干部减压心得体会和感想(大全8篇)

通过写心得体会，我们可以对自己的思维方式进行反思和调整，使自己更加成熟和理智。写心得体会的时候可以借鉴一些优秀的范文和经典的名言警句，来提升文章的质量和观点的深度。希望大家能够从以下的心得体会范文中找到自己的共鸣和收获。

干部减压心得体会和感想篇一

现代社会压力越来越大，各行各业的干部也经常遇到各种压力。如何减少压力、保持心态和身体健康，成为了干部们共同关心的问题。本文将结合笔者自身的体会，分享一些干部减压的心得体会。

二、认识并面对压力。

压力是工作和生活中的常态，干部们需要正视并面对压力。我们可以将压力分为两种：正压力和负压力。正压力是一种身体和心理上的机能刺激，能够激发个体的积极性，增强工作和生活的动力；负压力则会对个体的身心健康造成威胁。因此，首先要明确压力的性质，认识它的存在意义，从而掌握并使用适当的应对策略来有效地防止负面压力的影响。

三、少量多次释放压力。

压力是积累起来的，而释放压力的方式却是多种多样的。放松是释放压力的有效方式之一。工作和学习之余，可以看看书、打打球、听听音乐等，善于使用这些方法应对压力，能够让我们更好的享受生活和工作，并且更有精力。当然，我们更应该学会分心思考和放松，可以把一天的工作任务进行分拆，之后逐个完成，这种处理方式会让人更加轻松自如。同时，也可以通过散步、瑜伽等方式来缓解身体疲劳和紧张状态。

四、建立合理的生活和工作规划。

规划是为了让我们更好的控制自己的生活和工作。对自己进行适当的分析、评估，找出自己最为满意的职业规划和生活目标。同时，合理地分配时间和精力，增强自己的工作效率，减少时间浪费或过多的应为岗位压力。而生活上面也是同样，可以通过规划合理的饮食，增加自己的体质及精神状态，减轻生活中的压力。

五、寻求他人的帮助与支持。

在面对特别大的困难或危机时，我们可以寻求他人的帮助和支持。朋友、家人、同事，或者专业的心理医生等，都可以帮助我们缓解压力、释放心理困顿。其他人的建议或意见，可以让我们更好地审视自身的问题和解决方法，帮助我们认清自己的问题，并找到解决的办法。

结语。

减少压力是一项需要长期努力的工作。作为干部，需要具备审时度势的能力，善于调整心态和各方面的生活和工作，通过规划、释放压力等方法帮助我们更好地适应和面对压力，最终实现自我成长和成功。

干部减压心得体会和感想篇二

村干部走基层，就是领导干部要走出办公室，走到群众身边去，它不同于走亲访友的互道祝福，也不同于浮光掠影的走马观花，而是要手捧一个真心，走进人民群众之中，认真听取群众意见，踏踏实实为民服务。下面是本站小编为大家收集整理的村干部走基层。

感想，欢迎大家阅读。

5月29日，全市公安机关干部交流调整，法制支队赵立忠支队长就任后，对支队全体民警提出了要有“灵敏的反应、创新的意识、综合的能力、表率的行为和负责的态度”的总体要求，并以深化执法规范化建设为主线，以提高法制部门执法服务水平为根本，以取得工作成效为目标，提出了“走基层、接地气、长才气、出力气”的工作新思路。由支队领导分片包干，组成五个走基层工作组，深入各分县局开展执法服务，提出了“无论是支队领导还是普通民警，要树立良好形象，要树立执法威信，要做到心中有数，要明确我能为基层服务什么，我能为基层指导什么”的走基层工作要求。按照工作安排，我随同副支队长曹立楠同志先后走访了八百垧、乘风、大同等六个分局，主动向各单位主要领导汇报工作，与法制民警面对面的进行交流，倾听基层的心声，解决存在的问题。通过我们的走访服务，不仅拉近了机关与基层的“距离”，而且融洽了相互之间的“关系”，不但发挥了市局法制部门的宏观指导服务作用，而且还达到了为基层解决问题、促进工作的目标。我非常荣幸能够成为走基层的一员，荣幸之余更多的是感触，并深刻体会到：

一、走基层“接地气”是掌控执法状态的重要途径。

基层天天面对的是群众，基层是执法活动的主力军，基层是执法质量好坏的晴雨表。执法经验源自基层、工作智慧出自基层，但发生执法问题最多的也是基层。在法制支队工作的几年里，我通过案件调查、执法考评等工作方式也经常深入基层，对基层执法现状、执法管理等也有一定的了解，但掌握的不全面、不具体，没有统一完整的认识。通过这次走基层“接地气”，使我对法制工作，特别是对基层执法现状有了更加清晰的认识，通过与基层主要领导及基层法制民警“面对面的沟通，心贴心的交流”，交流的内容大到“如何深化人性化执法理念、如何加强执法管理、如何强化执法安全”等重点执法工作，小到“执法考评项目的设定、法制队伍建设、法制员人数配备及具体疑难复杂案件解决”等等。同时，向基层传达了市局党委关于法制工作的重要指示精神，贯彻法制支队新班子关于法制工作建设的新思路、新措施，了解基层在人性化执法、执法安全、重点工作考评、法制员配备等方面的情况，倾听基层的工作意见和建议，更直接、更明确、更深入的掌握基层执法现状，倾听来自基层的执法“民声”，及时掌握来自基层一线的第一手资料，及时发现执法过程中存在的突出问题，分析原因，研究解决问题的对策，做到了静动结合，为下一步工作开展和有效指导提供了奠定了基础。

二、走基层“长才气”是促进执法工作的有效措施。

长基层的“才气”，使之善为法制工作谋策。基层是执法实践先锋，是执法工作之基，力量之源，来自基层的工作经验、工作才智，是我们“施策”基层的根本。作为长期工作在机关的民警，特别是作为指导全局执法工作的法制支队民警，通过此次走访基层活动，使我在法制工作理念上有了质的飞跃。通过认真倾听，通过汲取来自基层的“批评和建议”，我最直接感触就是，法制支队要在制定有关全局执法活动等方面的方案、文件，及开展全局性的执法监督、指导等活动时，首先要考虑的是来自基层的“民声”，长长来自基层的“才气”。如果脱离基层、脱离实际，在办公室闭门造车，或者仅凭对基层“一知半解”起草制定相关文件，出台相关工作措施，不仅给基层造成执法障碍，而且还会增加基层负担，不利于工作的有效开展。下基层“长才气”工作思路的提出，能够有效消除工作阻力，达到上下级的和谐统一。认真了解和倾听各基层单位的意见和建议，把“身子”沉下去，及时总结和推广基层执法单位执法工作中好的经验和做法，不仅能够促进法制支队的工作，而且还能有效指引和带动全局执法工作的持续提升，达到事半功倍的执法效果。

