2023年学习修炼心得体会(通用9篇)

心得体会可以促使我们不断思考和反思，从而不断完善和提高自己的学习和工作能力。写心得体会要注意审查和修改，确保语句通顺、表达准确、符合写作要求。通过阅读心得体会范文，我们可以更好地认识自己，提升自己的综合素质。

学习修炼心得体会篇一

企业领导在经营管理工作中应该如何正确运用和掌握领导方法呢？和郝老师共同学习了优秀领导者的典型案例，如何运用方法问题，是一个历久弥新的话题。古往今来，不知很多政治家、军事家都有实践案例，但是，原则不是僵化的，更不能当做教条。要在敢于坚持原则的同时，注意采取灵活机动的领导方法。灵活机动的处理问题，就是要从工作实际出发，尊重客观规律，尊重现实要求，不是墨守陈规的对待工作，而是选择合情合理的灵活办法来解决问题、化解矛盾。

第一，在工作发生矛盾或不同意见时要保持冷静，善于用理智控制住情绪。第二，要釆取“因人制宜”的方法，善于在工作上实行“区别对待”。第三，要注意营造融洽的同志关系，善于尊重和理解别人。第四，要注意运用表扬的方法，善于鼓励和调动下属的积极性。第五，要学会用商量的口气处理问题。即便是命令，也尽可能的用商量的口气命令，让下级在执行命令的时候心悦诚服，自觉自愿的执行命令。

在我们管理和生活工作中，经常会遇到各种各样麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，没期望中的事情落空，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等；对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？是心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。

要建立积极的心态，积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。用阳光心态享受生活，学会放下。

电缆科技公司。

张广斌。

阳光心态读后感。

学习修炼心得体会篇二

10月14日，县委党校组织xx县新提拔科级干部和第十八期中青年干部深入学习习近平总书记在中央党校(国家行政学院)中青年干部培训班开班式上的重要讲话，讲话登高望远、视野宏阔，内涵丰富、思想深邃，是新时代干部队伍建设和年轻干部健康成长的重要指引。大家一致认为，要牢记习近平总书记的殷殷嘱托，不忘初心使命，坚持人民至上，以实干为要，不断提高解决实际问题能力，更好肩负起新时代的职责和使命。

一要提高政治能力。我们要深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想，牢固树立“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决做到“两个维护”。自觉在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。

二要提高调查研究能力。要坚持到群众中去、到实践中去。群众路线是我们党永葆青春活力和战斗力的重要传家宝。我们作为基层干部，要继承和发扬“寻乌调查”唯实求真的精神，持续走好群众路线，不断加强调查研究，让我们的决策建议更接地气、更合民意。

三要提高科学决策能力。习近平总书记指出，要做到科学决策，首先要有战略眼光，要看得远、想得深，要全面权衡，科学决断。这就要求我们年轻干部，要多学多思多想，在关键时刻才能为领导决策提供可操作性意见。

四要提高改革攻坚能力。要保持越是艰险越向前的刚健勇毅，要把干事热情和科学精神结合起来，具体到脱贫攻坚工作中，现在已经到了最后的冲刺阶段，尤其需要改革攻坚的魄力、勇气和能力。我们要保持决战状态，确保高质量打好收官战，坚决夺取脱贫攻坚全面胜利。

五要提高应急处突能力。今年，我们经历了新冠肺炎疫情防控，这既是一场大考，也是一种磨练。这让我深刻感受到，应急处突是一门大学问，必须加强专业知识学习，努力练就过硬本领，面对急难险重任务时有胆识有见识，做到心中有数、沉着应对。

六要提高群众工作能力。群众路线是我们党的生命线和根本工作路线。我们要牢记为民宗旨，永葆为民本色。当前，我国社会主要矛盾已经发生了变化，群众有了新的更多需求，这对干部提高群众工作能力提出了新的更高要求。我们一定要站稳群众立场、增强与群众的感情，把人民群众利益放在首位。在平日的工作中，特别是在脱贫攻坚最后冲刺阶段，一定要持续深入贴近群众，为群众做实事做好事，凡是涉及群众利益的事情，要设身处地为群众着想，要不断增强人民群众的获得感。

