做一些吃苦的活的心得体会简短 自己吃苦的经历(8篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐做一些吃苦的活的心得体会简短一

他一勺一勺的往自己嘴里送，大口大口地嚼着，一副津津有味的样子。逗得我和妈妈哈哈大笑。妈妈说：“为什么一个人吃，不给我们喂!”于是，爸爸就给我们一人一口地喂。几轮下来，我发现每轮到他吃时，他都要多吃几口。

又轮到他时，我巧妙地揭发了他。他不好意思地说：“我想考考你的观察能力，做事是否认真。”妈妈说：“真的吗?我怎么没看出来?”说完，我们都会心的笑了。接下来，我都严密地监视着爸爸的行动。生怕他再欺骗我们。只见一勺一勺红_的瓜瓤在我们之间来往穿梭。瓜壳里被舀出了一个一个大小不等的洞，洞里还渗出红_的西瓜水来，看得我心痒痒。

后来，妈妈说：“我不吃了。”我也不吃了，爸爸一个人在瓜壳里刮。最后，爸爸端着瓜壳对我说：“你看，我刮出这么多水来，你喝吗?”我毫不犹豫地说：“要喝!”结果一喝，迅速地吐了出来。原来，他往瓜壳里倒了冷开水，由于光线不好，再加上我不细心就上当了。这时，爸爸在一旁笑得合不拢嘴。

今晚吃西瓜真有趣，也给我好好的上了一课。看来，做任何事都必须细心呀!

今天午饭过后，我们又要开始大吃西瓜啦!

现在西瓜超级便宜，不吃怎么能行?哎呀，说起西瓜，真是太美味啦!切开西瓜，红红的瓜瓤，配着黑白的瓜种，真像是一亮的衣服。只要那么轻轻一咬，甜丝丝的瓜汁便流到了嘴巴里面。即使你不_冻西瓜，他仍然是凉丝丝的。行啦，我的口水都要流下来啦!不由分说，赶紧奔向客厅，吃西瓜了!

“哇!”随着一声大喊，西瓜慢慢露出了红壤，真好看!一咬，哇，沙瓤哎!像是吃豆沙包一样，像是好多细细的沙子在嘴巴里面滚动，一会儿就融化了。我忍不住吃下一口，似乎一口一个味儿，总是吃不够。好美味!

“咔嚓……”我一边咬着西瓜一边赞叹，而且这西瓜考瓜皮的地方还不_，上面是沙瓤，下面就是甜甜的，真是两全其美。我和妈妈齐心协力吃了一半，可是奶奶好像有意馋我一样，事先切下来一块很棒的西瓜。我的目光转移到了那块新切得西瓜上，于是就不愿意吃着块了，忍不住去吃那块。结果——“吃完这块再吃别的!”妈妈立即阻止。

没办法，我只好一点一点的吃着瓜皮上的瓜瓤。

终于!功夫不负有心人。我可以吃那块沙瓤啦!结果我的肚子很不配和我，还没吃上两口就撑得难受。没办法，亲爱的西瓜，下一次再见面!

“绿的皮，红的肉，还有许多小黑豆”这是我为西瓜编的谜语。夏天到了，西瓜成熟了，我们上街买了一个很大的西瓜，抬回了家。

回到了家，我和妈妈给西瓜洗了个“澡”便要切开它，我拿来了一把_，把大西瓜抱到了切菜板上，小心翼翼地拿_对准西瓜的中心，用力一切，“哗”西瓜被我切了，变成了两半，然后把西瓜切成一块一块地，分给大家吃。

我咬了一口，立刻，一股甘甜的西瓜水直流下来，又是那么的脆，西瓜肉中的汁被我一咬挤了出来，太好吃了，我一口咬下去的时候，牙齿“_”碰到了什么东西，正当我迷惑时，那个东西掉了出来，一看，只是一颗西瓜籽而已，我还以为是我的牙呢!虚惊一场。

刚才我不小心碰到了西瓜籽，这一次我可小心多了，慢慢咬一口，不再那么快一口下去，还要看一下有没有西瓜籽在，才吃下去。

红_的肉，像防暑_一样，让我不再受暑气的困扰，似乎进入了一个避暑胜地，那里可凉快了，清_的瀑布飞奔而下，像千万匹白龙直冲云霄，那里还有大片大片的森林，小鸟和小动物在森林里玩耍，还在玩捉迷藏，没有一点儿热气，到处都是_凉，很舒服。还有几座好玩的西瓜房子，晚上，在里面做一个梦，准你是又香又甜的，喝一口山泉，会让你很有精力的。

啊!西瓜，你可真是好吃啊!

推荐做一些吃苦的活的心得体会简短二

人的职业生涯大概是从22岁到55岁（60岁），也就33年到38年。大致可以分为几个阶段：

1、耕耘期(进入职场-30岁左右)：需要不断学习充电，积累经验，寻找方向。这个时期身强力壮，没有家庭的牵挂。

2、发展期(30岁左右-45岁)：继续充实、积累，找到自己定位。这个时期压力比较大，有来自家庭的压力和事业发展的压力。

3、收获期(45岁以后)：有了之前的铺垫，这个阶段更多追求的是平稳。安全和稳定为最重要的诉求。当然为了达到收获期的诉求，需要前期的积累和规划。而35岁之前是个人高速成长的阶段，需要不断学习积累，不断做加法。35岁以后在某种程度上是在做减法，验证后逐渐放弃，然后专注于一个领域。

在中国的教育背景下，大多数人都是先就业后择业。面对大学专业和工作机会的选择的时候，大部分都是身不由己。进入职场工作数年后，才真正明白自己喜欢什么，想要什么。所以很多职场中人都必须要经历一次或是两次转轨，才能切换到自己最适合的轨道。

就大李的情况而言，他发展比较一帆风顺，但还处于职业上生涯的第一个阶段。到底人力资源总监这条道路是不是自己最适合的轨道呢？要回答这个问题，需要想清楚自己45岁以后希望处于一个什么状态?想要什么样的生活？在什么样的行业、什么样的公司、什么样的职能下工作?在什么样的环境里与什么样的人交流和互动？

