跳舞打卡第十天心得体会范文 舞蹈训练一周心得体会(7篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

主题跳舞打卡第十天心得体会范文一

街舞，近几年在国内迅速兴起并得到火爆流行的时尚运动，凭其自由广阔的发展空间，得到广大青年人的喜爱。他倡导张扬个性，他倡导活力挥洒，符合年轻人的心理欲求，得到广泛的响应与共鸣。尤其在文化氛围浓郁的大学校园内，掀起了街舞热，hip-hop文化风潮，在校大学生、高中生，业已成为这项时尚运动的生力军和践行者。

一个态度，一种生活；一种生活，一样文化。态度决定生活，生活炼就文化。因势利导，沉淀升华。本着“倡导健康生活，推广街舞娱乐”的目标，拟报通许县文化局批准，kj街舞工作室举办“第一届kj街舞大赛”活动，以“舞”会友，建立一个合作交流平台，展示青春风采，引导当代年轻人积极向上的生活态度。

我们将会于xx年8月20日晚，在通许县北郊大广场举办此次kj街舞大赛，根据我们的前期调查，暑假期间，北郊广场晚上休闲娱乐的人特别多、集体跳舞的场面非常火爆，而且不管是外出打工人员还是外出求学的大学生们大多会返回家乡，而本县初高中学生以及小学生均已放假，而我们的活动在暑假结束之前进行，比赛的宣传效果肯定不同凡响。

具有战略眼光的企业家必然不会错过这千载难逢的机会，相信您的判断力、相信你的直觉，做出英明的决定，采取冠名、赞助、合作、支持等多种方式参与到这一盛事，您将会得到立体的、全面的、综合的、纵身的、广大的、长期的宣传。青少年的阳光、活力、青春、动感等一系列特点将因为企业的参与及一并宣传，使企业与赛事活动成为不可分割的一体，在宣传战略中以“感恩转移”的形式将这些特点移植至企业名头，并开拓性的将非青少年群众群通过“孩子---家长----亲友 = 全社会关注”的关系链接。

一、 活动主题：青春飞扬·街舞大赛

二、 活动名称：通许**杯首届kj街舞大赛（“**”为商家冠名）

三、 主办单位：kj街舞工作室

四、 承办单位：广告公司

五、 协办单位：赞助单位

六、 策划执行：娄宽、娄川

七、 比赛时间：xx年8月20日晚八点

八、 比赛地点：通许县北郊大广场

九、 竞赛项目：街舞比赛（街舞种类包括poping和breaking等）

十、 奖项设置：

一等奖、二等奖、三等奖各一名

一等奖：500元、奖品

二等奖：300及奖品

三等奖：200及奖品

另凡获奖者，均可与kj街舞工作室签订相关合同

设最炫最酷表演奖：奖品由赞助商家提供

十一、裁判委员会：

裁判：6名，其中包括3名专业评委及3名商家业余评委

评分规则：总分值100分，分专业和业余两组进行评判，专业评委评出专业分，最高为70分，取三名专业评委的平均分；业余评委评出业余分，最高为30分，取三名业余评委的平均分；两组平均分进行加权平均，得到最后总分数。总分数按总高到低依次排列，取前三名。

3000元

一、资金预算：

设置奖项：xx元

场地布置：500元

宣传经费：500元

二、筹资计划：

分：冠名赞助、横幅宣传、宣传单页发放、主持人口头宣传等

三、赞助回报：

在以后的合作过程中，kj街舞工作室将适当为赞助商家提供免费节目支持，并在赞助商家举办庆典活动时，kj的商业演出会采取优惠政策

四、效果预估

在比赛前的三天，我们将会组织kj街舞学员发放传单，在主要街道拉横幅，扩大宣传，根据调查，通许北郊大广场每晚人员流量几千人，初步预测比赛观众至少500人，宣传效果绝对能让商家满意。

kj街舞简介：

我们kj街舞培训班已经开办两年，在通许开办第一家kj街舞培训班以来已经培训众多初小学、高中生，我们已经在尉氏开设规模更大的一家kj街舞分店，并将于今年九月份在祁县开设第三家kj街舞培训班，kj街舞工作室最终将在开封市以及各县地区开办街舞培训班，这次街舞比赛也是我们计划中的一次重要宣传战略，为以后大规模的招生、开设街舞培训分班做前期宣传准备，所以，我们将尽心尽力，把第一次kj街舞大赛举办成功，与商家达到互利双赢的效果。

