乒乓球体育选修课心得体会及收获 乒乓球体育课的收获和感受(六篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

2022乒乓球体育选修课心得体会及收获一

一、比赛按男子组和女子组分别安排：

1、乒乓球 设男子单打 女子单打

2、羽毛球 设男子单打 女子单打

比赛分别奖励前三名

二、报名时间和地点：

报名时间8月28日-----9月7日。在xx公司三楼19号办公室报名，逾期不作编排。比赛在职工活动中心举行。

三、比赛对手以抽签方式确定：

1、乒乓球比赛采用5局3胜制

2、羽毛球比赛采用3局2胜制

比赛第一轮实行单淘汰赛，不按时到场以弃权论处。

xx公司

x年8月27日

2022乒乓球体育选修课心得体会及收获二

旨在提高学生的体育热情，丰富课余生活，提高学生对乒乓球的兴趣，加强师生之间的互动交流，为学生提供一个可以发挥特长、增进友谊的平台，也为了增强学生体魄、普及体育基础知识与技能和挖掘院内优秀乒乓人才。

燃放乒乓热情，打出敏锐节奏。

待定。

xx大学信息光电子科技学院全体师生。

xx大学信息光电子科技学院学生会。

xx大学信息光电子科技学院研究生会。

(一)、比赛项目

本次比赛分乒乓球男子团体赛(每个年级各出2支队，每个班1支，每支队伍不超过4人，分a、b两组，每组前2名出线，奖前4名)、男子单打(可自由报名)、女子单打(自由报名)。

(二)、报名工作

x月初开始做前期宣传工作，主要由学生会所有成员、班级班干部负责，同时接受报名，由班级体育委员负责报名工作，教师的报名由研究生级负责，并于x月xx号前上交到学生会文体部。

(三)、赛事安排

(1)比赛场地定在体育馆2楼(乒乓球体育课上课之处)

(2)比赛一律采取常规比赛规则来进行，团体赛每组前2名出线，单打在8强之前一律采取淘汰赛

(3)其他

裁判方面，邀请xx大学乒乓球协会的干事来担任，每张台一名，记分员则有学生会干事或者各班体委或者对乒乓规则有所了解的人担任。

另外设维持秩序2名，由学生会文体部成员担任，主席台3名(2名全权负责当天场馆秩序和比赛结果的统计，1名技术顾问，可由乒协干事担任)

(四)、比赛规则

1、团体赛一律采取每局3盘2胜的11分制，哪一队大分先到3分哪一队胜出，每队派出3名选手参赛。组内采取循环比赛，决出前2名，出线四支队伍有a组第一名对b组第二名，b组第一名对a组第二名，每组队伍名次决定采用积分制，胜出记1分，负方0分，如遇同分，则看两队交战情况作决定。

2、个人单打赛在淘汰赛一律采取每局3盘2胜的11分制，决出8强后采取5盘3胜的11分制，总决赛采取7盘4胜制的国际标准赛，在前8强出来前一律采取淘汰赛，决出8强后采取排名赛。

(以上比赛的得失分一律采取国际惯例来进行，球台才用体育馆内标准高质量球台，乒乓球采用双鱼3星正式比赛用球，或由参赛选手一方提供，不过需征求双方同意，球拍建议自带，暂停次数理论每位选手每场比赛都有一次机会，团体赛则每队仅有2次机会，时间最短1分钟，最长3分钟，如时间紧迫，暂停时间由裁判定。)本次比赛最终解释权归主席台所有。

(五)、奖项设置

奖团队奖前4名，个人单打奖前8名，前3名可获精美礼品一份。

团队赛第一名：奖团体锦旗一张，每人一份荣誉证书，每位参赛队员2桶双鱼3星乒乓球。(3球装)

团体赛第二名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员1桶双鱼3星乒乓球。

团体赛第三名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员笔记本一本。

团体赛第四名：奖班级荣誉奖状一张，每位参赛队员签字笔一支。

男女子个人单打第一名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保护套装一份。

男女子个人单打第二名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶。

男女子个人单打第三名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球1桶。

其余选手获个人荣誉证书一本。

(六)注意事项

1、各裁判需坚持“公平、公正、公开”原则。

2、如遇争议球，需听从裁判决定，如裁判难以决定，可向主席台反映情况，由主席台决定，主席台一经决定，结果不能再更改。

3、团体赛分组一律采取抽签制，时间待定，如遇一组有事不能前来，学生会文体部有权代其抽签。

4、个人赛按随机排序方式配对，配对过程工作人员一定坚持公平公正原则。

5、如选手出现侮辱对手、攻击他人身心的行为，一经裁定，马上取消参赛资格，对方马上进入下一轮比赛

6、维护秩序的工作人员应该注意观众与选手距离不能太近。

7、如遇时间紧迫问题，一轮比赛结束后选手的休息时间会相对减少，由主席台宣布每位选手下一轮比赛时间，一经宣布，理论上如该名选手超过10分钟不到，视为自动弃权处理。

8、比赛完毕各裁判注意对比赛用球的回收。

(一)举办时期甚好

夏天将至，运动又是减轻压力，锻炼身体的一个好方式，乒乓运动能够锻炼人的反应能力，又有一定的运动量，不容易受伤，想必老师们.同学们的运动积极性会因此增加了许多，同时这也是一个调动更多的老师.同学参加体育锻炼的机会。

