一分钟看中年危机心得体会范文 怎样应对中年危机(5篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

对于一分钟看中年危机心得体会范文一

一百多年前，那张不平等条约——《南京条约》，将香港拱手送给了英国殖民者。当1997年7月1日零时，香港终于回到了祖国母亲的怀抱。全国人民、海外华侨、台湾人民都在这个时刻欢呼起来，那激动，自豪无法用语言表达，都化成了一浪高过一浪的的欢呼声！

英国殖民者虽然抢走了我们的香港，但它永远都是中国的神圣不可侵犯的领土！不管过了多少年，它总会回到祖国母亲的怀抱！香港的回归，代表的是祖国的富强，也代表着中国人从弯曲渐渐挺直的脊梁，还代表着百年的耻辱已成为历史！

读了这篇课文，我想到了百年前的祖国和今日的祖国。百年前的祖国，政府腐败无能，泱泱大国，应拥有着强大的实力，却只能用颤抖的双手在不平等条约上签字。遭受侵略，毫无还手能力。那“七七卢沟桥事变”“火烧圆明园”“南京大屠杀”不就证明了吗？昔日的中国，好比一只肥羊，任凭那22条凶残的狼宰割。还有人讥笑我们为“东亚病夫”。

但今日，我们的祖国不再是昔日的中国了。我们有强大的科技实力，仅次于世界第一——美国；我们有辽阔的国土，约960平方千米，居世界第三位；我国还有辽阔的海域，东海、南海、黄海、渤海四海相连，约300平方千米。我国永远、永远都不会是“东亚病夫”了！

当时的生活和现在也是今昔非比。我读过一位老人的日记，时间大概是20世纪30年代：我擦着一根洋火，点燃洋灯，现在生活越来越苦，连一点洋油都得省着用。外面大户人家住的都是盖了洋砖、洋瓦，抹了洋灰的房子，小姐、太太都穿着洋布做成的衣服……

为什么一段话中会有这么多“洋”？因为，当时中国无法自产物品，很多物品只能靠从外国运来。如今，我国生产的物品远销国外，蔬菜、玩具、电器……几乎世界各地都能看见中国制造的产品。更有美国记者预言：今年圣诞节时，家家户户的圣诞树底下都会有一个中国制造的玩具。

如今，回首百年历史，我们早已不是那个“绣花枕头一包草”。香港的回归，使我感到无比骄傲，无比自豪！

对于一分钟看中年危机心得体会范文二

身为90后的我们，肩上承载着祖国的未来，心中都充满着对未来的向往憧憬，那便是我的梦，也是中国梦。诚然在我们去为自己的梦努力时，也要带上心中的勇敢，我坚信勇敢是我们实现梦想的铺路石，只有心存勇敢才能够把握成功。当我们徜徉在历史的海洋中，在我们回望历史的波涛里，那些成功的名人不也一样用勇敢书写着成功吗?

艾弗森，曾经的nba的黄金一代，他是篮球史上的神话人物之一。他用非凡的球技和桀骜的性格，以瘦弱和伤痕累累的身躯，不断的缔造着自己勇敢的故事。他虽在篮球运动员中算瘦小的，但他一次次的跌倒，又一次次的爬起来;流下的鲜血用球衣抹干……安静中，我似乎听到了那一颗勇敢的心在剧烈的跳动，同时，耳边又响起那一句感人肺腑，另人为之震颤的勇敢者宣言：

“篮球运动与真正的身高没有关系，关键是在你心目中，你有多高。”

居里夫人为了从一吨工业废渣中提炼出镭，要将废渣一锅一锅地煮沸、一刻不停地搅拌;一瓶瓶地倒进倒出、一丁点一丁点地结晶。她每天穿着沾满灰尘和酸液染渍的工作服，站在大锅旁，烟熏火燎，眼睛流泪，喉咙刺痒……就这样，她整整奋斗了35年，这是多么繁重的劳动，需要何等坚韧不拔的毅力和勇敢的心啊!

