手机阅读

绿色的太阳心得体会二年级报告 绿色的太阳感悟(五篇)

格式:DOC 上传日期:2023-01-05 06:12:28 页码:14
绿色的太阳心得体会二年级报告 绿色的太阳感悟(五篇)
2023-01-05 06:12:28    小编:ZTFB

在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

对于绿色的太阳心得体会二年级报告一

为进一步加强生态文明建设,提升城市文明程度,全力打造有序、畅通、安全、绿色、文明的道路交通环境,让我们的城市更加靓丽,生活更加幸福,环境更加宜居,自觉遵守交通法规,提高全社会交通安全法制意识、文明意识。在此,我们向广大市民朋友们,特别是党员干部发出倡议:

一、改变陋习,文明出行。出行中,做到礼让三先,即:人让人、车让人、车让车。自觉养成“按灯停走、按道行驶、按线通行、按位停放、按章驾乘”的交通习惯,不在机动车道上候车,不在交叉路口打车、横过道路时走人行横道或过街设施,不跨越隔离设施过街。

二、倡导新风,绿色低碳。秉承“能走不骑,能骑不坐,能坐不开”的出行理念,1公里内步行、3公里内骑车,尽量选乘公共交通工具出行,每周少开一天车,减少交通拥堵。倡导党政机关、企事业单位工作人员,上下班尽可能采取乘坐公交车、骑自行车或步行等出行方式,减少交通拥堵,为广大市民作出表率。

三、规范停车,统一朝向。车辆停放时,在停车场或停车泊位内停放,按泊位规定的车型、方向停放,不占用车行道、人行道及盲道随意停放,遵守社会公德,争当文明市民。特别是临街机关、企事业单位内部停车,按照“入位、顺向、头齐”的停车规范要求,统一朝向,规范停车。

四、传播文明,示范引领。希望广大市民朋友积极参加到“绿色出行?文明出行”的队伍中来,提高低碳、环保意识,树立绿色、文明理念,共同维护交通秩序,劝阻交通违法,宣传交通法规,共同营造低碳、清洁、畅通、高效的城市环境。

市民朋友们,让我们立即行动起来,从自己做起,从现在做起,以“绿色出行?文明出行”的方式,让我们的城市多一片蓝天,多一丝绿色,多一路畅通,多一些文明。

我们期待您的参与!

建议人:

日期:

对于绿色的太阳心得体会二年级报告二

人人为环保、环保为人人

人人关心环境质量人人参与环境保护

珍惜资源永续利用

保护环境光荣污染环境可耻

依靠科技进步促进环境保护

提高环境意识保护美好家园

合理利用资源保护生态平衡促进经济持续发展

保护环境就是保护生产力

保护环境山河美持续发展事业兴

别让可爱的生灵在我们这一代人手中消失

发展经济不能以牺牲环境为代价

环境保护是一项基本国策

建设项目必须依法进行环境影响评价

合理利用自然资源防止环境污染和生态破坏

尊崇自然、敬畏生命

尊天重地、敬天爱人

判天地之美、析万物之理

环境保护,人人有责。

为了地球上的生命-拯救我们的海洋。

保护蓝天碧水。

建设美丽的边疆,爱护我们的家园。

环境保护从我身边做起。

保护环境,造福人民。

保护环境就是保护我们自己。

保护水环境,节约水资源。

树立大环境意识,保护生态环境。

欣赏荒野、回归自然

青山清我目、流水静我耳

山中何所有?岑上多白云

水光山色与人亲,说不尽,无穷好

自然不可改良、生活可以选择选择绿色生活、健康适度消费

只有一个地球、人类应该同舟共济

人类善待自然、就是善待自己

地球能满足人类的需要、但满足不了人类的贪婪

幸福生活不只在于丰衣足食,也在于碧水蓝天。

追求绿色时尚、走向绿色文明

请不要践踏您脚下的青草,因为,它和你一样,是都有这绿化环境的神圣使命

环保行为,处处体现,文明整洁,大家坚持

由俭如奢易,由奢入俭难

历览前贤国与家,成由勤俭败由奢.(李商隐)

静以修身,俭以养德.(诸葛亮)

