2023年夜班第一天心得体会怎么写(大全17篇)

心得体会是对个人在一段时间内的经历、思考和感悟的总结。怎么样写一篇具有独特个性且引人入胜的心得体会呢？以下是小编为大家整理的心得体会范文，希望可以给大家带来一些启示和灵感。

夜班第一天心得体会怎么写篇一

在人类活动时间的大部分时间里，人们都会在夜里完成日间未完成的工作，这就需要夜班的工作者来保证整个城市更好的运转。而我作为一个夜班新兵，在刚刚过去的第一天经历了不少困难和挑战，让我对夜班有了更多的了解和认识。

第二段：发现未知的特点。

首先，在我进入夜班工作之前，我从未想过晚上的城市是这样一个不同的世界。夜晚的城市会让人感到更加安静，因为道路交通要比白天少很多，灯光的照耀也更加微弱。其次，夜班不同于白天的工作形式和模式，我们需要独立完成各项任务，与白天与人共事相比，夜班要求普遍更高的团队协作和独立思考。

第三段：面对挑战的态度。

在工作中需要面对的第一个挑战就是新人对任务的陌生程度和紧张情绪。在夜间的工作氛围下，无论是时间感还是任务进度上都更为紧迫。为了克服困难，我只能尽可能积极面对每项任务，排除所有令我分心的事物。同时，学会理智、快速地处理至关重要，每一分钟的浪费都可能引发系统的崩溃。

第四段：相互理解与协作。

相信很多人都有过夜班的经历，或需要跟夜班的工作者合作完成任务。无论从哪个角度来看，夜班工作者的任务都不是一般工作可以比拟的。因此，他们之间预成为非常紧密的群体。在第一天的工作中，我与其他老员工相互讨论，分析问题，让我感觉到非常愉快。这本身也是一种锻炼，我可以在更紧张的场合保持自己的冷静。

第五段：取得心得和收获。

在夜班的工作之中，每个人都可以学到一些自己想学会的或者意料之外的东西。而我从这个第一天的工作之中，发现了我自己可以不被诱惑所阻碍，并且能够长时间的专注于任务之中。我相信，这种积累在未来的生活和工作之中都会发挥积极的作用，甚至改变我的人生轨迹。

结论。

在我完成这一天的工作之后，我真切地感受到夜班者的艰辛和辛劳。但这并不是一件悲观的事情。我会抱着积极、乐观的心态，去适应、发展并享受夜班的工作模式。作为一个新兵，在未来的工作中，将会不断地摸索，积极进取，不断突破个人的极限。

夜班第一天心得体会怎么写篇二

夜班第一天，对许多人来说是一种全新的体验。对于有经验的人来说，这是一个熟悉的工作时间，但对于新手，他们经常感到无所适从。在夜班工作的人需要调整自己的作息时间，改变自己的生活方式，以适应夜间的工作模式。但是，随着时间的推移，夜班工作会变得更加有趣和舒适。

第二段：适应夜晚的工作模式。

夜班工作，比较适合那些喜欢在深夜工作的人。如果你是一个早起的人，那么你可能会觉得困惑和疲倦，但是，如果你喜欢在晚上工作，那么你会喜爱夜班的工作时间。对于那些新手来说，他们还可能感到困惑，而且需要一段时间来适应夜班工作模式。

第三段：享受夜晚的美好。

夜班的好处之一是能够感受到夜晚的美好。在城市中各种颜色的灯光中，在静谧和平静的环境中，这让人感到非常安详和舒适。这也是许多夜班工作人员最喜欢的家乡，夜晚的安静和平静，给他们提供了一个独特的世界。

第四段：把握夜班工作机会。

夜班工作提供了一些机会，让人们能够把握更多的时间来进行其他事情。这对许多人来说是一种非常有吸引力的机会，因为它可以让他们在白天进行其他活动。这对于许多学生来说尤其有吸引力，因为他们可以在白天上课，晚上工作，从而获得收入来支持自己的学习。

对于许多人来说，夜班第一天是一种挑战，让他们需要去适应新的工作时间。尽管如此，夜班工作也有很多好处，它可以提供异于常人的经历和机会，而且可以让人们感受到夜晚独特的美好。对于那些喜欢在深夜工作的人来说，夜班工作是一个非常有吸引力的选择，它可以提供更多的时间来完成任务，让他们可以轻松地平衡自己的生活和工作。因此，从长远来看，夜班工作尤其适合那些有强烈愿望和动力去照顾自己的人。

夜班第一天心得体会怎么写篇三

第一段：导言（150字）。

今天是我参加集训的第一天，心情激动又有些紧张。进入训练场地后，我迅速找到了自己的位置，观察着周围的一切。教官对我们进行了详细的训练计划和要求，并鼓励我们要有积极的态度。在整个第一天的集训中，我有了许多的收获和体会，让我更加明确了自己的目标和方向。