1、如果希望继续在人力资源管理领域发展，可以考虑去更大的公司做相同的职位，扩大管理团队和所负责领域的规模。也可以去其他的行业的相同规模的公司做同样的职位，使自己的职业兴趣得到充分表达。

我们有一位mba校友，mba前和mba毕业后分别在不同生产制造公司做人力资源的工作，mba毕业5年后做到了一个欧洲企业的中国区人力资源总监。在她的职业兴趣的组合里，创意创新是她很感兴趣的一个领域。但是在欧洲制造业的公司做人力资源工作很少有机会发挥创意创新的兴趣。最近她转到了一家美资的消费品公司做人力资源总监，一方面自己的人力资源领域的经历得到延续，毕竟彻底转变的成本非常高。另一方面满足了她自己对创意创新的职业兴趣，因为这个消费品公司是非常市场营销导向的，创意创新是公司的生存之道。

2.如果对人力资源领域感兴趣，但是又不愿意做一个in-house 的人，可以从人力资源主要三块业务：招聘、培训和组织发展，三个方面延伸。

确定自己的偏好，有的人对人才甄选和搜寻感兴趣，可以选择做猎头顾问，帮助企业推荐人才。有的人对培训感兴趣，可以成为专职的培训师，甚至企业领导力教练。有的人对组织发展感兴趣，可以转型去做专职的人力资源咨询顾问。中国经济的快速发展对以上三个方面的人才需求都是很大的。

3、最后一种情况，如果对人力资源工作不感兴趣了，那就需要重新探索自己的兴趣、能力、价值观、性格，找到自己真正感兴趣的方向。

有个校友，就读mba之前做了9年人力资源的工作，做到一个大公司的人力资源总监。在她就读mba期间不断探索寻找自己的职业方向后，确定自己适合做销售的工作。经过不断尝试，现在她已经是一个知名金融企业负责销售的副总经理。尽管转型非常艰难，但是她成功找到了自己新的定位，转换到了自己职业生涯后20年的轨道。

总结对于转型的建议：

1、探索自我：包括四个方面，兴趣、能力、价值观、性格；

2、探索外界：不同职位，不同公司，不同行业。

最终的目标就是要在自我和外界之间找到一个平衡。跳出现有的思维框架，跳出原来的圈子去重新审视自己，多与不同的人沟通，找到自己的方向。

企业人力资源管理案例大全

hr从业者要想真正做好人力资源管理的实际工作，就需要对人力资源管理工作有清晰的分析思路及应对策略，这个时候多看一些企业人力资源案例，深入理解人力资源案例分析思路，对于真正应用到实际工作当中是很有帮助的。下面为大家整理一些，想要深入理解企业人力资源案例分析的小伙伴们可以参考一下：

案例1：员工想离职，公司未处理怎么办

员工小康是某个公司的核心员工，因为个人想要追求更好的发展想要办理离职手续，并按照公司的要求递交了离职申请。但是公司的人手不足想要求小康能够留下来继续工作，并答应给小康涨工资。但是转眼1个月过去之后，小康的工资并没有加工资便再次提出离职申请。可是部门以讨论他的需求申请为由一直拖延时间不给其办理离职手续。小康觉得很困惑，从上次提出离职申请计算已经拖延一个月了，希望公司能够尽快找到新员工进行工作交接手续。那么小康这么做是正确的吗?

案例分析:从这个案例中小康的做法是对的，正式员工提前1个月申请离职，在获批之后就该办好交接手续。小康一个月前递交了离职申请，公司也没有了解员工真正的想法采取相关的措施留住核心员工，也没有一个合理说法给予小康而拖延离职的时间，那么这么拖延离职的时间是不妥的。该企业的人事部门可以先采取招聘措施招聘到合适的人才来接手小康的工作，若是想要留下小康，则应该先和小康沟通了解其真正的想法，采取合理的慰留员工措施。若是小康没有意向，则需要尽快找到合适的人选，和小康协调好交接时间，确保工作不会因为员工离职而暂停。

案例2：新老员工工资不平衡，要怎么处理

某个公司为了追求更好的发展，从某个地方重薪聘请一名优秀人才作为公司高管，工资比起公司其他资历深的管理者要高出很多。许多员工对此表示不满，要求要涨工资，甚至有位总监要提出离职。出现这种情况，应该要怎么办呢?

案例分析:一个公司的工资水平最重要的是符合市场的行情，根据市场的薪资水平进行定薪才是关键点。除非有特别的理由，不然新员工比老员工工资高势必会引起老员工的不满。所以可以通过这些方法帮助解决：一是员工福利和调薪方面让老员工占的优势多一些，适当缩小新老员工的工资差距，二是明确新员工的绩效考核指标，能够明确看到新员工的工作成绩。在制定薪资的时候要注意薪酬水平的要根据市场的行情进行，薪酬制定根据内部的公平原则(绩效)都是非常重要的，这样才有可能制定出激励员工的薪酬体系。

案例3：技术骨干转型管理不适应要怎么办

小陈是公司的技术骨干，其技术能力得到公司的一直认可。总经理觉得这个人才不错，便提拔他为公司技术部门的高管，主要负责部门的管理。但是这让技术出身的他觉得很吃力，因为涉及到团队管理、人际沟通协调等等工作，都不是自己所常常所喜欢的工作，所以萌生了辞职的念头。那么总经理可以怎么做，才能留住这个核心员工呢?

