带上的物品，爸爸先取出了一块长方形的布，然后，我脱了鞋最先踩了上去。之后，我们将包里的食物一一取了出来，全部都放在了这一块布上。

阳光懒洋洋的，天空中的白云也是懒洋洋的，湖边的我们也都懒洋洋的躺在了这块布上。我们一个挨着一个静静的享受着这一段美好的时光。

秋游结束后，我们将垃圾全部用一个袋子装了起来，之后晃悠悠的打道回府。

这段记忆里，家人的欢笑，明媚的秋阳，纯色的白云……这些都是值得让我珍藏的一幕幕。

“叮叮……”窗前的紫色风铃响了，望着那串紫色风铃，让我不由的想起我和小俞之间那段珍贵的友谊。

小俞是一个很内向的小女孩，不大爱说话，所以没什么朋友。记得暑假时，他们一家搬了过来，我们两家便成了邻居，随后，我们两便成了最要好的朋友，我们两家之间经常来串门，所以，我们两家便熟了。有一次，小俞的爸妈要去外地，有事，便让小俞寄住到我家，小俞和我也变得越来越要好了，我们一起上学;一起做作业;一起玩游戏;一起……我的爸妈也很喜欢她，因为她和我在一起，我很外向，所以，她也渐渐变得活泼、开朗起来，而她成绩很好，我有不会的会问她，我的成绩也一步一步个脚印，好起来了，我改变了她，她也改变了我，就这样，我们一起生活了一个月，两个月……可是好景不长啊!

她爸爸妈妈回来后说要带她一起去外地，听到这个，当时我脑子里一片空白，他们说还在这住一个星期就走了，顿时，我和她都呆住了。在这一个星期里，我们互相看着对方，不说话，不串门，也不一起玩游戏，因为我们知道，要是我们那样做了，离别时会更加痛苦，更加伤心，到了离别的时候了，我们看了对方一眼，我们俩便哭了，她拿出一串紫色风铃，说：“紫色可以给人带来一种好心情，我送你一串紫色风铃，希望你可以永远快乐。”说完，我们俩为对方擦干了泪，笑了笑，他们便离开了。

又一次听到紫色风铃的声音“叮叮……”我又一次哭了，在晶莹的泪光中，我又看到我和小俞在一起的快乐时光。小俞，你还过得好吗?

在每个人的心里，或许都会珍藏着一份美好的记忆，而这份记忆，在你每每想起的时候，你都会不禁上扬嘴角。在我的心里，也有那么一份记忆。

记得那年五月一日，是我在小学期间过的最后一个生日。我想这个生日请同学一起过。早在前几天的时候，我便向我关系较好的同学发出了邀请，可是…同学a：“啊!不早说，那天我妈说要带我出去玩耶。”同学b：“我没空哦，我要照顾我弟弟。”学c：“我有事。”同学d、e、f….一个个都用各种各样的理由拒绝我。

我的生日终于到了。这天，我很不情愿地从床上爬起来，闷闷不乐地，心想：这个生日我就要自己一个度过了?我越想越不开心。吃过午饭后，同学a打电话过来：“嘿嘿，我妈今天临时有事，我可以陪你过生日哦，你等下来肯德基啊，我在那里等你!”“哦，好啊，我等下就到”我回答道。

我来到肯德基，听到一首熟悉的歌曲：“祝你生日快乐…祝今天的寿星珍藏的记忆”咦，那不是我的名字吗，肯德基怎么会知道我今天生日啊?刚上到二楼，就看见同学a走了过来，拉着我走到最角落的一个位置。“啊!”我惊呼：“你们怎么会在这里?你们都不是没空的吗?”我对说同学b 说：“你不是要照顾你弟弟的吗?”同学b说：“我什么时候说过我有弟弟了?”“喂，你们不是都有事吗?怎么一个个都来了?”“我们是有事啊，事情不就是来给你过生日咯!”同学d说道。“对啊!对啊!”大家齐声说道。那一刻，我庆幸自己能够遇到那么多对我好的同学!眼泪在眼眶里打转，看着她们说：“谢谢你们!”

