做一个健康的学生心得体会实用 学生健康教育心得(九篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新做一个健康的学生心得体会实用一

大家好!今天，我演讲的题目是《让道德之桥联结着每个人的心房》。

“道德”是什么?道德是一座大桥，架起人与人之间美好的友谊;道德是一把火，点起道德之光;道德是一条路，引导人们走向灿烂辉煌——但是，当明白了“道德”的真正含义之后，又有多少人自觉地去做道德的事呢?这是个值得深思的问题——

每次做公交车，车上都是“座无虚席”，尽管有的座位上贴着“老人、小孩、孕妇、残疾人专座”的标语，但好像是一张张被人们遗忘掉的废纸。有一次，我看见一位拄着拐杖的的老奶奶一步三摇地上了车，我本以为会有人给她让座，哪知霸占着专座的那几位身强力壮的年轻人却个个视而不见。我的心里一阵发酸。要是我有座位的话，我一定会给老奶奶让座的，唉!——现在的人们，道德到哪里去了。

给我印象最深刻的还是这样一件事：暑假里的一天中午，太阳炙烤着大地。人们都躲在家里，懒得出来。我透过窗户，隐约可见：一位衣衫褴褛的老伯伯正吃力地打扫着道路，好不容易把这块地方打扫干净了，只见隔壁的王阿姨又把垃圾随手一扔，便转头走了。我很吃惊，就离垃圾桶这么点距离，走几步，扔到垃圾桶里，不是轻而易举的事嘛!唉!——现在的人们，道德到哪里去了?

如今，我终于明白：道德比什么都重要。无论是在公交车上把座位让给特殊人群，还是把垃圾扔进垃圾桶里，都是一种道德。那么，从现在开始，做一个有道德的人吧!让道德之桥联结着每个人的心房，让我们一起手拉手，共创一个充满爱与道德的和谐家园!!!

谢谢大家!

最新做一个健康的学生心得体会实用二

以前，我总是排斥自己的样貌，自己的体重，不过现在，我突然发现原来这也是一种美……每个人都不可能十全十美。

——题记

我，眼睛一只大，一只小，眉毛特别浓，齐耳短发。如果你不知道的话，光看背影，你肯定会以为我是一个不折不扣的男孩。另外，我的声音还有点偏男声，这使我很自卑……

在教室里，我不敢大声说话，只有在家里我才能发泄一下情绪，任凭眼泪流过脸颊。

我的体型偏胖，看着比自己瘦的女生，我的心就难过，很受打击，为什么她们吃那么多却不胖，而我一吃，就胖了呢?

我一直都以为自己是最丑的，最不受欢迎的那一个，直到有一天，有人告诉我，其实你很美。当时我听了之后，整个人就僵在了那里。从小到大，没有一个人赞美过我，我一直以为自己是最不受欢迎的，我只不过是希望有人能够赞美我一下，哪怕不是真的。现在终于有人能够赞美我了，她的话就像黑暗里突然射进了一束光线，瞬间，整个世界都亮了起来……

我开始试图接受我身上的一切，慢慢的，我发现，原来，我并没有那么糟糕!一双一单的眼睛，是我的标志;齐耳短发，爽朗利落;声音偏粗，浑厚有力;体重偏高，俨然一副富态样!不是有句话说的好嘛——走自己的路，让别人说去吧。

渐渐地，我不再像从前那样自卑了，在教室里，你可以看到我嬉戏打闹的身影;在宿舍里，我可以大展歌喉。“我的未来式由我做主，每一个动作我都完美投入，不断变幻你陪我加速，靠在人生的旅途。”

如果你也认为自己的样貌或体重或学习都不如别人的话，那不妨，从现在开始，试图接受一下自己，你也会发现自己美好的一面，因为每一个人都不可能十全十美。

我们每个人活在这世上都在渴望着完美。但十分滑稽的是，身在茫茫大千世界中的人类，却打着灯笼都找不到几个真正完美的人。因为，成绩优异的人他不一定孝顺父母，而孝顺父母的人又不一定能和朋友好好相处……我们每个人都会有各种各样五花八门的缺点，可能是性格上的，也可能是外貌上的，所以，遇到困难和遭受嘲笑的时候，都不要忘记：你不是一个人在战斗，你还有很多同胞，他们和你一样不完美。

所以，我们都应该好好地拥抱一下这并不完美却也可爱的独一无二的自己。不是吗?

拥抱不完美的自己，等于原谅了自己不美好的过去，等于扫除了过去你内心的一切灰暗，也等于给自己的人生重新铺路。在过去，我们可能犯下很多错，可能对父母说了很多忤逆的话，那固然是我们生命路上的不完美，可就是因为有了这些悔恨，我们的人生才得以圆满，才不会留下遗憾。所以，我们不要自暴自弃，更不能自怨自艾，我们索所要做的很简单，就是给那个并不完美可坚定自信的自己一个轻轻的拥抱。

这个拥抱，既代表告别过去，也代表我们对未来的向往。你的梦想、你的欢乐和期待，在这一刻都有了寄托。哪怕现在的你一无所有，也不要伤心，要像一个无忧无虑的乐天派一样安慰自己道：没什么大不了!谁生来就是完美的，因为我们有了各种各样的不完美，因为生命当中充斥了缺陷，生活才布满七彩的美丽颜色!

想到这儿，你是不是觉得豁然开朗了呢?是啊，永远记住一点：人，若是完美的，那他就是悲哀的。只有体验了辛酸苦辣的不完美，我们的人生画卷才会完整。

所以，从此刻开始，我要每天拥抱并鼓励这个不完美的自己，你呢?