三、走基层“出力气”是解决执法问题的关键环节。

下基层就是要带着问题下去，不是简单的倾听和了解，关键是为基层“出力气”，解决实际执法问题，宗旨就是要促进工作。通过走基层活动，我感到基层各单位在社会管理创新、执法服务等执法活动中，经常会遇到一些需要上级法制部门予以指导解决的执法问题，主要体现在执法规范化建设、执法突出问题整治、执法质量提高和疑难复杂案事件处理等方面。在我们走访的六个分局当中，或多或少的均存在一些执法问题。有的问题需要上级法制部门定方向、定性质、出高招;有的需要帮助协调;有的需要全市统一标准等等。我切身体会到“不深入不知道，不走访不明了”的道理，基层需要上级法制部门的指导和服务，更需要“出力气”解决实际问题。无论是法制支队班子成员还是普通民警，都要放下架子，与基层打成一片，同甘苦、共患难，与基层同志共同研究解决执法问题的良策，真正为基层“出力气”。如果上级法制部门在走基层活动中，不把解决问题放在工作重点，对基层存在或提出的问题视而不见，敷衍搪塞，一推了之。那么走基层就成了走过场、摆花架，失去了走基层的实际意义。不但不能促进工作，反之会影响工作，阻碍问题的解决，影响执法工作的法律效果和社会效果。

法制支队新班子牢牢抓住了解决问题这一关键，结合各单位主要领导刚到任的契机，不失事宜、有的放矢的推出了走基层的工作举措。通过走基层开展执法服务，使我体会到法制支队新班子提出走基层活动的良苦用心，也体会到法制支队新班子“保全省第一，争全国先进”的决心，更增强了我干好法制工作的信心。

根据县委的安排部署，从今年3月初开始，我到xx镇芦湾村参加“千名干部下基层创先争优”主题实践活动。参加工作30多年来，也曾几次下乡开展基层工作，但是这次意义不同，心得体会范文是新世纪新时期干部带着学习的目的、解决问题和创建和谐的任务到基层去的。通过2个多月的民情访谈，使我深深体会到芦湾村的村民很质朴，生产、生活积极向上，思想心态很“阳光”，从心底里感谢党的政策，感谢县委、县政府出台的惠农政策。与他们交谈犹如一股甘甜的清泉浸入心田，与他们交谈是一种无需投资的精神享受，与他们交流给人一种融入社会、回归自然、和谐发展的感觉，从他们身上使我收获了一笔不菲的人生财富。

一、只有沉下身子，深入群众才能了解民生所需。

组织开展“千名干部下基层创先争优”主题实践活动，不但为党员干部深入基层搭建一个沟通、学习、交流和施展才华的平台，而且也为密切党群关系，拉近干群距离，做好群众工作搭起了一座“无形桥”。我认为，有能力做好机关工作，不一定能做好基层群众工作，但是有能力做好基层群众工作就一定能做好任何一项工作。为了尽快掌握熟悉芦湾村社情况和面临的问题，全面了解群众所思、所想、所盼、所怨，我们工作组一行深入村社院落，走进田间地头，访贫问苦、访民问需、访贤问能、访老问经、访富问计，亲身体会到广大群众的辛劳，了解到广大群众这些年不断进行产业结构调整，发展现代设施农业经历的坎坷。他们在党的号召和县委1号文件政策的鼓舞下，利用荒滩资源，应用现代科学技术发展荒漠区设施葡萄、日光温室、拱棚蔬菜、奶肉牛养殖等，实现劳动效益最大化和土地资源利用最大化。芦湾村新农村建设刚刚开始就走在了全国、省、市县前列，不论是在农田基础设施配套建设、村社道路硬化、能源沼气建设、设施农业发展、基层民主管理，还是农户门前绿化、家庭院落美化、村风民风转变、环境卫生整治等方面都和积累了不少经验，为全县新农村建设起到了引领示范作用。如今芦湾村的发展面临的困惑和难题是什么呢通过对温室大棚种植户刘生平、杨沛年、胡国伟的走访中，我们了解到芦湾村的发展缺乏的是技术和信息，农户们渴望得到更多的科技培训，掌握多方面的现代科学技术，需要得到市场需求信息，为定值蔬菜品种和类别提供参考依据，需要一批技术过硬的农技工作指导队，指导农户提高生产效益。芦湾村现有日光温室156座，其中：高标准三代日光温室80座，高标准二代日光温室68座，一代温室大棚8座，全村三分之一的农户拥有日光温室。三代温室大棚的生产效益明显高于一、二代温室大棚，为使温室大棚发挥好的效益，我们工作组干部积极向农户宣传关于改造旧棚给予5-8万元贷款贴息两年的优惠政策，目前，已为63户农户办理了妇女小额担保贷款364万元，准备改造旧棚65座。结合芦湾村群众需求，我们邀请该村的“土专家”、“田秀才”现身说法，讲方法，讲要领，举办日光温室果蔬栽培技术及玉米制种田间施肥和管理为主要内容的培训班2期，解决了部分群众的燃眉之急也为正在春耕生产的群众注入了新动力。

