跨越倦怠心得体会报告 克服职业倦怠心得体会(五篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关跨越倦怠心得体会报告一

轻轻倚着冰冷的墙壁，石墙传来阵阵寒意。我静坐着，泪水悄然滴落。平日里普通的家门，此刻却化作一道石墙，重重地压在我心上。钥匙插进锁孔，却迟迟不敢动。我是在害怕吧，害怕那羞人的成绩会换来母亲冰冷的责骂和失望的眼神。抬头，向窗外，墨一般的天空。夜，寂静;我，茫然。

想了又想，还是打开了房门，客厅一片黑暗。我躺到地板上，听见厨房传来“咚咚”的声音，便站起身，走了过去。

发现母亲正在砍杀一只母鲎，刀面上的母鲎早已奄奄一息，仿佛下一秒就要死去。而铁笼里的公鲎眼神里溢满了悲凉，他奋力地嘶吼着，却始终无能为力。我看到这里，本打算离开，母亲却用眼神制止了我。

母亲再次将铁笼打开，将公鲎取出。不料，刚才还沉浸在悲伤中的它，却像是发了狂似的，不停摆动着剑尾，恨不得将所有伤害它挚爱的人活活刺死。我想，无情的铁笼并没有阻挡它们的距离，反而将它们的灵魂紧紧地拉近了。

接着，母亲用筷子一下捅穿了它的心脏，它紧的一收缩，蓝色的血液飞溅。我本以为它死了，没想到，它却再次站了起来，继续拼搏，渴望获得自由。母亲继续用剪刀一点一点地讲鲎的手脚剪断。直到，只剩下一对足翼，然而，鲎却始终不肯放弃，用它仅有的足翼与剑尾努力着，直到生命之火燃尽的那一瞬间。即使只剩下一口气，它也不会就这样带着放弃的遗憾死去，始终心怀希望。

看着这一切，我震惊了。震惊于它生命里的那股顽强，震惊于它面对挫折时的永不放弃。虽然，最终它并没有逃离命运，但他并没有留下遗憾，那种叫做放弃的遗憾。

刹那间，我的天空似乎亮起来，黑暗渐渐隐去，微笑浮现在天边。那一刻，我读懂了生命，学会了永不放弃，微笑面对坎坷。

它不平凡，因为它在生命垂危之际，依旧抱有希望，不愿放弃;但是，其实它也很平凡，因为和它一样顽强的生命有太多太多。然而，我在它身上，却看到了一种独一无二的面对挫折时顽强与希望。

无用的泪水悄然隐去，我已经跨越挫折，学会勇敢地面对。

有关跨越倦怠心得体会报告二

提起空谷，有的人想到的是悬崖峭壁，有的人想到的是栈道桥梁。两种人，两种认识事物的看法。前者将空谷看做不可逾越的悬崖，而后者却看到空谷中跨越的支点。那么，既然万丈悬崖就在面前，何不尝试跨越?

活在当下，没人能将日子过得行云流水，遇见人生中的空谷是难免的事情，继而就出现了两种人。消极的人止步空谷前，望着不可见底的深渊内心充满了恐惧和无奈时，放弃了跨越的方式与思考，他们惊慌失措，抑郁寡欢，甚至远离或是躲避。积极的人冷静思考，他们拥有迎难而上的勇气，用大胆的智慧去跨越，即使身陷囹圄，也能用跨越的姿态塑造灵魂之美，找到最好的出路。

诚然，在空谷之上找到栈桥容易，但是如果在空谷上搭建起一座桥梁则只有极少数人能够做到。

当褚时健从狱中走出，准备在一片经历泥石流的荒山上开荒种橘。在当地村民都阻止他的疯狂行为时，他却不理会，带着妻子脱下西服穿上工装，种起了褚橙，而最后轰动全国。许多像褚时健一样的人，为自己搭建人生的桥梁，跨过空谷，让自己活得精彩，活出本色。

但并不是所有的空谷都适合跨越，在跨越中不时也会失足。有时过于自信的人不将这空谷当做问题，沉醉于自己的行动放松了警惕忘记身后的危险，最后跌入深谷。

那么，我们就会因为这些事情而放弃跨越吗?

