学会了一个能力心得体会精选 学会了一个能力心得体会精选作文(5篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于学会了一个能力心得体会精选一

一次期中考试，我得了很高的分，以后一个多月里，我走到哪里都会有同学的称赞，这让我不禁有些骄傲，有些飘飘然起来，学习也开始不认真了。

临近期末，我这目中无人的习惯还没有纠正过来，导致成绩直线下降，几次模拟考试都没考好，于是，我开始反省自我：“王楚晗，你是不是做得有点儿过了?你是不是应当收敛一些了?你看看，你的成绩下降得多快呀!”

我听从了自我对自我的教导，开始学会忘记骄傲，可是，不管我怎样想忘记它，它就是死皮赖脸地待在我的脑海里不走，我们就这样僵持着……哎呀!真是脑袋疼!早明白它来做客时，就不让它进来了!

三天，两天，一天，到了!今日就是期末考试了，可惜我还是没能赶走它。考试中，因为受它的影响，我始终不能静下心来写试卷，总是东瞧瞧西望望，连最基本的计算都写错了。

这次，骄傲最终没有了，可我尝到了失败的滋味，开始有些一蹶不振了。

又经过了漫长的半个学期，又经过了无数个日日夜夜的反思，以前，我是因为骄傲打扰了心神，此刻，我又被失败阻碍了平静，所以我始终不能用平静的身心应对这一切。想想那些成功人士，在一次次失败面前，他们从不放弃，把一切失落都丢到了九霄云外。正是这样，才有了他们的成功。想想他们，再看看自我，他们经历那么多次失败，经历了那么多次苦难，都没有放弃，我怎样能因为一次小小的失败而放弃呢?对，我必须不能让自我的情绪阻碍了我的心神!上次我发誓要忘掉骄傲，没有做到;这次我发誓要忘掉自卑，我必须要做到!

我最终变回了那个既不骄傲又不失落的我，轻简便松回到最佳学习状态。这次我成功了，我赶走了骄傲，又将自卑拒之门外。我学会了忘记!

啊!学会忘记原先那么简单!学会忘记不是放弃，而是放下心中所有的包袱，让自我轻装上阵，不用担心自我身后的一切事物。我将轻装上阵，持之以恒，走向成功!

“你知不明白思念一个人的滋味，就像是喝了一杯冰冷的水。然后用很长很长的时间一滴一滴化成热泪。”“你知不明白忘记一个人的滋味就，像是欣赏一种残酷的美。然后用很小很小的声音告诉自我要坚强应对。”

我们能够用一秒钟认识一个人，也能够用一分钟的时间去爱上一个人，可是我们必须要用一辈子的时间去忘记一个人的存在。原本以为忘记一个人是那么的容易，只要心里不想嘴上不说就能够，其实事实不是这样。我们只要一碰触到关于他的一切，就会不自然的流露出思念。人们常说如果一个人只拥有回忆的时候，证明她没有了爱。我不否认这种说法，确实往往我们回忆以前的点点滴滴时，我们的爱正随云飘逝。忘记一个人的存在真的很难，没有办法去忽略一个人的存在，况且那个人还是你爱过的人。

如果当初不是刻骨铭心的爱过，此刻又怎会那样的难受和心酸。人们常常会问这样一个问题：“人这一辈子能够爱几个人?”我觉得如果你轰轰烈烈的爱过一次以后你很难再爱上别的人。我以为我竭尽我所有的本事去忘记他是能够办到的，其实我只是在欺骗我自我，我真的忘不掉。也许在这一秒钟或者这一分钟你可能很欢乐忘记了他，可是当你看到关于他的事物时，又会悲痛痛苦的一发不可收拾。

我尽可能尝试去忘记，忘记以往一切的一切，可是真正有几个人能够办到呢?忘记以往的爱、忘记以往拥有的一切、忘记经历过的事物、忘记彼此的存在、忘记彼此呼吸的频率、忘记彼此的心跳，太难了。有人会说时间会证明一切，的确时间能够抚平一切伤口。可是那是不是就从心底里痊愈了呢?其实那只是一种表面的现象，等到某年某月的某一天愈合的伤口又会重新被撕开。记得要忘记，从心底里这样呼唤。

