一心一意筑牢根基心得体会如何写 始终筑牢思想根基(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于一心一意筑牢根基心得体会如何写一

2. 攻守并重，全员实动，活动目标，服务导向。

3. 今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌!

4. 主动出击，抢得先机，活动有序，提高效率。

5. 服务客户，播种金钱，增加信任，稳定续收。

6. 技巧提升，业绩攀升，持之以恒，业绩骄人。

7. 素质提升，交流分享，精耕深耕，永续辉煌。

8. 永不言退，我们是最好的团队!

9. 情真意切，深耕市场，全力以赴，掌声响起。

10. 落实拜访，本周破零，活动管理，行销真谛。

11. 客户服务，重在回访，仔细倾听，你认心情。

12. 多见一个客户就多一个机会!

13. 大家好，才是真的好。

14. 经营客户，加大回访，用心专业，客户至上。

15. 一鼓作气，挑战佳绩!

16. 团结一心，其利断金!

17. 目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营。

18. 客户满意，人脉延伸，良性循环，回报一生。

19. 成功决不容易，还要加倍努力!

20. 目标明确，坚定不移，天道酬勤，永续经营!

21. 不吃饭不睡觉，打起精神赚钞票!

22. 因为自信，所以成功!

23. 赚钱靠大家，幸福你我他。

24. 索取介绍，功夫老道，热忱为本，永续经营。

25. 因为有缘我们相聚，成功靠大家努力!

26. 销售没有冬天。

27. 众志成城飞越颠峰。

28. 忠诚合作积极乐观努力开拓勇往直前。

29. 全员齐动，风起云涌，每日拜访，铭记心中。

30. 付出一定会有回报。

31. 三心二意，扬鞭奋蹄，四面出击，勇争第一。

32. 一马当先，全员举绩，梅开二度，业绩保底。

33. 时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩。

34. 失败铺垫出来成功之路!

35. 观念身先，技巧神显，持之以恒，芝麻开门。

36. 本周举绩，皆大欢喜，职域行销，划片经营。

37. 每天多卖一百块!

38. 相信自己，相信伙伴!

39. 回馈客户，从我做起，心中有情，客户有心。

40. 业务规划，重在管理，坚持不懈，永葆佳绩。

41. 专业代理，优势尽显，素质提升，你能我也能。

42. 经营客户，加大回访，用心专业，客户至上!

43. 道路是曲折的，“钱”途无限光明!

44. 团结一致，再创佳绩!

45. 风起云涌，人人出动，翻箱倒柜，拜访积极。

46. 今天付出，明天收获，全力以赴，事业辉煌。

47. 本周破零，笑口常开，重诺守信，受益无穷。

48. 全员实动，开张大吉，销售创意，呼唤奇迹。

49. 行销起步，天天拜访，事业发展，用心学习。

50. 每天进步一点点。

51. 市场是企业的方向，质量是企业的生命

52. 市场是海，企业是船，质量是帆，人是舵手

53. 顾客是我们的上帝，品质是上帝的需求

54. 我们的策略是:以质量取胜

55. 市场竞争不同情弱者，不创新突破只有出局

56. 争取一个客户不容易，失去一个客户很简单

57. 提高售后服务质量，提升客户满意程度

58. 抱怨事件速处理，客户满意又欢喜

59. 不绷紧质量的弦，弹不了市场的调

60. 制造须靠低成本，竞争依赖高品质

61. 客户想到的我们要做到，客户没有想到的我们也要做到

62. 重视合同，确保质量:准时交付，严守承诺

63. 产品的品牌就是品质的象征

64. “三新二点”：新机遇、新挑战、新市场;服务只有起点，满意没有终点

65. 网内存知己，天涯若比邻

66. 艰苦坚实、诚信承诺、实干实效

67. 市场是企业的方向，质量是企业的生命

68. 市场是海，企业是船，质量是帆，人是舵手

69. 顾客是我们的上帝，品质是上帝的需求

70. 我们的策略是:以质量取胜

关于一心一意筑牢根基心得体会如何写二

为了响应学校的“一帮一”教学帮带竞赛活动，以及从营销系近年来新进教师数量较多的实际情况出发，营销系也开展了“一帮一”教学帮带竞赛活动，一帮一心得体会。此次活动的目的是通过老教师的帮助与指导使得新教师在不断的学习中尽快成长起来。此次，由老师对我进行帮带。

在老师与我结成帮带对子的这一学期中，老师对我悉心指导，无论是在教学上还是在生活中都给予了我很多的帮助，并给予了热切的关心。帮带的过程中，老师采取了多种形式对我进行帮带，比如彼此听课;刻下座谈;思想交流等等。

当然除了老师对我的关心之外，系里的领导与其他教师也都伸出了热情帮助之手，给予了我很多的指导和帮助，使我能够全身心的投入到教学中去，尽快地成长起来。把我在教学中出现的问题，老师以及其他同事通过十分委婉的方式告诉我，使我既知道了自己教学中的问题及其严重性，又体会到了他们对我的关心与期望，使得我工作的积极性更加高涨;此外还有老教师的无私帮助和指导，还有新教师之间的交流，所有这些都使我受益匪浅。

经过一年时间的“一帮一”教学竞赛活动，使得我无论是在思想、教学态度还是在教学方法、技巧方面都得到了很大的提高。在此，将自己这一年来的心得体会总结如下：

随着中国的大学教育的普及化，特别是扩招的逐年“走高”，一批批的向我一样的研究生们开始被“裹挟着”推上了曾经“准入”是那么严格的大学讲坛。那么，如何掌握大学教学的诸多技巧，就成为了一种不太可能“无师自通”的实践性的“学问”。每个初掌大学教鞭的年轻人，内心都有这样的诉求——如何成为一名优秀的教师?

