第四次生涯规划课心得体会实用 生涯规划第一课有感(八篇)

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最新第四次生涯规划课心得体会实用一

出卖人：_________________________________________________________

注册地址：_______________________________________________________

营业执照注册号：_________________________________________________

企业资质证书号：_________________________________________________

法定代表人：____________________联系电话：_______________________

邮政编码：_______________________________________________________

委托代理人：____________________地址：__________________________

邮政编码：____________________联系电话：________________________

委托代理机构：__________________________________________________

注册地址：______________________________________________________

营业执照注册号：________________________________________________

法定代表人：____________________联系电话：______________________

邮政编码：______________________________________________________

买受人：________________________________________________________

【本人】【法定代表人】姓名：__________________国籍______________

【身份证】【护照】【营业执照注册号】_______________________

地址：__________________________________________________________

邮政编码：______________________联系电话：______________________

【委托代理人】姓名：____________________国籍：_____________

地址：__________________________________________________________

邮政编码：______________________电话：__________________________

根据《中华人民共和国民法典》、《中华人民共和国城市房地产管理法》及其他有关法律、法规之规定，买受人和出卖人在平等、自愿、协商一致的基础上就买卖商品房达成如下协议：

第一条项目建设依据

出卖人以___________方式取得位于___________、编号为___________的地块的土地使用权。【土地使用权出让合同号】【土地使用权划拨批准文件号】【划拨土地使用权转让批准文件号】为______________________。

该地块土地面积为___________，规划用途为___________，土地使用年限自______年_____月_____日至______年_____月______日。

出卖人经批准，在上述地块上建设商品房，【现定名】【暂定名】___________。建设工程规划许可证号为___________，施工许可证号为___________。

第二条商品房销售依据

买受人购买的商品房为【现房】【预售商品房】。预售商品房批准机关为___________，商品房预售许可证号为___________。

第三条买受人所购商品房的基本情况

买受人购买的商品房为本合同第一条规定的项目中的：第______【幢】【座】_____【单元】【层】______号房。

该商品房的用途为___________，属___________结构，层高为___________，建筑层数地上_______层，地下______层。

该商品房阳台是【封闭式】【非封闭式】。

该商品房【合同约定】【产权登记】建筑面积共___________平方米，其中，套内建筑面积___________平方米，公共部位与公用房屋分摊建筑面积___________平方米

第四条计价方式与价款

出卖人与买受人约定按下述第___________种方式计算该商品房价款：

1.按建筑面积计算，该商品房单价为每平方米______元，总金额_____千_____百_____拾_____万_____千_____百_____拾_____元整。

2.按套内建筑面积计算，该商品房单价为每平方米__________元，

总金额_____千_____百_____拾_____万_____千_____百_____拾_____元整。

3.按套计算，该商品房总价款为_____千_____百_____拾_____万_____千_____百____拾______元整。

4._____________________________________________________________。

第五条面积确认及面积差异处理

根据当事人选择的计价方式，本条规定以【建筑面积】【套内建筑面积】为依据进行面积确认及面积差异处理。

当事人选择按套计价的，不适用本条约定。

合同约定面积与产权登记面积有差异的，以产权登记面积为准。

商品房交付后，产权登记面积与合同约定面积发生差异，双方同意按第__________种方式进行处理：

1.双方自行约定：

____________________________________________________________

2.双方同意按以下原则处理：

面积误差比绝对值在3%以内的，据实结算房价款

面积误差比绝对值超出3%时，买受人有权退房。

买受人退房的，出卖人在买受人提出退房之日起30天内将买受人已付款退还给买受人，并按__________利率付给利息。

买受人不退房的，产权登记面积大于合同约定面积时，面积误差比在3%以内部分的房价款由买受人补足超出3%部分的房价款由出卖人承担，产权归买受人。产权登记面积小于合同登记面积时，面积误差比绝对值在3%以内部分的房价款由出卖人返还买受人绝对值超出3%部分的房价款由出卖人双倍返还买受人。

产权登记面积-合同约定面积

面积误差比=─────────────×100%

合同约定面积

因设计变更造成面积差异，双方不解除合同的，应当签署补充协议。

第六条付款方式及期限

买受人按下列第__________种方式按期付款：

1.一次性付款_____________________________________________。

2.分期付款________________________________________________。

3.其他方式________________________________________________。

第七条买受人逾期付款的违约责任

买受人如未按本合同规定的时间付款，按下列第__________种方式处理：

1.按逾期时间，分别处理

逾期在_____日之内，自本合同规定的应付款期限之第二天起至实际全额支付应付款之日止，买受人按日向出卖人支付逾期应付款万分之_____的违约金，合同继续履行

逾期超过_____日后，出卖人有权解除合同。出卖人解除合同的，买受人按累计应付款的_____%向出卖人支付违约金。买受人愿意继续履行合同的，经出卖人同意，合同继续履行，自本合同规定的应付款期限之第二天起至实际全额支付应付款之日止，买受人按日向出卖人支付逾期应付款万分之_____项中的比率)的违约金。

本条中的逾期应付款指依照本合同第六条规定的到期应付款与该期实际已付款的差额采取分期付款的，按相应的分期应付款与该期的实际已付款的差额确定。

2.____________________________________________________________。

第八条交付期限

出卖人应当在_____年_____月_____日前，依照国家和地方人民政府的有关规定，将具备下列第_____种条件，并符合本合同约定的商品房交付买受人使用：

1.该商品房经验收合格。

2.该商品房经综合验收合格。

3.该商品房经分期综合验收合格。

4.该商品房取得商品住宅交付使用批准文件。

5._____________________________________________________________。

但如遇下列特殊原因，除双方协商同意解除合同或变更合同外，出卖人可据实予以延期：

1.遭遇不可抗力，且出卖人在发生之日起_____日内告知买受人的

2._____________________________________________________________

3._____________________________________________________________。

第九条出卖人逾期交房的违约责任

除本合同第八条规定的特殊情况外，出卖人如未按本合同规定的期限将该商品房交付买受人使用，按下列第______种方式处理：

1.按逾期时间，分别处理

逾期不超过_____日，自本合同第八条规定的最后交付期限的第二天起至实际交付之日止，出卖人按日向买受人支付已交付房价款万分之_____的违约金，合同继续履行

逾期超过_____日后，买受人有权解除合同。买受人解除合同的，出卖人应当自买受人解除合同通知到达之日起____天内退还全部已付款，并按买受人累计已付款的_____%向买受人支付违约金。买受人要求继续履行合同的，合同继续履行，自本合同第八条规定的最后交付期限的第二天起至实际交付之日止，出卖人按日向买受人支付已交付房价款万分之______项中的比率)的违约金。

2._______________________________________________________________。

第十条规划、设计变更的约定

经规划部门批准的规划变更、设计单位同意的设计变更导致下列影响到买受人所购商品房质量或使用功能的，出卖人应当在有关部门批准同意之日起10日内，书面通知买受人：

该商品房结构形式、户型、空间尺寸、朝向

____________________________________________________________

____________________________________________________________

买受人有权在通知到达之日起15日内做出是否退房的书面答复。买受人在通知到达之日起15日内未作书面答复的，视同接受变更。出卖人未在规定时限内通知买受人的，买受人有权退房。

买受人退房的，出卖人须在买受人提出退房要求之日起_____天内将买受人已付款退还给买受人，并按__________利率付给利息。买受人不退房的，应当与出卖人另行签订补充协议________________________。

第十一条交接

商品房达到交付使用条件后，出卖人应当书面通知买受人办理交付手续。双方进行验收交接时，出卖人应当出示本合同第八条规定的证明文件，并签署房屋交接单。所购商品房为住宅的，出卖人还需提供《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》。出卖人不出示证明文件或出示证明文件不齐全，买受人有权拒绝交接，由此产生的延期交房责任由出卖人承担。

由于买受人原因，未能按期交付的，双方同意按以下方式处理：_______________________________________________________。

第十二条出卖人保证销售的商品房没有产权纠纷和债权债务纠纷因出卖人原因，造成该商品房不能办理产权登记或发生债权债务纠纷的，由出卖人承担全部责任。_________________________________________________________________。

第十三条出卖人关于装饰、设备标准承诺的违约责任

出卖人交付使用的商品房的装饰、设备标准应符合双方约定的标准。达不到约定标准的，买受人有权要求出卖人按照下述第______种方式处理：

1.出卖人赔偿双倍的装饰、设备差价。

2.__________________________________________________________。

3.__________________________________________________________。

第十四条出卖人关于基础设施、公共配套建筑正常运行的承诺

出卖人承诺与该商品房正常使用直接关联的下列基础设施、公共配套建筑按以下日期达到使用条件：

1.___________________________________________________________

2.___________________________________________________________

3.___________________________________________________________

4.___________________________________________________________

5.___________________________________________________________。

如果在规定日期内未达到使用条件，双方同意按以下方式处理：

1.___________________________________________________________

2.___________________________________________________________

3.___________________________________________________________。

第十五条关于产权登记的约定

出卖人应当在商品房交付使用后______日内，将办理权属登记需由出卖人提供的资料报产权登记机关备案。如因出卖人的责任，买受人不能在规定期限内取得房地产权属证书的，双方同意按下列第______项处理：