如何爱自己，是一门比如何爱别人更高深的学问。

每天清晨站在镜前，一边刷牙一边对镜中的自己做着鬼脸，逗乐的不是别人，而是自己。为了每天高兴快乐，我们为何不能取悦自己?也许你正迷恋着那个她(他)的美丽，也许你费尽心思讨得她(他)的欢喜，但你却忘了自己。

你也许没有柳叶眉，也许没有丹凤眼，也许没有晨星目。你也许没有长长的睫毛，也许没有高挺的鼻梁，但你不能因此不爱自己。爱自己，无关乎容貌，无关乎虚无缥缈的气质，只因你就是平凡的自己。

我曾经为一位潇洒的影星痴狂，不关乎他的演技，只为他俊朗的外形，不羁的气质。而现在我却更欣赏一位普通的演员，不关乎她的演技，只因在视颜如命的演艺圈，她能坦言她的小腹有赘肉，她的乳房因哺育过孩子而会下垂。她坦然并勇敢地爱着不完美的自己。如何爱自己，是一门比如何爱别人更高深的学问。试想，一个人爱自己不为容颜，那就算他(她)的另一半的容貌怎样变化，他也不会因此有任何的杂念。

让我们面对镜中的自己微笑吧!因为除了我们的父母和我们自己，谁会永远爱我们呢?青春的热情会随着易逝的韶光消逝殆尽，爱我们的只有自己啊!不要抱怨生活给你的太多磨难，我们应该感谢上天赐予我们爱自己的机会。早晨给自己一个微笑，祝福自己永远快乐;晚上给自己一个微笑，祝福自己做个好梦。生活本该如此啊!

爱上不完美的自己，会让你收获快乐，会让你收获幸福。你不会再因追求完美而惶惶终日，你不会再因青春的困惑而寝食难安。

只有懂得爱自己的人，才会真正地爱别人。

黛比·福特：全美第一名的畅销书作家。她在28岁以前过着放纵的生活，酗酒、感情混乱，“性、禁药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准则。原本，她可能因此浪费掉自己年轻的生命，然而，某一天她醒来时，突然产生改过自新的冲动，发现“只有自己能够拯救自己”。经由内在力量的转化，她从黑暗中汲取智慧和能量，从而蜕变为一个完整而成功的人，并写出名作《接纳不完美的自己》，向普罗大众贡献出自己的经验与才能，期待人人自爱，人人从生命的黑暗中获得大礼，活出真实自己。(好搜百科)

第二章 追逐心灵的阴影《只要是人，就会不完美》承认和接纳完整的自我，意味着平等对待自己的每一项特质，既不可以彰显，也不刻意压抑。第三章 心中的世界《爱上白痴》我们需要理解、接纳和包容自己身上的一切特质，因为如果连我们自己都接受不了自己的话，又怎么能期待世界接受我们呢?

每种特质，有好有坏，首先是承认和接纳这些特质，因为这些特质的存在才会构成完整的自我。每一个都希望每一方面都是优秀的，都比别人强，当发现自己的缺点时就会懊恼，或者说是抑郁，好的方面讲是改正。坏的特质会是生活中的一些暗淡色彩，虽然不喜欢，但也会有本身存在的价值。比如说是胆子小这项特质，在好多人看来胆子小是不好的特质，但是仔细想想也有好处，比如说是胆子小不惹事。

第四章 别人就是自己的镜子 人们只是一味崇拜这些所谓的偶像，却不知道他们的生活究竟是什么样子。偶像变成了代表某些积极特质的符号，人们崇拜的，并不是偶像本人，而是他们投影到偶像身上的积极特质。

最新做一个健康的学生心得体会实用三

尊敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是——诚信伴我行。什么是诚信?诗人说，诚信是三月的春风，是五月的花海;商人说诚信是宝贵的信誉，是无价的财富;爷爷说诚信是一本厚厚的日记，是一张不容背叛的人生契约;我说诚信是两根小指拉钩后的百年不变，千年不悔。

作为小学生的我们诚信了吗?你也许要安慰自己说，诚信是大人的事，我们还没有长大呢!如果是这样，那么你就错了，大错特错了!当你在考场上冷静地抄着同方的试卷时，你诚信了吗?当你把果皮扔到干净的操场时，你诚信了吗?当你告诉老师生病了却躲在外面玩耍时，你诚信了吗?当你上课不听讲、作业不完成时，你诚信了吗?当你对长辈或老师吆三喝四时，你诚信了吗?……我们惊讶地发现，自己有太多的不诚信!

你一定对自己很失望!其实，没有关系，人的成长中不可能没有缺点，也不可能不犯错误，这并不可怕，可怕的是逃避错误。你还来得及做一个诚实守信的人，因为知错能改是的诚信!还等什么，从今天开始，做一个诚实守信的人吧!

同学们，让诚信伴我们飞翔吧，因为诚信是清晨窗前一缕温暖的阳光，是耳畔吟唱的小鸟的清啼，是寒冷时身边红红的炉火，是烈日下头顶的一片绿荫!

我深信，有了诚信，我们会飞得更高，飞得更远!

谢谢大家，我的演讲完毕!

最新做一个健康的学生心得体会实用四

双手拂过厚重的相册，感觉到一层薄薄的灰，仿佛沉淀了恒久的时光，这是关于我童年的印记。每一张照片里，都是小小的我，稚嫩而青涩的模样：或是懒懒地趴在草坪中晒太阳;或是蜷在椅子里呼呼大睡;或是身着小红裙无所顾忌地大笑。阳光透过白色窗帘，斜斜地照入，在手边留下一圈柔和的光晕。岁月太快，回眸间只剩错愕——原来已经这么多年。

“小朋友，你的目标是什么呀?”身旁的阿姨笑眯眯地问。“我想上清华北大!”我拍着胸膛大声应答。话出口的一瞬间，强烈的自豪感充满了小小的心房，似乎在那一刻，全世界都为我做了一次配角。那时的我，并不了解这两所学校，只是在妈妈口中，知道这是中国最好的大学。“你以后要是能考进的话，那是再好不过了。”“嗯!”重重点头的同时，实在觉得“以后”太过遥远：“要是能快些长大就好了。”