第二段：团队合作的重要性（250字）。

在第一天的集训中，与队友们的团队合作印象最为深刻。我们分成小组进行各种训练，每次都需要相互配合。一开始，我有些不适应，总是自己默默地完成任务。然而，随着训练的深入，我意识到无法独自完成任务的重要性。我主动提出和队友们合作，经过他们的帮助和鼓励，我渐渐地适应了团队合作的节奏。通过与队友们讨论和交流，我们能够更好地协调行动，培养出互相信任和支持的关系，这为我们后续的训练奠定了坚实的基础。

第三段：艰苦训练与持之以恒的精神（300字）。

集训的第一天，我们进行了一系列身体素质和技能的训练。其中有许多任务对我来说是全新的挑战。例如，长跑和拳击，一开始我感到非常吃力，但我不愿意放弃，我知道只有坚持下去才能取得进步。在教官的引导下，我调整了呼吸和步伐，一步一步地跑完了长跑。虽然结果不是特别出色，但我为自己能坚持下来感到骄傲。这个过程让我认识到，只有付出艰苦的努力，才能迈向成功的道路。我下决心要持之以恒，通过日复一日的训练，不断提高自己的专业水平和身体素质。

第四段：集训中的收获和启示（300字）。

在第一天的集训中，我不仅积累了技能和知识，更感受到了培养良好的心态和品质的重要性。教官们不仅传授我们专业技能，还教导我们要有正确的价值观和做事态度。在集体讨论和小组竞赛中，我被队友们的才华和优点深深吸引，我意识到自己还有很多需要提升的地方。集训不只是培养个人能力，更是一个相互学习、相互成长的过程。我要时刻保持谦虚和开放的心态，倾听他人的意见和建议，不断完善自己。

第五段：展望与总结（200字）。

第一天的集训经历让我对未来充满了期待和希望。我明白在接下来的日子里，还会面临更大的挑战和考验。然而，我相信只要坚持努力，始终保持初心，就一定能够超越自我，取得更好的成绩。我将以积极的态度面对每一天的集训，坚定自己的目标，并不断努力提高自己的专业素养和团队合作能力。我相信，在这个集训的过程中，我将迸发出更加闪亮的光芒，达到我心中的目标。

总结：通过第一天的集训，我深刻体会到了团队合作的重要性，明确了艰苦训练和持之以恒的精神，更加明确了自己需要提升和改进的地方。同时，我也对集训过程中的收获和启示有了更深刻的理解。展望未来，我充满信心，并设立了新的目标，希望在集训的过程中取得更大的进步。尽管困难和挑战不可避免，但我相信只要坚持努力，我一定能够克服困难，取得成功。

夜班第一天心得体会怎么写篇四

换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。

我的天！淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀！当初为什么不把这第十个太阳一并射下？现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。

接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒！

军训苦不苦？苦！军训累不累？累！不军训好吗？好！

如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。

砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。

苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进了我们的记忆中，成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量，已在能在困难时给予我们动力的力量。军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。

夜班第一天心得体会怎么写篇五

开学第一天，我好激动好紧张。开学的时候跑到了另一个不熟悉的地方，不习惯。

校园里人那么多，全校学生（初高中）都聚集在一个校园里，进出不方便。在这个陌生的地方没有遇到任何熟人，一个人呆在长满草的操场上。

在过去的一个小时里，老师们被分成了几个班。同时看到了以前的同学。我当时好激动好开心，因为我很有可能和他们分到一个班。然而出乎意料的是，所有的同学都分到一班，只有我分到二班。唉，我一个人，面对陌生的面孔，我显得很难过。

坐在这个教室里，我能做的只有发呆。我小学的时候班里的人都认识我，除了我。不认识也不说话。这时候我心里的愿望就是早点放学回家，不要老是哑巴不说话。太不习惯了。

就这样，过了一上午，回到家就不想上学了，但是开学第一天就不想翘课了。吃完后，我躺在床上睡着了。起床的时候是2点，本来以为是2点半，但是到了学校就迟到了！我迟到了！当我走进教室时，只有我的位置是空的。开学第一天我迟到了。嘿！

下午放学后，除了我们班，其他班都走了。没有老师，教室一片混乱。我想呼吸点新鲜空气，走出了教室。只过了一分钟，门就关上了。我以为所有的学生都走了，但我听到里面有声音。啊，门开了！老师看了我一眼，说：“进来吧！”我的眼神如此可怕，我的话语如此激烈。我当时好害怕。其他同学告诉我，我刚刚离开老师，进了教室。我以为我回去了，幸好我的书包还在，不然我想起来名字就得受罚！

开学第一天真倒霉。这件事给班主任留下了不好的印象。这是不是意味着以后的日子会更难过！

期待已久的'初中之旅开始了，但踏入初中生活的第一步让我如此不堪重负。

夜班第一天心得体会怎么写篇六

第一天，我迫不及待地来到了驾校，希望能够开始学习驾驶技术。尽管充满了期待，但心中也有些紧张。毕竟，这是我第一次接触驾驶，对于汽车的各种操作我还一无所知。然而，经过一天的学习和实践，我对于学车的心得和体会也逐渐形成。