1.买受人退房，出卖人在买受人提出退房要求之日起______日内将买受人已付房价款退还给买受人，并按已付房价款的______%赔偿买受人损失。

2.买受人不退房，出卖人按已付房价款的______%向买受人支付违约金。

3.___________________________________________________________。

第十六条保修责任

买受人购买的商品房为商品住宅的，《住宅质量保证书》作为本合同的附件。出卖人自商品住宅交付使用之日起，按照《住宅质量保证书》承诺的内容承担相应的保修责任。

买受人购买的商品房为非商品住宅的，双方应当以合同附件的形式详细约定保修范围、保修期限和保修责任等内容。

在商品房保修范围和保修期限内发生质量问题，出卖人应当履行保修义务。因不可抗力或者非出卖人原因造成的损坏，出卖人不承担责任，但可协助维修，维修费用由购买人承担。

第十七条双方可以就下列事项约定：

1.该商品房所在楼宇的屋面使用权________________

2.该商品房所在楼宇的外墙面使用权_____________

3.该商品房所在楼宇的命名权______________________

4.该商品房所在小区的命名权______________________

5.___________________________________________________________

6.___________________________________________________________。

第十八条买受人的房屋仅作__________________使用，买受人使用期间不得擅自改变该商品房的建筑主体结构、承重结构和用途。除本合同及其附件另有规定者外，买受人在使用期间有权与其他权利人共同享用与该商品房有关联的公共部位和设施，并按占地和公共部位与公用房屋分摊面积承担义务。

出卖人不得擅自改变与该商品房有关联的公共部位和设施的使用性质。

第十九条本合同在履行过程中发生的争议，由双方当事人协商解决协商不成的，按下述第______种方式解决：1.提交____________仲裁委员会仲裁。

2.依法向人民法院起诉。

第二十条本合同未尽事项，可由双方约定后签订补充协议

第二十一条合同附件与本合同具有同等法律效力。本合同及其附件内，空格部分填写的文字与印刷文字具有同等效力。

第二十二条本合同连同附件共______页，一式______份，具有同等法律效力，合同持有情况如下：

出卖人______份，买受人______份，______份，______份。

第二十三条本合同自双方签订之日起生效。

第二十四条商品房预售的，自本合同生效之日起30天内，由出卖人向__________________申请登记备案。

出卖人买受人

【法定代表人】：【法定代表人】：

【委托代理人】：【委托代理人】：

______年______月______日

______年______月______日

签于  ____________

最新第四次生涯规划课心得体会实用二

甲方：负责人

乙方负责人：

依照《中华人民共和国合同法》、北京市政府的有关规与建设单位签订的《建设工程施工合同》四川瑞祥龙腾建筑劳务有限公司公司的规章制度。为了进一步落实班组的责任制，经双方协商一致，签订本合同。

第一条 工程项目

一、 工程名称：

二、 工程地点：

三、 承包范围：

四、 承包单价275元立方，安排的零工 元采用劳务方式计价的，分包合同价款单价为 元/㎡，其中：地上机构 ㎡，初装修 元/㎡，施工中发生的零工单价为 元/工日，停工、窝工单价 元/日，结算时按图纸的实际完成量结算。

五、 承包方式：包工不包料，包安全。但材料用量按实际工程量套定额标准计算，超出用量由乙方负责。

六、 乙方必须1人以上负责资料，日班、夜班现场总负责各1人以上。

七、 工期要求：根据甲方的进度计划，从乙方进场之日起计算。

第二条 工程结算

一、 按分包工程项目内容，在甲方收到业主的工程款后3天内付给乙方已经完成工程量的75%，其余施工进行中，按当月完成量的75%支付。

二、 乙方必须将工人的工资发到每个工人的手中并由工人亲自签名确认，将各人工资表送交甲方存档。乙方不得苛扣工人的工资，否则甲方有权对乙方处以5000元/次的罚款。

三、 整体工程竣工验收合格后，甲方在半个月内一次性全部予以结清，须提前退场的按公司的相关规定结算。

第三条 工程质量

甲方根据国家质量验收规范和评定标准进行技术交底和组织验收，乙方按照施工图纸和说明书要求，精心组织施工，保证工程质量，如质量不合标准，必须返工修理，其工料费损失，由乙方承担;如工程质量低劣又无法挽救的，应由乙方负责赔偿全部工料损失;造成甲方工期延误的，应赔偿给甲方造成的损失。

第四条 安全生产

一、 甲方对乙方承担的工程做安全交底，提出明确的安全要求，并进行监督检查，乙方必须认真贯彻有关安全施工的规章制度，严格遵守安全操作规程，对甲方提供的安全生产设施，乙方经检查合格方可使用，施工中如因上述违反规定而发生伤亡事故，其损失由乙方负责，甲方有权优先从乙方所得的款项中扣除相应的费用。

二、 在施工过程中，乙方工人必须严格按章操纵，因违章操作造成的工伤事故和由此造成的经济损失由乙方负责，甲方有权优先从乙方所得的款项中扣除相应的费用。

三、 施工中属个人施工的带电操作具如绝缘手套，胶靴等由乙方自行解决。

四、 在施工过程中，乙方因违反消防条例和法规造成的火灾事故，由乙方负责。

五、 工伤保险

乙方工人进场后在一周内办妥工人工伤意外保险，保险费由乙方负责。中途增加或更换工人，乙方应及时补齐保险单并报甲方，否则不得上岗。

第五条 现场管理

一、 乙方人员要严格遵守现场各项管理制度，在甲方现场负责人统一领导组织施工，有关计划、进度、材料供应等工作双方应密切配合，保证施工顺利进行。

二、 乙方应对施工人员进行遵纪守法和安全生产、爱护财产的教育，严禁偷拿现场用料，如有违法现场管理制度的不法行为，甲方有权采取必要的措施，乙方应承担法律责任，并负责赔偿经济损失。

三、 因乙方技术能力差、人力不足、浪费材料、拖延工期等原因，甲方有权责令其退出施工现场，同时终止本合同，结算时按完成工作量的70%计算。

四、 乙方人员(包括工人)不得殴打、威胁建设单位、监理及甲方的管理。否则甲方有权对乙方处以5000元/次的罚款，造成严重后果，甲方有权单方解除合同，所造成的损失全部由乙方承担。

五、 乙方工人上岗前必须接受安全培训，未经培训或培训不合格的工人不得上岗。安全员不定期抽查工人安全知识水平，不合格者应重新培训或辞退。

六、 每天上岗前，乙方应集合工人作安全技术交底并检查当天上班工人的身体状况，对安全防护用品是否带齐，使用是否正确等，不合格应纠正并教育。班长应随工人一同上班，在上班过程中监督工人严格执行施工安全规范。

第六条 进场要求

一、 乙方招聘工人要求;不准招聘没有身份证和来历不明的人员、不准招聘精神状况不佳或有精神病的人员、不准招聘对本工种有影响的体弱或病残人员、不准招聘带有家属进驻工棚的人员、不准招聘技术水平不合格的工人充当主要技术人员。不合格员工，甲方有权予以解雇，要求其离开施工现场，如乙方不配合，甲方有权单方解除合同。

二、 乙方应在本合同签订后三天内将进场人员名单、身份证复印件及彩色照片交予甲方管理人员，办理相关进场手续及暂住证(费用由乙方负责)并保持人员的相对稳定。

三、 乙方工人进场后，班组长必须住工地，及时配合项目队工人进行管理，有事确需外出应请假告知去向并指派专人代理，否则每次罚款300元。同时必须严格执行国家和北京市政府有关治安管理条例，不得在工地肇事、打架、嫖娼、吸毒、赌博及其他不法行为，违者交当地派出所处理。

第七条 生活管理

一、 工人出入生活区必须服从项目部的管理，并在指定班组工棚内住宿，严禁在露天睡觉。

二、 工人住宿的房间由项目部分配 ，床位由乙方安排。

三、 乙方出入宿舍应遵守宿舍纪律，未经许可不准使用项目部卫生间、不准进入他人房间、不准留宿无证人员、不准出租或转借他人使用、不准乱开孔洞、私自设立隔墙、不准私自接电线、不准在房间内生活取暖、不准男女混住等。

四、 房间内应有卫生值班表，每天必须打扫卫生，将垃圾倒入指定的地方;节约用水，冲凉或洗衣服必须用桶直接接水，不准私用软管或拆开水龙头，用完应及时关水、不准在浴室用水玩耍。

五、 工人的或是由乙方自行安排，任何人不准在宿舍内乱开小灶，或在工棚内生火炒菜做饭等，违者没收工具并对乙方处以200元/次的罚款。

第八条 违约责任

一、 乙方分包的工程项目，未经甲方同意不得再行分包。在施工过程中经检验达不到国家验收规范规定，不能保证工程量，甲方有权终止合同，造成返工的损失，乙方应予赔偿。

二、 合同签订后，不经双方协商同意，任何一方不得随意变更或解除。如乙方不经甲方同意，单方面解除合同时，应由乙方赔偿甲方因影响施工计划造成的经济损失。

三、 乙方必须按合同规定的工期及质量要求完成，否则每逾期一天，应偿付给甲方5000元的逾期违约金。

四、 乙方必须做好工人的思想工作，不得发生工人上访、游行、请愿、劳动争议或诉讼等事件，若有前述事件发上，甲方有权对乙方处以贰万元每次的罚款。

第九条 附则

一、 本合同发生纠纷时，当事人双方应及时协商，协商不成时，双方同意由建筑工程所在的人民法院裁决。

二、 双方根据有关法律、行政法规规定，结合本工程的实际情况，如有未尽事宜，经协商一致后，可对本合同内容作出补充规定，补充规定与本合同具有同等的法律效力。

三、 工程完工后，乙方必须负责清理建筑垃圾等事务。

第十三条 合同附件及有效期

本合同一式两份，甲乙双方各执一份，自双方签字盖章之日起生效，至工程全部竣工并结算完毕后失效。

甲方(公章)：_________乙方(公章)：_________

法定代表人(签字)：_________法定代表人(签字)：_________

_________年____月____日_________年____月____日

最新第四次生涯规划课心得体会实用三

年 月 日

出租人：

(地址： 传真： 电话： )