记得好好珍惜此刻拥有的一切，等到追悔莫极的那一天一切都挽回不了，仅有一个人默默的叹息，一切也只能随着时间的流逝而慢慢的一点一点消磨怠尽。

漫漫道路磨难不断，而机遇也时而并存，诸多的失败与成功伴随着我们前行。它们曾使我们哭过、笑过，但这些都将成为过去，最终化为时间海洋内一粒粒不起眼的沙硕……

进入初中以来，曾令我引以为傲的数学成绩却犹如飞流的瀑布一般，飞速下滑。为此，在一次次的失意下，我内心中那本自以为坚不可摧的自信终是被捅的千疮百孔，好似仅要不经意间触碰，便会化为虚无。

又是在一次联考后的日子。当那张狰狞的成绩单轻飘飘的落在我脚边时，内心深处的自信伴随着仅存的一丝期望化为漫天碎片，心中空空如也，茫然无措。

放学后独自一人坐在窗前，无神的目光愣愣地望着窗外飘过的雨丝，一时无语、静默，不知所措，空旷的教室里只剩下我轻轻地叹息声在回荡：“我终究是太无能了吗?”

“不，并非如此，你怎样能因为几次小考的失利而沮丧不前呢?”一个声音在教室之中突然响起，“何不重新振作起来?”我茫然地环顾四周，没有一个人影，不由得轻轻摇了摇头：难道已是悲伤过度产生幻觉了吗?苦笑，悄然浮现。

“看看班上的小梦吧，尽管每次的成绩都不尽人意，可他不总是将悲伤抛之脑后、忘却，再一点点的提高吗?”声音再次响起，但已充满了严肃的气息，“何不学会忘记呢?”后面的话犹如一记木棍将沦陷的我敲醒，而后消失不见，只留下长廊上一闪而过的黑影。

许久，我方才缓缓回过神来，揉了揉有些发胀的脑袋再度望向窗外，雨不知何时已经停了，留下了一道淡淡的，充满活力的彩虹，伴着那赤红的晚霞。摸了摸红肿的双眼，我自嘲的摇了摇头，细细品味着那一句话语，不免感慨万分：是啊，一切终将过去，唯有磨难后才有成功，不正如那雨后彩虹一般吗?唯有忘却失败的包袱，才能重拾向前的信念和必胜的动力。

窗前的我望着天边的那一道异彩，绽放出如释重负的'笑颜：学会忘记，何尝不好?

人生中总有抹不去的记忆，这些记忆往往让人失去理智，其实自我一个人压在心里，不如要别人帮忙你把那段记忆忘记，我们要尝试着学会忘记。

忘记一件事哪是说到就能做到啊，以前我认为自我是个拿得起放得下的人，此刻我也明白了不是的，因为我还是活在过去的阴影之中，忘记不了过去的种种回忆，那也是我不该有的欲望，可是那些记忆已经在我的心中拉下了根，已经抹之不去了，但一想到还有我的家人对我的期望我不得不学会忘记，我不只是我自我的，我还是关心我的人的，还是祖国母亲的。

其实不管是感情还是友情对我来说都已经不重要了，重要的是我明白自我此刻应当做什么不应当做什么，明白读书的用处。

也明白自我的欲望早已经不存在了，虽然说我和她的友谊经过种种挫折，经过分分离离，最终还是没有在一齐，可能是因为我和她的性格完全不一样吧。朋友不必须要在一齐玩，每一天都能够见面那也不错啊，其实每一个都应当为自我的将来做打算，每一个都应当尝试着放手，学会放弃并不是一件不好的事，当你学会放手了，说明你已经长大了，懂事了，应对生活中的种种问题你能够做出明智的选择了，大家都明白成功并不是因为一时的幸运，而是长期以来的坚持，把自我全身心的投入到学习中，把时间合理的安排好，不就没有剩余的时间去想那些让自我不开心的事情了吗?

其实自我的命运掌握在自我的手里，需要靠自我去努力，那些让人不开心的事情也会随之埋没，其实我相信每一个都明白，只是自我根本就克制不了自我内心的想法，我们也能够请求别人来帮忙自我一齐忘记啊。

相信很多人有早恋吧，大家分分离离的又有什么好呢，到头来不都是害了自我。

我想每一个都应当学会忘记吧，虽然我们从中失去了一件东西，可是我们能够总结一下自我从中得到的启示啊。

关于学会了一个能力心得体会精选二

这个黄昏没有绯红的落霞，云朵只像旧衣上灰白的粉笔灰。校门口已经散去了下课的学生，只有几位同学吃着零嘴，零星地，懒散的。而背着书包、挺着脖子、抿着嘴邹眉的我，简直是个异类。