时光向前推移，我背起书包走入学校的大门，渐渐地了解到，有些事，并不是那样轻易就可以实现。学业日益繁重，望着那一个个鲜红的大叉，无力感深深地席卷着我的心，我开始想要放弃。所有的情绪在那个闷热的下午如洪水决堤般宣泄而出，我大声地指责着妈妈，责怪她对我要求太高，抱怨学校剥夺了我所有的快乐和自由。我的声音因为激动而发抖，越来越语无伦次，最后，泪水汹涌而下。妈妈慢慢地走过来，在我面前静静地坐下。“女儿，我知道你学习上受了打击，但是这并不能成为你逃避的借口。你已经长大了，应该懂得承担。不要害怕挫折和失败，这并不算什么，但是拼尽全力才有问心无愧。”她顿了顿，“你是我在这个世界上，生命的延续，我希望你能是我的骄傲。”我惊讶地抬起头，看到她眼中的坚定，恍然间想起自己年幼时稚气的豪言壮语，犹在耳畔。阳光照向窗棂，耀眼而粲然，明媚得让人移不开目光。心中的那根弦，在霎时被悄然拨动。

清华北大，对于儿时的我来说，是最大的美好和憧憬，是盼望自己成为一个强大而优秀的人，那份深深的期许。真正的强者，能够担得起自己的目标，也担得起那份骄傲和希冀。未来在自己无数个努力的日子里，变得清晰而明朗，从晨起微光到深夜灯点，从怀疑到相信。一步步地前进着，体味到成功的喜悦和失败的怅然，在一次次地咬紧牙关后愈加奋进。青春是永不输的宣言，保持骄傲和倔强;青春是期待最好的自我;青春是敢于去见证属于自己的盛放的勇气和决心。成长，伴随的是蜕变，是“唯有经受了地狱的磨炼，才能创造出天堂的辉煌”的那份执着，意味着肩负得起艰辛和汗水，无悔于自我。

也许担当的，不仅仅是自己的梦想。

进入高中后，寄宿生活随之而来，回家的时间少了许多。也许是刚刚离开家人的不适应，每当入睡前的夜晚，思念总会悄然袭来，侵入心扉。我开始格外惦念家里的饭菜香气和父母絮絮的唠叨，但功课的繁忙让联络也变得短暂，从书堆中抽身而出时只觉得恍然。记得那天，走在去教室的路上，风裹挟着初冬的凉意，迎面呼啸而来，我打了个哆嗦，直后悔自己没多带两件暖和的衣服。一个熟悉的身影牵住了我的视线。“妈妈你怎么来了?”“今天太冷，怕你冻着，我给你送衣服来了。”她冲我笑着，风吹动了她额前的刘海，暖黄的灯光亮起，在她身前投射出温暖的剪影。她眼角有不知何时生出的皱纹。“嗯。好。我会穿好。”“那我走了，你照顾好自己。”看着她渐渐远去的背影，摇曳出几分苍老，心下一酸。“我希望你是我的骄傲。”回忆漫入心海，我转过身，穿堂风起，树叶沙沙作响，泪水不知觉间湿了眼眶。

我慢慢地开始明了，那日午后妈妈话里的深意，我是他们在这个世界上生命的延续，血浓于水，一脉而成，当彼此的血脉紧紧相连，彼此的安危便时时牵动着心里最柔软的角落。我在成长，而父母，在以一种猝不及防的方式衰老。纵然我多么想抓住流失的光阴，都无可奈何。他们牵着我的手走过了无数春秋，带我领略世界中最美好的风景，他们承担起了我年幼和稚气，把他们最好的爱毫无保留地给了我。在我终于能够成长为人时，我需要担当起他们，今后安然的岁月。在我真正成为他们的骄傲以后，在我成为强大而优秀的人以后，未来的路，但愿能够由我陪着他们去走。

担当，属于我过去的逝去光阴，属于我未来的锦瑟华年。就这样，前进着，坚持着，寻觅着，成长着。直到，长成参天的模样。

人生是一种担当，承载起那一切的勇气是一种人格的迸发。敢于担当的人生，书写着伟大，镌刻着璀璨。

担当，是为己、为人、为国的不朽诗篇。

担当，是为自己，那步伐矫健潇洒，无悔一生。

单杠上的三百多个回环，无数铿锵有力的正步，落在操练场上的滴滴汗水，悄然绘制成他担当的画卷。许三多，那一种对自己人生担当的力量，无坚不摧，每一个训练任务，他无畏担当。如此担当，他只为自己，为自己能无愧于心，无愧于身上的迷彩军装。看他，迈着矫健的步伐，因担当而无悔一生!

担当，是为他人，那一种情深意切，感天动地。

是谁在当户织?是谁在叹息?是谁奔走在市场买鞍买鞭?是谁披上戎装代父从军?是木兰!虽为女儿身，却也敢担当。为免去年迈父亲的出征之苦，她卸下红装换戎装。花木兰的担当是为父亲，那份浓浓的亲情怎能不感天动地?一匹马儿为伴，一曲山歌自聊，虽是一份孤寂，却是如此深情。为了山里人，王顺友数十年如一日地来往于山里山外，为人们送信。这份信使的担当，是为了他人生活的便利，令人敬意长存。

担当，是为国家，那一句豪言壮语，惊天动地。

背上的“精忠报国”是母亲的教诲，战场上的拼死杀敌是对国家的担当。岳飞，一个民族的英雄，一个国家的壮士，他用自己的鲜血与生命书写了为国担当的战歌。杨利伟，出征前的誓言回响天地，那是一个没有硝烟的战场，失重的痛苦与不适却没有击败他勇敢的心。面对航天任务，他勇于担当，为国家，为了我国在航天事业上的飞跃。这一份担当，足令天地动容。

人生区区数十载，不要少了担当。

大连市一位公交司机在行车途中突发心脏病。在生命的最后一分钟，他做了三件事：把车缓缓停在路边，用最后一丝力气拉下了手动刹车闸;把车门打开，让乘客安全地下车;将发动机熄灭，确保了客车的安全。当做完这三件事后，他趴在方向盘上停止了呼吸。一个平凡的司机，在生命的最后一分钟，没有恐慌，没有悲痛，只是默默地尽职守责。如此有担当的汉子，怎能不让人铭记?