二、只有深入一线，走进群众才能感悟生活真谛。

为了全面准确掌握芦湾村群众生产、生活状况，我们根据摸排情况，工作组每个成员都与村里部分困难户结成“帮扶对子”，帮助他们一起进行春耕备耕生产，和他们一起拉家常，帮助消除他们心中的苦闷和疾虑。我们详细了解这些贫困户、困难户、低保户在生产生活中存在的困难和问题，并详细进行记录，想方设法通过各种渠道逐个帮助解决。先后走访慰问了赵玉莲、季桂英、贾玉桂等12户群众，并为4户生活生产特别困难的群众送去了春耕生产急需的化肥等物资，送上了我们工作组的一份关怀。通过和这些困难群众的访谈交流使我深深体会到：这些贫困的群众不是因为他们不思进取，而是他们曾因各种各样的不幸原因致使生活陷入了困境，他们需要大家的关心来温暖，需要大家的帮助来鼓劲，只要用诚心和他们交流，他们才会敞开心扉接纳你。这次“千名干部下基层创先争优”主题实践活动，为我们深入基层，走进群众、融入百姓提供了难得的机遇和机会。我们抽调下基层的每一位干部更应该珍惜这次机会，珍惜这份来之不易的工作，把握好手中的权利，用博大的胸怀去包容群众，用真诚善良的心去温暖群众，用自身的智慧和力量去回馈社会。

三、只有放下自我，深入基层才能体现自我价值。

干部的工作能力大小和整体素质高低直接关系着党和政府的形象。现在，有的干部走出校门就进入机关工作，对基层情况掌握不深不透、对群众需求了解不及时、对群众呼声听得不真切，脱离基层群众的倾向还普遍存在。有的按部就班，创新意识不强;有的作风散漫、纪律要求不严;有的不思进取，能力素质较低;有的浮在面上，服务意识淡化，甚至有的年轻干部还没有到基层去过，更没有基层工作经验，对处理一些应急和上访类问题束手无策等等。我们通过走访群众、接待来访、召开党员群众会议等，已排查出土地、林木等矛盾纠纷9起，针对这些矛盾问题，我们分门别类，邀请熟悉情况的长者和村社干部一起分析研究，寻找对策措施，引导群众本着互谅互让的原则，卓有成效地化解地埂、制种、林木纠纷5起，4起正在协调处理当中。通过调处矛盾纠纷，使我学习和掌握了一些处理农村问题的经验和方法，提高了处理基层问题的能力。我认为每一个干部应该把握好这次下基层的机遇，沉下身子，真正把群众当作朋友、当成亲人，想群众之所想，急群众之所急，热心、尽心、精心地为群众服务。以务实的工作作风和严谨的生活作风积极投身农村工作，踏踏实实向群众学习，真真切切为群众服务，朴朴素素和群众交流，与农民群众打成一片，以群众满意不满意、答应不答应、高兴不高兴来衡量自己、要求自己，从工作、生活中的每一件小事做起，养成良好习惯，培养优秀品质，展现良好形象，切实赢得群众的尊重和信赖，只有这样，才能使你的才华有施展的舞台，才能使你的能力得到体现。

四、只有贴近群众，树好形象才能密切党群关系。

地，群众工作是党和政府工作的核心，党的各项惠民政策需要我们各级干部来宣传，农业科技技术需要我们来推广，农民群众的忧愁需要我们来分担，生活困难群众的问题需要我们来解决，和谐社会需要我们共同来建设。我们的工作还不适应形势任务的要求，工作作风与人民群众要求还有一定的差距，工作能力还有待于进一步提高。只有，而且只有广大机关干部情况熟了，作风好了，素质高了，技术硬了，能力强了，工作实了，群众听到的声音多了，干部和群众之间的“无形墙”才会消失，干群关系才会更融洽。

这次“千名干部下基层创先争优”主题实践活动，创先争优正是县委给全县干部搭建了一个“创先”的平台，提供了一条“争优”的途经、创造了一个施展才华的舞台和一次提高能力的机会。我们要把这次“千名干部下基层创先争优”主题实践活动作为一次难得的人生体验，我们要把群众的发展作为检验工作实效的唯一标杆，只有干群合力才是促进全县经济和社会发展的动力和源泉。我坚信，在县委、县政府的正确领导下，全县干部群众会齐心协力把临泽的明天建设的更美好.

20xx年3月，在工会领导的带领下，我参与了困难职工和劳模的走访、慰问活动。所谓“走基层”，就是要求党员干部本着“务实为民诚信清廉”的原则，怀着全心全意为民服务的信念，进村进户，深进群众，了解群众所需，聆听群众所想，解决群众所难，及时的将群众呼声正确的反映出来。下面浅谈几点熟悉：

一、进步本身修养是为民服务的基本保障。

不管是在平常工作还是在整个走基层过程当中，所涉党的各项方针、政策、专业知识都需要我们充分领悟和学习，只有充分的加强本身素质，全面提升本身修养，不断学习、深入领悟党和政府的各项方针、政策、理论，积极拓宽知识面，才能为更好更全面的为群众服务提供强有力的保障。

二、视群众如亲人，聆听群众心声。

将群众当作至亲至爱的亲人，端正态度，建立服务意识，怀着爱心、诚心、真心深进群众当中，通过与群众面对面交换了解他们的生产、生活状态，做到尊重，真心实意做他们的做他们的贴心人，真心诚意的(为他们办实事，只有真实的取信于民，才能从群众中得到最真实的情况和建议。

三、办实事，从解决实际题目动身。

在充分了解了群众实际困难的基层上，着眼群众所急所盼，要充分尊重群众意愿，结合实际，与他们共同商量解决方法，坚持依法办事，果断杜尽个人主义，严禁自作主张、违反群众意愿的解决题目方式。为群众解决困难，不是蜻蜓点水、走马观花，不能只治标不治本，必须要让实质题目得到美满的解决。要将群众碰到的困难当作自己的困难，真心诚意、想方设法的为他们解决，只有通过实际行动成为群众中的主心骨，得到群众信任，使他们愿意将实际情况讲出来，愿意将实际困难说出来，相信党员干部能为他们解决好，和党员干部做贴心人，才能充分切合“走基层”的初衷。

通过此次活动的展开，不但提升了本身素质和修养，更让我理解到只有心系群众，真心诚意为群众办事，想方设法为群众排难解纷，才能真正遭到群众的欢迎，同时，也只有密切了党群干群关系，才能增进各项工作的顺利展开，继而推动社会和谐、有序的发展。