与承租人：

(地址： 传真： 电话： )

双方同意按下列条款和条件履行本确认书：

第一条 承运船舶的规范：

船名： 船旗国： 建造时间：

船级： 登记船东：

总吨/净吨/载重吨： / / 吨 夏季干舷： 米

总长/型宽： 米/ 米 散装舱容/包装舱容： 立方米/ 立方米

舱/舱口： / 吊杆： 二层甲板：

[可根据需要增加项目]

第二条 货物和数量：[ 使用√标明选择(a)或(b)]

[ ] (a) 公吨 [袋装或散装]货物 ，增加或减少 %，由 [出租人或承租人]选择。

[ ] (b) 立方米货物 ，增加或减少 %，由 [承租人或出租人]选择。

第三条 受载期：

__________年________月________日 /_________年________月________日。

第四条 装货/卸货港：[ 使用√标明选择(a)或(b)]

[ ] (a) 在________________/_________________的_______个安全港口。

[ ] (b) 在________________港/_______________港的_____个安全泊位。

第五条 装货/卸货率：[ 使用√标明选择(a)或(b)或(c)]

[ ] (a) 每晴天工作日_______公吨/____公吨，星期日、节假日除外，除非已经使用(pwwd shex uu)。

[ ] (b)每晴天工作日_______公吨/_________公吨，星期日、节假日除外，即使已经使用(pwwd shex eiu)。

[ ] (c)在_______________________[装货港或卸货港] 按港口习惯快速装/卸货(cqd)。

第六条 装卸时间的计算：[使用√标明选择(a)或(b)]

[ ] (a)装货时间与卸货时间分别计算。

[ ] (b)装货时间与卸货时间合并计算。

第七条 运费率：[ 使用√标明选择(a)或(b)或(c)或(d)]

[ ] (a) 包干运费______________，出租人不负担装卸、堆舱及平舱费。

[ ] (b) 每____[净或毛]公吨______________，出租人不负担装卸、堆舱及平舱费。

[ ] (c)每____[净或毛]公吨 ______________，出租人不负担装货费，卸货费按班轮条件。

[ ] (d)每____[净或毛]立方米______________，出租人不负担装卸、堆舱及平舱费。

第八条 运费的支付： [使用√标明选择(a)或(b)或(c)]

[ ] (a)运费应于装货结束后_______个银行工作日内支付。

[ ] (b)运费应于装货结束后_______个银行工作日内支付，但至迟应在开舱卸货以前。

按照以上(a)或(b)已收取或应收取的运费，在货物装上船后即为出租人所赚取;不论船舶/货物灭失与否，承租人必须支付，无需返还，不得扣减。

[ ] (c)运费应于卸货结束后_______个银行工作日内支付。

第九条 滞期费/速遣费：

滞期费/速遣费为每天___________/__________，不足一天按比例计算，于卸货结束后___天内结算，但出租人如有留置货物的权利，不受本条规定的影响。

第十条 税费/规费/费用：

船舶/运费的税费/规费/费用由出租人负担，不论其计算方法如何。货物的税费/规费/费用由承租人负担，不论其计算方法如何。

第十一条 代理：[ 使用√标明选择(a)或(b)]

[ ] (a)装卸港均为出租人的代理。

[ ] (b) 装货港为出租人的代理，卸货港为承租人的代理。

第十二条 佣金：[使用√标明选择(a)或(b)]

[ ] (a) 运费、亏舱费和滞期费的佣金包括洽租佣金合计_____%.

[ ] (b) 运费、亏舱费和滞期费佣金合计____%，另加 ____%付给_______________________.

第十三条 法律和仲裁：

本确认书适用中国法律并根据中国法律解释，自签订之日起租船合同成立。本确认书产生的或与本确认书有关的任何争议均应提交中国海事仲裁委员会在北京仲裁。仲裁裁决是终局的，对当事人均有约束力。

出 租 人：____________ 承 租 人 ：____________

最新第四次生涯规划课心得体会实用四

时 间：x年8月3日(星期三) 15:00

会议地点：总监办会议室

出席人员：建设单位，施工单位，监理单位相关人员(详见附录1《工地会议签到表》 )

会议主持：李x

会议主题：a2、a3第四次工地例会

会议议程:

一、施工单位项目经理做工程进度与计划材料汇报

二、监理单位评述工程施工情况

三、建设单位对施工方问题的处理

四、会议总结

一、施工单位项目经理做工程进度与计划材料汇报

a2标段项目经理曾金泉主要汇报了a2标段的工程概况、主要工程量、当月完成的进度以及下个月的计划。其中进度包含了完成的工程量以及其占总工程的比例。(详见附录2《a2标段汇报材料》 )

a3标段项目经理黄志良主要汇报了该标段的工程概况、工程进度分析、下月计划以及目前施工中存在的主要问题。(详见附录3《a3标段回报材料》 )

二、监理单位评述工程施工情况

a2现场监理：1.对于高边坡的工程必须进行安全防护。2.填方中有土石混填的路段压实度抽检频率不够，后期需要加强。3.对抽检试验需迅速完成资料并及时上报。

a3现场监理：1. k10+333涵洞墙身存在空洞，要求施工方采取补救措施。2.抽检资料不够完善，要求后期做好相应的工作。

实验室主任：1.各标段汇报的材料缺少试验抽检频率数据。2.完成的实验数据没有及时上报。3. a3标段k13+060.61涵洞混凝土基础检测不合格，需要重做。4.加强工地实验室与监理中心实验室的联系，并及时汇报每次试验资料。

测量工程师：凡是与测量有关的事项都需及时上报，我办将及时组织人员进行旁站或复测。

总监：1.a2标段土石方工程完成较早，在a2与a3的交接处路基填筑已基本完成。在接下来的路床施工中必须严把质量关，加大压实度抽检频率，对不合格的地方必须依据相应规范要求进行处理。2.两个标段构造物的建设存在太大缺陷，例如a2标段盖板涵沉降缝错位、堵塞，a3标段盖板涵面筋缺失等等问题。各标段现场技术负责人必须加强现场指导，做好放样工作。同时与监理方加强联系，及时就地解决相应的问题。3.安全工作要重视，要落到实处。对现场用水、用电、以及安全警示标志等出现问题必须立马进行处理以免影响后期的施工更或者造成安全问题。4.资料要完善，对于现场试验资料或变更资料必须及时上报并做好存档工作。

三、建设单位对施工方问题的处理

问题1对于沿线线杆未移迁问题指挥部已作出指示，相关部门已经开始进行现场调查勘测很快就会有迁移方案。

问题2 k7+561.43圆管涵问题需要进行现场勘测寻找合适的放管位置，同时要与村名进行协商。

问题3 k7+480――k7+518即项目部前的房子未拆迁问题需要及时进行多方协商尽早得出拆迁方案。

问题4 对于k7+024涵洞的补救方案在进一步核实中。

问题5关于要求禁止在旧路改造路段上运行运花岗岩的重型车辆需上报指挥部，由指挥部作出具体的安排。

问题6沿线截水沟由于前期设计不合理，目前暂缓施工。经现场勘测对确实需要设置截水沟路段根据勘测数据进行截水沟的设计与施工。

问题7杨梅坪路段上砖窑、水井拆迁问题与相关部门上报的情况不符，需进一步落实。

问题8由于杨梅坪便道路线的选择是依施工方意见进行的，因此现在的问题业主只能共同参与协商对策及早解决问题。

四、会议总结

龚科长：1.各标段联系几个月都未能按计划完成，因此各标段在安排后期的计划时必须加强可行性分析做到完成进度与计划同步。2.各标段针对计量上报资料重视不够，依据要求不管计量结果是否符合批复条件都必须在每月工地例会时上报该月计量及累计计量。3.在前期的施工现场经常出现现场人员没戴安全情况，后期必须强制落实不戴安全帽不许进入施工现场。4.a3 k3+600路段施工时没有技术人员在场进行监督指导容易出现质量问题。因此要求在后期的施工中不管是哪个标段哪个路段的施工都必须有技术人员在场。5.坑坪路段上沿途缺少安全告示牌和现场指挥人员极易造成交通事故，各施工单位必须进行现场调查对于存在隐患的位置必须设置醒目的行车指导标志或安排现场引导人员。6.各标段汇报材料的数据缺乏说服力，并且存在相应的漏洞。对于较大的工程量必须标注相应的桩号。7.工地负责人要经常下工地把我第一手资料，只有如此才能起到工程施工指导工作。8.工程交底不到位、质量控制不到位导致施工中频频出现错误，像a2标段的涵洞问题、挖断地下电缆等情况。9.变更资料不完善上报不及时。10.在施工中要加强检测准度加强监理力度。

