眼睛保健心得体会报告 关爱眼睛健康心得体会(4篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于眼睛保健心得体会报告一

1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。

2、知道红眼病会传染，教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。

二、活动准备：

情境表演：“排除眼中的异物”。

三、 活动过程：

1、以情境表演引入。

2、引导幼儿讨论。

(1)明明的眼睛怎么啦?(进了灰尘或是沙子)

(2)眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办?

3、讨论：眼睛除了进了异物后不舒服外，还有什么时候不舒服?(得了红眼病的时候)

(1)得了红眼病有什么感觉?(很难受。眼睛会流泪、怕光，还有轻微的疼痛，眼睛冲血、肿胀、结眼屎等)

(2)得了红眼病该怎么办?(因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一起，更不能用别人的手帕、毛巾，或用脏手去碰眼睛，也不能牵别人的手，不能使用别人的东西等。)

(3)红眼病的预防。(得了红眼病要及时治疗。)

4、师小结：告诉幼儿要爱清洁、讲卫生，严格保护自己

眼睛。在红眼病流行的时候，不到公共场所去玩。

对于眼睛保健心得体会报告二

尊敬的老师，同学们:

大家早上好。

眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。小学生中近视眼发病率越来越高，让我们每个人从现在做起，养成良好的用眼习惯。因此，我建议大家平时要注意以下几点：

1、读书写字姿势要端正，连续看书、写字半小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。

2、看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

3、写字时，眼距书本一尺，胸距桌前缘一拳，手食指距笔尖一寸。

4、避免眼睛疲劳的最佳方法是适当休息，切忌连续用眼。每隔1小时至少让眼睛休息1次。

5、养成多眨眼的习惯。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。不用脏手揉眼睛，不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

6、纠正偏食、挑食的不良习惯，多吃一些蔬菜和粗粮，这些食物对视力有益。

7、平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。

老师、同学们，学生们未来需要发挥眼睛功能的时间很长、地方很多，我们要负起责任，让我们下决心大打一场“亮睛”战役。还学生一个“亮丽”的人生吧。为了实现自己美好的理想，请你从今天开始，爱护眼睛，珍惜光明。

对于眼睛保健心得体会报告三

活动目标：

1、了解眼睛的功能，知道眼睛能看见各种各样的东西。

2、懂得保护自己的眼睛，知道用眼卫生。

3、初步了解眼睛的常识。

4、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。

活动准备：

幼儿用书

活动过程

一、猜谜。

1、今天请大家来猜个谜语：上面毛，下面毛，中间一个黑葡萄。

二、让幼儿知道眼睛能看东西。

1、请大家把眼睛闭上(老师做小猫洗脸的动作)：你们知道我刚才做什么动作了吗?

2、幼儿睁开眼睛后，再做一次同样的动作：现在你们知道我做什么了吗?你们是怎么知道的.?刚才为什么不知道?

3、小结：小眼睛真有用，闭上眼睛什么也看不见了，睁开眼睛就都看见了，眼睛可以让我们看见东西。

三、引导幼儿运用自己的眼睛。

1、引导幼儿看教室里的东西，并表达出来：你的眼睛现在在看什么?

2、引导幼儿回忆自己看到的各种东西或场景：你的眼睛还看见什么?

3、教师表演找橡皮、穿针线：请你们看看我用眼睛干什么了?你们用眼睛可以干什么?

四、结合幼儿用书讨论，怎样保护眼睛。

1、书上的小朋友是怎样保护眼睛的?第一幅图上的小朋友在干什么?上课时他是怎么坐的?第二幅图上的小朋友是在什么情况下看书的?为什么开灯?第三幅图上的小朋友是怎样看电视的呢?眼睛进脏物时怎么办?这个小朋友怎么做的?

