最新二十年糖尿病人心得体会范本(大全9篇)

心得体会的写作过程可以激发我们更深层次的思考和洞察力。在写心得体会时，可以结合实际案例或具体事例进行说明和阐述。以下是小编为大家精选的几篇心得体会范文，欢迎大家一起来学习和分享心得。

二十年糖尿病人心得体会范本篇一

本人男性，19xx年出生，现在身高1.83米，体重80公斤，是一位三十多年的糖尿病患者。三十多年的患病经历有教训也有经验。可喜的是后来这五年我经过学习、体验、思考、总结，自认为是摸索出了一套能有效控制糖尿病发展并使患者享有高质量生活的方法，并在我自身得了到充分验证。我觉得有义务与病友们交流交流。如能为患者提供一些帮助和借鉴，那将是我的荣幸。说起来话长，我只能分三个部分依次给大家聊了。第一部分是我的患病经历。第二部分是我对糖尿病的认识。第三部分是我控制自身糖尿病并提高生活质量的方法。，第一部分，我的患病经历。1986年再一次例行体检时发现空腹血糖8.5mmol/l。当时医生告诉我有糖尿病的可能，让我作进一步检查。当时我对糖尿病的知识一无所知，自身也没有什么症状，加上工作繁忙也就没有拿它当回事。不仅没有采取任何治疗措施，饮食上也没有加以控制。当时的体重85公斤，有点胖。到1990年的一次体检时空腹血糖10mmol/l,餐后两小时达到15mmol/l。体重依旧在85公斤左右。这次经过糖耐量测试等一系列检查确诊糖尿病。自这次检查后，我开始按医生要求服用二甲双胍、格列齐特等降糖药物。但是我并没有控制饮食，也没有刻意运动锻炼。在自我感觉方面也开始有口渴、乏力、困倦的感觉了。1995年我到清华大学学习期间发现体重明显下降，一个多月降了8公斤。

当时我还认为是学习压力大，饮食不习惯的原因。后来发现大量脱发并伴有浑身瘙痒的症状。这才引起我高度重视。到学校医院检查时才知道我的血糖值已经是空腹14mmol/l，餐后18mmol/l的水平了。这时我才在服药的基础上适当控制饮食了。从学校学习回到本地后我在医生的指导下开始注射胰岛素。一开始每天用12个单位，效果不佳。后来增加到20个单位才勉强控制到空腹8mmol/l,餐后12mmol/l的水平。在此期间我主要是饮食没能很好控制。我自幼饭量大，好吃肉，控制饮食是很难的。到20xx年前后我开始出现视物重影、模糊的现象。就在这时我接手了一个新的工作单位。再一次让我把糖尿病的事放在脑后了。这一忙就是十年。在此期间，虽然我一直坚持服药打针，但在饮食上基本是无法控制了，作息时间也是很混乱的，很少有假日休息。精神上也长期处在焦虑状态。大约是20xx年的一天我在工作时突然感到浑身无力，昏昏欲睡，就到医院去看医生。当时血糖高达25mmol/l随时都有酮中毒的危险。当即住院，并上了胰岛素泵。这次住院医生给我做了详细检查：肾病三期、轻度白内障、微循环受损等糖尿病的并发症已经开始出现了。这次住院检查、治疗对我触动很大。从此，我才真正拿这个糖尿病当回事。

二十年糖尿病人心得体会范本篇二

今年11月14日是第x个“联合国糖尿病日”，为了唤起全社会对糖尿病防治工作的重视，推动糖尿病防控工作的开展，解西卫生服务站于11月13日上午在我站开展了糖尿病日主题宣传活动，现小结如下：

本次活动的目的是为了加强对糖尿病的`宣传教育、防治和监测，提高对糖尿病的认识，更加关心糖尿病患者的工作与生活。事先我们电话预约了本社区糖尿病患者80余人，当天上午我们为广大居民提供免费检测血压血糖，免费诊疗咨询，散发健康教育处方，宣传材料等。医务人员就患者在饮食控制，规律服药，监测血糖和体育锻炼中应该注意的事项纷纷给予具体指导。向大家宣传糖尿病是可以预防和控制的，引导居民改善饮食结构控制体重，加强体育锻炼，提高生活质量，远离糖尿病。在活动中还向居民发放健康教育处方，糖尿病宣传小册子等宣传材料80余份。

通过我们的宣传教育活动，使广大居民提高了对糖尿病的认识，树立了战胜疾病的信心，改善不良生活习惯，平衡膳食，加强锻炼，形成健康生活方式。

二十年糖尿病人心得体会范本篇三

为提高社会各界对糖尿病防治工作重要性的认识，保护青少年身体健康，普及糖尿病防治知识，琊川镇卫生院于11月14日开始组织全镇开展以“控制糖尿病，刻不容缓”主题的第xx届“联合国糖尿病日”宣传活动。