奢者狼藉俭者安,一凶一吉在眼前。白居易

谁在平日节衣缩食,在穷困时就容易度过难关;谁在富足时豪华奢侈,在穷困时就会死于饥寒。——萨迪

社会一旦有技术上的需要,则这种需要就会比十所大学更能把科学推向前进。——恩格斯

清贫,洁白朴素的生活,正是我们革命者能够战胜许多困难的地方!——方志敏

不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵。——陶渊明

社会犹如一条船,每个人都要有掌舵的准备。——易卜生

世间的活动,缺点虽多,但仍是美好的。——罗丹

如果天下平静无事,到处都是溢美和逢迎,那麽,无耻、欺诈和愚昧更将有滋长的余地了;没有人再揭发,没有人再说苛酷的真话!——别林斯基。

“一个物种进化水平越高,它的中枢神经系统就越发达,对快乐与痛苦的感觉能力就越强。因此对越是感觉能力高的动物个体,就越应该加以尊重。”(意思是少杀动物,多吃植物)----h.罗尔斯顿《哲学走向荒野》

“人类将会杀害大地母亲,抑或将使她得到拯救?如果滥用日益增长的技术力量,人类将置大地母亲于死地;如果克服了那导致自我毁灭的放肆的贪欲,人类则能够使她重返青春,而人类的贪欲正在使伟大母亲的生命之果——包括人类在内的一切生命造物付出代价。”---汤因比:《人类与大地母亲》

如不从速利用我们的批判理性,依然极端自私地迷恋于权力而无视人类必须赖以生存的自然规律,一旦发现我们所执着追求的胜利无异于人类自杀时,恐怕为时已晚。

对于绿色的太阳心得体会二年级报告三

尊敬的各位老师、同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是:创绿色校园,护地球母亲。想必大家还记得著名作家欧·亨利的小说《最后一片叶子》中的这句话:“当最后一片叶子落下时,生命就都结束了,我也得离开这个世界而去了。……酷爱生活的女画家约翰西,患了肺炎濒临大限时,“害怕在她轻轻抓着这个世界的手越来越乏力的时候,她会真的像一片轻轻的、纤弱的叶子那样,随深秋的寒凤飘逝而去”。

初读这篇小说时,少年不识愁滋味,对主人公那仿佛病态的痴语我并不以为然,而正是在人类对绿色顶礼膜拜,绿色食品,绿色能源、绿色电脑、绿色冰箱,绿色建筑被人们广为崇尚的今天,重读小说《最后一片叶子》,才感悟到,这分明是一个寓言故事,约翰西的心语,分明是谷世之言,大籁希声。绿色环境是健康自然的一种象征。

绿色能带给我们生机、带给我们活力,而绿色校园中的“绿色”也就不只是一种颜色那么简单。走进我们如今洋溢着书香味的校园,你会被那迷人的风景所吸引。高大现代化的教学楼,郁郁葱葱的树木,还有鲜艳夺目、争奇斗艳的花卉。漫步在校园里这一派绿景下,会使你感到精神振奋、心情舒畅。校园中的绿色风景,对我们同学是极其有益的。不是吗?一节课后,站在走廊上看看校园中的绿,让我们大饱眼福,也使精神达到更高、更好的状态!在课余时间,同学们又可以在校道上走走,看看周围的景物,不是有置身花园之感吗?由此校园的美好可见一斑。

所以,我们就应该让校园中的绿色永存。优美和谐的自然环境,必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣。“明月松间照,清泉石上流”,让我们感受清幽;“大漠孤烟直,长河落日圆”,让我们触摸壮丽;“流连戏蝶时时舞,自在娇莺恰恰啼”,让我们聆听喧闹;“春水碧如天,画船听雨眠”,让我们亲近悠闲;“棠梨叶落胭脂色,ji荠麦花开白雪香”,让我们体味斑斓。雨天,让雨点亲吻面颊;雪天,让雪花栖挂眉梢;喂蚂蚁美餐,浇花草甘露;问候晨曦“你好”,道别月色“晚安”。