不久前，长江大学18名“90后”大学生为救2名落水儿童，手拉手跳进江中结梯救人。2名落水儿童获救了，但3名大学生却不幸被江水吞没，英勇献身。这消息让国人震惊，更让国人看到国家的希望之所在!在为3名大学生叹息的同时，我也在为“90后”自豪：我们“90后”，是有担当的一代!

人生是一种担当，书写着不凡乐章，那样恢弘，那样壮丽，那样扣人心弦;人生是一种担当，它是一种责任、一种使命，更是一种光荣!

在我妹妹出生之前，我是我们家的小霸王，妈妈经常因我而焦头烂额。在我妹妹出生之后，她成为了我们家的小公主，我也常常因她而焦头烂额，但我在烦恼的同时，也学会了如何担当。

我妹妹刚出生时，家里没钱请月嫂，所以当妈妈做饭洗衣时，照顾妹妹就成了我的任务。其实我还是很乐意帮忙的——如此有种长成大人的担当与优越感。但是对于一个小孩子来说，面对着这个妹妹“震天动地”的哭闹，我既不敢像妈妈那样抱起这柔柔软软的小身躯哼唱使她入眠也不会如妈妈那样以正确方法喂她温度正好的奶粉，所以每次都是以妈妈做饭出来后发现我俩都挂着可怜兮兮的小花脸告终。当我看着妈妈拖着为我俩操劳一天的身躯将哭闹的妹妹安顿好时，觉得心里一酸：妈妈真的很不容易，照顾小孩太麻烦了。

妹妹上了学，奥数对小学生来说是个大关。我作为家里唯一一个熟知小学奥数的人负责了妹妹奥数课作业指导。当我面对着第n次妹妹迷茫的小眼神时，我抑制住的烦躁心情又开始蠢蠢欲动，妹妹忍不住小声说：“姐姐，你的样子好吓人哦。”紧张的气氛被这句带着小委屈的话划破，我不禁噗嗤一声笑了出来，思绪又回到妈妈辅导我奥数的那个时光，迟钝的我在一次次耐心的教导下还是不懂，妈妈并没有发怒也没有不耐烦而是又一次开始讲解，望着她认真的眼眸，我好像看了一道坚定的光芒，我以前好奇，到底是怎样的力量使她如此耐心。黄昏的余晖将妹妹的脸庞描上金边，一种熟悉的坚定的力量涌上心头，继续指导妹妹的我此时坚定地回答我以前的疑惑：是爱，是担当。

妹妹小升初，而我快要中考了，家里似乎有着浓郁的硝烟味。妈妈在一次次为我与妹妹操劳下病倒了。因此我一放学第一件事不是拾起游戏机而是来到妈妈床头陪她聊聊天，定时叫她喝水吃药，之后就埋入书本中奋笔疾书。当学累了，就去看看妹妹作业质量，问问今天都学了什么，之后去厨房给妈妈接一杯温白开水，给脸色苍白的妈妈说说学校的趣事，再次紧锣密鼓地埋入备考。在这之前还要提醒妹妹眼睛不要离书太近。这种疲乏却又充实的感觉与妈妈脸上舒展开的笑颜使我明白了担当的意义——是为了爱的人幸福健康，是种有着挂念的幸福感。一天，我正准备出门，妈妈帮我拎着包提醒我带着手机公交卡，妹妹的小脑瓜伸过来，说：“妈妈，该喝药了。”一股暖流涌入我与妈妈的心中，我恍然大悟，担当还是一种能量，以爱作媒介传播的正能量。

我对妹妹，妈妈对我和妹妹的担当是与生俱来的，充满着呵护与原谅，妹妹和我对妈妈的担当是通过妈妈精心指导形成的，富有成长与感恩。担当，这人与人之间传递的正能量，是最强大的力量，它使爱又生成了爱，爱与爱织成了最坚固的网，保护住了真善美，使世上最美好的事物一代代地传承下去。

担当是墨梅放弃了绚烂的夏夜，在飘雪的冬季，散发着一缕幽香，担当是黄花在秋天失去光彩，无声无息的零落成诗，毫无怨言担当是雾罩的清晨，阳光照在斑驳石壁上，那一份苍老后的古韵古香……

“明妃初出汉宫时，泪湿春风鬓脚垂。”翻开历史的书页，我又看见那换名昭君的绝色女子，在阳关上孤单的身影，“大漠孤烟直，长河落日圆”那豪气万状的风景此时也只能衬托出她脸上的淡淡的寂寞，为何放弃绿柳夹河而列的故乡，为何放弃长风携云朵翩跹而来的长安，为何放弃舞升平的华丽后宫?她望着血色残阳勾勒出的大漠，露出倾人倾城般的微笑，因为要担当责任，要使天下免于涂炭，要使百姓可以安居乐业，因为……她担当起和平的重任。用一生的幸福换取战乱中的和平……他是大漠狂风中的那一抹梅之幽香……

“满地黄花堆积，怎敌他晚来风急……”李清照静静倚在夕阳斜下的窗前，凭着那一杯薄酒，无语凝咽，受着战乱中亲人的离散，受着与爱人生离死别的`愁苦，她曲曲一届女流，在这的，又能怎样?为情伤，皆无常，笑沧桑，万行泪化寒窗，因为懂得所以慈悲，因为慈悲，所以担当，她把对赵明程的缕缕思念，化作一句“生当杰，死以为鬼雄”她担当了所有苦痛，吧那痛苦化作席卷西风，无声零落成诗的黄花……

”一个人走在静静的荷塘上，什么都可以想，什么都可以不想“朱自清先生那晚在园荷塘边赏着月色，

大江东去浪淘尽，千古风流人物，担当是苏轼乌台诗案后“小舟从此逝，，江海寄余生”后的释然，是李白流放3千里后“举杯邀明月，对应成三人”的豪放，担当是贝多芬耳聋后在至极的黑白琴键上敲击出悲壮的生命乐章，是失明的阿炳在喧闹的城市中弹奏二泉映月……

人生懂得担当责任，当但爱情，担当痛苦，我相信总有一天!