阿基米德热爱科学，致死不忘科学，他在罗马士兵的剑下依然沉迷于自己热衷的科学，完全忘却了自身的危险，这种临危不惧的勇敢精神深深的感动了我。他在生命的最后依然想为人类留下自己智慧的崇高品德值得后人学习。

我们在未来面前畅想，但我们要拥有一颗勇敢的心去面对将来的挫折困难和失败，我们要向那些开创祖国先人那样有一颗勇于探索敢于勇创天下先的勇气，风吹不走我们的信念，雨带不走我们的执着，让我们用坚定不移的勇气，面对伤痛，面对路上布满着荆棘。

当第一缕阳光透过窗子时，我看见了蔚蓝的天，像蓝色的丝绸一样锦绣，在特有的深邃的最深处，还有一个太阳，散发着耀眼的阳光。可是，我并不喜欢这骄阳似火，而是喜欢那忧伤的雨天。我最喜欢的便是小雨击打窗沿的声音，就像那精灵舞蹈的声音，柔美而婉约，恰如秋天，带着朦胧的美以及一份特有的浪漫。我想雨是善解人意的，它知道人们关上窗是不想让它进来，于是，它只是轻轻的敲打一下窗子，好像问了声好，然后就碎了，化成了泪。泪水汇成一股清泉，没有怨言，默默地流过，好像只有对自己的劝慰……由此就可以看出我的性格，忧伤。

我是一个非常喜欢听音乐的孩子。最喜欢在遇到不顺心的事情之后拿出手机，戴上耳机，一个人静静地趴在桌子上听一首安静、舒缓的歌。因为我每当听到音乐的时候，悲伤的心情就会慢慢平复。我会幻想自己在海边一个人漫无目的的散步，听着海浪的波涛汹涌，看着海鸥自由自在的翱翔，脚下踩着松软的沙子，顿时伤心的事情就会在我的脑海里一扫而空。

我觉得我十分珍惜友谊。因为我会把每一个把我当做朋友的人当作知己，跟他们坦露心声。当好朋友开心的时候，我会陪着他一起笑;当好朋友受伤的时候，我会帮他疗伤，让他不再疼痛;当好朋友伤心的时候，我会一直陪伴在他的身边，直到他的脸上重新挂满笑容……我不会放弃任何一位好朋友，因为他们是我人生道路上的一个伙伴。即使他们背叛了我，我也不会责怪他们，我相信他们有着我可奈何的理由。友谊对我来说真的很重要。

我自认为自己是一个认真仔细的人。写作业的时候，我会一笔一划的写好每一个字，力求做到无可挑剔。但是因为这样的完美，会导致我写字速度慢，甚至连爸爸妈妈都说我因为太认真而熬夜完成作业。可是，这就是我。

我就是这样一个爱雨天、爱听音乐、珍惜友谊、认真仔细的人，也许，我只是雨中的一个雨点;也许，我只是荒漠中的一粒沙子，渺小而又微不足道，可是，我会努力地做好自己，为自己创造属于自己的一片天空。

对于一分钟看中年危机心得体会范文三

《一分钟》是人教版小学语文第三册第二组课文中的一篇课文。它讲述了小朋友元元多睡了一分钟，迟到二十分钟的故事。通过这篇课文的的学习，使学生受到严格要求自己，珍惜时间的教育。在教学中，我从以下几个方面入手进行教学，达到了较好的效果。

一，从课题入手，游戏导入。

正式上课以前，在与学生问候以后，让学生两手前平举，坚持站好一分钟，再请同学们坐下，让同学们谈谈自己的感受，你觉得一分钟长吗?在学生各抒己见之后，我语重心长地说：“是啊，一分钟可以说很长，也可以说很短。在某种情况下，要把握安排好一分钟也是很不容易的。今天课文中的元元，他认为一分钟长吗?一起来学习课文的第一自然段。”