伟大的无产阶级革命导师恩格斯说过:“我们连同我们的血、肉、头脑一起都属于自然界,存在于自然界。“自然,人类自我的本真。自然界作为一种客观存在,它为人类提供了各种物质和能量,是人类存在和延续的基础。雨果曾说:”大自然既是善良的慈母,同时也是冷酷的屠夫。"近年来,人类由于对环境不够珍惜,随心所欲,滥伐林木,生存环境遭到了严重破坏,各种环境问题接踵而至。有关环境方面各类惊人的数字令人毛骨悚然,这其实已向我们发出了严正的警告:如果只顾盲目地吮吸自然的乳汁,而不立即行动起来,投入保护环境、拯救家园的战斗,最终毁灭的将是我们人类自己。为了保护地球母亲,我们需要携起手来,做力所能及的事。

绿色是大自然赠与我们人类的宝贵财富,绿色是人类文明的摇篮。人人都渴望拥有一个美好的家园,人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明环境里。近年来相应“创建卫生城市”的号召,我们的校园环境也正在发生着全面的变化,校园环境建设是我们必须直面的问题,校园绿化程度直接作用于我们的生活环境,决定着校园生活的几多色彩。

当然,绿色校园不只是环境绿化与垃圾处理问题,其涵义应更广更深,指一种健康向上的生活态度和生活方式,比如,严肃活泼的学习氛围,积极进取的班级精神风貌等。创建绿色校园,不仅只是要有优美的硬件环境,更应该提高我们自身的修养和素质,这也是我们的责任和义务。人人都是护绿天使,我们要用绿色的实际行动去影响周围的人。我们更应该保护校园环境,共建绿色校园。为了共创绿色校园,我们同要携起手来。让我们共同做到如下几点:

1、立即行动起来,关心、支持和爱护绿化,积极参与校园绿化建设和管理,从小事做起,从一点一滴做起,从身边做起;

2、爱护花草树木设施,对破坏绿化设施的行为要敢于制止并举报。

3、养成良好卫生习惯,不随意乱扔瓜皮果壳、烟头,不随地吐痰。

4、不使用污染环境浪费资源的产品,特别是不使用一次性碗筷和少使用塑料袋;

5、树立和倡导绿色文明意识,积极参加校园爱绿护绿行动;

6、勤俭节约,节约校园内的各种资源,随手关好水龙头和电灯电扇,节约每度电,节约每滴水;

7、师生和谐,同学之间友好相处,语言文明,行为规范。

8.一切都以更高的目标束缚要求自己,将自己培养为有文明素质,全面发展的优秀中学生。

同学们,我们是21世纪的主人,环保意识是现代人的重要标志。我们应当切实地树立起时代责任感。“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,共建绿色校园,同护地球母亲,让我们行动起来,将绿色作为我们校园生活的主旋律,用爱心去关注环境的变化,用热情去传播环保的理念,用行动肩负起环保的重任。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

对于绿色的太阳心得体会二年级报告四

环境教育对于社会与个人的发展具有非常重大的作用,因此我校积极开展环境教育,全面提高学生的环境意识,培养学生的综合素质,把“立足学校,扩展家庭,服务社会”作为开展环境教育的基本模式,并提出了“文明、节约、关爱、和谐”八字绿色方针,让环境教育深入课堂、深入生活,师生同树绿色理念,实施绿色教育,促进人与环境的相融相和与健康发展。

陵阳中心小学座落于举世闻名的陵阳河文化遗址北侧,始建于1956年,1996年正式搬迁到此。学校占地64亩,总建筑面积43290平方米。现有21个教学班,在校生968名。现有教职工66人,其中专任教师48名,市县级骨干教师、教学能手20人。

学校在上级的领导与指导下,学校紧紧围绕“崇文尚德,以德立校,特色兴校”的办学理念,确立“崇尚科学,追求真知”的校训、“民主合作,奋进创新”的校风、“平等宽容,和谐互助”的教风、“善思好问,愉悦体验”的学风,先后荣获“市级规范化学校”、 “日照市优秀家长学校”、“县级课堂教学示范校”等近30余项荣誉称号。

(一)健全组织机构,提供物质保障。

环境教育利在当代,功在千秋。学校重视环境教育,把创建绿色学校纳入工作日程。成立创建学校组织机构,由校长任组长,做好学校环境教育工作的规划与实施,并按计划一步步展开工作,明确任务,责任到人,保证了环境教育在决策、师资、设施和经费上没有后顾之忧。在全校形成了校长亲自管理,分管人员具体操作,全体师生齐动员的良好教育局面。