最新做一个健康的学生心得体会实用五

鲜花的幽香弥漫四周，绿植的淡淡清香也混入其中，稍加点缀，气味令人心旷神怡。阳台这个美妙的地方总是让人感到舒适，总是诠释爱与感动最好的地方，但也是让我最初学会担当的地方。

姥爷去世后，姥姥便变得沉默寡言，整日闷闷不乐的。过去的她总会时不时地和我们开玩笑，现在却是一副打不起精神的样子;过去的她总会带着我去阳台欣赏她种的花花草草，现在也只是一人站在阳台中眼神空洞看着窗外。我希望姥姥快乐，我希望她能尽快走出这悲伤，我希望我能做点什么来唤回过去的她。

从此，我便担当去照顾姥姥的责任。放学后，我会飞奔到姥姥家，给她讲学校的事情。我总是不停地讲着好玩的事想让姥姥开心，可是姥姥也只是愣着神，从没有一丝笑容。我怀念过去的她，无忧无虑的她。

姥姥喜欢站在阳台，我便也去阳台与她聊天。发现阳台的花草已经很久没有打理了，枯败的花草又映衬出一丝感伤的气氛。我想起过去姥姥总是以她的花为荣，而现在却不曾看过它们一眼。我决定从照顾花草开始让姥姥回到过去的状态。

我用空余的时间买了许多花种，用铲子将枯死的花草铲出，将新的种子种进去，浇上水。原本干裂的土壤逐渐变得湿润肥沃。我用细布将这些有些枯萎的花草擦去灰尘，又松了松土。日复一日，花草已经开始生长。

我总是带着姥姥与我一同照顾花草。有时遇到些困难也不停地请教姥姥。姥姥在我的追问下话渐渐多起来。从此，阳台中总会有一老一小共同种花的身影。

一天，姥姥指着一盆花对我说：“你看，那是萱草，长的多好，那还是我和你姥爷一起买的呢。”我看到姥姥脸上带着笑容。“萱草又是无忧草，就是希望无忧无虑生活的意思。”我想姥姥好像好多了，悲伤渐渐淡忘，生活渐渐无忧。我知道，我的担当已经有了成效。

我又在空闲时间上网找了许多料理花草的窍门，又用笔在旁边细细地做了标注。我把这些东西耐心地教给了姥姥。姥姥对花草更加关心，和我聊天的次数也更多，甚至又开起了玩笑。

我的担当让姥姥变回从前欢声笑语的她，变回无忧无虑生活的她。

我看着茁壮成长的花草，呼吸着淡淡清香的空气，我渐渐懂得，原来担当也是一种诠释爱与感恩的方式。爱可以感化世间万物，担当可以改变一个人的心情。其实生活就应像无忧草一样，无忧无虑，没有悲伤。

柔和的阳光洒在浓密的树叶间，在床上印下斑驳的树影，鸟儿轻吟浅唱，诉说着午后的美好。

医院特有的消毒水味道充斥着整个走廊，强烈明亮的白炽灯照在光洁的地板上，迎着我和母亲紧贴的身影。不太整齐的脚步声轻轻回荡着。我左手揽着母亲的肩，右手从她的肘臂间穿过，好似把她架起来。母亲紧紧依靠着我，身体的重心几乎全部压在我的身上，一瘸一拐地走着，我们缓慢前行。是的，母亲摔伤了腿，只为在傍晚给任性的我买焖面的食材。

记忆如潮水般地涌上。那晚，天将近黑透，我执意明早要吃母亲那碗的焖面，可家中的食材已经不够。在我任性的要求下，母亲在月光中走出家门。直到我接到母亲那求助的电话……原来楼道里的灯坏了。

我曾无数次自责，可那又有什么用呢。现在的母亲已做完手术近一个月了，行动依然不便。我知道自己是该担当些什么了。作为这件事的始作俑者，也作为她的女儿。

不算长的楼道母亲依靠着我也走了近三五分钟。我略低头看着她，汗珠已经细密地布满了鼻尖，她歪着头，额前几绺已经藏不住的白发狼狈地垂着。

终于走到了。我轻轻推开病房的门，搀着母亲进去。我扶着母亲的手赶忙换个方向，快速掀开薄被，再双手架住母亲胳膊，一咬牙，将母亲架上床铺，为她在身后垫上两个枕头靠着——母亲喜欢这样坐着。母亲轻轻舒了口气，抬手捋了捋我凌乱的刘海笑着说道：“歇会吧，你爸一会儿就回来了。”我没有错过母亲那亮晶晶的大眼睛里满是心疼却欣慰之色。我边转身边轻声说：“我不累。”便从盆中取出用凉水冰着的半个西瓜。圆润细长的钢勺在细光的照射下泛着细细的金光，我用它将香甜多汁的瓜肉挖出，盛入透明的玻璃碗中，沁人心脾的瓜香即刻充满整个房间。刚刚搀扶母亲的右手现在又用劲地挖着瓜肉，早已酸胀不堪。回头看看正在向我微笑的母亲，又不禁想起多少个忙碌的早晨，母亲将塑料盒中装入满满一盒瓜肉，连缝隙也不忘添满汁液。扣紧，塞入我的书包……手中不知不觉又充满力量。终于，满满一碗被我精心挖出的无籽瓜肉端到了母亲面前。它拌着我的爱，拌着作为女儿对母亲的担当。

母亲盛起一块填入口中，嘴角随着瓜香萦绕慢慢上扬，她不住地笑着。我知道，她正被我的爱所包围。

因我的任性而让母亲受到的伤害，我自然应该担当。但我也渐渐明白，作为女儿，我应有更大的担当。做母亲的小拐杖，照顾母亲，让母亲因我的爱而微笑，我想，担当无处不在，我将用我的一生，担当起让母亲幸福的责任。

人生需知负责的苦处，方知尽责的乐趣。

——题记

人生是一种担当，承载起那一切的勇气是一种人格的迸发。敢于担当的人生，书写着伟大，镌刻着璀璨。担当，是为已、为人、为国的不朽诗篇。

担当，是为自己，无悔一生，步伐那样潇洒。

魏王曹操是历史上被告称为“治世之能臣，乱世之奸雄”的人物，他有着雄才大略，广纳贤才，“山不厌高，海不厌深，周公吐哺，天下归心”，这是他思贤若渴的具体表现，正是这种礼贤下士之德，为他统一中国的伟大抱负提供了力量。曹操一生奔走于自己的雄心壮志之中，一生无悔，因为他用双肩担负了自己的理想，为统一中国做了历史性的推动作用。是非功过任后人评说，曹孟德，用他的雄才智慧和不懈追求之心，担当起了历史的重任，潇洒走一生。