室内场地，环境基本不受影响。

(二)活动意义及影响深远

本次比赛的一个重要目的是加强本院师生的交流，这无疑给许多的同学提供一个了解社会信息及如何学习的平台，增加了参赛的积极性及意义。这是一个长远的想法，对将来学院的师生工作的开展也是有一定的影响的。

2022乒乓球体育选修课心得体会及收获三

在新学期我们迎来了新的同学，为了增进同学们之间的友谊，促进新生之间的交流，丰富同学们的课余生活，增加同学们对于运动的兴趣爱好，提高自身身体素质，我们部门将举办个人对个人乒乓球比赛。

本次活动本着尊重体育精神，发挥团队间的互助、配合能力，强调友谊第一，比赛第二的原则。为同学们的`提供一个交流、互相学习、互相了解的平台。保证绝对的公平性，绝对不偏袒任何一人。

xx学院马克思主义学习小组

xx学院马克思主义学习小组秘书部

20xx年xx月xx日星期天

xx医学院黄金校区乒乓球馆

1. 队伍细则：以班级为单位，xx届的同学均以个人为单位参加乒乓球比赛，每个班不限人数。

2. 工作人员细则：每场比赛2名裁判员，主副记分员各1名。

3. 小组赛分组：由抽签决定各位参赛球员的对手。各参赛球员以淘汰赛方式晋级，若参赛人员总数为基数，则有个人抽签轮空，若参赛人员总数为偶数，则无轮空。

比赛规则 ：抽号进行，有记录员统计分数

1. 比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发选择场地权。

2. 每局 11 分制，三局两胜，胜出者直接进入决赛。

3. 发球为两球换发制，当比分达到 10：10 时采用一球换发制，直至拉开两分 差距决出胜负；

4. 发球时，乒乓球出手即有效；

5. 发球时不得遮挡，并要求将球抛起；

6. 发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；

7. 比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；

8. 每局比赛结束之后休息时间为一分钟；

9.下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权；

10.比赛规则最终解释权归比赛裁判委员会。

1、各比赛人员需提前10分钟到场，填写相关比赛资料，迟到10分钟者，按弃权判处，判比分2：0，若因天气或其他原因不能比赛或赛程有变动，体育部会另行通知，若无通知，比赛正常进行。

2、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发生此类情况后，可将其个人的该场比赛按弃权处理。

3、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

4、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。场上裁判有比赛最终裁定权。

5、本次比赛是以xx级新生为比赛对象，若出现非xx级新生（护理除外）的队员，一经发现即该个人取消比赛资格。

在学院宣传栏贴有宣传海报，初赛之前贴出对决名单。

1、 各班级负责人请注意比赛有关的通知。

2、 比赛周六上午9点开始，各负责人请提前15分钟到场。

3、 比赛场地由体育部提前占领，请各负责人注意体育部的场地通知。

4、 有任何特殊情况变动，体育部会提前通知各负责人。

经过比赛，男女胜出者（前三名）颁发奖状。参赛人员不足三人时，减一发奖。

2022乒乓球体育选修课心得体会及收获四

我校被评为×××示范性高中校以来，学校体育工作在校长的领导下有了新的突破，取得了更大的进展。

在体育教学方面为了扩展每位体育教师的视野，了解体育课程改革的最新动态与发展方向，我校专门聘请了海淀教委体卫中心的教研员为我校全体体育教师和首都体育学院的体育实习教师举办了专题讲座。

参加了学校举行的青年教师评优课及教案设计比赛，王芳、王海雁教师分获教师评优课、教案设计的一等奖。经过看课与评课进一步提高了全组教师的教学水平及教案设计水平。

组织好高三年级体育会考、初三年级体育中考的工作。把握住健康关、安全关，校医务室做好监督、审查工作，任课体育教师每堂课有考勤，训练有记录，考核测验有成绩，做到对每一个学生负责。初三年级体育备课组的教师精心准备，与年级组协商共同制定出《初三年级体育晨练计划》，为初三年级同学供给技术指导。高三体育教师，利用午时课外活动时间对高三同学进行指导练习，三月份全体高三同学顺利经过会考。

我校与首都体育学院进行合作，该院派学生到我校实习，我校部分体育教师对实习生进行教学指导。这种合作已经进行多年，我校准备与该院进行多方面的合作，如教学、训练和科研等方面。

在业余训练方面，各位教练员利用课余和双休日时间进行训练。高中男篮在2004年8月获得北京青少年锦标赛男子组冠军。2004年12月我校承办了×××振兴中华杯武术比赛，我校武术队第七次蝉联团体总分第一名。