我在等待，等待我母亲。

脑海中，已经无数次上演着我拒人千里的模样和母亲愧疚的笑脸，又无数次懊恼早晨出门时，对自行车的弃之不顾。湖边的风带着水气，吹呀吹啊，渐渐吹散我的怒火。

思绪开始飘散。

眼前开始浮现标志今天失败的数学试卷。我打小数学就不好，小学还能应付，初中它便义无反顾地做了“白眼狼”，我焦心地等待分数能高一点，报班、做题，但我期盼的分数，依然壮士一去不复返。

对面街上出现了一个小姑娘，高高的马尾辫，小小的个子，一脸稚气。我的直觉告诉我，她也在等待。但她蹲了下来，开始数红色的车过了几辆，叶子的纹路分成几条。

我认得她，她是我儿时。

“将来，将来我一定能等到好日子!”

“现在……现在就将就一下好了。”

所有人都在等，但急进的我们学不会等待，只道这是炉火煎熬，不知道等待将水变茶，以水酿酒。

所有人都在等，但笨拙的我们学不会等待，若只等将来，永远等不到将来。

世上总有等不得的事，一阵风，一朵云，一盏茶，一个人，一点幸福，一片未来。

倒不如学会等现在，实实在在的，安安心心地把握当下，然后再悄悄叫醒时间，说：“嘿，我可给你带惊喜来了――一个新的我。”

学会等待，即知道这件事该不该等，我能不能等。

路灯已经悄悄地亮了，暗蓝色的天幕衬得这灯火闪亮而温暖。

我似乎知道怎样亲吻数学这只小刺猬。

熟悉的身影姗姗来迟，母亲脸上带着我所预料的歉疚的笑，轻轻地说：“等了很久了吧?今天临下班时来了个病人。”

我笑了一笑。

“没关系，我会等。”

关于学会了一个能力心得体会精选三

学会忘记！！

如果可以，我希望会有时光机器，那样，我回到过去。然后，在我会遇到你的那天，不出门。哪都不去，就不会遇到你，也不会被你伤害。也许有一天我们会擦身而过，但那时的你不认识我，就如那时的我不认识你。

就如你说的，“我们不是同一世界的人。”我能感觉到我、你之间的距离有多远，能看见你，可是，就是无法靠近。就像中间流滩着一条深河，我们不在同一端，而是各自的彼岸。感觉得到对方的存在，就是无法触摸到。或许有一天，我实在受不了这样的距离，会想办法游到你的身边，但，那等待我的将是万劫不复的沉沦。

现在，我只想放弃，唯有放弃，你、我才都会自由，你继续向前走，你的身前是我身后的风景。你往前走，我也不会回头。最后，直到谁都看不见谁，谁都感觉不到谁的真实气息，谁都学会了真正的忘记。那样，我们也就成为了彼此生命的过去。忘了你——是我现在要开始学习的课程。

给过去的朋友！！

思绪又一次飞跃，回到了过去。记忆里，我们共同扯起嘴角的日子仿佛就在昨天，并没有走远。那时候，我们有一样的欢笑，一样的泪水，一样的心痛。那时，我清晰的听见，彼此心跳一样的频率。