案例分析:职业生涯规划时需要根据自身的优势及所擅长的地方进行工作发展规划的，而企业所要做的是结合公司的发展战略和员工的发展法相提供可以晋升的机会。小陈是技术核心骨干，转型管理很吃力的时候就需要考虑是否真的合适在管理层方向发展，若是不能够很好的胜任工作，说明不合适。为了让员工更好的发挥自己擅长的优势，为了员工更好的发展不受限制，只需要保证技术性员工可以拿到管理岗位相当的工资即可，不必要让其成为不合适的管理人员。

上市公司股权激励案例

上市公司股权激励模式是怎么样的？上市公司为什么需要股权激励？上市公司股权激励案例有哪些？在解决第三个问题之前，先来简单了解前面两个问题。

1、业绩股票

是指在年初确定一个较为合理的业绩目标，如果激励对象到年末时达到预定的目标，则公司授予其一定数量的股票或提取一定的奖励基金购买公司股票。业绩股票的流通变现通常有时间和数量限制。

2、股票期权

是指公司授予激励对象的一种权利，激励对象可以在规定的时期内以事先确定的价格购买一定数量的本公司流通股票，也可以放弃这种权利。股票期权的行权也有时间和数量限制，且需激励对象自行为行权支出现金。目前在我国有些上市公司中应用的虚拟股票期权是虚拟股票和股票期权的结合，即公司授予激励对象的是一种虚拟的股票认购权，激励对象行权后获得的是虚拟股票。

3、虚拟股票

是指公司授予激励对象一种虚拟的股票，激励对象可以据此享受一定数量的分红权和股价升值收益，但没有所有权，没有表决权，不能转让和出售，在离开企业时自动失效。

4、股票增值权

是指公司授予激励对象的一种权利，如果公司股价上升，激励对象可通过行权获得相应数量的股价升值收益，激励对象不用为行权付出现金，行权后获得现金或等值的公司股票。

5、限制性股票

是指事先授予激励对象一定数量的公司股票，但对股票的来源、抛售等有一些特殊限制，一般只有当激励对象完成特定目标（如扭亏为盈）后，激励对象才可抛售限制性股票并从中获益。

6、延期支付

是指公司为激励对象设计一揽子薪酬收入计划，其中有一部分属于股权激励收入，股权激励收入不在当年发放，而是按公司股票公平市价折算成股票数量，在一定期限后，以公司股票形式或根据届时股票市值以现金方式支付给激励对象。

7、经营者/员工持股

是指让激励对象持有一定数量的本公司的股票，这些股票是公司无偿赠与激励对象的、或者是公司补贴激励对象购买的、或者是激励对象自行出资购买的。激励对象在股票升值时可以受益，在股票贬值时受到损失。

8、管理层/员工收购

是指公司管理层或全体员工利用杠杆融资购买本公司的股份，成为公司股东，与其他股东风险共担、利益共享，从而改变公司的股权结构、控制权结构和资产结构，实现持股经营。

1、公司经营层身份的体现

2、追随创业者（股东）员工自身价值的实现

3、权利平等意识、法治进步的推动

4、市场竞争、人才流动的选择

5、创业环境的初步形成、股权激励已经成为优秀公司留住人才的最佳选择

（一）汉鼎技术

汉鼎技术的激励方案是股权转让的典型案例。20xx年11月21日，公司大股东鼎汉电气将其持有的1770万元股权分别转让给顾庆伟1026万元、杨高运300万元、幸建平108万元、方磊102万元、杨帆90万元、吴志军72万元、张霞72万元。公司表示，本次股权转让主要是对高级管理人员等核心人员进行股权激励，转让价格为1元/股。

（二）汉威电子

汉威电子主要股东也于20xx年12月2日分别向钟克创、刘瑞玲等35名自然人转让部分股权。受让人中多数为公司的管理人员、核心技术人员和业务骨干，转让价格亦为1元/股。

（三）探路者

探路者的激励方案则是增资及股权转让兼而有之。该公司曾于20xx年4月15日由大股东盛发强将所持2.1359%的股权转让给公司高管之一的石信，理由是奖励其多年为公司发展所作出的贡献。同时，公司还通过了增资扩股的议案，同意冯铁林等12名新股东及石信等3位原股东以货币方式向公司增1405万元，其79.976万元增加注册资本，余额计入资本公积。公司解释此次增资系为了保持公司高管队伍的稳定，并激励骨干员工的工作积极性。

（四）佳豪船舶

佳豪船舶于20xx年12月22日通过非同一价格的增资，吸收了紫晨投资和赵德华等35名自然人成为公司新的股东。其中，赵德华等人为公司高管及核心人员，其增资价格低于紫晨投资6倍有余。佳豪船舶表示，该次非同一价格增资系于公司股份化之前完成，因此并不违反相关规定。同时，紫晨投资也出函证实其增资价高系出于真实意图的表示，因此另一部分的“低价”也不确认为股权激励。

（五）神州泰岳

神州泰岳于20xx年5月18日设立，在当年的10月10日进行了首次股权激励。20xx 年3 月18 日，公司20xx 年第一次临时股东大会审议通过了增资扩股方案，以现金增资3,632,000 股，每股认购价格为2.5 元，认购对象为主要的公司中层管理团队成员、技术人员和业务骨干。神州泰岳对增资扩股原因与定价依据解释是：考虑到公司在it 运维管理领域已取得了领先的市场地位，业务规模不断扩大，经营业绩持续快速提升，为使公司主要的中层管理团队成员、技术人员和业务骨干充分分享到公司发展的成果，留住对公司发展发挥过重要作用的人员，坚定其对公司未来发展的信心，公司决定面向上述人员进行增资扩股。本次增资扩股价格为2.5 元/股，系以公司20xx 年末经审计的净资产值扣除20xx 年度现金分红后的差额为基础，经各方友好协商确定。

（六）安科生物

安科生物于1994年3月22日设立，并于1995年8月10日实施股权激励。20xx年9月3日，本公司召开20xx年度第一次临时股东大会，决定增加发行股份300万股，每股面值1元，由公司营销、管理和技术骨干按经审计的20xx年6月30日每股净资产2.47元为依据，以每股2.65元的价格认购公司全部增发股份。

