怎样练习八段锦心得体会精选 练八段锦的感受(八篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

描写怎样练习八段锦心得体会精选一

[明]孟洋

湘流落口外，沙炯暮生烟。

杳杳千峰失，霏霏万壑连。

鹊翻知浦树，人语辨江船。

暗里猿声断，愁深搅夜眠。

（1）诗中的前两联写了哪些景物，描绘了一幅怎样的画面？（2分）

（2）这首诗运用了多种表现手法，请任选一种，对其艺术效果作简要赏析。（4分）

（1）（2分）示例：描写了湘江流水、迷蒙烟雾、似乎消失了的群峰、云雾下的深谷，描绘了一幅幽静迷蒙的湘江烟雨图。

（共2分。写出景物1分，描绘画面1分。）

（2）（4分）示例：动静结合。如前两联写了江水流动、浓雾升起和在烟雾笼罩下的群峰以及连成一片的深谷的景象，由动入静，动静相衬，营造了幽静迷蒙的氛围，触动了作者深深的忧愁。

（手法1分，举例1分，赏析2分。如果从缘景生情、情景交融、远近结合等角度赏析，言之成理亦可。）

描写怎样练习八段锦心得体会精选二

一个才几岁的小男孩捏着1美元硬币，沿街一家一家商店地询问：“请问您这儿有上帝卖吗?”店主们莫名其妙，一个一个地都把他打发走了。

天快黑了，第二十九家商店的店主热情地接待了他。老板是个六十多岁的老头，满头银发，慈眉善目。他笑眯眯地问男孩：“告诉我，孩子，你买上帝干什么呀?”男孩流着泪告诉老头，他叫邦迪，他要救大人的命。

说到这里，你一定以为这个小男孩是儿子，要救他父亲的命吧?不，他们不是父子关系，但却比父子更亲。小男孩的父母很早就去世了，是被叔叔帕特鲁普抚养大的。叔叔是个建筑工人，前不久从脚手架上摔下来，至今昏迷不醒。医生说，只有上帝才能救他。于是邦迪想，上帝一定是种非常奇妙的东西，我把上帝买回来，让叔叔吃了，伤就会好。

老头眼圈也湿润了，问：“你有多少钱?”“1美元。”“孩子，上帝的价格正好是1美元。”老头接过硬币，从货架上拿了瓶“上帝之吻”牌饮料：“拿去吧，孩子，你叔叔喝了这瓶上帝，就没事了。”

邦迪喜出望外，将饮料抱在怀里，兴冲冲地回到了医院。一进病房，他就开心的叫嚷道：“叔叔，我把上帝买回来了，你很快就会好起来!”

几天后，一个由世界顶尖医学专家组成的医疗小组来到医院，对帕特鲁普进行会诊。他们采用世界最先进的医疗技术，终于治好了帕特鲁普的伤。

帕特鲁普出院时，看到医疗费账单那个天文数字，差点昏过去。可院方告诉他，有个老头帮他把钱全付了。那个老头是个亿万富翁，从一家跨国公司董事长的位置退下来后，隐居在本市，开了家杂货店打发时光。那个医疗小组就是老头花重金聘来的。

帕特鲁普感动不已，他立即和邦迪去感谢老头，可老头已经把杂货店卖掉，出国旅游去了。

后来，帕特鲁普接到一封信，是那老头写来的，信中说：年轻人。你能有邦迪这个侄子，实在太幸运了，为了救你，他拿1美元到处购买上帝,是他挽救了你的生命，但你一定要永远记住：真正的上帝，是人们的爱心!

(选自《短小说荟萃》)

小题1:“医生说，只有上帝才能救他。”医生这句话是何意?邦迪是怎么理解的?(4分)

小题2:小男孩沿街一家一家商店去购买上帝，店主们对他是怎样的态度?这说明了什么?(4分)

小题3:从文中摘一句能概括本文主旨的话。(2分)

小题4:文中小男孩和那位60多岁的老头，你更喜欢哪个?请简要说说理由。(3分)

小题5:根据选文给你的启示，在下面横线上填写3个不同的喻体。(3分) 爱是什么?爱是____________________，是____________________，是____________________。

参考答案：

小题1:医生的意思是，小男孩的叔叔没救了(2分)。邦迪理解为上帝是一种非常奇妙的东西，能救活他的`叔叔。(2分)

小题1:作者用对比写出了店主们对小邦迪的两种不同态度，大多数的店主对他不理不睬，把他撵出了店门，只有一家店主热情地接待了他(2分)。这说明不少人缺乏爱心。(2分)