(在游戏初步感知一分钟的长短后，巧妙的从同学们的切身感受迁移到课文中元元的感受，自然地引入到课文的学习中去。)

二，抓住重点词体会人物的心理活动，为朗读打下基础。

乍一看，朗读的点还真不少，哪一句都可以有滋有味地读上一番。在仔细品读后，我决定抓住元元的两次叹息为朗读的亮点。但要读好这两次叹息，联系上下文揣摩体会主人公的心理活动是前提，也是基础。因此，教学中我以帮元元找回20 分钟为线索，抓住元元在绿灯前的等待，在公共汽车站的等待，步行到校的 辛苦无奈为阅读点，引导学生设身处地想象元元当时的心情，语言。在朗读体会的过程中，具体落实到“刚想走过去，红灯亮了。”中的“刚”;“他向停在车站的公共汽车跑去，眼看就跑到车站了，车子开了”中的“眼看就”;“他等啊等，一直不见汽车的影子，元元决定走到学校去。”中的“等啊等，一直”这些重点词语中。先朗读后体会，再带着体会到的感情朗读。在追赶公共汽车一幕时，结合插图，先引导学生观察、想象，再抽学生表演，学生入情入境，体会到了元元的焦急、悔恨。在此基础上，学生读两次叹息时，可以说是水到渠成。

三，结合实践，课外延伸，突出中心，突破难点。

在学生找到元元迟到20分钟的原因后，让学生改编课文《元元的明天》。由于前面的阅读理解非常到位，所以在改编的课文中学生顺理成章地点出了中心：“元元想：昨天迟到了，今天一定要珍惜时间，一分钟也不能多睡。”我趁机和学生交流汇报一分钟能做些什么。这时，我告诉孩子们，一分钟可以做很多事情，人们驾驶着汽车一分钟可以行驶11公里，印刷厂的工人叔叔借助先进的机器，一分钟可以印刷133张报纸，在北方农民伯伯能用收割机一分钟完成一百平方的麦地收割，……学生的眼里放出惊异的目光，我趁机反问：“现在，你们觉得时间重要了吗?古今中外许多名人志士写下了许多诗句谚语来警示人们，把你们收集的关于时间的名人名言在小组里交流交流吧。”在课堂的结尾，我把自己收集的几条，送给学生。

时间就是金钱。 ——富兰克林(美)

一年之季在于春，一日之季在于晨。 ——萧绎(中)

今天的事不要拖到明天。——富兰克林(美)

合理安排时间就是节约时间。——培根(英)

这样的课堂结尾，使学生愉快地从课文中走到生活中，实实在在地体会到了时间的重要，从而在生活中严格要求自己，珍惜每一分钟。

对于一分钟看中年危机心得体会范文四

各位亲爱的学长、学姐：

你们好！

首先我要感谢校学生会提供给我这个宝贵的机会，让我能坐在这里和你们进行交流。我叫xx，是x系x班的学生。

由于同学们的支持和自己的努力我很幸运的在开学时当选为了班上的x委员。上周六，我们班上组织，策划并主持了一台以班为单位，以增加集体凝聚力为目的的小型文娱晚会。晚会虽然达到了预期的目的，却也让我看到了自己的很多缺点。

高中时听说大学学生会是人才的摇篮，在这里可以在同学长，同学的交流中发现自己的不足，并加以改正，好让自己能更好的为班级，为同学服务。我想学生会对我来说也是一个锻炼自己的机会也是一个展示自己才华的舞台。