干部减压心得体会和感想篇三

受漳州人民广播电台忠实听友——年已耄耋的.蔡老盛情邀请,我登门拜访。没想到老人又邀请了几位老者,老人们提及《桑榆乐园》依旧有说不完的话题，依旧恋恋不舍。

一位老人曾感叹地说“孟洁呀，不是每个人都愿意和老人家打交道埃”也许是因为不理解才有了“代沟”的出现。因了老年节目《桑榆乐园》，让我有了与一个富有知识和人生阅历的群体对话的机会。他们没有世故的脸孔，他们的世界更加真诚和友善。他们总是以最热烈的方式欢迎我参加他们的活动，用掌声把我这个小字辈请上台发言;当得知我嗓子不适时，老人们赶紧找来各种治咽炎的小偏方;当清晨赶去采访老人们的活动时，他们总是抢着为满脸倦容的我提包、送点心，把我宠得像自己的孩子，这份信任和爱又岂是一声“谢谢”能回报的。

当大部分的老人对新版的老年节目及播出时间还很陌生时，我深信：走近他们，走进他们的内心，把话筒对准他们，他们绝不会对电波中传出自己的声音置若罔闻。就这样“好表现”的老人们像孩子一样一传十、十传百，有越来越多的老人参与节目，唱老歌、聊过去、说自己感兴趣的话题。《桑榆乐园》越来越热闹了，每一期节目都有老人参与，每一期节目都有一个生动的亮点。无形中，这渐渐成为《桑榆乐园》节目的特色，也成为节目常办常新的动力所在。

家人称我是拼命三郎，听友们总是很义气地拍着胸脯说“孟洁,需要我们做什么，你尽管说!”甚至林金池老人在生命进入倒计时的那一天，依旧自掏腰包买收音机送人，为的只是让更多的人来关注这档老人家眼中的好节目。对我而言，没有早晚、周末之分，每一天节目之外的时间几乎用于采访。老人们的要求有如圣旨,我无法拒绝他们每一场活动的邀约,无法放弃他们热心提供的每一条新闻线索。每一个夜晚,当拖着疲惫的身躯回到家时,我没有意识到每一次看到家人的第一句话总是那一句“好累啊!”直到家人心疼地提醒。我像踩着风火轮的哪吒无法停止也不愿停止。

每当辛苦采制的节目只能在一期节目中“昙花一现”时，心底常感难言的无奈。因为，听众是最热情也是最严厉的，他们要求听到的一定是“最新鲜”的。于是，我开始思忖如何通过更有效的途径使《桑榆乐园》走向更广阔的天地。于是有了“庆重阳、贺金婚”活动,有了“寻找健康老人活动”，有了“十佳孝顺子女评选活动”。时至今日，当年被评上“健康老人”的老者依旧为这份荣誉骄傲自豪;被评为十佳孝顺子女的当选者依旧古道热肠;那年金婚老人的故事及新、老照片在《漳州广播电视报》上刊发后，许多老人开心地告诉我，这期报纸早已成为孩子们最珍贵的收藏。

干部减压心得体会和感想篇四

通过对党员干部三问四观的学习，我们要牢记党的干部是人民公仆，要始终摆正自己与人民群众的关系，树牢正确的群众观;要时刻摆正同人民群众的关系，视人民群众为亲人，把人民群众当父母，牢记自己也是人民群众的一份子，在此分享。

说实话，能够坐下来、沉下心，正儿八经、原原本本地学点理论，这些年来在本人还是第一次。通过这段时间的集中学习，特别是通过学习毛泽东、邓小平等老一辈无产阶段革命家有关群众路线的重要论述，本人的思想也有所触动，虽然还远没有达到“触及灵魂”的地步，但感触也不少。

在全体党员中深入开展“三问四观”大讨论，回答好“为了谁、依靠谁、我是谁”，解决好“世界观、权力观、事业观、群众观”上的认识问题，很有必要。如果这是一份考卷，要求作一篇纸面文章，相信绝大多数机关干部都能够答出一份“优秀”卷。本人没有多少理论水平，这次讨论，想结合自己的工作、生活和思想实际，谈一点自己内心的真实想法。

按本人比较狭义的理解，开展“三问四观”大讨论，对于一个像我这样的普遍党员机关干部来讲，主要应该是解决好自我认识、职业态度和处世原则问题，也就是如何清醒地看待自己、如何理性地对待工作、如何正确处理好与他人、同事和群众的关系问题。

人要有自知自明，清醒地知道“我是谁”，找准自己的社会定位。作为机关干部，受党教育多年，显然知道“三问”从政治层面上回答，应当是“我是人民的公仆，一切为了群众，一切相信群众、依靠群众”。本人认为，一名普通机关干部，虽然有可能在思想境界上没有达到“人民公仆”的高度，但也应当在心中时刻装着一杆称，这杆称当然是用来称量自己的，应经常在心中称一称自己到底有“几斤几两”，用老百姓的话讲，就是估摸一下自己到底“能吃几碗米干饭”。经常称一称，就不会“忘乎所以”，不会产生“老子天下第一”的想法，也不会让我们的孩子闹出“我爹是李刚”之类的黑色幽默。称的准了，你就会知道，自己到底是谁，才能在家庭、单位、社会找准自己的位置，扮演好自己的社会角色。“我是谁”，我们都只不过是，一个承担着家庭、社会双重责任和压力的小角色而已。

要有一个好的职业态度，即使不能完全做到“兢兢业业”“公而忘私”投入工作，起码也应理性地看待自己的职业，珍惜自己的工作岗位。机关干部，公务员，说穿了、说的层次低一点，也是一份谋生的职业。这份职业比较稳定，有一份不薄的收入，只要是要求不高，养家糊口绰绰有余;还有不低的令不少平头百姓羡慕的社会地位，真正有能力、有水平的也有比较好的发展前景。曾经不知道在哪儿看到过一个调查资料，调查结果是，公务员的幸福指数比较高。所以，我们要“惜福”，懂得珍惜这份职业。曾经有一次在机关班车上和同事抬杠，有的感觉对比物价的上涨速度，现在公务员的收入低了，我说不低呀，应该是社会平均水平以上，属于上三分之一的人群收入。别说不低，就是真低了，在现有的收入水平上再砍掉一千元钱，我也不会、不敢辞职。我现在拿党给的工资四千六百多元，听说这次调工资，将拿到近五千元，砍掉一千，也是接近四千元，我这个岁数，这点能力和水平，想在社会上找到收入四千元的职业，绝对不容易，很难。不仅是我，大家可以扪心自问，有几个敢辞的?这确实是本人的真实想法。我的同学、朋友、过去的同事，也有出去挣大钱的，有时也羡慕，但冷静地想一想，自己也确实没有付出像他们那么多的汗水和心智。只有懂得珍惜了，才能解决好“事业观、权力观”问题,才能在本职岗位上“想干事、能干事、干成事、不出事”。也就是说，只有懂得珍惜，才会“想干事”，始终保持积极进取、奋发有为的精神状态;才会“能干事”，勤于学习和实践，不断提高自身的能力和水平，勇于担当、敢作敢为;也只有懂得珍惜，才能“干成事”，工作起来有目标追求、有进步提升;才能守住底线，不为名利浮华所累，自觉做到严于律己、清正廉洁，最终“不出事”。