这件事情我永远都不会忘记，这是我度过那么多年来最快乐的生日!它永远是我最美好、最珍藏的记忆。

一日在家闲来无事，我打算整理一下自己的房间，妈妈总是笑称我的房间是“窝”，因为我的房间很乱。由于是周末，妹妹也加入到我的劳动中，她在我的书柜里发现了一个很旧的小匣子，正想扔掉，我立即抢过来，呆呆地看着旧匣子。

一看到这个匣子，记忆的大门忽然打开了，一些零零碎碎的画面一下子变得完整。那是一张很可爱的女孩子的脸，没错，是方盈盈。

那是小学一年级的时候发生的事。那时，她是一个转校生，刚来的时候她谁也不认识，但她很开朗，一来就主动跟别人说话，因此交了不少朋友，很是受同学们的欢迎。很快，她就代替了我在同学们心目当中的中心地位。所以，虽然我和她是同桌，我却对她很冷淡，她不介意，总是主动跟我说话，我经常是摇头或点头表示回答，懒得多跟她说一句话。

一天午睡的时候，她睡着了，而她的发夹就摆在我面前。那是一个紫色的蝴蝶发夹，我很喜欢它，每次都会趁同桌睡着了拿来多看几眼。我正看得入神，突然她睁开了眼睛，我有些尴尬的转过头去。她反而笑起来，说：“我知道你喜欢这个发夹，所以我把它送给你，现在它属与你了!还有，我们能做个朋友吗?”她一边把发夹往我手里塞，一边向我靠拢过来。我们的手紧紧的握在一起。从那以后，我们成了形影不离的好朋友。

这个发夹我一直没带过，它是方盈盈送我的第一件礼物，也是我们交朋友的见证，我很珍惜它。我轻轻的关上匣子，并给匣子换了一把心锁把钥匙扔进了池塘。我要一直让这份友谊成为我心里的一份记忆，永远的珍藏它!

有关记忆训练第一集心得体会和感想四

速读也就是快速的朗读，目的是锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。

要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有快的功夫。宋世雄解说的快，是快而不乱，每个字每个音都发得十分清楚准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。速读法的优点是不受时间地点的约束，无论在何时何地都可以练习。而且还不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成。当然你也可以找一位同学听听你的速读练习，让他帮助挑你速读中出现的毛病。比如哪个字发音不够准确，那个地方吐字还不清晰，等等，这样就更有利于你有目的地进行纠正、学习。你还可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。如果有老师指导就更好了。

一是要背，二还要求诵。

这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力，锻炼我们的口才。

诵是对表达能力的一种训练。这里的诵也就是我们常说的朗诵。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。背诵法不同于我们前面讲的速读法。速读法的着眼点在快上，而背诵法的着眼点在准上。也就是你背的文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐字、发音上也一定要准确无误。

其方法是：第一步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情;第二步，对所选的演讲文进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容;第三步，在以上几步工作的基础上进行背诵。

在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行背的训练，也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂，只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的文章大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。这里的要求是准确无误地记忆文章，准确地表达作品的思想感情。当然仅仅抓住作品的基调还是不够的。我们还要对作品进行一些技巧上的处理，比如划分段落、确定重音、停顿等等。平平淡淡，没有波澜，没有起伏，一调到底的朗诵是不会成功的。请别人听自己背诵，然后指出不足，使我们在改进时有所依据，这对练口才很有好处。

有关记忆训练第一集心得体会和感想五

有交际的机会，你才能展示你的口才能力，而要成功交际，你绝不可缺少胆量。要提高胆量，你就再不能自顾自乐，而是放开身心，走进人群，学会如何与人攀谈，训练你的胆子。

当你碰到团体讨论的场合时，你可以加入，融入其中，与他人来一场讨论。你可以大胆提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力会在讨论过程中锻炼出来。

利用空闲的时间，多阅读一些口才类书籍，你就能获得正确且较全面的提升交际口才的方法。其实，你不仅要多读口才类的书籍，还要涉猎其他学科的书籍，这样有助你积累谈资呢!

如何提升自己的交际口才能力韩国料理你可以多运用顺叙、倒叙、插叙等等叙述方法与人分享你所经历的事物或你看过有趣的文章，这考验了你的记忆力、表达能力与交际能力。

在交际中，切忌说话内容空泛与絮絮叨叨，所以你该训练自己的口才与提高自己的文化修养，令自己说话简洁、具体，使对方能迅速获取你想表达出来的信息，提高交谈效率。

有关记忆训练第一集心得体会和感想六

1、朗读朗诵自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!

2、对着镜子训练建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3、自我录音摄像如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

4、速读训练这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。

5、即兴朗读平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

6、复述法复 述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。

7、讲故事法我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。这就要求我们积累大量的素材。同时还要讲得动听，讲得精彩，熟能生巧，讲多了口才就来了!

8、多找机会上台很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已!