小题1:“真正的上帝，是人们的爱心。”

小题1:不管喜欢哪一个，都要说出理由。但只能喜欢其中的一个，选择人物1分，理由合理2分(注意题目中的“更”)。

小题1:夏日的阴凉，浅浅的微笑，母亲轻轻的抚摩 (每空1分)

小题1:学生应培养理解语句在语境中的具体含义的能力，结合上下文，紧扣文章主题中心进行理解概括。此处应结合不同人物的年龄等特征来进行理解，表述合理为好。

小题1:学生感知文本内容，学会在文章中找出照应的内容，又要学会概括内容的能力。此处能总结概括出“不理不睬”即可;学生紧扣中心主题“爱”来进行总结。

小题1:本文阐述了“爱”的主题，找出文中体现这一中心的文字，正确书写即可。

小题1:开放性试题，只要观点明确，有理有据，文通句顺，书写认真即可。

小题1:这是一道开放性试题，只要内容设计合理，表述正确，文通句顺，书写认真即可。

描写怎样练习八段锦心得体会精选三

口才的基本训练

训练口才，涉及的技术范围很广。包括把握基调，练习声音;启迪思维，优化语言;加强记忆，消除心怯;端正态势，典雅台风等。

1、 思维训练

(1) 思维与口语表达的关系

心理学家认为，口头表达是受复杂的生理和心理活动制约的。嘴巴的讲和大脑的想存在着相辅相成的、互为作用的依存关系。

口才的发挥，是藏之于内心的无声语言(内部语言)向表之于外的有声语言(外部语言)的转化过程;人们思考的是什么问题，在一般情况下，往往心里怎样想，嘴巴就怎么说。嘴上说的，就是刚才想的;刚才想的，就是下面要说的。

想与说，思维与表达，相互之间交相传递，循环往复，把无声语言变为有声语言，以此在社会活动中交流思想，交换意见，互通情报，传递信息。口头表达这种区别于书面表达的随想随说的特点，就特别要求思维的敏捷和灵活。

在日常工作、生产、学习和生活中，遇上应对场合，反映灵巧，随机应变，对答如流，是思维敏捷的表现。要做到这一点，需要平时加强快速表达的训练。

(2)知识与表达的关系

丰富的知识能开发智力，启迪思维。最佳口才是用知识的甘露滋润听众的心田，用知识的钥匙开启听众的心扉。知识，葳量无底，发展无垠。要获取它，全靠平时积累，建立知识仓库。制作知识卡片是积累知识的有效方法，它可以把大千宇宙的奥妙，微观世界的秘密，古往今来的精华，兼收并蓄，拿来为我所用。只要坚持日积月累，便可达到“胸藏万汇，口有千钧”的境界。

(3)记忆训练

要具备好的口才，除了思维敏捷灵活之外，更重要的是必须有充分的准备，而充分准备主要是指对说话内容的熟悉，这就不可避免地涉及到记忆。不仅要记忆讲话的素材，记忆讲话的语言甚至还要记忆你精心设计的讲话结构。只有从内容到形式上都记熟了，才能有条不紊、脉络分明地表达出来。

以演讲为例，要口才好，效果佳，其上策就是记讲稿，脱稿表达。照本宣科，必然失去讲话的魅力。宣读式的演讲，由于注意力集中在稿纸上，常常缺乏表情与动作的配合，不能充分表达出感情色情和发言者自己的实际感受，因而使讲话失去生动性，成为枯燥、生硬和呆板的叙述;又由于注意力集中在稿纸上，必然缺乏与听众的“目光交流”。要脱稿讲话，使口语表达收到最佳效果，第一重要的办法，就是将主讲的内容掾得滚瓜烂熟。但是，在日常工作和生活中，有讲稿的讲话毕竟是不多的，无讲稿的讲话，倒是常有的。比如说，座谈、讨论、论辩、出席邀请会议等等，常常“突然袭击”，要你讲几句话，发表发表高见。

面对这种情况，怎么办?将大脑中储存的有关知识，即兴拿来，稍加组织，为已所用。只要平时记住了大量的领袖语录、哲理名言、作家作品、科学术语、成语典故、寓言故事、史地常识、奇闻轶事等素材知识，表达的时候，定会“不尽长江滚滚来”，令人为之兴叹的。

由此看来，无论是有稿讲话，还是无稿发言，无疑都将借助于记忆。因为记忆是人的大脑中的反映和再现。通过记忆，可以储存信息，把有准备的讲话材料和无准备的素材知识，铭刻在脑子里。没有稿子或抛开稿子上讲坛，说话都能如云流水，滔滔不绝。记忆的方法很多，关于介绍记忆的文章、专著也不少。

