2023年情商讲堂心得体会如何写(优秀9篇)

心得体会可以激发我们对学习和工作的热情，增强持久学习的动力。写心得体会时，我们可以从事实、感受和反思等方面展开，使文章更具可读性和深度。以下是小编为大家收集的优秀心得体会，希望可以给大家带来新的思考和启发。

情商讲堂心得体会如何写篇一

第一段：

我有幸参加了一次关于情商的讲座，这次讲座让我受益匪浅。情商，亦称为情绪智商，是指个体在处理和运用情绪方面的能力。高情商不仅可以帮助我们更好地与他人相处，还可以提升我们的沟通能力、解决问题的能力和适应能力等。通过这次讲座，我更加明白了情商的重要性，也从中汲取了一些提升情商的方法和技巧。

第二段：

讲座中，主讲人先向我们介绍了情商的定义和由来，并给出了情绪管理的四个阶段：自我意识、他人意识、情绪调节和关系管理。自我意识是指对自己的情绪和需求有清晰的认知，他人意识是指能够准确把握他人的情绪和需求，情绪调节是指合理地管理和调节自己的情绪，关系管理是指建立和谐、互利的人际关系。这四个阶段互相关联，缺一不可。只有在这四个阶段上取得平衡，我们才能真正具备高情商。

第三段：

接下来，主讲人分享了一些提高情商的方法和技巧。首先是通过增强自我意识来提升情商。我们需要时刻关注自己的情绪和需求，了解自己的优势和劣势，从而更好地面对挑战和压力。其次是培养他人意识，主动了解他人的情感和需求，善于倾听和关心他人。与此同时，也需要学习情绪调节的方法，如通过深呼吸、积极的心理暗示、运动等方式来调节情绪，以保持内心的平静与积极。最后，关系管理是提高情商的重要一环。我们需要学会与他人建立良好的沟通和合作关系，善于处理冲突和解决问题。通过讲座，我明白了提升情商不仅仅是为了自己，也是为了更好地与他人相处，共同创造良好的人际关系。

第四段：

除此之外，讲座中还分享了一些实际案例和故事，让我们更好地理解和应用情商的概念和技巧。其中一位讲座嘉宾分享了他曾经在工作中遇到的一个问题，通过情商的应用成功解决了这个问题。他强调了情商在工作环境中的重要性，帮助我们更好地理解情商的实际应用价值。这些生动的例子鼓舞了我们提升情商的动力，并让我们更加深入地思考如何在日常生活中应用和发展情商。

第五段：

通过参加这次情商讲座，我不仅对情商有了更深入的了解，还掌握了一些实用的方法和技巧。在日常生活中，我会更加注重提高自己的自我意识，更加关注他人的情感和需求，并尝试通过积极的心理暗示和运动来调节自己的情绪。同时，我也会更加注重与他人建立良好的人际关系，善于沟通和解决问题。这些都是提高情商的关键，也将成为我个人发展的重要组成部分。我相信，在未来的日子里，通过不断的实践和学习，我一定能够在情商方面取得更大的进步。

总结：

参加情商讲座是一次非常有意义和有益的经历。通过这次讲座，我了解了情商的定义和重要性，掌握了提高情商的方法和技巧。情商并不是与生俱来的，它需要我们日常的实践和努力培养。我相信，只要坚持不懈地提升情商，我们就能够在工作和生活中取得更大的成功和满足。

情商讲堂心得体会如何写篇二

第一段：引言（120字）。

少年时期是一个人性格和情绪发展的关键阶段，情商的高低对个人的成长和成功起着至关重要的作用。然而，提高情商需要时间和持续的努力。在我多年的学习和实践中，我深刻认识到提高情商的重要性，并通过以下几个方面的努力获得了一些心得体会。

第二段：培养自我认知和情绪管理能力（240字）。

首先，要提高情商，少年们需要培养自我认知和情绪管理的能力。自我认知是对自己了解的能力，只有了解自己的优点、弱点、兴趣和价值观，才能更好地与他人相处和发展自己。而情绪管理是指了解自己的情绪并学会控制情绪的能力。在日常生活中，少年们可以通过自我观察和反思来培养自我认知，同时学习放松、调节情绪的技巧，如深呼吸、行走、写日记等。这样，他们就能更好地理解自己，并且能更好地管理自己的情绪。