吴总：工程施工中主要是把好质量、进度、安全三个大关。

在质量大关中管理第一，要加强技术引导。目前主要存在如下问题：1清表、填方挖台阶不够重视，寿宁处于复杂的地形上，坡面较陡水流急促，若是路基处理不善极易造成道路滑坡。2.对于填方地段压实度检测做的不够。没有合格的压实度容易造成地基不均匀沉降，导致路面破坏。因此在后期的施工中必须有针对性的加大投入和加强管理，对于不合格按相应规定进行处理。

开工至今两个标段进场时间长，但是完成工程量少。在进度迟缓问题上要找出本质原因，抓住问题焦点抓紧处理。对于影响进度的客观因素(如雨季、拆迁)大家共同协商一起努力争取尽快解决。为满足施工要求各标段必须按合同要求保证人员、机械保额保量进场。业主即将依据相关考核规定对各标段的合同完成情况，对不满足合同要求的将依据相关规定进行严肃处理。

安全问题不容忽视，不能存在任何侥幸心理。为保证施工安全各单位必须做到以下几点：1.不戴安全帽不许进入施工现场。2.各施工路段必须做好安全警示标志，对于行车路段更要加设加大标志根据需要可安排人员进行现场引导。3.对于老路被开挖同时又用于行车地段要采取相应的措施，如尽快修通新路，适当拓宽老路防止落车危险。各施工方领导及相应负责人必须提高安全意思确保安全施工。

最新第四次生涯规划课心得体会实用五

本合同双方当事人：

出租方（以下简称甲方）_________

（本人/法定代表人）姓名：_________

国籍：_________

（身份证/护照/营业执照号码）_________

地址：_________

邮政编码：_________

联系编码：_________

委托代理人：_________

国籍：_________

电话：_________

地址：_________

邮政编码：_________

承租方（以下简称乙方）_________

（本人/法定代表人）姓名：_________

国籍：_________

（身份证/护照/营业执照号码）_________

地址：_________

邮政编码：_________

联系编码：_________

委托代理人：_________

国籍：_________

电话：_________

地址：_________

邮政编码：_________

甲、乙双方就下列房屋的租赁达成如下协议：

第一条房屋基本情况。

甲方房屋（以下简称该房屋）坐落于_________；位于第_________层，共_________（套/间），房屋结构为_________，建筑面积_________平方米（其中实际建筑面积_________平方米，公共部位与公用房屋分摊建筑面积_________平方米）；该房屋所占的土地使用权以（出让/划拨）方式取得；该房屋平面图见本合同附件一，该房屋附着设施见附件二；（房屋所有权证号、土地使用权证号）房地产权证号）为_________.

第二条房屋用途。

该房屋用途为_________.

除双方另有约定外，乙方不得任意改变房屋用途。

第三条租赁期限。

租赁期限自________年____月____日至________年____月____日止。

第四条租金。

该房屋月租金为（_________币）_________元整。

租赁期间，如遇到国家有关政策调整，则按新政策规定调整租金标准；除此之外，出租方不得以任何理由任意调整租金。

第五条房屋租赁合同付款方式。

乙方应于本合同生效之日向甲方支付定金（_________币）_________元整。租金按_________（月/季/年）结算，由乙方于每_________（月/季/年）的第_________个月的____日交付给甲方。

第六条交付房屋期限。

甲方应于本合同生效之日起____日内，将该房屋交付给乙方。

第七条房屋租赁合同中甲方对房屋产权的承诺。

甲方保证在交易时该房屋没有产权纠纷；除补充协议另有约定外，有关按揭、抵押债务、税项及租金等，甲方均在交付房屋前办妥。交易后如有上述未清事项，由甲方承担全部责任，由此给乙方造成经济损失的，由甲方负责赔偿。

第八条房屋租赁合同中维修养护责任。

租赁期间，甲方对房屋及其附着设施每隔_________（月/年）检查、修缮一次，乙方应予积极协助，不得阻挠施工。

正常的房屋大修理费用由_________（甲/乙）承担；日常的房屋维修费用由_________（甲/乙）承担。

因乙方管理使用不善造成房屋及其相连设备的损失和维修费用，由乙方承担并责任赔偿损失。

租赁期间，防火安全，门前三包，综合治理及安全、保卫等工作，乙方应执行当地有关部门规定并承担全部责任和服从甲方监督检查。

第九条房屋租赁合同关于装修和改变房屋结构的约定。

乙方不得随意损坏房屋设施，如需改变房屋的内部结构和装修或设置对房屋结构影响的设备，需先征得甲方书面同意，投资由乙方自理。退租时，除另有约定外，甲方有权要求乙方按原状恢复或向甲方交纳恢复工程所需费用。

第十条房屋租赁合同关于房屋租赁期间的有关费用。

在房屋租赁期间，以下费用由乙方支付，并由乙方承担延期付款的违约责任：

1.水、电费；

2.煤气费；

3.供暖费；

4.物业管理费；

在租赁期，如果发生政府有关部门征收本合同未列出项目但与使用该房屋有关的费用，均由乙方支付。

第十一条房屋租赁合同租赁期满的规定。

租赁期满后，本合同即终止，届时乙方须将房屋退还甲方。如乙方要求继续租赁，则须提前_________个月书面向甲方提出，甲方在合同期满前_________个月内向乙方正式书面答复，如同意继续租赁，则续签租赁合同。

第十二条因乙方责任终止合同的约定。

乙方有下列情形之一的，甲方可终止合同并收回房屋，造成甲方损失，由乙方负责赔偿；

1.擅自将承租的房屋转租的；

2.擅自将承租的房屋转让、转借他人或擅自调换使用的；

3.擅自拆改承租房屋结构或改变承租房屋用途的；

4.拖欠租金累计达_________个月；

5.无正当理由闲置达_________个月；

6.利用承租房屋进行违法活动的；

7.故意损坏承租房屋的；

第十三条房屋租赁合同提前终止规定。

租赁期间，任何一方提出终止合同，需提前半年书面通知对方，经双方协商后签订终止合同书，在终止合同书签订前，本合同仍有效。

如因国家建设、不可抗力因素或出现本合同第十条规定的情形，甲方必须终止合同时，一般应提前三个月书面通知乙方。乙方的经济损失甲方不予补偿。

第十四条房屋租赁合同登记备案的约定。

自本合同生效之日起____日内，甲、乙双方持本合同及有关证明文件向_________申请登记备案。

第十五条房屋租赁合同违约责任。

租赁期间双方必须信守合同，任何一方违反本合同的规定，按年度须向对方交纳年度租金的_________%作为违约金。乙方逾期未交付租金的，每逾期一日，甲方有权按月租金的_________%向乙方加收滞纳金。

甲方(签章)：_________乙方(签章)：_________

签订地点：_________签订地点：_________

_________年____月____日_________年____月____日

最新第四次生涯规划课心得体会实用六

合同双方当事人：

出卖人：

法定代表人：

买受人：

根据《中华人民共和国合同法》、《中华人民共和国城市房地产管理法》及其他有关法律、法规之规定，买受人和出卖人在平等、自愿、协商一致的基础上就购房合同书样本达成如下协议：

第一条 项目建设依据

出卖人以___________方式取得位于___________、编号为___________的地块的土地使用权。【土地使用权出让合同号】【土地使用权划拨批准文件号】【划拨土地使用权转让批准文件号】为______________________。

该地块土地面积为___________，规划用途为___________，土地使用年限自______年_____月_____日至______年_____月______日。

出卖人经批准，在上述地块上建设商品房，【现定名】【暂定名】___________。建设工程规划许可证号为___________，施工许可证号为___________。

第二条 商品房销售依据

买受人购买的商品房为【现房】【预售商品房】。预售商品房批准机关为___________，商品房预售许可证号为___________。

第三条 买受人所购商品房的基本情况

买受人购买的商品房(以下简称该商品房，其房屋平面图见本合同附件一，房号以附件一上表示为准)为 本合同第一条规定的项目中的：

第___________【幢】【座】___________【单元】【层】___________号房。该商品房的用途为___________，属___________结构，层高为___________，建筑层数地上___________层，地下___________层。

该商品房阳台是【封闭式】【非封闭式】。

该商品房【合同约定】【产权登记】建筑面积共___________平方米，其中，套内建筑面积___________平方米，公共部位与公用房屋分摊建筑面积___________平方米(有关公共部位与公用房屋分摊建筑面积构成说明见附件二)。

第四条 计价方式与价款

出卖人与买受人约定按下述第___________种方式计算该商品房价款：

1、按建筑面积计算，该商品房单价为(___________币)每平方米______元，总金额(___________币)_____千_____百_____拾_____万_____千_____百_____拾_____元整。

2、按套内建筑面积计算，该商品房单价为(___________币)每平方米__________元，总金额(__________币)_____千_____百_____拾_____万_____千_____百_____拾_____元整。

3、按套(单元)计算，该商品房总价款为(__________币)_____千_____百_____拾_____万_____千_____百____拾______元整。

第五条 面积确认及面积差异处理

根据当事人选择的计价方式，本条规定以【建筑面积】【套内建筑面积】(本条款中均简称面积)为依据进行面积确认及面积差异处理。

当事人选择按套计价的，不适用本条约定。

合同约定面积与产权登记面积有差异的，以产权登记面积为准。

商品房交付后，产权登记面积与合同约定面积发生差异，双方同意按第_____种方式进行处理：

1、双方自行约定：

2、双方同意按以下原则处理：

(1)面积误差比绝对值在3%以内(含3%)的，据实结算房价款;