加大糖尿病防治健康教育工作力度积极贯彻落实文件要求，我镇领导对糖尿病防治健康教育工作给予了高度的重视。要求卫生院提高认识，加强领导，把糖尿病健康教育工作纳入经常性工作来抓，并要求卫生院高度重视糖尿病宣传日相关工作，结合本地实际，做好宣传教育工作。

紧紧围绕“控制糖尿病，刻不容缓”这一活动主题，琊川镇卫生院抓住这个普及糖尿病知识，宣传糖尿病危害的有利时机，组织开展了以“控制糖尿病，刻不容缓”为主题的宣传活动。在琊川镇卫生院门前，发放宣传材料，解答群众咨询，针对糖尿病预防的合理膳食、适宜锻炼、控制体重、早期发现与治疗、儿童和青少年健康行为养成的重要性开展宣传。宣传活动现场悬挂了主题横幅，向过往的行人发放各种有关糖尿病预防与治疗的宣传单。对于一些路人提出的问题给予了细致的解答，同时也纠正了一些糖尿病患者错误的饮食习惯。同时组织医务人员进行现场义诊咨询，发放各类宣传单800余份；受益人数约800余人；各村卫生室也开展了多种形式的宣传活动。

糖尿病是常见的的慢性病，可发生在任何年龄。通过此次宣传活动，提高了群众特别是儿童、青少年对糖尿病防治知识的知晓率，提高了预防在儿童和青少年发生糖尿病的意识。

二十年糖尿病人心得体会范本篇四

糖尿病是当今常见的慢性疾病之一，它经常伴随着一系列的身体不适和健康问题。尽管糖尿病有很多不好的影响，但是它也可以给患者带来很多启示。高血糖的控制需要坚定的信仰和自我管理，这与读书有很大的相似之处。糖尿病人阅读的好处一直备受关注，本文总结了糖尿病患者在阅读过程中的体验、好处和应该注意的事项。

第一段：文化积淀。

阅读是一种文化积淀，对于糖尿病患者来说，不仅可以提升自己的文化素养，还可以给自己带来内心的慰藉。在没有病痛的折磨时，很容易从上至下地看待人生。但糖尿病带来的是强烈的痛苦，这一度的痛苦，在读书之后得到远远的缓解。读书是一种放松的方式，用文字和故事架起的桥梁可以让糖尿病人摆脱病痛的纠缠，集中精力去感受书中的情感渲染，放下肩上的负担，愉快地度过每个阅读的时刻。

第二段：锻炼自我意识。

糖尿病患者需要不断地关注自身健康，这种关注可以促进自我意识的提高。而阅读的过程中，糖尿病人可以更加深刻地认识自己的人生，并对自身的疾病管理有新的看法和认识。阅读促进了自我意识的延展，通过夜晚的阅读，糖尿病患者会更加关注自己的健康问题，也能更好地了解商业信息，选择正确的自我管理方法。

第三段：培养智慧。

在阅读的过程中，我们不仅可以获取知识，还可以获得智慧。与糖尿病的控制类似，阅读需要耐心和毅力。获得知识的最好方式就是读书，读一本书的过程需要投入大量的时间和精力。糖尿病管理需要耐心和毅力去调整饮食和生活方式。不论是读书还是健康管理，良好的习惯都具有先天的工作能力和行动能力。阅读是培养智慧的好方式，不仅需要看书，还需要不断地思考，理解和掌握书中传递的知识和哲学思想。

第四段：提高生活质量。

糖尿病患者应该关注自己的生活质量，减少糖尿病对自己生活的限制。通过阅读，糖尿病患者可以获得新鲜的思想和体验，这可以提高自身的思维和创造力，挑战糖尿病对自身身体的限制，拥有更高的生活质量。与糖尿病的控制类似，阅读需要打破障碍，实现独立的自我管理，在掌控自身健康的过程中不断改善生活的品质。

第五段：小结和议论。

总之，糖尿病人通过阅读可以获得很多好处。糖尿病虽然是一种慢性疾病，但是糖尿病人可以把阅读当成一种极佳的放松方式和自我提升的途径。在阅读的过程中，糖尿病患者可以获得自我提升的快乐和自我感知的启示，从而更好地掌控自己的生活。随着阅读进一步发展，糖尿病人可以根据阅读的体验，选择自己更加适合的疾病管理方法，以期获得更健康的身体。