田径队克服场地困难，2011年4月参加海淀区中学生田径运动会获得男高组10...x冠军，并到达一级运动员标准，男初获得跳远冠军，团体总分在我区名列前茅。

为了扩展学生的发展方向，培养高素质人才，我校新成立团体育、科技为一体的无线电测向运动队，学校给与了很大的支持，他们有信心在未来的比赛中取得优异的成绩。

我校课间操取得了优异的成绩，在全校各级领导的关注下，我们强调了学生的集合速度，在体育课上纠正学生的动作细节，课间操水平上了一个新的台阶。

丰富学生的课余文化体育生活，是体育工作的又一个重点，我们利用各年级的体育课外活动时间，举行各种体育比赛，其中篮球三对三比赛，可自由组队，并可自订个性队名，全校总共有上百个队报名，全部比赛，近千场，同时还有乒乓球及空竹比赛，大大地丰富了学生的课余文化活动。

监督指导学校运动队的训练、比赛工作。进取组织好初中、高中体育特长生的招生工作，向高校推荐体育特长生，报考全国体育院校的报名、考试工作。

2022乒乓球体育选修课心得体会及收获五

为树立学生健康意识，大力开展阳光体育活动，提高青年学生的健康水平，根据《x年竞赛计划和校内阳光体育运动计划》的安排，经研究决定于x年3月21日举行河北科技大学x年学生乒乓球比赛，现将比赛通知下发，请各学院积极准备，做好参赛工作。

附：x大学x年学生乒乓球比赛规程

x大学x年学生乒乓球比赛规程

一、主办单位：体育工作部

二、承办单位：综合教研室

三、比赛项目：男、女团体赛，男、女个人赛

四、比赛时间和地点：x年3月21日在河北科技大学风雨操场乒乓球馆举行

五、参加单位：各学院

六、参加资格：各参赛运动员必须是本校(院)在籍在册学生

七、报名日期与办法：请各参赛队于x年3月16日 17：00前将报名表交至 邮箱：，3月17日12点：30各领队到体育部综合教研室（主体育场三楼南侧）参加团体赛抽签。个人赛对阵由组委会随机编排。

各单位可报男、女各一队，每队可报教练员一名，领队一名，运动员四名（含单打三名，请注明）。联系人：张银江   邮箱：

八、竞赛办法

1、比赛采用中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、团体赛采用五场三胜制，每场比赛三局两胜、每局比赛11分制。

3、双方选手的出场次序为：

（一)a-----x （二）b----y （三）c----z （四）a----y(五）b----x

4、比赛使用国际批准的红双喜、三星、白色40mm乒乓球。

5、各队服装整齐统一，不准穿白色服装比赛。

6、团体比赛采取先小组循环后交叉淘汰决出前八名，个人赛单淘汰决出前八名。

7、本届比赛设种子队。

九、裁判长、裁判员由综合教研室选派。

十、比赛名次及奖励：比赛取前八名进行奖励。

十一、经费：各单位参赛经费自理。

十二、未经事宜另行通知。

乒乓球比赛报名表

学院（盖章）：

2022乒乓球体育选修课心得体会及收获六

一个学期的乒乓球体育课就这么过去了，能够顺利的完成这个学期的学习，首先要感谢老师的辛勤工作，在课上我们以主动参与的方式既锻炼了身体，再次同时也增进了对乒乓球这项体育运动的热爱，避免错误的重复发生，让我们能够更好的提高。

同时在乒乓球课上我们大家可以通过各种方式来进行交流，以球会友。这样，大家在过程中可以共同进步，共同提高。另外，在平时的教学比赛和小组活动中，同学们能够互相体谅，互相配合，既增加了课堂气氛，增强了同学们彼此之间的感情。

下面，我来总结一下这个学期的个人的收获。

首先，我学习一些基本的乒乓球知识，以前虽然我很喜欢看各种大型的乒乓球比赛，但由于乒乓球方面的知识非常匮乏，看比赛时经常感到很郁闷。现在我在课下看了一些乒乓球的一些基本动作，以及了解到基本的体育场知识和乒乓球比赛各项事宜。以后看比赛时肯定会体会到更多乐趣。

其次提高了我个人的思想认识，尤其是在体育运动方面的。体育运动是伴随每个人一生的一项十分重要的东西。每个人在生活中都离不开体育锻炼。只有通过持久的锻炼，才能增强体质，有更好的精力去工作、学习、生活。这学期的乒乓球课学习是我的体质有了明显提高，在课上有效地进行了活动放松众所周知，中国的乒乓球事业起步很是比较早的，我国的运动健儿们也在这个项目上相当地争气，每每在各种国际大赛上为中国争光。这和我们国人对乒乓球的热爱和中国人灵巧的双手都有着关系。这也是我们长久努力的结果。我们要注重对乒乓球的兴趣培养，带动越来越多的人开始喜欢乒乓球，支持中国的乒乓球体育事业，继续保持我们在这个项目上的巨大优势。

以下是对体育课的一些个人的建议。

1、更多地进行一些乒乓球的基本技术教学，通过老师示范能让大家在课上学到更多平时自己瞎玩吸收不到的知识。

2、乒乓球课可以随机分组然后让大家以球会友，要不然总是一个系里面的几个人在一起打。互相之间交流还是对我们很有好处的。