首先，学车需要放下心理包袱。当站在驾驶座上时，我不禁感到有些拘束，生怕出现问题。但教练却告诉我，放宽心态，不要过于紧张。从他的话中，我明白了学车的过程就是一个从不熟悉到熟练的过程，没有人一开始就能熟练地掌握所有的操作。所以，我尽量放松心情，接受教练的指导，尽管还有些慌张，但我也渐渐适应了学车的过程。

其次，细心观察，注意固定的手势。教练在驾驶室外面为我示范操作时，他的手势严谨有序，给我留下了深刻的印象。跟随他的示范，我发现原来驾驶有一套固定的手势，包括开关车门的姿态、握方向盘的位置、踩离合器的力度等等。这使得我在掌握驾驶技巧时，可以有一个明确的指南。于是，我开始以教练的示范为榜样，一步步去模仿他的手势。在这个阶段，细心观察和注意固定的手势是我学会驾驶技术的重要方法。

再次，探究车辆的结构和原理。学车的过程不仅仅是操作技术的学习，更是对汽车结构和原理的了解。因此，在学车之前，我务必对车辆的结构和原理进行一定的了解，这将有助于我更好地理解和掌握学车过程中的各种操作。于是，我找来了一些相关的资料来学习，记住了汽车的各个部件的名称和作用。在驾驶过程中，当教练提到或指示我操作某个部件时，我才能更加明确地理解和执行。通过探究车辆的结构和原理，我逐渐真正进入到学车的状态中。

最后，反思与总结是巩固学习成果的重要环节。在每次学习结束之后，我都会花一点时间对自己的学习进行总结和反思。回想一天的学习过程，我明白哪些环节自己掌握得不够好，哪些操作需要加强，哪些常识知识还需要学习。这些反思帮助我不断调整学习的方法和态度，提高自己的学习效果。只有通过反思与总结，我才能不断进步，更好地掌握学车的技术。

学车第一天心得体会，让我深刻地明白了学车的过程需要放下心理包袱，细心观察和注意固定的手势，探究车辆的结构和原理，以及反思与总结。这些经验不仅帮助我更好地学习驾驶技术，还成为我日后学习其他技能和知识的指导原则。通过不断的努力和实践，我相信我一定可以掌握好驾驶技术，并顺利通过驾驶考试。毕竟，只有不断地积累和提高，才能真正成为一个熟练的驾驶者。

夜班第一天心得体会怎么写篇七

一直以来，工人下井采煤受到很多人的关注。作为一位新进的矿工，第一次走入井下，感受到的气氛和经历是非常特殊的。通过这篇文章，我想分享一下我的下井第一天的心得体会。

第二段：步入井下。

做为新人来到井下，我第一次感受到的是黑暗与凉爽。朦胧的亮光和清新的空气很快被周围的可燃气体、灰尘和气温所取代。当我调整好呼吸和心态后，我站住了，周围的环境也慢慢地变得清晰，我才发现我身处的是一个深不见底的洞穴。吊桥、输送带、钢管、水泥梁等设备密密麻麻地分布于四周，看上去，他们就像一辆庞大的机器人的各个部位。

第三段：与同事相处。

在井下，矿工们有着共同的职责和目标。当我学习如何投入工作时，发现自己很快就被同事们认为是一个实用的劳动力。在井下，每个人的安全都是他人的责任，所有人都要彼此照看。我发现，在庞大的机器中，每个人都有着相应的责任。我要时刻注意自己周围的状况，确保自己和同事的安全。

第四段：意识到数小时工作挑战。

在井下的工作时间是几小时，比普通工作时间短了很多，但这是一项非常枯燥、重复的工作。相比于我以前做过的工作，井下的工作更加困难，需要付出更多的努力。在劳动时间里，我会看到许多矿工头戴头盔，身上带着重物，他们不停地去挖掘、去清理，而且这些活都要自己来完成。我意识到，这对于我来说，是一个非常艰巨的任务，需要我借助于同事们和领导的支持和帮助。

第五段：成为一名合格的矿工。

作为一个新人，我非常幸运地认识了很多有经验的矿工，他们为我指出了此行业的方向。我现在知道，成为一名合格的矿工需要有足够的信心和专业技能，懂得使用工具和掌握基本的灾害情况处理措施。学习如何安全地以最优效率的方式工作。这是一项需要不断努力学习和自我提升的职业。

结束语。

总体而言，我的下井第一天体验并不那么完美，但这种挑战却激发了我努力学习和追求个人发展的想法。我希望与其他矿工一起共事，不断提高自己的能力水平，成为一个技能高超、安全高效的矿工。

夜班第一天心得体会怎么写篇八

在职场中，加班通常是必不可少的。而夜班则是类似的工作模式，适合需要在晚间工作的职业人士。随着各行业的发展，夜班的需求也在增加，因而有不少工作岗位需要上夜班。本文将从自身经历出发，分享夜班第一天的心得体会。

第二段：准备。

为了应对夜班开工的第一天，我提前做了一些准备。首先，我勤锻炼身体，以增强体质；其次，我调整了自己的作息，以适应夜班的节奏；最后，我准备了必要的生活物品，如口罩、眼罩、耳塞等，以便工作和休息。