担当，是为他人，那一种情深意切，感动天地。

在贫困中，她任劳任怨，乐观开朗，用青春朝气驱赶种种不幸;在艰难里，她无怨无悔，坚守清贫，让传统的孝道充满每个细节。她就是孟佩杰。养母在她失去双亲后养育照料她三年，后来养母瘫痪，家庭陷入困难，她用幼小的肩膀撑起这个家，支撑起养母努力生活的信念。滴水之恩，佩杰用自己无尽的孝心报答养母。命运对她很残忍，她却用微笑回报这个世界。她担当起几经风雨的家，使养母有了生存的勇气，更激起了千万人心中的涟漪。

担当，是为国家，那一句豪言壮语，惊天动地。

从义理到物理，从固体到流体，顺逆交替，委屈不曲，荣辱数变，老而弥坚，这就是他人生的完美力学，他是中国近代力学之父——钱伟长。当年，他的一篇论文让爱因斯坦大受震动，成为了国际物理学界的新星。他拒绝了美国的金钱地位的诱惑，忠于祖国，实现自己科学救国的抱负。他曾说过这样一句话：“我没有专业，国家的需要就是我的专业;我从不考虑自己的得与失，祖国和人民的忧就是我的忧，祖国和人民的乐就是我的乐。”钱伟长用自己的行动与爱国情怀，肩负着祖国复兴的神圣使命，让中国科技事业腾飞。

“路曼曼其修远兮，吾将上下而求索。”在人生的道路上前进，难免会有暴风骤雨，泥泞坎坷，但心中有一个声音，不断提醒着我：担当起人生的梦想，执着的走下去!

转眼又是新年了，一年的时光匆匆，我又长大了一岁。回顾一年来的变化，我感觉自己真的长大了，也懂得了要有自己的担当。

现在的家长总是怕孩子有什么事情处理不妥，凡事替我们操心、安排。一直以来，父母总是认为我还小，应该由他们照顾，有什么事情也该由他们替我担当。于是长久以来，我总觉得什么事情都是为父母做的，凡事由父母安排，自己不需要操心。

记得刚上学时，我总是每天写作业写到很晚，边写边玩，家长催了又催，总是催到大家都很恼怒。后来一次，妈妈恼坏了，就生气地说：“不准写了，睡觉!写不完作业不写了，明天就让老师批评好了。”结果我害怕了，反倒自己匆匆地写作业，不愿第二天被老师批评。从此以后，我再也不用父母催促，就能自觉地完成所有的作业，负起自己该负的责任。

每天早上起床也是一件痛苦的事情，有时父母叫我叫上半个小时，催来催去我都不想起，结果弄得上学时很紧张，没时间吃早饭，路上很赶。最后，爸爸生气了，说了一句话：“今后不叫你了，自己能起就按时上课，要是怕起不来，就定个闹钟。”而后，这件令人苦闷的事也解决了，我自己操心，按时起床，安排自己的时间，从来不迟到呢!

一件件的事实说明，每个人都应该承担起自己该负的责任，凡事自己要有所担当。靠别人是不行的，也不可能依靠别人一辈子，从小就要让自己有担当。我明白，为自己负责，才是正确的选择。

最新做一个健康的学生心得体会实用六

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《文明伴我行》。

你们也许会看到一些身强力壮的小伙子，旁若无人地坐在公交车的老弱病残席上;也许会听到两个高谈阔论的时髦姑娘，如何兴高采烈地讲出不文明的话语;也许会遇到有人撞了你一下，不打招呼便扬长而去的情况。每当你看到这一切的时候，你一定会觉得这与我们物质文明的发展是多么不相称!但是，仍然有些人对于这些不文明礼貌的行为不以为耻不以为怪，并且为之辩护说：区区小事，何足挂齿。难道这真的是区区小事吗?我们要向有这种思想的人大喝一声：“你们错了!如果任其这样发展下去，那么文明何在?礼貌又何在呢?”同学同意吗?(同意)

可以毫不夸张地说，生活中最主要的是文明礼貌，它比最高的智慧、一切的学识都重要。我们共同生活在社会主义的大家庭中，文明礼貌地处事待人，是我们每个青少年成长过程中必修的一课。因此，我们一定要养成讲文明礼貌的好习惯。

那么怎样才能养成讲文明礼貌的习惯呢?首先要重视自身的道德修养。一个人的思想、行为，对别人、对社会是有益还是有害，要有一个衡量的准则，我们通常把这种衡量和指导人们思想、行为的准则，叫做道德。而礼貌与道德是互为表里的。礼貌是道德的外衣，道德是礼貌的内涵，因此，我们要认清哪些是我们应该做的，哪些是我们不应该做的，以此来规范我们的行为。其次，采取一些有效措施，来培养习惯。比如，在生活中我们常常看到在放置着“不准践踏草地”、“请您足下留情”告示牌的公园里、绿化带中，照样有人践踏青草。光靠布置告示来提醒，对有些人看来是无效了，他们对这些告示倒不一定是故意违反，因此，在没有养成好的习惯的时候，采取一些强制手段也是十分必要的。

同学们，我们是21世纪建设祖国的主力军，共同担负着创造物质文明的重要使命，更担负着创造精神文明的神圣职责。让我们从身边做起，做一个文明人，心中牢记文明礼貌，争做社会小标兵吧!