第三段：发展社交技巧和建立良好关系（240字）。

其次，少年们需要发展社交技巧和建立良好关系。与他人沟通和交往是提高情商的重要途径。少年们可以参加各种社交活动，积极与他人交流，锻炼自己的社交技巧。此外，学习倾听和表达的技巧也是很重要的。与人相处时，多倾听他人的意见和想法，表达自己的观点时要尊重他人。建立良好的人际关系需要时间和耐心，但只有通过与他人相处才能更好地理解人性和处理复杂的人际关系。

第四段：培养同理心和人情洞察力（240字）。

培养同理心和人情洞察力也是提高情商的重要方面。同理心是指能够理解他人感受和需求的能力，而人情洞察力则是指观察和理解他人行为背后的动机和情感。少年们可以通过观察并关注他人的情绪变化和行为表现来培养同理心和人情洞察力。同时，多阅读和学习心理学知识，了解人类行为背后的心理原因，从而更好地理解他人。通过培养同理心和人情洞察力，少年们可以更好地与他人沟通和交流，并且更好地处理人际关系。

第五段：重视情商发展的重要性并给予实践（360字）。

总之，提高情商是一个长期而持续的过程。在我个人的经验中，培养自我认知和情绪管理能力、发展社交技巧和建立良好关系、培养同理心和人情洞察力，是提高情商的关键方面。随着社会的发展和变化，情商的重要性也越来越凸显出来。因此，我们应该重视青少年情商的发展，并为他们提供实践的机会，通过实践和经验来提高情商。只有通过不断的努力和实践，我们才能更好地理解自己，与他人相处，更好地发展自己并取得成功。

结语（120字）。

在青少年时期，提高情商对于个人的成长和成功至关重要。通过培养自我认知和情绪管理能力、发展社交技巧和建立良好关系以及培养同理心和人情洞察力，可以有效提高情商。对于我们每个人来说，提高情商是一次持续而有意义的旅程，让我们一起努力，成为情商高涨的优秀少年。

情商讲堂心得体会如何写篇三

第一段：引言（200字左右）。

情商，即情绪智力，已经被公认为人们成功的重要因素之一。而阅读作为一种重要的学习和增长知识的方式，可以有效地提高情商。本文将从以下几个方面阐述如何通过阅读来提高情商，以及我个人在读书过程中的收获与体会。

第二段：阅读培养情感智力（200字左右）。

阅读可以培养人的情感智力，即理解和管理自己和他人的情绪能力。通过浸润在文字中，读书人可以感受到各种情感的起伏，从而更好地理解自己的情绪并学会驾驭情绪。阅读也能让我们更好地理解他人的情感和感受，增强同理心和人际交往能力。通过与书中的人物相互交流，分享他们的快乐和痛苦，我们不仅能够拓宽自己的视野，也能更加成熟地处理自己和他人的情绪。

第三段：阅读培养人际智力（200字左右）。

与情感智力相伴随的是人际智力，即理解和管理他人的情绪能力。通过阅读，我们可以了解不同人物的性格、情感以及他们与他人之间的相处之道。这种通过阅读培养的人际智力可以在我们的日常生活和工作中受益。我们可以更好地理解他人的需求和期待，更好地与人沟通并处理人际关系。从小说中学习感情的丰富性和人物关系的复杂性，我们能够获得更高的情商。

第四段：阅读提升自我意识（200字左右）。

除了情感智力和人际智力，阅读还能帮助我们提升自我意识。通过阅读，我们能够认识到自己的优点和不足，了解自己的兴趣爱好和价值观。在书中的人物经历和挣扎中，我们可以从中看到自己的影子，进而反思和改变自己。阅读也是一种自我反省的方式，通过与书中的人物对话和交流，我们能澄清和思考自己的内心世界，增强自我意识和自我认知的能力。

第五段：结尾（200字左右）。

通过阅读来提高情商已经成为许多人共识。它不仅能够培养情感智力和人际智力，还能提升自我意识。阅读的力量是巨大的，它能让我们感受到不同的情绪、理解他人的情感、加深与人的联系，亦能帮助我们更好地了解自己。我个人在阅读的过程中，逐渐意识到了情商的重要性，并通过书中的故事和人物，努力提升自己的情商水平。通过持之以恒地读书，我们能够在情商的提升中不断成长，提升自己在生活和职场中的竞争力。