主题跳舞打卡第十天心得体会范文二

一、活动目的及意义

丰富学校社团活动，增添校园生活乐趣，培养发展学生特长，让校园变得更加丰富多彩，让学生感受校园生活魅力。我校学工处将成立街舞社团，希望为社团的发展注入新的活力，增强社团发展动力的同时，通过扩大招新，积极争取更多的学生加入街舞社团。

二、招新时间:20xx年x月x日-----20xx年x月x日

三、招新地点：二楼舞蹈房

四、招新内容：

1、招新准备阶段

2、绘制宣传海报

3、各班宣传然后报名到班长处

五、招新工作尾声

1、举办新生社员见面会，让新生发挥不同舞种的风采(hiphopjazz等)

2、让有意愿成为舞蹈社团的同学获得锻炼发挥才能的机会

六、正式进入社团教学训练阶段

宗旨是让所有热爱跳舞的同学都身心愉悦

训练时间：每周二----周五下午3:00----4:00

社团成立背景：街舞(英文名字hip hop)最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作由各种走、跑、跳组合而成，极富变化，特色是爆发力强，在舞动时肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。街舞最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。跳街舞可以使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加身体的协调性，让身材比例更趋标准。

成立缘由及目的:街舞凭着他出色的表演效果及健身作用，近年来越来越深得广大学生群体的喜爱。在我校也有着许多的街舞爱好者，但是在过去很长的一段时间内，由于缺少一个交流的平台，无法便利地接触和学习街舞，校内的各类活动也缺乏这类人才。街舞社团却无疑是一支具有超凡魅力和绝对人气的强大队伍。

社团宗旨：发扬街舞文化，丰富校园生活给每个热爱街舞的同学一个舞台

社团活动计划

1、每周周二下午至周五下午放学后排练

街舞有多种类型：

breaking，技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈。

poping，机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐节拍创造完美舞步。

house，随着house音乐，运用复杂步伐，拉丁的扭腰、武术的空翻、踢踏舞基本步以及芭蕾的转圈

freestyle，将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，是一种个性化的街舞。

new jazz，特色就是身体的延展，每一个动作都有固定的角度和摆的方式。

让所有社团成员参与其中，由舞团的教练团队成员带领，以授课的方式进行舞蹈排练。

前期进行不同舞种的共同学习，后期将根据舞种分组上课。每节课内容包括基础练习、套舞片段学习以及学员展示、互动交流。在不影响每位同学正常学习生活的前提下，锻炼大家的身体，增强体质，丰富街舞的课余生活。

2、参与学校各种活动，展示社团成果

参与学校的一些大型活动，如运动会开幕式。不仅可以丰富学校的活动，使其拥有专业的高质量节目，同时也可借此机会展示社团的学习成果。

3、举行年度街舞大赛

于学期结束举办校园街舞大赛。丰富校园生活，汇报社团成果。作为街舞社团例行的大型活动，吸引更多的同学参与到社团的学习活动当中。

主题跳舞打卡第十天心得体会范文三

一、活动目的及意义

丰富学校社团活动，增添校园生活乐趣，培养发展学生特长，让校园变得更加丰富多彩，让学生感受校园生活魅力。我校学工处将成立街舞社团，希望为社团的发展注入新的活力，增强社团发展动力的同时，通过扩大招新，积极争取更多的学生加入街舞社团。

二、招新时间:20xx年x月x日-----20xx年x月x日

三、招新地点：二楼舞蹈房

四、招新内容：

1、招新准备阶段

2、绘制宣传海报

3、各班宣传然后报名到班长处

五、招新工作尾声

1、举办新生社员见面会，让新生发挥不同舞种的风采(hiphopjazz等)

2、让有意愿成为舞蹈社团的同学获得锻炼发挥才能的机会

六、正式进入社团教学训练阶段

宗旨是让所有热爱跳舞的同学都身心愉悦

训练时间：每周二----周五下午3:00----4:00

社团成立背景：街舞(英文名字hip hop)最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作由各种走、跑、跳组合而成，极富变化，特色是爆发力强，在舞动时肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。街舞最吸引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。跳街舞可以使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加身体的协调性，让身材比例更趋标准。

成立缘由及目的:街舞凭着他出色的表演效果及健身作用，近年来越来越深得广大学生群体的喜爱。在我校也有着许多的街舞爱好者，但是在过去很长的一段时间内，由于缺少一个交流的平台，无法便利地接触和学习街舞，校内的各类活动也缺乏这类人才。街舞社团却无疑是一支具有超凡魅力和绝对人气的强大队伍。