最新做一个健康的学生心得体会实用七

各位老师、各位同学，

大家好：

要学会游泳，就必须下水。一个人怎样才能认识自己呢?决不是通过思考而是通过实践。

在生活中、校园中，常常会看见道德两个字，铭记在我们的心中，让我们时时刻刻想起，干任何一件“坏”事之前都要先想想道德两个字。

应该记住，我们的事业，需要的是手，而不是嘴。幸福存在于生活之中，而生活存在劳动之中。艰苦劳动的果实，是所有欢乐中最甜的。劳动使一个人的道德变为高尚。

在校园里，到处都能看到垃圾，到处能看到乱吐痰的人。看到垃圾，就想到了一些人，不管你吃多少的零食都没关系，但是，你必须注意一点，就是请不要乱丢垃圾。地球妈妈需要干净，学校也需要干净，请不要让地球妈妈哭泣，整天为你们乱丢垃圾为感到伤心难过，请把你们的垃圾放入垃圾筒中好吗?乱吐痰是一种不文明的行为。现实的生活中，有许多人都有乱吐痰的习惯，你乱吐痰却把地面弄的不干净，也污染了环境，让空气变得不新鲜，整天生活在“肮脏”的环境中，想想，你会如何生活下去。

当皱纹爬满你的额，手无法抚平，让关爱顺着皱纹，流进眼眶;当童稚写满你的眼，手无法抹去，让关爱在前方，亮成明灯一盏。尊老爱幼，人间美德!谁家有老也有小，尊老爱幼不可少……

有一天，我在报纸上看到一则新闻。一位老爷爷和一位青年为了某事起了冲突。那位年青人对老爷爷破口大骂，还狠狠推了他一下。老爷爷站稳后马上拽住这个年青人的衣服，他变得更凶猛了，竟朝老爷爷脸上打了几个耳光，可是，老爷爷就是不肯松手。这时，围观的人越来越多，在大家的帮助下，把年青人送到了派出所。

尊老爱幼是人人要尊守，年青人打老人也不太不合情了，真是没道德。我们应该做一个有道德的人。不是有句话：忽以恶小而为之，忽以善小而不为。

做一个有道德的人

最新做一个健康的学生心得体会实用八

诚信为立人之本。人无信则不立，诚，是一个言字旁的字，意为诚从口出，言行一致为诚，心口如一为诚。有“诚”才会有人信任你。

我也有过亲身的经历，那段经历在我的心中生根，开出诚信的花朵。

与平常假期一样，我下了辅导班回到家里，当时已是寒假的尾声，我的作业只完成了三分之二。但每当父母问起，我却信誓旦旦地说：“就差一点了，明天就好!”父母信以为真，而我仍在玩耍嬉闹，全然不在乎自己还没有完成寒假作业的事情。

到了报名的前一天晚上，我开始通宵补作业，我总是说着：“马上，快了，别急!”结果那天晚上我写了五篇作文，十五篇抄写，十五个思维导图等。妈妈进来后，很生气地说道：“我生气不是因为你的作业还没完成，而是你骗了我，撒一个谎是需要更多的谎言来弥补的，你总是跟我开玩笑地说你们有的同学在收假前一支笔一盏灯，这都是你的推延症在做祟，你这个样子当什么班长，起什么模范带头作用，开学别当了，当了七年班干部光影响学习了!”我听着妈妈生气但有教育意义的话，陷入了沉思，想到了自己以前也向妈妈撒过谎，所以就诚心地向开始道歉，然后飞速完成了作业。

自那以后，我再也没有欺骗过妈妈，我心想自己必须努力做到言行一致，心口如一，永远牢记着妈妈对我的忠告，一生诚实做人，诚实做事。

“诚立身”这个在公交车上播放了多少年的话语，再次在我的耳边响起。

政治课教我们做一个诚实的人，讲诚信的过程是一个用事实说话的过程，只说不行动是无用的。行进在操场上，我陷入了深思……

人为什么要诚实?我不知道。

但也许乌云消散，阳光轻轻洒下时，被温暖所包裹的我，便会知道答案。

好像要下雨了。窗外的天灰蒙蒙的，只有几只麻雀盘旋在半空。街上没有一个人，似乎都在为即将而来的大雨做准备。

我把妈妈的手机摔坏了，显示屏上那鲜明的裂痕深深地牵动着我。我该怎么办?坦白，还是欺骗?

正当我犹豫不决时，年仅2岁的弟弟走入了我的眼帘。我不禁心生一计：“要不……把过错推给他?淘气的弟弟老是打碎家里的各种东西，我可以把这个‘黑锅’甩给他啊，也不会有人发现……”

“不!不行!你不能这样做!你违背了自己的良心!”心中似乎有一只小精灵在愤怒的叫喊着，意图阻止我的计划。

“他可是你的弟弟!你怎么能这样?”我又陷入两难之中了。盯着那部已经摔碎了的手机，我的心中有说不出的惆怅。

“烦死了!我都‘死’到临头了，哪有功夫管这些?!”我暴怒的向那只“多管闲事”的小精灵吼着。

恶意终究大于善意，我“诚实”的将手机交给妈妈，并“如实”的告诉她这是弟弟弄坏的。我看见她的表情一点一点凝固，不禁有些紧张。她颤着声：“手机放那么高，他怎么拿到的?”我心虚的回答：“他……他搭椅子了……对……搭椅子了……”

“椅子那么重，他怎么搬得动?”

“因为……因为……”我不知道该怎么完成这个可笑的谎言了。俗话说“一句谎话十句圆”。我无助的看向妈妈，隐隐不安道：“是我啊……对不起……我只是不小心。”这句话几乎耗尽了我全身的力气。我知道，等待我的将会是一场腥风暴雨的臭骂。

结果如我所料，我被骂的狗血淋头。

说不后悔那是假的，也许我再捏造几个谎言她就信了呢?但是那样的我，活的该有多累啊。长痛不如短痛，后果我一人承担。

窗外的天空又不曾灰蒙了，还是那几只鸟儿，只不过，这次他们是在阳光中翱翔。我突然明白我要诚实的原因了——为了活在阳光下，感受温暖，不是吗?