(2)面积误差比绝对值超出3%时，买受人有权退房。

买受人退房的，出卖人在买受人提出退房之日起30天内将买受人已付款退还给买受人，并按__________利率付给利息。

买受人不退房的，产权登记面积大于合同约定面积时，面积误差比在3%以内(含3%)部分的房价款由买受人补足;超出3%部分的房价款由出卖人承担，产权归买受人。产权登记面积小于合同约定面积时，面积误差比绝对值在3%以内(含3%)部分的房价款由出卖人返还买受人;绝对值超出3%部分的房价款由出卖人双倍返还买受人。

产权登记面积-合同约定面积

面积误差比=100%

合同约定面积

因设计变更造成面积差异，双方不解除合同的，应当签署补充协议。

第六条 付款方式及期限

买受人按下列第__________种方式按期付款：

1、一次性付款_______________________________________。

2、分期付款__________________________________________。

3、其他方式_________________________________________。

第七条 买受人逾期付款的违约责任。

买受人如未按本合同规定的时间付款，按下列第__________种方式处理：

1.按逾期时间，分别处理(不作累加)

(1)逾期在_____日之内，自本合同规定的应付款期限之第二天起至实际全额支付应付款之日止，买受人按日向出卖人支付逾期应付款万分之_____的违约金，合同继续履行;

(2)逾期超过_____日后，出卖人有权解除合同。出卖人解除合同的，买受人按累计应付款的_____%向出卖人支付违约金。买受人愿意继续履行合同的，经出卖人同意，合同继续履行，自本合同规定的应付款期限之第二天起至实际全额支付应付款之日止，买受人按日向出卖人支付逾期应付款万分之_____(该比率应不小于第(1)项中的'比率)的违约金。

本条中的逾期应付款指依照本合同第六条规定的到期应付款与该期实际已付款的差额;采取分期付款的，按相应的分期应付款与该期的实际已付款的差额确定。

第八条 交付期限

出卖人应当在_____年_____月_____日前，依照国家和地方人民政府的有关规定，将具备下列第_____种条件，并符合本合同约定的商品房交付买受人使用：

1.该商品房经验收合格。

2.该商品房经综合验收合格。

3.该商品房经分期综合验收合格。

4.该商品房取得商品住宅交付使用批准文件。

但如遇下列特殊原因，除双方协商同意解除合同或变更合同外，出卖人可据实予以延期：

1、遭遇不可抗力，且出卖人在发生之日起_____日内告知买受人的;

第九条 出卖人逾期交房的违约责任

除本合同第八条规定的特殊情况外，出卖人如未按本合同规定的期限将该商品房交付买受人使用，按下列第______种方式处理：

1、按逾期时间，分别处理(不作累加)

(1)逾期不超过_____日，自本合同第八条规定的最后交付期限的第二天起至实际交付之日止，出卖人按日向买受人支付已交付房价款万分之_____的违约金，合同继续履行;

(2)逾期超过_____日后，买受人有权解除合同。买受人解除合同的，出卖人应当自买受人解除合同通知到达之日起____天内退还全部已付款，并按买受人累计已付款的_____%向买受人支付违约金。买受人要求继续履行合同的，合同继续履行，自本合同第八条规定的最后交付期限的第二天起至实际交付之日止，出卖人按日向买受人支付已交付房价款万分之______(该比率应不小于第(1)项中的比率)的违约金。

第十条 规划、设计变更的约定

经规划部门批准的规划变更、设计单位同意的设计变更导致下列影响到买受人所购商品房质量或使用功能的，出卖人应当在有关部门批准同意之日起10日内，书面通知买受人：

(1)该商品房结构形式、户型、空间尺寸、朝向;

买受人有权在通知到达之日起15日内做出是否退房的书面答复。买受人在通知到达之日起15日内未作书面答复的，视同接受变更。出卖人未在规定时限内通知买受人的，买受人有权退房。

买受人退房的，出卖人须在买受人提出退房要求之日起_____天内将买受人已付款退还给买受人，并按__________利率付给利息。买受人不退房的，应当与出卖人另行签订补充协议。

第十一条 交接

商品房达到交付使用条件后，出卖人应当书面通知买受人办理交付手续。双方进行验收交接时，出卖人应当出示本合同第八条规定的证明文件，并签署房屋交接单。所购商品房为住宅的，出卖人还需提供《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》。出卖人不出示证明文件或出示证明文件不齐全，买受人有权拒绝交接，由此产生的延期交房责任由出卖人承担。

由于买受人原因，未能按期交付的，双方同意按以下方式处理：_____。

第十二条

出卖人保证销售的商品房没有产权纠纷和债权债务纠纷。因出卖人原因，造成该商品房不能办理产权登记或发生债权债务纠纷的，由出卖人承担全部责任。

第十三条

出卖人关于装饰、设备标准承诺的违约责任。

出卖人交付使用的商品房的装饰、设备标准应符合双方约定(附件三)的标准。达不到约定标准的，买受人有权要求出卖人按照下述第______种方式处理：

1.出卖人赔偿双倍的装饰、设备差价。

2. ________________________________________________。

3. ________________________________________________。

第十四条

出卖人关于基础设施、公共配套建筑正常运行的承诺。

出卖人承诺与该商品房正常使用直接关联的下列基础设施、公共配套建筑按以下日期达到使用条件：

1._________________________________________________;

2.________________________________________________;

如果在规定日期内未达到使用条件，双方同意按以下方式处理：

1._______________________________________________;

2.______________________________________ _________;

3._______________________________________________。

第十五条

关于产权登记的约定。

出卖人应当在商品房交付使用后______日内，将办理权属登记需由出卖人提供的资料报产权登记机关备案。如因出卖人的责任，买受人不能在规定期限内取得房地产权属证书的，双方同意按下列第______项处理：

1.买受人退房，出卖人在买受人提出退房要求之日起______日内将买受人已付房价款退还给买受人，并按已付房价款的______%赔偿买受人损失。

2.买受人不退房，出卖人按已付房价款的______%向买受人支付违约金。

第十六条

保修责任。

买受人购买的商品房为商品住宅的，《住宅质量保证书》作为本合同的附件。出卖人自商品住宅交付使用之日起，按照《住宅质量保证书》承诺的内容承担相应的保修责任。买受人购买的商品房为非商品住宅的，双方应当以合同附件的形式详细约定保修范围、保修期限和保修责任等内容。

在商品房保修范围和保修期限内发生质量问题，出卖人应当履行保修义务。因不可抗力或者非出卖人原因造成的损坏，出卖人不承担责任，但可协助维修，维修费用由购买人承担。

第十七条

双方可以就下列事项约定：

1、该商品房所在楼宇的屋面使用权_________________________;

2、该商品房所在楼宇的外墙面使用权______________________;

3、该商品房所在楼宇的命名权___________________________;

4、该商品房所在小区的命名权_________________________;

第十八条

买受人的房屋仅作__________________使用，买受人使用期间不得擅自改变该商品房的建筑主体结构、承重结构和用途。除本合同及其附件另有规定者外，买受人在使用期间有权与其他权利人共同享用与该商品房有关联的公共部位和设施，并按占地和公共部位与公用房屋分摊面积承担义务。出卖人不得擅自改变与该商品房有关联的公共部位和设施的使用性质。

第十九条

本合同在履行过程中发生的争议，由双方当事人协商解决;协商不成的，按下述第______种方式解决：

1.提交____________仲裁委员会仲裁。

2.依法向人民法院起诉。

第二十条

本合同未尽事项，可由双方约定后签订补充协议(附件四)。

第二十一条

合同附件与本合同具有同等法律效力。本合同及其附件内，空格部分填写的文字与印刷文字具有同等效力。

第二十二条

本合同连同附件共______页，一式______份，具有同等法律效力，合同持有情况如下：

出卖人______份，买受人______份，______份，____________份。

第二十三条

本合同自双方签订之日起生效。

第二十四条

商品房预售的，自本合同生效之日起30天内，由出卖人向__________________申请登记备案。

出卖人(签章)：

【法定代表人】：

______年______月______日

买受人(签章)：

______年______月______日

最新第四次生涯规划课心得体会实用七

一次演讲作文汇编9篇

在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编整理的一次演讲作文9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

今天，我的心一直怦怦直跳，因为，下午有我要参加的“演讲比赛”。

比赛开始了，我的心仍然像一块石头悬在半空，久久不能放下。但我看到前面的同学一个个都自信潇洒，我想：我业不能落后呀！轮到我了！我稳步地走上讲台，就在我刚站定的那一刻，教室离骤然间响起了热烈的掌声。掌声平息了，我也开始演讲了。

在讲故事时，同学们专心极了，似乎听得很入迷，连一动也不动。故事讲完了，同学们再一次给予我震耳欲聋的掌声。

过了几天，老师要给我们报奖。啊！我是一等奖。

这次，我虽然不能参加年级组的比赛，但我相信，有参加同学的努力和他们平时的刻苦练习，肯定能位三（6）班增添一份光彩。

今天，学校要举行演讲比赛，我是参赛选手之一。

几天前我就开始准备了，我对着镜子练，拿着话筒练，白天练，晚上练，终于练到了炉火纯青的地步。当老师说已经定下让我参加比赛时，我高兴得一蹦三尺高。

我盼星星，盼月亮，终于盼到了比赛这一天。我高兴地跑进电教室，找了一个位置坐下，开始认真背稿。看着竞争对手个个盛气凌人，一幅胸有成竹的样子。我头上冒出了冷汗，看看他们那翻得破烂不堪的稿子，就知道是下了苦功夫。

比赛终于开始了，看着对手一个比一个强，我很紧张。总算是轮到我了，我调整了一下情绪，做了一个深呼吸，大步走上台。深鞠一躬，然后开始了演讲。我 在坚定的地方铿镪有力；在动人的地方催人泪下；在悲愤的地方感人肺腑；在激动的地方高亢激昂。在我演讲完后，台下立刻传来了雷鸣般的掌声。

演讲完后，我的心久久不能平静，因为听着那些妈妈很早就告诉我的词语--“中国人”、“国歌”“五星红旗”，我因为我是一个中国人而骄傲!