要有正确的处世态度，处理好与他人、同事和群众的关系。一个人，只有真正学会学人之长，容人之短，善于记住别人对你的好，善于发现别人的优点和长处，才会拥有和谐的人际关系，才能活得幸福快乐。在树立群众观上，实实在在的说，我们这个部门、特别是我们监狱科直接接触群众的机会不多，接触群众主要是通过信访渠道。对待群众，可能我们做不到真正把群众当“亲人”，但也绝不要把群众当“下人”。要理解群众，体谅群众。多做换位思考，理解普通群众的工作和生活处境，体谅他们的难处。要亲近群众，融入群众。我们本身就是群众中的一员，曾引用过一句话，据了解，这可能是旧社会南阳内乡县衙的一副。

对联。

：上联是“吃百姓之饭，穿百姓之衣，莫道百姓可欺，自己也是百姓”，下联是“得一官不荣，失一官不辱，勿说一官无用，地方全靠一官”。古人尚且如此强调为官之道，我们共产党的干部更应该把亲近群众、融入群众作为开展工作的立足之本。要信任群众，尊重群众。和群众打交道，态度和作风决定工作效果。要端正对群众的态度，注意自己的言行，不要在一言一行上去伤害群众的感情。面对群众，我们不能有“怕”的思想，我们本来就没有做过令自己害怕、被群众揪住尾巴或者把柄的事情嘛，别见了群众跟见了自己领导似的，跟老鼠拜见猫似的，不“怕”但也绝不应该故意“做姿态”、“端架子”，给人一种高不可攀的感觉，好像真“张嘴就能吞下天”似的。到机关来说事、求助的老百姓，绝大多数情况下要求都很低，本来他们就是硬着头皮进来的，往往是，我们给句好话就行，给个笑脸就行，把理说通就行。我们要做的往往只是动动嘴、说说理而已，跑跑腿调查调查、动动脑协调协调就把工作做好了。和平年代的群众工作，不需要我们去流血流汗、伤筋动骨，只要我们凭着良心去做、凭着公心去做、凭着耐心去做，就会是一名好党员、好干部。

党员三问四观心得体会5篇心得体会，学习心得开展大讨论，解决“三问四观”问题，我认为对本人来讲，大实话就是：说应说的，做该做的，拿党给的，收获的必定是正当付出所得的。

自党的群众路线教育实践活动开展以来，我坚持把学习教育摆在首要位置，组织开展“三问三观”学习讨论，引导村两委认真思考与百姓的感情深不深、与百姓的距离远不远、百姓在心中的分量重不重，牢固树立人民创造历史的唯物史观，以人为本、人民至上的价值观，立党为公、执政为民的执政观，切实增强了思想自觉和行动自觉，打牢了反“四风”的思想根基。

一、以“三问”树“三观”，要认真学习，解决好认识问题。

思想是行动的先导，理论是实践的指南。开展教育实践活动，摆在第一位的任务就是要搞好学习教育，不断增强宗旨意识和群众观点。

(一)以“三问”树“三观”，首先要突出中国共产党的性质、宗旨和理想。中国共产党是人民的党，代表的是全体人民大众的利益，任何一个党员、一个领导没有自己的特殊利益。全心全意为人民服务是我党的宗旨，“各尽所能、按需分配”的共产主义是我们的理想，这些，作为共产党员，是需要时刻记在心头上的。“三问”群众在心中的地位、与群众的距离，可以让我们更加珍惜作为人民群众政党的理想信念，时刻端正宗旨观念。我们是人民的政党，我党的利益就是人民的利益，这是息息相关的，不可分割的。

(二)以“三问”树“三观”，其次要认识到人民群众与我党事业的关系。回想革命战争年代，是人民群众把自己的子弟送上战场，作为革命力量的不竭源泉;是人民群众为了掩护共产党员，不惜挺身面对敌人的刺刀;是人民群众用自己的乳汁挽救了伤病战士的生命。社会主义建设阶段，更离不开人民群众的力量。要实现我们社会伟大复兴的力量，必定来自人民大众，因为伟大的社会主义事业，不是少数人的事业，而是整个中华民族、千百万人民的事业。离开广大人民群众，整个国家的前途和命运，将毁于一旦。

(三)以“三问”树“三观”，要明白实现“中国梦”，最终取得共产主义事业胜利的力量源泉是人民群众。我党的群众路线，就是要对人民大众以无限的信任，并为人民大众谋利益。人民群众是创造历史的重要力量，共产党人只有坚持对信仰的执著坚守和不懈努力，并以此来赢得人民群众对党的信任和拥护，才能够实现中华民族伟大复兴的中国梦。只有凝聚中国力量，凝聚来自于全国各族人民的力量，才能最终取得共产主义事业的胜利。

二、以“三观”扫“四风”，要处理好思想和行动的关系。

思想上认识到位，是我们事业能否成功的第一步。认识到了，还需要做到。而知行合一，是最难的，也是必须的。

从自己做起。“我们正处在一个巨变的时代，一个转折的时代，一个充满诱惑、机会良多、又使我们感到无可奈何的年代”，这几句话比较准确地描述了我这个时代、我们这些人的心情。很多事情，我们感到着急、感到愤恨、感到无奈，如环境污染、如资源争夺、如诚信问题，面对这些问题，我们不能坐等，更不能只是指手划脚。每个共产党员、每个领导干部都应该有一种时代责任感和历史使命感，不能做个旁观者，要把自己摆进去，做自己应做的事，尽自己应尽的义务。每个共产党员、每个领导干部有比一般群众更多的机会和可能去改变现状中存在的不合理问题，更有机会和可能去为祖国、为人民多做一些实事，为实现中国梦尽一份力量。无论中国怎样，请记得，你所站的地方，就是你的中国，你怎么样，中国便怎么样，你是什么，中国便是什么;你有光明，中国便不会黑暗。