社团宗旨：发扬街舞文化，丰富校园生活给每个热爱街舞的同学一个舞台

社团活动计划

1、每周周二下午至周五下午放学后排练

街舞有多种类型：

breaking，技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，属于技巧性较高的体育舞蹈。

poping，机械舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐节拍创造完美舞步。

house，随着house音乐，运用复杂步伐，拉丁的扭腰、武术的空翻、踢踏舞基本步以及芭蕾的转圈

freestyle，将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，是一种个性化的街舞。

new jazz，特色就是身体的延展，每一个动作都有固定的角度和摆的方式。

让所有社团成员参与其中，由舞团的教练团队成员带领，以授课的方式进行舞蹈排练。

前期进行不同舞种的共同学习，后期将根据舞种分组上课。每节课内容包括基础练习、套舞片段学习以及学员展示、互动交流。在不影响每位同学正常学习生活的前提下，锻炼大家的身体，增强体质，丰富街舞的课余生活。

2、参与学校各种活动，展示社团成果

参与学校的一些大型活动，如运动会开幕式。不仅可以丰富学校的活动，使其拥有专业的高质量节目，同时也可借此机会展示社团的学习成果。

3、举行年度街舞大赛

于学期结束举办校园街舞大赛。丰富校园生活，汇报社团成果。作为街舞社团例行的大型活动，吸引更多的同学参与到社团的学习活动当中。

主题跳舞打卡第十天心得体会范文四

舞蹈房里，一个女孩正在练习舞蹈，舞姿优美，音乐柔和，这就是我舞蹈就是我的拿手好戏。

在一次《舞林大会》，我在场下看到那些小哥哥小姐姐们在舞台上挥洒汗水。此后我便喜欢上了舞蹈，并为之去努力。

有句古话说得好，师傅领进门，修行靠自身，课间休息时我一刻也不敢耽搁，开始练习起了基本功，老师看到我如此勤奋，就让我展示一下，我的心犹如十五个吊桶打水--七上八下。

原以为我在舞台上因为胆小而显得十分胆怯，没想到在老师的鼓励下，我不仅落落大方地走上了舞台，而且展示的异常完美。

我来到了学校，老师为我们的拿手好戏是什么？我自豪地告诉老师，我拿手好戏是跳舞，台下一片嘘声都不相信，我也十分无奈，我决定用自己的实际行动来证明我自己。

从此以后我日复一日的训练，不论严寒酷暑，我都坚持不懈的训练。

在一次文艺演出，我为了在同学们面前证明我自己，自告奋勇。音乐响起了，仿佛置身于一个一个大草原，我正在草原上驰骋奔跑，场面十分壮观，表演结束了。场下响起一阵热烈的掌声，我的脸上充满了自豪的笑容。

十八般武艺，样样是好戏成功使用一滴滴汗水而注成的，这就是我的拿手好戏。

主题跳舞打卡第十天心得体会范文五

我永远记得那株丁香花，如同跳动的音符，谱写着爱的赞歌。

——题记

校园，月夜，万籁俱静。

高大的杨树在夏夜的清风中轻轻地拍击树叶，悠长的蝉鸣藏匿在绿叶间，少了一份聒噪，多了一份恬静。星星困倦得直眨眼睛，忽闪忽闪的，仿佛凝视着宽阔的大地，凝视着校园内那盏未灭的灯。

屋内会是谁呢？是正在批改作业的李老师；那她为什么还不睡觉呢？她还要整理教案，为明天的功课做好充足准备。同学们都知道，自从李老师接班以来，她从未睡过一个好觉，为了解决同学们课上的难题，她都会静下心来，仔细钻研，寻找最简单的好方法。同学们也都发现，就算放学后全校师生已经走完，李老师仍会在办公室加班到深夜，每每月亮都躲到薄雾中去，那办公室的灯才肯熄灭。

同学们都热爱李老师，可谁又不担心她？每每看到李老师上课时眼睛里带着的微红的血丝，因长久熬夜而浮肿的眼圈，同学们都特别地难过。这可怎么是好？同学们便三五成群地讨论起来，你一言，我一语，还真想到了好办法。他们要在老师的窗前种花，要种芬芳的丁香花，伴随老师入睡。

几天后，果然有同学找到了丁香花的种子，他们放学后便悄悄地种到了老师窗外。同学们盼啊，盼啊，一个月过后，丁香还真的长了出来，一片片绿叶相互掩映，遮盖着叶底清幽的花。傍晚，丁香花终于绽放，一朵朵花默默地吐露着芬芳，馥郁的香气一点点挤进了李老师的屋内，李老师推窗而看，外面一簇簇的丁香花着实让她吃惊，而窗台上的那封用稚嫩的字体写的信则更让她感动：“老师，当你闻到花香，便入睡吧！”霎那间，一滴热泪悄然划过了李老师的脸庞。