(二) 专题培训学习,提升教师认识。

为了加强师生对环境教育重要性的认识,提高环境教育的效果,我校通过组织的环境教育专题全体教师进行培训,从中学到了必要的环境知识和开展环境教育的方法,从而在全校范围内普及环境教育理念,使学校的每一个老师对环境教育的认识与取得了不同程度的提升和发展。

(三)校园环境典雅,文化环保相融。

学校布局合理,校内绿树成荫,幽静恬美。学校注重绿化、美化、净化建设,校内景观树木近千株,绿化面积达5千余平方米;校园文化建设格调高古,两座校园雕塑昂扬向上,藤萝景观翠绿如荫;植物园树木、花草依时令生发,成为学生实践活动的乐园;家乡文化墙彰显家乡历史悠久灿烂,环保墙展示蓝天碧水美好愿景;学校的两条主路——尚德路、崇文路,古树遮日,意韵隽永;教学楼内名人长廊、经典阶梯时时启智、处处育人。形成“两塑、两墙、两路、两坛、一园、一架”的校园景观格局。

(四)、开展环境教育,提高学生素养。

1、重视学科教学,渗透环境教育。课堂教学是学校教育的主阵地,因此我们把环境教育与各学科课堂教学相结合,根据各学科的实际特点,挖掘环境教育结合点,把环境教育与教学目标有机结合、有效渗透。比如在语文课中,《春天来了》、《美丽的小兴安岭》、《海底世界》、《只有一个地球》、《桂林山水》、《鸟的天堂》等课文,联系课文内容,激发学生热爱自然,保护自然;数学课中,学生收集身边的环境数据,并把它们改编成数学问题进行解决,如“家庭日均使用垃圾袋的统计”、“小区月用电量的粗略计算”、“一亿张纸有多厚”等,通过这样的学习,即提高了学生的环境意识,同时又培养了自己解决问题的能力;思品课中,让学生走进动植物的世界,培养爱护动植物的习惯;科学课中,老师介绍自然现象、各种动植物形态特征以及与人类的关系,了解大自然;美术课指导学生绘画,激发对大自然的热爱。

2、诵读文化经典,感悟绿色之美。学校结合新教育实验中的儿童课程,进行“晨诵、午读、暮写”活动时,要求每班学生每天坚持利用早、中、晚各时段的活动中,找寻意境优美之诗词,进行诵读、描绘,从中体验环境之隽美。如学生从《春日》、《咏柳》等脍炙人口的古诗中体会到春天的美好,万物生长的快意,明白了拥有一个和谐环境的重要性,从而懂得关爱身边的一草一物。在 “地力之生物有大数,人力之成物有大限,取之有度,用之有节,则常足;取之无度,用之无节,则常不足”语句中,明白资源的有限,懂得珍惜资源的重要,学会人与自然和谐相处。

3、课外丰富多彩,行知环境教育。环境教育不仅渗透到各科的日常教学中,而且贯穿于系列的第二课堂活动中,学校充分利用“植树节”、“地球日”、“世界环境日”、“无烟日”、“卫生示范周”、“文明示范周”、“主题活动月”等开展形式多样、丰富多彩的活动。定期举办环保书画比赛、绿色校园黑板报、手抄报设计比赛,以及征文、演讲等比赛,这些活动顺利有效开展,反映了师生们有良好的环境意识,大大促进了学校的环境教育工作。

(五)开展节能活动,倡导绿色工作。

1、开展回收活动,回馈班级建设。节俭是中华民族传统美德,做为当代的学生更应传承。“取之有度,用之有节”这个道理学生明白不难,但更重要的是让其付之行动,为此学校要求每个班级为单位,进行日常垃圾分类、收集旧报纸、捡拾饮料瓶桶等活动,其收入用以班级购买图书;实行图书、文具、玩具漂流或捐赠活动,让学生把自己读过的书籍、不用的文具、玩具进行二次利用,充分发挥其效用,让学生体验变废为宝,节约能源节能过程与意义。