七要提高抓落实能力。一分部署，九分落实。习近平总书记在讲话中对提高抓落实能力提出了明确要求。作为一名基层干部，我们要在抓落实上下功夫，跟着问题走、奔着问题去，用实实在在的行动不断解决问题、破解难题，努力实现人民群众对美好生活的向往。

古语云：“不忘初心，方得始终”，初心是什么，作为一名普通人，初心就是我们人生开始时本来希望自己变成什么样的人，并且为之不断奋斗的理由，是在逆境中逆流而上的动力。而一名党员干部的初心，就是做到权为民所用、情为民所系，利为民所谋。党的十九大明确提出：不忘初心，牢记使命，高举中国特色社会主义伟大旗帜，决胜全面建成小康社会，夺取新时代中国特色社会主义伟大胜利，为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。在2019年9月3日中央党校中青年干部培训上习总书记在开班讲话中对中青年干部：广大干部特别是年轻干部要经受严格的思想淬炼、政治历练、实践锻炼、发扬斗争精神，增强斗争本领，为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而顽强奋斗。因此，我认为，不忘初心，牢记使命是一名共产党员的基本，要在对国内外政治经济形势的深刻了解下，坚持做到将习近平新时代中国特色社会主义思想从一而终地贯彻到我们学习工作生活中去，守住初心----保持建党时中国共产党人的奋斗精神，永远保持对人民的赤子之心，坚持对共产主义的坚定信仰;牢记使命----为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴!

通过学习中国共产党的历史，我明白这样的道理：一个政党只有拥有远大理想和崇高追求，才能无坚不摧，无往不利。而我们党就是这样一支队伍，中国共产党人的理想信念是建立在对马克思主义的深刻理解之上，建立在对历史规律的深刻把握之上，不断深化并且发展马克思主义理论。在21世纪的历史潮流上，坚持走中国特色社会主义道路。党在十九大明确了新时代中国特色社会主义思想是全党全国人民为实现中华民族伟大复兴而奋斗的行动指南。在新中国成立70周年，是进行“不忘初心，牢记使命”教育的最好时间节点。一名干部有了坚定的理想信念，站位就高了，心胸就开阔了，就能坚持正确政治方向，做到“风雨不动安如山”。衡量干部是否有理想信念，关键看是否对党忠诚。党员领导干部要忠诚干净担当，忠诚始终是第一位的。对党忠诚，就要增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，严守党的政治纪律和政治规矩，始终在政治立场、政治方向、政治原则、政治道路上同党中央保持高度一致。能够发自内心、坚定不移的，这就是就是我们的信仰。

要把学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想作为学习的主题，全面系统学、及时跟进学、深入思考学、联系实际学，掌握贯穿其中的马克思主义立场观点方法，学出对党忠诚、坚定信念、自觉自信、责任担当、能力水平。学习新时代中国特色社会主义思想，要深刻认识和领会其意义、深刻理解其要义、实质、内涵、实践要求。要紧密结合新时代新实践，紧密结合思想和工作实际，有针对性地重点学习，多思多想、学深悟透，知其然又知其所以然。把自己摆进去、把职责摆进去、把工作摆进去，做到学、思、用贯通，知、信、行统一。学习《中国共产党章程》、《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》、《中国共产党纪律处分条例》、《中国共产党党内监督条例》、《关于实行党政领导干部问责的暂行规定》、《党政机关厉行节约反对浪费条例》、《关于进一步严明工作纪律改进机关工作作风的暂行规定》等党纪条规，在学习中提高自己防腐拒变的能力，做一名意志坚定、信仰执着的合格党员。