果然，从那以后，李老师每次都早早地回家，不再让同学们担心；但事实的背后，在城市的另一边，李老师家中的灯却一直亮着，灯下依旧是李老师忙碌备课的身影，而她的窗前，正式一株在风中摇曳的丁香花。

是的，我就是那同学中的一员，种下花儿的一员。时隔多年，我依然记得窗前那一团团，一簇簇随风摇曳的丁香花。它们仿佛会跳舞的音符，绽放在风中，谱写着一首又一首师生之间爱的赞歌。

那一年，每一个月夜，每一次万籁俱寂时，那绽放的丁香花，如那会跳舞的音符，唱着一首又一首欢乐的歌，伴随着李老师进入了一个又一个又甜又美的梦。

主题跳舞打卡第十天心得体会范文六

活动前言：

街舞，近几年在国内迅速兴起并得到火爆流行的时尚运动，凭其自由广阔的发展空间，得到广大青年人的喜爱。他倡导张扬个性，他倡导活力挥洒，符合年轻人的心理欲求，得到广泛的响应与共鸣。尤其在文化氛围浓郁的大学校园内，掀起了街舞热，hip-hop文化风潮，在校大学生、高中生，业已成为这项时尚运动的生力军和践行者。

一个态度，一种生活;一种生活，一样文化。态度决定生活，生活炼就文化。因势利导，沉淀升华。本着“倡导健康生活，推广街舞娱乐”的目标，拟报通许县文化局批准，kj街舞工作室举办“第一届kj街舞大赛”活动，以“舞”会友，建立一个合作交流平台，展示青春风采，引导当代年轻人积极向上的生活态度。

我们将会于xx年8月20日晚，在通许县北郊大广场举办此次kj街舞大赛，根据我们的前期调查，暑假期间，北郊广场晚上休闲娱乐的人特别多、集体跳舞的场面非常火爆，而且不管是外出打工人员还是外出求学的大学生们大多会返回家乡，而本县初高中学生以及小学生均已放假，而我们的活动在暑假结束之前进行，比赛的宣传效果肯定不同凡响。

具有战略眼光的企业家必然不会错过这千载难逢的机会，相信您的判断力、相信你的直觉，做出英明的决定，采取冠名、赞助、合作、支持等多种方式参与到这一盛事，您将会得到立体的、全面的、综合的、纵身的、广大的、长期的宣传。青少年的阳光、活力、青春、动感等一系列特点将因为企业的参与及一并宣传，使企业与赛事活动成为不可分割的一体，在宣传战略中以“感恩转移”的形式将这些特点移植至企业名头，并开拓性的将非青少年群众群通过“孩子---家长----亲友 = 全社会关注”的关系链接。

一、 活动主题：青春飞扬·街舞大赛

二、 活动名称：通许杯首届kj街舞大赛(“”为商家冠名)

三、 主办单位：kj街舞工作室

四、 承办单位：广告公司

五、 协办单位：赞助单位

六、 策划执行：娄宽、娄川

七、 比赛时间：xx年8月20日晚八点

八、 比赛地点：通许县北郊大广场

九、 竞赛项目：街舞比赛(街舞种类包括poping和breaking等)

十、 奖项设置：

一等奖、二等奖、三等奖各一名

一等奖：500元、奖品

二等奖：300及奖品

三等奖：200及奖品

另凡获奖者，均可与kj街舞工作室签订相关合同

设最炫最酷表演奖：奖品由赞助商家提供

十一、裁判委员会：

裁判：6名，其中包括3名专业评委及3名商家业余评委

评分规则：总分值100分，分专业和业余两组进行评判，专业评委评出专业分，最高为70分，取三名专业评委的平均分;业余评委评出业余分，最高为30分，取三名业余评委的平均分;两组平均分进行加权平均，得到最后总分数。总分数按总高到低依次排列，取前三名。

十二、资金预算：3000元

设置奖项：xx元

场地布置：500元

宣传经费：500元

十三、筹资计划：

分：冠名赞助、横幅宣传、宣传单页发放、主持人口头宣传等

十四、赞助回报：

在以后的合作过程中，kj街舞工作室将适当为赞助商家提供免费节目支持，并在赞助商家举办庆典活动时，kj的商业演出会采取优惠政策

十五、效果预估

在比赛前的三天，我们将会组织kj街舞学员发放传单，在主要街道拉横幅，扩大宣传，根据调查，通许北郊大广场每晚人员流量几千人，初步预测比赛观众至少500人，宣传效果绝对能让商家满意。

主题跳舞打卡第十天心得体会范文七

女：下面，我宣布，xx集团xx分公司年终xx晚会现在开始!