2、实行节约办公,倡导绿色工作。学校积极开展节约办学,做到物尽其用,倡导绿色工作。学校在水、电使用等方面采用层层落实责任和环境教育相结合的办法,总务处制订有节水、节电措施。除正面引导学生珍惜资源外,公共场所的水电使用由后勤专人负责,教室的水电使用由各班指定专人负责,明确责任,落实到人,使水电的浪费大幅度减少。教师提倡绿色办公,多使用电子文稿,做到双面用纸;合理使用电器,做到人走灯关、尽量少开空调、节约用水等,这些绿色行为,节约学校办公费用。

(六)、探究环境问题,经历感同身受。

1、校外环境探究,宣传环保意义。学校组织学生开展《陵阳河污染源》调查,同学们用行动研究的形式,通过实地观察、访问、实验、思考、做方案、提建议等方式,深刻感受到环境保护的意义。在学校老师的带领下,成立了由四、五、六年级学生组成的课题活动小组,经过细致的讨论,师生共同制定出了课题活动计划和方案;小组的同学实地考察,调查污染的程度。经过实地考察,小组成员亲身体验受到污染的严重性。他们写观察日记――我们一定要爱护环境,环境才不会给人类带来灾难。”接着采访附近居民对河水污染的看法,并整理所收集的意见。小组成员写出活动日记,整理出活动的小结,并将资料整理后向学校、社会宣传,加强全民的环保意识。

2、校内制度规范,做到身体力行。学校制定文明礼仪条规和卫生公约,落实“ 一卫、两岗、三无、四净”制度。“一卫”指绿色小卫士,负责检查个人卫生;“两岗”指文明言行监督岗、环境卫生监督岗;“三无‘指室内外无一片纸屑,无一人说脏话,无一人打架;“四净”是指手、脸、头发、衣服干净。实行督查员制,督查乱扔纸屑、垃圾和说脏话、互相追打的等违纪同学,做到“两带”“四勤”“八不”。两带指带手绢、带废纸袋;“四勤”指勤洗手、勤剪指甲、勤理发、勤洗澡;“八不”是指不喝生水、不随地吐痰、不乱扔果皮纸屑、不到垃圾、不破坏绿化、不损坏公物、不说粗话、脏话、不带废物品(早点盒、零食袋)进校园。通过一系列的规章制度,让学生形成卫生意识、环保习惯。

(七)活动提升行为,行为养成习惯。绿色代表的是纯洁、环保、健康,绿色教育就是要强调培养学生的纯洁心灵、文明修养和高尚情操,养成关注、保护、完善人类生存的环境意识、能力和行为习惯。为了实现这一目的,学校主要通过社会活动、环保小组活动和少先队活动三个方面的综合实践来培养和提高师生的绿色行为。

1、定期服务社会,宣传绿色行动。学校定期组织学生积极参加“洁净校园环境”活动。每年的“环境日”都组织学生对校园进行大扫除,做到室洁角净;随时监控学校周边环境卫生情况,发现脏、乱、差及时组织学生进行打扫,并向附近居民提出建议,通过活动对学生进行环境教育。经过长期努力,环保意识都内化为同学们自觉的绿色行动。

2、环保小组跟进,室洁园净花红。精细校园花草树木的管理,按区分班管理,负责平时的卫生整平、浇水护理等,通过学生辛勤的劳动,做到草青树绿花红。当校园樱花盛开之时,热烈的粉红色便溢满校园,树下留下了学生赏花的身影。不久那一树鲜红明净的樱桃便俏立枝头,从末出现折花摘果现象。校园里,绿色小卫士检查校园,看看地面是否干净,提醒同学们说话走路轻点,使全校学生养成了讲卫生、不随地吐痰、扔垃圾的好习惯,养成了弯腰捡纸的行为,保证了校园的整洁、安静。

3、同步主题活动,内化环保意识。少先队根据工作计划,在每年的世界地球日(4月22日)进行“地球妈妈我爱您”、每年的世界环境日(6月5日)“低碳节约小公民”、每年的世界粮食日(10月16日)“收获的快乐”等主题活动,并通过演讲、画手抄报等形式倡导学生绿色行为,内化学生的环保意识。