情商讲堂心得体会如何写篇四

第一段：引言部分（100字）。

近年来，谈论情商的话题越来越火热，人们开始意识到情商在个人发展中的重要性。为了提高自己的情商水平，我参加了一场情商讲堂，期望从中获得一些宝贵的经验和知识。在这篇文章中，我将分享我在情商讲堂中获得的体会和心得，希望能给读者带来一些启发和帮助。

第二段：情商的定义和重要性（200字）。

在情商讲堂中，讲师首先向我们介绍了情商的定义和重要性。他解释说，情商是指个体在理解、应对以及管理自己和他人情绪方面的能力。与智商相比，情商更加能够影响一个人在工作和生活中取得成功。我从这一讲解中明白到，一个人如果能够准确地观察自己以及他人的情绪，并能够合理地处理它们，那么他在人际交往、情感管理和决策制定等方面就会有更多的优势。

第三段：情商的培养和提升（300字）。

接下来，讲师详细讲解了情商的培养和提升方法。他指出，情商可以通过自我认知、自我控制、自我调适、社交技巧以及人际关系管理等方面进行提升。我从中学到了一些具体的方法，例如，通过学习和了解自己的情绪，并用积极的方式来管理它们，可以更好地与他人沟通和相处。此外，讲师还强调了培养同理心的重要性，只有真正理解他人的感受和需求，我们才能更好地与他人建立良好的关系。

第四段：情商背后的人性原理（300字）。

在情商讲堂的后半部分，讲师向我们讲解了情商背后的人性原理。他解释说，人性的本质是情感驱动的，我们的思考、决策和行为往往是受情感的影响。情商能让我们更好地理解自己和他人，从而更好地应对情绪。这一部分的内容让我对人类行为背后的原因有了更深入的理解，并且在日常生活中，我开始更多地关注他人的情感，并试图用更好的方式去帮助他们。

第五段：运用情商提升自我和与他人的关系（300字）。

通过参加情商讲堂，我的情商得到了一定程度的提升。我学会了更好地管理自己的情绪，并且更好地与他人相处。在工作中，我学会了更好地倾听他人的需求，并通过有效的沟通与协商取得更好的成果。在生活中，我更加注重与家人和朋友的情感交流，使彼此的关系更加和谐。总之，情商讲堂给了我意识到情商重要性的启发，并提供了一些实用的技巧和方法，使我的情商得到了提升，我相信这将对我的个人成长和人际关系产生持久的影响。

结尾部分（100字）。

通过参加情商讲堂，我对情商有了更深入的理解，并学会了一些实用的技巧和方法。情商的提升不仅对个人发展至关重要，也对建立良好的人际关系至关重要。我将把在情商讲堂中学到的知识应用到自己的工作和生活中，并不断提高自己的情商水平。我相信，只有不断提升自己的情商，我们才能在人际关系中更好地应对挑战，取得更大的成功。

情商讲堂心得体会如何写篇五

作为现代社会中必不可少的一项能力，情商在个人发展和人际关系中都起着重要作用。为了提高自身的情商，我参加了一次由心理咨询师主持的情商讲堂。在这个讲堂中，我学到了许多宝贵的知识和技巧，使我对自己和他人的情感更加敏感，并能更好地理解和应对情绪。

第二段：认识情商的重要性。

在讲堂的第一堂课上，讲师详细介绍了情商的概念和重要性。情商是指个人在认识、表达、理解和管理情感方面的能力。他解释说，情商越高，一个人在处理压力、与他人合作和解决问题时都会更加成熟和自信。他同时提到，研究显示情商比智商更加决定一个人的成功与幸福。从这些讲解中，我深刻认识到提升情商对我的成长和发展至关重要。

第三段：学会情绪管理。

在讲堂的另一堂课中，我们学习了情绪管理的技巧。讲师强调情绪的正常表达和有效的管理是个人和他人之间建立良好关系的关键。他教给我们一些调整情绪的方法，例如通过呼吸慢慢平静自己、运动来释放压力、写日记来记录情绪等。通过这些方法，我学会了更好地控制情绪，并能够更加理性地面对问题。

第四段：培养同理心。

在讲堂的另一个环节中，我们进行了同理心的训练。讲师告诉我们，同理心是指理解他人感受并能从他人的角度思考问题的能力。他通过一系列的演习和互动让我们感受到了同理心的重要性。我们互相分享自己的经历和感受，倾听对方的故事并给予支持和关心。在这个过程中，我意识到同理心不仅可以增进个人与他人的情感联系，还可以帮助解决冲突和促进团队合作。