毫无疑问，初登讲坛的我们，总是面临着诸多压力。或许，这是每个青年教师要自己摸索和向他人学习的东西。从自身的方面来讲，如何继续自我学习、如何备课、如何撰写论文，这都成为了一位合格的大学教师要“达标”的方方面面;从与学生的关系来说，如何知道学生是怎样学习的、如何明了学生的需求、如何驾驭课堂、如何对待和评估学生，也都成为了大学教师与学生的“互动”的重要层面。

备课方面，认真、充实的备课是上好课的前提与基础。作为一名教师，首先要能上一节好课，而要上一节好课关键之一就要能备一节好课。备课质量的高低，是保证课堂教学的一个重要的环节，是搞好教学的基础之基础，根本之根本。尤其是我们青年教师，如果不能备好一节课，就更无法保证课堂教学效果。那么作为青年教师我们应该怎么备课呢?

首先，必须明确为什么要备课?俗话说：“凡事预则立，不预则废。”无论要完成什么工作，都需要做好充分准备，否则就会事倍功半，收效甚微，劳而无功，教学亦然。为使教学工作获得成功，教师必须认真、充分、精心地准备。有经验的教师都懂得：即使备课，有时还教得不成功，不备课就更无把握。我们在上课时应讲什么内容?该采用什么方法讲?事先都要周密考虑，精心设计，

其实教师就好比导演，如果对剧本不了如指掌，对演员不彻底了解，也就不会导演出内容生动、剧情感人的好戏来。教师只有对教材内容、教学对象、教学方法经过深思熟虑，了然于胸，才能把课讲得妙趣横生、引人入胜。因此说备好课不仅是讲好课的重要前提，是提高教学质量的基本保证，也是教师不断丰富自己教学经验和提高文化水平、专业知识、业务能力的重要途径。对我们青年教师来说，更应该在课前做好备课工作。

其次，要明确备什么内容。备课就是去熟悉准备讲的内容，但是只熟悉内容不够，还必须明确这堂课的内容什么是重点，什么是难点，什么是概念，什么是必须掌握的，什么是一般理解的……这一系列问题，在备课时就必须很清醒，并且要有意识地根据这些问题，引导激发学生去领会它。对于重点、难点或比较抽象的概念，备课时就要想办法在课堂上如何用显见、易懂的事例或简明的语言，使学生比较容易理解和接受。在备课时要提醒自己在讲这些问题时，除了用抑扬顿挫的声调外，还可利用板书引起学生对重点、难点的重视。如果在引出这些重点、难点问题时，能有意识地带启发性地引导学生思考，这样更能促使学生变被动为主动去理解难点和重点了。教师只有深入钻研教材，精心设计课堂教学，才能取得良好的教学效果。当然，备课的要求是多方面的，但至少要做到以下三点：即了解学生的知识底细，明确教学目标，掌握课文的重点内容。只有知道学生该学什么，才能弄清自己该教什么，否则，闭着眼睛捉麻雀，大抵是无效劳动而已。俗话说：一千个读者就有一千个哈姆雷特。语文的魅力就在于它是很有个性的，能紧密联系生活的，就更需要我们在课前做好充分的准备。

第三，明确怎么备。备课的方法很多。就我们学校来说采取的是集体备课与二次备课相结合的形式。这本是对我们青年教师十分有益的事，但是很多人却忽视了其中的二次备课。很多时候我们是原版借用初备教案，在上课前死记硬背，然后到课堂上现学现卖，然后上完四十五分钟。不错，这的确省了我们写教案的时间，但是，集体备课是集体智慧的结晶，代表了大家的智慧，它还需要我们自己根据所教学生得情况，结合自己的理解，进行二次备课，甚至三次四次备课。如果我们一味的依赖集体备课的教案，上课前死记硬背，到了课堂上也会原形毕露的。记得我刚走上工作岗位那会就犯了这样的错误，结果经常使自己陷于狼狈的境地。因此，我们一定要注意，在充分消化初备教案的基础，能结合自身情况，取长补短，并融入自己的理解，这样才能做到有备无患。

备课一件很复杂而又关键的事情，只要我们能通过刻苦学习，认真备课，包括集体备课和个人备课，多听课，多研究交流，努力实践，不断积累，不断改革创新，就能达到三术俱备的程度，成为一个优秀的教师。

备好课是讲好课的基础，讲课是如何把备好的内容和思路向同学们表述。讲课也可看作一门艺术，因为广大学生都要看你在讲台上的“表演”。为此，新教师在具体行为上要做到：吐字要清楚，声音要响亮，最好用抑扬顿挫的语调引起学生们的关注;字迹要工整，不能潦草，更不要写错别字;一定要注意自己的仪表和表情，适当关注学生的表情，窥测学生的接受状况……此外，还特别需强调以下几点：

1、表达时要做到层次清晰、重点突出、逻辑性强

讲课不仅仅是讲授知识，关键在于要教学生解决问题的能力。新教师在课堂表达时，切忌对教材内容平铺直叙，不突出重点。45分钟有很多内容可讲，引入哪些，深化哪些，都有前因后果、互相关联的关系。教师一定要逐层去讲，使学生有一个清晰的思路。当遇上重点或难点时，要启发学生探索化难为易的方法，培养学生主动解决难点的能力。