不，他们虽然跌落，但是相对于不敢尝试的消极退缩者来说，他们至少还有敢于跨越的勇气。一时的麻痹大意不能一点盖全，至少，那些敢于跨越的人终将是伟大的。

永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都决定这我们最后的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。米兰~昆德拉曾这样说。我们的想法反应出我们的态度，我们不能因为看见万丈的空谷而折断我们想要跨越的翅膀，我们也不能因为懦弱而冷却自己向前的火焰。不管空谷的对面是什么，我们都要用坚定的脚步去粉碎一切的恐惧和质疑，相信自己，只要有勇气搭起那桥梁，一步步向着对面前进，喜悦和收获必将属于你。

让人生更有价值，就应当须臾不忘一件事，跨越每个空谷，征服自己。

有关跨越倦怠心得体会报告三

《风劲帆满跨越图新志 扶摇直上砥砺续新篇》

岁序常易，华章日新，星汉灿烂，万物向荣……从体育荣耀，到举国强盛;自青葱懵懂，至风华正茂，我们无不一直走在“跨越，再跨越”的征程中。

从2008年到2022年，无论是比赛成绩，还是群众体育，无论是科技亮点，还是交通支持，抑或国家经济，双奥之城北京，都闪耀世界!站在新的起点，我以为，应使卓越永无止境，让跨越永不停歇，我相信，唯有充分认知跨越，恰当用好跨越，才能真正一直走好“跨越，再跨越”之征程。

跨越与再跨越，是谦逊超拔和精进，是以蜕变成就荣光。

“凡是过往，皆为序章”，跨越，是不断超越自我且永不满足的谦逊态度;“业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随”，再跨越，是对前程锐意进取和精益求精的超拔态度;“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，跨越与再跨越，是脱胎换骨和蜕变涅槃的生命荣光。

跨越与再跨越，因不得已和必须要，是与生命最好的相遇。

“逆水行舟，不进则退”，无论是2008还是2022，历经千百年沧桑巨变的中国历史，最是明证，唯有跨越，才有美好的明天;“我消灭你，与你无关”，打败自行车店铺的不是同行，而是共享单车，没有跨越，可能不止没有进步，而是直接被淘汰;“欲穷千里目，更上一层楼”，谷爱凌挑战右转1620的高难度动作而开创新纪录，跨越能使人站得更高，看得更远;“樱花绽放之前，就要抱着凋零的决心”，羽生结弦在挑战历史级难度的4a跳时虽然落冰摔倒，但他“不待扬鞭自奋蹄”的跨越不止的精神却在我们的记忆中成为永恒。“日月不淹，春秋代序”，生命短暂，重复过去，是无谓的消耗，重蹈覆辙，更是对生命的辜负，唯有一直跨越与再跨越，才是对生命的敬重与珍惜!

跨越和再跨越，需有信心、耐心，需有专心、精心，还需诚心、慧心。

跨越绝非一朝一夕可得，需有“会当凌绝顶，一览众山小”的信心，跨越与再跨越，会有艰难险阻，需要迎难而上，坚定不移，百折不挠，矢志不渝;跨越绝非唾手可得，需有“咬定青山不放松”的耐心，且要遵从规律，循序渐进。需知青衿之志，履践致远，日拱一卒，功不唐捐……

跨越与再跨越，为青年带来突破与新知，进而为国家带来进步与荣耀。唯有青年永跨越，才有国家长跨越。看今朝，百舸争流千帆竞，乘风破浪正当时，我辈青年当如鲲鹏展翅，策马扬鞭，跨跃征程万里再奋蹄，担当重任千钧续新篇!

有关跨越倦怠心得体会报告四

任一抹淡淡的怀想，吟一阙秋水天长。桂影摇曳，带我跨越那悲伤的沟壑。

独立在空旷寂寥的老屋门口，我静默着，脸上的泪痕未干。奶奶，我挚爱的亲人的永远离开，成了我无法跨越的一道沟壑。

十五岁的我第一次如此近距离的接触死亡，巨大的冲击一下子溃散了我脆弱又敏感的神经。

我怅然若失，一蹶不振。我有点怀疑生活，它是多么无情，一不留神就没收了我的快乐和甜蜜。

虽已过去几天，我仍无法跨越悲伤，独自站立在茫茫的秋的原野。这个季节本身就给人一种莫名的感伤。金色的落叶翻卷着落入积了一夜秋雨的水洼，光秃秃的树枝向天空伸着。

远远地，一个身影向我走来，我无心顾及，一味沉浸在深秋的悲伤中。

一只苍老粗糙的大手抚上我的肩，是邻居家的王奶奶。她一袭青衫，蓝印花布围裙，两只眼睛温和地望向我，充满慈祥，像极了我的奶奶。我忍不住又落下泪来。

她没有作声，只是久久地搭着我的肩，待我情绪稍稍平缓，她才温和地开口：“闺女儿，你看。”她苍老的手指向不远处的一棵树。

透过朦胧泪眼，我看清是一棵桂树，是当年奶奶栽下的。

我忽然安静下来，由身边的老人陪着，一步步向它走去。

它端庄而又沉静地挺立着，浓墨绿色的叶片层层叠叠地掩映着，夹杂一树金黄的桂花。

我对着心中那道沟壑，试探性地迈出一只脚。

“闺女儿，这是生命的轮回，不必过于悲伤，人之常情。你看，这是奶奶给你的礼物，她仍然陪着你。”我抬起头，望着那株繁茂的桂树，仿佛望见心底那道似是无法跨越的沟壑。

我迈出脚，勇敢地去跨越。

“你看这些落叶，它们虽凋零了，融入土地，却在孕育新的生命。你的奶奶，一定不希望你无法跨越悲伤，停滞不前吧。”