第五段：应用情商于生活与工作中。

通过参加这次情商讲堂，我意识到提升情商不仅是一次学习经历，更是一种全面发展的过程。我决定将所学到的知识和技巧应用于生活和工作中。在与家人和朋友相处时，我更加关注他们的情感和需求，并努力给予支持和理解。在工作中，我更加灵活地应对各种挑战和压力，并通过合作和沟通解决问题。我发现，提升情商不仅可以改善个人关系，还可以提高工作效率和个人成就。

总结：经过一次情商讲堂的学习，我深刻认识到情商的重要性以及如何提升和应用情商。这次讲堂不仅让我更加了解自己和他人的情感，也为我建立了更好的人际关系和职业发展提供了宝贵的帮助。我相信，通过不断学习和实践，我会不断提高自己的情商，发展成为更加成功和幸福的个人。

情商讲堂心得体会如何写篇六

第一段：认识情商的重要性（引入情商的定义及重要性，提出本文要讨论的问题）。

情商（EmotionalQuotient，简称EQ）是指一个人在处理自己情感与他人情感时的能力。与智商相比，情商在现代社会中变得越来越重要。能够理解和控制自己的情绪，与他人建立良好的关系以及解决冲突，这些都是高情商的表现。对于少年来说，提高情商是一项关键的技能，在他们日常的学习、生活和社交中都能受益。接下来，我们将探讨一些方法和心得，帮助少年提高情商。

第二段：培养情绪认知能力（介绍情绪认知的重要性，探讨如何培养这一能力）。

情绪认知是情商的基础。少年要提高情商，首先要学会认知和理解自己的情绪。在面对不同的情绪时，少年需要能够清楚地识别自己的情绪并找到适当的方式来表达。一个好的方法是通过写日记、绘画或者与朋友交流来尝试表达自己的情感。此外，少年还可以尝试参加一些情绪管理的培训课程或者寻求专业心理辅导，以帮助他们更好地认识和管理自己的情绪。

第三段：建立良好的人际关系（探讨建立良好的人际关系对情商的重要影响）。

建立良好的人际关系是情商提高的关键之一。少年正处于社交和交友的重要阶段，在家庭、学校和社会中都需要与他人进行互动。要提高情商，少年需要学会倾听和理解他人的感受，并主动去帮助和支持他人。同时，培养自己的沟通技巧也是必不可少的。通过多参与团队活动、加入俱乐部或者志愿者组织，少年可以接触到更多的人群，锻炼自己在交往中的社交能力。

第四段：技巧应用与实践（介绍一些实践方法，如角色扮演等，帮助少年提高情商）。

实践是提高情商的关键。角色扮演是一种常见的方法，通过扮演不同的角色，少年可以体验到不同的情绪和情感，并学会在不同情境下的合适反应。另外，情境模拟也是一种有效的方式，可以帮助少年熟悉各种情况下的反应，提高他们处理紧急情况和解决问题的能力。同时，培养主动解决问题的意识也是重要的，少年要学会分析问题、制定解决方案，并在实践中积极尝试。

第五段：关注自身成长与成就（强调情商提升后的价值与效果）。

通过努力提高情商，少年可以培养更好的情绪管理能力、更高的社交技巧，以及更有效的问题解决能力。这些都将对他们未来的学习和发展产生积极的影响。同时，高情商还有助于建立健康稳定的人际关系，帮助少年更好地适应社会环境。提高情商是一个长期的过程，需要少年在实践中不断反思和调整。每一点的进步都值得肯定和鼓励，因为情商的提升将给他们带来无限的可能性。

总结：

情商的重要性不容忽视，尤其对于少年来说。通过培养情绪认知能力、建立良好的人际关系、实践技巧应用以及关注自身成长与成就，少年能够逐步提高情商。这些方法和心得不仅可以帮助他们更好地应对情绪和与人交往，而且对于未来的发展也具有重要的指导意义。让我们一起努力，培养青少年的情商，为他们的成长与成功创造更多可能性。