（七）北陆药业

20xx 年3 月13 日本公司20xx 年度股东大会审议通过了《北京北陆药业股份有限公司定向增资方案》，根据该方案，公司非公开发行不超过1,250 万股的股份，其中王代雪认购不超过280 万股，洪薇认购不超过60 万股，机构投资者盈富泰克认购不超过750 万股，段贤柱认购不超过95 万股，武杰认购不超过25万股，刘宁认购不超过20 万股，李弘认购不超过20 万股。根据20xx 年公司经审计的净利润2,395 万元，按此次增资完成后股本5,088.8491万股计算，市盈率为11 倍，此次定向增资价格在参考市盈率基础上与投资者沟通后，确定所有认购人的认购价格均为每股5.33 元，并均以现金方式认购。其中，段贤柱，公司总经理；武杰，公司副总经理；刘宁，公司董事会秘书；李弘，公司财务总监。

（八）青松股份

20xx 年4 月26 日，为了建立和健全公司长期激励与约束机制，增强管理队伍和技术队伍稳定性，改善公司资产负债结构，青松化工股东会通过了增资扩股的议案，同意由陈尚和、傅耿声、邓建明、苏福星、郑恩萍、江美玉、王德贵、邓新贵、陈春生、林永桂10 名自然人以现金2,002.20 万元认购470 万股新增出资额，每单位出资额认购价格4.26 元，即在经审计的20xx 年末每股净资产3.39元的基础上溢价25.74%。以上股东中，陈春生、林永桂为个人投资者，未在公司任职，其他股东均为公司的高级管理人员及中层管理人员，其中陈尚和、傅耿声为有限公司原股东。

成功的危机公关案例分析

在信息爆炸的互联网时代，危机公关能力强不强关系到企业的声誉和经营，如何快速正确应对来自互联网以及线下的危机，这对企业公关人员是一个巨大考验。危机公关在互联网时代显得特别的重要，公关人员需要做到的就是以一种极为有效的沟通快速处理遇到的困境。沟通之前，需要快速去寻找和分析危机的源头，搜集信息，分析归类，做出决策。

推荐做一些吃苦的活的心得体会简短三

从这次餐饮服务员，改变我认为干餐饮服务员是没有前途的消极想法;树立了干一行，爱一行的思想，明白了一个人是否有所作为，不在于他从事何种职业，而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。具备了我的从业意志和端正了我的工作态度;明白了成功服务员应有的素质，从而增强我的从业意识，立志要么不做，要做就做一个有理想、有道德、有知识、有纪律的合格服务员

我学会了服务宾客的原则;服务宾客的程序;服务中工作细则;宴会出菜程序;托盘的技巧及端托行走的步伐;铺台、摆台的注意事项;换烟灰缸的重点;点菜、写菜单、取消菜式的注意事项及推销菜品的技巧;斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知识;处理客人投诉及服务工作突发事件对应技巧;餐厅开市的准备工作及收市的注意事项以及各种服务礼仪、餐饮卫生知识、消防知识等等。使我成为一个优秀的服务员奠定了基础。

在这次服务员兼职工作中我总结出作为一个优秀服务员要具备。

热爱你的工作：当你热爱自我的工作，你就会快乐地、更容易地做好你的工作。我们要让就餐的人们获得健康、能量与良好的服务。你就可能将平凡的工作做得不一样凡响。而企业最需要的人就是热爱工作的人。

迅速熟悉工作标准和方法：为了自我的企业和自我在激烈的竞争中获胜，我们务必能够尽快地投入工作并胜任工作，以提高工作效率。

要有勤奋的精神：餐饮工作主要是手头工作，通常不会过重，多做一些与不会累坏。所以我们要做到腿勤、眼勤、手勤、心勤。主动地工作，主动地寻找工作。“一勤天下无难事”的俗语说出一个很深刻道理，只要你勤奋成功的大门就为你敞开。餐厅服务员工作心得

要有自信心：与金钱、势力、出身背景相比，自信是最重要的东西，自信能帮忙人排除各种障碍、克服各种困难，相信自我是最优秀的。

要学会做人：做人就是做一位敬业、感恩、乐于助人、讲职业道德的人，真诚做人、认真做事，事业将会更成功

职责：就是以公司利益为重，对自我的工作岗位负责;就是为客人负责，给客人带给优质的出品与服务;就是“敬无在”，即使没有人监督你，你也会认真地做好工作，这就是职责的表现。

平常心应对工作中的不公平：在工作中没有绝对的公平，位在努力者面前，机会总是均等的。没有必须的挫折承受潜力，今后如何能挑起大梁。

团队：发挥团队精神是企业一致的追求，餐饮企业的工作由多种分工组成，十分需要团队成员的配合。具有团队精神、善于合作的员工和企业都更成功。

这次的兼职给我的体会十分的深刻，我觉得我们做每一件事情都是，每一天进步一点点：积沙成塔、积少成多，很多成功者就是积累一点点小而成大器的。每一天创新一点点，是在走向领先;每一天多做一点点，是在走向丰收;每一天进步一点点是在走向成功。

推荐做一些吃苦的活的心得体会简短四

一年一度的六一儿童节来到了，作为孩子一年中最开心最快乐的就是这一天了。悄悄告诉你们吧:因为昨天霍老师通知我们今天不用带书包，也就是可以痛痛快快地在学校参加活动;霍老师还说今天要表彰一部分优秀同学呢。

起床后我心情就特别舒畅，早晨吃饭也比平时快多了。也许是心情好的缘故，走在路上感觉今天的阳光格外明媚，今天的太阳也比平时的格外大，格外圆。真是人逢喜事精神爽啊。

到了学校，同学们纷纷进行了才艺表演，有吹萨克斯的，有表演手风琴的，有表演诗朗诵的，真是各尽其才呀。由于我学的是电子琴，所以没法现场表演，心里不禁有一丝失落，只有闷闷不乐地坐在那儿欣赏别的同学的表演。霍老师似乎看出了我的心思，她走到我的身边，意味深长地对我说：“胡旻玥，在想什么呢?是不是很羡慕别的同学的表演啊，由于条件的局限，除了弹琴，你也可以展示别的才艺呀，比如你可以很有感情的朗读一篇我们学过的课文或者古诗呀。老师听说你的快板也说唱得很好呢!怎么样，给大家表演一段吧!记住，不管别的同学表演得如何精彩绝伦，你要展示最优秀的自己，做最好的自己，老师相信你是最棒的。”听完老师的话，我信心倍增，心情也豁然开朗了。我勇敢地走上了讲台，给同学们表演了一段铿锵有力的快板，赢得了同学们的阵阵掌声。