第三段：工作安排。

到了夜班第一天，工作安排就显得尤为重要。我仔细阅读了工作说明和相关规定，以免出现工作失误。此外，我也与同事和领导沟通交流，以了解更为详细的工作内容和要求。这些步骤的完成为我后面的工作提供了基础。

第四段：工作体验。

在夜班中，我对自己的工作内容有了更深入的认识。我注意力集中，积极工作，尽职尽责。在眼花缭乱的流水线前，我静静等待，彬彬有礼地为每一位顾客服务。我发现夜班与白天工作不同，要求更高的耐心和专注度。但是，通过反复的操练和吸取同事的经验，在工作上我也变得更为熟练。

第五段：总结。

夜班第一天的经历，让我对夜班有了更深入的认识。尽管在时间上不同，但是夜班需要白天工作相同的态度和认真程度。要做到这一点，需要我们提前做好准备，无论是身体上还是精神上。只有这样才能在夜班中保持高度的专注，达到工作目标，提升自己的职业素养。

夜班第一天心得体会怎么写篇九

一个暑假又过去了，迎来了新的学期，也迎来了一个凉爽的秋天，下面是整理关于开学第一天心得体会xx年秋季《开学第一课》。我印象最深的是王亚平阿姨的授课。

她在演讲中说到，自己小时候梦想能够做一名飞行员，在参军后看到中国首次载人航天行动成功后便励志要做一名女航天员。

这一切都源于xx年前她的航天员的梦想，而只要努力就一定能够触到梦想。她由一名普通的士兵到航天英雄，追梦者的身份始终不变。王亚平是中国第二位登上太空的女航天员，并且进行了首次太空授课，给人留下了深刻印象。

她在面对主持人撒贝宁采访中说到自己还有一个教师梦，在这一次载人航天计划中她的两个梦想都实现了。而在梦想成真的那一刻，她感受到了个人的梦想和国家的梦想融合在了自己的骄傲和自豪当中。

我们是新世纪的少年儿童，我们要努力学习，实现自己的梦想。

别样的人生课作文xx年迈的脸上显示出了岁月的无情。他首先介绍了自己，我们从书面的表达大概了解了这位老师。老师上的第一节肯并不是我们所想象的数学课，而是一节人生课。在这个世上我们要懂得叮铃铃，叮玲玲下课了，上完这节课我懂了世界上知识不是唯一的，要学会去做一个人，一个正直，一个文明，一个有礼貌，一个乐于助人，一个对社会对祖国有用的人！这节别样的人生课让我永生难忘，通过这节课我终于明白陌生间熟悉的味道是什么了。

感动在《开学第一课》作文xx年汶川大地震中，失去了她所有的东西，包括她的女儿和双腿。但她凭借着顽强的毅力，还在练习舞蹈，成为了舞台上最美丽的一只蝴蝶！他的名字叫闫铭威，是一个智障的男孩。在母亲的一再坚持下，当初连话都不会说的他，现在不但能弹多首中外名曲，还能聊天、唱歌她的名字叫付丽娟，只是一个13岁的女孩。在我们沉沉入睡的时候，她已经开始了长跑等各种高强度训练，成为了一名优秀的跳伞兵。让我们以他们为榜样，乘着梦想的翅膀，飞向湛蓝的天空吧！

夜班第一天心得体会怎么写篇十

今天怀着一颗特别激动的心去《街周刊》上班了，真的好激动，好兴奋，感觉自己找到了一份特别适合自己的工作，而且自己很喜欢写点东西，喜欢排版，我也对自己工作充满了信心和未来的美好憧憬。

作为一名采编，我的理解是要有不错的文笔功底和一定的交际能力，这些我都愿意也会努力去培养自己这方面的不足。

初到公司，短暂的工作安排之后，我被分到了“家居”版块，很幸运，和一个很有亲和力的女孩子分到了一起，于是在经理的推荐下，我们拿了两家公司的名片开始了我们的“采访”之路。。。

我们没有任何工作经验和任何思路，可以说带着迷茫的心跨出了没有任何头绪的第一步，转了半个常州城，我们来到了一家家居网，紧张的心始终无法平静，当我终于鼓起勇气敲公司大门的时候，里面却没有一点声音，本以为公司工作人员吃饭去了，可是拨打经理的电话却处于关机状态，估计这家公司已经关门了，所以，我们第一次行动就失败了，心里灰溜溜的。我们简单吃了点东西就坐在人民公园休息一会，不断在思考我们下一家公司该如何面对。秋天的风一阵阵袭来，感觉头一点痛，是3年半前头痛留下的后遗症。