习近平总书记指出：“担当就是责任，好干部必须有责任重于泰山的意识，坚持党的原则第一、党的事业第一，人民利益第一，敢于旗帜鲜明，敢于较真碰硬，对工作任劳任怨、尽心竭力、善始善终、善作善成。好干部就要有担当，有多大的担当才能干多大事业，尽多大责任才会有多大成就”。新时代需要新担当，基层党员干部要勇于担当敢于作为，要有提升干事创业的精气神。担当不是一句空话，要树立创新意识，要坚定进取之心，要强化实干精神。把心思用在干事创业上、把精力用在抓落实上，做到知行合一，言行一致，尤其是基层一线党员干部要从自身的工作实际出发，要不断加强自身学习，坚持用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑，不断提高学习能力、实践能力和创新能力，并理论联系实际，熟练掌握工作业务，既有全面的知识储备，又有过硬的专业素质，多实践，多锻炼，弥补知识弱项、能力短板、经验盲区，努力成为一专多能、善打硬仗、能打赢仗的“多面手”，主动肩负起新的使命，尽职尽责，展现出新的作为，以此来适应新的时代要求，成为新时代的推动者、新思想的践行者和新征程的奋进者，把担当作为激发能力的引擎，努力干有实招、干在实处、干出特色、干出实效。

实现伟大梦想，必须进行伟大斗争。现在，全面从严治党、坚持马克思主义在意识形态领域的指导地位、全面深化改革、推进供给侧结构性改革、推动高质量发展、消除金融领域隐患、保障和改善民生、打赢脱贫攻坚战、治理生态环境、应对重大自然灾害、全面依法治国、处理群体性事件、打击黑恶势力、维护国家安全……我认为，对领导干部来说，斗争并不是很远，斗争就在身边。不做爱惜羽毛的“绅士”，做敢于斗争、善于斗争的战士，把初心和使命落实到本职岗位上、一言一行中，在与各种工作矛盾、困难斗争中利用学到的马克思主义方法论、抓住问题主要矛盾，根据形势需要，把握时、度、效，及时调整斗争策略。合理选择斗争方式、把握斗争火候，在原则问题上寸步不让，在策略问题上灵活机动。调动一切积极因素，在斗争中争取团结，在斗争中谋求合作，我们就能为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦作出应有贡献!

中青年干部培训班开班式上发表重要讲话时强调，干部守住守牢拒腐防变防线，要层层设防、处处设防。年轻干部要深入学习领会，真正内化于心、外化于行，时刻自重自省，严守“四关”、修炼“四心”，埋头苦干、勇毅前行，为全面建设社会主义现代化国家贡献青春力量。

守住政治关，不忘“为政之初心”。xxx指出，只有理想信念坚定的人，才能始终不渝、百折不挠，不论风吹雨打，不怕千难万险，坚定不移为实现既定目标而奋斗。年轻干部是党和国家事业发展的生力军，必须要坚定理想信念，提高党性觉悟，旗帜鲜明讲政治，把勇于担当、敢于负责作为政治责任，始终在思想上政治上行动上同党中央保持高度一致。要坚定理想信念，牢记初心使命，不断用党的创新理论武装头脑、指导实践、推动工作，坚决做头脑清醒、立场坚定的“明白人”。

守住权力关，常怀“敬畏之公心”。xxx强调，要始终保持对权力的敬畏感，坚持公正用权、依法用权、为民用权、廉洁用权。权力是一把“双刃剑”，用之于民则利国利民，用之于己则引火烧身。年轻干部刚刚步入社会，会受到很多诱惑，在诱惑面前，一定要一定要知敬畏、存戒惧、守底线，做到慎独、慎初、慎微、慎欲，坚持从小事小节上加强修养，从一点一滴中完善自己，增强政治敏锐性和政治鉴别力，看清一些事情该不该做、能不能干，时刻保持人民公仆本色。

守住交往关，守正“淡泊之静心”。xxx强调，要管好自己的生活圈、交往圈、娱乐圈，始终不放纵、不越轨、不逾矩，增强拒腐防变的免疫力。党员干部与谁交友、怎样交友，不是小事，也不是私事，而是事关党风政风社风的大事。年轻干部要有原则、有规矩、洁身自好，切莫搞什么“江湖义气”“两肋插刀”，要善交益友、乐交诤友，不断净化自己的“圈子”，讲究“君子之交淡如水”，要坚持以群众为友，善于和群众打成一片，对群众讲真话、动真情、用真心，把工作做到群众的“心坎上”。