那时，幸福的感觉像麦芽糖，有淡淡的清香。在教室里，轮番上演的你追我赶的游戏，从不曾感到过厌烦。

只是，在当时，从没想到过那样的日子也会一去不复返，时间、记忆的远去，让我们觉得瘁不及防。

真正醒来是在毕业典礼上，脸上带着迷茫，心里装着不舍。那一刻，别离的毁灭性我们都得以领略。当只是偶尔占剧我们思绪的名词真正上演的那一刻，我才明白，接受，有多难。

于是，那晚，我在自己的博客上写“我恨离别”，一遍一遍，却无法挽回远去的时光。

的确，对于过去的时光我们都是无能为力的，平静的接受，是我们唯一该做的选择。

而我现在能做的，只是把我最真诚的祝福献给你们：所有我爱过的朋友愿幸福与你们的脚步形影相伴。

关于学会了一个能力心得体会精选四

亲爱的同学们，敬爱的老师们：

大家好！

我是来自初二17班的李xx，今天我国旗下讲话的主题是《孝亲敬长，学会感恩》。

昨天是5月12日母亲节，不知道大家是如何为你们的母亲庆祝这个一年一次的节日的呢？或是说已经忘记了呢？

自古以来孝亲敬长就是我们中华民族的优良传统，父母对子女有养育之恩，子女对父母应当孝敬，也是我们为人子女应尽的义务。在日常生活中同学们要养成尊敬父母的习惯，对父母讲话要有礼貌。孝亲敬长不仅要求我们去付诸具体的行动，还要求我们学习与长辈的相处之道。父母阅历丰富，见多识广，有许多宝贵的人生经验。他们的话，对少年儿童有现实的指导意义。因此，我们中学生要听从父母的劝告指导，即使有些同学的父母文化程度不高，也不可以瞧不起父母。有时由于父母不太了解实际情况，批评不太准确，也要好好向父母说明事实真相，而不可以顶撞父母。

当然除了行动上孝敬父母，我们还要学会理解、宽容父母。当和父母发生冲突时，应当保持冷静，好好地和他们沟通。许多正处于青春期的同学们，经常会因为一些小事与自己的父母发生冲突。我认识一位成绩优异的同学，就因为他的母亲没有及时提醒他上学的时间，就冲着他自己的母亲大吼大叫。当遇到类问题时，我们不应该只发泄自己的怒火，而是应该冷静下来，从父母的角度思考问题。因为他们的所作所为都是为了你们。

孝是一个简简单单的字，但真正要做到并不是那么简单，但也不是那么难，例如，每天上学和放学回家时，都应与父母打招呼。如“爸爸、妈妈，我上学去了”或“爸爸、妈妈，我回来了”。外出时，也要告诉父母去什么地方、大约什么时间回来。如遇到特殊情况不能按时回家，可托同学、朋友捎口信告诉晚回的原因，如条件允许，可给父母打个电话，以免他们担心。自己的同学、朋友来访时，要主动向父母介绍，与朋友玩耍交谈，声音不能太高，以免影响父母的工作和休息。自己在学校里的学习情况及表现，与同学交往的情况，以及自己的所见、所闻、所想，都应经常与父母交流，以增进彼此间的了解。从身边的点点滴滴做起，关心父母长辈吧。

谢谢大家，我的讲话完了。

关于学会了一个能力心得体会精选五

“不经历风雨，怎能见彩虹……”每当手机中传来这句铿锵有力而又温暖的歌词时，我总是情不自禁的想起，自己初学自行车时的经历……

曾经的幼年时期，稚嫩的我总是好奇无比地看着其他大一些的小朋友骑自行车，在院子里飞驰，我真是羡慕嫉妒啊!我也万般拥有一辆自行车，风风光光的骑着去兜风。

盼星星盼月亮，总算在我六岁生日时从爸妈手中得到了一辆漂亮的粉红色自行车。然而，麻烦也接踵而来——

no。1伤痕累累

起初，因为自行车座位太高，小小的我上不去，所以只能把自行车紧贴着地面平方下来，再慢慢跨上去。中途更是战功赫赫，不时因速度太快而不小心摔倒。最惨的一次撞到了电线杆上，结果鼻青脸肿，腿差点骨折了。下车的时候，总是向侧面倒去，重重的和地面“亲密接触”，以至于身上淤青不断。唉，学艺不精的日子真是令人倍感煎熬啊!

no。2学不会刹车

且不说我那“优美”的上下车动作，甚至连最 好学的刹车都不会。其实年幼的我根本不知道刹车手闸为何物，在一次又一次的尝试失败后，我索性赌气喊道：“我不学了!”这时，妈妈一改往日的严厉的作风，耐心的安慰我，还帮忙定制了一份“练车计划表”，用磁铁固定在冰箱上，风雨不误。终于，在自身努力和妈妈的日日监督下，皇天不负有心人，我学会了骑车。

no。3自从车失踪之谜

那是一个风和日丽的下午，我像往常一样从学校回家，就兴冲冲地去拿停在楼道里的车，打算畅快地去操场“遨游”一番。而眼前的景象令人瞠目结舌：自行车不见了!找遍整栋楼还是没有找到，我急火攻心，禁不住大哭起来。

这时，一双有力的大手拍了拍我的肩膀，原来是我的老爸!自行车出了一点故障，刚才被老爸拿去修理了。我紧紧的抱住失而复得的自行车，轻轻的抚摸着它，不由又喜极而泣……

“不经历风雨，怎能见彩虹……”如今，每当我骑上自行车，像鸟儿般轻快自由的翱翔时，这句话便久久萦绕在我的脑海中……