(二)从现在做起。习讲了，我们抓作风建设，发布八项规定只是开端、只是破题，还需要下很大功夫。党的群众路线教育实践活动开展自今年七月份，可能会在不远的将来告一个段落。但是群众观念却要永远地贯穿在我们的工作中，群众路线是要我们永远走下去的。平时多到群众中走一走，听一听，聊一聊，尽可能地多了解群众所思所想所望;政策制度出，多征求征求意见，以公开求公正是最好的办法;多听听群众对我们工作的意见，政府内部自娱自乐的活动少搞搞，自我表扬自我陶醉的举动少出现;权为民所用，要以情为民所系为前提，心系群众不能是官样文章，而应该落实到我们的每一件工作中去。

(三)从小事做起。慎微，告诉我们的是一种态度，面对小事不马虎，走群众路线，要从小事着手、从小事着眼。不同类别、不同层次的党员干部对“一切为了群众、一切依靠群众”的群众观点的理解不同，而人民群众所能体会到的党的路线方针政策，也是落实到具体的一件一桩小事上的。群众路线不能只停留在活动中，而应该是在日常平凡的工作中。基层群众是最单纯、最善良、最感恩的，只要真心实意的为他们做一点点小事，他们就会无比的感动，就会当你是亲人。把群众最急、最想、最盼的每件小事办好，哪怕是盖个章、办个证、指个路的小事，就是最生动、最具体的践行群众路线，就会得到群众真心实意的拥护和赞扬。

在6月18日党的群众路线教育实践活动工作会议上指出，“人心向背关系党的生死存亡。党只有始终与人民心连心，同呼吸，共命运，始终依靠人民推动历史前进，才能做到坚如磐石。”为了巩固我党的执政地位，为了保证党的事业不断取得胜利，那么我们必须牢牢坚持群众路线这个政治优势。

开展“三问四观”学习讨论活动是进一步强化群众观点，践行群众路线的重要举措，是深入开展党的群众路线教育实践活动的重要内容。“三问”要求党员干部必须回答好“为了谁、依靠谁、我是谁”的问题。“我是谁”是一个身份和角色认知的问题，对于我们来说，就是要正确定位自己，始终摆正同人民群众的关系。“为了谁”是一个工作目标的方向问题，对于我们来说，就是要找准目标方向，坚持一切为了群众，真心服务群众。“依靠谁”是一个工作力量的源泉问题，就是要找到力量根源，从群众中来，到群众中去。我们应该树立正确“四观”，把树牢正确的世界观与强化自身责任意识结合起来;把树牢正确的权力观与强化自身服务意识结合起来;把树牢正确的事业观与强化自身进取意识结合起来;把树牢正确的群众观与强化自身为民意识结合起来，推动自己思想有改进，工作有进步，形象有提升。

“我是谁?”我是一名共产党员，但我也是一名人民群众。只有置身人民群众之中，才能了解人民群众的疾苦、所需和愿望，才能更好地依靠和服务人民群众。古语中的“居官，无官官之事”，就是说我们不要走路坐卧总把自己当个官，而高高在上，脱离群众。(本文来自于范-文-先-生-网)只有这样，我们才能在工作中“丈夫立世，独对八荒”，才能在工作中内心坦诚，宁静致远。

“为了谁?”为人民服务，简简单单的五个字我认为很好地回答这个问题，这个五个大字，承载了共产党人的使命感，焕发着共产党人的生命力，是共产党人的法宝。历史告诉我们，植根人民，是我们特有的政治优势，现实警醒我们，脱离群众，将是我党面临的最大危险。

“依靠谁?”党的强调，“完善党员干部直接联系群众制度。坚持问政于民、问需于民、问计于民，从人民的伟大实践中汲取智慧和力量”。切实落实好会议精神的要求，自觉践行全心全意为人民服务的宗旨，相信群众，依靠群众，始终把人民放在心中最高位置。这就很好地回答了“依靠谁?”这个问题。

树牢正确的世界观，做敢于担当的时代先锋。世界观是个“总开关”、“总闸门”，只有解决好、解决准这个问题，人生之路才不会偏离正确方向。说得好，没有理想信念，就会导致精神上“缺钙”，中国梦是全国各族人民的共同理想，中国特色社会主义是实现中国梦的正确道路，也是我们应该牢固树立的人生信念。

树牢正确的权力观，做善于服务的优秀标兵。作为一名共产党员，只有认清“依靠谁”，牢记人民群众是历史的创造者的唯物主义观点，才能不断从群众的实践中汲取智慧和力量，树牢正确的权力观。“公权为民，一丝一毫都不能私用”，我们一定要牢记立身不忘做人之本、为政不移公仆之心、用权不谋一己之私，始终把权力看做责任、压力和重托，筑牢思想防线，正确看待和使用权利。

树牢正确的事业观，做富有朝气社会栋梁。树牢正确的事业观要以党章为镜、以群众期盼为镜、以先进典型为镜，深刻反思自身在“四风”方面存在的问题，进一步增强责任心，积极主动想事干事、用心做事，真正从思想上、行动上杜绝精神松懈、安于现状、不思进取、拈轻怕重的现象。

树牢正确的群众观，做用心服务的人民公仆。我们要牢记党的干部是人民公仆，要始终摆正自己与人民群众的关系，树牢正确的群众观;要时刻摆正同人民群众的关系，视人民群众为亲人，把人民群众当父母，牢记自己也是人民群众的一份子。

把握好“三问四观”，对我们做好当前和今后一个时期的各项工作具有重要的指导意义。为此，我们必须以此次学习讨论为抓手，积极推动干部作风建设，进一步激发党员干部发挥先锋模范作用的内在动力，自觉地把开展教育实践活动与推动建设西部中心镇有机结合起来，以教育实践活动的丰硕成果促进我镇的进一步发展。

干部减压心得体会和感想篇五

11月16日至20日，我很荣幸地参加全县创先争优基石工程前往山东观摩学习，五天的千里行程，风尘仆仆，亲近寿光、青岛等城市的魅力，特别是“中国蔬菜之乡——寿光”给我留下深刻印象，领略了农业产业化、城市文明化之风采，寿光三元朱村农业设施宏大的建设规模、科学的规划布局、完善的基础设施、到位的技术服务和良好的市场化运行机制，使我开阔了眼界，受到了启发。