活动结束后，霍老师又对本学期学习进步很明显的，平时表现优秀的同学进行了表彰。没想到这一部分同学里面竟然有我!当老师点到我的名字的时候，我还傻愣愣的坐在座位上呢，直到同桌推了我一把，我才反应过来。要知道我平时还有点不自信呢，总觉得自己做得没有别人好。看来我们的付出和努力老师都看在眼里，记在心里呢，霍老师真是明察秋毫啊。

我以后要加倍努力，我要纵向地跟以前的自己对比，每天进步一点，做最好的我。

“我就是我，是颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。”闲暇之际，总爱哼这几句歌，或许这首歌唱出了我的心声吧，我不靠天，不靠地，我靠自己。“预备!跑!”体育老师的这句话一说出口，我的内心就不平静了，看着身边的同学都翘首以盼，坐在台阶上的我却如坐针毡，一下子身上的每个细胞都在跳动，牙齿也不禁在嘴里打起了鼓。都说等待是漫长的，但接下来的考试却来的这么快。“来吧来吧，有什么大不了的，不就是个800米嘛我还不信了，长这么大什么没见过。”我虽然这样安慰自己，但踏上跑道的那一刹那，心里还是打起了退堂鼓。深吸一口气，加油，可以的!终于我踏上了800米的征程。

跑步比赛也没少看，看那些运动员跑个十几公里的也不费吹灰之力，可说起来容易做起来难。这不，刚开始就不那么美好。身边的一个个人离你越来越远，那种挫败感真的很不是滋味，第一圈就这样，后面的可怎么办?有时候，真想叫住前面的人拉我一把，但比赛就是这样，谁也不想因为别人丢掉属于自己的成功。我别无选择，只得向前。“最后一圈了，加油啊“不知听到谁说的这句话，似乎所有积攒的能量都要爆发出来了，越过一位，又一位本应高兴，但此刻的我眼前居然发黑，脚底跌跌撞撞地打着架，再也没有前进的勇气，就想立刻有一张床供我休息，我摇了摇头，使劲睁了睁眼睛，让自己坚持下去。

再次抬头看时，已离终点不过50米，我也稳居第2，但我没想就此止步，既然已经坚持了这么久，我就不能放弃。咬紧牙关，冲!踩线的那一刻，我虚弱的躺在地上，但我知道我的脸上有挂着泪的笑涡，我成功了，我没有依赖任何人，我终于成为了自己的天。

在这个世界上没有事事都可以让你依赖的人，不要把希望留在别人身上，你要靠自己。

“我喜欢我，让蔷薇开出一种结果，孤独的沙漠里，一样盛放的赤裸裸。”我不靠天，不靠地，我靠自己。

猩红的跑道，似无尽头般向前延伸着，消磨着身体里的每一份能量，终将把一切吞噬。

似乎每个人身上都有用不完的体力，他们不断的向前奔跑，超越，冲刺。我一个人被远远地丢在了后面。为什么?我为什么总不如人?为什么总是最后一名?我在心里呼喊着，彷徨着，却总得不到答案。渐渐的，我放慢了脚步，一步一步在跑道上行走。既然无法成为第一，奋斗便已无意义。

周六的晚上，我独自一人，在操场上练习跑步。可是，我却永远达不到别人的水平。我又放弃了奔跑，放弃了无意义的奋斗。

我大口的喘着粗气，躺在中心的草坪上。今晚的夜色，很美。繁星如一颗颗水晶，在深蓝的夜幕中闪耀，如互相竞赛一般竞相发出耀眼的光芒。北斗星永远是空中的国王，就像是那些超越我的同学一般，闪亮而又遥不可及。我轻叹一口气，把视线从北斗星上移开。

其他的星如细沙，散落在夜空中，不如北斗星般闪亮，却也用自己微弱的光装扮着夜。它们的光，像老旧的灯泡，微弱而昏暗，却也在尽力发出最明亮的光线。它们的光，又像一个出生的婴儿，虽然没有什么力气，却也要发出最响亮的哭声，向这个世界证明，我是最好的，我在努力做最好的自己。

夜空的美，是由每一颗星辰组成的，它既需要明星，也需要小小的星星，不可能每一颗星辰都成为北斗星，只要一颗星星努力的发出自己力所能及的光，那它便是最美的星辰。我亦如那些小星星一样，存在于这个世界。有的只是微弱的光。我是自己，我也只能成为自己，我能做的只有在力所能及的范围内做到最好。那我为什么不放弃不实际的梦，去做最好的自己呢?

我要做自己!做最好的自己!

又一次800米测试，我又一次站在了跑道上。同学陆续超越了我，我没有畏惧，以为停下脚步。我只要能做最好的自己，便已足够。

猩红的跑道，已变成深蓝的夜空，我是一颗小小的星辰，在群星中发出了自己最美的光芒。

我，是最好的自己!