2、注重启发教学

所谓启发教学，是在课堂上既引导学生提出问题，又引导学生去思考如何解决问题。在讲课的过程中，教师要有意识地提出一些现象或问题，诱发学生主动思考。当然，问题并不要求学生站起来回答，教师可从学生的表情中猜测他们是怎么想的，然后在根据同学们的疑问讲下去，一层一层地把问题解决掉。这样，学生在听课的过程中就参与了主动的思考，他们会将自己想的和老师讲的作比较，从而对问题的理解会格外深入，这比平铺直叙的效果要好得多。

3、要注意培养学生的自学能力和良好的学习方法

这个问题主要反映在两个方面，一方面教师通过备课、板书和讲述使学生很快体会到同样是一本书，通过老师的讲解就能把书里的内容分解得清清楚楚。听完课后，再去看相同内容的教材，立即会感到心明眼亮，这是一种潜移默化的对能力和学习方法的培养。另一方面，教师可以直接指导学生如何来提高他们的自学能力和分析能力。

4、平时积累相关知识

由于现代科学和技术发展很快，而一本教材往往要连续使用几年，有些新的内容未在教材中体现，这就要求教师平时要通过新闻广播、报纸期刊、电视报导等各种渠道搜集和积累相关新知识，并把它们补充到教学中，跟上时代的步伐。

5、将科研中的体会融入到教学中

教学不是孤立的，科研可以充实教学，把科研中的体会、成果融入到教学中，使学生接触到一些前沿知识，将会使你的讲课更加生动，还可激发学生深入学习的兴趣。

总之，我们要高度重视课堂教学，只有把每堂课讲好，才能使学生以较少的时间获取较多的知识，年轻老师一定要重视备课和讲课这两大环节。

在过去的一年中，在老师的帮助下，我在教学方面的工作能力得到了很大程度的提高。与此同时还有一些问题需要在以后的工作中继续改进。

所有这些，除了老师对我帮助，指导之外，也需要自己在以后的教学工作中再接再励，积极改进，早日成为一名能够教书育人的称职的教师。

关于一心一意筑牢根基心得体会如何写三

1、天气高温，酷暑难耐，注意防暑，不要暴晒。

2、夏来赤日炎炎，干得唇舌冒烟。适时适量补水，身心生机盎然。晨起淡水一杯，预防脑部血栓。饮料多含电解，引发肠胃紊乱。日饮淡水两千，身体自然康安。

3、夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天！

4、夏日高温不退，每一天热的遭罪;注意珍爱自我，工作不要太累;白天多吃水果，晚上心静去睡，遇事别急上火，养心护肺宝贵!

5、如今已是炎热夏季，防暑降温照顾自我，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美丽。

6、夏日炎炎人遭罪，送上清心药一味，苦瓜白粥菊花茶，消热消火消疲惫，太极瑜珈不贪睡，养心养肝还养肺。

7、夏日炎，火热天，信息祝福如清泉；送清爽，赠吉言，愿你清凉一夏天；赛冰饮，又甘甜，问候保你冰凉伴；天升温，情不变，真情实意保新鲜，祝你安过快乐夏天，一生康健。

8、流水不因石而阻，友情不因远而疏。水因受阻而出声，人因挫折而成熟。财富不是一生的朋友，而朋友却是一生的财富!

9、高温天气切莫太累，注意防暑休闲开胃。

10、还一片夏雨，润泽津润你残暴的笑容;逮一缕冷威严，拂往你繁忙的疲惫;启一眼浑泉，为您送速忧的苦苦。收一个清冷，愿你无凉快的冬地!愿你清凉一夏!

11、持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要坚持心境好，不急不恼不烦躁。祝天天快乐!

12、夏季天热没有我在身边为您遮荫必须要注意身体。

13、持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃。

14、立夏节气至，吃个茶叶蛋，也愿你学习茶叶蛋的人生哲理，即使遇到许多磕绊，即使遇到许多挫折，就如茶叶蛋般外壳有了裂痕，依然把坚强放在心里，在经历中成长。不完美的人生更加精彩，愿你立夏快乐!

15、七月流火气温高，防暑降温很重要。少吃油炸和烧烤，多吃绿豆龟苓膏。

16、最热季节到，喝凉茶，吃雪糕，注意防暑千万别忘了。

17、夏季的清风，阵阵清凉透心底；夏季的绿叶，片片思念挂满怀；夏季的思念，深深恋恋在心底；夏季的问候，条条祝福是真情。夏季祝你好心境。

18、持续高温天闷热，防暑降温莫忽略，冷饮冷食谨慎吃，胃肠感冒别忽视。朋友牵挂莫忘掉，你安我康最重要，还要坚持心境好，不急不恼不烦躁。

19、天气热了，心里烦了，不像以前爱说能笑了，信息到了，祝福近了，心境愉快了，祝你在炎热的夏天，清清爽爽好舒畅。

20、我的朋友，天气慢慢炎热，注意防暑啊！祝天天快乐！

21、风儿凋谢了花朵，雁儿传出了信息，秋风吹散了落叶，思念写满了心田，是处暑的到来给我们带来了一丝丝初秋的清凉与祝福。朋友，请注意降温防暑!

22、气温节节高，防暑又降温，时刻得谨记，凉茶要多喝，预防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多锻炼，身体强健健，静心又安神，愉快一夏天。

23、转眼已是夏天，炎炎酷暑将至，愿你快乐总是，好运随风而至，暑热转瞬即逝，始终清凉丝丝，幸福来得准时，健康永远坚持。

24、夏天养生需四清：情绪清净，防止心火内生;饮食清淡，清淡饮食防暑清热;居室清凉，早晚开门窗通风;出游清幽，多到清新幽静处所游乐。

25、高温的夏天到了，天气炎热，着实让人难受，现特为您送上天热祝福，愿您过一个清爽的夏天。

26、幸福十伴：德伴艺伴业伴财伴乐伴运伴爱伴众伴书伴说伴!送你十伴，时时陪伴!