我感谢老师给我一个展示自我、锻炼自我的机会!

今天，萝卜娃举行了一次专对作文的演讲，演讲的题目就是《什么是好作文》我有幸在此听到季老师的讲解。

季老师问我们什么是好作文？我们都不解的摇摇头，季老师告诉我们好作文就是认识自我；观察和认识世界。

认识自我就像是三年级刚刚开始写的一篇作文“我的自画像”一样，要找到不足，认真对待，要去改正，要能让自己认同并满意自己。不能知道错误还不改；也不能不知道自己的不足还不找；最重要的就是不能知道了自己的不足还不去改正。如果你说呢没有不足是不可能的！因为俗话说：“金无赤金，人无完人。”我们要发扬我们的优点，改正自己的不足！

观察就像是五年级中的习作四中“秋天的叶子”一样。要多去观察叶子有风时、无风的样子。大片的、小片的、单片的、双片的，它们的形状差异。

认识世界我也不知道它是什么意思。可是我知道它一定和前面两个一样重要！

这次演讲让我终生难忘。

“学问是一切前进活力的源泉……”一听就知道我是在背演讲稿。因为我和妈妈打赌，如果我能把演讲稿背下来，妈妈答应给我双倍的零花钱，但只有三次机会。为了能拿到双倍的零花钱，我现在正在加紧练习……

“想要自己的学问有进步，就要专心致志，就……”烦死了，每到这里就忘记了！这一 刻，我的脸刷的一下就红了，两脚发软，心里“扑通扑通”的跳。一紧张，感觉脑海里一片空白。这时，妈妈说：“别慌，慢慢来。”有了妈妈的'鼓励，我冷静下来，想了一会儿，我又开始演讲了……

“ 学问、学问。既要学，也要问。学无止境，问也无止境。”终于演讲完了。妈妈说：“讲的很好，那你做到了吗？”在学习上我就是怕问，怕让人知道我在学习某些方面还有欠缺，与同学相比还有差距。当我通过这次演讲，我知道了学问是前进道路上的拦路虎，要扫除它就必需去学、去探讨、去请教。”现在我是学生，要有求知欲望要想为社会贡献力量，现在就要专心致志的学，上课要认真听讲，积极举手发言，课后要认真做作业，要带着问题去学，要有刻苦专研的精神，要认准目标钻进去，不懂就问，学习是做好笔记，要敢于动脑，勇于实践。才能达到学习的效果，才能完成学习的目标。我现在已经开始做了，爸爸妈妈看我的行动吧！

这天下午，艳阳高照，天空万里无云。五年级七个班的学生都在篮球场上，心情无比激动。发生什么事了？原来，是我们五年级举行演讲比赛。

比赛前夕，我心里想：我们（2）班必须赢！（2）班（2）班，绝不一般！加油！我的心跳似乎加快了，想装成很平静的样子，可内心的喜悦已无法掩盖了。

篮球场中心挂着一条长长的横幅，下面就是搭好的舞台，挺立着的话筒给人一种紧张感；评委台离舞台不远，木制的，很显眼。五年级有七个班，有七个代表，他们在后台坐立不安，树木也屏住了呼吸。

主持人在掌声中宣布演讲比赛正式开始，所有同学、评委们以及老师们就位。各个班派出的代表陆续进行演讲。

这时，一阵热烈的掌声响起了，我们班的代表欣童，正大步流星地走上舞台。她演讲的每一句话，都透露着自信，每个字都那么富有感情，还加上了一些手势。欣童一讲完，全场便响起一阵热烈的掌声。

七名代表全部讲完。评委们低语了一会儿后，紧张的时刻到了！每个学生都竖起两耳，心中充满了期待、紧张、兴奋。

第七名不是（2）班，第六名不是，第五名第四名第三名到了这时，便是紧张的最高潮，因为主持人的下一句话将决定胜负！第二名不是（2）班！（2）班的所有同学都欢呼起来，因为我们已经知道了：

第一名，五（2）班！

我们掩饰不了心中的喜悦，一边击掌，一边高呼：（2）班万岁！我们是最棒的！

（2）班（2）班，绝不一般！我们的笑声回荡在整个校园里。

星期三下午，语文老师让我和荣悦彤去学校的小会议室，参加全校的演讲比赛。

到了会议室，离比赛开始还有一段时间，我和荣悦彤便赶紧又温习了一下演讲稿。几分钟之后，比赛就开始了，只听见翟老师说：“四（4）班拜丹伊宁上场，四（5）班侯函承做准备。”这时，我的心中就像跑进了几只小兔子一样，“咚咚咚……”地跳个不停，手和脚居然都有点儿没地方放的感觉。

拜丹伊宁的演讲完成的十分顺利，轮到我上场了。这时，我的心已经提到了嗓子眼儿，慢慢地朝台上走去，努力让自己平静下来。这时我的耳边似乎响起了妈妈的话语：你不要结巴，更不要紧张，专心背演讲稿，流利地表达就行了。忽然间我好像有了无穷的信心，一步跨上讲台，顺利完成了演讲。

最终，我得了个三等奖。语文老师拍着我的肩膀，亲切地说：“侯函承，你演讲的不错，如果再加点动作就更好了。老师相信下次比赛，你一定能够做得更好”。听了老师的话，我对自己更有信心了。

这次演讲让我明白了，演讲只是锻炼自己的一种形式，即使得了个三等奖也没有关系，因为我克服了紧张和胆怯，变得勇敢起来了。

前几天，老师拿来了三张表格，说谁想竞选大队委。出于好奇，我自告奋勇，填写了一张报名表。

没想到，今天中午，学校通知要到电教室开会，说要开始竞选演讲。啊？这么突然，真是突然袭击，我还没有准备呢。该说些什么呀？我的脑子里一团乱麻，心里没有一点底。如果我没有讲好，该怎么办？站到台上，出洋相，岂不让人笑掉大牙。慌乱中，我看到老师的眼中，并没有责怪我没有认真准备的意思，她抚着我的肩说：“去吧，去吧，临场发挥，就像你平时上课回答问题一样，真实地展示自己就可以了，相信你一定可以做到。”

到了电教室，看到这么多的同学来这里竞选，他们都写好了演讲稿，做了充分的准备。这阵势，让我越发紧张了起来，手心出汗，甚至都能听见自己的心跳声了。到我了，我努力维持着表面的平静，极力地组织着语言，走上台，拿起话筒，开始自我介绍：“大家好，我是606班的钱梦媛，我在班上是副班长，是同学们的好朋友，也是老师的得力助手。今天我竞选大队部的工作，就是想给自己锻炼的机会，同时为大队部的活动贡献自己的一份力量……”

演讲完，听到老师宣布入选名单中有我的名字时，我双手接过徽章，那一刻的开心，真是无法用言语来形容。

“你一定可以的！”这几个字一直在我耳边回响。我竟然做到了！我并没有被这一场突然袭击而击倒，正是这样的突如其来，让我得到了一次特别的锻炼，潜能大爆发，挑战了自己的不可能。我想这次经历会成为我成长路上的一笔宝贵的财富。

在妈妈眼里，我是个胆子小、说话脸红、上不得场的人，作文 难忘的第一次演讲。对妈妈的这种说法，我觉得很不服气，总想找个机会表现一下自己，让妈妈改变对我的看法。

机会总算来了，学校要举行“学规范知识”演讲比赛，每个班选一名代表参赛。很幸运，老师选了我，我心里既激动又紧张，暗下决心，一定要为班级争得荣誉，让妈妈看看我是不是个胆小鬼。

比赛开始了，选手们先到台前抽号，我随手抽了一张，打开一看，哇！17号，最后一个，小学六年级作文《作文 难忘的第一次演讲》。我心想，正好先听一听别人是怎么演讲的，学点儿技窍门儿也好。

演讲比赛正式开始了，一号选手唐雪莲走上台，先礼貌地向领导们行了队礼，又向同学们行了礼，就滔滔不绝地讲起来。她演讲得那么有感情，台下不时响起阵阵掌声。就这样，选手们一个一个地演讲完了。终于轮到我上台了，我心里一阵莫名其妙的紧张起来，心怦怦直跳，我感觉到同学们都在望着我，老师们也都在望着我。我仿佛看到了班主任袁老师那信任期待的目光，耳边马上又回想着妈妈鼓励我的话。对，今天我一定要演讲成功。给妈妈一个惊喜。于是，我鼓起勇气，大步走上台去，按捺住紧张的心情，把我们学规范用规范的经历和感受淋漓尽致地表达出来。终于，我既熟练又有激情的演讲赢得了台下热烈的掌声。