有人还总结了这样的经验：“理解是记忆的基础，争论是记忆的益友，背诵是记忆的根本，重复是记忆的良方，趣味是记忆的媒介，联想是记忆的动力，应用是记忆的要诀，精简是记忆的助手，卡片是记忆的仓库。”

描写怎样练习八段锦心得体会精选四

幸福二字，无可否认，是每个人都想要追求的，而每个人对幸福的定义都不一样。有的人认为拥有一生的财富便是幸福、有的人认为位高权重已很幸福、有的人认为受万人景仰就会幸福……人们各有不一样的梦想，就代表着不一样的幸福。其实，幸福很简单，只要你愿意，幸福之门早就已为你打开。

幸福，是一种感受，是一种出至于內心的欢乐。勇于追求之者与不贪心之者才能拥有。小时候，我们一生下来，就有许多许多的人已为我们送来祝福。长大后，我们便有了慾望，有了慾望就有了梦想，那时候要告诉自我，有梦就去追！在梦想达成了，就是在成功之日，幸福也会悄悄降臨。

別人说，小时候，幸福很简单；长大后，简单很幸福。对啊！幸福，每人都能够拥有它，因它是不会偏私的，只是在乎你自我是怎样去掌握自我的幸福。当然，幸福不是必然的，要靠自我的努力和耐心的等待去播种幸福的种子，在这些种子开花结果之日，便是你获得幸福之时。

在这个世界上的每一个角落，仍有人在等待幸福。而拥有幸福之人，亦能够分享幸福。与別人共享幸福，幸福便会倍增。只要你的气量再宽宏些，心胸再广阔些，那么幸福就会与日俱增，每人都能感到幸福，这世界会更完美，人们相处会更和睦。幸福，可是是如此。

幸福，是无限量的，它会因你的決定而改変“生產量”。难过是一天，开心又是一天，为何不选择开开心心地过一天你不开心，幸福就更加不会出现。若你能乐观些、开朗些，值得你高兴的就笑着去应对，忘却所有的不愉快，不要再用悲观看待每一件原本值得幸福的事，那么你的幸福就能获加分。

幸福，你要趕紧抓紧它，因它很容易就会掉失。若你不懂得及时去享受幸福，它就会溜失，就等于你白白放棄了一个本来能夠幸福的机会，不就是很不值吗

其实，幸福很容易。

只要你有梦。

只要你愿意。

幸福就在不远前。

做人只需心存幸福、懂得感恩，幸褔摩天轮就开启了。

描写怎样练习八段锦心得体会精选五

有人反映：在平时说话感觉不到气不够用，而在有声语言表达过程中上气不接下气，这是因为平时说话是表达自我的思想感情，一句话就说完了就自然停下来换气，而在有声语言的表达中，作品是别人写的，为了能到达作品资料的清晰完整，自我就不能随意换气；为了把作品表达的更清楚、准确、完整听起来流畅自然，充分的表情达意。所以在很多人一碰到长句子，索性往下冲直到气用完为止；从而造成自我过度的.喘气和换气，感觉读完异常累，另外如果不能充分利用共鸣，那么长期下去发音器官会导致病变!导致这种情景的两个原因：其一是没有充分利用共鸣器官，其二是气息控制不当。

平时我们在说话的时候，声带并没有震动，仅仅依靠气息的摩擦，再怎样用力，也不会有任何声响，因为没有震动，也就没有共鸣!反之，要追求声音洪亮，一味依*声带的强烈震动，只能造成声带充血，声音嘶哑。唯一的解决办法就是充分利用共鸣腔，让震动在口腔、鼻腔甚至胸腔得到共鸣，放大，自我的声音才会饱满，圆润，高扬，洪亮。

1、体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门(声带)，练发气泡或者低低的哼唱，用手捂住胸口，体会胸腔的震动，就感觉字像是从胸腔里透出来的一样；这就运用了胸腔共鸣!

2、降低喉头的位置：喉部放松、放松、再放松；

3、打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿，给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。然后发出元音“a”，感觉感觉自我声音的变化；

4、提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，你会发现声音显得更清晰，明亮了；

5、挺软腭：找一下半打哈欠的状态，或者学鸭子叫“ga-ga”!