山东省寿光市孙家集镇三元朱村共有215户，8500人，耕地面积1295亩，其中蔬菜种植面积600亩，果园310亩，蔬菜产业的发展，带动了三元朱村经济的迅速发展，冬暖式蔬菜大棚，为群众开辟了一条致富之路。全村集体经济收入达3885万元，人均纯收入11300元，村民存款余款2460万元。30年前，寿光三元朱村也是个穷村，全村总收入仅有17万元，今昔相比，天壤之别，究其缘由，通过观摩和导游的介绍，以及查阅相关资料，三元朱村之所有今天，本人拙见主要靠的是树立“四种意识”。

一、牢固树立创新意识。没有创新就没有发展。一个村、一个地区经济的发展，除地域优势、政策优势等条件外，关键在于决策者思想上不断有新的转变，工作上有新的突破。寿光三元朱村经济快速发展，主要得益于思想不断的解放、观念不断的更新。三元朱村围绕蔬菜生产、发展至生态农业观光示范乃至于农业示范基地建设，从而带动了全村特色旅游的发展，循序渐进的过程，正是解放思想、创新发展的过程。

二、牢固树立发展意识。邓小平曾说过“发展是硬道理”，这在三元朱村得到显著昭示。三元朱村两委班子始终牢固树立立党为公、执政为民的意念，奉行“群众的事再小也是大事，自己的事再大也是小事”的工作主张，能够紧密结合本村的实际，带领群众毫不动摇地大力发展蔬菜产业，使蔬菜产业经济得到质的飞跃。

三、牢固树立人才意识。三元朱村始终坚持“一个人富了不算富，一个地区富了也不算富，全国农民朋友都富裕才算富”的人才战略理念，为此，把人才培训放在重要位置，大力培养各类蔬菜产业人才，及时发起建立了“国际农业科技”培训中心。充分依托科技示范基地和农业科技培训中心，向广大农民群众传授科技知识。为了让全国农民兄弟都能掌握蔬菜种植技术，以该村党支部书记王乐义为首的技术人员到全国举办培训班上百万次。

四、牢固树立品牌意识。我们安徽很早提出“一村一品、或多村一品”，推进农业发展，这在三元朱村体验到“一村一品”的真正内含。三元朱村始终坚持大力发展蔬菜特色产业不动，全力打好“寿光”蔬菜牌，打造“乐义”蔬菜这张名片，引领了蔬菜产业向精细化、高层次方向发展。

古语道：“日行千里路，胜读十年书”。五日之行感触颇深，“寿光三元朱”仅是一个缩影，每到一外景观，每一个声音，都是文化大餐，充斥着我们的感官，冲击着我们的神经，有时只有贪婪地吞咽而来不及细细体味消化。同时，感受到外面的发展速度之快，看到了自身的差距。我们要取它山之石可以攻玉，结合深入开展“两级书记大走访，全面推行一线工作法”的活动，树立“新思路、新点子”也是生产力的观点，鼓励镇村党员干部在工作中多动脑筋、多出思路、多出点子，为建设新五显贡献应有的力量。

干部减压心得体会和感想篇六

第一段：引言（200字）。

农村干部是国家重点培养的中坚力量，他们在推动农村经济发展、改善农民生活水平等方面扮演着重要角色。作为农村干部之一，我有幸参与了许多农村工作，充分体会到了乡村发展的机遇和挑战。通过与农民的交流和实践，我深刻感受到了自身的成长与变化，也积累了许多感想、心得和体会。在本文中，我将分享我的农村干部工作感想，希望对其他农村干部的工作与生活有所启发。

第二段：感想与体会（300字）。

作为农村干部，我主要负责扶贫工作和农民人居环境改善等工作。在这个过程中，我深刻体会到了理论与实践相结合的重要性。只有理论指导才能准确把握问题的本质，并且才能找到解决问题的有效途径。而实践则是检验理论的磨刀石，只有通过实践才能发现理论的不足之处，更好地完善自己的工作方法和技能。我也发现，真正的改变不仅需要工作的热情和毅力，还需要善于总结经验教训，及时调整工作方向。

第三段：乡村发展面临的挑战（300字）。

农村发展面临着许多困难和挑战。首先，资源有限，农村地区的生产条件和基础设施相对较弱，给发展带来了很大的制约。其次，人才不足，尤其是高素质的农村干部和技术人员缺乏，限制了乡村建设的深入发展。第三，农民观念的转变困难，长期以来的传统习俗和思维模式阻碍了农村现代化进程的推进。面对这些问题，农村干部需要增强自身的能力，加强对乡村发展的认识和理解，以更好地应对乡村振兴的挑战。

第四段：工作中的收获与感悟（300字）。

在我担任农村干部的这几年里，我从工作中收获了很多，也有了一些重要的感悟。首先，坚守初心是关键。农村工作并不容易，尤其是在面对各种困难和挑战时，要时刻保持对农民的关爱与责任感，并把他们的利益放在首位。其次，要与农民深入交流。农村干部要站在农民的角度思考问题，听取他们的意见和建议，共同找到解决问题的最佳途径。最后，要不断学习和创新。农村工作需要紧跟时代的步伐，不断学习新知识和技术，不断创新工作方式和方法，才能更好地推动乡村振兴。

第五段：总结与展望（200字）。

回顾这些年来的农村干部工作，我深深感受到了农村发展的重要性和必要性。虽然面临诸多挑战，但我坚信只要我们与时俱进，为了农村的繁荣与发展而不懈努力，我们一定能够实现乡村振兴的目标。作为一名农村干部，我将继续努力，不断学习和提升自己的能力，为农民群众的幸福生活而努力奋斗。

总结：本文主要讲述了农村干部谈感想、心得体会的相关内容。通过对乡村工作的实际经验和体会，我们深刻认识到了农村发展的重要性和困难。农村干部需要不断学习和提升自己的能力，密切与农民互动交流，共同推动乡村振兴事业取得更大的成就。

干部减压心得体会和感想篇七

近年来，中国共产党的党员干部三转的话题成为了众多机关、企事业单位及社区组织的关注焦点。而作为一名基层党组织的一员，我也在不断探索、思考、提升中逐渐体悟到三转的重要性，并从中获取着不同的感悟、心得和体会。