男：首先有请x先生代表我们大家长x董事长上台致辞，掌声欢迎!

女：谢谢董事长为大家带来的新年祝福。在这个充满期待时刻，希望大家可以尽情放松，在享受美食的同时欣赏我们为大家带来的精彩节目，首先有请xx先生给我们带来歌曲《三月小雨》。

女：谢谢xx的演唱!

女：再过几天就过年了，大家都在做年终总结。总结工作，总结生活，在总结的同时我们也要学会去感恩。

男：对，感恩是很有必要的，每时每刻我们都要记得感恩，感恩生活，感恩父母，下面就有请xx给大家带来的《感恩的心》。

女：真感人的一首歌啊。下面是第一轮抽奖时间，有请xx先生为我们抽取开门迎新奖十名!

女：歌听了这么多，下面我们来欣赏一段舞蹈，不过跳舞可不是件容易的事啊!

男：我们公司的到处藏龙卧虎，跳舞的人才还是大有人在的，下面就有请内销部的同事们为大家带来动感街舞《tellme》。

男：谢谢她们的精彩表演，这么动感的舞蹈我相信他们应该准备了很久吧!

女：是啊，我觉得每个节目都是经过大家辛苦准备的，说到辛苦，你觉得在我们公司，工作最辛苦的是哪些人呢?

男：我觉得最辛苦的应该是技术部门的师傅们了，每天我们都去催他们帮我们赶马克，赶样衣，有些师傅周末还得加班。

女：那接下来我们就把时间留个技术部的师傅们说说他们的辛苦，掌声有请来自xx的xx给大家带来《用心良苦》。

男：真的是用心良苦啊。下面有请同样来自技术部的xx给大家带来《高原红》。掌声欢迎!

女：谢谢技术部师傅们的深情表演。今晚的节目真的是很精彩，下面的这个节目是我们女同胞们精心准备的，可谓是动感十足。下面请欣赏xx的姑娘们为大家带来的《欢乐之舞》。

男：下面是第二轮抽奖时间，有请xx先生为我们抽取吉祥如意奖十名!

女：(高声发问)相信大家都看过《天下无贼》吧，里面xx有句很经典的台词：21世纪最重要的是什么?

男：人才。

女：对，21世纪最重要的就是人才，正所谓千金易得，良才难求，今年我们xx公司要加强费用预算和绩效提升方面的投入，没有人才支撑怎么能行，这不，经过请示x小姐，我们公司要在春节前在人才市场招聘优秀的人才(话剧《招聘会》)

女：还记得刚刚来我们公司面试的xx吗?经过我公司的初步审核，他已经被提前录用了。

男：听到这个消息后，他非常激动，并且极力要求为大家献上一首xx专辑中的主打歌曲《风再起时》。我们掌声欢迎!

女：之前xx的曲风果然不一般啊。下面进行第三轮抽奖，请两轮没有抽到的注意啦!有请xx先生为我们抽取新春大吉奖十名。

男：下面两个节目可谓是文化的碰撞与交流，首先有请xx为我们带来中国黄梅戏《到底人间欢乐多》。

男：一曲黄梅戏让我们对中国的悠久的历史文化有了更深的了解。那下面就让我们一起去印度看一下印度风情舞蹈吧!

女：掌声有请来自印度的女孩为我们带来印度风情舞蹈《天竺少女》。

男：感谢来自印度的女孩的精彩表演。下面进行第四轮抽奖，有请xx先生为我们抽取喜迎新春奖十名!

女：大家今晚要玩的开心啊，下面还有大奖呢!不过得先看节目，下面有请我xx给我们演唱王菲的《催眠》。

女：大家被催眠了吗?下面这个节目得让大家动动脑筋了。掌声有请业务二组给大家带来机智问答《bingo》。大合唱《爱拼才会赢》。

男：新年新起点，新年新收获，

女：新年好心情，新年喜事多。

男：在年会即将结束之时，让我们再次感谢大家的光临!

女：再次感谢各位同事今晚的精彩演出!

男：祝大家度过一个难忘的、愉快的夜晚!

合：我们的年会到此结束!谢谢。