经过不懈努力,全校师生在时刻牢记“文明、节约、关爱、和谐”的绿色行为,学校的育人环境发生了显著的变化,教师队伍积极开展环境教育,学生视校为家,养成了良好的环保行为规范,自觉爱护学校的一草一木,保持校园的美化、绿化与净化。同学们已经把节水、节电、惜粮,回收可利用资源作为一种自觉的行为,并且不时的提醒身边的人,使他们也认识到浪费资源的可耻。从而增强了师生的环境意识,行知环保行为,培养了学生高尚的道德情操以及良好的文明行为,提升了学校的办学质量。校园内教育、人文、知识、绿色如空气一样,弥漫于校园的每一个角落。总之,学校已达到创建市级绿色学校的标准及要求,特提出申请参加第六批市级绿色学校的评审,欢迎各级领导专家到学校指导与评估。

对于绿色的太阳心得体会二年级报告五

我校自20xx年被认定为云南省绿色学校以来,始终重视校园建设的整体规划,有计划分步骤地进行合理建设,把教学区、生活区、体育活动区、技能训练区分开,区间建有绿化带,种植各种花卉苗木。在绿化、美化、净化校园工作方面,我校提出的口号是“建设好一幢楼,绿化好一片地,管理好一片草,繁殖好一批苗。”绿化带的管理由职工管理,责任到人。力求将我校建设成一所花园式的校园,为师生提供良好的工作和学习环境。

利用政治学习、教研时间组织教职工学习有关环境教育文件,统一认识,明确环境教育的重要性外,组织任课教师集中学习环境教育知识,研讨将环境教育渗透于学科教学的方法。各专业组要切合实际地指导学生开展各种各样的环境教育活动。

通过校园网站、板报、广播等方式对学校开展环境教育的活动及时宣传。以主题班会的形式,对学生进行环保卫生知识宣传。在植树节、世界环境日等活动日举行主题形式的宣传教育。

校团委、德育处是学校环境教育的主阵地,结合环境教育主题,今年将组织开展各种丰富多彩、贴近学生生活的活动:

1、开展环境教育活动

在学生中开展 “让校园更美”的主题环境教育活动。包括:

(1)组织学生参观污染环境的企业、厂矿及污水处理厂,增强学生解环境污染对健康影响和节约用水、保护水资源等方面的意识;

(2)为校园绿化作调查、树木制作身份证,了解学校现有绿化状况、植物特征,

对生态环境所起的促进保护作用等,然后将树木分门别类,自己设计、制作介绍牌,给树木办了身份证;

(3)组织师生为校园添绿活动;

(4)组织“废物利用——环保制作”活动。增强学生环保意识,树立“校园是我家,环保靠大家”的思想和意识。

2、开展节能降损知识教育

今年我校将继续这项活动,把节能降损的知识宣传贯彻到底。安排德育处组织学生会成员对学校水、电、粮等进行调查,向全校师生发出“节粮、节水、节电 从我做起”倡议。

校园环境对学生起着潜移默化的作用,因此,学校在创建过程中,要重视校园环境建设,投入人力、财力,为学生创设一个“绿色”的学习环境。

1、将环境教育有效地渗透到学科教学中。在不影响正常教学任务完成和不加重学生的负担的同时,积极开展环境教育及环保活动,要求各学科教师在教学过程中根据教学大纲和教材要求,找准环境教育的切入点,把环境教育拓展和延伸到本专业当中去,根据实际适时、适量、自然地渗透,在潜移默化中提升学生和环境素养。

2、给学生营造一个绿色环保的学习环境。学校利用一切可利用的空间植树、栽花、种草,让校园一年四季绿树成茵、鲜花常开,让学生随时随地都可以享受大自然的恩赐。给树木都挂上学生自己制作的介绍牌。在教学中,美术课可以到室外写生,语文课可以组织学生实地考察,加深要领,提高教学质量。

3、给学生一个清洁、舒适的育人环境。将学校公共活动场所按班级划分区域,实行每天两扫,定期开展教室、清洁区评比活动,做到始终保持整洁校园环境。

4、继续开展控烟禁烟活动。要求教师不能在教室抽烟;学生严格禁烟。

5、加强食堂卫生管理。要求食堂人员持证上岗,安排总务处和学生会成员不定时对食堂卫生和饭菜进行检查。

您可能关注的文档