跨越倦怠心得体会如何写 职业倦怠培训心得体会(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关跨越倦怠心得体会如何写一

1、能联系上下文体会课文中含义深刻的句子，体会居里夫人为科学献身的精神。

2、体会作者对居里夫人巨大贡献和人格精神的赞美。

3、理解“跨越百年的美丽”的深刻内涵。

4、练习有感情地朗读课文。

教学过程:

一、出示课件，感知“美丽”。

ppt出示居里夫人的照片。

（板书:居里夫人）通过看图，她给你留下一个什么样的印象呢？用一个词来形容。（美丽、端庄、沉稳。）（板书:美丽）有人说她美丽。有人说她端庄，每个人的印象都不一样， 什么样的美丽能跨越百年？这里的“美丽”有什么特殊的含义吗？让我们再次走入课文，去感受这份美丽。

二、细读课文，品味“美丽”。

默读全文，看看课题的美丽表现在哪里？划出相关语句。

（一）、根据学生汇报课件出示句子:

玛丽的性格里天生有一种更可贵的东西，她坚定、刚毅、顽强、有远大、执着的追求。

（二）、指名学生把这句话再读一遍。

（三）、刚才我们读3——6自然段，哪一段让你的这种感觉最深？

（四）、请同学们快速默读第三自然段，找出最能体现居里夫人坚定、刚毅、执着追求的句子画下来，还可以在旁边写下自己的理解和感受？

（五）根据学生回答课件出示句子——

他们在院子里支起了一口大锅，一锅一锅地进行冶炼，然后再送到化验室溶解、沉淀、分析。化验室只是一个废弃的破棚子，玛丽终日在烟熏火燎中搅拌着锅里的矿渣。她衣裙上，双手上，留下了酸碱的点点烧痕。

1、谁愿意把这句话再读一遍，其他同学认真听，看你能体会到什么？（引导学生体会实验的条件艰苦、工作辛苦，面临着危险，还有无数次失败的可能。）

2、同学们，你们知道吗？一锅只能冶炼20公斤，而且就这样一锅一锅的经过了几万次的提炼，才炼出镭。听了老师的介绍，你想说些什么？

3、刚才几名同学的回答，我们大家可以看出，当时的环境非常的——恶劣，实验过程又非常的——复杂，而且我们知道了在居里夫人之前，没有任何人发现过镭，当然也没有任何资料可以查询。所以在这一锅一锅的冶炼、溶解、沉淀、分析中，还会面临一次又一次的——失败。我想不仅仅是失败，而且还可能会面临外界别人怎么看待她？会怎么说他呢？同学们想象一下。（嘲讽、冷言冷语）

4、 同学们，居里夫妇从他们发现到最后提炼镭用了多长时间？（3年9个月）折算成天数那就是1300多天，想一想这1300多天里，他们都在进行着搅拌、溶解、沉淀、分析，假设他们一天工作10个小时，经过多少小时才提炼出了镭？经过了13000多个小时啊！是多么艰辛，多么不易，让我们通过齐读再体会一次。（还读上面的句子）

5、你们知道吗？要提炼笔尖这么大的0.1克镭，他们至少提炼了8吨以上的矿石残渣，也就是说至少要装满3个小四轮车。多么不容易啊，我想居里夫人的这份坚定、刚毅、顽强一定深深打动了你，就让我们带着这份感动齐读这几句话。

6、[课件出示]他们在院子里支起了一口大锅，一锅一锅地进行冶炼，然后再送到化验室溶解、沉淀、分析。化验室只是一个废弃的破棚子，玛丽终日在烟熏火燎中搅拌着锅里的矿渣。她衣裙上，双手上，留下了酸碱的点点烧痕。经过3年又9个月，他们终于在成吨的矿渣中提炼出了0.1克镭。

7、过渡:课题中的“美丽”还表现在居里夫人的哪些方面呢？

ppt课件出示:镭是一种有剧毒的物质，居里夫人由于长期提炼镭，慢性中毒得可恶性白血病，于1934年7月4日与世长辞了，医生的证明是:夺去居里夫人生命的真正罪人是镭。