27、天燥实是心燥，心燥实是外扰，外扰实是在意，在意实是未静。送一则信息，祝朋友在夏日里静心静气，静如止水，宁静致远。

28、愿流水滋润你心，愿雨露清凉你身，愿禽声悠扬你心，愿蝉鸣欢娱你神，愿清风吹拂你身，愿阳光变的温馨，静心品评世间物，酷暑清凉更清新。

29、在这夏日的晌午，镜子般的水面反射着强烈的阳光，岸边的绿柳和白杨，给河面投出凉凉的阴影。我愿意是茶，把苦涩埋藏，散发清香;我愿意是风，吹走你的烦恼，带来清凉;我愿意是周末，带走你五天的劳累，带给你简便!

30、夏季到了，炎热的天气总会让人莫名的心烦，如果你不开心就记得我还在想你，期望你永远快乐。

31、眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。宁静是美夏如春，安定最乐暑如寒，相逢一笑无恩仇，心灵常悟爱如天。祝君常念静心词，简便度夏乐无边。

32、想念你眼底的温柔，思念你嘴角的笑容，眷恋你深情的相拥，愿我们的爱到永久，宝贝，距离阻挡不了我的爱，我的心与你同在，愿它带给你严寒里的温暖。

33、把思念化作清凉的微风，把牵挂变成清新的细雨，把问候凝成清爽的空气，把祝福信息轻轻的发送给你，愿你凉爽一夏，快乐常在，幸福常有。

34、春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。

35、盛夏撒汗如雨下，工作忙碌热增添，借此信息传关怀，多加注意要防暑，谨防身体闹罢工，信息虽短祝福多，愿你署夏开开心，工作顺利步步升!

36、夏日星空月影迷，信息作船载着你，烟波江上风景秀，一缕清凉淀心底。抚去夏日烦躁意，波光粼粼映旖旎，点点祝愿点点在，换作静心醉梦里。

37、夏天，中午的太阳犹如一颗大火球，熊熊燃烧着，它不断地向大地倾泻着过量的光与热。整个大地似乎要燃烧起来了，变得火辣辣的。

38、处暑到，暑已消;秋风起，情难了;送问候，把心交;愿你好，健康牢;不见愁，只见笑;艳阳照，福气绕;前程美，步步高;事事成，乐逍遥!

39、当酷热渐渐靠近，才发觉七夕也悄然而来，这一刻什么都可能忘记，惟独忘不了的是向你轻轻地说声：你快乐，我就开心，祝每一天快乐!

40、“五多五少”吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。——祝你清清爽爽度盛夏!

41、“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，”夏季人体津液消耗大，天气容易反复，有心脏病或抵抗力差的人容易不适，并且冠心病在夏季的并发率比较高，所以夏季应当多注意养心。糯稻根煲泥鳅鱼，能敛汗养阳消肿护肝。

42、叶子的离去也许是因为风的追求，但更多的也许是树的不挽留。如果你要离开我，要随风去看外面的世界，我愿意连根拔起，也要让你时刻感受到我的关怀。

43、花落是雨，花开是诗，花开花落是四季的赞歌;云散是美，云聚是缘，云聚云散是四时的浪漫。相识是缘，相知是情，相识相知是人生的感动，好朋友要珍惜!

44、夏日高温不退，每一天热的遭罪;注意珍爱自我，工作不要太累;白天多吃水果，晚上心静去睡，遇事别急上火，养心护肺宝贵!

45、冰红茶，放点爽心糖，清凉开胃;开心丸，揉入幸福粉，爽心爽肺;清爽风，飘走烦恼丝，清新解暑;小问候，携带大祝福，舒爽润心。大暑天，请你笑纳!

46、朋友是梦，睡也思念，醒也香甜;朋友是酒，香也依旧，陈也依旧;朋友是血，流淌心间，永远不断;朋友是缘，一世相牵，不会改变。三伏天又到，我的祝福不浅，愿你人生的路，越走越宽;我的祝福绵绵，愿你人生清凉无边，幸福生活里快乐常相伴!

47、火火辣辣是太阳，出门避开高温趋清凉，挂念朋友是经常，友情幻化成牵挂长，在此，祝愿热天清凉啊。

48、炎热夏天祝福语。瞧你，无精打采慵懒蔫儿吧唧的，必须是又熬夜了，被麻将鬼把魂勾去了。愿你灿如夏花快快乐乐!

49、炎热的夏季，送你一盘水果沙拉：香脆的青苹果愿你快乐;爽滑的香蕉愿你美丽;甜嫩的木瓜愿你幸福;美味的荔枝愿你喜悦;再加一勺沙拉酱愿你美滋滋。

50、今年夏天热闹闹，关心朋友忘不了:空调扇，别多扇，凉水澡多易感冒;冷饮食，勿多吃，饭菜一次消灭掉。多喝水，睡足觉，每一天不忘笑一笑!

51、在夏季清晨，沏上一杯好茶，让茶香平复你的烦躁，在悠闲午后，放上一首音乐，让乐声驱走你的炎热，在落日黄昏，捧上一本书，让文字整理你的心境!在闲暇时间，送你一条信息，祝你快乐一整夏!