二十年糖尿病人心得体会范本篇五

糖尿病是一种很常见的慢性代谢性疾病。除了药物治疗和饮食控制外，阅读也是一种帮助糖尿病患者自我管理的方法。在我自己的治疗体验中，读书是我治疗过程中十分重要的一环。

二段：阐述读书的作用。

首先，阅读是一种健康的放松方式，从中寻找一份宁静和内心平静。对于糖尿病患者而言，良好的心态是控制血糖的重要因素之一，读书能够帮助我们应对病情和生活带来的压力和负面情绪。

另外，阅读还能帮助我们更全面地了解糖尿病，掌握更多的自我管理技能和知识。通过阅读相关的健康书籍和资料，我更加清楚地了解到食物、药物和运动等治疗方面的重要性和注意事项。

三段：分享阅读体验。

阅读不同类型的书籍，有助于我们对人生有新的认识。对于我而言，我喜欢的是励志类自助书籍、文学作品和哲学家的思想作品。这些书籍让我更加了解到自我价值和意义，以及如何应对日常挑战和压力。

我曾经读到一本关于心理学的书籍，它让我理解到自己为什么会容易感到恐惧和忧虑，也教会了我如何应对这些情绪。我也读过一些作者的自传，从中我深入了解到了他们的人生经历，从而得以从他们的经验中汲取智慧，更有自信地应对挑战。

四段：总结阅读的益处。

在控制糖尿病的过程中，阅读带给我的益处不仅仅是知识和技能。在我阅读的同时，我也更加理解到自己价值、自信和勇气的重要性。我也对自己有了更多的认识，更清晰地了解到自己的弱点和优点，从而得以更好地进行自我管理。

五段：提出建议。

如果你也是一位糖尿病患者，我建议你从自己感兴趣的角度出发，探索并发掘自己的喜好。无论是小说还是养生类书籍，或是自助类书籍，在阅读中寻找自己喜欢的类型和主题。阅读不仅能掌握新技能和新知识，也能够使我们感受到生命的意义和价值，在保持心理健康的同时，更好地应对和控制糖尿病。

二十年糖尿病人心得体会范本篇六

20xx年11月14日是第xx个“联合国糖尿病日”，为切实做好糖尿病预防工作，提高人民群众对糖尿病的认识，维护人民群众身心健康，根据上级文件精神要求，结合实际，我院于11月14日上午9点半在医院门前举办了“糖尿病日的健康知识宣传活动”。

本次活动由我院控感科主办，参加的其他科室有医务科、质管科、院办公室等相关人员共同参与并且能够积极配合。我们在医院门口摆放咨询台，工作人员身穿白色工作服坐在咨询台前认真宣传，向过往群众发放宣传资料，接受群众咨询，耐心细致的向人民群众宣传并详细解答群众心中的困惑感，受到广大群众的一致好评。在此期间，前来咨询的群众有有80多人，发放宣传页、环保袋及围裙70余份，参加现场咨询的.医务人员有20余人次，本次宣传收到了很好的宣传效果。

通过这次糖尿病知识的宣传，提高了广大人民群众糖尿病防治意识，维护广大人民群众的身心健康。这次活动的顺利进行使我们团队的团结协作精神得到了进一步提高，在社会中取得了良好效果。

二十年糖尿病人心得体会范本篇七

自从被医生诊断出糖尿病后，这已经是我身为糖尿病患者的第20年了。这20年里，我通过自我觉察和不断尝试新的生活方式，慢慢地理解并掌握了如何控制病情，并且过上了健康、快乐的生活。

第二段：生活调整。

糖尿病是个“不可逆”的病症，因此我们病人必须努力去调整自己的生活方式，以让身体保持在一个健康的状态。对于我来说，我必须保持良好的饮食习惯、进行适当的体育锻炼、并保持压力和情绪的平衡。我什么时候需要吃饭、什么食物适合、多少是适量、什么时候需要锻炼身体、以及如何分配时间等等，我都已经潜移默化地掌握到了。

第三段：理性对待。

除了生活的转变之外，适当调整自己的心态同样很重要。对于慢性病的病人来说，悲观情绪、恐惧和焦虑都是十分普遍的心理状态。然而，对我来说，我始终认为理性分析与积极乐观的信念是保持平衡的关键。我不断地学习掌握糖尿病知识、与医生和其他患者交流、还有在日常生活中保持积极乐观的态度，这一切都有利于我保持身心健康。

第四段：疾病治疗。

对于疾病治疗方面，我也经历了很多。一开始，我通过饮食控制和锻炼来控制自己的血糖。之后，我开始依赖口服药物来做进一步的治疗。最后，我的病情恶化，我被迫开始注射胰岛素。这一切都不可能顺利进行，但我始终相信健康是值得我们任何代价去维护的。我不断地向我的医生和家人询问，从而让自己得到更好的疾病治疗，同时我也了解到并相信在科技的不断发展下，未来的治疗方法一定会更加有效。