第一段：认识三转内容。

三转，即由会员转为入党积极分子、由积极分子转为预备党员、由预备党员转为正式党员。三转并不是一个简单的程序，更像是一个个不断学习、消化、悟用的过程。它反映了中国共产党的成长历程与先进性、先进作用不断深入人心的真实情形。作为群众的代表和为人民服务的官员，我们不仅要确立正确的价值观，更要时刻以党员的标准要求自己，做到“先入为主，后天补足”的端正思想，怀着一颗“敢为人先”的信仰与心灵去奋斗。

第二段：感悟党性形成过程。

在党员干部三转中，从积极分子到预备党员，再到正式党员，会不断地学习党的理论和政治、思想道德、组织纪律等方面的知识，进行系统的思想改造。我觉得这个过程很有必要，因为它正是帮助我们明确自己的责任与义务，并渗透到我们的思想、言行里。在这个过程中，我们会不断解开思想上的“死结”，从而更准确地把握党的路线、方针、政策，更加有目的地为人民服务，牢固地树立起公仆意识。

第三段：深刻体悟入党誓词的意义。

在入党积极分子的考核、预备党员和正式党员的考察过程中，我们都需要庄严地进行入党誓词的宣誓。入党誓词是我们党员干部的庄严承诺，它是我们加入中国共产党的“门槛”，也是面向人民的“承诺书”。通过反复学习并深刻领会入党誓词的内涵，我们党员干部应以其为指引，始终保持共产主义信仰，牢记党员的标准，发挥党员的先锋模范作用，在人生道路上为中华民族大事业作出勇敢担当。

第四段：凝聚自己的力量。

政治就是大局，大局就是形势。党员干部三转，就是进行全员“元气重构”的过程。在三转过程中，我们要保持党的政治敏感性和大局意识，紧扣党的工作会务，能够在“大每日”中发挥优秀的工作习惯，把注意力集中到上级部署的“大战场”上。如此才能够紧扣人民群众，感悟人民意愿，为人民利益而尽自己的微薄之力。透过三转的过程，我们可以不断提升个人价值的同时，也要思考离开组织的维稳，凝聚自己的力量。

第五段：多思考，多行动，用行动诠释党员干部的担当与责任。

三转是一种富有挑战性的经历，但是对于我们党员干部来说，我们需要的是更大的担当和责任。在成为党员之后，我开始认真思考，如何更好地为党服务，为人民谋利？如何在工作、生活中表现出自己的特长和才智？如何使党的工作得到更好的开展？我们要通过不断反思自我的行为，更好地履行为人民服务、为民造福的职责，才能够在党员干部的角色中更好地发挥其先锋模范作用，才能够真正做到心灵与行动一致，利益与公共有机结合，久而久之，积聚起正能量，在工作、生活、家庭等方面多做有意义的贡献，为世界和平与共同繁荣大业作出贡献。

总之，三转是一个持续不断的过程，需要我们用较长时间的积累和沉淀。作为党员干部，我们以身作则，引导先锋队伍稳健前进，时刻牢记发扬党的优良传统、全心全意为人民服务的核心思想，用实际行动践行党的理论和实践的指导意义，以高尚的情操和更强烈的使命感，推动党的人民事业，为中华民族崛起再添力量！

干部减压心得体会和感想篇八

由于我是一个人民公仆，为了更好地服务人民，我在两年前加入了中国共产党，成为了一名党员。这两年来，我得到了党组织的培养和关怀，我也在工作、生活、学习中不断地提高自己。最近，我们单位组织了一次“三转”活动，让我深深地体会到了党员干部的责任和使命感。下面，我将以五段式的形式，分享我的感想和体会。

一、认识“三转”的意义。

我们以前讲“入党不是终点，而是新的起点”，而这次“三转”活动则让我切身体验到了这一点。作为一名党员干部，更多的是需要担当和责任。这次转正，不是普通意义上的晋升，而是要求我们更加明确、坚定自己的政治方向，深入学习党的理论知识和路线方针政策，更好地为人民服务。

二、接受“三转”的考验。

在“三转”过程中，我意识到对于一名党员干部来说，始终坚持正确的政治方向是非常重要的。在思想上必须与时俱进、勇于革新；在行动上必须始终为人民服务，把全心全意为人民服务的宗旨落实到具体工作中去。同时，我们也要时刻提高自己的业务素质，做到心中有党、不忘初心，不断学习党的最新理论、政策和最新知识，以不断提高自己的工作能力。

三、践行“三转”的诺言。

党员干部不能停步于“三转”的加入，更不能将之视为过程的结束，而是要保持初心和使命，始终为人民服务。对于我而言，我要以实际行动践行“三转”诺言。我要始终坚守党的理念，不断加强自身素质，不断探索新思路、新方法，为人民群众谋求福利，为国家繁荣、人民幸福、社会和谐发挥积极的作用。

四、感悟“三转”的心路历程。

在“三转”过程中，我不断地思考和反思，不断加强自己的理论和实践，不断寻求最佳的解决方案。这一路走来，我感到不断地成长和进步。我懂得了，作为一名党员干部，我们要有强烈的责任感和使命感。更重要的是，在平凡的岗位上做好自己的工作，认识到自己的局限性，不断提高自己的综合素质和工作能力。

五、展望“三转”的未来。

作为一名新“三转”的党员干部，我将珍惜这次机会，努力工作，不断提高自身素质，发挥自己的优势和作用，以更准确的思路、更高效率的行动，为人民服务，为国家繁荣发展、社会和谐稳定尽一份力。总之，“三转”不是终点，而是新的起点，它要求我们不断充实自己、加强团队合作、不断提高综合能力和素质。我会持续发扬这种精神、努力工作，为实现中华民族伟大复兴的中国梦作出应有的贡献。

总之，这次“三转”活动给我留下了深刻的印象。我不断思考和反思，在这个过程中，体会到了作为一名党员干部更大的责任和使命感。我认识到党员干部要有强烈的政治意识、为民服务意识和纪律观念。作为一名新“三转”的党员干部，我将珍惜这次机会，不断提高自身素质，发挥更大的作用，为人民服务、为国家繁荣卓越尽一份力。（共计1181字）。