52、夏天来到，烈日高照，一声问候，送你安好；一句祝愿，愿你福到。一束花儿，送你健康，一首赞歌，陪你到老。天气转热，保证吃好，心境舒畅，燥热较少。

53、天气是那样炎热，仿佛一点星火就会引起爆炸似的。

54、空中没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地懒洋洋地站在那里。

55、天气这么热必须要照顾好自我，千万别中暑，否则我会心疼的!

56、我这人一般不发信息，要发就只发有创意的!以往陈词滥调被人笑，此刻殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑。

57、夏季气温高，热茶是的解暑饮料，因为喝热茶能够促进血液流向体表，使汗腺舒张，促进汗液排出，从而到达散热防暑的作用。泡杯热茶，简便度夏!

58、送你一阵清凉的爽风，让它带走你的汗水；送你一杯冰凉的饮料，让它带走你的烦躁；送你一句贴心的问候：夏季炎热，注意防暑！

59、炎炎夏日到，信息送清凉：送你一件外衣，漂亮闪耀感性大方，有品位有风情，简约时尚婉约气质，穿上后远看张曼玉，近看张柏芝，仔细看才是你!

60、夏天最佳水果，西瓜!常吃能镇静解渴去署气;宝宝生痱子时，还可用西瓜皮的白色内里轻擦患处，每一天两三次，止痒效果不错!

61、很有些日子没下雨了。树也还绿，风也还干净。你抬起眼睛说，目光是晴空的潮汐。那么，走上青青枝头，把自我解开来，在你的笑容里，度过这个―弯弯曲曲的夏季。

62、夏天小帖士：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却;秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。

63、一花一世界，一叶一如来，一心一人生，一静一春在，一切皆是虚，一念皆在爱，心静自然凉，静心春常在。夏日常静心，祝君永开怀。

64、有一段时光，铭记于心;有一份记忆，愈久弥香;有一种情怀，宽博伟大;有一个朋友，永远挂念;有一种祝福，如影随形;炎炎夏日，注意防暑，祝你安康!

65、燥热天气，特送你“静心口服液”，成分:怡然自得，快乐淡然，心无杂念。使用说明:三伏天里一日三服。疗效:服用后定能让你精神抖擞，浑身清新舒畅。祝你三伏天快乐，天天有三福!

66、好时间好心境好信息你就好好看，好朋友好伙伴有好祝福你就好好收，好福气好运道有好机会你就好好抓……最近还顺利吗祝夏天快乐!

67、夏季来到，送你一艘帆船，用清凉做桨，用清爽做帆，乘着凉风习习，驶向快乐幸福的舒爽港湾，暑气全消，好运来绕。祝夏季平安幸福。

68、此信息有“防暑降温”功效：“防”止你打瞌睡，“数”落你很久没消息，“降”低你对我的想念，“温”暖你被数落后砰跳的心!清凉一夏，送给你!

69、夏天炎热温度炽，保健养生别忽视;电扇久吹不适宜，空调冷气勿长时;防暑降温靠饮食，瓜果蔬菜要多吃;一日三餐要及时，营养补充要时时。愿你健康快乐在夏日!

70、夏季天气多变幻，风狂雨骤加雷闪，虽然热得头发晕，心中老把你惦念：工作繁忙多注意，防晒防暑防雷电，安全第一请记住，开心快乐过夏天！

71、这条信息经过了强光辐射，烈日炙烤，狂风席卷，雷电袭击，蚊虫叮咬，雨水冲刷，最终抵达你手机，对你说：炎炎夏日，注意防暑。

72、把薰衣草般纯净深长的气息送给你，把柠檬般静谧可人的气息送给你，把紫苏般婉转流畅的气息送给你，把这个季节最清凉的风儿送给你，愿你拥有清爽的夏天!

73、时信息发几条，多些幽默少烦恼，善待自我要乐观，笑对困难挺直腰，真诚待人不求报，心平身健乐逍遥，愿天天开心!

74、期望每一天的你：开怀笑;甜蜜睡；天真地发呆;偶尔沉醉;时时有个好心境!

75、亲爱的朋友，夏天到来，天气转热，记住防暑，记住防晒，身过常备白开水，出门不忘带把伞，防暑降温最主要，心平气和身体好，常记我的祝福伴身边。

76、愿你安享夏日清凉，简便过夏天！

77、给你冰欺凌般的愿望，愿你清清凉凉度夏天。

78、三伏烈日头顶悬，此时养生很关键。慎食油腻少甜食，晨起黄昏多锻炼。补气勿食生冷脆，上火要忌酸辣咸。冬病夏治有讲究，热敷可治关节炎。

79、百般季烈日炎炎，浑身乏力，心烦意乱，忧多伤肺，怒大伤肝。急食暴饮，脾劳胃胀。食可是饱，饮可是量。气顺则神安，心静自然凉。

80、夏天最佳水果，西瓜!常吃能镇静解渴去署气;宝宝生痱子时，还可用西瓜皮的白色内里轻擦患处，每一天两三次，止痒效果不错!

81、春日来临四处瞧，快乐心境好美妙，柔和阳光身边绕，枝头小鸟高声叫，叮咚泉水欢快跑，嫩绿芳草低头笑，祝你吉祥如意福星照，健康平安直到老。

82、夏季贴士：空调少吹，自然通风;着衣要点，清凉宽松;西瓜果蔬，多多食用;饮食卫生，消毒勿松;扇子随身，香水驱虫;遇事莫急，多露笑容，一夏简便!