师:这说明居里夫人有一种什么精神？（板书:勇于献身）

师:她的这种牺牲精神使得居里夫人取得了别人无法得到的成功。这种美丽比外表的美丽更持久，更能经受时间的考验。

8、皮埃尔不幸早逝，居里夫人一个人默默地工作，倔强地前行在科学研究的道路上。我们看看后来的居里夫人为人类做出的贡献，取得了哪些成就？

①她从一个漂亮的小姑娘，一个端庄坚毅的女学者，变成科学教科书里的新名词“放射线”，变成物理学的一个新的计量单位“居里”，变成一条条科学定律，她变成了科学史上一块永远的里程碑。

谁愿意读一读这句话。其他同学认真听看你读懂了什么？（生:自由说）

②师生合作读这句话，请同学们注意听:居里夫人从一个漂亮的小姑娘，逐渐成长为一个端庄、坚毅的女学者，因为她开创了放射学这门新的学科，所以人们说她变成了……；因为她提炼镭做出了巨大的贡献，人们后来以她的名字做为放射性强度的单位，所以人们说她变成了……；因为她不断地在科学道路上探索，所以人们说她变成了……；因为她终身献身科学，所以人们说她变成了……。（指屏幕）

③指名试背。

9、课题中的“美丽”还表现哪里？

①（板书:淡泊名利）

师:你从哪能看出她淡泊名利？

师:同学们真的太聪明了！体会的太好了！刚才我们都被那么多的美丽深深的打动着，我想这份美丽中，不仅仅包含着居里夫人对科学执着追求，为科学勇于献身的精神和淡泊名利的人格魅力，还包含着她对人生意义的深刻理解。

②[课件出示]玛丽·居里几乎在完成这项伟大自然发现的同时，也完成了对人生意义的发现。

师:通过读文和居里夫人的这段话，说说你对这句话的理解，也就是说:在居里夫人眼中的人生意义是什么？请同学们在小组内说一说。（这句话阐述了居里夫人对人生和价值的认识一方面源于她的品格，另一方面源于她在科学研究中获得的体验和感悟。 “人生意义的发现”是指居里夫人明白了人生的价值并不在于年轻美貌、金钱名利，而在于为科学作出贡献，为人类作出贡献。）

三、课堂小结，升华“美丽” 。

师:是的，只有这样的人生才有意义。即便是青春和容颜不在，即便金钱和权利不在。居里夫人认为这一切都不重要。她认为最美丽的人生就是在不懈的追寻当中寻找到的那份幸福，以及为人类作出的贡献。今天，当我们学完这篇课文时，我们都被这份美丽深深地感动了。 我认为这样的美丽不仅仅是跨越百年的，因为这样的精神（手指板书）将会激励一代又一代人，激励一代又一代的科学家继续前行在科学的道路上。应该是跨越——（千年），跨越——（万年）。那这应该是一份怎样的美丽呢？（永恒的美丽）的确，这确实是一份永恒的美丽。

四、拓展延伸，书写“美丽” 。

师:亲爱的同学们，今天我们感受到了那么多，请大家结合读这篇文章时的感受，再读读课后的阅读链接，我想你一定有很多想说的。开始读，读完后，把你的体会整理成200字左右的短文。

有关跨越倦怠心得体会如何写二

历史的长河中涌现出无数风云人物，但最让我钦佩的要属三国时期未出茅庐就能够定三分天下的智绝——诸葛亮。跨越岁月的长河，让我们回到三国时期，再次聆听那些伟大的对话。

刘备与诸葛

经徐庶举荐，让我(刘备)认识到位足智多谋的人才___诸葛亮。但我已来访两次，终未见到人，今日再次来访，不知是否能够见到。

我与二弟，三弟再次来到了这间茅庐，这次书童并未让我在外面等候，而是让我直接进去找诸葛先生。此时正是正午，诸葛先生正在睡觉，我在一旁等了许久，都未见他醒来，也不敢去叫他，只好静静的等着。天渐渐黑了。诸葛先生终于醒了。他告诉我如何才能统一天下。经他指点。终于让我找到了一条统一天下的宏伟蓝图。我非常感激。经过我的一再请求。诸葛先生终于同意。加入到我的军营之中。当我的军师。

二弟，三弟都不理解我，但我有一句话要和他们说"孤有孔明，犹鱼有水也。"我知道他们是在为我着想，但我又怎会清信于人，经过我去的三次证明，诸葛先生是一位有胆识，有魄力，有才能，有智慧的人啊。