比赛结束了，我没有辜负老师和同学们的期望，取得了比赛的第二名。站在领奖台上，我仿佛看到了妈妈脸上露出的满意笑容。

这次难忘的演讲活动，既增长了知识，又使我得到了锻炼。我想，妈妈再也不会说我胆小了。

生活中到处充满未知的挑战，需要我们鼓起勇气去尝试，打破现状。

小时候的我过于胆小，不善交际，总是接受现状，慢慢得便将自己锁在一个幽闭黑暗的世界里，但是，一件小事改变了我。

那次竞选班干部，大家热火朝天地讨论着，我却孤零零地坐在角落，仰望着灰蒙蒙的天空，落寞地想：“就凭这般胆小的我，参加了又能怎么办？况且我成绩又不是很好，算了吧。”竞选的时候，同学们争先恐后地举起了手，一副跃跃欲试的模样，老师环顾一圈后，微笑着说：“这样吧，你们自愿上台来。”一向沉默寡言的同桌居然站了起来走上讲台，她的演讲那么流畅，那么有说服力。我不禁回想起之前看见她的情景，每节课间，在同学们追逐打闹，悠然嬉戏时，她独自一人坐在位置上，略微侧着头，一丝不苟地准备着。想起这些，满脸通红的我羞愧地低下了头。演讲结束了，全场爆发出了轰鸣的掌声，她神色坦然的走下了讲台。我震惊了，机会总是留给用心准备的人！我依稀看到一缕阳光照进了我那空洞黑暗的心房。

那一天之后，我的思想发生了天翻地覆的变化，懦弱的我开始鼓起勇气与她人交流，积极融入班级集体活动，开始试着上课举手发言，老师开始对我刮目相看……

班里举行演讲比赛时，在大家惊奇的目光注视下我颤巍巍地举起手报名，这次，我不想再错过挑战自我的机会。夜深人静时，房间的灯光忽明忽灭地闪耀着，映照出我埋头准备讲稿的执着背影；清晨的庭院里，桂树亭亭如盖，俯视着我自言自语的试讲身影。时光如流水，倏忽而过，比赛那天，我从容地站上讲台，挺直身板，信心满满，将最近练习的最好状态展现出来。演讲结束，在老师和同学赞许的目光中淡然地走了下来。

结果已经不重要，经历这么多，我明白了：尝试是勇气，一种超越自我的勇气；尝试是努力，一种废寝忘食的努力；尝试是坦然，一种不计得失的坦然。

最新第四次生涯规划课心得体会实用八

【必备】一次演讲作文10篇

在学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编帮大家整理的一次演讲作文10篇，希望能够帮助到大家。

在我以后的学生生活中，可能会有更好的成绩，但是这个第四名，却会让我珍藏一生……努力，继续努力吧。只有努力了，才会有美好的果实。奋斗，继续奋斗吧。只有奋斗了，才会有之后的开心。人生的旅途上，充满着荆棘，只有努力和奋斗，才会跨越困难，继续出发，直到下一个站点!

小学五年级，第一次演讲就得到了年级第四这样的好成绩，是我意想不到的。

演讲是兴奋的。

演讲的准备阶段，我异常兴奋：先是上网搜集有关演讲主题的资料;然后发挥自己的写作水平;再是让爸爸和我一起修改文章，使它成为一篇具有煽动性的演讲稿。我们花费了两三个晚上，近五个小时的时间，才觉得达到了效果。在这段时间里，我一丝不苟，往大里说——雄心壮志。

演讲是努力的。

稿子写好了，老师教我应该如何表达感情，怎样带动气氛……我努力学习着，也在思考、体会着。不容置疑：我下定决心为班级增光。

演讲是辛苦的。

在短时间内，背熟一篇长达1000字的演讲稿对我这个爱丢三落四的人来说，简直就像天方夜谭。可是我做到了——坚持就是胜利!做完作业，背;早晨起床，背;中午休息，背。虽然辛苦，但是我并不累，我要努力。最终，我做到了!

演讲是紧张的。

虽然一直告诉自己要放松下来，可我还是不由自主的紧张。轮到我上台了，我满怀信心地走上了讲台，充满感情的演讲开始了。中途，一直盯着教室后面黑板的我，瞅了一眼离我最近的一名老师——她正朝着我微笑。这个微笑给了我莫大的鼓励，我放松了下来。演讲结束，我松了一口气，飞快地跑回了教室。

在等待结果的几天里，我一直忐忑不安：“名次会好吗?会是第几名?五、六名，还是会更靠后……”这些有关演讲的问题困扰着我。

终于，结果公布了，孙老师告诉我，我是第四名。第四名!比我预想的名次更好。我特别高兴，自己的辛苦和努力没有白费;同时又特别感激我的爸爸和孙老师，是他(她)们帮助我获得了这样的好成绩。回到家，我立刻把这个好消息告诉了爸爸，他也和我一样，非常高兴。

在我以后的学生生活中，可能会有更好的成绩，但是这个第四名，却会让我珍藏一生……

努力，继续努力吧。只有努力了，才会有美好的果实。奋斗，继续奋斗吧。只有奋斗了，才会有之后的开心。人生的旅途上，充满着荆棘，只有努力和奋斗，才会跨越困难，继续出发，直到下一个站点!

这世上的日子暗淡与鲜亮交替轮回。人必定有过忧与乐。在这些或大或小的心情中，我们总会悟出一些道理。我也不例外。今天我的思绪飘啊飘，飘到了几年前。在那氤氲心境中，记忆被一层层剥开，褪下一身尘灰，显出当时的纯净。

三年级时，我就已经上过无数次比赛的台面了。但我对比赛的怯依然不减。那次我受老师的指令，去参加低年级组的演讲比赛。当时毕竟年纪小，任谁也经不住压力，面对着那份密密麻麻的稿子自然格外烦燥。

我这幅样子被同学瞧了去。她却没有多说什么，只默默地看我对着那稿子振振有词的模样。有趣得很。

比赛前一天，我浑浑噩噩地走进教室，刚坐下就开始抱怨演讲稿居然需要背之类的胡话。她也被逗笑了。拍拍我的肩，用那三分狡黠三分俏皮的眼睛盯着我，“加油。”她是这么说的。只两字，我却无比安心。非要说的话，就好像烧得噼响的一簇威猛的小火苗蓦地被一层糖霜盖了下去一样。茫然而无措。

比赛当天，或许是受了她的影响，演讲十分成功。我认为已经没什么好怕的了。

若是可以，愿所有处于忧虑的人都被温柔以待。

那是一个星期一的上午，老师决定让我代表班级参加学校的演讲比赛。老师帮我选好了演讲稿，题目是《祖国在我心中》，又告诉我一些注意事项，就让我回家先把稿子背熟。

这有什么难的？背书可是我的强项，不就是一篇演讲稿吗？我用了不到半个小时就背熟了。我又想起老师告诉我，演讲和背书不一样，光熟练还不行，还要有感情地朗诵，我就放慢速度，用心去体会感情，又让妈妈和妹妹给我挑毛病。她们都说我背的好，我高兴极了。

星期四下午，演讲比赛开始了，我抽了个五号。看到台下坐了那么多的老师同学，有的还对参加比赛的同学指指点点的，我真有些紧张，生怕讲不好，大家会笑话我。

轮到我了，我的手心都是汗，紧张得腿直发抖，背熟的稿子这会一个字也想不起来了，再看看台下的同学有的都想笑我了，我的眼泪在眼眶里直打转，真想下台去，不讲了。这时，老师走到我身边说：“有什么好紧张的呀，就像平常背书那样，就当台下没有人。”我稳定了一下情绪，做了一次深呼吸，眼睛看着远处，慢慢地背出了几句。接下来就顺利多了，我心里只想着稿子，只当观众不存在，终于一口气把稿子背完了。

台下响起了热烈的掌声，我知道我成功了!

前段时间，经过全班同学的pk，我荣幸地获得了代表我们班参加国旗下演讲的机会。

这是我第一次参加国旗下演讲。我积极地作着准备，又是查资料，又是问老师，又是修改，又是演练的，忙得不亦乐乎。以前，听着别人演讲，我都能评出个子丑寅卯来，总觉得别人还有许多不足的地方，总认为我能做得比他们更好。如今，想着就要在全校同学面前好好地表现一番，我的心里有一种莫名的得意,盼望着升旗仪式的到来。

终于等到了星期一，听到主持人的提示后，我拿着演讲稿，小跑着走到升旗台。站在国旗下，望着台下黑压压的同学，我的心一下子紧张起来：呀，这么多人啊！我感觉有无数双眼睛从四面八方盯着我，让我觉得不自在，我不由得产生了恐慌。我忽然觉得自己蒙了，都不知道稿子是怎么念完的。

走下升旗台，匆匆地跑回了队伍，挤进自己班级，我才稍稍镇静下来。听同学说，刚才漏了一段话，我不好意思地低下头，我的脸热辣辣的……

回到教室，老师给我作了简短的点评，并鼓励我继续努力。嗨，第一次国旗下演讲竟是这个结果。

参加没有经验，所以我做足了准备工作。我把稿子反复更替了好几遍，同学也很热情的给了我许多建议。私下里我总是背着演讲词，对于内容可以说十分熟悉了。偶尔也会给自己增添几个动作，让自己与稿件更加的搭配。