83、夏日黄昏，陪你青柳岸旁。夕阳余晖轻扬，拭去你每日彷徨，河中鱼儿轻跃，飞吻圆晕荡漾，我将祝愿化作繁星茫茫，伴你静静聆听虫儿的歌唱。

84、这几天天气进入炎热的阶段，请朋友们注意防暑，愿您度过一个健康清凉的夏天！

85、炎炎夏日悄来临，凉凉问候来传递。丝丝烦恼快丢弃，久久快乐跟随你，乱乱思绪理一理，绵绵思念留给你，满满祝福送给你，愿你拥有一个清凉的夏日！

86、一片片写满思念的云彩，一朵朵传递牵挂的腊梅，一盆盆寄托思念的水仙，一条条表达祝福的信息，都在这个夏天送给你，愿你天天快乐!

87、送你一把蒲扇，写上日本式的祝愿，送你一把折扇，写上中国式的缠绵，你要是还嫌热，那我只能送你一台电扇，啥也不写，就让他用的风把你吹个人仰马翻。

88、春已别，夏将立，阳光渐炽烈。夜似水，思如月，念友情更切。信息至，问候寄，关怀无可替。祝福情，有诚意，愿你好运永不缺，幸福永不绝。

89、三伏闷热湿气大，流行疾病易诱发，游泳太极加旅游，适当运动体质佳，日常饮食多甘凉，酸性食物加西瓜，补气去火有良品，牛奶瓜果和蔬菜。祝您度过清凉三伏，心境愉快!

90、夏日炎炎的酷暑，信息不忘送祝福：百元钞票不胜数，吉祥如意可劲数，开心快乐天天数，炎炎酷热要防暑，多吃水果才舒服。祝您凉爽一暑!

关于一心一意筑牢根基心得体会如何写四

习近平总书记主持召开中央政治局会议，对加强党的领导提出明确要求，强调只有增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，自觉在思想上政治上行动上与党中央保持高度一致，才能使我们党更加团结统一、坚强有力，始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。这一深刻论述，不仅为各级党组织全面从严治党指明了方向，而且为党员干部修身做人、谋事创业提供了重要遵循。

讲政治是党员干部自身建设的核心问题。党员干部的政治意识强不强，对党的事业具有极端重要性。所谓政治意识，主要是指政治思想、政治观点，以及对于政治现象的态度和评价。当前和今后一个时期，决胜全面小康、进而实现中华民族伟大复兴的中国梦，迫切需要党员干部保持清醒的政治头脑，保持敏锐的政治观察力和鉴别力，坚定正确的政治立场，始终坚守对马克思主义的信仰、对中国特色社会主义和共产主义的信念、对党和人民的绝对忠诚。

一是坚定正确的政治方向。这是中国共产党在长期革命和建设中确立起来的政治箴言。抗日战争时期，我们党之所以能够成为中流砥柱，最重要的就是坚持了坚定正确的政治方向，艰苦朴素的工作作风，灵活机动的战略战术，可见坚定的政治方向始终发挥着先导与引领作用。关于政治方向，习近平总书记明确指出：中国特色社会主义是中国共产党和中国人民团结的旗帜、奋进的旗帜、胜利的旗帜。我们要全面建成小康社会、加快推进社会主义现代化、实现中华民族伟大复兴，必须始终高举中国特色社会主义伟大旗帜，坚定不移坚持和发展中国特色社会主义。这表明，建设中国特色社会主义，最终实现共产主义，是我们党始终不渝的政治方向。党员干部政治上的明白，对党的绝对忠诚，最根本的就是坚持这一方向，自觉把共产主义的远大理想和建设中国特色社会主义的具体任务结合起来，与岗位工作结合起来，忠贞不渝地为社会主义事业奋斗。

二是坚定共产党人的理想信念。思想是行动的先导，信念是成功的基石。习近平总书记强调，理想信念是共产党人精神上的钙，没有理想信念或者理想信念不坚定，精神上就会缺钙，就会得软骨病。根据马克思科学社会主义基本原理，共产主义是最高理想，社会主义是共产主义的初级阶段。我们现在做的是社会主义初级阶段的事情，切不可忘记初衷，不能忘了我们的最高奋斗目标。但现实生活中，一些党员干部对待这一问题含糊其辞、语焉不详，恰恰反映了他们理想信念模糊甚至动摇，反映了他们理论上的缺乏和不足。因此，坚定共产党人理想信念，必须要强化理论教育和学习，紧紧抓住思想理论建设这个根本、党性教育这个核心、道德建设这个基础，不断补精神之钙、固思想之元、培为政之基，不断提高党员干部的马克思主义理论深度、政治敏感程度、思维视野广度以及思想境界高度，从而牢固树立正确的世界观、权力观、事业观。

三是严格遵守政治纪律和政治规矩。现代政党都是有政治纪律要求的，没有政治上的规矩不能称其为政党。习近平总书记在谈到苏联解体时曾说过，苏联共产党作为一个有着九十多年历史、连续执政七十多年的大党老党轰然倒塌。其中很重要的一个原因就是政治纪律被动摇了，谁都可以言所欲言、为所欲为了。因此，广大党员干部必须要遵守政治纪律和政治规矩，坚守正确的政治立场。从政治规矩而言，党章是党的总章程和根本大法，集中体现了党的性质和宗旨、党的理论和路线方针政策、党的重要主张，规定了党的重要制度和体制机制，是全党必须共同遵守的根本行为规范和总规矩。党的政治纪律方面，核心就是要坚持党的领导，坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验、基本要求。党员干部不论在什么地方、在哪个岗位上，都要恪守党的政治纪律和政治规矩，永葆共产党人政治本色，确保红色江山永不变色。