刘禅与诸葛

陛下(刘禅)：微臣(诸葛亮)已知此次战役，生死未卜。臣已报有必死之心，但有一心愿未了，希望您能完成微臣的最后心愿。

我现在要出师伐魏。希望您能把讨伐魏贼，振兴恢复汉朝王业的任务交付给我，如果没有成效，您就惩治我的失职的罪过，来祭告先帝的在天之灵。如果没有发扬圣德的言论，那您就应当责罚那些侍中侍郎们的怠慢，并揭示他们的罪责。陛下也应该亲自谋划，以便向他们征询治国良策，明察并采纳正确的意见，深追先帝的遗诏。这样我就感激不已了。

现在我就要远离陛下了，面对奏表涕泪如雨，不知道说了些什么。

卧龙先生的自白

我本是一介平民，后来遇到先帝，才有今天的成就。先帝做事谨慎小心，临终之前将您托付给我，希望臣能祝您完成大业，但臣已尽力，希望陛下您能好好把握住主公留下的大好河山，不要辜负主公对您的期望。这样我才能报答先主的知遇之恩啊!

千古的对话跨越时空，留给我们一份崇敬，一份思索：千古的对话写满一段传奇，流传成一段千古豪情!千古的对话，我们仍静心聆听。

有关跨越倦怠心得体会如何写三

曹雪芹写一部《红楼梦》，洋洋洒洒几十万字，大大小小几百号人物，性格全都不尽相同。一个小小的大观园，都有这千般性格，万种风情，何况这芸芸众生?大千世界五彩斑斓，人的性格也是千差万别。

每个人都有一种属于自己的性格，就如同一棵树上有成千上万的叶子，却无论如何要找不到一摸一样的。然而叶子有大小之分，而人的个性却没有觉得好坏，只有优势和缺陷。外向不一定就好，它可能会让我们可最很多人;内向不见的就坏，那些搞文学搞研究的大多都是内向的人。关键是看你怎么利用它。用得好，它们就是动力，否则，它们就是阻力。智者说“死亡+智慧=新生;劣势+智慧=优势。”我们可以说：“性格给我们的失败+跨越性格障碍的智慧=伟大的成功。”

因为刚强不屈，《史记》谱一曲史家之绝唱;因为忍辱负重，“三千越甲可吞吴”;因为因为恃才放旷，曹一操一怒斩杨修;因为生性暴躁，桀纣灭国亡家。性格中的优势可以助你成功，但性格中的缺陷可能造成最后的失败、造成故事的悲剧和不可挽回的遗憾。因此，就有跨越性格障碍之说。人生性格完美的人是没有的，人或多或少会有一些性格上的缺陷。所以跨越性格障碍势在必行。

那么我们应当如何跨越障碍呢?首先我们应该看清自己的性格。唯有看清的自己的性格是什么样子的才可以知道要跨越的是什么;只有知道自己应该跨越什么的时候，才可以进一步的去跨越。我们要学会和别人比较，去认识自己的不足，然后对症下药。如果只是井底之蛙，只会看见头顶的一皮片圆形的天空和一个渺小得自己，谈何障碍，谈何跨越。

再者，要对自己的性格进行分析。比如自卑并不见得是一件坏事，少许的自卑会给人前进的动力，让人避免自负，但是过度的自卑会使人变得消极，认为自己很没有然后慢慢的对生活失去信心。所以我们要对自己的性格进行深入得分析，再决定是否需要跨越，要跨越到哪里为止。

最后就是要坚持不懈。俗话说：“江山易改，秉性难易。”但也说了：“天下无难事，只怕有心人。”既然是一件难事，那么我们只有痛下决心，从一点一滴做起，行为成习惯，习惯成性格，才可以跨越这条天堑的，才可以在最后时刻自信地说：“江山易改，秉性可移。”

让我们跨越性格的障碍，这样我们会多一片成功，少一份失败!

让我们跨越性格的障碍，这样世界会多一片平和，少一份苦难!

让我们跨越性格的障碍，去成就一番事业，实现人生的价值，书写美好、灿烂的明天，谱写人生的华章!