看着一个个先上台的同学，我的心脏都要跳出来了，感觉他们一个比一个能力要强，说的要帮。但尽管如此，自己依旧是带着信心而应战的。终于到了自己，当自己踏上台子的那一刻，被全校的人注视着，心脏跳动都要加速了几分。当然，自己还是享受这样的过程。能够得到别人的认可站在这里，本身就是一个值得骄傲的事情。

我开始了自己的演讲，回忆着自己之前练习的每个瞬间。果然，努力之后的结果是会得到回报的。我以最好的状态完成了眼睛，深深地向大家鞠了一躬，然后淡定的走下了台。事实上，表面上自己毫无波澜，可是实际上我的汗水早已湿透整个掌心。

后来看着一个个上台的选手，他们显然也和自己差不多了，有着更大的压力。偶尔会有人有所失误，但是大多数人的表现都是十分优异的。当所有的选手都演讲完毕，评委老师开始评分的那一刻，我的心都提到嗓子眼儿里了！

由于名次是从第一名开始念得，我的精神十分凝聚，想要听到自己的声音。最后的结果虽然没有进入第一，但是也拿到了前五，对于锻炼来讲，这个结果还不错，我很满意。

人生中总会有很多新奇而难忘的第一次，每一个第一次都是我成长足迹中的'里程碑，都会给我留下难以磨灭的印记。一个个第一次，就像一颗颗璀璨的星星，布满了单调的深色夜幕。而我最难以忘记的便是第一次国旗下演讲。

轮到我们班升旗的前一个星期，我们就紧锣密鼓的开始准备了。老师在班里进行了一次筛选，想参加竞选的同学都精心准备着，终于轮到我了，我看前面同学都读的不怎么样，我便得意万分，自信满满的站在讲台上，心中的情感一下涌了上来，犹如云中漫步。最后经过一轮一轮激烈的淘汰赛，我赢得了国旗下演讲的资格，别提心中有多高兴了。

终于到了星期一的早晨，风轻轻的吹过我的脸，让我有点陶醉，想起第一次在国旗下讲话，不禁有点小欢喜，还有点小紧张。

终于升旗仪式开始了，随着国歌的节凑，我庄重的敬礼，仰望冉冉升起的五星红旗，我饱含深情的唱着国歌。等国旗升起，我怀着忐忑不安分心情，在一旁等待着，终于主持人宣布国旗下讲话的环节了，我走向升旗台，抓着话筒，尽量让自己心情平静下来，我用目光扫描了整个人群，看着台下一双双犀利的眼睛注视着我，我的心砰砰乱跳，怀里像揣着一只小兔子，话筒被抓的更紧了，我深吸一口气，开始了我的演讲……

终于顺利的讲完了，全校师生响起了热烈的掌声，那一刻，我觉得在国旗下讲话并没有那么难，轻松极了。

通过这次国旗下讲话，让我懂得，克服紧张，积极迎接挑战是对自身紧张情绪的战胜与自我的肯定。这是我第一次在国旗下讲话，很激动，也很喜悦，更让我终身难忘。

人生的第一次总是让人新奇和难忘，它像一颗璀璨的星星，装点着夜空，带给我们一些启示，给我启示最大的还是第一次演讲。

记得上一周，小作家培训中心为了让我们进一步了解自己的家乡兴化，老师们特地组织了一次演讲比赛，比赛的主题是“家乡好”。

为了这次演讲比赛，我上网查资料，动手整理，“备战”一周迎接比赛。

下午，我斗志高昂地来到教室里，坐在位置上，静静地等待着比赛的开始。

有四位同学加上魏老师担任这次比赛的评委。比赛开始前，老师先让我们抽签，结果是单号开始。卞慧颖打头阵，一开始有点紧张，也渐渐适应起来了，在她的演讲之下，我感觉真是身临其境啊！她讲到兴化美食远近闻名的时候，我竟不由得流下了口水。

经过漫长的等待，终于轮到我演讲了。我在心里默念道：加油！加油！为自己打气。站在讲台前，许多双眼睛注视着我。接着，我字正腔圆、有感情地演讲了准备的内容，台下响起了热烈的掌声和喝彩声。经过这么一讲，下面上场的同学们摩拳擦掌，跃跃欲试。“王雨欣的演讲真精彩！”下面的同学更紧张了。

演讲一个接着一个，比赛快接近尾声了。有一位同学尴尬地站着，他可能是太紧张了，他面红耳赤，脸憋得通红，站在讲台前一动不动的。不知是台下的哪位同学带头鼓掌鼓励他，其他同学也纷纷地鼓起掌来，并喊着：“加油！”

这位同学开口演讲了，不过还是很紧张，可是随着时间的推移，他变得慢慢适应了。演讲比赛越来越精彩；越来越激烈；越来越感动。他的演讲竟获得多次掌声。

时间过得真快，所有同学都演讲完了，评委开始统计分数冠军周子浩，亚军荣耀，季军李毅文。

总之，这一次演讲比赛，让我获得了震撼。夸夸我的家乡，不能停留在嘴上，要用实际行动来证明。演讲比赛结束了，但我的心里知道，如何为自己美丽的家乡添砖加瓦，必须从现在做起！

小学一到四年级时，我的英语不怎么好，我决心改变这个现状，啃下这个“硬骨头”。还别说，只要想做没有做不好的事，到了五年级，我的英语成绩一下子像飞机起飞一样来了个突飞猛进，而到了六年级，我不光英语成绩升上来了，我也变得越来越自信，于是我报名参加了我错过了五年的英语演讲比赛。

为了赢得这次比赛，我在报名那一天就写好了演讲稿，并一个劲地修改，改过来，改过去，一直改到内容完整、语句生动、感情充沛才罢休。接下来，每天晚上我都会对着镜子练习，一遍又一遍，先读给自己听，再读给家长听，最后又读给老师听，直到练得滚瓜烂熟、声情并茂。现在是万事俱备，只欠东风。

终于，等到了比赛的那一天。我和李刚、张玉三人一起前往赛场。路上，我在心里依然默默地背稿子。尽管长长的走廊有些昏暗，但我心中的自信足以照亮这昏暗的走廊。在等候区大约等了二十多分钟，就轮到我上场了。

比赛中，我发挥自如，一切都很顺利。从语气到声音再到动作，一切都是真情的自然流露，我用堪称完美的表现赢得了评委和观众的掌声。

等到老师公布成绩的那一刻，我的心几乎要跳到了嗓子眼，当听到是我获得了一等奖时，我的激动和喜悦无人能知，那是一种何等的付出！那是一种何等的荣誉！

这是我第一次获得那么大的荣誉，它深深地印在我的心中，我又怎能忘记呢？

今天下午的最后一节课是语文课，徐老师给我们开展了一次演讲比赛，主题是《不忘国耻，振兴中华》。

在演讲课上，许多勇敢的同学都上了讲台，我们在下面仔细听着。我的心痒痒的，我也准备好了呀，我想举手走上讲台去演讲自己的作品，可是常年不发言的我，已经连举手的勇气也没有了。我安慰自己：康丽啊康丽，你可以的，只要放松点，你就成功了，你可以的。可是我的手就像是灌了铅一样，怎么也举不起来。

下课铃响了，但徐老师并没有要下课的意思，好像在等待谁。终于，徐老师说出来了：“康丽啊，你行的，快上！”我既开心又不情愿。开心的是大家可以欣赏我的作品了，不情愿的是我害怕的心还是存在着。我胆怯地走上了讲台，开始演讲。演讲的时候，我觉得自己的身体好热，耳朵旁好像在燃烧。我的演讲稿写得不多，但是我却觉得我读了好几个小时。终于，我的演讲稿读完了。我快速走下讲台，顿时，一股清风吹来，好凉爽啊！我觉得整个人轻松了许多。

同学和老师给了我热烈的掌声。经过这次演讲，我觉得举手也没什么太难的，只要相信自己了，肯定是行的，我以后一定要多举手了。

五年级，我刚从官陵湖中心小学转来我们班，像个无头的苍蝇啥都不知道。老师说，每个同学都要上讲台参加课前三分钟演讲。从学号排列下来，我暗算了一下，还好，我是最后的几位同学之一，前面还有那么多同学，一节课只轮到一名同学演讲，我稍微轻松了一点。

可时间过得真快，眼看马上就轮到我演讲了。同学们上台有的落落大方，有的声音洪亮，有的羞羞答答，有的悄无声息。我要上台演讲的前一天晚上，怎么也睡不着，翻来覆去。妈妈用手轻轻摸我的头，问，“怎么啦？哪里不舒服？还没睡。”

我立刻坐起来：“妈妈，明天轮到我演讲，不知道咋办，心里非常紧张，有点害怕。”

妈妈拉着我的手说：“别害怕，放松点，不要看同学们的脸，看对面的墙，脑子里想着演讲词，就可以了。”

第二天下午第二节课，我慢慢悠悠走上了台，心里扑通扑通小心脏跳得真快。只记得我讲了一句“大家好，今天我演讲的题是我最喜欢的一本书————《西游记》”我一慌，把“题目”的“目”掉了。老师连忙说：“对不起，常歌同学，声音太小了，后面的同学听不见。”我停顿了一下，声音提高了不少，但恨不得马上讲完。下台时，我听到了稀稀拉拉的掌声。

坐在椅子上，我轻松了，也后悔没有多多在家里练习高声演说。