情商讲堂心得体会如何写篇七

导言：

情商是指个体在处理情感、理解他人情感和自我情感的能力。在当今社会中，情商无疑成为了一个重要的标志，影响着一个人的学业、人际关系以及未来的发展。尤其对于少年来说，提高情商更是至关重要。本文将从培养情绪认知能力、发展人际交往技巧、塑造积极心态、提升自我管理能力和培养同理心五个方面来探讨少年如何提高情商的心得体会。

第一段：

要提高情商，首先需要培养情绪认知能力。少年时期是情绪管理的重要时期，面对种种挫折和冲突，学会正确地认识和理解自己的情绪是至关重要的。在这个时期，我们应该学会观察自己的情绪，了解自己的情感需求，并通过情绪管理技巧来调节情绪。例如，当遇到挫折时，我们可以试着去找到解决问题的方法，或者寻求他人的帮助。通过这样的方式，我们能够更好地理解自己的情绪，并更好地控制自己的情绪。

第二段：

其次，发展人际交往技巧也是提高情商的关键。在与他人的互动中，我们必须学会坦诚、包容和尊重他人，同时培养自己的人际交往能力。与人相处的过程中，我们要懂得倾听和表达自己的意见，要学会沟通和解决冲突。只有通过与他人的互动，我们才能更好地理解他人的感受，增强自己的共情能力，并建立健康的人际关系。

第三段：

塑造积极心态也是提高情商的一个重要方面。少年人常常面临着各种压力和困扰，负面情绪容易占据心灵的主导地位。因此，我们应该培养积极的心态，学会积极地对待生活中的困难和挫折，从中寻找成长的机会。当面临困难时，我们可以告诉自己：“这只是一次挑战，我能够克服它。”通过积极的思维方式，我们能够更好地应对生活中的压力和困难，提高自己的情商。

第四段：

此外，提升自我管理能力也是提高情商的一个重要方面。少年时期是培养自我管理能力的关键时期。我们要学会管理自己的时间和情绪，设立合理的目标，并制定相应的计划。例如，我们可以养成每天做工作计划的习惯，合理安排时间，提高效率。同时，我们还要学会适当地休息和放松，以保持身心的平衡。通过自我管理，我们能够更好地解决问题和应对挑战，从而提高情商。

第五段：

最后，培养同理心也是提高情商的重要方面。同理心是指我们能够理解和共情他人的感受，关心他人的需要。同理心能够加深我们与他人之间的情感联系，促进良好的人际关系。为了培养同理心，我们可以从关注他人的角度来看待问题，试着站在对方的立场上去思考。例如，当我们遇到矛盾和冲突时，我们应该设身处地地想一想对方的感受，并尝试去理解对方的立场。通过培养同理心，我们能够更好地理解他人，建立更深厚的人际关系，提升情商。

总结：

提高情商是一个长久的过程，需要我们不断地进行实践和反思。通过培养情绪认知能力、发展人际交往技巧、塑造积极心态、提升自我管理能力和培养同理心，我们能够更好地处理情感、理解他人情感和自我情感，提高自己的情商。在少年时期，正是我们打下情商基础的关键时期，我们应该珍惜这个时期，不断地探索和学习，让自己成为一个情商高、人际关系良好的人。

情商讲堂心得体会如何写篇八

情商，即情绪智力指数，是一个人在情绪管理、人际交往、自我认知等方面的能力。在现代社会中，情商越来越被重视，被认为是一个人成功的重要因素之一。然而，很多人都存在情商不高的问题，他们会由于情绪管理不当、与他人无法良好沟通等，而经常在工作与生活中遇到困难。通过读书，我深刻体会到了提高情商的重要性，并取得了一些成果。

第二段：积极管理情绪。

人们在生活中难免遇到各种各样的挫折和困难，但情绪管理的能力可以帮助我们更好地应对这些问题。在读书中，我学习了许多有效的情绪管理技巧，例如深呼吸、积极思考、放松训练等等。深呼吸可以帮助冷静情绪，积极思考可以改变负面情绪，而放松训练可以帮助我们在压力下保持冷静。通过这些方法的实践，我发现自己变得更加冷静和沉着，能够更好地处理生活中的各种状况。

第三段：提高人际交往能力。

情商的另一个重要方面是人际交往能力。在现代社会中，人们需要频繁地与他人进行沟通和交流，这就要求我们具备良好的人际交往能力。通过读书，我学到了一些人际交往的技巧和原则，如倾听能力、共情能力和善于表达等。我开始更加注重倾听他人的意见和感受，能够更好地理解他人的想法和感受。同时，我也学会了更好地表达自己的想法和情感，从而更好地与他人进行交流和沟通。