尽管性格千姿百态，但尽量扬长避短，努力跨越性格障碍，这人生之路，倒也会变得顺畅许多了。

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有关跨越倦怠心得体会如何写四

《秉承跨越之精神，铸就未来新辉煌》

向高山攀登，而不止于高山;向深海探索，而不止于深海。每一次突破都会刷新历史，每一点进步都能振奋人心，一次又一次的跨越推动着社会的进步，跨越是永恒的主题。

北京作为双奥之城，无论是比赛成绩，对群众体育的推动，点亮生活的科技进步，还是对国家经济的助推，从不满足于眼前的生活，从不止步于既有的东西，都体现出了“跨越，再跨越”的精神，引领着全国人民去实现那崇高的中华复兴之梦。这就告诉我们要秉承跨越之精神，方可铸就未来新辉煌。

回首往事，是他们告诉我“星星之火可以燎原”，要敢于跨越，才能有所成就。

刘慈欣认为：“人类存在的意义在于向外拓展。”人类不断超越自身，这才是人类本身存在的意义。焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年。带着08年汶川大地震的痛楚，北京夏季奥运会召开。中国人用最大的热情迎接着四方来客，积极参与全球盛事，贡献中国的力量。之后，我国航天事业一步步攀登高峰，歼击机突破一个又一个难关，互联网事业蓬勃发展。大难兴邦，中国跨越痛苦，走向人们期盼的美好社会。礼序乾坤，乐和天地。前辈们用血和泪走好他们的长征路，跨越一重又一重困难，我们应当秉承跨越之精神，铸就未来新辉煌。

慎思今朝，是他们告诉我“青衿之志，履践致远”，要敢于跨越，才能实现心中理想。

草不谢荣于春风，木不怨落于秋天。没有人能选择时代，但可以选择创造什么样的时代。2022年的冬奥会，路途并没有那么坦荡，无论是新冠疫情还是世界分歧越来越大的影响，我们都选择勇敢面对，跨越横亘在眼前的困难。中美贸易战中我们并没有失去主阵地;重重科技封锁，没有锁住国人敢于跨越的斗志;全面小康社会的到来，让人民的生活越来越幸福，国人越来越有信心。一切的来之不易，更让我们懂得跨越的力量。春若不耕，秋则无望;少若不勤，老无所依。想都是问题，做才是答案。秉承跨越之精神，定能铸就未来新辉煌。

展望未来，我会告诉他们“行远自迩，笃行不怠”，要敢于跨越，才能一展宏图大志。

“日日行，不怕千万里;常常做，不怕千万事。”北京双奥之城不是等来的，是一步一步敢于跨越实现而来的。丈夫生时会几时，安能蹀躞垂羽翼。新时代的青年，强国有我，要有家国情怀，立志“功成不必在我，功成必定有我”，敢于向那些从实力地位同我国谈话的人亮剑，敢于去突破卡脖子科技清单，敢于去攀登科技最高峰。“清澈的爱，只为中国。”涓流积至沧溟水，拳石崇成泰华岑。我的力量也许弱小，但绝不会吝啬，秉承前人跨越之精神，我想我也能创造属于新时代青年的奇迹，到那个时间我会骄傲地告诉后来人跨越精神的强大。

天道酬勤，笔揽万方，谁画云笺九万里?吾侪奋进，梦逐沧海，我开天籁第一声!北京双奥之城的神话，必然会在历史上书写浓墨重彩的一笔;北京双奥之城所代表的“跨越，再跨越”精神，定然会世世代代地影响着我们。让我们昂首挺胸，勇敢跨越，纵有疾风起，绝不言弃，胜利就在前方，梦想就在脚下。

有关跨越倦怠心得体会如何写五

“当今世界正在经历百年未有之大变局，这场变局不限于一时一事、一国一域，而是深刻而宏阔的时代之变。”面对时代之变和世纪疫情相互叠加，弥合“免疫鸿沟”、跨越“发展鸿沟”、消除“数字鸿沟”是全人类必须回答的紧迫的重大课题。

