游泳馆救生员实践心得体会报告 游泳救生员实践报告3000字(二篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐游泳馆救生员实践心得体会报告一

学游泳的第一天，在妈妈的催促下，我忐忑不安的来到游泳池，只见比一个篮球场还大的游泳池展此刻眼前，泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。

第一天先要熟悉水性，教师叫我们把手放在池壁，肩要到水中，然后围着池边走动。走进池内，顿时一股凉使我不由自主的打了个冷颤。过了一会，同学们都累的筋疲力尽了，可狠心的教师仍然叫我们反复练习。

此后的几天里，教师又先后教了我们蹬脚、憋气、划手。

蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最终再蹬出去，迅速的夹在一起。谁着教师的口号：收翻蹬夹，同学们拿着浮板跟着做了起来，经过反复的练习，蹬脚我才用了一天的时间就学会了，原先学游泳也不是很难、很恐怖嘛。

学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘可是气来，眼睛也冰酸酸的，开始，从一边游到另一边我多少也要喝几口水，之后，我掌握了方法，很快就学会了憋气。

又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，我就乱了套，活像一个螃蟹在水中张牙舞抓，有时甚至连水都不敢下。我就这样混了几天，突然，有一天，教师说要把浮球取掉，一一检查，我一听头脑一片空白，该我了，我迟迟不肯下水，教师见我这样，对我说：“有我保护，没什么可怕的。”听到教师这一番话再想着妈妈对我的期望，我鼓足勇气，跳了下去，啊我浮起来了，浮起来了，我会游泳了。”

从此以后，我在也不怕游泳了，并爱上了游泳。

学游泳，让我不仅仅领略了克服恐惧获得成功的喜悦，还品尝了先苦后甜的滋味，真是：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香”。

推荐游泳馆救生员实践心得体会报告二

今天，我的父母要试驾，带我去游泳。我向妈妈要了一张年卡，然后自己进去了。

洗了个好澡后，我走进游泳池，“扑通”一声跳了下来，我的脚先进水了。我先自由泳，过了一会儿我才意识到我父亲昨晚告诉我要练习蝶泳。我试过了，但我的身体确实出不来，就像被胶水粘住了一样。我又游了蛙泳，用了我父亲在广东教我的蝶泳的一部分。当我的脚颤抖时，我仍然不能起床。为什么我可以蛙泳？蝶泳差点变成跳水？

然后，我去玩了。我想了想，再做一次，还是不行，我又去想了想，再做一次，还是做不好。你的脚不是抖得很厉害就出来了吗？为什么我不能出去？我用手使劲拍了一下，但还是没打中。

我今天恢复了自由泳。我的蛙泳仍然很好。我只是不会游泳蝴蝶，蝴蝶，蝴蝶......

游泳池里只有一个孩子。我和他交了朋友。他问我看过什么卡通片，里面有什么。我听不懂他们的话，所以我泄密了。

我在自由泳、蛙泳和蝶泳，但是我不能起床。嘿，我回家问问爸爸怎么起床。

后来，玩了一会儿后，我不想再玩了。就在我洗澡的时候，我妈妈让清洁工给我打电话。我还不知道，所以我没有答应。当我出去的时候，是我妈妈。