列夫·托尔斯泰说过：“人生的价值，应当看他贡献什么，而不应当看他取得什么。”对于我来说，这也是我高中以来努力的方向。

作为“一班之长”，很荣幸能够获得“优秀班干部”的称号。我刻苦勤奋，关心集体，积极参加各项活动，热心帮助同学，每当同学们遇到困难，我会耐心地帮助学习有困难的同学解决问题。当然在生活中，同学们如果需要帮助，我也会第一个站出来，帮助他们解决困难，与同学们团结、友爱。我也会帮助老师管理同学，督促同学们认真学习，配合老师工作，做一些我力所能及的事，当老师的小帮手。在学习这一点上，虽然我的学习成绩不是特别突出，但我也会努力的去学习，有不懂的问题，我会及时的去问老师和同学，知道问题的解决方法之后，我会加强练习，复习自己会的，巩固不会的，从而来提高学习效率。在课堂上，我也丝毫不敢松懈，总是拿出十二分精神，认真听讲。我会保持平时的学习习惯去学习自己擅长的科目，对于不擅长的科目，我会更加努力去钻研，去学习，自己也会做更多的练习，来提高熟练度。

学校组织的每一项活动，我都会积极参与。比如，湘湖毅行，去保护环境，为亚运添光彩;捐出自己的一本书，给同学们添加知识;在校园内植树，创造一个绿色的校园，等等。每一次的活动，都能够增长我的生活、学习经验，我也能从中学到很多，来帮助更多的人。在生活上，我是一个乐观、活泼的女孩。我特别喜欢运动，会打篮球，乒乓球，游泳等等。平时课余时间，会和同学切磋一下羽毛球，来丰富自己的课余时间。学校举行的运动会当然也少不了我，我都会积极报名，每次都能为班级争得荣誉，能够为班级出自己的一份力，我内心也很自豪。

“向竞争挑战，向压力挑战，更要向自己挑战，时间就是一切。”我会敢于向一切困难挑战，为自己创造一个更加美好的未来。我也会更加努力，让自己变得优秀，做最好的自己!

推荐做一些吃苦的活的心得体会简短五

“美德少年”，一个多么鼓舞人心的字眼，散发着荣誉的光彩。“美德少年”，是激励我奋发向上的动力，是我努力的目标。朝着这个目标，我一步一个脚印，付出了很多，也收获了很多。

争当班级领头雁

学习上，我勤奋刻苦、力争上游。我努力学好每一门功课，不断地学习和总结，培养了良好的学习习惯和自学能力。从老师的辛勤耕耘中，一点一滴积累着收获;从老师的谆谆教诲中，不断塑造日益丰满的自我。课堂上，敢于提问，善于质疑，对所学的知识能理解地掌握;课外，坚持每天读书看报，给自己“充电”，以开阔视野、增长知识、陶冶情操。身为大队长，我对待工作尽职尽责、大胆泼辣、勇于创新。不但是老师的得力小助手，还是少先队活动的小策划，组织开展的少先队活动有声有色。身为小督察，我带头树立文明形象，按时执勤上岗，为老师分忧，为同学服务。各种各样的锻炼，坚强了我的意志，培养了我的能力，我的管理才能和宣传才能受到老师们的一致肯定。入学以来，我多次被评为“全面发展好学生”、“优秀学生干部”、“”在今后的学习道路上，我要努力做到：学习上积极向上、踏踏实实，取得成绩时不骄傲，遇到挫折时不气馁。

争当才艺“小明星”

我爱好广泛，阅读、唱歌、跳舞、弹琴、做手工，样样喜欢。老师、同学戏称我是“才艺小明星”。我六岁学古筝，仅用了四年就考完了十级;我热爱表演，曾参加过武进区的课本剧比赛、合唱比赛;我是“红领巾广播站”的播音员，各种节庆活动的主持也少不了我;我还喜欢参加富有创新性、挑战性的活动，如船模比赛、电脑绘画比赛、小报设计比赛、“五彩靓武进”少先队吉祥物设计比赛等等。我坚信：时间是挤出来的。要多学习、多锻炼自己，为班级、学校争得荣誉。校内外的活动常常忙得我不亦乐乎，但我总能积极自信地面对。记得那次参加区里的英语朗诵比赛，每天晚上我都要对着镜子练上十几遍，仔细揣摩、反复推敲，每一个动作、眼神、发音都力争做到最好。功夫不负有心人，在老师的悉心指导和自己的不懈努力下，我在比赛中脱颖而出，一举夺得了武进区一等奖。

争做美德小公民

我很爱美，妈妈说：女孩子爱美是天性，但要内外兼修。所以，我时刻提醒自己“一言一行讲道德，举手投足见文明。”我诚实守信，遵守社会公德，热心公益活动。多次参加过自发组织的爱心义卖活动，如到蔬菜基地批发蔬菜进行义卖，自制彩泥工艺品义卖等，并将义卖所得善款全额捐献给常州市孤儿院、武进区聋哑学校。在大量实践活动中，磨练了我的筋骨，增长了我的才干，更培养了我良好的道德情操。我还是家里的小当家，妈妈总是教育我要做一些力所能及的事，我也很乐意为妈妈分担一些家务、分担一份辛苦。就说做饭吧，在妈妈的言传身教下，我会烧好几个菜啦!蛋炒饭、面条等更是不在话下。前段时间妈妈出差，爸爸下班晚，爷爷又不会烧饭，我就主动揽下了做饭的活儿，爸爸和爷爷都夸我做的菜好吃呢!

冰心奶奶在《繁星》中写到：“成功的花，人们只惊羡他现时的明艳!然而他的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”是啊!雄鹰只有勇敢地搏击风雨，才能使自己的翅膀更加坚强有力。我坚信：“美德少年”不是梦，只要我怀抱远大的理想，勤奋学习，充分发挥自己的各项才能，磨练自己的意志，用智慧和热情一定能够点燃梦想之灯!

推荐做一些吃苦的活的心得体会简短六

各位老师：

教师作为授业传道解惑的育人使者，承载着推动全社会文明进步的重要责任。爱的校园，靠我们全体师生共同努力来营造;学校的声誉，靠我们全体师生共同努力去创造;有爱心的学生，靠我们全体教职工率先垂范而培养。教师如何以良好的形象和文明规范的礼仪去感染、引导学生，在我们学校开展“爱在校园，情意暖暖”活动中，我们更应该以丰富的知识、规范的行为、良好的品质，做学生文明成长的指导者和引路人。为此，向全体教师倡议如下：

1.以“爱”育爱，关注学生发展。对待学生亲切和蔼，以情感人，不出言伤人，不以各种方式体罚、变相体罚学生。把“爱”的种子播撒在学生心田。让学生在学校求得知识的同时，更拥有一份幸福的精神生活。