勠力同心弥合“免疫鸿沟”，奏响团结抗疫主旋律。

中国有句古话：“单者易折，众则难摧，戮力一心，然后社稷可固。”过去的2021年，全球新冠肺炎疫情波谲云诡、跌宕起伏。如今，病毒再次变异进化，奥密克戎毒株正在全球肆虐。2022年，我们的世界最终将走向何方，还是一个巨大的问号。“在全球性危机的惊涛骇浪里，各国不是乘坐在190多条小船上，而是乘坐在一条命运与共的大船上”。自疫情发生以来，中国充分展现出大国担当，树立起团结抗疫的国际标杆，成为对外提供疫苗最多的国家，中国20亿剂新冠疫苗跨越山和大海来到全球120多个国家和国际组织，为当地民众筑起了一道道免疫屏障;同30多个国家一道发起“一带一路”疫苗合作伙伴关系倡议，呼吁国际社会共同促进疫苗全球公平分配;与20国合作就地生产疫苗，让疫苗以更快速度、更低成本造福人类……大疫如大考，在弥合“免疫鸿沟”，筑好人类健康“免疫长城”的道路上，中国一直在行动，但更重要的是，需要国际社会一道奏响团结抗疫的主旋律，我们才能共创后疫情时代美好世界。

同舟共济跨越“发展鸿沟”，提供开放包容全球公共产品。

根据联合国《2021年可持续发展目标进展报告》显示，疫情造成2030年可持续发展议程下的17个目标进度均放缓，有的领域还出现倒退。《礼记·中庸》有云：“万物并育而不相害，道并行而不相悖”。然而，少数西方国家不仅没有聚焦发展中国家的发展需要，一意孤行施行单边主义、保护主义、霸权主义和强权政治，打造“小院高墙”“平行体系”，给全球发展事业蒙上了尘埃，各国间的“发展鸿沟”被拉得越来越宽，“和平赤字”和“发展赤字”不再缩小反而持续扩张。在此背景下，要推进“全球发展倡议”落地，向全世界提供开放的公共产品。中国愿同各方携手合作，共同推进倡议落地，努力不让任何一个国家掉队。在跨越“发展鸿沟”，重振全球发展事业的道路上，中国始终坚持以人民为中心的发展思想，把促进发展、保障民生置于全球宏观政策的突出位置，顺应了和平与发展的时代潮流，呼应了各国特别是发展中国家人民追求美好生活的愿望，必将得到全球越来越广泛的支持。

乘势而上消除“数字鸿沟”，加快释放数字经济强劲动能。

美国经济学家托马斯·弗里德曼曾认为，21世纪科技和通信领域的不断创新，使得这个“世界正在被抹平”。而事实上，由于信息化发展水平的不同，互联网的发展并没有抹平这个世界，反而使得这个世界变得更加沟壑纵横，其中便包括了“数字鸿沟”。要着力解决发展失衡、治理困境、数字鸿沟、分配差距等问题，建设开放、包容、普惠、平衡、共赢的经济全球化”。在当前新冠肺炎疫情全球蔓延的背景下，消除“数字鸿沟”是在数字经济时代推动各国尤其是广大发展中国家经济发展的重要一环。我国深入实施网络强国战略和国家大数据战略，建设数字中国、智慧社会，加快推进数字产业化和产业数字化，数字经济发展取得显著成效，甚至为全球数字经济发展注入了更多的活力。当前，数字经济正在成为重组全球要素资源、重塑全球经济结构、改变全球竞争格局的关键力量。中国正一刻不停歇地在抢抓机遇，赢得主动，“拥抱”数字化，不断做强做优做大“数字经济”，全力消除“数字鸿沟”，努力让更多人共享数字经济发展带来的“红利”。

相信未来日子里，口罩已经不再是必需品，人们可以自由地呼吸新鲜空气，肆意地展现笑颜，纵使有再多的山峦沟壑，我们依旧在同一片蓝天之下日出而作，日落而息，健康美好地生活在爱的洋溢之中。