守住生活关，永葆“玉壶之冰心”。积善之家，必有余庆;积不善之家，必有余殃。年轻干部要培养健康情趣，崇尚简朴生活，不断提高自身修养、涵养道德情操，常思贪欲之害，常怀律己之心，明大德、守公德、严私德，堂堂正正做人、清清白白做事，表里如一、两袖清风，自觉维护党的先进性和优良形象。同时，要严格家教家风，以身作则，注重言传身教，用好手中权，管好身边人，坚决不做以权谋私、知法犯法之事，要做到修身齐家双不误，始终保持“一片冰心在玉壶”。

学习修炼心得体会篇三

学习修炼是每个人都需要去探索的一条道路。在学习修炼的过程中，我们可能会遇到很多困难和挑战，但是这些挑战却可以帮助我们更好的成长和提高自己的修为。在这篇文章中，我们将分享一些学习修炼的心得体会，希望对正在走这条道路的朋友有所帮助。

第二段：自我认识。

学习修炼首先要做的就是深入自我认识。我们需要认清自己的优点和不足，并努力弥补自己的不足。同时，我们也需要认真分析自己的心态和情绪，让自己的内心处于一种平静、安宁的状态。只有通过自我认识，我们才能更好地走向修行的道路。

第三段：持之以恒。

学习修炼需要有一颗持之以恒的心。修行不是一朝一夕的事情，而是需要长时间的坚持和努力。我们需要在生活中，不断地挑战自己，超越自己的极限。同时，我们也需要在学习中不断地反思自己的不足，发现自己的问题，然后加以改善和弥补。

第四段：不要轻易放弃。

学习修炼的路上，难免会遇到一些困难和挫折。这时候，我们需要保持一颗不轻易放弃的心。我们可以寻求他人的帮助和建议，也可以在自己的思想上多加深入思考。无论遇到什么样的挑战，我们都要坚持下去，直到取得成功。

第五段：感悟与总结。

学习修炼是一条充满挑战和收获的道路。在这条道路上，我们不光可以加深自己的内心认识，也可以提高自己的修为和品质。希望通过这篇文章的分享，大家能够对学习修炼有一个更深入的认识，也能够更好的走向修炼的道路，成为一名优秀的修者。总之，坚持自我认识、持之以恒、不要轻易放弃，这是学习修炼的三条重要路标，只有遵循这三条路标，才能真正的走好修炼之路。

学习修炼心得体会篇四

自从卓越能力修炼课程开课以来，我便加入进来，参加了卓越学习团体，在这里不仅掌握了知识技能，还提升了态度认知，彻底改变了自己的思维方式，开拓了眼界，提高了自己与他人沟通的效果，这次的学习给我带来了意外的收获。

二段：改变和成就。

参与卓越能力修炼课程之前，我是一个缺乏自信、性格内向的人。我甚至不敢在别人面前说话，怕出错、怕被别人嘲笑。这种状态让我感到无助。经过这次课程的学习，我逐渐意识到自己的问题所在。我开始有意识地丰富自己的经历，全面提升自我认知、自我认同、自尊自信等方面。通过这些改变，我不仅有了更多的自信，也开始建立良好的人际关系，学业和工作上的成就也不断提升。

三段：学习工具和方法。

在卓越能力修炼课程中，老师向我们介绍了许多学习方法和工具，这些方法和工具很实用，对我个人的学习有很大的帮助。比如，超越式思考、批判性思维、反问式思考等方法，可以帮助我更好地去理解和掌握知识；如索取反馈，了解他人的观点，更好地了解自己。还有微模组、自律指数表等能够帮助我量化和监控自己的学习进度和学习质量，从而更快地提高自己的学习效率。

四段：人际交往的力量。

在卓越能力修炼课程中，除了学习到知识和技巧以外，我个人更加珍惜的是结交到的朋友。在团队中，我们一起学习、进步，在互相交流中，我认识到了自己的不足之处，也在不断提高自己。同样，我也从别人身上学到了好的学习方法和工具。现在，我在学习的过程中，会寻求同学的帮助，与他们一起讨论，互相帮助，更好地完成学习任务。