第四段：加强自我认知。

情商的提高不仅涉及到情绪的管理和人际交往能力的提升，还需要加强自我认知。自我认知是指了解自己的情绪、需求、目标和价值观等，这有助于我们更好地理解自己和他人，从而更好地进行人际关系的发展。通过读书，我开始更加关注自己的内心世界，反思自己的行为和决策，并对自己有更清晰的认知。这使我能够更好地认识自己的长处和不足，并通过自我调整和提升来实现自己的成长。

第五段：总结。

通过读书，我逐渐意识到情商的重要性，并通过实际行动来提高自己的情商。积极管理情绪、提高人际交往能力和加强自我认知，这些都是提高情商的重要途径。随着我的情商提高，我发现自己在工作和生活中更加得心应手，能够更好地与他人合作和沟通。通过不断地读书和实践，我相信我可以不断提高自己的情商，从而取得更好的人生。

故总结一篇关于提高情商的读书心得体会的文章，写了介绍、积极管理情绪、提高人际交往能力、加强自我认知和总结五个部分。

情商讲堂心得体会如何写篇九

情商（EmotionalIntelligence，简称EI）是指个体在情绪感知、情绪管理、自我激励、人际交往等方面所具备的能力。拥有较高情商的人往往能够更好地理解他人的情绪并与人建立良好的关系。而读书作为提高情商的一种有效方法，可以帮助我们更好地了解自己与他人的情感，提升自己的情商。在读书过程中，我深感到将书中所蕴含的智慧与现实生活相结合，是提升情商的重要途径。以下将从情绪感知、情绪管理、自我激励、人际交往四个方面，分享我在读书过程中提高情商的心得体会。

首先，情绪感知是情商的基础，而读书不仅可以帮助我们提高情绪感知的能力，还能训练我们对情感的敏感度。阅读是一种心灵与文字的交流，通过书中作者的描述，我们能够感受到其中所描绘的情感。我发现，在阅读小说或文学作品时，往往会因为情节的发展或人物的遭遇而产生共鸣。例如，在读到某位主人公经历了失恋的痛苦后，我会感同身受地感受到他的悲伤。这时，我会反思自己，重新审视自己的情感体验，从而更加了解自己的情感。

其次，读书有助于帮助我们提高情绪管理的能力。情绪管理是指在面对生活中的挫折与困难时，能够保持内心的平静，从而更好地解决问题。在读书过程中，我们常常会遇到与主人公一起经历各种情绪起伏的情节，这时，我们可以从中学习到如何管理自己的情绪。例如，在读到主人公遭遇挫折时，他能够保持镇定冷静地思考问题，并努力寻找解决方案。这种情节让我明白了面对挫折时要冷静思考，不要被情绪所左右。

第三，读书可以帮助我们培养自我激励的能力。自我激励是指在面对困难时，我们能够自我激励去寻找解决问题的动力。读书时，我们往往会被主人公为了梦想付出的努力所感动。例如，在读到某位作家为了创作一本好书而艰苦奋斗的故事时，我会被他的毅力和坚持所打动，从而激励自己也要付出更多的努力去追逐自己的梦想。通过读书，我们能够学习到如何克服困难、调整心态并保持积极的人生态度。

最后，读书可以提高我们的人际交往能力。人际交往是情商的重要组成部分，而读书则是培养人际交往能力的重要途径之一。在阅读过程中，我们会与书中的人物进行情感共鸣，从而更好地理解他人的情感。这种理解，有助于我们与他人建立更好的情感连接，并提升我们的沟通能力。例如，在读到某位主人公的内心独白时，我会通过作者的描述更好地理解他的情感和心理。这种理解能够帮助我们更好地服从他人，从而在人际交往中建立更好的关系。

综上所述，读书是提高情商的一种有效方法。通过提高情绪感知、情绪管理、自我激励和人际交往能力，我们可以更好地理解并管理自己的情绪，从而与他人建立良好的关系。通过读书，我们能够进一步了解自己与他人的情感，提升自己的情商。更重要的是，将读书中所蕴含的智慧与现实生活相结合，真正实践于自己的日常生活中，才能够让我们的情商真正得到提高。