第五段：总结。

二十年的糖尿病人生经验不仅让我保持了身体的健康，同时也让我逐渐明白了疾病治疗的重要性、饮食的细节、锻炼的性质、情绪调节的方法，以及许多其他的知识。与各位同病的患者一起分享，互相学习、互相支持，这些都是让我们快乐而充实的享受所需要的。认真掌握以下这些方方面面的知识和经验，每个糖尿病患者都可以通过改变和调整自己的生活方式，逐渐地控制自己的病情，做自己的健康管理专家。

二十年糖尿病人心得体会范本篇八

糖尿病是仅次心血管疾病和肿瘤的第三大慢性流行病，是致死、致残、致盲的重要原因之一。但是糖尿病也是可防可控的'疾病，通过加强社会公众对糖尿病的认识，采取有效策略和措施，改变不健康生活方式，对遏制糖尿病发病有重要意义。20xx年11月14日是第x个“联合国糖尿病日”。

我院自接到省卫生厅关于开展20xx年“联合国糖尿病日”宣传活动的通知后，院领导高度重视，认真部署，并开展了一系列工作：

一、在华北油田局域网总医院网页上发出通知，号召院属各基层单位，在本社区内利用广播开展宣传活动，进社区义务咨询，举办健康教育等。在11月14日当天，各社区共开设义诊现场4场，免费为群众测血糖500余人，发放宣传单、册3000余份。

二、11月14日上午，总医院本部组织11名糖尿病专家及医务人员在会战道繁华地段开展了声势浩大的宣传活动，现场进行义诊、测血糖、量血压、发放宣传资料等活动。在活动过程中，现场设立了20多块糖尿病知识宣传展板，为群众免费测血糖200多人次，发放宣传手册300多余份，近200人进行了咨询。

三、当天下午，我院还特邀河北医科大学三院糖尿病教授支忠继开展了以“回归基础，安全达标—基础胰岛素在2型糖尿病中的治疗地位”为主题的糖尿病知识讲座，100多名医务人员参加了学习。

通过此次活动，使人们更加了解糖尿病预防和诊疗的相关知识，加强了广大人民群众主动参与和配合糖尿病的防治管理工作的意识，受到居民好评，活动收到了预期效果。

二十年糖尿病人心得体会范本篇九

糖尿病是一种慢性疾病，它的发生与胰岛素的分泌不足或不起作用有关。当身体无法充分利用血糖时，血液中的葡萄糖含量就会增加，这就是高血糖的原因。糖尿病患者需要控制饮食、注射胰岛素等手段来维持血糖水平。长期高血糖可能会导致视力、肾脏、神经和心血管疾病等多种并发症。

作为一个患有糖尿病二十年的人，我对于糖尿病的治疗有了很多的心得体会。首先，关于饮食控制。我每天都很注意自己的饮食，不管是家里做的饭菜还是在外面吃饭，都会选择食物低糖、低脂肪和高蛋白质的。其次，在注射胰岛素方面，我非常规律地按照医生建议在固定的时间进行胰岛素注射。此外，我还会经常监测自己的血糖水平，以保持良好的血糖控制。

第三段：分析糖尿病治疗中的一些误区并提出改进建议。

很多患者在治疗糖尿病时存在一些误区，比如认为只要限制饮食就能治愈糖尿病，或者过分依赖药物等。这些误区会导致治疗效果不佳。我认为，治疗糖尿病应该是综合的方法，包括合理饮食、运动、药物治疗等。此外，患者也要有足够的耐心和信心，不可轻易放弃治疗，因为我身边有很多患有糖尿病的家人朋友，他们中间一些人就因为过于急功近利而导致治疗失败。

第四段：分享糖尿病治疗中的一些秘诀和经验。

其实，治疗糖尿病的方法很多，有些秘诀和经验也许能帮助其他患者更好地管理自己的病情。例如，我经常通过运动来控制自己的血糖水平，每天会选择一些低强度的运动，比如散步、跳绳、瑜伽等，这些小运动可以在不影响日常生活的情况下起到很好的调节作用。此外，我还积极加入了一个糖尿病交流群，通过和其他病友交流心得和经验，得到了很多有益的建议，并且增强了我战胜疾病的信心和勇气。

第五段：总结糖尿病治疗的重要性及对未来的希望。

糖尿病的治疗需要长期得力的医生和患者的合作，需要耐心和信心，需要养成好的生活和饮食习惯。但是，通过引入新技术和药物，目前糖尿病治疗的效果已经比过去得到了很大的提升。我们应该对未来治疗糖尿病的前景充满希望。总之，控制糖尿病需要做到顺应自然，生活有节制。只有坚持严格的治疗方式，才能避免糖尿病带来的种种危害。