以上技巧其实就是打开口腔的几大要点，以后在大声说话的时候，注意坚持以上几种状态就会改善自我的声音。可是，切记，必须要“放松自我”，不要矫枉过正；这样能够正确运用口腔共鸣，一方面能够解除声带的压力，减少声带的疲劳而引起的嗓子干涩、疼痛，另一方面能够增加吐字力度，显得字音更加清晰、洪亮。

气息控制：平时能够多做一些深吸缓呼、急吸慢呼的练习，最好在练习说话的时候先站起来，容易寻找到呼吸状态，要坐的话，也要坐直，做在座位的前端二分之一，头正身直，上身微微前倾。运用气息的时候，千万不要“泄气”，要在上述的呼吸压力中缓缓的释放，并且要善于运用嘴唇把气拢住。这样来坚持胸腹和嘴唇的压力平衡。

气息在朗读或朗诵中的运用。

1.要根据朗诵或朗读资料的长短来确定音量的大小。如果资料较短。一般来说，音量能够稍大，如果资料较长，一般来说，音量能够稍小，以免因为音量较大，持续时间较长，使嗓音嘶哑。

2.必须注意，要把握你的音高问题。就像唱歌一样，起音的音高必须把握好，要适中，起音太高或太低，会给后面的朗诵带来困难，或者高的朗诵不下去，或者低的听不清楚。一旦不细心出现了起音偏高或偏低则应及时进行调整。

3.还有一点就是“气口”。其实“气口”是中国戏曲中的行话，也就是换气的地方；什么地方应当一口气读完，什么地方应当停顿，都要做好事先准备；有的句子要一气呵成，那就需要存储足够的气，使其慢慢的呼出；其次，对文章要认真的分析，充分理解资料后，才能找到准确的“气口”，气息饱满了，“气口”有处理的好，那么表达起来就舒畅。

描写怎样练习八段锦心得体会精选六

1、敢于发言

敢于发言是锻炼好口才的前提，如果一个人总是畏畏缩缩，想言而不敢言，是绝不能练就好口才的。所以你要敢于发言，令自己变得大胆开放。

2、多多发言

正如“好记性不如烂笔头”的道理，锻炼口才也不是纸上谈兵而不开口的，无论你是自言自语、读书、背书、与人交流，只要做到多多发言，就能起到锻炼口才的作用。

3、爱发言

喜欢说话的人，其口才不会太差。如果一个人本身就不喜欢开口说话，就会对与口才相关的一切提不起兴趣，这样是很难提升口才能力的。

4、丰富学识

博览群书能令你的学识丰富，肚子里有墨水，你的发言谈吐就会与众不同，充满智慧，让人觉得与你交流能收获很多，话题也会源源不断。

5、多朗读

多尝试声情并茂地去朗读一些文章，这样的训练能令你的口齿越加伶俐清晰，又能丰富学识，一举两得。

6、模仿别人的口才

模仿口才能力高的人的口才，学习别人的说话技巧、方式、语气、肢体语言等，能令你的口语表达能力更好。但注意模仿不是复制，而是要在当中得到启发，领悟与创造出属于你个人的口才技能。

7、说话有道

好口才不是指你开口就说，什么都说，而是要说话有道，说话有度。一个口才能力极高的人，是说话有分寸的，知道什么该说，什么不该说，在怎样的时机说出来才能达到最佳效果。

口才是人的一种能力，口才好的人更能令口才成为一种技能，为自己带来荣耀、鲜花与掌声，锻炼好口才，你或将离成功更近。

描写怎样练习八段锦心得体会精选七

那日我晨练回来，准备去吃早饭，见到在自家的楼下有一个小男孩，在摆弄着一手六七棵栗子一样的石块。口袋里也鼓鼓囊囊的，想必也全是那样的火药。

我自然知道这些石头是干什么用的，邻家的玻璃，沿途的车窗，都是这些石块潜在的牺牲品。一边便担心起自己的车来，心中希望他的管教者快点出现，

男孩拖着半拉鼻涕，一路在我前面，却有一个古怪的举动，每进过一辆车的车底，都会低头去看。我初时不解，忽的见他在一辆车边停下，拿出他在玩弄的石块，就往车下丢去，奇怪间就见车下疾跑出一只猫儿来，窜入草丛，这才恍然大悟。不由更是厌恶----顽劣的对待动物，可能是小孩天生的一种残忍。

小男孩一路和我同路，每车必看，最后与我一起来到了早餐店，恰好和我一桌，我看他低头嚼着拌面，早年长子的感觉突起，便教诲他道：“小鬼，你为什么要打猫咪呢?要知道猫咪也是会疼的。”

小男孩抬头看着我，理直气壮道：“不打它们，车子开的时候，它们会被车子扎到的。”

我楞了一下，店家在边上就笑问那个男孩：“今天还在打猫吗?”