我的心猛地颤动了一下，近了，近了，我奋力纵身一跃，轻盈落下，我想我已跨越那道沟壑了。

生命本无谓悲苦，只因心底那盏名曰爱的长明灯。

且勇敢跨越吧，以爱为信仰，无问东西。

我拉起老人的手，恬淡地笑，望远山一片沉寂，吟一阙秋水天长。

有关跨越倦怠心得体会报告五

夜已经很深了。“哐——”一声碎响把小晴从浅梦中惊醒。

小晴轻轻地打开房门，听到爸爸妈妈房间里传来争吵的声音。

“你当初对我保证过什么?你说再也不会去赌了，可是现在呢?你为什么还要去赌!”传入耳朵的是妈妈愤怒的沙哑的声音。

爸爸低声说：“我这次本来也不想去赌的，我保证下次不会去赌了。我们不要吵了，小晴在睡觉，别把她吵醒了。”

妈妈哭了起来：“你现在知道关心女儿了，赌的时候怎么不想想后果。哼，还想有下次!告诉你，跟你这么不负责任的人在一起，这日子没法儿过了……”

小晴双手用力捂住耳朵，想把耳边的“魔音”赶走，却怎么也挥不去纷乱的思绪。

夜已经深了，但小晴毫无睡意。昏暗的街灯照着三两个行色匆匆的路人，偶尔也会有汽车飞驰而过。她靠在窗边，看着皎洁如银却清冷如冰的月光洒满窗台，思绪又回到了从前……

小的时候，热爱旅游的爸爸带着她和妈妈游览名山大川，欣赏着壮美秀丽的风景，幸福在她的心中荡漾;一家人围着桌子边吃饭边谈笑，看到爸妈脸上洋溢的快乐，温馨在她的心中融化;爸爸和妈妈拿着她的获奖证书夸奖她，听到他们欣慰的话语，甜蜜在她的脸上绽放……

自从爸爸迷上了赌博，家庭的平静就被打破了。哪怕他们关紧了房门，她也经常听到他们争吵的声音，这是热战的风暴;有时候，轻松和谐的家庭异常安静沉闷，这是他们冷战的阴云;在她的面前，他们尽量表现得跟以前一样，但她能感觉到他们尴尬的言行;爷爷奶奶和外公外婆来了，他们对她依旧喜爱，但她能感觉到家中不平静的气氛。小晴多么盼望家庭回到热闹欢畅的从前。

她清楚地知道，自己是父母亲的未来。他们经常跟她谈起他们小时候的情形，家庭经济条件很差，没有良好的学习环境，人生道路不是很顺利，因此对她充满了期望。爸爸妈妈说，她是家庭的全部;她说，父母是她的依靠，家庭是温馨的港湾。现在，父母亲有矛盾，“依靠”已经不稳固，“温馨”也受到严峻的挑战。还说不用管他们的事，让她好好学习，但这可能吗?他们经常吵架，让她晚上都睡不好觉，白天学习也没有精神，上课老走神，连老师都觉得她变化太大。有时候，她真的恨爸爸，恨他为什么可以这么不负责任，可以不顾虑她和妈妈的感受，可以把她视作珍宝的家庭幸福这么轻而易举地摧毁!

如果爸爸妈妈真的分开，她又该怎么办?电视剧里男女的分手是如此潇洒，她现在才知道，其中有太多的矫情，家庭的离散不会比拍一部电视剧更容易。她将成为残缺家庭中的一员吗?太可怕了。

她的面前有一座需要跨越的高山，爸爸妈妈的面前有一条需要跨越的鸿沟。

最近，她读到一篇文章，其中有这么一句话给她感想很多：“如果这世上有两个注定要彼此相爱的人，那么在相遇之前，他与她的每一步都在向对方走去，不偏不倚。”爸爸妈妈，你们相信缘分吗?你们相信冥冥中有一股力量，牵引着你们走向幸福的终点吗?你们的相聚相爱相守就是一种缘分，我们成为一家也是一种缘分，一种无法割舍的缘分。

直到现在她才明白，爱是需要细心呵护的，需要在每一个快乐日子里为它施肥，在每一个悲伤的日子里为它支撑，在每一个平淡的日子里为它浇水。爱是对方快乐时一句温馨的祝福，爱是对方受挫时一个鼓励的眼神，爱是回家时一声甜蜜的问候，爱是默契时彼此会意的微笑。她相信爸爸会明白这一点，妈妈也会原谅爸爸这一次的。

她觉得自己长大了，要把心里话说给父母听。从今以后，她不仅要做爸爸妈妈的贴心小棉袄，还要不惜一切做家庭幸福的守护神，不能让破碎的家庭温暖成为她生命中永远的断章。

下定了决心，她终于敲响了父母的房门。