有关跨越倦怠心得体会如何写六

一次失误，两次旅行，三次挫折，我们徘徊在成功面前，在黑暗中摸索成功之门。最后我们走进去回头看，离跨过门槛只有一步之遥。那一步叫勇气。

从我们出生在这个世界的那一刻起，上帝就注定了我们有一条漫长而曲折的成长之路。而我们注定要微笑着面对一次又一次的考验。如果我们选择逃避，那就是死路一条。

年轻的时候，成功的障碍那么狭窄，我们自信地抬起头，不假思索地抬起脚，微笑着跨过障碍。然后，他傲慢地转过身，在门口做了个鬼脸，高兴地向前跑去。

后来，我们不断跨过门槛，克服挑战，长大了。另一个障碍，我们不耐烦，本能地抬起脚跨栏。没想到的是，我们非但没有穿越，反而因为失去了重心而倒在了地上。惊讶地抬头，惊讶地发现，站在我面前的门槛已经高耸入云。站在它面前，我们是那么渺小。

我心里放弃了，看到了就想撤退;想选一条新路，绕过去。回头看，我身后哪里还有退路?只有一条笔直的路，从我们的脚下延伸到远方，消失在视野的尽头。

在黑暗中，我们迷失了，不知道如何面对现在的困难。刺骨的寒风从我们身边呼啸而过，我们不禁瑟瑟发抖，心中留下深深的孤独。

最后，我们明白没有人会来拯救我们自己，我们的救世主是唯一的。他是我们内心的勇气和力量。

坚信自己的内心，抬起骄傲的头，为心中的梦想不懈地追求跨越门槛的道路，哪怕拼得遍体鳞伤，脑袋也会碎掉!至少，我们为之奋斗!

门槛在逐渐收窄。终于，我们又一次成功穿越，骄傲的咆哮!回头看门槛，依然高耸，但在我们眼里，已经变小了。原来，我们长大了!明白跨过门槛的那一步是勇气的力量!

大步向前，不回头。灿烂的阳光是我们胜利的微笑!

有关跨越倦怠心得体会如何写七

夜已深，黑暗寂静的工作室内，唯有那间教室打下一盏聚光灯。女孩在白色光圈中翩翩起舞，汗珠从额头滚下，凝聚，滴落。

她正在跨越，跨越她认为不可能完成的动作，跨越自己的体力上限，跨越那个总被定义成一种风格的自己。

十年前的她，迷糊中被送往少年宫学舞，全然不知这条路是多么艰辛，她将跨越多少艰难险阻才能看见一丝胜利的曙光。

又是烦人的基础训练。女孩在高强度的练习下不断透支着体力，曾有多少次她想过放弃，却不得不告诉自己这是一条不归路，世上没有后悔药。信念是她坚持的基础。

该来的还是躲不掉，女孩最怕的就是压胯。四个，三个……女孩的手不断冒着冷汗，心跳加速，恐惧席卷全身，看见同伴发红的眼眶，她愈发紧张不安。“下一个……”叫到她的那一刻，她似乎感觉心脏漏跳一拍，哆嗦着走向老师。“疼不疼?”豆大的泪珠沿脸颊滑下，指甲已深深压进手掌，留下道道印子，但她始终没有喊过疼。那十秒钟仿佛特别漫长，但她明白，这是她内心最害怕的东西，只有跨越它，自己才能更加优秀。良药苦口利于病，跨越的过程就像那碗中药，但能药到病除。

跨越，需要无畏的坚持。

五年后，她在所有人认为她最有前途的时候，放弃了舞蹈。

又过四年，她带着一首《绿叶》重回舞台，却被批评风格单调，动作不利索，技巧不过关。

她整天把自己关在舞房，没日没夜地训练。她见过清晨初升的太阳，也见过深夜寂寥的街道。所有的辛苦和努力都汇聚在额头的汗珠里，都凝聚在日夜练习磨出的茧子里，跨越体力，她在不断挑战自我;跨越基础，她在不断提高自我;跨越风格，她在不断诠释自我。