不谋全局者不足以谋一域，不谋万世者不足以谋一时。习近平总书记强调：必须牢固树立高度自觉的大局意识，自觉从大局看问题，把工作放到大局中去思考、定位、摆布，做到正确认识大局、自觉服从大局、坚决维护大局。所谓大局意识，主要指自觉站在党和国家大局上想问题、看问题，坚决贯彻落实中央决策部署，确保中央政令畅通。

一是正确认识大局。全局不活，局部受损，最终只能导致满盘皆输，这是事物发展的铁律。1938年，毛泽东同志在《中国共产党在民族战争中的地位》一文中指出：共产党员必须懂得以局部需要服从全局需要这一个道理。如果某项意见在局部的情形看来是可行的，而在全局的情形看来是不可行的，就应以局部服从全局。反之也是一样，在局部的情形看来是不可行的，而在全局的情形看来是可行的，也应以局部服从全局。这就是照顾全局的观点。因此，广大党员干部必须要树立正确的大局观，善于从战略高度分析和认清国家建设和发展的总趋势，明确党和政府当前一个时期的中心任务是什么，为完成这个中心任务所制定的方针政策是什么，目前全国、当地的总体形势如何等等，从而确保经济和社会事业实现又好又快发展。

二是自觉服从大局。大局意识体现的是高瞻远瞩的政治见识和开阔包容的胸襟情怀，能够把握现在、透视未来，跳出一时一事、一地一己的局限，正确处理局部与全局、个人与整体、当前与长远的利益关系。1988年，邓小平同志提出了两个大局的思想，即沿海地区要对外开放，使这个拥有两亿人口的广大地带较快地先发展起来，从而带动内地更好地发展，这是一个事关大局的问题。内地要顾全这个大局。反过来，发展到一定的时候，又要求沿海拿出更多力量来帮助内地发展，这也是个大局。就当前来看，服从大局就是要按照中国特色社会主义五位一体总体布局和四个全面战略布局，坚持以新发展理念引领发展，着力加强供给侧结构性改革，抓好去产能、去库存、去杠杆、降成本、补短板等重要任务。因此，广大党员干部面对复杂形势和繁重任务，必须自觉服从大局要求，既对各种矛盾做到心中有数，同时又要优先解决主要矛盾和矛盾的主要方面，以此带动其他矛盾的解决。

三是坚决维护大局。仅仅认识大局、服从大局是不够的，还必须坚决维护大局。就内蒙古而言，广大党员干部维护大局，要切实维护党的团结统一。习近平总书记强调：全党同志要强化党的意识，牢记自己的第一身份是共产党员，第一职责是为党工作，做到忠诚于组织，任何时候都与党同心同德。区广大党员、干部要深入贯彻落实习近平总书记的要求，坚决维护党的团结统一，坚决贯彻落实党的路线方针政策，坚决抵制损害党的团结统一的一切言行。要维护国家安全和社会稳定。内蒙古有4200公里国境线，是祖国的北大门、首都的护城河，这些决定了我区在国家安全稳定大局中承担着重要使命。广大党员干部要牢固树立全局的国家安全观、社会稳定观，切实把思想和行动统一到中央对国家安全、社会稳定的形势判断和总体部署上来，做到守土有责、守土负责、守土尽责，为筑牢祖国北疆安全稳定屏障贡献力量。要维护民族团结。内蒙古作为党的民族区域自治制度诞生地，切实做好民族团结工作，在党和国家大局中至关重要。广大党员干部要牢记习近平总书记考察我区时守望相助、团结奋斗的要求，坚定不移走中国特色解决民族问题的正确道路，深入开展民族团结进步宣传教育，全面贯彻落实党的民族政策，坚持和完善民族区域自治制度，巩固发展平等团结互助和谐的社会主义民族关系，完善和落实好促进民族地区发展的各项政策，把祖国北部边疆这道风景线打造得更加亮丽。

就中国特色社会主义事业而言，中国共产党是核心;就中国共产党而言，党中央是核心;就党中央而言，习近平总书记是核心。所谓核心意识，就是要坚持中国共产党的领导，坚决听从党中央的决策部署，坚决维护习近平总书记的威信。广大党员干部要始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致，做到党中央提倡的坚决响应，党中央决定的坚决照办，党中央禁止的坚决杜绝。

一是坚决拥护中国共产党这个中国特色社会主义事业的领导核心。1957年，毛泽东同志在接见中国新民主主义青年团第三次全国代表大会代表时指出：共产党是全中国人民的核心。没有这样一个核心，社会主义事业就不能胜利。《中国共产党党章程》明确规定，中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心。习近平总书记也多次指出，党政军民学，东西南北中，党是领导一切的，中国共产党的领导是我们战胜各种风险挑战、实现两个一百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴中国梦的根本保证。因此，广大党员干部必须要有清醒的认识，始终明确中国共产党领导是中国特色社会主义制度的最大优势，不断加强和改善党的领导，更好发挥党总揽全局、协调各方的领导核心作用，确保党始终成为中国特色社会主义事业的坚强领导核心。

二是坚决听从党中央的决定和部署。事在四方，要在中央。党的集中统一是党的力量所在，是实现经济社会发展、民族团结进步、国家长治久安的根本保证。党面临的形势越复杂，肩负的任务越艰巨，就越要维护党的集中统一。维护党中央权威，绝不是一般问题和个人的事，而是方向性、原则性问题，是党性，是大局，关系党、民族、国家前途命运。坚持党的集中统一，同党中央保持高度一致是具体的，要落实在行动上。对工作，个人会有个人的看法，在讨论阶段可以仁者见仁、智者见智，充分讨论、民主集中。一旦党中央作出决定和部署，就不能三心二意，不能说没有照自己的想法做就可以敷衍了事，不尽心尽力贯彻落实。因此，无论哪个地区、哪个部门、哪个单位的党组织，无论担任何种领导职务的领导干部，都要自觉坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验，严格落实《中国共产党章程》中关于四个服从的基本要求。