通过网上的资料和自己的了解，我觉得学生会xx部的主要任务是开展校内大小的文艺活动，以丰富大学生的课余生活为己任，能让大学校园变得更加绚丽多彩的组织。

如果我有幸能得到你们的认可，我将尽力办好上级分派给我的任务，不辜负学长们对我期望，以此为新的起点，为文艺部出自己的一分力量。

如果我没能加入，我将认真的进行总结，继续努力，把这次面试当成是一次锻炼，只要付出过努力我决不后悔。

对于一分钟看中年危机心得体会范文五

时光飞逝，转眼又到了一年的年底，回望这一年来我在护士长的岗位上所做的工作，心中有很多感慨;现将__年以来各项工作总结如下：

一、严格管理，有效协调

一年来，在护理部和科主任的领导下，从各方面严格要求自己，在科室工作尤其是护理工作中身先士卒，大胆管理，认真落实医院和科室的各项工作制度，保证了科室工作稳步进行。积极配合主任做好医护协调工作，引导大家做好医护沟通;及时发现并解决一些摩擦和矛盾，增强了科室凝聚力，使中医科成为一个温暖的大家庭;让医生护士在身心愉悦的状态下工作，也为病人营造了温馨、和谐的病区住院环境。

二、狠抓护理业务培训

作为一个中西医结合内科综合科室，我们科面临病种杂，疑难杂症多，护理专科性不强的难题。而与之对应的是：中医科的__名护士，仅有一名是中西医结合护理大专毕业，其余都是西医护理专业毕业，在学校仅了解到简单的中医基础知识;在西医“专科护士”培训不断深入发展，专科护士特点和优势越来越明显的今天，中医科护士没有特定的专业知识和发展方向，这在一程度上影响了这个群体的工作积极性和队伍的稳定性，也给病区护理工作质量带来了负面影响。

针对这一现实，我果断决定：从我做起，全员培训。采取业务讲课和业务查房相结合的方式，发动科主任和医生参与，对包括呼吸、循环、消化、神经系统的常见内科疾病知识进行培训，对中医基础知识和常用技能系统培训，甚至对一些普外科和骨科疾病的保守治疗、护理知识，也进行了培训。一年的系统培训下来，考核结果表明，护士对上述各系统常见疾病都有了全面的认识和了解，这不仅提高了她们的业务技术水平，也极大的增强了护士对自身、对科室发展的信心。此后，我又采取日常强化的方式，不断结合病房现有病例强化培训过的知识，终于打造出了一支技术过硬、有中医特色的护理队伍。

三、尝试文化管理，力求做出特色

多年的护士长经历，使我深切的体会到：对于一个团队而言，规范其行为固然重要，但更重要的是要改变其思想，升华其内心世界，要让“护士长管理”这个外因，通过护士“个人素质”的内因起作用。为此，我采取了一系列措施：在护士排班表上，每周送她们一句人生、职场感悟;举办“天使心语”小板报;利用早会给她们讲一些励志、哲理等小故事，引发她们对人生、对事业的思索。潜移默化之中，我们中医科的护士，人文素质有了很大提高。我终于打造出了“我用人文知识改变护士---护士有效管理自己---护理工作质量提高”的良性链条。近几年，不仅中医科的护理文化建设搞得风生水起，而且圆满的完成了各项工作目标。在省市历次检查中，我们中医科以收费规范著称，每次都迎接收费检查，没有给医院丢过一分。在行风评议检查中，中医科的健康教育和护理服务，更是赢得了参检专家的肯定和赞扬。

四、不断学习总结，提高自身素质

俗话说，打铁还需自身硬，在认真做好科室护理管理工作的同时，我坚持学习新知识，不断总结临床护理经验，提高自身综合素质。于__年5月参加了心理咨询师考试，望在8月份获得三级心理咨询师证书。一年来，先后在、省级杂志上发表学术论文3篇，在我院院刊上发表诗歌1篇，散文两篇。

五、不足之处和努力方向

面对我的病人我的科室，我可以坦然的说，为了你们，我一直在努力!但是，面对自己，我深知工作中还有很多的缺憾，比如，科研是护理工作前进和发展的重要动力，但我们中医科的护理科研项目至今还是空白;再比如，有时候，过于严厉的要求，我甚至看到过护士的眼泪和无奈。因此，展望未来，对新的一年的护士长工作我充满了信心，作为护士长我的努力方向是：

1、力争在护理科研方面有所突破;

2、宽严结合，让自己的管理方式更加成熟。