五段：提高综合能力。

总的来说，卓越能力修炼课程让我在个人成长和职业发展方面得到了极大的提升。除了提高自身的知识技能，卓越能力修炼课程还帮我提高了自己的心理素质和综合能力，这使得我不仅在工作中能够更加出色地发挥自己的能力，同时在生活中，也能处理更多的事情。这次的学习让我深刻认识到，不断提高自身素质是个人发展的重要途径，同时也为之后的职场规划奠定了更为扎实的基础。

结论：

卓越能力修炼课程的学习，让我受益匪浅。在这个过程中，我学到了许多知识和技能，也得到了宝贵的成长机会。更为重要的是，我在这里认识了更多的朋友，他们不仅是我在学习中的同伴，更是我的支持者和鼓励者。回顾这一段时间的学习，我意识到个人发展离不开良好的学习环境和途径。我将继续保持学习的状态和心态，不断提高自己的综合能力，实现个人价值的最大化。

学习修炼心得体会篇五

学习修炼一直是人们追求内心平静与身体健康的方式。无论是古代的禅宗修行还是今天的瑜伽、冥想等，这些方式都能够帮助我们调节自己的思维方式和生理状态，让我们更加适应当下的环境。在这个快节奏的时代，如何在学习修炼中找到自己的感悟，成为人们所追寻的目标。

第二段：体验心流。

学习修炼需要一个放松自我的过程，让自己进入到心流的状态中去。在心流状态中，人们会忘却身体的疲累和外界的干扰，全身心的沉浸在修炼的过程中。例如，进行冥想时，可以将注意力集中在呼吸上，让身体和思维逐渐进入到某种非常放松而又专注的状态中。这种状态可以让我们体验到身体和心灵的平静，让自己重新回归到内心深处。

第三段：寻找启发。

在学习修炼的过程中，也需要寻找一些启发。例如，在进行瑜伽练习时，可以将注意力放在身体上的某一个部位，感受那个部位的力量和压力，让自己在练习中寻找到平衡和重心。或者在进行冥想时，可以通过关注内在的自我反思，从而发掘对自己内心的深度理解。这些方法可以让我们不断地向内寻找，找到自己内在的力量。

第四段：经验总结。

学习修炼需要一个长期的过程，需要自己积累经验，并不断总结。例如，在进行瑜伽练习时，需要逐渐地从基本的姿势开始练习，慢慢地发现身体和思维的变化，以及对身体的不同要求。在应对外界压力和焦虑的时候，可以通过冥想调整自己的心态，让自己更加冷静和平衡。无论是学习瑜伽还是冥想等，都需要我们在实践的过程中不断总结自己的经验，从而更加深刻地理解修炼的意义和价值。

第五段：结语。

学习修炼不仅仅是一个调节身体和思维的方式，更是一条深入自己内心的路径。在这条路径上，我们可以找到对自己内在的理解和领悟，在修炼的过程中不断精进自己的修炼能力，找到自己的平衡点。无论是作为一种生活方式，还是作为一种追求，修炼都值得我们去探索和实践。

学习修炼心得体会篇六

卓越能力修炼是一种针对自我提升的生活理念，通过学习和实践，在生活中形成新的习惯，并实现自己的个人发展。这个过程中，理论学习是必须的基础。即使是从事专业工作多年的人士也需要时刻更新知识、学习新思维和技能。通过课程学习，我领悟到对于人的成长，精神内在的力量和对于知识的渴望是不可缺少的。

第二段：掌握有效的人际交往能力。

卓越能力修炼培训还强调了有效的人际交往能力的重要性。在现代社会，人们面对各种人际关系，包括家庭、职业、社交、商务等等。因此，具备较强的人际交往能力非常重要，这是公司和社会对于领导人才的一个基本要求。在这个过程中，开放的思维方式、与人良好的沟通能力，尤其是倾听与尊重他人的立场、观点等方面，能够取得他人信赖，完善自我，进而带动身边人共同成长。

第三段：提升自身领导能力。

领导能力是企业中非常关键的一环，强大的领导力可以激发员工的潜能、带领企业向更高水平发展。而卓越能力修炼课程也作为不同行业的领导结合自身特点。每个人都有自己的价值和天赋，但如何发挥和使之最大化是需要修炼的。通过卓越能力修炼学习，我开始意识到考虑问题时一定要从自身的角度考虑，树立积极的人生态度，尊敬他人和互相信任，才能在领导和个人方面取得更好的成果。