男孩点头，眼里闪着泪光。

后来，我从店家那里知道，男孩家的猫咪一周前在一辆桑塔纳下睡觉的时候，被突然启动的车压死了，小男孩自此对于车下休息的猫咪有了恐惧，看到了非要打出来不可。

我心中为了自己的臆想而惭愧，小男孩拿着石头离开的时候，我在想，我们在经过那些车子的时候，何曾过担心车下的猫呢?我们又是否可能劳烦自己片刻，捡起一块石块，为了一

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条生命而仅仅弯一下腰。我们只是走过，然后对自己看到的东西发表一些自以为是的评价的

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而已。

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冬天了，开车的朋友，开车前注意一下车下避寒的猫咪吧。

阅读第三段，把“我”的心理变化过程补充完整。 担心--希望--( )--( )--( )--愣--惭愧

2.联系上下文，体会加点词包含着人物怎样的情感，以及情感产身的原因。

(1)男孩点头，眼里闪着泪光。泪光 ：_________________

(2)男孩自此对于车下休息的猫咪有了一种恐惧。恐惧_____________

3.“我心中为了自己的臆想而惭愧。”句中“心中的臆想”具体指的是_____，作者感到“惭愧”，原因是________。

4.谈谈你对文中画线句子的理解。(至少写出两点)

(我们又是否可能劳烦自己片刻，捡起一块石块，为了一条生命而仅仅弯一下腰。我们只是走过，然后对自己看到的东西发表一些自以为是的评价的而已。

参考答案

1.(疑惑)(生气)(恍然大悟)

2(1)，一个小男孩的善良与爱，而失去了宝贝猫经历：心痛和悔恨。

(2)担心死一个无辜的小生命，在无情无意间轮。恐惧会像他心爱的宝宝小猫的死亡。

认为小男孩是个坏孩子，前进的道路上发挥我的邻居的玻璃窗和对待动物，甚至调皮的孩子出生在一个残酷的;

恍然大悟，孩子石头砸在底部的车辆正好相反，为了拯救小动物，自己以前认为的。自己的想法和感受的善良和单纯的孩子非常脏，非常武断的拒绝。

4，世界各地的所有国家都在他的职业生涯的红色，却忘记了生活的本质，我们总是在赶时间，样不起眼的弓治疗时间的洗礼和时间的推移一直是真诚和纯净的生活，自私，每个人都有猫，狗，甚至连一棵小草是个坏习惯，一个小生命在这个世界上，我们是傲慢的，但忘了低头，看到他们，我们会尽量不破坏他们的家园和任何脆弱的生命。

描写怎样练习八段锦心得体会精选八

题目：

1、妈妈对小宁说：“昨日，你到哪里去了？我找了你一整天。”

2、教师严厉地对小敏说：“你必须把教室打扫干净。”

3、鲁肃对我说：“都是你自我找的，我怎样帮得了你的忙？”

4、妈妈对我说：“今日我要开会，你自我做饭吃。”

5、妈妈说：“我今晚上要加班，回家要迟一点，你先睡觉。”

6、总理对我说：“我今晚上要批这些文件，你送来的稿子，我放在最终。你到隔壁值班室去睡一觉，到时候叫你。”

7、教师傅对鲁班说：“我要考考你的木工活。”

8、妈妈对我说：“午时我们班要参加歌咏比赛，许小燕没有蓝制服，我答应把你的借给她。”

9、张教师对小明说：“这件事情，你冤枉了小红。”

10、教师对王小宁说：“我有事，你组织同学们继续完成制作。”

11、王明再也忍不住了，抢着对老班长说:“我帮你一齐找，我找得见。”

答案：

1、妈妈对小宁说，昨日，小宁到哪里去了？妈妈找了他一整天。

2、教师严厉地对小敏说，她必须把教室打扫干净。

3、鲁肃对我说，都是我自我找的，他怎样帮得了我的忙？

4、妈妈对我说，今日她要开会，叫我自我做饭吃。

5、妈妈说，她今晚上要加班，回家要迟一点，叫我先睡觉。

6、总理对我说，他今晚上要批这些文件，我送来的稿子，他放在最终。叫我到隔壁值班室去睡一觉，到时候叫我。

7、教师傅对鲁班说，他要考考鲁班的木工活。

8、妈妈对我说，午时她们班要参加歌咏比赛，许小燕没有蓝制服，她答应把我的借给许小燕。

9、张教师对小明说，这件事情，小明冤枉了小红。

10、教师对王小宁说，教师有事，叫他组织同学们继续完成制作。

11、王明再也忍不住了，抢着对老班长说，他帮老班长一齐找，他找得见。