所以说我愿意承担诚实的后果，也能接受诚实带来的充实感与幸福。做一个诚实的人，便要撕开谎言的虚伪与黑暗，那时，你便会看见，一缕金色的阳光会从裂缝中投入，直射黑暗。

“诚实不就是二十块钱的事嘛。”我脑中浮现出十几分钟前的画面。

天一连下了几天的雨，车辆在街道上奔驰，溅起路边的积水。来往行人的裤脚霎时变得湿漉漉的，他们脱口而出几句不堪入耳的话。走在前面的我，不由得握紧了手中纸袋的提绳，压低伞，只想逃离。

今天是这学期的第一次素描课，遇到这样的天气，我的整个世界被笼罩在灰色中，我只觉得有块石头压在我胸口，喘不过气来。我早已报过名，但还不知道要去哪个班上课。我比往常早来了半小时，想找负责的老师问问。可能是雨天路难行，负责老师没来，办公室的门呢，也锁着。我只得搬来个椅子，坐在门口等她。我坐在椅子上，摆弄着削好的铅笔。这时来的两个女孩，她们先是推了推办公室的门，接着叫喊了几声，发现无人应答。就走过来，和我一起坐下。我们寒暄了几句，就开始忙各自的事。

我继续摆弄铅笔，突然，一支铅笔调皮地从笔盒中跳了出来，落到地上。我伸手下去摸索着想把它捡起来，可没找到铅笔，却捡到了二十块钱。我赶紧抬头看向旁边的两个女孩，她们正在聊天，并未察觉到这边的动静。我把钱卷成卷，攥在手里，周围吵杂的声音像被按了暂停键，戛然而止。我开始猜想这二十块钱会是谁的。会不会是那两个女孩中其中一个的;又或是哪位同学来报名，不小心遗失在办公室门口的。那失主丢了钱应该会很着急的吧;二十块钱不算什么大数目，应该会忘吧!一分钱也是钱，别人的东西就是别人的!又没人发现，揣到口袋里不就行了!要不等老师来了交给她吧!有些人捡着钱包都不物归原主，区区二十块钱算什么，自己收着吧……

各种各样的想法在我脑中绕成一个团，我越发觉得胸口闷，就快要窒息了。负责老师的出现打断了我的思绪。她走到门前，我们互相打了招呼，她掏出钥匙打开了办公室的门，我旁边的两个女孩冲进去要报名，她们手里拿的钱闪着光，刺痛了我的眼睛，心中想要把钱交给老师的心情也愈来愈强烈。那两个女孩报了名，拿着票据，走出了办公室。

我不敢进去，一个人立在门外。老师注意到我，喊我进门，我看了看老师，又低下头。终于，我还是张开手，把二十块钱递给了老师。那张二十块钱已经被我手心的汗浸湿了，散出一种纸币特有的气味。往常闻到这样的味道，我都会皱起眉头，而此刻，却是这样的一股味道洗涤了我的灵魂，我顿觉世界也明亮了起来。

“呼”——诚实不就是二十块钱的事嘛。

诚实守信是一种美德，是一个人必需具有的。

记得那次考试，我正在做着题。突然，一只拦路虎挡在我的面前。我百思不得其解，时间过得飞快，还是先做后面其他的题吧。当我把其他的题做完之后回过头来又看了看这道题，还是不会。

这时，我脑海中冒出一个念头：抄书。因为书就在我的抽屉放着，甚至我都有把握迅速找到这个题的答案。可是不知道怎么回事，我害怕万一老师发现了怎么办?即使这次抄对了，下次我还能做对吗?于是我又纠结了半天，几分钟又过去了，最后我决定还是自己做吧。自己最终的这个小小的决定也让我如释重负。

其实做人就应该这样。一位登山运动员，在登山的过程中，由于所需的装备过于沉重，他就丢掉了一些，这样一下子轻松了许多。当教练员问他的时候，他还撒谎说都已经准备好了。途中突然遇到了溜雪，需要拿出雪钩，他却早就丢掉了，这下后果可想而知，他因为自己的撒谎，丢掉了自己的性命。

那就让我们做一个诚实的人，以诚待人，就能交到好朋友，以诚做事，定能成就一番伟业。

最新做一个健康的学生心得体会实用九

老师们，同学们：

早上好，今天国旗下的讲话的主题是：传递正能量，养成良好的行为习惯。

正能量是近来非常流行的词汇，“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感。现在，中国人将所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，都贴上“正能量”标签，国家也倡导我们传递正能量。大家可以看到，近来，我们地方政府也在传递“朴素务实”的正能量，即使是大型会议，也没有了彩旗、不挂标语、不使用警车开路，不封路，不摆鲜花，缩短了会议时间、节俭用餐，政府带头传递正能量，上两周，我们开展捐赠爱心压岁活动，也是传递正能量的具体体现。

同学们，你们想过没有，作为一名小学生，在学校里，在行为习惯方面，我们可以传递哪些正能量呢?我认为，以下行为都是正能量，值得我们全体同学去践行，去传递：

一、诚实守信

诚实守信是我们中华族 的传统美德，我们要继 承和发扬。因此，当我们不小心犯了错误时，我们要敢于承认自己的错误，并努力改正。答应别人的事，我们要想办法做到，做一个讲信用的人。

二、文明有礼

中华民族是礼仪之邦，作 为中国人，我们说话、做事都要讲文明，讲礼貌。比如，在学校见到老师要问好，见到同学要主动打招呼，上下楼梯轻声慢步，课间活动不大喊大叫，不随便进入老师办公室，上课专心听讲，尊重老师的劳动，同学回答问题不插话等。

三、团结互助

团结才 有力量，我 们要团结同学，互相帮助，不要 欺负弱小的同学，遇到问题共同想办法解决，出现问题不互相埋怨，要互相鼓励，战胜困难。

四、关心集体

我们是学校的一分子，因此，我们要关心学校，关心 班级，要努力为学校增添光彩，同时爱护学校的公物，自觉维护学校声誉。

五、自律自强

作为一名小学生，我们要严格要求自己，自觉遵守学校的规章制度，要从小树立远大的理想，不怕困难，迎难而上，努力拼搏。

同学们，正能量的东西很多，数之不尽，希望全体同学向好的榜样学习，做一个有正气的人，做一个堂堂正正的 人。

我发言完毕，谢谢大家。