我们又翻遍了近半个常州城，我们来到了另一家广告公司，我明显感觉体力透支了，累就不说了，拖这沉重的步伐敲开了公司的大门，这家公司比较凌乱，就经理一个人在公司，下午2点多了，才开始煮面当午饭，可怜的老板啊。不过，还是很热情地接待了我们，说实在的，我本以为我只要交“居家”类的文章就是交差了，我也只是向这位经理询问着“居家”布局，装饰材料以及灯具搭配等问题。经理让我们可以在网上找到更详细的有利资料。其实这样的采访是很失败的。我们似乎没有得到任何有益的信息资料。在回公司的公车上，我居然睡着了，在秋风的袭击下，头痛变的厉害。

回到公司不算很晚，和报社经理，主任交流了心得，最后我发现自己的理解是彻底错误了，此刻令我恍然大悟的是，采编真正意义上的工作是：记者+编辑+业务员。公司要我们出去“采访”是业务的第一步，让我们建立数据库，为以后的合作打下伏笔，可以寻找到更多的潜在客户，让报纸有更多的广告商与之合作!这也是现在一份报纸的主要经济来源，与广告商共同创造利益最大化。

今天的工作心得就是要进一步了解《街周刊》这份服务导报的性质，要有自己的创新意识和想法，提高人际交流能力，多多寻找更多与“家居”有关的广告赞助，为报社作出最大贡献!

夜班第一天心得体会怎么写篇十一

中考，是每个初中生必须经历的一场考试。在经历了三年的初中生活后，终于到了中考的日子。第一天的考试，无疑是最重要的一天，也是最让人紧张的一天。下面我将从考试前的紧张、考场的情况、试卷的难易程度、发挥的状态以及对未来的展望，总结出中考第一天的心得体会。

首先，考试前的紧张是无法避免的。中考是十分重要的，它直接关系到我们的升学问题，因此，对于每个考生而言，它都是几乎“人生大事”。而对于我来说，考前的紧张感尤为明显。无论是学校里的模拟考试，还是家长们的期望，都让我有了一种压力感。这种压力伴随着我的成长，让我更加努力地去备考，去提高自己的水平。

其次，考场的情况是让人感到陌生和紧张的。走进考场的那一刻，我心情无比激动。这是一个全新的环境，一个陌生的地方。高大的墙壁、整齐的桌椅、专业的监考老师，一切都显得那么庄重而又神圣。而我的座位安排在教室中部的位置，视野开阔，这让我感到更加自信和舒适。考场氛围的严肃使我更加专注于考试内容，不敢有丝毫的懈怠。

再次，试卷的难易程度是我最关心的。考试的难度是根据中考大纲来设计的，题目是分级设置的。不同的科目有不同的难易程度，这让我既期待又忐忑。而当我打开试卷看到第一道题时，我松了一口气。试题都是我们在课堂上学过的知识，做起来并不是特别困难。尽管有时候还是会遇到一些让人费解的题目，但综合来说，试卷难度适中，也是符合我们的水平的。

第四，发挥的状态对考试的结果有着至关重要的影响。考试是一个集中精力的过程，需要持续地高度专注。在考试过程中，我意识到了发挥状态的重要性。为了保持稳定的心态，我在考前做了很多充分的准备：充足的睡眠，良好的饮食，保持积极的心态。在考试的时候，我更是全力以赴，一丝不苟地完成每一道题目。当然，虽然状态不可能总是完美的，但我相信自己的付出和努力一定会得到回报。

最后，对未来的展望是中考第一天的心得体会的总结。中考只是人生中的一个阶段，它结束了初中的学习生涯，开启了高中的新篇章。无论中考成绩如何，我们都应该积极面对未来。通过这次中考，我受益匪浅，不仅提高了自己的学习能力，还增强了自信心和坚持不懈的品质。在接下来的高中学习中，我会更加努力，追求更高的目标。相信只要我坚持不懈，不断努力，我一定能够迎来更美好的未来。

通过这次中考第一天的经历，我深深体会到了考试带来的压力以及在紧张中保持冷静的重要性。同时，我也懂得了付出和努力的价值，以及对未来的展望。希望这次中考能为我打下坚实的基础，让我更加自信地面对未来的挑战。无论结果如何，我都会珍视这段宝贵的经历，将其作为人生中的一个重要转折点，不断努力，不断进步。

夜班第一天心得体会怎么写篇十二

对于军训我不是陌生，高中的时候也有过一段军训经历，但是已经过去了很急，而且时间也没有这次这么长，我一直都在为自己加油努力，这次为期将近两周的军训是一个门槛，越过这个门槛就是全新的生活，现在我很幸运我越过了，记得一开始军训的第一天我是极度不适应的，这几点表现在我的身体素质上面，第一我真的是跟不上这么高强度的训练，毕竟是很久很久没有这么训练过了，似乎比我高中的那段军训经历更加刻骨铭心。

第一天开始的时候，就给我一个深刻的教训，我集合的时候迟到了，当时也没想那么多，本以为不会怎么样，军训就是这样，就是这么严格，毕竟我也是一名大学生了，虽然现在理解教官的严格，但是当时自己没在意那么多，第一天集合迟到我就直接被罚了，还是我们真听歌歌队伍跟着我一起，当时我就非常的不好意思，毕竟这是我自己犯的事情，但是后面的时光都是这么过来的，就是这么一个迟到让我记忆深刻，几乎以后每一天军训我都会提前十分钟到集合地点，再也没有迟过到了，因为那种感觉是真的不好，让大家跟着一起受罚，而且都是相互才照了各面的同学。