2.举止文明，谈吐文雅。教态端正，精神饱满，不在学生面前表现随意，不修边幅、不拘小节、萎靡不振，穿戴打扮自然大方，不奇装怪服、浓妆艳抹，不穿拖鞋、背心上班。

3.治学严谨，静思笃行，创新教法，教学相长。刻苦钻研业务，加强教研教改，不断反思，提升自我。面带微笑进课堂，因材施教，循循善诱，讲普通话，用规范字，努力让自己的课堂成为学生面前的亮丽风景线。

4.修身养德，崇尚科学，言传身教，永为生范。遵守工作纪律，按时上班、下班，不迟到、不早退，遇事请假。

5.创建良好工作环境。做到物品放置有序、办公桌面整洁、公物管理完好、办公秩序井然;不在办公室用电脑玩游戏、看电影，不在教学区和学生面前吃零食，不在公共场所抽烟，不乱扔垃圾，保持校园、办公场所的整洁、优美。

6.团结友善，和谐相融，诚实守信，持中秉正，善待家长，激情工作。生活方式健康时尚。以感恩之心对待他人，爱自己、爱同事、爱学生、爱校园，做一名阳光教师，享受教育的辉煌。

“栽种思想，收获行为;栽种行为，收获习惯;栽种习惯，收获性格;栽种性格，收获命运。”老师们，让我们行动起来!从现在做起!从我做起!从身边的小事做起!说文明话，做文明事，当文明人。用自己的行动传播爱的种子，用自己的行动带动身边的人，在家做文明的好成员，在校做文明的好教师，在社会做文明的好公民，树立自身在学生及家长心目中的师德风范，争做人民满意的好教师。

倡议人：

时间：x年xx月xx日

推荐做一些吃苦的活的心得体会简短七

大家好!

我今天讲话的主题是：播撒现代文明

构建和-谐社会

中国是一个有着五千年历史的文明古国，中华民族素来是一个温文尔雅，落落大方，见义勇为，谦恭礼让的文明礼仪之邦。华夏儿女的举手投足、音容笑貌，无不体现一个人的气质与素养。荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。” 文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

我国教育家陶行知先生有一句名言:“千教万教教人求真，千学万学学做真人。”说的就是教师首先要教育学生要做一个真诚的人，而学生的学习也应该首先学做人，学做文明之人，学做社会中人，只有这样，我们才能真正做到“爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献”。

然而在现实生活中，我们也无不遗憾的发现，在物质文明高度发展的今天，我国公民的文明素质却出现了一些问题。新华社10月7日报道了一则新闻：“十一”黄金周的第二天，乌鲁木齐市南山旅游景区出现80多名韩国游客集体捡垃圾的场面，其中包括30多名儿童。这些远道而来的客人在游览途中看到景区垃圾遍地，便自发地组织起来清理垃圾，短短x分钟，方圆近1公里的垃圾被清理得干干净净。在驱车将5个装满垃圾的纸箱送至垃圾站后，韩国游客才安心继续游玩。参加集体捡垃圾的韩国游客柳仁圭说：“野外应该是一片净土，但令人惊讶的是，这么漂亮的地方却有很多垃圾。”

外国人到我们这儿来捡垃圾的事儿并非头一遭：在咱们的城市街头、园林景区以及长城上，都留下过外国人捡拾垃圾的身影。他们或是一人或是数人乃至数十人，为我们的环境保护充当“义工”。

而我们国人乱扔垃圾，却成了自然，因此即便到外地旅游，也照样与陋习一路同行。前不久香港迪士尼乐园开幕，在迎客首日，内地游客在乐园的非吸烟区肆无忌惮吸烟，横躺座椅、胡乱吐痰、随意插队，种种陋习给迪士尼乐园留下了一曲不和-谐的音符。再比如到国外旅游，中国游客大声喧哗，不排队，不遵守公共秩序，没有良好卫生习惯等在国内已见怪不怪的陋习，在外国背景的反差下更凸现得淋漓尽致。

作为中国人，我们在对外宾捡垃圾的行为表达敬意的同时，也更应该为自己的行为感到惭愧。中国有让我们引以为骄傲的秀丽风光，更有“礼仪之邦”的美称。然而秀丽风光今天仍在，美好礼仪却被一些国人丢得差不多了。

再来看看我们的孩子们吧。在优越的物质生活条件下生长起来的独生子女，在文明礼仪方面也存在着诸多的不文明的言行：在家庭中，长辈们重智力学习轻德育教育，认为孩子只要学习好就行了，忽略了对孩子文明礼仪的教育，导致了他们对家人冷漠自私，一切以自我为中心，不与父母沟通，不理解家长的辛苦，不珍惜家长的钱财，不分担家庭的劳动，一味索取不知奉献;在学校里，不听从老师的教诲，说一些时髦的脏话，穿一些奇特的衣服，留着时尚的发型;不知道认真学习，在校园内大声喧哗，乱扔垃圾。这些行为直接影响同学们的健康成长，也影响了学校的形象。孔子云“已所不欲，勿施于人”。文明礼仪时刻提醒我们周围还有别人的存在，我们的行为会相互影响，人与人之间应该建立一种现代化的文明和-谐的人际关系!

其实，要想成为一名“讲文明，树新风”的时代青年并不是一件很困难的事情。只要我们从身边做起，从小事做起，就能养成良好的行为习惯。

还记得中央电视台的一个公益广告吗?一个晨练的青年，一边跑步锻炼身体，一边帮孩子拿下了不小心扔到了树上的篮球，还把路边的垃圾扔到了垃圾箱，还还帮助一位费力上坡的三轮车老人推车，早晨跑了一路，好事做了一路，快乐了别人也满意了自己。

还有，10月25日，由新华网等单位举办的首届“中国十大民间环保杰出人物”评选结果揭晓。当选者中有一个很特别的女孩。说她“特别”是因为她是当选者中年龄最小的一位，今年只有15岁;说她“特别”是因为她是一个只有两个手指的女孩;说她特别是因为她用仅有的两个小手指，从10岁到15岁的5年时间里，利用业余时间捡了6000多枚废旧电池。她就是潘娜威，营口的一个中学生，是她以自己真诚的环保行为为辽宁争得了惟一的“十杰”称号。