三是坚决维护习近平总书记这个核心。党的十八大以来，我国经济社会持续发展，国际地位显著提升，开创了中国特色社会主义事业新局面。特别是通过贯彻落实八项规定、开展党的群众路线教育实践活动、三严三实专题教育等，获得了人民群众的普遍赞誉。这一切都是因为有以习近平同志为总书记的党中央的坚强领导，是因为有一个好的中央政治局，好的中央政治局常委会、好的总书记作为党的领导核心。邓小平同志曾反复强调，任何一个领导集体都要有一个核心，没有核心的领导是靠不住的。因此，广大党员干部要坚决维护党中央权威，坚决维护习近平总书记这个核心，使党的领导更加坚强有力，确保党和人民事业无往而不胜。

群力谁能御，齐心石可穿。所谓看齐意识，就是要经常主动全面地向党中央看齐、向习近平总书记看齐，向党的理论和路线方针政策看齐，向党的十八大和十八届三中、四中、五中全会精神看齐，向党中央改革发展稳定、内政外交国防、治党治国治军各项决策部署看齐，确保党和国家的事业沿着正确方向前进。

一是自觉向党中央和习近平总书记看齐。1945年，毛泽东同志在党的七大预备会议上形象地说：要知道，一个队伍经常是不大整齐的，所以就要常常喊看齐，向左看齐，向右看齐，向中间看齐，我们要向中央基准看齐，向大会基准看齐。实践证明，我们党之所以从小到大、从弱到强、不断从胜利走向胜利，一条十分重要的经验就是全党上下有着很强的看齐意识。增强看齐意识，对广大党员干部来说，不是个人的小事，而是事关政治方向的大事;不是一般的品行要求，而是党性要求。就当前来看，最根本的就是要深入学习领会习近平总书记系列重要讲话精神，在政治定力上经常主动地向总书记看齐，坚定党的信仰信念;在为民情怀上经常主动地向总书记看齐，把人民对美好生活的向往作为坚持不懈的奋斗目标;在敬业精神上经常主动地向总书记看齐，始终做到夙夜在公、勤勉奉献，为党和人民的事业殚精竭虑、不懈奋斗，从而在思想上政治上行动上同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致。

二是具备敢于担当的鲜明品格。敢于担当是历代中国共产党人的政治本色。习近平总书记强调，党的干部都是人民公仆，自当在其位谋其政。做人一世，为官一任，要有担当精神。是否具有担当精神，是否能够忠诚履责、尽心尽责、勇于担责，是检验每一个党员干部身上是否真正体现了共产党人先进性和纯洁性的重要方面。因此，增强党员干部看齐意识，必须要加强学习修养，注重实践锻炼，砥砺意志品格，练就敢于担当、善于担当的本领。要涵养一心为公的正气。作为党的干部，就是要讲大公无私、公私分明、先公后私、公而忘私，只有一心为公，事事出于公心，才能坦荡做人、谨慎用权，才能光明正大、堂堂正正;要增强攻坚克难的勇气。大事难事见担当，困境逆境显襟怀。作为党员干部必须要事不避难、奋勇向前，以逢山开路、遇河架桥的精神，在难题面前敢闯敢试，在矛盾面前敢抓敢管，推动各项工作取得新成绩、实现新发展。

三是保持真抓实干的优良作风。增强看齐意识，最终还要落实到具体工作中，体现在党员干部求真务实的能力和水平上。反对空谈、强调实干、注重落实，是我们党的优良传统。毛泽东同志要求共产党员一定要有认真实干的精神，强调一件事不做则已，做则必做到底，做到最后胜利，什么东西只有抓得很紧，毫不放松，才能抓住。抓而不紧，等于不抓。邓小平同志强调，少说空话、多干实事，凡事都要落在实处，开会、讲话都要解决问题。习近平总书记在谈到抓落实时提出，抓落实必须发扬求真务实、真抓实干的优良作风，防止和克服形式主义。由此可见，党员干部增强看齐意识，落脚点在抓工作落实。这就要求必须树立正确的政绩观，要有功成不必在我任期的理念和境界，注意防止和纠正各种急功近利的行为，不贪一时之功、不图一时之名，多干打基础、利长远的事;必须要树立正确的权力观，时刻牢记自己手中的权力是党和人民赋予的，只能为民所用，决不能假公济私、更不能以权谋私。

关于一心一意筑牢根基心得体会如何写五

发展体育运动，增强人民体质。

搏生命只极限，铸青春之辉煌。

运动，生活有你更精彩。

快乐伴左右，锻炼享健康。

坚持锻炼，健康成长。

生命在于运动，成功在于拼搏。

关爱生命，增强体质。

全民健身有你有我，健康人生你乐我乐。

天天运动，健康常在，定期检查，安心常在。

健体魄，强素质，促发展，上水平。

青春无悔，无限。

比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

我健康，我快乐。

人人参与来健身，全民体质大提升。

团结一心，展现风采。

饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。

运动奏响生命，运动点燃我们的。

燃烧希望，励志赢来成功。

运动与生命同在，青春与快乐永存。

勤学砺志，从我做起，锻炼身体。

运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。

努力奋斗，勇敢争先。

与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一。

生命贵在运动，健身贵在行动。