同时我知道了军训就是让我成长的一次经历，后面的军训时间我一直在适应，其实军训是很累的，但是大家都在一起经历军训，让我坚定了下来，尽管军训很累但是我们每天休息的时候都是各种口号，各种开心，在军训累的同时我们的感受到了团体带来的快乐，我们是一个集体，我们是一个优秀的集体，在我们今后陆续几天的时间里我们都在适应环境，后来我适应了军训也接近了尾声，我们最后在一起军训的日子，让我格外的珍惜，我觉得这是一段很宝贵的经历，到了结束的时候才是看到了自己的成长，真的很好，很好！

夜班第一天心得体会怎么写篇十三

镜子里，有一张精神抖擞的脸，一身弥漫着战斗气息的迷彩服。军训第一天，我打量着眼前嘴角上扬的少女，好奇，激动，在她的眸中流光溢彩。

我们高一(3)班，排着整齐的队伍入场，参加动员大会。老师和教官的演讲七分严肃，三分激情，撩动着我们年轻的心。阳光，毫无遮掩地洒向操场上的每一个气质勃发的少年。阳光的温度，没有炉火般灼热，却能使血液沸腾。

我听着听着，汗水也滑落下来。我们的教官，带领我们来到场地，他操着当地的口音，教我们站军姿。许是第一次接触到军人的动作，我的身体在阳光下弱弱地的抖动。不多久，疲倦、酸痛便通通找上门来了。

我清楚地感受到膝盖的麻木。“休息!”这句期待已久的口令，似乎有种奇特的魔力。“要喝水的打报告!”教官发令。我看到声音小的同学，在教官面前一次又一次地报告，我的心也上下颠倒起来。

别人不知道，但我深切了解自己。我是懦弱、胆怯的。对水分的渴望，刺激着我的神经。或许，我需要成长，需要勇气。一句“报告”出口，我的心释然了。清清的水，柔柔地抚慰那颗那经过“世纪大战”的心。

下午，教官陆续教了我们各方向的转法、稍息等基本动作。我的动作是笨拙的，脑子是缓慢的，可是那颗疲劳的心却畅享着丝丝愉快。

夜班第一天心得体会怎么写篇十四

所谓。

军训。

就是军事化的训练让你体会在是怎样生活的怎样让自己独立。我也明白了为什么学校每年都让学生去军训就是为了让他们去体验生活、感受生活、独立生活。下面是小编为大家分享的几篇军训第四天。

的范文!

今天是我们参加军训的第一天，训练的地方就设在本校操场，训练我们的是一位十分严肃的武警教官，同学们都很怕他。一阵吵闹过后，我们终于把队伍排好了。只见教官扫视了我们一眼，严肃地告诉我们军规和如何站好军姿，才像一个军人。

所谓的军规就是：不讲话，不乱动，要喊报告经过教官的允许，才可动，还必须目视前方;所谓的站好军姿，指的是：在队伍中长时间的保持立正的姿势。这看起来容易，可做起来可难了。按照教官的要求，五分钟内，大家必须一动不动的站在那里。

许多同学都坚持不住了，教官一见，说：“才多久你们就坚持不住了，快，站起来，不能放弃。”由于教官的鼓励，接下来的几个动作都完成的很好，直到下午也没有一个同学放弃。

虽然，一天下来大家浑身像散了架似的，个个都汗流浃背，但是却让我们懂得了作为一个军人所必须具备的最基本的条件。我想明天的军训大家会更加努力，做的更好!

今天是军训的第一天，是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留的散发所有光线。我们伫立在烈日下，当我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼，那可恶的太阳似乎担心我们看不到它的强大，忽然感觉刺的眼睛好痛。

而军姿一站就是半个小时，整个身体早已麻木，膝盖处发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，背、腰、肩如针扎一般疼痛。就连盼了1个小时的喝水时间还要用全劲跑步，才能不是最后一名，避免所谓“跑圈圈”的噩运。

军训不光是磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。因为在以后的学习生活甚至工作时，都不是独立的，我们的成长离不开集体，我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观，培养同学与同学之间的默契，这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步，这是军训的意义之一吧。

今天是军训的第一天，早上我们戴上军帽，穿上迷彩服，系上皮带，就开始了一天的军训生活。每班由一个教官来指导我们军训。

第一个要学的也是最基础的那就是立正：挺胸、抬头、收腹，双脚插开45度。开始时大家做的都很不错，可是后来，大家都耐性不够，不是晃晃肩，就是在挠痒痒，不过大家终于忍过去了。

在下午，烈日炎炎，天气很热，虽然我没有被罚过几次，但是我还是觉地军训很辛苦。

经过一天的辛苦，我明白了一个原则：军训是为了我们以后的生活打基础。

晚上我们方队和其他几个方队在操场坐在一起，教官教了我们很多里面的歌曲，我们一边唱歌一边欢笑，这一天我过得很开心。

今天是军训的第一天，我怀着激动的心情踏入了盼望以久的技术学院，我深深体会到：团结就是力量!