2、请幼儿模仿书中幼儿用眼习惯，让大家判断对与错，并小结：我们的眼睛真有用，我们要好好保护它，平时我们不能用手揉眼睛，不要长时间看电视，看电视时要与电视机保持距离，不在阳光下和很暗的地方看书、画画等，眼睛生病了要及时点眼药水或治疗。

五、结束活动。

1、我们到室外看看远处的东西，请你把你用眼睛看到的东西告诉大家。

对于眼睛保健心得体会报告四

1、一对乌亮乌亮的大眼睛晶莹透澈，宛如两潭秋水。

2、两只像沉在水潭之下黑宝石一样的眸子，闪着凄楚的光。

3、她的眼珠子忽闪忽闪的，好像两颗水灵发亮的黑宝石。

4、两只像海波一样蔚蓝、杏子一般的大眼睛。燃烧着荡动的火焰，发出使人不可抗拒的魅力。

5、一双浅蓝色的秀长的眼睛稍稍鼓起，和眼眶形成平面，有时因为心血上冲，眼神显得强硬。

6、本来那么明亮，蓝得那么澄净的眼睛，变得寒光闪闪，像钢铁一般。

7、她的眼睛大而黑亮，眼波闪闪溜溜，十分动人。

8、眼睛里闪耀着智慧的光辉，又敏锐，又细致，让你几乎觉得他有妖法。

9、他的跟睛太小，一笑便变成一条缝了。

10、她的跟珠转动得生动自如，时时闪着睿智的光亮。

11、浓浓的屑毛下边摆着～对大眼睛，乌黑的眼珠，像算盘珠儿似的滴溜溜乱转。

12、亮晶晶的眼睛，像映在溪水里的星星。

13、两只玻璃珠似的大眼睛里，闪动着青春、热情的光芒。

14、这眼光斜挑暗视，好像能说话似的。

15、他眼睛大大的，灰色的。透着一种苦思的神情。

16、他圆脸上的那两只眼睛，就像在葫芦头上挖了两个洞。

17、他的淡蓝色的、玻璃似的眼睛像酒醉似地旋转又旋转仿佛威势过盛似的。

18、这是一双聪慧但是呆滞了的眼睛，没有光彩的瞳仁，一动不动。

19、她眼球儿乌黑有光，水波盈盈，以至于神采焕发的眉字，都极能代表她的灵魂。

20、她的细长的跟睛是那样天真、那样纯洁地望着这整个的世界，哪怕有什么肮脏的东西，有什么危险的东西，她一定也不曾看见。

21、一双羚羊似的棕色跟睛，长着长长的腱毛。

22、眼睛小，眼圈发红，眸子发灰有种上了年纪的人褪尽光泽而黯淡的眼神。

23、她那双绿色的眼睛虽然嵌在一张矜持的面孔上，却是骚动不宁的，慧黠多端的，洋溢着生命的，跟她那一幅装饰起来的仪表截然不能相称。

24、那双安静的褐色眼睛，带着那种飘飘欲仙的神气。

25、闪烁的黑脸膛上的目光变得深沉了，如同远方深深的海洋。

26、眉毛又浓又长，两只眼睛闪着一种为精明的老年人所独有的冷静光泽。

27、他的眼睛不大眼球也有些浑浊，不过有时也会闪出一点老年人富有经验的智慧。

28、黑黝黝的脸上，一双眯缝着的眼睛，目光闪闪，锐利有神，正威风凛凛地盯着我，像要把我看个透。

29、眼睛很大、很黑，不时地要眨巴几下，像是一双大鸟的眼睛似的。

30、她长着一双死鱼眼睛，半天半天才能转一转。

31、一双机警的眼睛灵活地转动着，永远像在搜寻着什么。

32、微肿的眼皮里嵌着两只枯涩的瞳子，像雨夜的街灯闪着凄清冷落的光。

33、这目光如淡淡青烟一样朦胧。

34、他的眼神是那样冷淡如向两只深不可测的古潭石子投进去，连波纹都不起。

35、这双眼睛如鹰眼一样明亮。