吸烟反思心得体会和方法 吸烟反思心得体会和方法分析(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于吸烟反思心得体会和方法一

制定本制度。

2.范围：此制度适用于公司所有管辖区域内。

3.权责：

3.1 行政部:负责本制度的拟定及维护和修订

3.2 其他各单位:严格按照本制度实施

4.禁烟区域的划分：

4.1公司所有管辖区域内(包括各职能部门、生产车间、洗手间、楼梯道、

各大小办公室都不允许吸烟)全公司上下实行禁烟行动力。

5.禁烟责任区域划分:

5.1 各生产车间或各职能部门主管负责所属区域禁烟管理。

5.2各办公室由所属区域责任人负责区域内禁烟管理。

5.3各区域责任人除对本部人员不允许在管辖区域内吸烟外，还需对辖区

内外来人员进行告诫制止(同时各级人员都有权利管理对在本单位发生的违反规定的吸烟行为应当予以制止，任何人均有权要求在禁止吸烟公共场所的吸烟者停止吸烟)。

6.禁烟奖罚管理：

6.1违反禁烟规定者第一次记警告处理罚款20元，对吸烟者所属部门主管

记口头警告;第二次记小过处理罚款50元，对吸烟者所属部门主管给予记警告处理罚款20元;第三次记大过处理罚款100元，对吸烟者所属部门主管给予记小过处理罚款50元;

6.2 对于举报者给予每次奖励50元，禁烟管理中的奖、罚都将列入公司年

度绩效核中。

7.补充内容：

7.1行政部主导以上内容对全体员工宣解与培训，各职能部门主管应积极

配合对每位员工宣导到位。公司在各责任区内应张贴禁烟文明标语，以时常警戒员工提升自身禁烟修养,本管理办法自公布之日起生效。

关于吸烟反思心得体会和方法二

1、熄灭香烟，点燃文明。

2、生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂。

3、请把您的垃圾带走，请将您的美德留下。

4、健康随烟而灭。有多少生命可以重来。

5、拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代。

6、青春，随烟而逝。

7、您并非美丽才礼貌，但因礼貌而美丽。

8、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。

9、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

10、留下一路洁净，带走一身快乐。

11、人，请不要吸烟。

12、不戒香烟，只戒烟油。

13、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

14、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。

15、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

16、公共场所，让我们拒绝烟草。

17、为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

18、美丽正在绽放，请勿随意打扰。

19、吸烟危害多，青年紧又慎，慢性毒药，一染不戒。

20、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

21、愿生命之树常青，勿使青春之火止于烟蒂。

22、健康随烟而逝，病痛伴烟而生。

23、禁烟之行，利人利己，无烟校园，你我共创。

24、礼貌每一步，精彩每一景。

25、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

26、为了让人类多繁衍几代，让我们从今天起就戒烟吧。

27、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

28、创建无烟环境，构建清凉世界。

29、明智的人，学会用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。

30、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。

关于吸烟反思心得体会和方法三

亲爱的宝宝：

很抱歉要向王宝宝递交这份500字的抽烟检讨书，关于反省我在接王宝宝看完电影时抽烟的错误。首先我必须郑重地向你道歉一下：宝宝我错了，我真的知道错了！其次我有必要向你坦白我抽烟的经过，20xx年7月23日，星期日下午我去接你，你还没有好没有出来，正好遇见以前辞职的一位同事，两人都很惊讶，互相问候了对方的情况同时，因以前在公司知道我会吸烟，所以就拿出来给我，我当时犹豫了一下，因为答应你不再抽烟，而且你也快出来了，我就跟同事表达了我的顾虑，他坚持让我抽了，我也就没有再坚持，把烟拿过来就抽上了。

王宝宝在看到小区关于吸烟有害健康的宣传画，在宣传画上因为人经常抽烟，肺已经烂掉了，宝宝看到后，联想到爸爸也抽烟，就决定再不允许爸爸抽烟，但过去有时同事会给烟，我就抽了，也没有完全忌烟。

关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。再者我吸烟更是错上加错，宝宝为了我身体好明确表明我不应该吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。而且后来又看到过滤嘴是有毒的，更坚定了忌烟的决心。

我今后的改正措施：第一，我将手上的全部香烟，全部上缴给老婆。第二,从今以后不再抽香烟。身体是革命的本钱！只有健康的身体，才能为家人，为自己为国家做更多的工作，才能有幸福的生活。

此致!

敬礼！

保证人：xx

xx年xx月xx日

关于吸烟反思心得体会和方法四

《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。由此高一三班全体学生做出以下保证：

1.坚决不在学校吸烟。

2.如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。

3.如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。

保证人：第一范文网

20xx年xx月xx日

关于吸烟反思心得体会和方法五

尊敬的班主任老师：

这次经过同学举报(不知道是不是这样的情况)，您在我的包里发现了香烟。虽然说老师不能随便翻人家的包，但是既然已经翻包了，而且在里面也发现了这样一包xx牌香烟”(罪证)“，我就不得不供认不讳了。

我要是告诉您这包烟是人家嫁祸给我的，您一定不相信我吧，实际上我也不相信。这包烟是我从家里带来的，事情还要回顾到上个星期是我表姐嫁人，婚宴上我就收了这样一包香烟。可是我觉得xx牌香烟似乎拿出来很有面子，于是一直不舍得解开，只是带在身边准备在有机会的时候拿出来显摆显摆(不知道您是否理解我的心情)。

总的来说，身为一名学生，我不但不能吸烟，更加不能带香烟来学校玷污教室这样一股清泉(班级当中很多同学憎恨香烟)。而我的行为恰恰就是犯了众怒，我实在惭愧万分，决心当众在同学面前毁掉这包香烟。考虑到香烟这一事物的特殊性，我考虑一定不可以用火攻，一定要用水淹。

最后，我向您郑重保证：我以后再也不带任何不良物品到学校来了。

保证人：xxx

xxxx年xx月xx日