还有美国汽车公司的巨头——福特公司，它的总裁福特大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他一同应聘的三四个人都比他学历高，当前几个人面试之后，他觉得自己没希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长办公室，一进门，他发现地上有一张废纸，便弯腰捡了起来，并顺手扔进了纸篓里。然后才走到董事长的办公桌前，说：“我是来应聘的福特。”董事长说：“很好，很好!福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了?”董事长说：“福特先生，前面三位的确学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能“看见”大事，而看不见小事。你的眼睛不仅看见了小事，而且你的文明行为给我们留下了深刻的印象

。”福特就这样进了这家公司，并成为了总裁，而且使美国汽车产业在世界占居鳌头。

所以，同学们清除陋习需要我们要从小事做起，从身边做起。讲文明语言，做文明学生，平时不讲粗话、脏话;遵守校规校纪，不旷课、不迟到早退、不打架斗殴、不随地吐痰、不随地吐口香糖、不乱扔垃圾;仪表整洁大方，在校期间不化浓妆、不配戴首饰、不穿奇装异服;尊敬师长，见了老师主动问好;团结同学，互帮互助;爱护花草树木、公共设施，不在桌椅上乱涂乱画;不进网吧，提倡文明上网，科学上网;不看不健康的书籍和录像;生活俭朴，不比吃穿，不浪费粮食。在家尊敬长辈，孝敬父母，体谅父母工作辛苦，生活节俭。

社会的全面进步不仅体现在物质的充足、技术的先进上，更需要陶冶完美的精神、高尚的人格。促进全社会成员健康人格的构建，需要重建礼仪，让人们心灵相通，友好相处，在和-谐的社会生活中获得精神上的愉悦、心灵上的满足。这就需要我们在弘扬中华民族优秀的传统礼仪基础上，重建新的、体现时代要求的文明礼仪，让中国在成为经济强国的同时，也成为新世纪的“礼仪之邦”!

同学们，让我们全校上下,携起手来，让文明礼仪之花开满校园的每个角落，为把我校建设成为一流的现代化名校而不懈努力吧。

推荐做一些吃苦的活的心得体会简短八

“美德少年”，一个多么鼓舞人心的字眼，散发着荣誉的光彩。“美德少年”，是激励我奋发向上的动力，是我努力的目标。朝着这个目标，我一步一个脚印，付出了很多，也收获了很多。

争当班级领头雁

学习上，我勤奋刻苦、力争上游。我努力学好每一门功课，不断地学习和总结，培养了良好的学习习惯和自学能力。从老师的辛勤耕耘中，一点一滴积累着收获;从老师的谆谆教诲中，不断塑造日益丰满的自我。课堂上，敢于提问，善于质疑，对所学的知识能理解地掌握;课外，坚持每天读书看报，给自己“充电”，以开阔视野、增长知识、陶冶情操。身为大队长，我对待工作尽职尽责、大胆泼辣、勇于创新。不但是老师的得力小助手，还是少先队活动的小策划，组织开展的少先队活动有声有色。身为小督察，我带头树立文明形象，按时执勤上岗，为老师分忧，为同学服务。各种各样的锻炼，坚强了我的意志，培养了我的能力，我的管理才能和宣传才能受到老师们的一致肯定。入学以来，我多次被评为“全面发展好学生”、“优秀学生干部”、“”在今后的学习道路上，我要努力做到：学习上积极向上、踏踏实实，取得成绩时不骄傲，遇到挫折时不气馁。

争当才艺“小明星”

我爱好广泛，阅读、唱歌、跳舞、弹琴、做手工，样样喜欢。老师、同学戏称我是“才艺小明星”。我六岁学古筝，仅用了四年就考完了十级;我热爱表演，曾参加过武进区的课本剧比赛、合唱比赛;我是“红领巾广播站”的播音员，各种节庆活动的主持也少不了我;我还喜欢参加富有创新性、挑战性的活动，如船模比赛、电脑绘画比赛、小报设计比赛、“五彩靓武进”少先队吉祥物设计比赛等等。我坚信：时间是挤出来的。要多学习、多锻炼自己，为班级、学校争得荣誉。校内外的活动常常忙得我不亦乐乎，但我总能积极自信地面对。记得那次参加区里的英语朗诵比赛，每天晚上我都要对着镜子练上十几遍，仔细揣摩、反复推敲，每一个动作、眼神、发音都力争做到最好。功夫不负有心人，在老师的悉心指导和自己的不懈努力下，我在比赛中脱颖而出，一举夺得了武进区一等奖。

争做美德小公民

我很爱美，妈妈说：女孩子爱美是天性，但要内外兼修。所以，我时刻提醒自己“一言一行讲道德，举手投足见文明。”我诚实守信，遵守社会公德，热心公益活动。多次参加过自发组织的爱心义卖活动，如到蔬菜基地批发蔬菜进行义卖，自制彩泥工艺品义卖等，并将义卖所得善款全额捐献给常州市孤儿院、武进区聋哑学校。在大量实践活动中，磨练了我的筋骨，增长了我的才干，更培养了我良好的道德情操。我还是家里的小当家，妈妈总是教育我要做一些力所能及的事，我也很乐意为妈妈分担一些家务、分担一份辛苦。就说做饭吧，在妈妈的言传身教下，我会烧好几个菜啦!蛋炒饭、面条等更是不在话下。前段时间妈妈出差，爸爸下班晚，爷爷又不会烧饭，我就主动揽下了做饭的活儿，爸爸和爷爷都夸我做的菜好吃呢!

冰心奶奶在《繁星》中写到：“成功的花，人们只惊羡他现时的明艳!然而他的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”是啊!雄鹰只有勇敢地搏击风雨，才能使自己的翅膀更加坚强有力。我坚信：“美德少年”不是梦，只要我怀抱远大的理想，勤奋学习，充分发挥自己的各项才能，磨练自己的意志，用智慧和热情一定能够点燃梦想之灯!