一开始就练起了“立正”。要知道，“立正”站一会简单，可要一直“立正”，那就难了。首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹。其次，两腿并拢，不能有一点缝隙。两个脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度。然后，五指闭拢，大拇指放在食指的第二个关节处，中指紧贴裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。

太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，我满以为他们会倒下，然而大多数同学们都坚持住了，只有个别因为体制原因无法训练。

军训中也有快乐。夕阳西下，我们的影子被拉的很长，清风拂过，带来了一丝清凉。结束了一天的军训，唱起了军歌——《团结就是力量》。整个班的同学都以自己的最大音量唱，歌声嘹亮，压过旁边的两个班。团结就是力量，一滴水很容易干涸，而当这滴水流入大海时他就永远不会干。

我想这也许就是在锻炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了，养成了娇生惯养的习惯，刺眼的阳光无情地照着我们，它一定是想看看我们的毅力是否薄弱。不过，我们都不会被这点困难所吓倒，有耕耘就一定会有收获，也许不是今天，但一定在不远的将来!

夜班第一天心得体会怎么写篇十五

中考第一天的到来让我心情忐忑不安，满脑子都是疑问和担心。早晨，我战战兢兢地走进考场，看到同学们脸上那种紧张的表情，内心的不安更甚。然而，随着考官的讲解声响起，我不禁感到内心的期待开始膨胀。我决定用这次考试来检验自己三年的学习成果。

第二段：不慌不忙，从容面对。

虽然紧张，但我知道不能被紧张所控制，我要做到淡定从容。于是我在脑海中默念了几句鼓励的话语，试图平复内心的波动。考试开始后，我清醒地意识到，不慌不忙地完成每个题目是至关重要的。我用心细致地阅读题目，对不懂的地方进行标注后，再进行有针对性的解答。我深知，冷静思考才能帮助我在考场上取得好成绩。

第三段：细心的审题和考虑全面。

在中考第一天的数学考试中，我遇到了一道较复杂的几何题。我采用了放缩法，从整体出发找到了一种解题方法。同样，语文科目中的阅读理解题也需要我们细心地阅读题目，理清思路。虽然时间紧张，但我知道审题是解题的关键，于是我在每个题目上耐心地阅读，理解老师的要求，仔细考虑每个选项的真实含义，力求做到考虑全面。

第四段：举一反三，丰富解题思路。

在试卷中遇到了一道填空题，答案不仅需要我们将课文中提到的理论运用到实际中，更需要我们运用自己的经验和想象力进行推活用。我在这道题目上举一反三，积累了更多的思路和解题方法。这让我明白，在以后的学习中，我要善于举一反三，将知识应用到实际中，不拘泥于书本上的题目。

第五段：踏实复习，胜利的原动力。

中考第一天的心得体会，让我深刻体会到平时的踏实努力对于考试的重要性。只有在平时的认真复习和坚持不懈中，才能在考场上表现出色。中考第一天的心得也激励着我在接下来的考试中更加努力，因为我相信，只有不断地努力和坚持，胜利的道路才会愈加宽广。

总结：中考第一天的考试经历让我彻底明白了考试不能被紧张所控制，要保持冷静。审题和考虑全面非常关键，举一反三可丰富解题思路。而最重要的是，节约时间，将平时的认真努力转化为考场上的优势。中考第一天的心得体会对我来说是一次宝贵的经验和教训，它也让我更加坚信，只要付出努力，成功定将属于我们。

夜班第一天心得体会怎么写篇十六

今天是军训的第一天,骄阳似火,暑气逼人。教官带领我们走到橡胶跑道上。烈日当空，我顶着烈日，汗如雨下，看到那旁的老师门坐在荫蔽的地方，谈笑风生。又看看我们，站在太阳底下，心里真不是个滋味呀。就在我酸醋难忍的时候，忽然教官一声“跨步”，让我措手不及，右脚不由自主向外跨——做错了。辛好我有转头看一下别的同学，要不然免不了被臭骂一顿!这样立正、跨步、踏步来来回回十几次之后，时间已差不多过了几十分钟。教官才带领我们走到草地上休息。可即使是休息，太阳在上面晒着，我那还有心情休息呀!

下午更惨，阳光炙热灼人。我被热得大汗涔涔，可还是不得不坚持下去。(难得有这么好的锻炼机会)。

晚上洗澡，我在照镜子时，发现身体被衣服遮盖和没被衣服遮盖的地方俨然成了“黑白”两种肤色。

呀，这“魔鬼”训练呀!