跨越时间，她唯一不变的是对舞蹈的热爱，是对兴趣的坚持，是对自己的挑战。

跨越困难，她在不断成就一个更好的自己。

跨越，对于她而言，是一种坚持，是一种信念，是一种热爱。

她已经跨越，她正在跨越。

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有关跨越倦怠心得体会如何写八

到了我这个年龄，就总会不自觉的心神跳跃，判逆反常，偶尔也会念点小诗，感叹青春时光。

到了她这个年龄，就总会不自觉的忽喜忽怒，暴躁异常，偶尔也会唱点小曲，悼念蹉跎年华。

青春期和更年年期?哦!这真是令人沮丧的搭配，我总烦她永无止尽的唠叨，她总叹我这不求上进的脑袋瓜。

时间一晃一荡，一深一浅，又一个趔趄，一个转身，跳跃着过去了，吾家有女待长成，在这个无数个我自以为很成熟的日夜里，我越发的成熟了。

我是在无数的烂俗电视剧的熏陶下一把鼻涕成长的，看着无数个高大而忧郁的背影为他们默默为心爱的人付出却总得不到回报后，我为他们心酸了。如果日后有那么一个人对我这样好，我一定不让他伤心，一定对他同样好!转念突然想到了我妈，想起她无数次弯腰佝偻着洗我一个星期的脏衣服，最终还被我纠出一个小油点儿并一脸不爽的看着她时，谁?是不是心里有些委屈?

我豁然开朗了。

有时看着她在洗衣服时捶腰，我就轻切地跳到她背后偷袭，她先是吃惊的叫一声，然后瞪着我佯怒道：“不怕我腰闪着了”既而一脸陶醉的享受我的服务。

我内心敏感，心里的小九九特别多。这些事从不敢对别人说，也就敢和她说，在深夜，我俩坐在沙发上，我边说边抽泣，红了眼圈，她就帮我擦泪，也跟着我红了眼，她说她真是心痛我，说她那个年龄哪里会想这些，我一直认为如果你知道了我一个秘密，也就承载了我生命的一部分重量，我伏在她脚上恸哭时，仿佛又回到了母体，感受到了母亲的温度和安全。

她是我倾吐的对象，是我的鞠萍姐姐和知心妈妈。有时她无缘无故发火，我虽然拉不下脸去安抚她，但也像爸爸一样沉默的站在一旁，频频点头，唯唯是诺，至少没有给她添堵，她气也就消了。

似乎在这不知不觉之间，我们有了些许，没有了以前斗鸡的架势，而像两只狗之间互相舔舔毛，亲亲脸，拉拉手。一同跨越坡坡坎坎山沟沟，实现人生的升华。

现在我的心里时常泛着甜密，因为想起了这句：一路有你。

有关跨越倦怠心得体会如何写九

人生一去不复返，所有的美好与不美好，都要跨越过去。

——题记

漫漫的人生长路上，有春的温情、下的喧闹、秋的悲伤、冬的寒冷。我们每个人，每一步的人生路，都在跨越着。跨越过昔日的挫折，才有今日的坚强;跨越昔日的幸福，才有今日的珍惜。我们跨越过身边每一份美好与每一份不美，乘着人生这场没有返程车票的列车，缓缓驶向终点……

挫折，已成为成长中熟识的朋友。有人，会视它如洪水猛兽，慢慢的缩回自己那个狭小的龟壳之中。殊不知，逃避会让你变得越来越胆小。鹰儿没有冲上蓝天的勇气，又怎会去搏击万里长空?船儿没有不畏风浪的坚强，又怎会无畏向前?草儿没有顽强意志，又怎会冲破土层的压力?逃避从来都不是解决问题的方式!

而有人，会是挫折为通往成功路上熠熠生辉的珍珠，凭着自己的坚强和勇气，跨越他。当然，在这之中的失败必不可少。失败不可怕，可怕的是你根本没有想过要去跨越它。经历过失败的人，会将它视为成功的积累。而逃避的人，永远只会停在原地。

人生因有挫折才美丽，而跨越过挫折的人，更伟大!

幸福，无疑是人生中的蜜饯。温暖，却短暂。幸福，其实很简单，一件小事或许都会让你感到幸福，这是平凡的感动。珍惜它的人，会将幸福的每一个瞬间都珍藏在心间，永久保质。他们会将幸福的每一分每一秒都过得很充实。不珍惜幸福的人，只认为幸福是理所应当的，不值得一提。殊不知，在他们的每一次的漠然下，每一份幸福都与他们擦肩而过了。

幸福，从来不是理所应当的，没有一个陌生人必须对你好。幸福，是我们感受到的。要珍惜幸福，因为在你还没有细细的品味它的甜的时候，它就悄然从时间的缝隙中溜走了。

人生，就是在跨越这些美好与不美好中逐渐成长起来，走向成熟的。学会跨越，人生才因此而绚丽!