第四段：去设定目标。

每个人都需要有目标，去改变自己或者改变世界。同时，卓越能力修炼还教会我们建立目标达成的方法，也是在遵循稳健和可执行性前提下入手行动:建立每日计划和准确的进度跟踪，量化目标并对结果负责。这个过程需要经过总结和反思，不断调整个人的步伐并进行自我纠正。

第五段：付出和感恩之心。

最后，卓越能力修炼也不止于自我提升，还强调了个人付出和感恩之心的重要性。一个有良知和良率的领导者一定会更有人格魅力和能够获取下属尊重，共同奋斗，尤其在公益、公共事务、环保等方面积极行动，践行感恩与贡献。因此，卓越能力修炼也可以培养我们不断地关注他人和社会、投身公共服务和为社会做贡献的antproach。

结语：

我参加卓越能力修炼培训之后，不仅对自己的职业生涯和生活方式产生了一个全新的认识和思考，还开启了个人成长的序章和个人人生的新篇章。卓越能力修炼思想理念、科学方法与理论系统，都深刻地影响了我正处于发展关键期的人生处境，对自己的职业人生和生活起到了积极的发展作用。

学习修炼心得体会篇七

青年干部履职，难免遇到“政治关”、“权力关”、“政绩关”、“金钱关”和“生活关”，“五关”有机统一，相互衔接，缺一不可，任何一关都不能偏废。

一是正确认识“政治关”。青年干部要在加强政治学习的同时，主动践行党的的大政方针和思想路线，在重大问题和大是大非面前，要和党组织保持一致，努力提升政治站位，牢固树立“看齐意识”，善于站在政治高度上看问题，做政治上的“明白人”。

二是要正确用好“权力关”。职位是组织赋予的，权力是代表组织行使的，有为才有位。在权力面前，青年干部要有正确的认识。权力是用来为企业增效益，为职工谋利益的，不是用来谋私利的工具。面对“糖衣炮弹”，一定要保持清新的认识，要经得起“考验”，守得住“底线”;在工作中，要虚心接受领导和同事的意见，有则改之，无则加勉，而不是我行我素，听不进任何善意批评，主动将权力在制度的“笼子”里面行使。

三是正确面对“政绩关”。政绩，是工作成绩的体现，是青年干部努力工作的结晶。在工作中，青年干部要老实做人，踏实做事，不做“表面文章”，不弄虚作假，而是应该将有限的精力放到实际工作中来。面对具体问题，要敢于担当责任，勇于直面矛盾，善于解决难题，谋大事、办实事、抓落实。要分清轻重缓急，明确具体措施，逐个击破，妥善处理，努力做到日事日毕，日清日高，将工作做实、做细。

四是正确处理“金钱关”。在金钱面前，青年干部要保持清醒的头脑，自己的劳动所得是合法收入，要放心大胆的使用;在其他金钱面前，要强化自律意识，绝对不能伸手。面对灯红酒绿，要懂得取舍和拒绝，坚守关口防线。管住自己的脑，不该想的不要想;管住自己的眼，不该看的不要看;管住自己的嘴，不该吃的不要吃;管住自己的手，不该拿的不要拿;管住自己的腿，不该去的不要去。只有花自己的钱，才能吃得香，睡得着。

五是正确对待“生活关”。生活当中充满了各种各样的诱惑，青年干部要正确处理公司、家庭和社会的.关系。在公司要正确履职、干净从业，与合作单位打交道的时候，要在政策和法纪许可的范围内履职，而不是其他关系;在家庭里，要管好自己的家人和亲戚朋友，决不能将公事和家事混为一谈。在社会上，要妥善处理好方方面面的关系，自觉养成良好的生活作风，培养健康的生活情趣，保持高尚的精神追求，明辨是非，克己慎行，提高文化素养，摆脱低级趣味，塑造良好的社会形象。

学习修炼心得体会篇八

卓越能力修炼课程是我大学生活中最有价值的一门课程。在这里，我不仅学到了大量实践经验，还收获了成长和进步的自信。卓越能力修炼的精神和方法对我未来的职业生涯和人生规划都将产生积极的影响。