夜班第一天心得体会怎么写篇十七

一睹名师风采，走进名师课堂，现场观摩学习，聆听名师教诲，是每个普通老师的心愿。非常有幸，参加了xx年10月13至10月24日在西南大学举行的“昆明市五华区51336教育人才培训计划”的首期培训。本次培训分为两个阶段进行，第一阶段集中研修（10月13日——10月16日）。第二阶段跟岗学习（10月19日——10月23日）。

现在就第二阶段的学习谈谈我的体会：

一、课堂必须调动学生积极性，让学生真正成为课堂的主体这是新课标的重要特点，也是素质教育的要求。我们想每个教师都想把这点做好，只是在实行的时候不能完全按照自己的意愿，这就要求我们备课的时候要充分考虑学生的具体情况。上课的老师能注重学生能力的培养，注重主体参与，每堂课的教学中互动模式多样，激起了同学们对学习的兴趣，营造了宽松，民主，和谐的教与学的氛围。尤其是重庆市西南大学附属小学张策老师的课，她能够充分考虑学生的年龄特征，有效调动学生的积极性，让我们受益匪浅。另外学生积极性调动起来以后，怎样保持下去也很重要。他在每个教学环节中对学生的要求清楚明确，难易适中。我们深刻认识到：在课堂上，只有学生清楚的知道自己应该干什么时，才有可能干好这件事；而问题太难学生就会无从下手，太容易又不用没意义，这都会打击学生学习的积极性。

二、课堂活动的形式与教学内容密切相关，活动要为内容服务新课程标准倡导通过表演、唱歌、游戏、竞赛和故事等活动来激发学生听、说、读和写的能力。任何活动的设计都应是围绕学生获得语言知识和语言技能而设计的，而不是讲究形式。

三、课堂活动的设计必须面向全体的学生，要让每个学生都有学习任务可参与

课程标准提出，课程活动的设计要面向全体的学生，使每个学生的学习都能得到发展。但是每个学生在学习上所表现出的兴趣、天分和能力以及学习方法都是不同的，他们对学习的需求也是不同，在学习能力上的体现也不同。

思维和想象力，审美情趣和创新精神等综合素质得到发展。”因此，教师们尽量设计的课堂教学活动贴近学生的实际生活，以撞击出学生灵感的火花，使学生的思维空间得到发展。把活动的设计拉进了学生的生活中，学生的注意力自然就会持久。

通过这次听课，我开阔了眼界，看到了自己的不足。同时对自己的教学也提出了许多问题去思考，怎样让自己的课堂更完美？怎样让学生喜欢上语文课？怎样培养学生的听说读写能力？相信通过今后的不断努力，我们一定能拉近与这些优秀教师的距离，不断进步！

回首听课的内容，华光小学的教师们所展现的不仅仅是对教材的分析，同时也展现了他们的人格魅力。如果没有苦和累的磨砺，怎会有这么夺目的表现呢！成果的背后更承载着她们的努力与收获。现实是残酷的，适者生存。现今的教育模式早已不是一本教科书、一根粉笔、一个教杆就能存活的课堂模式了。多媒体教学也早已取代了单一、古板、老旧的老式的上课体系。而她们却能提前跃出“龙门”，掌握先进的教学手段及方法。

精彩，其背后必有汗水的挥洒。借用一句话来表达我内心的感受“经历了就会感动，行动了才会有收获。”所以为适应现状需要我去学习，为提升自己的业务水平更需要我去学习。

今后，我将从以下几个方面认真努力学习：

一、学习他们教师的敬业精神

二、学习他们高效的自主学习

新课程理念告诉我们，在学习活动中必须自主、合作、探究、体验，这一点在来自省小学的课堂中体现得十分到位。他的教学理念十分先进，在听课的过程中发现学生的自主学习意识已经内化为他们自己的行动。教师巧妙的创设情境，学生在情景中积极主动地参与学习活动。小组合作交流、班级合作交流。带着问题来、带着问题走，教师引导学生以准确简练的语言，对课堂知识进行总结、评价、反思。有利于培养学生学习的兴趣和信心。有利于培养学生初步的创新精神和探究能力。让学生学会了合作，承担责任。

三、实践了才会汇集成河

庄子说过：“始生之物，其形必丑。”任何东西的形成必须经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。专家们当天有关评课，其内容自成体系，脉络清晰自然，让我们在以后的工作中更懂得了如何去评价一堂课，怎样来评价，以什么样的方法等等，非常具体。由此，我想到这样完善的内容是与专家们多年的亲身实践，不断分析总结分不开的。如果我们也用同样的态度去对待我们的工作，随着时间的推移，我们定会有所收获。

四、魅力创造奇迹

有一种力量它是无形的，但它对人的影响却是无穷的。它就是人的魅力。华光小学虽然是一所年轻的学校，但学校里这些老师们的自然、时尚、洒脱、乐观也许是我也要追求的东西吧！同时这些优秀教师们都非常朴实、和蔼可亲、富有朝气，做事严谨认真，给我们竖起了榜样。

总之，教育需要一种可贵的坚持。把简单的事情做好就是不简单，把平凡的事情做精就是不平凡。把工作做到了一种极致、一种完美。体会是可以记录的，但心灵的感受可能是无法言语的，只有自己的经历，才会有认识上的提高。学习是没有止境的，学生需要不断学习，教师也同样如此，并且我们还肩负着教学的责任。