第二段：学习方法和经验。

卓越能力修炼注重实践环节，每个学习单元都有对应的实践任务，能够让我们真正的将所学应用到实际生活中。在这个过程中，我们要不断反思、总结，努力让自己的实践变得更加高效。同时，在学习中，我重视组队学习和分享，与同伴互相交流、互相学习，突破瓶颈，进行研讨和实践操作。在每个单元结束时，我会撰写感悟和反思，形成书面总结，为自己解答疑惑，查漏补缺。这些学习方法和经验都对我以后的学习和工作产生了积极的影响。

第三段：思维方式的改变。

在卓越能力修炼的学习过程中，我深刻体会到前沿思维、创新思维和团队协作的重要性。通过不断锤炼自己的思考能力，在学术、职场等环境中，对复杂问题能够有更深入的思考和不同的解决方案，发掘出潜在的机会和创新点。同时，通过与不同的人沟通、合作和交流，增强了人际交往中的沟通技巧、同理心和包容性，更容易与人相处和协作。

第四段：自我认知和自我管理的提高。

通过卓越能力修炼的学习，我强化了自我认知和自我管理的意识和能力，尤其是困难、疲惫和拖延等复杂情绪面临时，能够怀抱自己，积极应对，从而克服这些困难。同时，更加了解自己的个性、兴趣和价值观，形成清晰的目标和规划，有助于我更好地指导自己的成长方向和人生选择。

第五段：感言和展望。

我对卓越能力修炼的学习和实践充满感激和感动。在这里，我不仅认识了很多优秀的同学，涵养了内心更加宽广和豁达的态度，而且得到了人生最重要的资源：智慧、经验和成长。我相信，在未来的工作和生活中，这门课程的意义将变得越来越重要，它会成为我自信和成功的基础和支撑。

学习修炼心得体会篇九

刚刚聆听了《青年干部学习修炼材料》，通过学习,在增强自信心、榜样谐模和廉政自律方面有了更深的认识与体会。

公司的青年员工作为公司的中坚力量，活跃在各个管理岗位，借助中铝这个大舞台,给了大家一个展示自我的机会，在各个岗位上得到一个全面的锤炼，增强自己强有力的自信心，青年干部要经得起摔打,经得起考验。要适应和跟上现代社会的发展。要与时俱进，不断学习，不断进步。学习法律法规、专业知识、行业政策导向、智能建造、企业制度，在实践中提升，只有通过加强学习，才加快提升自己的技能，才能增强自信，才能作为施工企业管理干部应具备的素质。踏踏实实做事，通过自我反省，及时发现自己的优点和缺点、长处与短处，认真总结自己成功的经验和失败的教训，并要从挫折和失败中吸取教训，从哪里跌倒，就从哪里爬起，认准目标，取长补短，在前进中不断修正和完善自己。

榜样无处在，青年干部作为公司青年员工中的先进分子和优秀代表，在公司改革发展过程中，承担着承上启下、继往开来的重任。听着汉中公司焊培中心十年来不辱使命、永攀高峰、从一个胜利走向另一个胜利;十余年来远离父母亲人，认真落实公司“海疆战略”的新疆基地员工。我们公司唯一享受国务院技术津贴的董兆军“董大师”。都是我们学习的谐模榜样。“大师”的称号不是人人都能配的上的，那些堪称是精碉细琢的工艺品焊接焊缝，象鱼鳞般整齐美观。难以想象“董大师”历经了多少热血与汗水才成就了今天的”大师”。作为企业的一员，要不断学习，既要向书本知识学，还要向身边同事学，向榜样学习，学习榜样的思想境界、业务能力、敬业精神和作风形象，通过实践把自己锤炼为员工的榜样，展示好的方面，将工作做到极致，干到最好。

积极参加组织生活和组织工作，做到“自律”与“他律”结合，自觉恪守政治底线，遵规守矩，要廉洁修身，严于律己，把纪律和规矩作为标准和尺子，“让纪律长牙，让规矩带电”，严守底线，不触红线。“五官”端正，形象端庄，踏踏实实地满腔热情的投入到工作中去，你会在平凡岗位上有更高的职业高度。